{"id":1293536,"date":"2026-05-12T12:38:15","date_gmt":"2026-05-12T12:38:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/eco-friendly-backpacking-how-to-restock-toiletries-2\/"},"modified":"2026-07-13T14:32:07","modified_gmt":"2026-07-13T14:32:07","slug":"%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/","title":{"rendered":"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u2014 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c, \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0434\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0411\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0435. \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0411\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e. \u0410\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432 \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u0432 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0435\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0432 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0440\u0438 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b. <strong>\u041f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u00ab\u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/strong>, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u043e \u0432\u0441\u0451: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u043d\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0423\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0443 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0443.<\/p>\n<figure id=\"attachment_1275969\" aria-describedby=\"caption-attachment-1275969\" style=\"width: 2559px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1275969\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"2559\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/sincerely-media-f8hdkJz-m5w-unsplash-2048x2048.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1275969\" class=\"wp-caption-text\">\u0424\u043e\u0442\u043e: <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@sincerelymedia?utm_source=unsplash&#038;utm_medium=referral&#038;utm_content=creditCopyText\" class=\"post links\">Sincerely Media<\/a> \u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/white-cheese-on-white-textile-f8hdkJz-m5w?utm_source=unsplash&#038;utm_medium=referral&#038;utm_content=creditCopyText\" class=\"post links\">Unsplash<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83e\uddf4 \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432-\u0431\u044d\u043a\u043f\u0435\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430\u0445. \u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b: \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0438. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c\u044b.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&#038;]:mb-0 [li_&#038;]:mt-1 [li_&#038;]:gap-1 [&#038;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&#038;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0442\u0435 (\u043f\u0440\u043e\u0449\u0430\u0439, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e 100 \u043c\u043b)<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0436\u0438\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044b<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u041d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0412\u0435\u0441\u044f\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0432 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u0435<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0433\u043e \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 50\u201380 \u043c\u044b\u0442\u0438\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0443\u043c\u2013\u0442\u0440\u0435\u043c \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430\u043c \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044f \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c 250 \u043c\u043b. \u0411\u0430\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u0439 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0430\u044f 60 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0441 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275970\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83c\udf3f \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e-\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0413\u0434\u0435 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&#038;]:mb-0 [li_&#038;]:mt-1 [li_&#038;]:gap-1 [&#038;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&#038;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b Lush<\/strong>: \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c 50 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041f\u043e\u0438\u0441\u043a \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 lush.com \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d, \u0433\u0434\u0435 \u0431\u044b \u0432\u044b \u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0441 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0435\u0439 \u00abzero-waste<\/strong>\u00bb: \u0438\u0445 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b, \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438, \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438 \u0438 \u041b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Amazon \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b<\/strong>: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u2014 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430.<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u0420\u044b\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b<\/strong>: \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u0423\u0431\u0443\u0434 \u043d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438, \u0427\u0438\u0430\u043d\u0433\u043c\u0430\u0439, \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d, \u041c\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u0438\u043d, \u041e\u0430\u0445\u0430\u043a\u0430) \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442:<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0412 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043c\u044b\u043b\u0430 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044c\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043d\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435 \u043e\u043d \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d, \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043c\u044b\u043b\u0430.<\/strong> \u041e\u0434\u0438\u043d \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u2014 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275971\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/content-pixie-pcOsHm9eSHU-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83e\uddb7 \u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b: \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0422\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0430\u0441\u0442\u0443. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443, \u043d\u0430\u043c\u043e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u0449\u0451\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u043e\u0434\u044b (\u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435 \u0432 \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e), \u0430 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043d\u0430 60\u2013100 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u043d.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0432 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0413\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&#038;]:mb-0 [li_&#038;]:mt-1 [li_&#038;]:gap-1 [&#038;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&#038;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u00ab\u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a \u0441 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">Lush (\u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00abToothy Tabs\u00bb)<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432 \u0432\u0430\u0448 <a href=\"http:\/\/hostelworld.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><strong>\u0445\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b<\/strong> \u0438\u043b\u0438 <\/a>\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f (Amazon, iHerb \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430)<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u041a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435 (Whole Foods, Naturalia \u0432\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438, DM \u0432 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b, \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443:<\/strong> Huppy, Bite, Georganics \u0438 Denttabs \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b. \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438-\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438:<\/strong> \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435, \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0431\u044b \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0433\u043e\u043c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275972\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-6nRGglgLDsE-unsplash-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83e\udea5 \u0421\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0432 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0411\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong> \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0410\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u043c\u0430\u0440\u043a\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435, \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438 \u0438 \u041b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c, \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0435 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439:<\/p>\n<ul class=\"[li_&#038;]:mb-0 [li_&#038;]:mt-1 [li_&#038;]:gap-1 [&#038;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&#038;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u0411\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430<\/strong>: \u0440\u0443\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e; \u0449\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0439\u043b\u043e\u043d\u0430) \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0451 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u0429\u0435\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0411\u0424\u0410<\/strong>: \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0449\u0451\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0431\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435\u00bb, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0432 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u0441\u044e \u0438\u0434\u0435\u044e<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u0443\u044e \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e \u043d\u0438\u0442\u044c<\/strong> \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0443\u043a\u0443\u0440\u0443\u0437\u043d\u0430\u044f \u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0438\u0441\u043f\u0435\u043d\u0441\u0435\u0440\u0435 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0421\u043a\u0440\u0435\u0431\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430<\/strong> \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438 (\u043e\u043d\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c) \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432<\/strong> (\u0431\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u0449\u0451\u0442\u043a\u0430, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043d\u0438\u0442\u044c, \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0431\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u044f\u0437\u044b\u043a\u0430) \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275973\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-KoLhSm6hA2g-unsplash-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83e\udee7 \u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0417\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0435\u0439. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u044b<\/strong> \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435: \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 Lush, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0443\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/strong> (\u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0435\u0441\u0442\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0435) \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439. \u0411\u0440\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0448\u0438, \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0447\u0435\u043b\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0435\u0441\u0442\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b, \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u044b \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0431, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/strong> \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441 SPF \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a Stream2Sea \u0438 Raw Elements, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0444\u0438\u043d\u0433\u0430.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0414\u0435\u0437\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438<\/strong> \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432, \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u041a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0437\u043e\u0434\u043e\u0440\u0430\u043d\u0442\u044b (\u043a\u0430\u043c\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0441\u0446\u0430) \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0438 \u044e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b. \u041e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275974\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-eYVnBzM7AWQ-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83c\udf0d \u041f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u043c: \u0433\u0434\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0412 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u043e\u0437\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u0440\u0430\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u044b \u00ab\u043d\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0417\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043c\u0435\u0446\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a DM \u0438 Rossmann \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u00ab\u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0412\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0442\u0438 Naturalia \u0438 La Vie Claire. \u0412 \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0438 \u2014 Holland &#038; Barrett \u0438 Lush. \u0412 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. <strong>\u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0430\u043c\u0438 \u00ab\u0431\u0435\u0437 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u044f\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0410\u0437\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041d\u0430 \u0411\u0430\u043b\u0438 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0423\u0431\u0443\u0434\u0435), \u0432 \u0427\u0438\u0430\u043d\u0433\u043c\u0430\u0435 \u0438 \u0421\u0438\u043d\u0433\u0430\u043f\u0443\u0440\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u00ab\u043d\u043e\u043b\u044c \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432\u00bb. \u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430. \u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0411\u0430\u043d\u0433\u043a\u043e\u043a\u0435 \u0438 \u0425\u043e\u0448\u0438\u043c\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0412 \u041c\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u0438\u043d\u0435, \u041c\u0435\u0445\u0438\u043a\u043e, \u041e\u0430\u0445\u0430\u043a\u0435, \u0411\u0443\u044d\u043d\u043e\u0441-\u0410\u0439\u0440\u0435\u0441\u0435 \u0438 \u0421\u0430\u043d-\u041f\u0430\u0443\u043b\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u044b\u043d\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b. \u0412 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d. <strong>\u0412 \u041c\u0435\u043a\u0441\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b Lush<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u042e\u0436\u043d\u0430\u044f \u0410\u0437\u0438\u044f<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0412 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b (\u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u043b\u0430, \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0438\u043c\u0430), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0412 \u041d\u0435\u043f\u0430\u043b\u0435 \u0432 \u041a\u0430\u0442\u043c\u0430\u043d\u0434\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u044b.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a<\/strong><\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0412 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f (Wellness Warehouse, Faithful to Nature) \u0441 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b. \u0412 \u041c\u0430\u0440\u043e\u043a\u043a\u043e \u0438 \u0415\u0433\u0438\u043f\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u043b\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u0412 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275975\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Bounce-Entrance-Reception-75.webp\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1356\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Bounce-Entrance-Reception-75.webp 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Bounce-Entrance-Reception-75-227x300.webp 227w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Bounce-Entrance-Reception-75-773x1024.webp 773w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/Bounce-Entrance-Reception-75-768x1017.webp 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83d\udce6 \u0417\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0441 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u044b, \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0451\u0436\u043d\u044b\u043c \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442:<\/strong> \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0435, \u043a\u0430\u043a iHerb (\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0430\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438), \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448 \u0445\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/backpacker-guide-to-getting-deliveries-on-the-road\/\" class=\"post links\"><strong>\u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435 Hostelworld \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432-\u0431\u044d\u043a\u043f\u0435\u043a\u0435\u0440\u043e\u0432<\/strong><\/a>, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0445\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u043e\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&#038;]:mb-0 [li_&#038;]:mt-1 [li_&#038;]:gap-1 [&#038;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&#038;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>iHerb<\/strong>: \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 150 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d, \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0440\u0442\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u00ab\u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u044b<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>Amazon<\/strong> (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430): \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 Amazon \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435, \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d Lush<\/strong>: \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u0421\u0430\u0439\u0442\u044b \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432<\/strong>: Huppy, Bite, Georganics \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432 <a href=\"http:\/\/hostelworld.com\/hostels\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><strong>\u0445\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b<\/strong><\/a> \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<blockquote class=\"ml-2 border-l-4 border-border-300\/10 pl-4 text-text-300\">\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c \u0432 5\u20137 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f. \u0417\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043c\u043e\u0436\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0435 \u2014 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u0430\u0447 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1275976\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2559\" height=\"1706\" srcset=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-scaled.jpg 2559w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/ramses-cervantes-KxcwOvK2cSI-unsplash-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2559px) 100vw, 2559px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\ud83e\uddfa \u0417\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d: \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0433\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0423\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0438\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"><strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440:<\/strong><\/p>\n<ul class=\"[li_&#038;]:mb-0 [li_&#038;]:mt-1 [li_&#038;]:gap-1 [&#038;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [&#038;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\">\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043c\u0435\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043c\u044b\u043b\u0430, \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434, \u0447\u0435\u043c \u0438\u043c\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u00ab\u0431\u0435\u0437\u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439\u00bb \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b.<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043e\u0442 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0442\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435.<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\">\u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0432\u043a\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u2014 \u0442\u0430\u043a \u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u043a\u0443.<\/li>\n<li class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043f\u0443\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0426\u0435\u043b\u044c \u2014 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430. \u041f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432 80 % \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0432\u043d\u0435\u0441 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0432\u043a\u043b\u0430\u0434. \u041d\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f 20 % \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n<h2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\">\u2705 \u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438: \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b<\/h2>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u041d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 2026 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u043b\u0438\u0431\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c. <strong>\u0422\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u044c, \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b, \u0431\u0430\u043c\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u0449\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c<\/strong> \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0443\u0436\u0434 \u0441 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0443.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442: \u0441\u043e\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u043c\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0432 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u044b Lush. \u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e iHerb \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0443 \u0432 150 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d. \u0418 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435: \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0451 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u043a\u0443\u0441\u043e\u043a \u043c\u044b\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n<p class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\">\u0423\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412\u0430\u0448 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2014 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 Hostelworld, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/h3>\n<h4><a class=\"post links post links\" href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/hostelworld-hostels-hotels\/id348890820?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51103 aligncenter post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/App-IOS-1.png\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"60\" \/><\/a><\/h4>\n<p><a class=\"post links post links\" href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.hostelworld.app&#038;referrer=mat_click_id=a7e362b8d8149e63507f7d1f7184f176-20171011-8816\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-51106 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/App-google-1.png\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"60\" \/><\/a><\/p>\n<style>#sp-ea-1275918 .spcollapsing { height: 0; overflow: hidden; transition-property: height;transition-duration: 300ms;}.sp-easy-accordion-enabled .eap_section_title_1275918, body .eap_section_title_1275918 { color: #444; margin-bottom:  30px; }#sp-ea-1275918.sp-easy-accordion>.sp-ea-single {margin-bottom: 10px; border: 1px solid #e2e2e2; }#sp-ea-1275918.sp-easy-accordion>.sp-ea-single>.ea-header a {color: #444;}#sp-ea-1275918.sp-easy-accordion>.sp-ea-single>.sp-collapse>.ea-body {background: #fff; color: #444;}#sp-ea-1275918.sp-easy-accordion>.sp-ea-single {background: #eee;}#sp-ea-1275918.sp-easy-accordion>.sp-ea-single>.ea-header a .ea-expand-icon { float: left; color: #444;font-size: 16px;}<\/style><h2 class=\"eap_section_title eap_section_title_1275918\">\u2753 FAQs: Eco-Friendly Backpacking Toiletries<\/h2><div id=\"sp_easy_accordion-1778491634\"><div id=\"sp-ea-1275918\" class=\"sp-ea-one sp-easy-accordion\" data-ea-active=\"ea-click\" data-ea-mode=\"vertical\" data-preloader=\"\" data-scroll-active-item=\"\" data-offset-to-scroll=\"0\"><div class=\"ea-card ea-expand sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759180\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759180\" aria-controls=\"collapse12759180\" href=\"#\" aria-expanded=\"true\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-minus\"><\/i> Are shampoo bars available worldwide?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse collapsed show\" id=\"collapse12759180\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759180\"> <div class=\"ea-body\"><p>Increasingly, yes. Lush stores are present in 50+ countries and are the most reliable global source. Health food stores and zero-waste shops carry them in most major cities. Markets in eco-conscious destinations (Ubud, Chiang Mai, Berlin) often have locally made options.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759181\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759181\" aria-controls=\"collapse12759181\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Are toothpaste tabs considered a liquid at airport security?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse12759181\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759181\"> <div class=\"ea-body\"><p>No. Toothpaste tabs are solid and do not count toward the 100ml liquid allowance. They can go in your carry-on without being placed in a liquids bag.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759182\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759182\" aria-controls=\"collapse12759182\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> How long does a shampoo bar last?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse12759182\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759182\"> <div class=\"ea-body\"><p>A standard shampoo bar typically lasts 50-80 washes, equivalent to two to three 250ml bottles of liquid shampoo. Storage matters: keep it dry between uses (a soap dish or tin that allows drainage) to extend its life.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759183\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759183\" aria-controls=\"collapse12759183\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Where can I order eco toiletries internationally?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse12759183\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759183\"> <div class=\"ea-body\"><p>iHerb ships to 150+ countries and carries a strong range of natural and zero-waste personal care products. Lush ships online with minimal packaging. Most solid toiletry brands (Huppy, Georganics, Bite, Denttabs) offer international shipping from their own websites.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759184\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759184\" aria-controls=\"collapse12759184\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> What do I do if I can't find eco toiletries where I am?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse12759184\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759184\"> <div class=\"ea-body\"><p>Buy the most locally produced option available in the largest size you need. A locally made soap or a single large bottle generates less environmental impact than multiple small imported products. Use it fully, and restock your preferred eco products when you're next in a city with better availability.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759185\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759185\" aria-controls=\"collapse12759185\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> Can I use a shampoo bar as body wash?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse12759185\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759185\"> <div class=\"ea-body\"><p>Yes. Most shampoo bars are made with the same ingredients as solid body soap and work perfectly well for both. This reduces the number of products you need to carry and restock.<\/p><\/div><\/div><\/div><div class=\"ea-card sp-ea-single\"><h3 class=\"ea-header\"><a class=\"collapsed\" id=\"ea-header-12759186\" role=\"button\" data-sptoggle=\"spcollapse\" data-sptarget=\"#collapse12759186\" aria-controls=\"collapse12759186\" href=\"#\" aria-expanded=\"false\" tabindex=\"0\"><i aria-hidden=\"true\" role=\"presentation\" class=\"ea-expand-icon eap-icon-ea-expand-plus\"><\/i> What's the most sustainable deodorant option for long-term travel?<\/a><\/h3><div class=\"sp-collapse spcollapse \" id=\"collapse12759186\" data-parent=\"#sp-ea-1275918\" role=\"region\" aria-labelledby=\"ea-header-12759186\"> <div class=\"ea-body\"><p>Crystal deodorants (potassium alum stones) are widely available in pharmacies across Asia, the Middle East, and southern Europe, last months, and produce almost no packaging waste. Solid deodorant bars from brands like Wild or Native are good alternatives and available through iHerb and brand websites internationally.<\/p><\/div><\/div><\/div><script type=\"application\/ld+json\">{ \"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"sp-ea-schema-1275918-6acd33e47ff52\", \"mainEntity\": [{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"Are shampoo bars available worldwide?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Increasingly, yes. Lush stores are present in 50+ countries and are the most reliable global source. Health food stores and zero-waste shops carry them in most major cities. Markets in eco-conscious destinations (Ubud, Chiang Mai, Berlin) often have locally made options.\" } },{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"Are toothpaste tabs considered a liquid at airport security?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"No. Toothpaste tabs are solid and do not count toward the 100ml liquid allowance. They can go in your carry-on without being placed in a liquids bag.\" } },{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"How long does a shampoo bar last?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"A standard shampoo bar typically lasts 50-80 washes, equivalent to two to three 250ml bottles of liquid shampoo. Storage matters: keep it dry between uses (a soap dish or tin that allows drainage) to extend its life.\" } },{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"Where can I order eco toiletries internationally?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"iHerb ships to 150+ countries and carries a strong range of natural and zero-waste personal care products. Lush ships online with minimal packaging. Most solid toiletry brands (Huppy, Georganics, Bite, Denttabs) offer international shipping from their own websites.\" } },{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"What do I do if I can&#039;t find eco toiletries where I am?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Buy the most locally produced option available in the largest size you need. A locally made soap or a single large bottle generates less environmental impact than multiple small imported products. Use it fully, and restock your preferred eco products when you're next in a city with better availability.\" } },{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"Can I use a shampoo bar as body wash?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Yes. Most shampoo bars are made with the same ingredients as solid body soap and work perfectly well for both. This reduces the number of products you need to carry and restock.\" } },{ \"@type\": \"Question\", \"name\": \"What&#039;s the most sustainable deodorant option for long-term travel?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Crystal deodorants (potassium alum stones) are widely available in pharmacies across Asia, the Middle East, and southern Europe, last months, and produce almost no packaging waste. Solid deodorant bars from brands like Wild or Native are good alternatives and available through iHerb and brand websites internationally.\" } }] }<\/script><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":200,"featured_media":1275970,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":253967,\"score\":0.8646000000000000351718654201249592006206512451171875,\"hook\":\"\"},{\"id\":1278847,\"score\":0.80379999999999995896615700985421426594257354736328125,\"hook\":\"\"},{\"id\":257960,\"score\":0.82969999999999999307220832633902318775653839111328125,\"hook\":\"\"},{\"id\":256606,\"score\":0.7960000000000000408562073062057606875896453857421875,\"hook\":\"\"},{\"id\":257149,\"score\":0.79539999999999999591437926937942393124103546142578125,\"hook\":\"\"},{\"id\":259902,\"score\":0.75319999999999998063771045053726993501186370849609375,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[178735],"tags":[],"class_list":["post-1293536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-ru","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - Hostelworld Travel Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b? \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434-\u043a\u0430\u043a-\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c-\u0437\u0430\u043f\u0430\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b? \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434-\u043a\u0430\u043a-\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c-\u0437\u0430\u043f\u0430\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-05-12T12:38:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-13T14:32:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2559\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Diana Morais\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Diana Morais\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Diana Morais\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/963c43e3437462df989ce30f76d722ec\"},\"headline\":\"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\",\"datePublished\":\"2026-05-12T12:38:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-13T14:32:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/\"},\"wordCount\":2177,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/\",\"name\":\"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - Hostelworld Travel Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2026-05-12T12:38:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-13T14:32:07+00:00\",\"description\":\"\u0417\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b? \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2559,\"height\":1706},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/ru\\\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Travel Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hostelworld Travel Blog\",\"description\":\"Cheap Travel and Backpacking Tips\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hostelworld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Hostelworld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hostelworld\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.co.uk\\\/hostelworld\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/hostelworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/963c43e3437462df989ce30f76d722ec\",\"name\":\"Diana Morais\",\"pronouns\":\"She\\\/her\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/936609447a08b84f240d89ee4dc27fb2f04f72b07932b4c3d64d03799b4c770c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/936609447a08b84f240d89ee4dc27fb2f04f72b07932b4c3d64d03799b4c770c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/936609447a08b84f240d89ee4dc27fb2f04f72b07932b4c3d64d03799b4c770c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Diana Morais\"},\"description\":\"Porto-based travel writer and SEO content specialist for Hostelworld. Planning on travelling across Europe and Asia with a paperback and an itinerary prepared months in advance.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/author\\\/diana\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - Hostelworld Travel Blog","description":"\u0417\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b? \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434-\u043a\u0430\u043a-\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c-\u0437\u0430\u043f\u0430\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - Hostelworld Travel Blog","og_description":"\u0417\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b? \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c.","og_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/\u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439-\u043f\u043e\u0445\u043e\u0434-\u043a\u0430\u043a-\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c-\u0437\u0430\u043f\u0430\/","og_site_name":"Hostelworld Travel Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","article_published_time":"2026-05-12T12:38:15+00:00","article_modified_time":"2026-07-13T14:32:07+00:00","og_image":[{"width":2559,"height":1706,"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Diana Morais","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hostelworld","twitter_site":"@hostelworld","twitter_misc":{"Written by":"Diana Morais","Est. reading time":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/"},"author":{"name":"Diana Morais","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/963c43e3437462df989ce30f76d722ec"},"headline":"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439","datePublished":"2026-05-12T12:38:15+00:00","dateModified":"2026-07-13T14:32:07+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/"},"wordCount":2177,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/","name":"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 - Hostelworld Travel Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2026-05-12T12:38:15+00:00","dateModified":"2026-07-13T14:32:07+00:00","description":"\u0417\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0430\u043c\u043f\u0443\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0441\u0442\u044b? \u0412\u043e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u043c.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/getty-images-ybW-D2OfzNM-unsplash-scaled.jpg","width":2559,"height":1706},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/ru\/%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d0%be%d1%85%d0%be%d0%b4-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d0%b0\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Travel Blog","item":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434: \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","name":"Hostelworld Travel Blog","description":"Cheap Travel and Backpacking Tips","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization","name":"Hostelworld","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Hostelworld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","https:\/\/x.com\/hostelworld","https:\/\/www.instagram.com\/hostelworld","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/hostelworld\/","https:\/\/www.youtube.com\/hostelworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/963c43e3437462df989ce30f76d722ec","name":"Diana Morais","pronouns":"She\/her","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/936609447a08b84f240d89ee4dc27fb2f04f72b07932b4c3d64d03799b4c770c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/936609447a08b84f240d89ee4dc27fb2f04f72b07932b4c3d64d03799b4c770c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/936609447a08b84f240d89ee4dc27fb2f04f72b07932b4c3d64d03799b4c770c?s=96&d=mm&r=g","caption":"Diana Morais"},"description":"Porto-based travel writer and SEO content specialist for Hostelworld. Planning on travelling across Europe and Asia with a paperback and an itinerary prepared months in advance.","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/author\/diana\/"}]}},"lang":"ru","translations":{"ru":1293536,"en":1275917,"fr":1279107,"de":1279609,"it":1281311,"es":1283555,"br":1285983,"pl":1290970,"da":1292974,"cs":1292996,"nl":1293056,"pt":1293116,"sv":1293176,"tr":1293236,"fi":1293296,"nn":1293356,"ko":1293416,"ja":1293476,"zh":1293596},"brizy_media":[],"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1293536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/200"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1293536"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1293536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1293537,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1293536\/revisions\/1293537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1275970"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1293536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1293536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1293536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}