{"id":284631,"date":"2024-02-27T12:59:50","date_gmt":"2024-02-27T12:59:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/2-days-in-catania-for-solo-travellers\/"},"modified":"2024-03-15T11:11:15","modified_gmt":"2024-03-15T11:11:15","slug":"2-jours-%c3%a0-catane-pour-les-voyageurs-solitaires","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/fr\/solo-travel\/italie\/choses-%c3%a0-faire-%c3%a0-catane-guide-mois-par-mois\/2-jours-%c3%a0-catane-pour-les-voyageurs-solitaires\/","title":{"rendered":"2 jours \u00e0 Catane pour les voyageurs solitaires"},"content":{"rendered":"<p><a title=\"Solo Travel Advice\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/\" class=\"post links\">Voyage en solitaire<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/italy\/\" class=\"post links\">Voyage en solitaire en Italie<\/a> \/ <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/italy\/catania\/\" class=\"post links\">Choses \u00e0 faire \u00e0 Catane<\/a> \/ &#8230;<\/p>\n<h1 style=\"font-size: 28px;\">Guide du voyageur solitaire pour 2 jours \u00e0 Catane<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dreamstime_s_28093286-1.jpg\" \/><\/p>\n<div class=\"authord\" style=\"padding-bottom: 10px;\">\n<p><img decoding=\"async\" style=\"width: 50px; height: auto;\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/author-bio.png\" alt=\"Author's Avatar\" \/><\/p>\n<div class=\"authord-text\">\u00c9crit par David Mason | @masononsocial | 5 f\u00e9v 2024<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>TLDR :<\/strong> Cet itin\u00e9raire de 48 heures pour les voyageurs en solo \u00e0 Catane met en \u00e9vidence les sites historiques, les d\u00e9lices culinaires et les merveilles naturelles de la ville, vous donnant un excellent plan d&#8217;action pour tirer le meilleur parti de votre voyage de 2 jours.<\/p>\n<p><strong>Points forts<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Visitez la Piazza del Duomo, la cath\u00e9drale de Catane et la fontaine des \u00e9l\u00e9phants.<\/li>\n<li>Savourez la cuisine de rue de Catane et les plats siciliens traditionnels.<\/li>\n<li>Explorez les paysages spectaculaires de l&#8217;Etna.<\/li>\n<li>Profitez de la vie nocturne anim\u00e9e de Catane et des escapades c\u00f4ti\u00e8res.<\/li>\n<\/ul>\n<table class=\"button-table\" style=\"border: 0px;\">\n<tbody>\n<tr style=\"border: 0px;\">\n<td class=\"button-cell\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"tabitin post links\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/italy\/catania\/\" class=\"post links\">Mensuel<\/a><\/td>\n<td class=\"button-cell\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"tabitin post links\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/italy\/catania\/24-hours-in-catania\/\" class=\"post links\">1 nuit<\/a><\/td>\n<td class=\"button-cell\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"tabitin post links\" href=\"#monthly\" class=\"post links\">48 heures<\/a><\/td>\n<td class=\"button-cell\" style=\"border: 0px;\"><a class=\"tabitin post links\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/italy\/catania\/3-days-in-catania\/\" class=\"post links\">3 jours<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>A propos de Catania<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dreamstime_s_103956731.jpg\" \/><\/p>\n<p>Catane, la deuxi\u00e8me plus grande ville de Sicile, offre un m\u00e9lange fascinant d&#8217;\u00e9nergie urbaine, de sites historiques et de beaut\u00e9 naturelle. Situ\u00e9e sur la mer Ionienne et surplomb\u00e9e par l&#8217;Etna, la ville poss\u00e8de un riche patrimoine culturel qui se refl\u00e8te dans ses \u00e9tonnants b\u00e2timents baroques, ses march\u00e9s anim\u00e9s et sa cuisine traditionnelle.<\/p>\n<p>Catane conna\u00eet un climat m\u00e9diterran\u00e9en, avec des \u00e9t\u00e9s chauds et secs et des hivers doux et humides. Les temp\u00e9ratures moyennes vont de 10\u00b0C (50\u00b0F) en janvier \u00e0 30\u00b0C (86\u00b0F) en juillet. Le printemps (avril \u00e0 juin) et l&#8217;automne (septembre \u00e0 octobre) sont les p\u00e9riodes id\u00e9ales pour visiter la ville, avec un temps agr\u00e9able et moins de touristes.<\/p>\n<p>Avec une population d&#8217;environ 311 000 habitants, Catane est une m\u00e9tropole anim\u00e9e qui conserve un fort sentiment d&#8217;identit\u00e9 locale et de tradition. Sa situation unique, son importance historique et son atmosph\u00e8re anim\u00e9e en font une destination fascinante pour les voyageurs solitaires d\u00e9sireux d&#8217;explorer la profondeur et la diversit\u00e9 de la Sicile.<\/p>\n<h3><strong>Conseils et astuces pour les voyageurs solitaires \u00e0 Catane, Italie<\/strong><\/h3>\n<p>Bienvenue \u00e0 Catane, une ville dynamique situ\u00e9e au pied de l&#8217;Etna, sur la c\u00f4te est de la Sicile. Connue pour sa riche histoire, son architecture baroque et ses march\u00e9s de rue anim\u00e9s, Catane offre aux voyageurs solitaires une tranche authentique de la vie sicilienne. Ce guide vous aidera \u00e0 naviguer et \u00e0 profiter pleinement de Catane en 48 heures.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S\u00e9curit\u00e9 \u00e0 Catane<\/strong>: Catane est relativement s\u00fbre pour les visiteurs, mais il est conseill\u00e9 de faire preuve de prudence avec ses effets personnels, en particulier dans les zones tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9es comme le march\u00e9 aux poissons (La Pescheria) et lors de l&#8217;exploration de la vie nocturne de la ville. Restez dans les rues bien \u00e9clair\u00e9es et anim\u00e9es la nuit.<\/li>\n<li>Se<strong>d\u00e9placer<\/strong>: Le centre-ville de Catane est compact et facile \u00e0 explorer \u00e0 pied, ce qui vous permet de vous immerger dans son atmosph\u00e8re anim\u00e9e. Les transports publics comprennent des bus et une ligne de m\u00e9tro, ce qui peut s&#8217;av\u00e9rer pratique pour rejoindre les attractions en dehors du centre-ville. Pensez \u00e0 louer un v\u00e9lo pour explorer tranquillement la r\u00e9gion.<\/li>\n<li><strong>Conseils linguistiques<\/strong>: L&#8217;italien est la langue principale, avec un dialecte sicilien caract\u00e9ristique. L&#8217;anglais est parl\u00e9 dans les zones touristiques, mais apprendre quelques phrases en italien vous permettra d&#8217;am\u00e9liorer votre exp\u00e9rience et de nouer des liens avec les habitants.<\/li>\n<li><strong>Participez \u00e0 la culture locale :<\/strong> La Piazza del Duomo est le c\u0153ur de la ville. Elle abrite l&#8217;\u00e9tonnante cath\u00e9drale de Catane et l&#8217;embl\u00e9matique fontaine de l&#8217;\u00c9l\u00e9phant. Ne manquez pas le ch\u00e2teau d&#8217;Ursino, remarquable exemple d&#8217;architecture normande, et l&#8217;amphith\u00e9\u00e2tre romain, qui offre un aper\u00e7u du pass\u00e9 antique de Catane.<\/li>\n<li><strong>Aventures culinaires :<\/strong> La cuisine sicilienne est \u00e0 son meilleur \u00e0 Catane. Go\u00fbtez aux sp\u00e9cialit\u00e9s locales comme les arancini (boulettes de riz farcies) et les cannoli sur les \u00e9tals de cuisine de rue de la ville. Le march\u00e9 anim\u00e9 de La Pescheria est une visite incontournable pour les amateurs de fruits de mer, tandis que les trattorias comme la Trattoria La Norma servent de d\u00e9licieuses p\u00e2tes \u00e0 la Norma, un plat originaire de Catane.<\/li>\n<li><strong>Exploration active :<\/strong> Un voyage \u00e0 Catane ne serait pas complet sans une visite de l&#8217;Etna. Participez \u00e0 une visite guid\u00e9e pour explorer le plus haut volcan actif d&#8217;Europe, qui offre des possibilit\u00e9s de randonn\u00e9e en \u00e9t\u00e9 et de ski en hiver. Les plages de la ville, telles que La Playa et les c\u00f4tes rocheuses de San Giovanni Li Cuti, offrent une \u00e9chappatoire parfaite lors des journ\u00e9es chaudes.<\/li>\n<li><strong>Vie nocturne : <\/strong>La vie nocturne de Catane est anim\u00e9e et diversifi\u00e9e, avec des bars, des pubs et des clubs r\u00e9partis dans toute la ville. Les quartiers autour de la Piazza Teatro Massimo et de la Via Crociferi sont particuli\u00e8rement populaires pour une soir\u00e9e, offrant un m\u00e9lange de lieux traditionnels et modernes.<\/li>\n<li><strong>Auberges recommand\u00e9es<\/strong><br \/>\nOstello degli Elefanti et The Yard Hostel sont d&#8217;excellentes options pour les voyageurs solitaires, avec des emplacements centraux, des \u00e9quipements confortables et la possibilit\u00e9 de rencontrer d&#8217;autres voyageurs.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ostello degli Elefanti<\/strong>: Situ\u00e9e dans un b\u00e2timent baroque magnifiquement restaur\u00e9, cette auberge offre un m\u00e9lange de confort et de commodit\u00e9, id\u00e9al pour explorer les principales attractions de Catane.\n<ul>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Via Etnea.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>The Yard Hostel<\/strong>: Connue pour son atmosph\u00e8re conviviale et ses \u00e9quipements modernes, cette <strong>auberge<\/strong> constitue un point de d\u00e9part confortable pour les voyageurs solitaires.\n<ul>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Via Plebiscito.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Excursions d&#8217;une journ\u00e9e :<\/strong> Profitez de la situation strat\u00e9gique de Catane pour explorer l&#8217;est de la Sicile. Les charmantes villes de Taormine et de Syracuse sont facilement accessibles et offrent de magnifiques ruines antiques, des vues imprenables et des rues pittoresques o\u00f9 fl\u00e2ner.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Note de s\u00e9curit\u00e9<\/h4>\n<p>La gentillesse des habitants et l&#8217;atmosph\u00e8re d\u00e9contract\u00e9e de Catane en font une destination attrayante pour les voyageurs en solo. Cependant, faites toujours attention \u00e0 votre environnement et \u00e0 vos effets personnels, en particulier dans les endroits tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9s et tr\u00e8s touristiques.<\/p>\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" data-testid=\"conversation-turn-74\">\n<div class=\"px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto\">\n<div class=\"flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] } group\">\n<div class=\"relative flex w-full flex-col lg:w-[calc(100%-115px)] agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message &#038;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"33fa46af-e323-4cda-abea-07172c09b62e\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<h2><strong>48 heures \u00e0 Catane<\/strong><\/h2>\n<p>Bienvenue \u00e0 Catane ! Embrassez l&#8217;esprit d&#8217;une ville qui s&#8217;enorgueillit d&#8217;un m\u00e9lange unique d&#8217;histoire ancienne, de vie de rue anim\u00e9e et de paysages naturels \u00e9poustouflants. Situ\u00e9e au pied de l&#8217;Etna, Catane est connue pour son riche patrimoine culturel, son architecture baroque et sa d\u00e9licieuse cuisine sicilienne, ce qui en fait une destination passionnante pour les voyageurs solitaires d\u00e9sireux d&#8217;explorer la diversit\u00e9 de la Sicile.<\/p>\n<h3>Jour 1<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dreamstime_s_264762280.jpg\" \/><\/p>\n<h4>Le matin<\/h4>\n<p><strong>Piazza del Duomo et cath\u00e9drale de Catane<\/strong>: Le c\u0153ur de Catane bat sur la Piazza del Duomo, o\u00f9 l&#8217;\u00e9tonnante cath\u00e9drale se dresse en hommage \u00e0 Sainte Agathe. Le matin, la place est baign\u00e9e d&#8217;une lumi\u00e8re douce, id\u00e9ale pour la photographie et l&#8217;exploration paisible. La <strong>Pasticceria Savia<\/strong> est parfaite pour le petit-d\u00e9jeuner, offrant un aper\u00e7u des p\u00e2tisseries siciliennes comme les arancini et les cannoli, donnant le ton \u00e0 une journ\u00e9e de plaisir culinaire.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: 5 \u00e0 10 euros.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Via Etnea, pr\u00e8s de la Villa Bellini.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Apr\u00e8s-midi<\/h4>\n<p><strong>La Pescheria<\/strong>: Le march\u00e9 aux poissons historique de Catane est une f\u00eate sensorielle qui met en valeur la sc\u00e8ne culinaire dynamique de la ville. Le d\u00e9jeuner \u00e0 la <strong>Trattoria La Paglia<\/strong> est l&#8217;occasion de d\u00e9guster des fruits de mer frais et locaux dans un cadre plein de caract\u00e8re et d&#8217;authenticit\u00e9, refl\u00e9tant le lien de la ville avec la M\u00e9diterran\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: D\u00e9jeuner entre 15 et 30 euros.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: March\u00e9 : Via Pardo ; D\u00e9jeuner : Via Pardo, pr\u00e8s du march\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Le soir<\/h4>\n<p><strong>Osteria Antica Marina<\/strong>: Pour le d\u00eener, ce restaurant sert des plats de fruits de mer exceptionnels dans l&#8217;atmosph\u00e8re anim\u00e9e du march\u00e9 aux poissons, offrant une plong\u00e9e dans les saveurs siciliennes dans l&#8217;un des lieux les plus anim\u00e9s de la ville.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: 20 \u00e0 40 \u20ac.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Pr\u00e8s de La Pescheria.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Vie nocturne<\/h4>\n<p><strong>Piazza Teatro Massimo<\/strong>: La vie nocturne de Catane s&#8217;\u00e9panouit dans ce quartier, o\u00f9 des bars comme le <strong>Mezzaparola<\/strong> proposent des cocktails innovants et un environnement accueillant, id\u00e9al pour les voyageurs solitaires qui souhaitent se m\u00ealer aux habitants et profiter de l&#8217;ambiance \u00e9nergique de la ville en soir\u00e9e.<\/p>\n<p>Essayez le Mezzaparola pour des cocktails et une atmosph\u00e8re conviviale.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: \u20ac10-\u20ac20 pour les boissons.<\/li>\n<li><strong>Endroit<\/strong>: Piazza Teatro Massimo Piazza Teatro Massimo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Jour 2<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/dreamstime_s_88254451.jpg\" \/><\/p>\n<h4>Le matin<\/h4>\n<p><strong>Excursion au Mont Etna<\/strong>: L&#8217;exploration du volcan le plus haut et le plus actif d&#8217;Europe offre une aventure unique avec des paysages \u00e9poustouflants. Un petit-d\u00e9jeuner matinal au <strong>Caff\u00e8 Europa<\/strong> permet de d\u00e9marrer rapidement l&#8217;excursion, en fournissant le carburant essentiel pour les aventures de la journ\u00e9e avec une bouch\u00e9e rapide et satisfaisante.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: Les prix des excursions varient consid\u00e9rablement ; comptez entre 50 et 100 \u20ac pour une demi-journ\u00e9e ; le petit-d\u00e9jeuner entre 5 et 10 \u20ac.<\/li>\n<li><strong>Lieu<\/strong>: Les points de rencontre de l&#8217;excursion varient ; Caff\u00e8 Europa sur Via Etnea.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Apr\u00e8s-midi<\/h4>\n<p><strong>Castello Ursino<\/strong>: Ce ch\u00e2teau du XIIIe si\u00e8cle devenu mus\u00e9e offre un contrepoint historique aux explorations naturelles de la matin\u00e9e, en abritant des expositions d&#8217;art et d&#8217;histoire qui racontent l&#8217;histoire de Catane et de la Sicile. La <strong>Trattoria Catania Ruffiana<\/strong> pour le d\u00e9jeuner poursuit le voyage culinaire avec des plats traditionnels dans un cadre confortable, offrant un avant-go\u00fbt de la vie locale.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>D\u00e9jeuner<\/strong>: Savourez des plats traditionnels \u00e0 la Trattoria Catania Ruffiana, qui offre une atmosph\u00e8re chaleureuse et un go\u00fbt de la cuisine locale.<\/li>\n<li><strong>Budget<\/strong>: Entr\u00e9e au ch\u00e2teau : 6 \u20ac ; D\u00e9jeuner : 15 \u00e0 30 \u20ac.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Ch\u00e2teau : Piazza Federico di Svevia ; D\u00e9jeuner : Via Aloi.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Le soir<\/h4>\n<p><strong>Ferro di Cavallo<\/strong>: l&#8217;une des plus anciennes trattorias de Catane, elle pr\u00e9sente des recettes siciliennes classiques dans une atmosph\u00e8re rustique et accueillante, parfaite pour r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 votre voyage sicilien avec un repas satisfaisant.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: \u20ac20-\u20ac35.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Via Giuseppe Garibaldi.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Vie nocturne<\/h4>\n<p><strong>Via Crociferi<\/strong>: Pour une soir\u00e9e d\u00e9tendue, les bars de cette belle rue baroque, comme le <strong>Bar Zuccero<\/strong>, proposent une large s\u00e9lection de vins et d&#8217;en-cas l\u00e9gers dans un cadre charg\u00e9 d&#8217;histoire mais vibrant de la vie contemporaine, offrant une fin sereine \u00e0 une journ\u00e9e d&#8217;exploration.<\/p>\n<p><strong>Vie nocturne<\/strong>: Pour une soir\u00e9e plus d\u00e9contract\u00e9e, essayez le Bar Zuccero qui propose une large s\u00e9lection de vins et de snacks l\u00e9gers.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: 10 \u00e0 20 \u20ac pour les boissons.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Via Crociferi.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Jour de d\u00e9part<\/strong><\/h3>\n<p>Terminez vos deux jours \u00e0 Catane par un petit d\u00e9jeuner l\u00e9ger et un peu de temps pour planifier votre fuite vers l&#8217;a\u00e9roport ou la gare routi\u00e8re.<\/p>\n<p><strong>Petit-d\u00e9jeuner au Prestipino Caf\u00e9<\/strong>: Terminez votre visite par un petit-d\u00e9jeuner dans ce caf\u00e9 populaire, situ\u00e9 pr\u00e8s de la Piazza del Duomo, qui propose des p\u00e2tisseries, du caf\u00e9 et des jus de fruits frais.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Budget<\/strong>: 5 \u00e0 10 euros.<\/li>\n<li><strong>Emplacement<\/strong>: Via Etnea, pr\u00e8s de la Piazza del Duomo.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Horaires de vol<\/strong><\/h2>\n<p>En l&#8217;espace de deux jours, Catane, en Italie, d\u00e9voile son m\u00e9lange dynamique de ruines anciennes, d&#8217;architecture baroque et de l&#8217;Etna en toile de fond. Du centre historique, avec la Piazza del Duomo et la majestueuse cath\u00e9drale de Catane, au march\u00e9 aux poissons anim\u00e9 et \u00e0 l&#8217;intrigante ville souterraine, Catane offre un ensemble vari\u00e9 d&#8217;exp\u00e9riences. C&#8217;est une destination exceptionnelle pour les voyageurs solitaires d\u00e9sireux de s&#8217;impr\u00e9gner de l&#8217;esprit de r\u00e9sistance et de la beaut\u00e9 architecturale de cette ville ombrag\u00e9e par l&#8217;un des volcans les plus actifs d&#8217;Europe. Bon voyage !<\/p>\n<h3>Ressources compl\u00e9mentaires<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Centre d&#8217;information touristique de Catane :<\/strong> 39 095 730 6211<\/li>\n<li>Carte touristique de Catane : <a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/search\/tourist map of catania\/@40.8187029,2.1067076,5z\/data=!3m1!4b1?entry=ttu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Cliquez ici<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voyage en solitaire \/ Voyage en solitaire en Italie \/ Choses \u00e0 faire \u00e0 Catane \/ &#8230; Guide du voyageur solitaire pour 2 jours \u00e0 Catane \u00c9crit par David Mason | @masononsocial | 5 f\u00e9v 2024 TLDR : Cet itin\u00e9raire de 48 heures pour les voyageurs en solo \u00e0 Catane met en \u00e9vidence les sites&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":0,"parent":284276,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-284631","page","type-page","status-publish","hentry","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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