{"id":647119,"date":"2024-10-09T11:21:47","date_gmt":"2024-10-09T11:21:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/1-day-in-phu-quoc-island-for-solo-travellers\/"},"modified":"2025-03-24T12:02:52","modified_gmt":"2025-03-24T12:02:52","slug":"1-jour-sur-l%c3%aele-de-phu-quoc-pour-les-voyageurs-en-solo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/fr\/1-jour-sur-l%c3%aele-de-phu-quoc-pour-les-voyageurs-en-solo\/","title":{"rendered":"1 jour dans l&#8217;\u00eele de Phu Quoc pour les voyageurs solitaires"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Voyage en solitaire<\/a><\/strong> \/ <strong><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/vietnam\/\" class=\"post links\">Voyage en solitaire au Vietnam<\/a>\/ <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/vietnam\/phu-quoc-island\/\" class=\"post links\">\u00cele de Phu<\/a> Quoc \/ 1 jour sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/strong><\/p>\n<h1>Comment passer 24 heures sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dreamstimesmall_143479880.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>TLDR :<\/strong> Passez 24 heures sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc, le paradis tropical vietnamien connu pour ses plages de sable blanc, ses eaux cristallines et sa vie marine dynamique. Parfaite pour les voyageurs en solo, Phu Quoc offre un m\u00e9lange de d\u00e9tente, de sports nautiques et d&#8217;exploration culturelle, le tout dans le d\u00e9cor \u00e9poustouflant du golfe de Tha\u00eflande.<\/p>\n<h3>Guides connexes<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/vietnam\/phu-quoc-island\/\" class=\"post links\"><strong>Comment passer une ann\u00e9e enti\u00e8re sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/vietnam\/phu-quoc-island\/2-days-in-phu-quoc-island\/\" class=\"post links\"><strong>Comment passer 2 jours sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/strong><\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/solo-travel\/vietnam\/phu-quoc-island\/3-days-in-phu-quoc-island\/\" class=\"post links\"><strong>Comment passer 3 jours sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2>Points forts<\/h2>\n<ul>\n<li>D\u00e9tendez-vous sur Long Beach, l&#8217;une des plus c\u00e9l\u00e8bres \u00e9tendues de sable de Phu Quoc, parfaite pour les bains de soleil et la baignade.<\/li>\n<li>Plong\u00e9e avec masque et tuba ou plong\u00e9e sous-marine dans les eaux cristallines de l&#8217;archipel d&#8217;An Thoi.<\/li>\n<li>Visitez le mus\u00e9e de la prison de Phu Quoc pour d\u00e9couvrir l&#8217;histoire de l&#8217;\u00eele en temps de guerre.<\/li>\n<li>D\u00e9gustez des fruits de mer frais au march\u00e9 nocturne de Duong Dong, o\u00f9 les vendeurs locaux proposent des plats vietnamiens d\u00e9licieux et abordables.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c0 propos de l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/h2>\n<p>Situ\u00e9e au large du Cambodge, dans le golfe de Tha\u00eflande, Phu Quoc est la plus grande \u00eele du Vi\u00eat Nam, r\u00e9put\u00e9e pour ses plages immacul\u00e9es, sa jungle luxuriante et son atmosph\u00e8re d\u00e9tendue. L&#8217;\u00eele est une destination favorite des voyageurs locaux et internationaux \u00e0 la recherche d&#8217;une escapade tropicale. Phu Quoc fait partie de la <strong>r\u00e9serve de biosph\u00e8re de Kien Giang<\/strong>, connue pour la diversit\u00e9 de ses \u00e9cosyst\u00e8mes, notamment les r\u00e9cifs coralliens, les herbiers marins et les for\u00eats tropicales.<\/p>\n<p>Pour les voyageurs en solo, Phu Quoc offre un m\u00e9lange d&#8217;aventure et de d\u00e9tente. Que vous fassiez de la plong\u00e9e en apn\u00e9e dans des eaux turquoise, de la randonn\u00e9e dans le parc national ou que vous profitiez des c\u00e9l\u00e8bres couchers de soleil de l&#8217;\u00eele, Phu Quoc offre une \u00e9chapp\u00e9e idyllique loin du Vietnam continental.<\/p>\n<h2>O\u00f9 dormir sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/h2>\n<p>Phu Quoc offre un large \u00e9ventail de possibilit\u00e9s d&#8217;h\u00e9bergement pour les voyageurs en solo. Pour les voyageurs \u00e0 petit budget, <strong>9Station Hostel &#038; Bar<\/strong> est un choix populaire, offrant des chambres en dortoir, une piscine et une atmosph\u00e8re sociale parfaite pour rencontrer d&#8217;autres voyageurs. Une autre option int\u00e9ressante est l&#8217;<strong>Island Life Hostel<\/strong>, situ\u00e9e pr\u00e8s de la plage, avec une ambiance conviviale et des activit\u00e9s organis\u00e9es.<\/p>\n<p>Si vous recherchez quelque chose de plus luxueux, <strong>La Veranda Resort Phu Quoc<\/strong> offre une exp\u00e9rience haut de gamme avec une architecture de style colonial, un acc\u00e8s en bord de mer et des \u00e9quipements de classe mondiale.<\/p>\n<h2>Se rendre sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc et en revenir<\/h2>\n<p><strong>En avion :<\/strong><\/p>\n<p>L&#8217;a\u00e9roport international de Phu Quoc (PQC) propose des vols int\u00e9rieurs directs depuis Ho Chi Minh Ville, Hanoi et Da Nang, ainsi que des vols internationaux depuis des villes comme Bangkok, Kuala Lumpur et S\u00e9oul.<\/p>\n<p><strong>En ferry :<\/strong><\/p>\n<p>Des ferries circulent quotidiennement entre le continent (Ha Tien ou Rach Gia) et Phu Quoc, offrant une route pittoresque vers l&#8217;\u00eele. Le trajet en ferry dure environ 1,5 \u00e0 2,5 heures selon le point de d\u00e9part.<\/p>\n<p><strong>En bus et en ferry :<\/strong><\/p>\n<p>De nombreux voyageurs combinent le bus et le ferry de Ho Chi Minh Ville \u00e0 Phu Quoc, avec des bus partant pour Ha Tien ou Rach Gia et des services de ferry pour rejoindre l&#8217;\u00eele.<\/p>\n<p><strong>Conseil de voyage :<\/strong> La meilleure fa\u00e7on d&#8217;explorer Phu Quoc est de prendre une moto, que l&#8217;on peut louer pour environ 5 \u00e0 10 euros par jour. Les routes pittoresques de l&#8217;\u00eele et la circulation relativement faible en font un moyen de transport facile et agr\u00e9able.<\/p>\n<h2>A\u00e9roport le plus proche et liaisons populaires<\/h2>\n<p>L&#8217;<strong>a\u00e9roport international de Phu Quoc (PQC<\/strong> ) est la principale porte d&#8217;entr\u00e9e de l&#8217;\u00eele. Il propose des vols directs depuis les principales villes du Vi\u00eat Nam et certaines destinations internationales.<\/p>\n<p><strong>Co\u00fbt estim\u00e9 du vol :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Depuis l&#8217;Asie du Sud-Est :<\/strong> environ 50 \u00e0 150 euros pour un vol aller-retour (Bangkok, Kuala Lumpur).<\/li>\n<li><strong>Depuis l&#8217;Europe :<\/strong> Environ 400 \u20ac \u00e0 700 \u20ac pour un vol aller-retour (Paris, Londres).<\/li>\n<li>Depuis<strong>les \u00c9tats-Unis :<\/strong> environ 600 \u20ac \u00e0 1 200 \u20ac pour un vol aller-retour (New York, Los Angeles).<\/li>\n<li><strong>Depuis l&#8217;Australie :<\/strong> environ 300 \u00e0 600 euros pour un vol aller-retour (Sydney, Melbourne).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>M\u00e9t\u00e9o et meilleure p\u00e9riode pour visiter<\/h2>\n<p>Phu Quoc b\u00e9n\u00e9ficie d&#8217;un climat tropical de mousson, avec deux saisons distinctes : la saison s\u00e8che (de novembre \u00e0 avril) et la saison des pluies (de mai \u00e0 octobre). La meilleure p\u00e9riode pour visiter l&#8217;\u00eele est de <strong>novembre \u00e0 mars<\/strong>, lorsque le temps est ensoleill\u00e9 et que les temp\u00e9ratures oscillent entre 25\u00b0C et 30\u00b0C, ce qui est id\u00e9al pour les activit\u00e9s de plage et l&#8217;exploration de l&#8217;\u00eele.<\/p>\n<p>Pendant la saison des pluies, il faut s&#8217;attendre \u00e0 des averses occasionnelles, mais l&#8217;\u00eele reste belle et moins fr\u00e9quent\u00e9e. De nombreux voyageurs sont attir\u00e9s par les prix plus bas et l&#8217;atmosph\u00e8re plus calme pendant la saison des pluies.<\/p>\n<h2>Rencontrer d&#8217;autres voyageurs<\/h2>\n<p>L&#8217;\u00eele de Phu Quoc est une destination sociale qui offre de nombreuses possibilit\u00e9s de rencontrer d&#8217;autres voyageurs :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c9v\u00e9nements organis\u00e9s par les<\/strong> auberges<strong>:<\/strong> des auberges comme <strong>9Station Hostel &#038; Bar<\/strong> organisent r\u00e9guli\u00e8rement des \u00e9v\u00e9nements tels que des tourn\u00e9es de pubs, des soir\u00e9es barbecue et des f\u00eates au bord de la piscine, cr\u00e9ant ainsi une sc\u00e8ne sociale anim\u00e9e parfaite pour les voyageurs solitaires qui cherchent \u00e0 se faire des amis.<\/li>\n<li>Participez \u00e0 une excursion de plong\u00e9e avec tuba ou de d\u00e9couverte de l&#8217;archipel d&#8217;An Thoi<strong>.<\/strong> Ces excursions en groupe sont un excellent moyen de rencontrer d&#8217;autres aventuriers tout en explorant les r\u00e9cifs coralliens et les plages cach\u00e9es de l&#8217;\u00eele.<\/li>\n<li><strong>Caf\u00e9s et bars de plage :<\/strong> les plages de Phu Quoc sont bord\u00e9es de bars et de caf\u00e9s d\u00e9contract\u00e9s, comme le <strong>Rory&#8217;s Beach Bar<\/strong>, o\u00f9 les voyageurs se retrouvent souvent pour boire un verre et \u00e9couter de la musique au coucher du soleil.<\/li>\n<li><strong>March\u00e9 de nuit :<\/strong> Le <strong>march\u00e9 nocturne de Duong Dong<\/strong> est un lieu anim\u00e9 o\u00f9 l&#8217;on peut d\u00e9guster des plats locaux, acheter des souvenirs et se m\u00ealer aux autres visiteurs dans la foule anim\u00e9e du soir.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>T\u00e9moignages de voyageurs<\/h2>\n<p><strong>Emma, 27 ans, de Su\u00e8de :<\/strong><br \/>\n<em>&#8220;Phu Quoc est un endroit tellement relaxant ! J&#8217;ai s\u00e9journ\u00e9 \u00e0 l&#8217;auberge 9Station, et il a \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s facile de rencontrer d&#8217;autres voyageurs en solo. Nous avons fait une excursion de plong\u00e9e avec masque et tuba ensemble, et les plages \u00e9taient absolument magnifiques. Le march\u00e9 de nuit est un endroit id\u00e9al pour d\u00e9guster de d\u00e9licieux fruits de mer, et l&#8217;ambiance sur l&#8217;\u00eele est parfaite pour se d\u00e9tendre.&#8221;<\/em><\/p>\n<p><strong>Ryan, 30 ans, du Canada :<\/strong><br \/>\n<em>&#8220;J&#8217;ai ador\u00e9 explorer Phu Quoc en moto ! Les routes \u00e9taient pittoresques et j&#8217;ai d\u00e9couvert de magnifiques plages cach\u00e9es. L&#8217;excursion en bateau vers les \u00eeles a \u00e9t\u00e9 un moment fort et les couchers de soleil sont incroyables. C&#8217;est un endroit id\u00e9al pour les voyageurs en solo qui cherchent \u00e0 combiner d\u00e9tente et aventure.&#8221;<\/em><\/p>\n<h2>Budget pour 24 heures sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/h2>\n<p><strong>H\u00e9bergement :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Auberges :<\/em> 9Station Hostel &#038; Bar propose des lits en dortoir entre 10 et 20 \u20ac par nuit.<\/li>\n<li><em>H\u00f4tels :<\/em> La Veranda Resort Phu Quoc propose des prix allant de 100 \u20ac \u00e0 250 \u20ac par nuit.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Transport :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La location d&#8217;une moto co\u00fbte environ 5 \u00e0 10 euros par jour, et les trajets en taxi sont g\u00e9n\u00e9ralement compris entre 2 et 5 euros pour les trajets courts.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Nourriture et boissons :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>Petit-d\u00e9jeuner :<\/em> 2 \u00e0 5 \u20ac pour un petit-d\u00e9jeuner vietnamien comme le banh mi ou le pho.<\/li>\n<li><em>D\u00e9jeuner et d\u00eener :<\/em> 5 \u00e0 15 euros pour des repas dans des restaurants locaux ou des restaurants de fruits de mer.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Attractions et divertissements :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Les excursions en bateau et les sorties de plong\u00e9e en apn\u00e9e autour des \u00eeles d&#8217;An Thoi co\u00fbtent g\u00e9n\u00e9ralement entre 20 et 50 \u20ac.<\/li>\n<li>Les droits d&#8217;entr\u00e9e pour des attractions telles que le mus\u00e9e de la prison de Phu Quoc ou la cascade de Suoi Tranh varient entre 2 et 5 euros.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Divers :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Pr\u00e9voyez un budget de 10 \u00e0 20 euros pour des souvenirs ou des boissons dans un bar de plage local.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Budget total estim\u00e9 :<\/strong> Une journ\u00e9e sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc varie g\u00e9n\u00e9ralement entre 50 et 120 euros, offrant une combinaison de d\u00e9tente sur la plage, d&#8217;activit\u00e9s nautiques et d&#8217;exploration culturelle.<\/p>\n<h3>Matin\u00e9e<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dreamstimesmall_53193441.jpg\" \/><\/p>\n<p>Commencez votre journ\u00e9e par un petit-d\u00e9jeuner vietnamien traditionnel dans l&#8217;un des caf\u00e9s de Phu Quoc situ\u00e9s en bord de mer, comme <strong>Le Hanoi Caf\u00e9<\/strong>, o\u00f9 vous pourrez d\u00e9guster un <strong>banh mi<\/strong> ou un bol de <strong>pho<\/strong> avec vue sur l&#8217;oc\u00e9an. Apr\u00e8s le petit-d\u00e9jeuner, rendez-vous \u00e0 <strong>Long Beach<\/strong>, la plus c\u00e9l\u00e8bre \u00e9tendue de sable de Phu Quoc, pour une matin\u00e9e de d\u00e9tente. La plage est id\u00e9ale pour nager, prendre un bain de soleil ou simplement se promener le long du rivage.<\/p>\n<p>Si vous vous sentez plus aventureux, participez \u00e0 une <strong>excursion de plong\u00e9e avec masque et tuba<\/strong> dans l&#8217;archipel d&#8217;An Thoi. Les eaux cristallines et les r\u00e9cifs coralliens vibrants en font l&#8217;un des meilleurs sites de plong\u00e9e avec masque et tuba du Vi\u00eat Nam. La plupart des circuits comprennent une visite de plusieurs \u00eeles, o\u00f9 vous pourrez nager, faire de la plong\u00e9e avec tuba et vous d\u00e9tendre sur des plages isol\u00e9es.<\/p>\n<h3>D\u00e9jeuner<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dreamstimesmall_74098713.jpg\" \/><\/p>\n<p>Apr\u00e8s une matin\u00e9e d&#8217;activit\u00e9s sur la plage ou de plong\u00e9e avec masque et tuba, retournez \u00e0 Duong Dong Town pour d\u00e9jeuner au <strong>march\u00e9 de nuit de Duong Dong<\/strong>, qui est ouvert pendant la journ\u00e9e pour les amateurs de fruits de mer. Vous pourrez y d\u00e9guster du poisson, des calamars et des crevettes fra\u00eechement grill\u00e9s, accompagn\u00e9s de riz et de l\u00e9gumes. Le d\u00e9jeuner co\u00fbte g\u00e9n\u00e9ralement entre 5 et 10 euros, selon le choix des fruits de mer.<\/p>\n<p>Vous pouvez \u00e9galement vous rendre dans un restaurant de bord de mer comme le <strong>Caf\u00e9 Kinh<\/strong>, o\u00f9 vous pourrez d\u00e9guster des <strong>rouleaux de printemps aux crevettes<\/strong>, du <strong>poisson grill\u00e9<\/strong> et d&#8217;autres sp\u00e9cialit\u00e9s locales tout en admirant la vue sur l&#8217;oc\u00e9an.<\/p>\n<h3>Apr\u00e8s-midi<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dreamstimesmall_328521317.jpg\" \/><\/p>\n<p>Dans l&#8217;apr\u00e8s-midi, louez une moto et partez \u00e0 la d\u00e9couverte du reste de l&#8217;\u00eele. Visitez le <strong>parc national de Phu Quoc<\/strong>, une r\u00e9serve de biosph\u00e8re de l&#8217;UNESCO, o\u00f9 vous pourrez faire des randonn\u00e9es dans la jungle luxuriante et apercevoir une partie de la faune unique de l&#8217;\u00eele. Si vous pr\u00e9f\u00e9rez vous d\u00e9tendre, rendez-vous \u00e0 la <strong>plage de Sao<\/strong>, sur la c\u00f4te sud-est de l&#8217;\u00eele, connue pour son sable blanc et ses eaux claires et turquoises. C&#8217;est un endroit id\u00e9al pour nager ou simplement se d\u00e9tendre dans un hamac sous les palmiers.<\/p>\n<p>Pour une exp\u00e9rience culturelle, visitez le <strong>mus\u00e9e de la prison de Phu Quoc<\/strong>, \u00e9galement connu sous le nom de prison des noix de coco, pour d\u00e9couvrir l&#8217;histoire de l&#8217;\u00eele pendant la guerre du Vi\u00eat Nam. Le mus\u00e9e donne un aper\u00e7u des conditions difficiles auxquelles les prisonniers \u00e9taient confront\u00e9s et du r\u00f4le de Phu Quoc pendant la guerre.<\/p>\n<h3>Le soir<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/img.hostelworldblog.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/dreamstimesmall_316992454.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u00c0 l&#8217;approche du soir, retournez \u00e0 la ville de Duong Dong pour explorer le <strong>march\u00e9 nocturne<\/strong> anim\u00e9 de <strong>Duong Dong.<\/strong> Le march\u00e9 est un centre d&#8217;activit\u00e9 anim\u00e9, avec des vendeurs qui vendent de tout, des fruits de mer frais aux souvenirs faits \u00e0 la main. Go\u00fbtez \u00e0 la sp\u00e9cialit\u00e9 de l&#8217;\u00eele, l&#8217;<strong>oursin grill\u00e9<\/strong>, ou prenez une assiette de <strong>banh xeo<\/strong>, une savoureuse cr\u00eape vietnamienne.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s le d\u00eener, d\u00e9tendez-vous en prenant un verre au <strong>Rory&#8217;s Beach Bar<\/strong>, l&#8217;un des endroits les plus populaires aupr\u00e8s des habitants et des voyageurs. Avec son emplacement en bord de mer et son ambiance d\u00e9contract\u00e9e, c&#8217;est l&#8217;endroit id\u00e9al pour admirer le coucher du soleil et rencontrer d&#8217;autres voyageurs.<\/p>\n<h3>D\u00e9part le matin<\/h3>\n<p>Le matin de votre d\u00e9part, prenez un petit-d\u00e9jeuner rapide \u00e0 votre auberge ou dans un caf\u00e9 voisin avant de vous rendre \u00e0 l&#8217;a\u00e9roport ou au terminal de ferry. Si vous avez le temps, faites une derni\u00e8re promenade le long de la plage ou visitez un march\u00e9 local pour acheter des fruits frais ou des souvenirs \u00e0 rapporter chez vous.<\/p>\n<h2>Quelle est la prochaine \u00e9tape ?<\/h2>\n<p>Apr\u00e8s avoir profit\u00e9 du paradis tropical de Phu Quoc, pensez \u00e0 explorer les destinations voisines comme <strong>Can Tho<\/strong>, le c\u0153ur du delta du M\u00e9kong, ou dirigez-vous vers le nord, \u00e0 <strong>Ho Chi Minh-Ville<\/strong>, la m\u00e9tropole anim\u00e9e du Vi\u00eat Nam. Pour plus d&#8217;id\u00e9es de voyage et d&#8217;informations locales, visitez le <a href=\"https:\/\/www.phuquocislandguide.com\/\" target=\"_new\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Guide de voyage de l&#8217;\u00eele de Phu Quoc<\/a> ou consultez notre s\u00e9rie de &#8221; guides de 24 heures &#8221; sur l&#8217;application Hostelworld pour planifier votre prochaine aventure au Vietnam.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voyage en solitaire \/ Voyage en solitaire au Vietnam\/ \u00cele de Phu Quoc \/ 1 jour sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc Comment passer 24 heures sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc TLDR : Passez 24 heures sur l&#8217;\u00eele de Phu Quoc, le paradis tropical vietnamien connu pour ses plages de sable blanc, ses eaux cristallines et&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":193,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-647119","page","type-page","status-publish","hentry","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - 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