{"id":1297364,"date":"2018-03-12T22:00:53","date_gmt":"2018-03-12T22:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/why-millennials-are-trading-partying-for-yoga-on-their-holidays\/"},"modified":"2026-08-20T13:02:24","modified_gmt":"2026-08-20T13:02:24","slug":"por-qu%c3%a9-los-millennials-est%c3%a1n-cambiando-las-fiestas-por-el-yoga-en-sus-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/es\/por-qu%c3%a9-los-millennials-est%c3%a1n-cambiando-las-fiestas-por-el-yoga-en-sus-vacaciones\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 los millennials est\u00e1n cambiando las fiestas por el yoga en sus vacaciones?"},"content":{"rendered":"

Zapatillas, vitaminas y apps de meditaci\u00f3n: \u00bfson estos algunos de tus art\u00edculos imprescindibles para las vacaciones? \u00bfS\u00ed? Entonces \u00fanete al club.<\/p>\n

No recuerdo exactamente cu\u00e1ndo mi ropa de gimnasio se volvi\u00f3 un elemento imprescindible en mi lista de equipaje o cu\u00e1ndo un helado diario empez\u00f3 a parecerme un poco de m\u00e1s. Fue en alg\u00fan punto entre las resacas vacacionales que estaba pasando \u2014en las que me sent\u00eda culpable y cansada por haberme excedido\u2014 y el aumento de la atenci\u00f3n al bienestar en mi vida cotidiana. En los \u00faltimos a\u00f1os he probado las semillas de ch\u00eda y la espirulina, la meditaci\u00f3n y la atenci\u00f3n plena, el vegetarianismo y los entrenamientos HIIT, y tirar todo eso por la ventana en cuanto sub\u00eda a un avi\u00f3n, con champas en la mano, empez\u00f3 a parecerme un poco, bueno, un desperdicio.<\/p>\n

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<\/i>@jravilo<\/a><\/p>\n

Y no soy la \u00fanica. Les preguntamos cu\u00e1les eran sus prioridades al viajar y el 55 por ciento de los australianos preferir\u00eda estar haciendo la postura del perro boca abajo antes que beber tragos de vodka, y un tercio de los brit\u00e1nicos preferir\u00eda sudar subiendo una monta\u00f1a antes que broncearse. Cada vez somos m\u00e1s los que decidimos llevar nuestros h\u00e1bitos de salud y ejercicio f\u00edsico con nosotros a las vacaciones. Somos m\u00e1s activos, extrovertidos, aventureros y conscientes de nuestra salud que nunca.<\/p>\n

Con el aumento de los costos de la vivienda, la ca\u00edda de los salarios y la sensaci\u00f3n de estar constantemente \u00abconectados\u00bb debido a nuestros dispositivos, el bienestar podr\u00eda ser una de las formas en que intentamos recuperar algo de control en nuestras vidas cada vez m\u00e1s complicadas. Fumamos menos, hacemos m\u00e1s ejercicio y gastamos nuestro dinero en caf\u00e9s con leche de almendras, clases de yoga fusionadas con hip-hop y acupuntura.<\/p>\n

A pesar de nuestras mejores intenciones, no siempre somos constantes. Estamos divididos entre \u00abdate un gusto\u00bb y las dietas de limpieza de 10 d\u00edas a base de jugos. Estamos agotados, pero no podemos irnos temprano de una fiesta por miedo a perdernos algo (FOMO). El 83 % de los brit\u00e1nicos y el 66 % de los australianos dijeron que para ellos era importante verse bien durante las vacaciones. No es tan sorprendente si pensamos que reservamos vacaciones para escapar de nuestras vidas estresantes, pero a\u00fan as\u00ed tenemos que sacar esa<\/em> foto para Instagram.<\/p>\n

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@beigecardigan<\/a><\/p>\n

Y aunque tal vez nos estemos desintoxicando en lo que respecta a nuestra salud, en realidad no hemos aprendido a desintoxicarnos digitalmente. Un estudio reciente revel\u00f3 que pasamos m\u00e1s de cuatro horas al d\u00eda en nuestros celulares y no podemos imaginar viajar sin ellos. Vivimos en un mundo de selfies y publicaciones con filtros, y tal vez nuestro deseo de buscar aventuras cuando viajamos sea para sentirnos m\u00e1s arraigados a la tierra, conectados y f\u00edsicamente vivos.<\/p>\n

Sean cuales sean nuestras motivaciones para viajar, simplemente estamos haciendo lo mejor que podemos para cuidar nuestra salud mental y f\u00edsica en un mundo de #fitspo, #YOLO y #SelfieSundays.<\/p>\n

Cinco tipos de viajeros millennials<\/h1>\n

1. La trabajadora empedernida que siempre est\u00e1 conectada<\/h2>\n

Su maleta est\u00e1 repleta de todo lo que necesita un cargador: tiene dos bater\u00edas externas, un iPod, un Kindle, su celular del trabajo y su celular personal. Est\u00e1 desesperada por un descanso, pero no puede evitar revisar sus correos electr\u00f3nicos del trabajo, \u00abpor si acaso surge algo\u00bb. Cada minuto de su tiempo libre lo dedica a desplazarse por Instagram para ver las fotos de sus amigos de vacaciones. Quiere \u00absimplemente relajarse\u00bb, pero el resplandor azul de su celular la sigue a todas partes.<\/p>\n

Se hospeda en: Wellness Hostel 4000<\/a>, Suiza, donde una sauna finlandesa, una sauna bio-suave, un ba\u00f1o de vapor a base de hierbas, duchas de hidromasaje y una alberca cubierta de 25 metros calman hasta los nervios m\u00e1s agotados.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2. La yogui de Instagram<\/h2>\n

Tiene m\u00e1s atuendos de yoga de dise\u00f1ador que ropa de trabajo y, cuando viaja, siempre est\u00e1 en busca del mejor escenario de playa para su pr\u00f3ximo video de Instagram. Le encantan las propiedades antiinflamatorias de la c\u00farcuma y comparte fotos de su #acaibowl.<\/p>\n

Se hospeda en: The Salty Pelican<\/a>, Cascais, Portugal, donde puede practicar secuencias de Yang Yoga por la ma\u00f1ana, seguidas de clases suaves de Yin Yoga restaurativo en la playa al final de la tarde.<\/p>\n

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3. La adicta a la adrenalina<\/h2>\n

Atr\u00e1s quedaron los d\u00edas en que sol\u00edan correr juntos una carrera recreativa de 5 km. Ahora lo que le importa es su \u00abeuforia del corredor\u00bb y hacer trekking hasta el campamento base del Everest. No cuenta si no siente el esfuerzo. Inscr\u00edbela en descenso en tabla por volcanes, buceo en cuevas y escalada en roca.<\/p>\n

Se hospeda en:America del Sur Hostel<\/a>, El Calafate, Argentina, donde puede visitar los principales destinos de senderismo en El Chalt\u00e9n y el Parque Nacional Torres del Paine y luego relajarse con vistas panor\u00e1micas de la Cordillera de los Andes por las noches.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. El que busca un soplo de aire fresco<\/h2>\n

Los paseos de fin de semana por el parque simplemente no son suficientes para este amante de la naturaleza que quiere sus espacios abiertos sin el horizonte de la ciudad. Menciona los niveles de contaminaci\u00f3n en las conversaciones durante el almuerzo y sue\u00f1a con tener alg\u00fan d\u00eda una granja org\u00e1nica donde pueda cultivar col rizada y aguacates.<\/p>\n

Se hospeda en: Mountain Hostel Tarter<\/a>, en El Tarter, Andorra, con vistas a la monta\u00f1a, acogedoras chimeneas y un jacuzzi al aire libre.<\/p>\n

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5. El buscador del alma<\/h2>\n

Al principio era esc\u00e9ptico; se inscribi\u00f3 en un curso de meditaci\u00f3n solo porque se supon\u00eda que lo har\u00eda m\u00e1s productivo en el trabajo, pero con el tiempo se ha vuelto adicto a la atenci\u00f3n plena. Le encanta estar #zen en su trayecto al trabajo, les ense\u00f1a a sus amigos c\u00f3mo \u00abrespirar\u00bb y est\u00e1 \u00abbastante seguro de que se mudar\u00e1 a Ibiza el pr\u00f3ximo a\u00f1o y se dedicar\u00e1 a vivir desconectado de todo a tiempo completo\u00bb.<\/p>\n

Se hospeda en: Yudanaka Seifu-So<\/a>, Jap\u00f3n, en una posada tradicional japonesa con un tranquilo jard\u00edn interior, donde puedes practicar yoga o meditaci\u00f3n en el apacible entorno monta\u00f1oso.
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\nHostales para excursionistas|<\/strong><\/a><\/b>Hostales para yoguis |<\/b><\/a><\/b>Hostales para surfistas<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":200,"featured_media":137462,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":276909,\"score\":0.72270000000000000905941988094127736985683441162109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":276907,\"score\":0.72270000000000000905941988094127736985683441162109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":224937,\"score\":0.72270000000000000905941988094127736985683441162109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":35536,\"score\":0.7215000000000000301980662698042578995227813720703125,\"hook\":\"\"},{\"id\":16386,\"score\":0.6532000000000000028421709430404007434844970703125,\"hook\":\"\"},{\"id\":226690,\"score\":0.65069999999999994511057366253226064145565032958984375,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18053],"tags":[],"class_list":["post-1297364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-travel-tips","wpbf-post"],"yoast_head":"\n\u00bfPor qu\u00e9 los millennials est\u00e1n cambiando las fiestas por el yoga en sus vacaciones? 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