{"id":211015,"date":"2018-03-12T22:00:53","date_gmt":"2018-03-12T22:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=211015"},"modified":"2023-11-01T11:12:23","modified_gmt":"2023-11-01T11:12:23","slug":"pourquoi-les-mill%c3%a9niaux-troquent-la-f%c3%aate-contre-le-yoga-pendant-leurs-vacances","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/fr\/pourquoi-les-mill%c3%a9niaux-troquent-la-f%c3%aate-contre-le-yoga-pendant-leurs-vacances\/","title":{"rendered":"Pourquoi les mill\u00e9niaux troquent la f\u00eate contre le yoga pendant leurs vacances"},"content":{"rendered":"

Entra\u00eeneurs, vitamines et applications de m\u00e9ditation – font-ils partie de vos indispensables pour les f\u00eates ? Oui ? Alors rejoignez le club.<\/p>\n

Je ne me souviens pas exactement du moment o\u00f9 mes v\u00eatements de sport sont devenus un \u00e9l\u00e9ment essentiel de ma liste de colisage, ni du moment o\u00f9 une glace quotidienne m’a sembl\u00e9 un peu superflue. C’\u00e9tait quelque part entre les gueules de bois des vacances o\u00f9 je me sentais coupable et fatigu\u00e9e d’avoir trop mang\u00e9 et l’augmentation du bien-\u00eatre dans ma vie quotidienne. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, j’ai t\u00e2t\u00e9 des graines de chia et de la spiruline, de la m\u00e9ditation et de la pleine conscience, du v\u00e9g\u00e9tarisme et des entra\u00eenements HIIT, et jeter tout cela par la fen\u00eatre \u00e0 la minute o\u00f9 j’ai pris l’avion, champas \u00e0 la main, a commenc\u00e9 \u00e0 me sembler un peu, eh bien, un gaspillage.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/i>@jravilo<\/a><\/p>\n

Et je ne suis pas la seule. Nous vous avons demand\u00e9 quelles \u00e9taient vos priorit\u00e9s en mati\u00e8re de voyage et 55 % des Australiens pr\u00e9f\u00e9reraient faire un downward-dog plut\u00f4t que de boire des shots de vodka et un tiers des Britanniques pr\u00e9f\u00e9reraient transpirer pour gravir une montagne plut\u00f4t que de bronzer. Nous sommes de plus en plus nombreux \u00e0 choisir d’emporter notre sant\u00e9 et notre forme physique en vacances. Nous sommes plus actifs, plus extravertis, plus aventureux et plus soucieux de notre sant\u00e9 que jamais auparavant.<\/p>\n

Avec l’augmentation du co\u00fbt de l’immobilier, la baisse des salaires et le sentiment d’\u00eatre constamment “branch\u00e9” \u00e0 cause de nos appareils, le bien-\u00eatre est peut-\u00eatre l’un des moyens que nous utilisons pour tenter de reprendre le contr\u00f4le de nos vies de plus en plus compliqu\u00e9es. Nous fumons moins, faisons plus d’exercice et d\u00e9pensons notre argent en lattes au lait d’amande, en s\u00e9ances de yoga, de hip-hop et d’acupuncture.<\/p>\n

Malgr\u00e9 nos meilleures intentions, nous ne sommes pas toujours coh\u00e9rents. Nous sommes tiraill\u00e9s entre le plaisir de se faire plaisir et les nettoyages au jus de fruits de 10 jours. Nous sommes \u00e9puis\u00e9s, mais nous ne pouvons pas quitter une f\u00eate plus t\u00f4t que pr\u00e9vu \u00e0 cause du FOMO. Quatre-vingt-trois pour cent des Britanniques et 66 % des Australiens ont d\u00e9clar\u00e9 qu’il \u00e9tait important pour eux de bien para\u00eetre pendant leurs vacances. Ce n’est pas si surprenant si l’on consid\u00e8re que nous r\u00e9servons des vacances pour \u00e9chapper \u00e0 nos vies stressantes, mais que nous devons quand m\u00eame obtenir cette<\/em> photo Instagram.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

@beigecardigan<\/a><\/p>\n

Et si nous sommes en train de nous d\u00e9sintoxiquer en ce qui concerne notre sant\u00e9, nous n’avons pas vraiment appris \u00e0 nous d\u00e9sintoxiquer num\u00e9riquement. Une \u00e9tude r\u00e9cente a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que nous passons plus de quatre heures par jour sur nos t\u00e9l\u00e9phones et que nous ne pouvons pas imaginer voyager sans eux. Nous vivons dans un monde de selfies et de flux filtr\u00e9s et peut-\u00eatre que notre d\u00e9sir de partir \u00e0 l’aventure lorsque nous voyageons est de nous sentir plus terre \u00e0 terre, connect\u00e9s et physiquement vivants.<\/p>\n

Quelles que soient nos motivations de voyage, nous faisons simplement de notre mieux pour prendre soin de notre sant\u00e9 mentale et physique dans un monde de #fitspo, #YOLO et #SelfieSundays.<\/p>\n

Cinq types de voyageurs mill\u00e9naires<\/h1>\n

1. Le surmen\u00e9 toujours connect\u00e9<\/h2>\n

Son sac d\u00e9borde de tout ce qui a besoin d’un chargeur – elle a deux batteries portables, un ipod, un Kindle, son t\u00e9l\u00e9phone professionnel et son t\u00e9l\u00e9phone personnel. Elle a d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin d’une retraite, mais ne peut s’emp\u00eacher de consulter ses courriels professionnels, “au cas o\u00f9 quelque chose se pr\u00e9senterait”. Elle passe chaque minute de son temps libre \u00e0 faire d\u00e9filer Insta et \u00e0 regarder les photos de ses amis en vacances. Elle veut “se d\u00e9tendre”, mais la lueur bleue de son t\u00e9l\u00e9phone la suit partout.<\/p>\n

Elle s\u00e9journe au : Wellness Hostel 4000<\/a>, en Suisse, o\u00f9 un sauna finlandais, un sauna bio, un bain de vapeur aux herbes, des douches d’hydromassage et une piscine int\u00e9rieure de 25 m\u00e8tres apaisent les nerfs les plus tendus.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2. La yogi d’Instagram<\/h2>\n

Elle a plus de tenues de yoga de marque que de v\u00eatements de travail et lorsqu’elle voyage, elle est toujours \u00e0 la recherche de la meilleure toile de fond de plage pour sa prochaine vid\u00e9o Insta. Elle aime les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires du curcuma et partage des photos de son #acaibowl.<\/p>\n

Elle s\u00e9journe au : The Salty Pelican<\/a>, Cascais, Portugal, o\u00f9 elle peut pratiquer des s\u00e9quences de yoga Yang le matin, suivies en fin d’apr\u00e8s-midi de cours de yoga Yin r\u00e9parateur sur la plage.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. L’accro \u00e0 l’adr\u00e9naline<\/h2>\n

Le temps o\u00f9 vous faisiez ensemble une course \u00e0 pied de 5 km est r\u00e9volu. Aujourd’hui, elle ne pense qu’\u00e0 son “runner’s high” et au trekking jusqu’au camp de base de l’Everest. Cela ne compte pas si elle ne se sent pas br\u00fbl\u00e9e. Inscrivez-la au volcano boarding, \u00e0 la plong\u00e9e dans les grottes et \u00e0 l’escalade.<\/p>\n

Elle s\u00e9journe \u00e0 : L’auberge America del Sur<\/a>, El Calafate, Argentine, o\u00f9 elle peut visiter les meilleures destinations de randonn\u00e9e \u00e0 El Chalt\u00e9n et dans le parc national Torres del Paine, puis se d\u00e9tendre avec des vues panoramiques de la Cordill\u00e8re des Andes le soir.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. Le chasseur de bouff\u00e9es d’air frais<\/h2>\n

Les promenades du week-end dans le parc ne suffisent pas \u00e0 cet amoureux de la nature qui veut ses grands espaces sans l’horizon de la ville. Il \u00e9voque les niveaux de pollution au cours de la conversation du d\u00e9jeuner et r\u00eave d’avoir un jour une ferme biologique o\u00f9 il pourra cultiver du chou fris\u00e9 et des avocats.<\/p>\n

Il s\u00e9journe dans les \u00e9tablissements suivants : Mountain Hostel Tarter<\/a>, El Tarter, Andorre, avec vue sur les montagnes, chemin\u00e9es confortables et jacuzzi ext\u00e9rieur.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. Chercheur d’\u00e2me<\/h2>\n

Initialement sceptique, il s’est inscrit \u00e0 la m\u00e9ditation uniquement parce qu’elle \u00e9tait cens\u00e9e le rendre plus productif au travail, mais au fil du temps, il est devenu accro \u00e0 la pleine conscience. Il adore se faire #zen sur son trajet, apprend \u00e0 ses amis \u00e0 “respirer” et est “presque s\u00fbr qu’il va d\u00e9m\u00e9nager \u00e0 Ibiza l’ann\u00e9e prochaine et se concentrer sur le fait d’\u00eatre en dehors du r\u00e9seau \u00e0 plein temps”.<\/p>\n

S\u00e9journe \u00e0 : Yudanaka Seifu-So<\/a>, au Japon, dans une maison d’h\u00f4tes japonaise traditionnelle dot\u00e9e d’un jardin int\u00e9rieur paisible, dans lequel vous pouvez pratiquer le yoga ou la m\u00e9ditation dans le cadre tranquille des montagnes.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Auberges pour randonneurs |Auberges<\/strong><\/a><\/b> pouryogis|<\/a><\/b>Auberges pour surfeurs<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":137462,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":211191,\"score\":0.74070000000000002504663143554353155195713043212890625,\"hook\":\"\"},{\"id\":34382,\"score\":0.7382999999999999563016217507538385689258575439453125,\"hook\":\"\"},{\"id\":16209,\"score\":0.6852000000000000312638803734444081783294677734375,\"hook\":\"\"},{\"id\":211189,\"score\":0.6452999999999999847233311811578460037708282470703125,\"hook\":\"\"},{\"id\":1279105,\"score\":0.64190000000000002611244553918368183076381683349609375,\"hook\":\"\"},{\"id\":211187,\"score\":0.667499999999999982236431605997495353221893310546875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-211015","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr","wpbf-post"],"yoast_head":"\nPourquoi 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