{"id":1297370,"date":"2018-03-12T22:00:53","date_gmt":"2018-03-12T22:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/why-millennials-are-trading-partying-for-yoga-on-their-holidays\/"},"modified":"2026-08-20T13:02:44","modified_gmt":"2026-08-20T13:02:44","slug":"por-que-a-gera%c3%a7%c3%a3o-y-est%c3%a1-trocando-as-festas-pela-ioga-nas-f%c3%a9rias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/br\/por-que-a-gera%c3%a7%c3%a3o-y-est%c3%a1-trocando-as-festas-pela-ioga-nas-f%c3%a9rias\/","title":{"rendered":"Por que a gera\u00e7\u00e3o Y est\u00e1 trocando as festas pela ioga nas f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"

T\u00eanis, vitaminas e aplicativos de medita\u00e7\u00e3o \u2014 esses s\u00e3o alguns dos seus itens indispens\u00e1veis nas f\u00e9rias? \u00c9 mesmo? Ent\u00e3o junte-se ao clube.<\/p>\n

N\u00e3o me lembro exatamente quando minhas roupas de academia se tornaram um item indispens\u00e1vel na minha lista de bagagem, nem quando tomar um gelato todo dia passou a parecer um exagero. Foi em algum momento entre as ressacas de f\u00e9rias que eu estava enfrentando \u2014 nas quais me sentia culpada e cansada por ter exagerado \u2014 e o aumento da aten\u00e7\u00e3o ao bem-estar no meu dia a dia. Nos \u00faltimos anos, experimentei sementes de chia e espirulina, medita\u00e7\u00e3o e aten\u00e7\u00e3o plena, vegetarianismo e treinos HIIT, e jogar tudo isso pela janela no momento em que entrava no avi\u00e3o, com champanhe na m\u00e3o, come\u00e7ou a parecer um pouco, bem, um desperd\u00edcio.<\/p>\n

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<\/i>@jravilo<\/a><\/p>\n

E n\u00e3o sou a \u00fanica. Perguntamos a voc\u00eas sobre suas prioridades nas viagens, e 55% dos australianos preferem fazer a postura do cachorro olhando para baixo a engolir doses de vodca, enquanto um ter\u00e7o dos brit\u00e2nicos prefere suar subindo uma montanha a ficar bronzeado. Cada vez mais pessoas est\u00e3o optando por levar seus h\u00e1bitos de sa\u00fade e condicionamento f\u00edsico junto nas f\u00e9rias. Estamos mais ativos, soci\u00e1veis, aventureiros e preocupados com a sa\u00fade do que nunca.<\/p>\n

Com o aumento dos custos imobili\u00e1rios, a queda dos sal\u00e1rios e a sensa\u00e7\u00e3o de estarmos constantemente \u201cconectados\u201d por causa de nossos dispositivos, o bem-estar pode ser uma das maneiras pelas quais tentamos recuperar algum controle em nossas vidas cada vez mais complicadas. Estamos fumando menos, nos exercitando mais e gastando nosso dinheiro em lattes de leite de am\u00eandoa, treinos de fus\u00e3o de ioga com hip-hop e acupuntura.<\/p>\n

Apesar de nossas melhores inten\u00e7\u00f5es, nem sempre somos consistentes. Ficamos divididos entre \u201cmimar a si mesmo\u201d e dietas de desintoxica\u00e7\u00e3o com sucos de 10 dias. Estamos exaustos, mas n\u00e3o conseguimos sair mais cedo de uma festa por causa do FOMO. Oitenta e tr\u00eas por cento dos brit\u00e2nicos e 66% dos australianos afirmaram que ter uma boa apar\u00eancia durante as f\u00e9rias \u00e9 importante para eles. Isso n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o surpreendente quando se leva em conta que reservamos f\u00e9rias para fugir de nossas vidas estressantes, mas ainda assim precisamos tirar aquela<\/em> foto para o Instagram.<\/p>\n

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@beigecardigan<\/a><\/p>\n

E, embora possamos estar fazendo uma desintoxica\u00e7\u00e3o quando se trata de nossa sa\u00fade, ainda n\u00e3o aprendemos de verdade como fazer uma desintoxica\u00e7\u00e3o digital. Um estudo recente descobriu que passamos mais de quatro horas por dia em nossos celulares e n\u00e3o conseguimos imaginar viajar sem eles. Vivemos em um mundo de selfies e feeds com filtros, e talvez nosso desejo de buscar aventuras quando viajamos seja para nos sentirmos mais ligados \u00e0 terra, conectados e fisicamente vivos.<\/p>\n

Sejam quais forem nossas motiva\u00e7\u00f5es para viajar, estamos apenas fazendo o nosso melhor para cuidar da nossa sa\u00fade mental e f\u00edsica em um mundo de #fitspo, #YOLO e #SelfieSundays.<\/p>\n

Cinco tipos de viajantes da gera\u00e7\u00e3o Y<\/h1>\n

1. A workaholic sempre conectada<\/h2>\n

A bolsa dela est\u00e1 transbordando de tudo que precisa de carregador \u2013 ela tem duas baterias externas, um iPod, um Kindle, o celular do trabalho e o celular pessoal. Ela est\u00e1 desesperada por um descanso, mas n\u00e3o consegue deixar de checar os e-mails do trabalho, \u201cs\u00f3 para o caso de surgir alguma coisa\u201d. Cada minuto de seu tempo livre \u00e9 gasto rolando a tela do Instagram para ver as fotos dos amigos de f\u00e9rias. Ela quer \u201capenas relaxar\u201d, mas o brilho azul do celular a segue para todos os lugares.<\/p>\n

Ela se hospeda no: Wellness Hostel 4000<\/a>, na Su\u00ed\u00e7a, onde uma sauna finlandesa, uma sauna bio-suave, um banho de vapor com ervas, chuveiros de hidromassagem e uma piscina coberta de 25 metros acalmam at\u00e9 os nervos mais exaustos.<\/p>\n

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2. A iogue do Instagram<\/h2>\n

Ela tem mais roupas de ioga de grife do que roupas de trabalho e, quando est\u00e1 viajando, est\u00e1 sempre \u00e0 procura do melhor cen\u00e1rio de praia para seu pr\u00f3ximo v\u00eddeo no Instagram. Ela adora as propriedades anti-inflamat\u00f3rias da c\u00farcuma e compartilha fotos de sua #acaibowl.<\/p>\n

Ela se hospeda no: The Salty Pelican<\/a>, em Cascais, Portugal, onde pode praticar sequ\u00eancias de Yang Yoga pela manh\u00e3, seguidas por aulas suaves de Yin Yoga restaurativo na praia no final da tarde.<\/p>\n

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3. A viciada em adrenalina<\/h2>\n

J\u00e1 se foram os dias em que voc\u00eas costumavam fazer uma corrida recreativa de 5 km juntos. Agora, ela s\u00f3 pensa na \u201ceuforia do corredor\u201d e em fazer trilha at\u00e9 o Acampamento Base do Everest. N\u00e3o vale a pena se ela n\u00e3o sentir o cansa\u00e7o. Inscreva-a para praticar volcano boarding, mergulho em cavernas e escalada em rocha.<\/p>\n

Ela se hospeda no:America del Sur Hostel<\/a>, em El Calafate, na Argentina, onde pode visitar os principais destinos de trilhas em El Chalt\u00e9n e no Parque Nacional Torres del Paine e, \u00e0 noite, relaxar com vistas panor\u00e2micas da Cordilheira dos Andes.<\/p>\n

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4. O ca\u00e7ador de ar fresco<\/h2>\n

Caminhadas de fim de semana no parque simplesmente n\u00e3o s\u00e3o suficientes para esse amante da natureza, que quer seus amplos espa\u00e7os abertos sem o horizonte da cidade. Ele menciona os n\u00edveis de polui\u00e7\u00e3o nas conversas durante o almo\u00e7o e sonha em ter, um dia, uma fazenda org\u00e2nica onde possa cultivar couve e abacates.<\/p>\n

Ele se hospeda no: Mountain Hostel Tarter<\/a>, em El Tarter, Andorra, com vista para as montanhas, lareiras aconchegantes e uma banheira de hidromassagem ao ar livre.<\/p>\n

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5. O buscador da alma<\/h2>\n

Inicialmente c\u00e9tico, ele se inscreveu em aulas de medita\u00e7\u00e3o apenas porque isso deveria torn\u00e1-lo mais produtivo no trabalho, mas, com o tempo, acabou se tornando viciado em mindfulness. Ele adora ficar #zen no trajeto para o trabalho, ensina seus amigos a \u201crespirar\u201d e est\u00e1 \u201cbastante certo de que vai se mudar para Ibiza no ano que vem e se dedicar a viver fora da rede o tempo todo\u201d.<\/p>\n

Hospeda-se no: Yudanaka Seifu-So<\/a>, no Jap\u00e3o, uma pousada tradicional japonesa com um tranquilo jardim interno, onde \u00e9 poss\u00edvel praticar ioga ou medita\u00e7\u00e3o no ambiente sereno das montanhas.
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Albergues para caminhantes|<\/strong><\/a><\/b>Albergues para praticantes de ioga |<\/b><\/a><\/b>Albergues para surfistas<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":200,"featured_media":137462,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":1286479,\"score\":0.7356000000000000316191517413244582712650299072265625,\"hook\":\"\"},{\"id\":33630,\"score\":0.7521999999999999797495320308371447026729583740234375,\"hook\":\"\"},{\"id\":232001,\"score\":0.745600000000000040500935938325710594654083251953125,\"hook\":\"\"},{\"id\":232442,\"score\":0.6590000000000000301980662698042578995227813720703125,\"hook\":\"\"},{\"id\":231996,\"score\":0.68879999999999996784794120685546658933162689208984375,\"hook\":\"\"},{\"id\":26221,\"score\":0.67879999999999995896615700985421426594257354736328125,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-1297370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pt","wpbf-post"],"yoast_head":"\nPor que a gera\u00e7\u00e3o Y est\u00e1 trocando as festas pela ioga nas f\u00e9rias - 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