{"id":1316122,"date":"2026-10-26T09:27:56","date_gmt":"2026-10-26T09:27:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?page_id=1316122"},"modified":"2026-10-25T15:20:44","modified_gmt":"2026-10-25T15:20:44","slug":"panama","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/it\/nord-america\/panama\/","title":{"rendered":"Panama"},"content":{"rendered":"","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":200,"featured_media":1307904,"parent":1315184,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"hw-hub-country","meta":{"footnotes":"","hw_hub_hero_eyebrow":"","hw_hub_hero_h1":"","hw_hub_hero_intro":"","hw_hub_hero_image":"","hw_hub_hero_overlay":"","hw_hub_hero_cta":"","hw_hub_why_title":"","hw_hub_why_body":"","hw_hub_why_link_label":"","hw_hub_why_link_url":"","hw_hub_why_cards":"","hw_hub_stats":"","hw_hub_countries_title":"","hw_hub_countries_intro":"","hw_hub_featured":"","hw_hub_regions":"","hw_hub_hostels_title":"","hw_hub_hostels_intro":"","hw_hub_hostels_cta_label":"","hw_hub_hostels_cta_url":"","hw_hub_hostels_source":"","hw_hub_hostels_location_type":"","hw_hub_hostels_location_id":"","hw_hub_hostels_currency":"","hw_hub_hostels_count":"","hw_hub_hostels_cache":"","hw_hub_hostels":"","hw_hub_when_title":"","hw_hub_when_intro":"","hw_hub_seasons":"","hw_hub_costs_title":"","hw_hub_costs_body":"","hw_hub_cost_rows":"","hw_hub_cost_note":"","hw_hub_money_reads":"","hw_hub_rail_title":"","hw_hub_rail_body":"","hw_hub_rail_link_label":"","hw_hub_rail_link_url":"","hw_hub_rail_image":"","hw_hub_routes":"","hw_hub_events_title":"","hw_hub_events_intro":"","hw_hub_events_source":"","hw_hub_events_continent":"","hw_hub_events_count":"","hw_hub_events_cache":"","hw_hub_events_cta_label":"","hw_hub_events_cta_url":"","hw_hub_events":"","hw_hub_events_pills":"","hw_hub_reads_intro":"","hw_hub_article_rows":"","hw_hub_show_read_time":"","hw_hub_all_title":"","hw_hub_all_body":"","hw_hub_all_cta":"","hw_hub_trips_title":"","hw_hub_trips_note":"","hw_hub_trips":"","hw_hub_faq_title":"","hw_hub_faq_note":"","hw_hub_faqs":"","hw_hub_cta_title":"","hw_hub_cta_body":"","hw_hub_cta_buttons":"","hw_hub_newsletter_title":"","hw_hub_newsletter_body":"","hw_hub_newsletter_shortcode":"","hw_hub_hub_term":"","hw_hub_scope_rows":"","hw_hub_country_hero_eyebrow":"Guida sul Panama","hw_hub_country_hero_h1":"Guida turistica di Panama","hw_hub_country_hero_intro":"Un canale che ha rivoluzionato il commercio mondiale, un arcipelago su ciascuna costa e l\u2019unico posto in cui \u00e8 possibile ammirare l\u2019alba sul Pacifico e il tramonto sull\u2019Atlantico.","hw_hub_country_hero_image":"1307904","hw_hub_country_hero_overlay":"medium","hw_hub_country_hero_cta":"Scegli un posto | #cities\nQuanto costa | #money","hw_hub_country_stats":"\u20ac12 | Letto in dormitorio, da\n80 km | Il canale, da un oceano all\u2019altro\n$ | Dollari statunitensi, insieme al balboa\n365 | Isole di San Blas","hw_hub_country_intro_title":"Nel punto in cui il continente si restringe fino a raggiungere i cinquanta chilometri","hw_hub_country_intro_body":"Panama \u00e8 l\u2019istmo, e tutto ci\u00f2 che lo riguarda deriva proprio da questo. Il canale lo ha attraversato nel 1914, il Paese utilizza il dollaro statunitense e Panama City presenta uno skyline che ricorda pi\u00f9 Miami che l\u2019America Centrale, con grattacieli di vetro da un lato della baia e il Casco Viejo coloniale restaurato dall\u2019altro.\r\n\r\nOltre la citt\u00e0, Bocas del Toro, sul Mar dei Caraibi, \u00e8 un arcipelago di isole, surf e una comunit\u00e0 di backpacker che vi soggiornano a lungo. Boquete, sugli altipiani, offre caff\u00e8, foresta pluviale e un clima pi\u00f9 fresco. Santa Catalina \u00e8 la localit\u00e0 del surf e delle immersioni sul Pacifico, con il Parco Nazionale di Coiba al largo.\r\n\r\nSan Blas, o Guna Yala, \u00e8 la meta che rimane impressa nella memoria: 365 isole governate in modo autonomo dal popolo Guna, raggiungibili in fuoristrada e in barca, dove si dorme su un\u2019amaca o in una capanna spartana su un\u2019isola con una dozzina di palme.\n\nDue o tre settimane sono sufficienti per visitarla.","hw_hub_country_facts":"Lingua | Spagnolo. L'inglese \u00e8 diffuso a Panama City e a Bocas\nValuta | Il dollaro statunitense, insieme al balboa, che \u00e8 ancorato ad esso\nEmergenza | 911\nAcqua del rubinetto | Disponibile a Panama City e nella maggior parte del Paese, ma non a Bocas\nMance | 10% nei ristoranti\nGuna Yala | Territorio autonomo con regole e tariffe proprie\nQuanto tempo restare | Da due a tre settimane\nI mesi migliori | Da dicembre ad aprile, la stagione secca","hw_hub_country_cities_title":"Dove andare","hw_hub_country_cities_intro":"Gli autobus consentono di girare il Paese a prezzi convenienti. 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Bocas Town era quella con pi\u00f9 cose da vedere e da fare, Bastimentos ospitava scimmie e bradipi, mentre Solarte era perfetta per non fare proprio nulla! | \nBoquete | La regione del caff\u00e8 delle Highlands: foresta pluviale, escursioni e notti fresche. | page:1319258 | 1308056 | Boquete \u00e8 la scelta perfetta per rilassarsi, gustare un caff\u00e8 e ammirare il panorama montano. \u00c8 una cittadina accogliente che vale la pena visitare. | \nSan Blas | Guna Yala: 365 isole gestite in modo autonomo dai Guna, raggiungibili in fuoristrada e in barca. | page:1319283 | 1307328 |  | \nSanta Catalina | Una localit\u00e0 balneare sul Pacifico, nonch\u00e9 punto di partenza per le immersioni a Coiba. | page:1319288 | 1308057 | Una zona meravigliosa e ancora incontaminata. Un paradiso per i subacquei e gli amanti dello snorkeling. Ottimi ristoranti, caffetterie e bar raggiungibili a piedi. | \nEl Valle de Ant\u00f3n | Una cittadina situata all'interno di un cratere vulcanico, a due ore dalla capitale, con cascate e sentieri escursionistici. | page:1319263 | 1307325 | Atmosfera rilassata. Ambiente piacevole. Una quantit\u00e0 sorprendente di cose da fare per un posto cos\u00ec piccolo. Molto sicuro. Gente cordiale. Ideale se ti piacciono le escursioni e la natura | \nPedas\u00ed | La costa di Azuero \u00e8 il punto di partenza ideale per lo snorkeling a Isla Iguana, l\u2019avvistamento delle balene in stagione e il surf a Playa Venao. | page:1319273 | 1308058 |  | \nPortobelo | Fortezze spagnole su una baia dei Caraibi, la cultura del Congo e imbarcazioni per Isla Mamey e oltre. | page:1319278 | 1307327 |  | \nBoca Chica | Tranquillo villaggio di pescatori e punto di accesso alle isole e alle barriere coralline del Golfo di Chiriqu\u00ed. | page:1319248 | 1308059 |  | ","hw_hub_country_trips_title":"Che tipo di viaggio \u00e8 questo?","hw_hub_country_trips_intro":"Panama \u00e8 sinonimo di isole, surf e una citt\u00e0 davvero bella, con un canale che racchiude in s\u00e9 l'essenza dell'intero Paese.","hw_hub_country_trip_types":"Spiaggia | sunset | sunglasses | Un arcipelago su ciascuna costa. | Da un\u2019isola all\u2019altra a Bocas del Toro; Dormire su un\u2019isola delle San Blas; Spiaggia di Red Frog | Bocas del Toro; San Blas; Santa Catalina | Bocas del Toro; San Blas | spiaggia-it\nVacanza in citt\u00e0 | blue | city | Panama City merita tre giorni di visita, cosa che sorprende molti. | Casco Viejo a piedi; Chiuse di Miraflores; Una terrazza panoramica con vista sullo skyline | Casco Viejo; Cinta Costera; Amador | Citt\u00e0 di Panama | city-break-it\nAvventura | green | backpack | Foresta pluviale, surf e immersioni a Coiba. | Percorri il sentiero del Quetzal a Boquete; Immersioni a Coiba; Surf a Santa Catalina | Boquete; Coiba; Santa Catalina | Boquete; Santa Catalina | avventura-e-outdoor-it\nCultura | purple | culture | Autonomia di Guna, costa afro-caraibica e storia del canale. | Soggiorna presso una famiglia Guna a San Blas; L'architettura di Casco Viejo; Il museo del canale | San Blas; Casco Viejo; Portobelo | San Blas; Citt\u00e0 di Panama | cultura-it\nCibo | sunset | local-markets | Frutti di mare, sancocho e un caff\u00e8 eccellente. | Ceviche al mercato del pesce; Il sancocho, lo stufato nazionale; Caff\u00e8 Geisha a Boquete | Mercato del pesce; Boquete; Casco Viejo | Citt\u00e0 di Panama; Boquete | cibo-e-bevande-it\nVita notturna | pink | nightclub | I tetti di Casco Viejo e i bar sulla spiaggia di Bocas. | Bar sui tetti di Casco Viejo; La citt\u00e0 di Bocas di venerd\u00ec; \"Venerd\u00ec sporco\", se proprio devi | Casco Viejo; Citt\u00e0 di Bocas | Citt\u00e0 di Panama; Bocas del Toro | vita-notturna-it","hw_hub_country_do_title":"Cose da fare a Panama","hw_hub_country_do_body":"Il canale \u00e8 il punto di partenza pi\u00f9 ovvio, e il centro visitatori di Miraflores permette di osservare le navi che salgono e scendono attraverso le chiuse; \u00e8 meglio andarci quando \u00e8 previsto un transito piuttosto che a caso, dato che gli orari sono pubblicati.\r\n\r\nCasco Viejo, il quartiere coloniale restaurato, offre le ore pi\u00f9 belle a Panama City: edifici fatiscenti e ristrutturati uno accanto all\u2019altro, bar sui tetti con vista sullo skyline e la vecchia diga.\r\n\r\nSan Blas \u00e8 il viaggio di cui tutti parlano dopo averlo fatto. Le isole sono territorio dei Guna e si visitano con tour organizzati da Panama City, con trasferimento in fuoristrada 4x4 e in barca, pernottando in capanne essenziali o su amache. Non c\u2019\u00e8 elettricit\u00e0 degna di nota, il pesce viene pescato la mattina stessa e i Guna stabiliscono le proprie tariffe perch\u00e9 quella \u00e8 la loro terra.\r\n\r\nBocas del Toro \u00e8 il luogo in cui i viaggiatori si ritrovano a non voler pi\u00f9 andarsene: isole collegate da taxi acquatici, spot per il surf e una vita sociale che non si ferma mai per tutta la settimana.","hw_hub_country_do_points":"Chiuse di Miraflores | Parti quando \u00e8 previsto un passaggio. L'orario \u00e8 pubblicato\nCasco Viejo | Il quartiere coloniale e le ore pi\u00f9 belle trascorse nella capitale\nSan Blas | Territorio di Guna. Escursioni organizzate, rifugi essenziali, senza elettricit\u00e0\nBocas del Toro | Si raggiungono le isole con il taxi acquatico, ed \u00e8 facile rimanerci pi\u00f9 a lungo del previsto","hw_hub_country_do_tag":"cosa-fare-it","hw_hub_country_do_more":"Tutte le cose da fare a Panama","hw_hub_country_food_title":"Mangiare a Panama","hw_hub_country_food_body":"Il sancocho \u00e8 il piatto nazionale, una zuppa di pollo e ortaggi a radice con coriandolo, consumata come rimedio per quasi tutto, compresi i postumi della sbornia.\r\n\r\nIl Mercado de Mariscos a Panama City \u00e8 una tappa imperdibile: un mercato del pesce ancora in attivit\u00e0 con una fila di bancarelle al piano superiore che servono ceviche in bicchieri di plastica a un prezzo compreso tra 3 e 5 \u20ac, ed \u00e8 il posto migliore in citt\u00e0 dove mangiare a prezzi convenienti.\r\n\r\nLe fondas e i ristoranti locali servono un piatto di riso, fagioli, platano e carne a un prezzo compreso tra 4 e 7 \u20ac, contro i 12-20 \u20ac dei ristoranti del Casco Viejo, a poche strade di distanza.\r\n\r\nBoquete \u00e8 la terra del caff\u00e8 e coltiva la variet\u00e0 Geisha, tra le pi\u00f9 costose al mondo, con tour delle piantagioni che consentono di assaggiarla a una frazione del prezzo che costa all\u2019estero.","hw_hub_country_food_points":"Sancocho | Zuppa di pollo e ortaggi a radice. 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I prezzi sono pi\u00f9 alti rispetto al resto dell\u2019America Centrale, con cocktail che vanno dai 5 ai 9 euro, ma vale la pena trascorrervi una serata.\r\n\r\nBocas del Toro ospita un circuito per backpacker con un bar diverso ogni sera della settimana, tra cui il Filthy Friday, un giro dei bar in barca la cui fama lo precede.\r\n\r\nAltrove l\u2019atmosfera \u00e8 pi\u00f9 tranquilla. Boquete ha pochi bar e una clientela che va a letto presto, mentre Santa Catalina \u00e8 frequentata soprattutto dai surfisti e poco altro.\n\nBalboa e Atlas sono le birre locali, con prezzi che vanno da 1,50 a 3 \u20ac, mentre il seco \u00e8 il distillato nazionale.","hw_hub_country_nightlife_points":"Casco Viejo | Tetti panoramici e cocktail bar. 5\u20139 \u20ac a drink\nBocas | Ogni sera un bar diverso e, il venerd\u00ec, un giro dei locali in barca\nBirra | Balboa e Atlas, 1,50\u20133 \u20ac\nAltrove | Silenzio. 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Bocas e la costa caraibica seguono un andamento proprio e possono essere soggette a piogge in qualsiasi periodo dell'anno.","hw_hub_country_season_note":"Temperature massime medie a Panama City. Bocas del Toro, sul versante caraibico, non presenta una stagione secca ben definita e spesso il tempo \u00e8 pi\u00f9 sereno nei mesi di settembre e ottobre, quando il versante pacifico \u00e8 pi\u00f9 piovoso. Boquete, situata sugli altipiani, \u00e8 molto pi\u00f9 fresca e nebbiosa durante tutto l'anno.","hw_hub_country_season_rows":"Gennaio | 31 | 5 | Pieno della stagione secca. Il clima \u00e8 al suo meglio e c\u2019\u00e8 il maggior afflusso turistico\nfebbraio | 31 | 5 | Ottimo. Asciutto e ventilato\nmarzo | 32 | 5 | Caldo e secco. Ancora al culmine\naprile | 32 | 4 | La stagione secca sta volgendo al termine. Fa molto caldo\nmaggio | 31 | 3 | Inizia la stagione delle piogge. 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Il Paese si ferma praticamente tutto. |  | \nLa stagione delle balene | Da luglio a ottobre | Costa del Pacifico \u00b7 Isole Pearl | Balene megattere che partoriscono nel Golfo di Panama. |  | \nFestival dei Diablos e dei Congos | Febbraio, anni pari | Portobelo | Festival afro-caraibico delle maschere sulla costa caraibica. |  | \nGiorni dell'indipendenza | novembre | A livello nazionale | Nel corso del mese si susseguono diverse festivit\u00e0, con sfilate e tamburi. |  | \nStagione secca | Da dicembre ad aprile | lato del Pacifico | Le previsioni meteo per la capitale, la costa del Pacifico e le zone montuose. |  | \nStagione subacquea a Coiba | Da dicembre ad aprile | Santa Catalina | La visibilit\u00e0 migliore nei siti di immersione del parco nazionale. |  | ","hw_hub_country_hostels_title":"Dove alloggiare a Panama","hw_hub_country_hostels_intro":"Gli ostelli pi\u00f9 apprezzati del Paese, secondo Hostelworld. Panama City, Bocas del Toro e Boquete sono le localit\u00e0 con il maggior numero di strutture.","hw_hub_country_hostels_cta_label":"Tutti gli ostelli a Panama","hw_hub_country_hostels_cta_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/north-america\/panama\/","hw_hub_country_hostels_source":"api","hw_hub_country_hostels_location_type":"country","hw_hub_country_hostels_location_id":"163","hw_hub_country_hostels_currency":"EUR","hw_hub_country_hostels_count":"12","hw_hub_country_hostels_cache":"12","hw_hub_country_hostels":"","hw_hub_country_team_title":"","hw_hub_country_team_intro":"","hw_hub_country_team":"","hw_hub_country_faq_title":"Domande sui viaggi a Panama","hw_hub_country_faq_note":"Quelle che ci vengono poste pi\u00f9 spesso.","hw_hub_country_faqs":"Posso viaggiare via terra da Panama alla Colombia? | No. Il Dari\u00e9n Gap \u00e8 una giungla priva di strade, in parte controllata da gruppi armati e attraversata da rotte migratorie, e tutti i governi sconsigliano di recarsi in quella zona. 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