{"id":1283005,"date":"2016-06-28T15:22:54","date_gmt":"2016-06-28T15:22:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/the-ultimate-guide-to-travelling-the-world-as-a-vegetarian\/"},"modified":"2026-07-07T16:59:46","modified_gmt":"2026-07-07T16:59:46","slug":"la-guida-definitiva-per-viaggiare-per-il-mondo-da-vegetariani","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/it\/la-guida-definitiva-per-viaggiare-per-il-mondo-da-vegetariani\/","title":{"rendered":"La guida definitiva per viaggiare per il mondo da vegetariano"},"content":{"rendered":"

Sono vegetariana ormai da oltre dieci anni e ho esplorato le strane e nuove cucine di 17 paesi, e il numero continua a crescere. Ho scoperto piatti vegetariani e vegani incredibilmente gustosi ovunque, da Buenos Aires a Budapest. Ma anche dopo tante avventure vegetariane di successo, ogni volta che metto piede in un nuovo paese c\u2019\u00e8 sempre quel dubbio che mi tormenta dentro: ma QUESTO \u00e8 davvero senza carne?
\nHo imparato molto durante i miei viaggi, quindi vorrei condividere alcuni consigli e trucchi che aiuteranno i miei compagni vegetariani a viaggiare per il mondo felici come una pasqua (o forse dovrei dire \u201ccome una patata dolce\u201d?). Non so voi, ma per me essere felice \u00e8 strettamente legato al mangiare bene. Quando si visita un posto nuovo, la maggior parte dei vegetariani va alla ricerca dei ristoranti vegetariani pi\u00f9 alla moda (vi dir\u00f2 di pi\u00f9 su come farlo pi\u00f9 avanti), ma a me piace poter mangiare bene ovunque, non solo nei ristoranti vegetariani. Continuate a leggere per scoprire come mangiare dove mangiano gli abitanti del posto pur essendo vegetariani.
\n\"Vegetarian<\/p>\n

Cibo vegetariano in aereo? S\u00cc, SI PU\u00d2!<\/h2>\n

Partiamo dall\u2019inizio: se il tuo volo dura solo un paio d\u2019ore, ti consiglio di portarti uno spuntino per l\u2019aereo e di consumare il pasto in un ristorante all\u2019aeroporto o una volta arrivato a destinazione: pi\u00f9 scelta, gusto migliore.
\nPer i voli pi\u00f9 lunghi, ti conviene personalizzare il tuo pasto a bordo. Praticamente tutte le compagnie aeree ti offrono questa opzione: basta andare sul loro sito web dopo aver prenotato i biglietti e scegliere tra una variet\u00e0 di alternative, tra cui piatti vegetariani, vegani e persino senza glutine, senza frutta a guscio o senza lattosio. Non vi coster\u00e0 un centesimo e, cosa ancora pi\u00f9 importante, riceverete il vostro pasto prima di chiunque altro a bordo. Cos\u00ec, quando avranno finito di servire tutti gli altri passeggeri, potreste gi\u00e0 dormire profondamente.<\/p>\n

Sai dire \u201cvegetariano\u201d?<\/h2>\n

Oltre a imparare le basi di una lingua come \u201cciao\u201d, \u201cper favore\u201d, \u201cmi scusi\u201d e \u201cgrazie\u201d, \u00e8 fondamentale imparare anche a dire \u201cvegetariano\u201d. In questo modo, quando muori di fame, non dovrai chiedere in un ungherese perfetto \u201cQuesto piatto \u00e8 vegetariano?\u201d, ma potrai semplicemente indicare qualcosa e dire \u201cvegetariano?\u201d.
\nSe hai intenzione di trascorrere un po\u2019 pi\u00f9 di tempo in una destinazione (di solito trascorro almeno un mese in un nuovo paese), vale la pena imparare alcune altre parole chiave di base relative al cibo. Ma non concentrarti sulle verdure \u2013 ce ne sono troppe \u2013 cerca invece di imparare le parole principali relative alla carne. Cos\u00ec, quando vedrete \u201ccsirke\u201d su un menu a Budapest, o \u201cpoulet\u201d a Parigi, saprete che c\u2019\u00e8 del pollo. Questo pu\u00f2 essere davvero utile se la persona che vi serve non sa che i vegetariani non mangiano pollo o pesce (e sappiamo che \u00e8 una cosa piuttosto comune!).
\nQuesto vocabolario vi sar\u00e0 d\u2019aiuto anche al supermercato, quando cercate qualcosa di gustoso per stupire i vostri nuovi amici nella cucina dell\u2019ostello. A differenza di un ristorante, spesso non c\u2019\u00e8 nessuno a cui chiedere aiuto, quindi conoscere le parole per \u201cpollo\u201d o \u201cmanzo\u201d sar\u00e0 ancora pi\u00f9 utile. Non sei ancora sicuro se in un piatto ci sia della carne? Controlla gli ingredienti e, in caso di dubbio, usa Google Translate!
\n\"Vegetarian<\/p>\n

App indispensabili per i vegetariani giramondo<\/h2>\n