{"id":1319799,"date":"2026-10-26T10:14:03","date_gmt":"2026-10-26T10:14:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?page_id=1319799"},"modified":"2026-10-25T18:13:03","modified_gmt":"2026-10-25T18:13:03","slug":"la-paz","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/es\/america-del-sur\/bolivia\/la-paz\/","title":{"rendered":"La 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hub_term":"","hw_hub_country_parent_hub":"","hw_hub_country_scope_rows":"","hw_hub_city_hero_eyebrow":"Gu\u00eda de la ciudad","hw_hub_city_hero_h1":"Gu\u00eda de viaje de La Paz","hw_hub_city_hero_intro":"Una ciudad encajada en un desfiladero a 3.640 metros de altitud, con el Illimani nevado como tel\u00f3n de fondo y telef\u00e9ricos en lugar de autobuses. Impresionante en todos los sentidos y diferente a cualquier otro lugar del continente.","hw_hub_city_hero_image":"1307679","hw_hub_city_hero_overlay":"light","hw_hub_city_hero_cta":"Elige un barrio | #areas\nCu\u00e1nto cuesta | #money","hw_hub_city_live_stats":"1","hw_hub_city_stats":"3640 m | Altitud del centro\n4\u20135 | D\u00edas para verlo bien","hw_hub_city_intro_title":"La m\u00e1xima autoridad gubernamental del mundo","hw_hub_city_intro_body":"La Paz ocupa una hondonada profunda en el altiplano. El centro de la ciudad se encuentra en el fondo, a unos 3.640 metros; los barrios de ladrillo se extienden por las laderas en todas direcciones, y El Alto se extiende por la meseta en la parte superior, a m\u00e1s de 4.000 metros de altitud. Todo ello queda conectado por Mi Telef\u00e9rico, una red de l\u00edneas de telef\u00e9rico que funciona como transporte p\u00fablico diario y te ofrece las mejores vistas de la ciudad por el precio de un billete de autob\u00fas.\n\nEs una ciudad de mercados y contrastes. Las mujeres aimaras, con bombines y faldas de varias capas, regentan puestos en calles empinadas; en el mercado de las brujas se venden fetos de llama secos junto a jers\u00e9is de recuerdo; y la frondosa Zona Sur, situada en las zonas m\u00e1s bajas, cuenta con cafeter\u00edas que no desentonar\u00edan en ninguna capital sudamericana. El Gobierno de Bolivia tiene aqu\u00ed su sede, aunque Sucre es la capital constitucional.\r\n\r\nT\u00f3mate en serio la altitud. La mayor\u00eda de la gente la nota al llegar, as\u00ed que planifica dos d\u00edas tranquilos antes de realizar cualquier actividad extenuante. Despu\u00e9s, dedica cuatro o cinco d\u00edas a La Paz: tiempo suficiente para visitar la ciudad, la Carretera de la Muerte, Tiwanaku y pasar un d\u00eda en el lago Titicaca o en las monta\u00f1as.","hw_hub_city_facts":"Idiomas | Espa\u00f1ol y aimara. El ingl\u00e9s se habla poco fuera de los albergues.\nMoneda | Boliviano (BOB). Lleva billetes de baja denominaci\u00f3n.\nDesde el aeropuerto | El Alto, a unos 30-40 minutos en taxi\nC\u00f3mo desplazarse | Telef\u00e9ricos y minibuses de \u00abMi Telef\u00e9rico\u00bb\nEmergencia | Polic\u00eda 110, ambulancia 118\nAgua del grifo | No apto para el consumo. Embotellado o purificado\nPropinas | No era lo que esperaba, pero se agradece a los gu\u00edas\nAltitud | 3.640 m en el centro, m\u00e1s de 4.000 m en El Alto\nDuraci\u00f3n recomendada | De cuatro a cinco d\u00edas, incluidos dos para aclimatarse\nLos mejores meses | De mayo a octubre","hw_hub_city_areas_title":"D\u00f3nde alojarse","hw_hub_city_areas_intro":"La mayor\u00eda de los albergues se encuentran en el centro, en los alrededores de la Plaza de San Francisco y la calle Sag\u00e1rnaga. Sopocachi es la alternativa m\u00e1s tranquila y con m\u00e1s ambiente local, a un corto paseo o a un trayecto en taxi.","hw_hub_city_areas_map":"1","hw_hub_city_areas_zoom":"13","hw_hub_city_hostels_pins":"1","hw_hub_city_areas_live":"","hw_hub_city_areas":"Centro y San Francisco | Primeras visitas, presupuesto, mochileros | En los alrededores de la Plaza de San Francisco y la calle Sag\u00e1rnaga, con la mayor\u00eda de los albergues, el mercado de las brujas y los principales lugares de inter\u00e9s a un paso. Es una zona muy concurrida y ruidosa. | -16.4960 | -68.1380 |  | \nSopocachi | Cafeter\u00edas, vida nocturna, ambiente local | Un barrio frondoso y bohemio al sur del centro, con bares, pe\u00f1as y algunos de los mejores restaurantes de la ciudad. M\u00e1s tranquilo que el centro. | -16.5090 | -68.1270 |  | \nMiraflores | Estadios m\u00e1s tranquilos | Un barrio residencial al este del centro, en los alrededores del estadio nacional, al que se accede en telef\u00e9rico. Pocos turistas, precios locales. | -16.4990 | -68.1190 |  | \nZona Sur | Comodidad, menor altitud | M\u00e1s bajo y m\u00e1s c\u00e1lido, con cafeter\u00edas y tiendas de lujo en los alrededores de Calacoto. Hay menos albergues, pero se respira mejor. | -16.5400 | -68.0800 |  | ","hw_hub_city_itin_title":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo tienes?","hw_hub_city_itin_intro":"Empieza poco a poco: la altitud marcar\u00e1 el ritmo de tus dos primeros d\u00edas.","hw_hub_city_itin":"","hw_hub_city_do_title":"Cosas que hacer en La Paz","hw_hub_city_do_body":"Lo primero es subir al Mi Telef\u00e9rico. Las l\u00edneas del telef\u00e9rico suben desde el centro hasta El Alto y bajan hasta la Zona Sur, y un recorrido circular por varias l\u00edneas te permite recorrer toda la ciudad en una tarde. Las l\u00edneas Roja y Amarilla hacia El Alto ofrecen las vistas m\u00e1s espectaculares, sobre todo al atardecer.\r\n\r\nEn el centro, el mercado de las brujas de la calle Linares y las calles que rodean Sag\u00e1rnaga ofrecen hierbas, amuletos y ofrendas para la Pachamama, adem\u00e1s de productos de alpaca y recuerdos. La iglesia de San Francisco, la plaza Murillo con el palacio presidencial y la calle colonial Ja\u00e9n, con sus peque\u00f1os museos, se encuentran a poca distancia a pie. El Valle de la Luna, un laberinto de agujas de arcilla erosionadas, se encuentra a un corto trayecto hacia el sur.\r\n\r\nHay dos cosas que atraen a gente de todo el mundo: la \u00abCarretera de la Muerte\u00bb, un descenso en bicicleta de monta\u00f1a de unos 64 km desde los 4.650 metros hasta el l\u00edmite de la selva, y las \u00abcholitas\u00bb que luchan en El Alto, un espect\u00e1culo de lucha libre en el que mujeres vestidas con trajes tradicionales se lanzan unas a otras por el ring. El Huayna Potos\u00ed, con 6.088 m, es uno de los picos altos m\u00e1s accesibles del mundo para los escaladores que cuentan con un gu\u00eda.","hw_hub_city_do_points":"Mi Telef\u00e9rico | Los telef\u00e9ricos como medio de transporte p\u00fablico, con vistas panor\u00e1micas de toda la ciudad\nLa carretera de la muerte | Un descenso en bicicleta de 64 km. Elige un operador de confianza.\nLucha libre de las cholitas | Lucha libre escenificada en El Alto, normalmente los domingos\nMercado de las brujas | Hierbas, amuletos y ofrendas a la Pachamama en la calle Linares","hw_hub_city_do_tag":"que-hacer-es","hw_hub_city_do_more":"Todas las actividades que se pueden hacer en La Paz","hw_hub_city_free_title":"Y lo que no cuesta nada hacer","hw_hub_city_free_body":"Pasear por La Paz es gratis y agotador. La Plaza Murillo, la catedral y los edificios coloniales de la calle Ja\u00e9n se disfrutan mejor a pie, y recorrer las calles del mercado de las brujas no cuesta nada.\r\n\r\nCasi todos los d\u00edas salen del centro visitas guiadas a pie gratuitas que constituyen una introducci\u00f3n sencilla a la historia, la pol\u00edtica y los mercados de la ciudad; la propina ya est\u00e1 incluida. Los miradores tambi\u00e9n son gratuitos: Killi Killi, al este, ofrece una vista panor\u00e1mica de toda la ciudad con el Illimani al fondo, y el Parque Urbano Central es un remanso de verdor en pleno centro de la ciudad.\r\n\r\nLos jueves y domingos, el mercado del 16 de Julio en El Alto es uno de los mercados callejeros m\u00e1s grandes de Sudam\u00e9rica, y pasear por \u00e9l solo cuesta el trayecto en telef\u00e9rico hasta all\u00ed.","hw_hub_city_free_points":"Recorridos a pie | Diario desde el centro. Deja una propina acorde con lo que te ha parecido.\nKilli Killi | Vista panor\u00e1mica de la ciudad con el Illimani al fondo\nCalle Ja\u00e9n | La calle colonial mejor conservada de la ciudad\nEl mercado de El Alto | Los jueves y domingos, uno de los m\u00e1s grandes del continente","hw_hub_city_free_tag":"gratis-es","hw_hub_city_free_more":"Todas las actividades gratuitas que se pueden hacer en La Paz","hw_hub_city_food_title":"Comer y beber","hw_hub_city_food_body":"El d\u00eda empieza con una salte\u00f1a, un pastelito al horno relleno de un guiso caldoso de carne, patatas y aceitunas, que se toma a media ma\u00f1ana y que es mejor comerla desde arriba para que el jugo se quede dentro. El \u00abapi\u00bb, una bebida caliente de ma\u00edz morado, acompa\u00f1ada de un bu\u00f1uelo o un pastel, es la alternativa para las ma\u00f1anas fr\u00edas.\r\n\r\nEl almuerzo es la comida principal, y el almuerzo, un men\u00fa compuesto por sopa, un plato principal y una bebida, cuesta unos pocos euros en los restaurantes y mercados locales. El Mercado Lanza y el Mercado Rodr\u00edguez son buenos lugares para comer a buen precio entre la gente del lugar. Prueba el chairo, una sustanciosa sopa del altiplano, la sajta de pollo y los anticuchos, brochetas de coraz\u00f3n a la parrilla que se venden en los puestos callejeros por la noche.\r\n\r\nLa Paz cuenta tambi\u00e9n con una escena gastron\u00f3mica moderna en auge, basada en ingredientes bolivianos, liderada por los restaurantes de Sopocachi y la Zona Sur. Toma t\u00e9 de coca para aclimatarte a la altitud, singani en un chuflay por la noche y no te excedas con el alcohol durante los primeros d\u00edas.","hw_hub_city_food_points":"Salte\u00f1as | A media ma\u00f1ana, se come empezando por la parte de arriba para que el jugo se quede dentro\nAlmuerzo | Una sopa, un plato principal y una bebida por unos pocos euros\nMercados | Mercado Lanza y Rodr\u00edguez, para comer a buen precio en la zona\nT\u00e9 de coca | Es legal en todas partes y resulta \u00fatil para la altitud","hw_hub_city_food_tag":"comida-y-bebida-es","hw_hub_city_food_more":"Todas las gu\u00edas gastron\u00f3micas de La Paz","hw_hub_city_nightlife_title":"Salir","hw_hub_city_nightlife_body":"La Paz tiene la mejor vida nocturna de Bolivia, aunque la altitud cambia las reglas: el alcohol afecta m\u00e1s a 3.640 metros y las resacas son peores, as\u00ed que t\u00f3matelo con calma, sobre todo los primeros d\u00edas.\r\n\r\nSopocachi es el barrio bohemio, con bares, m\u00fasica en directo y pe\u00f1as donde tocan grupos folcl\u00f3ricos, y es donde sale la gente del lugar. Los hostales festivos del centro tienen sus propios bares y organizan grandes fiestas nocturnas, y son un buen punto de partida si viajas solo.\r\n\r\nSi buscas algo diferente, ac\u00e9rcate a una pe\u00f1a de m\u00fasica y danza andina, o ve a ver a las cholitas luchar en El Alto para disfrutar de una tarde de lucha libre antes de salir por la noche. Los precios son bajos: una cerveza cuesta uno o dos euros.","hw_hub_city_nightlife_points":"Sopocachi | Bares, m\u00fasica en directo y pe\u00f1as, donde sale la gente del lugar\nBares de albergues | Noches animadas en el centro, ideales para quienes viajan solos\nAltitud | El alcohol afecta m\u00e1s. T\u00f3matelo con calma al principio.\nPe\u00f1as | M\u00fasica y danza folcl\u00f3ricas andinas","hw_hub_city_nightlife_tag":"vida-nocturna-es","hw_hub_city_nightlife_more":"Todas las gu\u00edas de ocio nocturno de La Paz","hw_hub_city_transport_title":"C\u00f3mo desplazarse","hw_hub_city_transport_body":"\u00abMi Telef\u00e9rico\u00bb es la mejor forma de moverse por la ciudad: las l\u00edneas de telef\u00e9rico conectan el centro con El Alto, Sopocachi, Miraflores y la Zona Sur; los viajes cuestan unos pocos bolivianos y te permiten evitar por completo el tr\u00e1fico. Los minibuses y los trufis cubren el resto del trayecto; los destinos aparecen indicados en el parabrisas y resultan muy baratos una vez que le coges el truco.\r\n\r\nUtiliza los radiotaxis o las aplicaciones de transporte compartido en lugar de parar coches en la calle, sobre todo por la noche. El aeropuerto de El Alto se encuentra en la meseta que domina la ciudad, a unos 30 o 40 minutos del centro en taxi o en minib\u00fas del aeropuerto.\r\n\r\nLa estaci\u00f3n principal de autobuses se encuentra a un corto paseo al norte del centro, con autobuses a Sucre, Uyuni, Potos\u00ed, Cochabamba y Copacabana. Los autobuses a Copacabana y Tiwanaku tambi\u00e9n salen de la zona del cementerio. Los cortes de carretera pueden cerrar las rutas sin previo aviso, as\u00ed que inf\u00f3rmate antes de emprender viajes largos.","hw_hub_city_transport_points":"Mi Telef\u00e9rico | Telef\u00e9ricos por toda la ciudad por unos pocos bolivianos\nTaxis | Radio taxis o aplicaciones para solicitar un veh\u00edculo, no taxis de calle\nAeropuerto | En El Alto, a unos 30-40 minutos del centro\nBloqueos | Las carreteras pueden cerrarse con poca antelaci\u00f3n. Inf\u00f3rmate antes de salir de viaje.","hw_hub_city_transport_tag":"como-moverse-es","hw_hub_city_transport_more":"Todas las gu\u00edas de transporte de La Paz","hw_hub_city_money_title":"Cu\u00e1nto cuesta La Paz","hw_hub_city_money_body":"La Paz es una de las capitales m\u00e1s baratas de Sudam\u00e9rica. Las camas en dormitorios compartidos cuestan a partir de unos 7 \u20ac, y los albergues mejor valorados oscilan entre los 9 \u20ac y los 14 \u20ac. Un almuerzo cuesta unos pocos euros, una salte\u00f1a menos de uno, y un trayecto en telef\u00e9rico una fracci\u00f3n de eso.\r\n\r\nLo que realmente marca la diferencia son las aventuras. La Ruta de la Muerte con un operador de confianza cuesta entre 60 y 100 \u20ac, una ascensi\u00f3n guiada al Huayna Potos\u00ed varias veces m\u00e1s que eso, y las excursiones de un d\u00eda a Tiwanaku o Chacaltaya se sit\u00faan en un punto intermedio.\r\n\r\nBolivia atraves\u00f3 una crisis monetaria y, en julio de 2026, se reform\u00f3 el tipo de cambio, aunque sigue existiendo un mercado paralelo. Los tipos de cambio y la mejor forma de pagar pueden cambiar r\u00e1pidamente, as\u00ed que consulta la informaci\u00f3n actualizada antes de viajar, lleva dinero en efectivo en billetes peque\u00f1os y guarda algunos euros o d\u00f3lares como reserva.","hw_hub_city_money_points":"Cama en dormitorio compartido | A partir de unos 7 \u20ac, y los mejor valorados, entre 9 y 14 \u20ac\nUn d\u00eda, todo incluido | Entre 20 y 30 \u20ac con un presupuesto de albergue\nLa carretera de la muerte | Entre 60 y 100 \u20ac con un operador de confianza\nEfectivo | Billetes de baja denominaci\u00f3n y una reserva en euros o d\u00f3lares","hw_hub_city_money_tag":"costes-es","hw_hub_city_money_more":"Todas las gu\u00edas de viajes econ\u00f3micos para La Paz","hw_hub_city_safety_title":"Seguridad y estafas","hw_hub_city_safety_body":"La altitud es el primer riesgo. T\u00f3mate dos d\u00edas tranquilos al llegar, bebe mucha agua y t\u00e9 de coca, evita el alcohol al principio y acude al m\u00e9dico si los dolores de cabeza o la dificultad para respirar empeoran.\n\nLa delincuencia es principalmente oportunista: robos de bolsos y carteristas en los mercados, en los minibuses abarrotados y en la estaci\u00f3n de autobuses. Hay que tener cuidado con la estafa del falso polic\u00eda, en la que alguien que se hace pasar por agente te pide ver el pasaporte o registrar tu bolso; la polic\u00eda de verdad no hace esto en la calle. Se han producido secuestros expr\u00e9s a personas que viajaban en taxis sin licencia, as\u00ed que utiliza siempre taxis con radio o aplicaciones.\r\n\r\nLas manifestaciones y los bloqueos son habituales en La Paz y pueden cerrar carreteras y zonas del centro en torno a la Plaza Murillo. Es mejor evitarlos que quedarse a mirar. En caso de emergencia, llama al 110 para la polic\u00eda o al 118 para una ambulancia.","hw_hub_city_safety_points":"Emergencia | Polic\u00eda 110, ambulancia 118\nAltitud | Dos d\u00edas tranquilos al llegar, sin alcohol al principio\nFalsos polic\u00edas | Los agentes de polic\u00eda de verdad no te registran en la calle\nTaxis | Solo taxis por radio o a trav\u00e9s de aplicaciones","hw_hub_city_safety_tag":"seguridad-es","hw_hub_city_safety_more":"Todas las gu\u00edas de seguridad para La Paz","hw_hub_city_trips_title":"Merece la pena salir de la ciudad para verlo","hw_hub_city_trips_intro":"Ruinas, monta\u00f1as y la ruta ciclista m\u00e1s famosa del mundo, todo ello a solo unas horas de distancia.","hw_hub_city_trips":"La carretera de la muerte | D\u00eda completo | Excursi\u00f3n desde La Paz, con transporte de vuelta | Un descenso en bicicleta de 64 km desde los 4.650 m hasta el l\u00edmite de la selva de los Yungas. |  | 1306139\nTiwanaku | Aproximadamente 1,5 horas | Autob\u00fas o excursi\u00f3n | Ruinas de una civilizaci\u00f3n preincaica, con puertas de piedra y un museo. |  | 1306140\nChacaltaya y el Valle de la Luna | De medio d\u00eda a un d\u00eda completo | Visita guiada | Una antigua pista de esqu\u00ed a m\u00e1s de 5.000 m de altitud con vistas a la Cordillera Real, y luego unas agujas de arcilla erosionadas cerca de la ciudad. |  | 1306141\nCopacabana y el lago Titicaca | Unas 3,5 horas | Autob\u00fas, cruzando el estrecho de Tiquina en barco | La ciudad del lago y la Isla del Sol. 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Si los dolores de cabeza o la dificultad para respirar empeoran, descansa, acude al m\u00e9dico o baja a una altitud menor.\n\u00bfCu\u00e1ntos d\u00edas necesitas en La Paz? | Cuatro o cinco: dos para aclimatarse y visitar el centro, y luego un d\u00eda para cada una de estas actividades: la \u00abCarretera de la Muerte\u00bb, Tiwanaku o la lucha de las cholitas. A\u00f1ade m\u00e1s d\u00edas si quieres visitar el lago Titicaca o hacer una ascensi\u00f3n a la monta\u00f1a.\n\u00bfEs segura La Paz? | Sobre todo, ten cuidado. Estate atento a los carteristas en los mercados y en los minibuses, ignora a cualquiera que diga ser polic\u00eda y quiera registrarte, utiliza taxis por radio o aplicaciones, y evita las manifestaciones y los cortes de carretera.\n\u00bfEs segura la \u00abCarretera de la Muerte\u00bb? | Depende del operador. 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