{"id":1286583,"date":"2016-07-15T13:40:05","date_gmt":"2016-07-15T13:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/how-to-get-off-the-beaten-track-in-lisbon-parkour-style\/"},"modified":"2026-07-10T09:26:29","modified_gmt":"2026-07-10T09:26:29","slug":"como-sair-dos-circuitos-tur%c3%adsticos-em-lisboa-ao-estilo-do-parkour","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/br\/como-sair-dos-circuitos-tur%c3%adsticos-em-lisboa-ao-estilo-do-parkour\/","title":{"rendered":"Como sair dos circuitos tur\u00edsticos em Lisboa \u2013 ao estilo do parkour!"},"content":{"rendered":"<p>Como voc\u00eas sabem, aqui na sede da Hostelworld somos <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/12-reasons-everybody-obsessed-lisbon-right-now\/\" class=\"post links\">totalmente obcecados por Lisboa<\/a>. Mas voc\u00eas sabiam que a cidade tamb\u00e9m \u00e9 o sonho de qualquer amante de parkour? Pedimos<a href=\"http:\/\/www.luisalkmim.com\/\" class=\"post links\">ao free-runner Luis Alkmim<\/a>, o super-her\u00f3i por tr\u00e1s do nosso v\u00eddeo de tirar o f\u00f4lego sobre Lisboa, para compartilhar alguns de seus segredos sobre como ter uma perspectiva \u00fanica da cidade\u2026<\/p>\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Parkour in Portugal with Luis Alkmim | Hostelworld\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/y2ExT1pZE9Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<ol>\n<li>\n<h2><strong> Encontre um parceiro local de parkour<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/r7Njp8h.jpg\" alt=\"Parkour buddy Lisbon\" width=\"1400\" height=\"933\" \/><br \/>\nEssa \u00e9 realmente a melhor maneira de sair dos roteiros tradicionais e encontrar os pontos mais legais de parkour em uma nova cidade. Para se conectar com a pr\u00f3spera comunidade de parkour de Lisboa, entre no grupo do Facebook \u201cQuem vai treinar Parkour?\u201d e voc\u00ea encontrar\u00e1 pessoas dispostas a praticar nas ruas quase todos os dias da semana. A maioria das pessoas fala bem ingl\u00eas e, como a comunidade \u00e9 t\u00e3o ativa, os moradores locais j\u00e1 est\u00e3o acostumados a ver gente brincando de super-her\u00f3is nas ruas.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h2><strong> Leve seus passeios tur\u00edsticos a um novo patamar<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/IPEvY7m.jpg\" alt=\"Lisbon sightseeing parkour\" width=\"1400\" height=\"1050\" \/><br \/>\nVisitar um dos muitos mirantes de Lisboa, ou \u201cmiradouros\u201d, com certeza vai fazer voc\u00ea se apaixonar pela cidade. Mas, \u00e0s vezes, d\u00e1 para ter uma vista ainda melhor se afastando das multid\u00f5es. O <em>Miradouro de Santa Luzia<\/em>, por exemplo, tem duas \u00e1reas de observa\u00e7\u00e3o \u201coficiais\u201d. Mas voc\u00ea pode facilmente \u201ccorrer pelas paredes\u201d para encontrar vistas mais altas e exclusivas da cidade. S\u00f3 n\u00e3o tente fazer nenhum movimento maluco l\u00e1 em cima \u2013 guarde esses para a pra\u00e7a pr\u00f3xima, onde h\u00e1 desafios para todos os n\u00edveis de habilidade e grama, caso precise de uma aterrissagem suave.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h2><strong> Aproveite ao m\u00e1ximo a diversidade arquitet\u00f4nica de Lisboa<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/JeUT8i2.jpg\" alt=\"Lisbon parkour belem tower\" width=\"1400\" height=\"1050\" \/><br \/>\nO que torna Lisboa t\u00e3o incr\u00edvel para os praticantes de parkour \u00e9 a enorme variedade de arquitetura e desafios de parkour: enquanto bairros como <em>Alfama, Baixa e <\/em><em> Chiado parecem <\/em>tirar de um livro de hist\u00f3ria colorido, voc\u00ea encontrar\u00e1 arranha-c\u00e9us e arquitetura moderna do outro lado da cidade, principalmente na regi\u00e3o <em>do Parque das Na\u00e7\u00f5es<\/em>. Esse parque \u00e9, na verdade, um dos meus lugares favoritos para praticar free run \u2013 ele inclui um incr\u00edvel skatepark ao ar livre sob a Ponte Vasco da Gama e conta com paredes e saltos de todos os tipos.<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h2><strong> Os sub\u00farbios s\u00e3o o sonho de qualquer praticante de free run <\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/FMlnM3E.jpg\" alt=\"Lisbon Parkour\" width=\"1400\" height=\"931\" \/><br \/>\nSe voc\u00ea \u00e9 um iniciante t\u00edmido, por que n\u00e3o ir para a periferia, onde h\u00e1 menos gente e mais espa\u00e7o para experimentar? Pegue um \u00f4nibus, bonde ou trem do centro at\u00e9 <em>Alg\u00e9s<\/em>, que \u00e9, sem d\u00favida, o melhor bairro do mundo para praticar parkour. Os principais pontos por l\u00e1 s\u00e3o <em>o Kaos<\/em>, com suas paredes cinzas e energia urbana; <em>a Horta<\/em>, que parece um labirinto de possibilidades de saltos; e os <em>Cubos<\/em>, que s\u00e3o um sonho que se tornou realidade para os praticantes de parkour. N\u00e3o deixe de visitar a vizinha Torre de Bel\u00e9m (na foto), que n\u00e3o \u00e9 exatamente uma joia escondida, mas oferece um cen\u00e1rio incr\u00edvel.<br \/>\nOutros bons lugares para onde ir de metr\u00f4 saindo do centro da cidade incluem <em>Telheiras, Pontinha, Alto dos Moinhos<\/em> e <em>Cidade Universit\u00e1ria<\/em>.<\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h2><strong> Fique na boa!<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/bb6o6tS.jpg\" alt=\"Lisbon parkour moves\" width=\"1400\" height=\"1400\" \/><br \/>\nSe voc\u00ea estiver em Lisboa no auge do ver\u00e3o, vai estar quente demais para praticar muito parkour no centro da cidade. Se quiser ficar por perto, d\u00ea um passeio ao longo do rio, do Terreiro do Pa\u00e7o at\u00e9 o Cais do Sodr\u00e9. Voc\u00ea vai encontrar trechos arenosos \u00e0 beira do rio, perfeitos para praticar seus movimentos com seguran\u00e7a, margens gramadas em diferentes n\u00edveis, pedras grandes e muitas paredes para pular, \u00f3timas para praticar o cl\u00e1ssico movimento \u201ccat pass\u201d. Voc\u00ea pode suar um pouco e, em seguida, pular direto no rio para se refrescar.<br \/>\nSe voc\u00ea tiver um pouco mais de tempo livre, por que n\u00e3o sair da cidade e ir para a praia? Voc\u00ea pode pegar o trem no Cais do Sodr\u00e9 \u2013 um dos meus percursos favoritos \u00e9 descer em Santo Amaro de Oeiras e pular\/correr ao longo da costa at\u00e9 Carcavelos. Pegar o trem para o Estoril tamb\u00e9m \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o \u2013 o trajeto litor\u00e2neo at\u00e9 Cascais apresenta obst\u00e1culos ideais para o parkour desde o momento em que voc\u00ea desce do trem. E se voc\u00ea gosta de escalar montanhas, balan\u00e7ar pelas florestas, fluir como \u00e1gua sobre as rochas e explorar castelos misteriosos, ent\u00e3o Sintra pode se tornar seu lugar favorito no mundo.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h2><strong> Cuidado com o canto das sereias dos telhados de Lisboa<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/CfeE59W.jpg\" alt=\"Lisbon rooftops parkour\" width=\"1400\" height=\"993\" \/><br \/>\nCom tantos pr\u00e9dios acess\u00edveis e bem pr\u00f3ximos uns dos outros \u2013 os telhados de Lisboa parecem um para\u00edso para os praticantes de free run. Embora voc\u00ea possa se sentir tentado a mergulhar direto nesse para\u00edso alaranjado, \u00e9 preciso ter extrema cautela: a maioria dos telhados portugueses \u00e9 muito fr\u00e1gil! Cada uma dessas telhas feitas \u00e0 m\u00e3o \u00e9 de cer\u00e2mica e n\u00e3o suportar\u00e1 o peso do seu corpo.<br \/>\nAinda \u00e9 poss\u00edvel explorar os telhados sedutores de Lisboa, mas voc\u00ea precisar\u00e1 ter cuidado e aproveitar o conhecimento local: entre em contato com um amigo praticante de parkour da regi\u00e3o (veja a dica n\u00ba 1), que poder\u00e1 gui\u00e1-lo pelas aventuras seguras nos telhados que a cidade tem a oferecer.<\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h2><strong>N\u00e3o deixe que a chuva de Lisboa estrague sua divers\u00e3o com o parkour<\/strong><\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/i.imgur.com\/DvYWPtg.jpg\" alt=\"Spot real parkour Lisbon\" width=\"1400\" height=\"920\" \/><br \/>\nSe voc\u00ea tiver o azar de pegar um dia chuvoso em Lisboa, v\u00e1 ao<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/SPOTREAL\" class=\"post links\"> Spot Real<\/a>, uma academia de parkour rec\u00e9m-inaugurada a poucos quil\u00f4metros do centro da cidade. Como alternativa, h\u00e1 alguns locais cobertos gratuitos que valem a pena explorar em Miraflores, na Avenida da Liberdade e em Olaias.<\/p>\n<p><em>Pronto para come\u00e7ar sua pr\u00f3pria aventura em Lisboa? Confira alguns dos <\/em><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/top-11-hostels-lisbon-mecca-luxury-hostel-worshippers\/\" class=\"post links\"><em>albergues incr\u00edveis<\/em><\/a><em>que <\/em><em> a cidade tem a oferecer.<\/p>\n<p><\/em><b>O que ler a seguir?<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/algarve-beaches-portugal-roadtrip\/\" class=\"post links\">7 praias de tirar o f\u00f4lego para sua viagem de carro pelo Algarve<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/cheap-restaurants-bangkok\/\" class=\"post links\">15 restaurantes baratos que provam que Bangcoc \u00e9 um para\u00edso gastron\u00f4mico<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/12-reasons-everybody-obsessed-lisbon-right-now\/\" class=\"post links\">12 motivos pelos quais todo mundo est\u00e1 obcecado por Lisboa neste momento<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como voc\u00eas sabem, aqui na sede da Hostelworld somos totalmente obcecados por Lisboa. 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