![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Fancycrave.jpg\")
<\/p>\nAs\u00ed que aqu\u00ed est\u00e1, el gran viaje. Aquello para lo que has estado ahorrando durante meses, tal vez incluso a\u00f1os. Los primeros meses de tu viaje pasan volando en un torbellino de emoci\u00f3n y cada d\u00eda es una alegr\u00eda. Has hecho un mont\u00f3n de nuevos amigos y has visto lugares hermosos; viajar de mochilero es todo lo que imaginaste que ser\u00eda. Pero, un d\u00eda, tal vez te despiertes sinti\u00e9ndote agotado. Los colores pierden su intensidad y la comida ya no te parece apetecible. Intentas levantarte y aprovechar al m\u00e1ximo el d\u00eda, pero lo \u00fanico en lo que puedes pensar es: \u00abNo, por favor, ya no m\u00e1s viajes\u00bb.<\/p>\n
\u00bfTe suena familiar? Probablemente est\u00e9s experimentando un poco de fatiga de viaje. Puede ser muy frustrante, y cuando todos siempre te han hablado solo de las partes buenas de la vida de viajero, puede ser un poco impactante. Cuando me sent\u00ed abrumado por el agotamiento en la carretera, busqu\u00e9 por todo Internet para tratar de averiguar qu\u00e9 me pasaba. \u00bfMe estaba desilusionando? \u00bfYa no lo estaba disfrutando? \u00bfEstaba en medio de alguna horrible enfermedad tropical contra la que ni siquiera la vacuna de refuerzo m\u00e1s potente podr\u00eda protegerme? No, solo estaba un poco cansada. Si est\u00e1s de viaje y necesitas un poco de \u00e1nimo, aqu\u00ed tienes cinco pasos sencillos para recuperarte del cansancio de viajar.<\/p>\n
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\ud83d\udcf7Fancycrave<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n Viajar puede ser un torbellino de caras nuevas y interacci\u00f3n social constante. Esto te llevar\u00e1 a conocer a algunas de las mejores personas con las que te encontrar\u00e1s en tu vida, pero a veces no tienes ganas de estar a la altura en lo social. Organiza una videollamada familiar y ten una buena charla a la antigua con tu gente. Ver a tu pap\u00e1 quemar la cena por Skype o escuchar a tu mejor amiga parlotear sobre su novio puede ser realmente reconfortante. Las cosas en casa suelen ser constantes e inmutables, as\u00ed que la familiaridad de los rostros y las voces te ayudar\u00e1 a volver a conectarte con la realidad. Las nuevas amistades son incre\u00edblemente geniales, pero un peque\u00f1o recordatorio de la permanencia de la vida en casa podr\u00eda ser todo lo que necesitas para recuperar tu energ\u00eda.<\/p>\n \ud83d\udcf7Artem Bali<\/a><\/em><\/p>\n La vida en los albergues es genial. Ir de un lugar a otro con posibles amigos en cada esquina es una de las grandes alegr\u00edas de viajar, pero es importante no perder el contacto contigo mismo. A veces lo \u00fanico que necesitas es un poco de espacio y una ducha caliente, y lo bueno de los albergues es que no te cuesta un ojo de la cara darte ese gusto de vez en cuando. Date el gusto de una habitaci\u00f3n privada por una noche o tres. Podr\u00e1s dormir entre 8 y 10 horas sin que te molesten y ver <\/em>Netflix sin aud\u00edfonos \u2014\u00a1imag\u00ednate eso!\u2014. Despu\u00e9s de haberte lavado todos tus pecados en una ducha potente y de haber recuperado el sue\u00f1o atrasado, tendr\u00e1s toda la energ\u00eda que necesitas para subirte de nuevo a esa litera de arriba.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Puri Garden Hostel – Ubud, Bali<\/em><\/a><\/p>\n Si eres como yo, tus viajes consistir\u00e1n en aprovechar al m\u00e1ximo cada d\u00eda, tanto como sea humanamente posible. Te levantas al amanecer y, para la hora del almuerzo, ya has escalado una monta\u00f1a, visitado cinco templos y participado en un retiro de meditaci\u00f3n con unos monjes budistas. Bueno, tal vez no una monta\u00f1a entera<\/em>, pero hacer tanto cada d\u00eda te deja sin energ\u00eda. Quedarte sin energ\u00eda es algo muy real y, cuando te exiges al m\u00e1ximo, puedes perder por completo el entusiasmo por tu viaje. El cansancio del viaje le quita toda la magia a la experiencia, y lo \u00faltimo que quieres es estar sentado contemplando una vista incre\u00edble y pensar: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 estoy aqu\u00ed y no en la cama?\u00bb. Para redescubrir la magia, una f\u00f3rmula sencilla de siestas, maratones de pel\u00edculas, tooodas las Pringles y cero culpa funciona de maravilla. Es muy dif\u00edcil no sentirse culpable por pasar un d\u00eda en casa, \u00a1pero tu cuerpo te lo agradecer\u00e1! D\u00e9jalo para otro d\u00eda y responde al llamado de tu cama.<\/p>\n Parte del placer de viajar es darse el gusto con toda esa comida deliciosa. Si me hubieras dicho antes de salir de casa que estar\u00eda comiendo carbohidratos en el desayuno, el almuerzo y la cena durante tres meses seguidos, te estar\u00eda besando el suelo por donde caminas y pregunt\u00e1ndote qu\u00e9 hice para merecer una vida tan bendita. Sin embargo, en realidad, estar de viaje a menudo significa comer lo m\u00e1s conveniente que puedas encontrar. \u00ab\u00bfD\u00d3NDE EST\u00c1N TODAS LAS VERDURAS?\u00bb, gritas mientras miras fijamente tu taz\u00f3nn\u00famero 234568<\/sup> de arroz frito con una guarnici\u00f3n de fideos y pan espolvoreado por encima. No temas. Ve a Google y busca algo de comida que te resulte familiar. Tener el est\u00f3mago contento es bueno para el alma, y una comida equilibrada podr\u00eda ser justo lo que necesitas para animarte. O una hamburguesa bien grande\u2026 lleva lechuga, \u00bfno?<\/p>\n \ud83d\udcf7Alexandra Andersson<\/a><\/em><\/p>\n Quiz\u00e1s sea porque no tengo autocontrol cuando me encuentro frente a un centro comercial lleno de tiendas, o porque mi reacci\u00f3n predeterminada cuando estoy ebria es comprar fren\u00e9ticamente en l\u00ednea, pero creo que no hay absolutamente nada de qu\u00e9 avergonzarse en un poco de terapia de compras. S\u00e9 que el dinero anda escaso cuando est\u00e1s de viaje, pero en muchos mercados del mundo puedes comprar todo lo que quieras y gastar solo unos cinco. No digo que desarrollar un h\u00e1bito de compras vaya a curar<\/em> tu cansancio, pero un nuevo par de tenis Fila falsos tal vez\u2026 te ayude\u2026 un poco? Soy consciente, por supuesto, de que gastar el dinero que tanto te ha costado ganar en ropa nueva no es lo que todos considerar\u00edan \u201ccuidarse\u201d, as\u00ed que si ir de compras no es lo tuyo, \u00bfpor qu\u00e9 no te haces un corte de cabello nuevo? \u00bfO te deshaz de los nudos en tus hombros cansados de cargar la mochila con un masaje barato?<\/p>\n \ud83d\udcf7Heidi Sandstrom<\/a><\/em><\/p>\n Ah\u00ed lo tienes. Apuesto a que ya te sientes con nuevas energ\u00edas solo con esta lista. Si es as\u00ed, deja el celular y ve a dormir una siesta; luego, ve Netflix envuelto en un edred\u00f3n despu\u00e9s de una ducha de 45 minutos. Despu\u00e9s, come una ensalada con tus nuevos tenis mientras hablas por tel\u00e9fono con tu mam\u00e1. Es broma. Pero prueba algunos de estos pr\u00e1cticos consejos y desp\u00eddete del cansancio del viaje. \u00a1Por sentirte con energ\u00eda renovada y volver a la carretera!<\/p>\n Abbi es escritora independiente, fan\u00e1tica de la mantequilla de man\u00ed y amante de los viajes. En este momento est\u00e1 explorando al azar el hemisferio sur con un arn\u00e9s de snorkel de cara completa y cuatro pares de zapatos innecesarios a cuestas. Es autora de*The Ten Pound Traveller*<\/a>, un blog de viajes econ\u00f3micos sobre lo que puedes hacer en todo el mundo con diez libras. Puedes encontrarla en Instagram como @abbiconnor<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" As\u00ed que aqu\u00ed est\u00e1, el gran viaje. Aquello para lo que has estado ahorrando durante meses, tal vez incluso a\u00f1os. Los primeros meses de tu viaje pasan volando en un torbellino de emoci\u00f3n y cada d\u00eda es una alegr\u00eda. 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![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Artem-Bali.jpg\")
<\/p>\n2. Invierte en un poco de privacidad<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Puri-Garden-Hostel-Bali-Ubud.jpg\")
<\/p>\n3. D\u00eda de quedarte bajo las cobijas<\/h2>\n
4. 50 tonos de beige<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Alexandra-Andersson-700x875.jpg\")
<\/p>\n5. Date un gusto<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Heidi-Sandstrom.jpg\")
<\/p>\nSigue leyendo\ud83d\udc47\ud83c\udffc\u00a0<\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"\u2b50\ufe0f\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2b50.svg\")
\u00a0<\/span>Gu\u00eda para comer comida callejera<\/a><\/h3>\n\u00a0<\/span>Beneficios de viajar para la salud mental<\/a><\/h3>\n\u00a0<\/span>Los mejores destinos de aventura<\/a><\/h3>\nAcerca de la autora<\/h2>\n