![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Fancycrave.jpg\")
<\/p>\nEt voil\u00e0, c’est le grand voyage. Ce pour quoi vous avez \u00e9conomis\u00e9 pendant des mois, voire des ann\u00e9es. Les premiers mois de votre voyage s’\u00e9coulent dans un tourbillon d’excitation et chaque jour est une joie. Vous vous \u00eates fait des tas de nouveaux amis et avez vu des endroits magnifiques ; le voyage en sac \u00e0 dos est tout ce que vous aviez imagin\u00e9. Mais un jour, vous vous r\u00e9veillez \u00e9puis\u00e9. Les couleurs perdent de leur \u00e9clat et la nourriture n’est plus attrayante. Vous essayez de vous lever et de profiter au maximum de la journ\u00e9e, mais tout ce qui vous vient \u00e0 l’esprit, c’est “non, s’il vous pla\u00eet, plus de voyage”<\/p>\n
Cela vous semble familier ? Vous ressentez probablement une certaine lassitude \u00e0 l’\u00e9gard des voyages. Cela peut \u00eatre tr\u00e8s frustrant, et lorsque tout le monde ne vous a parl\u00e9 que des bons c\u00f4t\u00e9s de la vie de voyageur, cela peut \u00eatre un choc. Lorsque j’ai \u00e9t\u00e9 frapp\u00e9e d’\u00e9puisement sur la route, j’ai parcouru l’internet pour essayer de comprendre ce qui n’allait pas. \u00c9tais-je en train de perdre mes illusions ? Est-ce que je ne prenais plus de plaisir ? \u00c9tais-je atteint d’une affreuse maladie tropicale contre laquelle m\u00eame les vaccins les plus puissants ne pouvaient pas me prot\u00e9ger ? Non, j’\u00e9tais juste un peu fatigu\u00e9. Si vous \u00eates sur la route et que vous avez besoin d’un petit coup de pouce, voici cinq \u00e9tapes faciles pour vous remettre de la fatigue du voyage.<\/p>\n
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\ud83d\udcf7 Fancycrave<\/a> <\/em><\/p>\n Voyager peut \u00eatre un tourbillon de nouveaux visages et de socialisation constante. Cela vous permettra de rencontrer certaines des meilleures personnes de votre vie, mais parfois vous n’avez pas envie d’\u00eatre au top de votre forme sociale. Organisez une r\u00e9union de famille et discutez avec vos proches. Regarder votre p\u00e8re pr\u00e9parer le d\u00eener sur Skype ou \u00e9couter votre meilleure amie parler de son petit ami peut \u00eatre tr\u00e8s apaisant. Les choses \u00e0 la maison ont tendance \u00e0 \u00eatre constantes et immuables, alors la familiarit\u00e9 des visages et des voix vous ram\u00e8nera \u00e0 la terre. Les nouvelles amiti\u00e9s sont incroyables, mais un l\u00e9ger rappel de la permanence de la vie \u00e0 la maison pourrait \u00eatre tout ce dont vous avez besoin pour retrouver votre joie de vivre.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Artem Bali<\/a><\/em><\/p>\n La vie en r\u00e9sidence universitaire, c’est g\u00e9nial. Se d\u00e9placer d’un endroit \u00e0 l’autre avec des copains potentiels \u00e0 chaque coin de rue est l’une des grandes joies du voyage, mais il est important de ne pas perdre votre connexion avec le num\u00e9ro un. Parfois, tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu d’espace et d’une douche chaude, et la beaut\u00e9 de l’h\u00e9bergement est qu’il n’est pas co\u00fbteux de se faire plaisir de temps en temps. Offrez-vous une chambre priv\u00e9e pour une nuit ou trois. Vous pourrez dormir 8 \u00e0 10 heures sans \u00eatre d\u00e9rang\u00e9 et <\/em>regarder Netflix sans \u00e9couteurs – imaginez un peu ! Une fois que vous aurez lav\u00e9 tous vos p\u00e9ch\u00e9s dans une douche \u00e9lectrique et rattrap\u00e9 vos zzz, vous aurez toute l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour grimper \u00e0 nouveau sur la couchette du haut.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Puri Garden Hostel – Ubud, Bali<\/em><\/a><\/p>\n Si vous \u00eates un peu comme moi, votre voyage consistera \u00e0 entasser autant de choses que possible dans chaque journ\u00e9e. Vous vous levez \u00e0 l’aube et, \u00e0 l’heure du d\u00e9jeuner, vous avez d\u00e9j\u00e0 escalad\u00e9 une montagne, vu cinq temples et particip\u00e9 \u00e0 une retraite de m\u00e9ditation avec des moines bouddhistes. D’accord, il ne s’agit peut-\u00eatre pas d’une montagne enti\u00e8re<\/em>, mais le fait d’en faire autant chaque jour p\u00e8se sur votre \u00e9nergie. Courir \u00e0 vide est une chose bien r\u00e9elle et lorsque vous br\u00fblez la chandelle par les deux bouts, vous risquez de perdre tout enthousiasme pour votre voyage. La fatigue du voyage fait dispara\u00eetre la magie de l’exp\u00e9rience, et la derni\u00e8re chose que l’on souhaite, c’est d’\u00eatre assis devant une vue incroyable et de se dire “pourquoi suis-je ici et pas au lit ? Pour retrouver la magie, une formule simple de sieste, de marathons cin\u00e9matographiques, de Pringles \u00e0 volont\u00e9 et de z\u00e9ro culpabilit\u00e9 fonctionne \u00e0 merveille. Il est vraiment difficile de ne pas se sentir coupable de passer une journ\u00e9e \u00e0 l’int\u00e9rieur, mais votre corps vous remerciera ! Prenez un peu de recul et r\u00e9pondez \u00e0 l’appel de votre lit.<\/p>\n Le plaisir de voyager r\u00e9side en partie dans la d\u00e9gustation de tous les mets d\u00e9licieux. Si vous m’aviez dit avant de partir que je mangerais des glucides au petit-d\u00e9jeuner, au d\u00e9jeuner et au d\u00eener pendant trois mois d’affil\u00e9e, j’aurais embrass\u00e9 le sol sur lequel vous marchez et je me serais demand\u00e9 ce que j’ai fait pour m\u00e9riter une vie aussi b\u00e9nie. En r\u00e9alit\u00e9, le fait d’\u00eatre sur la route signifie souvent qu’il faut prendre la chose la plus pratique que l’on puisse trouver. o\u00f9 sont tous les l\u00e9gumes ? s’\u00e9crie-t-on en regardant son 234568e<\/sup> bol de riz frit, accompagn\u00e9 de nouilles et de pain. Ne craignez rien. Allez sur Google et trouvez des plats qui vous sont familiers. Un ventre heureux est bon pour l’\u00e2me et un repas \u00e9quilibr\u00e9 pourrait \u00eatre tout ce dont vous avez besoin pour vous remettre d’aplomb. Ou un gros hamburger… il y a de la laitue dedans, non ?<\/p>\n \ud83d\udcf7 Alexandra Andersson<\/a><\/em><\/p>\n C’est peut-\u00eatre parce que je n’ai aucun contr\u00f4le sur moi-m\u00eame lorsque je suis confront\u00e9e \u00e0 un centre commercial rempli de magasins, ou parce que mon \u00e9tat d’\u00e9bri\u00e9t\u00e9 par d\u00e9faut est de faire fr\u00e9n\u00e9tiquement des achats en ligne, mais je pense qu’il n’y a absolument aucune honte \u00e0 s’offrir un peu de th\u00e9rapie par la d\u00e9pense. Je sais que l’argent est rare sur la route, mais dans de nombreux march\u00e9s du monde, vous pouvez faire du shopping \u00e0 volont\u00e9 et ne d\u00e9penser qu’environ cinq euros. Je ne dis pas que prendre l’habitude de faire du shopping gu\u00e9rira<\/em> votre fatigue, mais une nouvelle paire de fausses baskets Fila pourrait… aider… un peu ? Je suis consciente, bien s\u00fbr, que d\u00e9penser des centimes durement gagn\u00e9s pour de nouveaux v\u00eatements n’est pas ce que tout le monde consid\u00e8re comme un “soin de soi”, alors si le shopping n’est pas votre truc, pourquoi ne pas vous faire faire une nouvelle coupe ? Si le shopping n’est pas votre truc, pourquoi ne pas vous faire faire une nouvelle coupe ? Ou faire dispara\u00eetre les n\u0153uds dans vos \u00e9paules fatigu\u00e9es par le port du sac \u00e0 dos gr\u00e2ce \u00e0 un massage bon march\u00e9 ?<\/p>\n \ud83d\udcf7 Heidi Sandstrom<\/a><\/em><\/p>\n Voil\u00e0, c’est fait. Je parie que cette liste suffit \u00e0 vous donner un nouveau souffle. Si c’est le cas, l\u00e2chez votre t\u00e9l\u00e9phone et allez faire une sieste, puis regardez Netflix en vous emmaillotant dans une couette apr\u00e8s une douche de 45 minutes. Puis mangez une salade dans vos nouvelles baskets tout en t\u00e9l\u00e9phonant \u00e0 votre m\u00e8re. Je plaisante. Mais essayez quelques-uns de ces conseils pratiques et dites adieu \u00e0 la fatigue du voyage. Nous vous souhaitons de vous sentir revigor\u00e9 et de reprendre la route !<\/p>\n Abbi est r\u00e9dactrice ind\u00e9pendante, passionn\u00e9e de beurre de cacahu\u00e8tes et amoureuse des voyages. En ce moment, elle d\u00e9couvre au hasard son chemin dans l’h\u00e9misph\u00e8re sud avec un tuba int\u00e9gral et quatre paires de chaussures inutiles. Elle est l’auteure de The Ten Pound Traveller<\/a>, un blog de voyage \u00e0 petit budget sur ce que l’on peut trouver autour du globe pour dix sous. Vous pouvez la retrouver sur Instagram @abbiconnor<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":0,"featured_media":136670,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":36758,\"score\":0.79949999999999998845368054389837197959423065185546875,\"hook\":\"\"},{\"id\":212536,\"score\":0.79690000000000005275779813018743880093097686767578125,\"hook\":\"\"},{\"id\":210608,\"score\":0.7943000000000000060396132539608515799045562744140625,\"hook\":\"\"},{\"id\":45107,\"score\":0.78549999999999997601918266809661872684955596923828125,\"hook\":\"\"},{\"id\":211641,\"score\":0.75349999999999994759747323769261129200458526611328125,\"hook\":\"\"},{\"id\":212756,\"score\":0.74939999999999995505817196317366324365139007568359375,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-211787","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fr","wpbf-post"],"yoast_head":"\n1. Appelez votre meilleur ami (ou votre m\u00e8re, ou votre fr\u00e8re, ou votre partenaire, ou votre chien…)<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Artem-Bali.jpg\")
<\/p>\n2. Investissez dans un peu d’intimit\u00e9<\/h2>\n
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<\/p>\n3. Journ\u00e9e couette<\/h2>\n
4. 50 nuances de beige<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Alexandra-Andersson-700x875.jpg\")
<\/p>\n5. Faites-vous plaisir<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Heidi-Sandstrom.jpg\")
<\/p>\nContinuez \u00e0 lire \ud83d\udc47\ud83c\udffc <\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"\u2b50\ufe0f\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2b50.svg\")
<\/span>Guide de la cuisine de rue<\/a><\/h3>\n <\/span>Les bienfaits des voyages sur la sant\u00e9 mentale<\/a><\/h3>\n <\/span>Les meilleures destinations pour l’aventure<\/a><\/h3>\n\u00c0 propos de l’auteur<\/h2>\n