{"id":1282490,"date":"2018-03-12T22:00:53","date_gmt":"2018-03-12T22:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/why-millennials-are-trading-partying-for-yoga-on-their-holidays\/"},"modified":"2026-07-07T16:33:22","modified_gmt":"2026-07-07T16:33:22","slug":"perch%c3%a9-i-millennial-stanno-sostituendo-le-feste-con-lo-yoga-durante-le-vacanze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/it\/perch%c3%a9-i-millennial-stanno-sostituendo-le-feste-con-lo-yoga-durante-le-vacanze\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 i millennial preferiscono lo yoga alle feste durante le vacanze"},"content":{"rendered":"

Scarpe da ginnastica, vitamine e app di meditazione: sono questi alcuni dei tuoi must per le vacanze? S\u00ec? Allora benvenuta nel club.<\/p>\n

Non ricordo esattamente quando i miei vestiti da palestra sono diventati un elemento indispensabile nella mia lista delle cose da mettere in valigia o quando un gelato al giorno mi \u00e8 sembrato un po\u2019 troppo. \u00c8 successo da qualche parte tra i postumi delle feste in cui mi sentivo in colpa e stanca per aver esagerato e l\u2019aumento dell\u2019attenzione al benessere nella mia vita quotidiana. Negli ultimi anni mi sono cimentata con semi di chia e spirulina, meditazione e mindfulness, vegetarianismo e allenamenti HIIT, e buttare tutto alle ortiche non appena mettevo piede su un aereo, con lo champagne in mano, ha cominciato a sembrarmi un po\u2019, beh, uno spreco.<\/p>\n

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<\/i>@jravilo<\/a><\/p>\n

E non sono l\u2019unica. Vi abbiamo chiesto quali fossero le vostre priorit\u00e0 in viaggio e il 55% degli australiani preferirebbe fare la posizione del cane a testa in gi\u00f9 piuttosto che tracannare shot di vodka, mentre un terzo dei britannici preferirebbe sudare scalando una montagna piuttosto che abbronzarsi. Siamo sempre di pi\u00f9 a scegliere di portare con noi in vacanza le nostre abitudini di salute e fitness. Siamo pi\u00f9 attivi, socievoli, avventurosi e attenti alla salute che mai.<\/p>\n

Con l\u2019aumento dei costi delle case, il calo dei salari e la sensazione di essere costantemente \u201cattivi\u201d a causa dei nostri dispositivi, il benessere potrebbe essere uno dei modi in cui cerchiamo di mantenere un po\u2019 di controllo nelle nostre vite sempre pi\u00f9 complicate. Fumiamo meno, facciamo pi\u00f9 esercizio fisico e spendiamo i nostri soldi in latte macchiato al latte di mandorla, allenamenti di yoga fusion con l\u2019hip-hop e agopuntura.<\/p>\n

Nonostante le nostre migliori intenzioni, non siamo sempre costanti. Siamo divisi tra il \u201cconcediti un piacere\u201d e le diete depurative a base di succhi della durata di 10 giorni. Siamo esausti ma non riusciamo ad andarcene presto da una festa per paura di perderci qualcosa (FOMO). L\u201983% dei britannici e il 66% degli australiani hanno dichiarato che per loro \u00e8 importante avere un bell\u2019aspetto mentre sono in vacanza. Non \u00e8 poi cos\u00ec sorprendente se si considera che prenotiamo le vacanze per sfuggire alle nostre vite stressanti, ma dobbiamo comunque scattare quella<\/em> foto per Instagram.<\/p>\n

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@beigecardigan<\/a><\/p>\n

E mentre magari ci dedichiamo alla disintossicazione fisica, non abbiamo ancora imparato a disintossicarci dal mondo digitale. Uno studio recente ha rilevato che passiamo pi\u00f9 di quattro ore al giorno sui nostri telefoni e non riusciamo a immaginare di viaggiare senza di essi. Viviamo in un mondo di selfie e feed con filtri e forse il nostro desiderio di cercare l\u2019avventura quando viaggiamo nasce dal bisogno di sentirci pi\u00f9 radicati nella realt\u00e0, connessi e fisicamente vivi.<\/p>\n

Qualunque siano le nostre motivazioni di viaggio, stiamo semplicemente facendo del nostro meglio per prenderci cura della nostra salute mentale e fisica in un mondo dominato da #fitspo, #YOLO e #SelfieSundays.<\/p>\n

Cinque tipi di viaggiatori millennial<\/h1>\n

1. La stacanovista sempre connessa<\/h2>\n

La sua borsa trabocca di tutto ci\u00f2 che ha bisogno di un caricabatterie: ha due power bank, un iPod, un Kindle, il telefono di lavoro e quello personale. Ha un disperato bisogno di staccare la spina, ma non riesce a fare a meno di controllare le e-mail di lavoro, \u00abnel caso in cui dovesse succedere qualcosa\u00bb. Ogni minuto del suo tempo libero lo trascorre scorrendo Instagram per guardare le foto dei suoi amici in vacanza. Vorrebbe \u201csemplicemente rilassarsi\u201d, ma la luce blu del suo telefono la segue ovunque.<\/p>\n

Alloggia al: Wellness Hostel 4000<\/a>, in Svizzera, dove una sauna finlandese, una sauna bio-soft, un bagno di vapore alle erbe, docce idromassaggio e una piscina coperta di 25 metri leniscono anche i nervi pi\u00f9 provati.<\/p>\n

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2. La yogi di Instagram<\/h2>\n

Ha pi\u00f9 abiti da yoga firmati che vestiti da lavoro e quando viaggia \u00e8 sempre alla ricerca dello sfondo da spiaggia perfetto per il suo prossimo video su Instagram. Adora le propriet\u00e0 antinfiammatorie della curcuma e condivide foto della sua #acaibowl.<\/p>\n

Alloggia al: The Salty Pelican<\/a>, a Cascais, in Portogallo, dove al mattino pu\u00f2 praticare sequenze di Yang Yoga, seguite nel tardo pomeriggio da delicate lezioni di Yin Yoga rigenerante sulla spiaggia.<\/p>\n

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3. La fanatica dell\u2019adrenalina<\/h2>\n

Sono finiti i tempi in cui facevate insieme una corsa amatoriale di 5 km. Ora per lei contano solo l\u2019euforia del corridore e il trekking al Campo Base dell\u2019Everest. Se non sente i muscoli bruciare, non conta. Iscrivetela al volcano boarding, alle immersioni in grotta e al bouldering.<\/p>\n

Alloggiaall\u2019America del Sur Hostel<\/a>, a El Calafate, in Argentina, da dove pu\u00f2 raggiungere le migliori destinazioni escursionistiche a El Chalt\u00e9n e nel Parco Nazionale Torres del Paine, per poi rilassarsi la sera ammirando la vista panoramica sulle Ande.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. Il cercatore di aria fresca<\/h2>\n

Le passeggiate nel parco durante il fine settimana non bastano a questo amante della natura che desidera i grandi spazi aperti senza lo skyline della citt\u00e0. Parla dei livelli di inquinamento durante il pranzo e sogna di avere un giorno una fattoria biologica dove poter coltivare cavolo riccio e avocado.<\/p>\n

Alloggia al: Mountain Hostel Tarter<\/a>, a El Tarter, in Andorra, con vista sulle montagne, accoglienti caminetti e una vasca idromassaggio all\u2019aperto.<\/p>\n

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5. Il ricercatore dell\u2019anima<\/h2>\n

Inizialmente scettico, si \u00e8 iscritto a un corso di meditazione solo perch\u00e9 avrebbe dovuto renderlo pi\u00f9 produttivo al lavoro, ma col tempo si \u00e8 ritrovato dipendente dalla mindfulness. Adora essere #zen durante i suoi spostamenti quotidiani, insegna ai suoi amici come \u201crespirare\u201d ed \u00e8 \u201cpiuttosto sicuro che l\u2019anno prossimo si trasferir\u00e0 a Ibiza per dedicarsi a vivere fuori dalla rete a tempo pieno\u201d.<\/p>\n

Soggiorna presso: Yudanaka Seifu-So<\/a>, in Giappone, in una pensione tradizionale giapponese con un tranquillo giardino interno, dove \u00e8 possibile praticare yoga o meditazione nella serenit\u00e0 dei dintorni montani.<\/p>\n

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Ostelli per escursionisti|<\/strong><\/a><\/b>Ostelli per yogi |<\/b><\/a><\/b>Ostelli per surfisti<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":200,"featured_media":137462,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":276756,\"score\":0.717400000000000037658764995285309851169586181640625,\"hook\":\"\"},{\"id\":33495,\"score\":0.72489999999999998880895191177842207252979278564453125,\"hook\":\"\"},{\"id\":26319,\"score\":0.66830000000000000515143483426072634756565093994140625,\"hook\":\"\"},{\"id\":276754,\"score\":0.634700000000000041922021409845910966396331787109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":276752,\"score\":0.66210000000000002184918912462308071553707122802734375,\"hook\":\"\"},{\"id\":1283073,\"score\":0.65390000000000003677058657558518461883068084716796875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-1282490","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-it","wpbf-post"],"yoast_head":"\nPerch\u00e9 i millennial preferiscono lo yoga alle feste durante le vacanze - 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