{"id":1297148,"date":"2016-06-28T15:22:54","date_gmt":"2016-06-28T15:22:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/the-ultimate-guide-to-travelling-the-world-as-a-vegetarian\/"},"modified":"2026-08-20T10:56:07","modified_gmt":"2026-08-20T10:56:07","slug":"den-ultimate-guiden-til-%c3%a5-reise-rundt-i-verden-som-vegetarianer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/den-ultimate-guiden-til-%c3%a5-reise-rundt-i-verden-som-vegetarianer\/","title":{"rendered":"Den ultimate guiden til \u00e5 reise rundt i verden som vegetarianer"},"content":{"rendered":"

Jeg har v\u00e6rt vegetarianer i over ti \u00e5r n\u00e5, og har utforsket de merkelige, nye matkulturene i 17 land \u2013 og antallet \u00f8ker stadig. Jeg har oppdaget utrolig deilige vegetariske og veganske retter overalt, fra Buenos Aires til Budapest. Men selv etter s\u00e5 mange vellykkede vegetariske eventyr, er det alltid den tvilen som gnager meg innvendig hver gang jeg setter foten i et nytt land: er DET kj\u00f8ttfritt?
\nJeg har l\u00e6rt mye p\u00e5 mine reiser, s\u00e5 jeg vil gjerne dele noen tips og triks som kan hjelpe mine medvegetarianere \u00e5 reise rundt i verden lykkelige som en musling (eller skal jeg si \u00abyam\u00bb?). Jeg vet ikke med dere, men for meg henger lykke tett sammen med \u00e5 spise godt. N\u00e5r man reiser til et nytt sted, leter de fleste vegetarianere etter de kuleste vegetarrestaurantene (mer om hvordan man gj\u00f8r dette senere), men jeg brenner for \u00e5 kunne spise god mat absolutt hvor som helst, ikke bare p\u00e5 vegetarrestauranter. Les videre for tips om hvordan du som vegetarianer kan spise der lokalbefolkningen spiser.
\n\"Vegetarian<\/p>\n

Vegetarisk mat p\u00e5 flyet? JA, DET KAN VI!<\/h2>\n

La oss begynne fra begynnelsen: Hvis flyturen din bare varer et par timer, anbefaler jeg at du tar med deg en snack til flyet og spiser m\u00e5ltidet ditt p\u00e5 en restaurant p\u00e5 flyplassen eller p\u00e5 reisem\u00e5let \u2013 st\u00f8rre utvalg, bedre smak.
\nP\u00e5 lengre flyreiser vil du nok \u00f8nske \u00e5 tilpasse m\u00e5ltidet ditt om bord. Nesten alle flyselskaper gir deg denne muligheten \u2013 bare g\u00e5 inn p\u00e5 nettsiden deres etter at du har bestilt billettene, og velg blant en rekke alternativer, inkludert vegetariske, veganske og til og med gluten-, n\u00f8tte- og laktosefrie retter. Det koster deg ikke en krone, og det beste er at du f\u00e5r maten din f\u00f8r noen andre om bord. S\u00e5 n\u00e5r de er ferdige med \u00e5 servere alle de andre passasjerene, kan du allerede sove dypt.<\/p>\n

Kan du \u00abvegetarisk\u00bb?<\/h2>\n

I tillegg til \u00e5 l\u00e6re deg grunnleggende uttrykk som \u00abhallo\u00bb, \u00abv\u00e6r s\u00e5 snill\u00bb, \u00abunnskyld\u00bb og \u00abtakk\u00bb, er det viktig \u00e5 ogs\u00e5 l\u00e6re \u00e5 si \u00abvegetarisk\u00bb. P\u00e5 den m\u00e5ten trenger du ikke \u00e5 sp\u00f8rre p\u00e5 perfekt ungarsk \u00abEr denne retten vegetarisk?\u00bb n\u00e5r du er skrubbsulten; du kan bare peke p\u00e5 noe og si \u00abvegetarisk?\u00bb.
\nHvis du planlegger \u00e5 tilbringe litt mer tid p\u00e5 et reisem\u00e5l (jeg bruker vanligvis minst en m\u00e5ned i et nytt land), er det verdt \u00e5 l\u00e6re noen andre grunnleggende n\u00f8kkelord knyttet til mat. Men ikke fokuser p\u00e5 gr\u00f8nnsakene \u2013 det er for mange av dem \u2013 pr\u00f8v i stedet \u00e5 l\u00e6re de viktigste ordene for kj\u00f8tt. S\u00e5 n\u00e5r du ser \u00abcsirke\u00bb p\u00e5 en meny i Budapest, eller \u00abpoulet\u00bb i Paris, vet du at det er kylling i retten. Dette kan v\u00e6re veldig nyttig hvis personen som serverer deg ikke vet at vegetarianere ikke spiser kylling eller fisk (og vi vet at dette er mer vanlig enn ikke!).
\nDette ordforr\u00e5det vil ogs\u00e5 hjelpe deg p\u00e5 supermarkedet, n\u00e5r du leter etter noe velsmakende for \u00e5 imponere de nye vennene dine p\u00e5 vandrerhjemmets kj\u00f8kken. I motsetning til p\u00e5 en restaurant er det ofte ingen i n\u00e6rheten du kan sp\u00f8rre om hjelp, s\u00e5 \u00e5 kjenne ordene for \u00abkylling\u00bb eller \u00aboksekj\u00f8tt\u00bb vil v\u00e6re enda mer nyttig. Er du fortsatt usikker p\u00e5 om det er kj\u00f8tt i noe? Sjekk ingrediensene, og bruk Google Translate hvis du er i tvil!
\n\"Vegetarian<\/p>\n

Uunnv\u00e6rlige apper for vegetariske globetrottere<\/h2>\n