{"id":211879,"date":"2019-02-12T17:36:57","date_gmt":"2019-02-12T17:36:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=211879"},"modified":"2023-11-01T11:12:23","modified_gmt":"2023-11-01T11:12:23","slug":"le-guide-ultime-pour-randonner-au-n%c3%a9pal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/fr\/le-guide-ultime-pour-randonner-au-n%c3%a9pal\/","title":{"rendered":"Le guide ultime pour randonner au N\u00e9pal"},"content":{"rendered":"<p>Le N\u00e9pal est un pays de l&#8217;Himalaya situ\u00e9 entre l&#8217;Inde et la Chine. C&#8217;est une porte d&#8217;entr\u00e9e vers le mont Everest, une culture ancienne et des sommets imposants, mais il est souvent n\u00e9glig\u00e9 par de nombreux voyageurs au profit de l&#8217;Inde. C&#8217;est une perte pour eux, car le voyage en sac \u00e0 dos au N\u00e9pal est une aventure unique en son genre.<\/p>\n<p>Les paysages du N\u00e9pal sont vraiment spectaculaires ; le pays compte 8 des 10 plus hauts sommets du monde et abrite toutes sortes d&#8217;animaux sauvages rares et exotiques. C&#8217;est un terrain de jeu pour les aventuriers, avec des possibilit\u00e9s infinies et une nourriture incroyable, et surtout, le N\u00e9pal est tr\u00e8s abordable !<\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 d\u00e9vast\u00e9 par le tremblement de terre de 2015, le N\u00e9pal regagne lentement en popularit\u00e9 aupr\u00e8s des randonneurs. C\u00e9l\u00e8bre parmi les amateurs de montagne, les trekkeurs, les amoureux de la faune et de la flore et les passionn\u00e9s d&#8217;histoire, le N\u00e9pal attire tous les types de voyageurs. Que vous soyez venu pour apercevoir un tigre sauvage, conqu\u00e9rir quelques-unes des plus grandes montagnes du monde, faire du b\u00e9n\u00e9volat, participer \u00e0 une retraite de m\u00e9ditation et de yoga ou simplement vivre une exp\u00e9rience totalement diff\u00e9rente et vous immerger dans une culture unique, bienvenue au N\u00e9pal.<\/p>\n<p>Lisez la suite pour d\u00e9couvrir tout ce que vous devez savoir sur le voyage sac \u00e0 dos au N\u00e9pal !<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112351 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Everest-Christopher-Burns.jpg\" alt=\"nepal backpacking - mountains \" width=\"875\" height=\"611\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7<span style=\"text-align: center\"> <\/span><a style=\"text-align: center\" href=\"https:\/\/unsplash.com\/@christopher__burns\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em>Christopher Burns<\/em><\/a><\/p>\n<h2>Aller directement \u00e0 :<\/h2>\n<ol>\n<li><a href=\"#best-time-to-visit-nepal\" class=\"post links\">Meilleure p\u00e9riode pour visiter le N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nepal-visa\" class=\"post links\">Visa pour le N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#transport-in-nepal\" class=\"post links\">Transport au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nepal-accommodation\" class=\"post links\">H\u00e9bergement au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nepal-currency\" class=\"post links\">Monnaie au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#what-to-see-in-nepal\" class=\"post links\">Que voir au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#things-to-do-in-nepal\" class=\"post links\">Choses \u00e0 faire au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#trekking-in-nepal\" class=\"post links\">Trekking au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nepalese-food\" class=\"post links\">Nourriture n\u00e9palaise<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nepalese-culture-and-customs\" class=\"post links\">Culture et coutumes n\u00e9palaises<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#is-nepal-safe\" class=\"post links\">Le N\u00e9pal est-il s\u00fbr ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#nepal-travel-advice\" class=\"post links\">Conseils aux voyageurs au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#volunteering-in-nepal\" class=\"post links\">Volontariat au N\u00e9pal<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<h2 id=\"best-time-to-visit-nepal\">Meilleure p\u00e9riode pour visiter le N\u00e9pal<\/h2>\n<h3>M\u00e9t\u00e9o au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Le temps au N\u00e9pal peut \u00eatre impr\u00e9visible et changer rapidement en raison de la proximit\u00e9 de la cha\u00eene de montagnes de l&#8217;Himalaya. Le climat du N\u00e9pal varie en fonction de l&#8217;altitude, allant de la chaleur tropicale au blizzard arctique. Cela dit, le N\u00e9pal a toujours quatre saisons principales qui tournent autour de la mousson d&#8217;\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>Il y a une haute saison et une basse saison \u00e0 prendre en compte avant de d\u00e9cider de la p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e \u00e0 laquelle vous souhaitez vous rendre. Pour la plupart des voyageurs qui se rendent au N\u00e9pal, le temps joue un r\u00f4le tr\u00e8s important, car le trekking est l&#8217;une des activit\u00e9s les plus populaires dans ce pays.<\/p>\n<h3>Haute saison au N\u00e9pal (octobre &#8211; novembre)<\/h3>\n<p>La haute saison au N\u00e9pal s&#8217;\u00e9tend d&#8217;octobre \u00e0 novembre et se caract\u00e9rise par un ciel superbement d\u00e9gag\u00e9 et des journ\u00e9es chaudes qui offrent des conditions optimales pour la pratique du trekking. Cependant, vous ne serez pas le seul \u00e0 vouloir visiter le N\u00e9pal pendant cette saison, la plupart des voyageurs souhaitant profiter de la vue d\u00e9gag\u00e9e sur les montagnes !<\/p>\n<p>La haute saison au N\u00e9pal voit des milliers de personnes emprunter les sentiers populaires des r\u00e9gions de l&#8217;Everest et de l&#8217;Annapurna et la surpopulation peut devenir un probl\u00e8me. Les touristes \u00e9tant plus nombreux en haute saison, les h\u00e9bergements dans des villes comme Katmandou et Pokhara affichent souvent complet tr\u00e8s t\u00f4t et les prix atteignent des sommets.<\/p>\n<h3>Basse saison au N\u00e9pal (mousson, mai-ao\u00fbt)<\/h3>\n<p>La saison de la mousson au N\u00e9pal s&#8217;\u00e9tend approximativement de mai \u00e0 ao\u00fbt. Elle est consid\u00e9r\u00e9e comme la basse saison au N\u00e9pal, car les fortes pluies dissuadent la plupart des touristes.<\/p>\n<p>Si voyager au N\u00e9pal pendant la mousson n&#8217;est pas n\u00e9cessairement une mauvaise id\u00e9e, le trekking peut \u00eatre extr\u00eamement dangereux. Les pluies de mousson entra\u00eenent souvent des glissements de terrain, et les fortes pluies cr\u00e9ent de la boue et des conditions dangereuses sur la plupart des sentiers de randonn\u00e9e. Si vous voyagez au N\u00e9pal pendant la mousson, vous pouvez envisager de visiter les r\u00e9gions du Mustang et du Dolpo. Le pic de la mousson au N\u00e9pal se produit g\u00e9n\u00e9ralement en juillet.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112324 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sergey-Pesterev.jpg\" alt=\"nepal backpacking - mountain lakes\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7<em style=\"text-align: center\"> <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/dstd4DoLQ90?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Sergey Pesterev<\/a> <\/em><\/p>\n<h3>Saison du printemps au N\u00e9pal (fin f\u00e9vrier &#8211; avril)<\/h3>\n<p>Une autre p\u00e9riode de l&#8217;ann\u00e9e populaire pour faire du trekking au N\u00e9pal est le printemps n\u00e9palais, qui tombe de la fin f\u00e9vrier \u00e0 avril. Les temp\u00e9ratures printani\u00e8res sont agr\u00e9ables et les plantes et fleurs magnifiques sont en pleine floraison. Les sentiers sont moins fr\u00e9quent\u00e9s qu&#8217;en haute saison, mais les pr\u00e9cipitations sont l\u00e9g\u00e8rement plus importantes. Pour \u00e9viter que les vues sur les montagnes ne soient obscurcies, il est n\u00e9cessaire d&#8217;atteindre des altitudes plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n<h3>Saison interm\u00e9diaire au N\u00e9pal (septembre et d\u00e9cembre)<\/h3>\n<p>La saison interm\u00e9diaire se situe de part et d&#8217;autre de la haute saison au N\u00e9pal, entre septembre et d\u00e9cembre. C&#8217;est une p\u00e9riode fantastique pour voyager.<\/p>\n<p>Si vous avez de la chance, vous b\u00e9n\u00e9ficierez de conditions optimales pour tous les treks, d&#8217;une foule beaucoup moins nombreuse et d&#8217;un h\u00e9bergement beaucoup moins cher. Si vous n&#8217;avez pas de chance pendant la saison interm\u00e9diaire, la mousson peut s&#8217;attarder plus longtemps que d&#8217;habitude ou les conditions hivernales peuvent arriver plus t\u00f4t que pr\u00e9vu.<\/p>\n<h3>Le temps \u00e0 Katmandou<\/h3>\n<p>Katmandou est situ\u00e9e dans le sud de l&#8217;Himalaya, entour\u00e9e de montagnes enneig\u00e9es. En raison de sa situation g\u00e9ographique, son climat est tr\u00e8s diff\u00e9rent de celui des autres villes du N\u00e9pal. Les temp\u00e9ratures moyennes sont tr\u00e8s variables, tr\u00e8s chaudes pendant les mois d&#8217;\u00e9t\u00e9 et froides pendant les mois d&#8217;hiver. Le mois le plus chaud \u00e0 Katmandou est le mois de juin, o\u00f9 les temp\u00e9ratures moyennes atteignent environ 30 degr\u00e9s Celsius. Le mois le plus froid est janvier, avec des temp\u00e9ratures maximales d&#8217;environ 18 degr\u00e9s Celsius.<\/p>\n<p>Si vous cherchez des mois secs pour visiter Katmandou, les mois d&#8217;octobre, novembre, d\u00e9cembre et janvier sont les meilleurs.<\/p>\n<h2 id=\"nepal-visa\">Visa pour le N\u00e9pal<\/h2>\n<p>Tous les \u00e9trangers (\u00e0 l&#8217;exception des Indiens) ont besoin d&#8217;un visa pour entrer au N\u00e9pal. Mais rassurez-vous, la proc\u00e9dure de demande est rapide, peu co\u00fbteuse et facile !<\/p>\n<h3>Visas \u00e0 l&#8217;arriv\u00e9e<\/h3>\n<p>Les visas sont disponibles \u00e0 votre arriv\u00e9e \u00e0 l&#8217;a\u00e9roport international Tribhuvan de Katmandou, ainsi qu&#8217;\u00e0 tous les postes-fronti\u00e8res. Les visas \u00e0 entr\u00e9e unique sont disponibles \u00e0 l&#8217;achat pour une dur\u00e9e de 15\/30\/90 jours et co\u00fbtent 25\/40\/100 $US. Si vous souhaitez obtenir un visa pour le N\u00e9pal \u00e0 votre arriv\u00e9e, assurez-vous d&#8217;avoir :<\/p>\n<ul>\n<li>Une photo d&#8217;identit\u00e9 de rechange (il est toujours utile d&#8217;avoir quelques photos d&#8217;identit\u00e9 de rechange pour les voyages spontan\u00e9s ou au cas o\u00f9 il arriverait quelque chose \u00e0 votre passeport).<\/li>\n<li>Au moins 6 mois avant l&#8217;expiration de votre passeport. S&#8217;il vous reste moins de 6 mois avant l&#8217;expiration de votre passeport, il est tr\u00e8s peu probable que vous soyez autoris\u00e9 \u00e0 entrer au N\u00e9pal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je peux vous assurer que la demande de visa \u00e0 l&#8217;arriv\u00e9e est une proc\u00e9dure tr\u00e8s simple, mais selon le nombre de personnes qui arrivent, cela peut prendre un certain temps !<\/p>\n<h3>Demande de visa en ligne<\/h3>\n<p>Si vous \u00eates plut\u00f4t du genre organis\u00e9 et que l&#8217;id\u00e9e d&#8217;essayer d&#8217;organiser un visa \u00e0 l&#8217;arriv\u00e9e vous semble trop risqu\u00e9e, vous pouvez toujours faire une demande de visa en ligne. Le site web se trouve <a href=\"https:\/\/online.nepalimmigration.gov.np\/tourist-visa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">ici<\/a>. Pour la proc\u00e9dure de demande de visa en ligne, vous devez<\/p>\n<ul>\n<li>Demander le visa en ligne au moins 15 jours avant votre arriv\u00e9e au N\u00e9pal.<\/li>\n<li>T\u00e9l\u00e9charger une photo d&#8217;identit\u00e9 en couleur, les d\u00e9tails de votre passeport et vos coordonn\u00e9es lorsque vous remplissez le formulaire en ligne.<\/li>\n<li>Apporter le re\u00e7u de confirmation et tous les documents de voyage pertinents \u00e0 pr\u00e9senter aux autorit\u00e9s frontali\u00e8res lors de votre arriv\u00e9e au N\u00e9pal.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Prolongation du s\u00e9jour et du visa au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Comme la plupart des voyageurs qui se rendent au N\u00e9pal, vous tomberez amoureux de ce magnifique pays et voudrez prolonger votre s\u00e9jour !<\/p>\n<p>Si vous souhaitez rester plus longtemps au N\u00e9pal, la proc\u00e9dure est simple. Vous ne serez pas le seul touriste \u00e0 penser \u00e0 prolonger votre visa ! Suivez les \u00e9tapes suivantes et tout devrait bien se passer, mais v\u00e9rifiez toujours les informations les plus r\u00e9centes sur les sites web du gouvernement :<\/p>\n<ol>\n<li>Remplissez le formulaire de prolongation de visa qui se trouve sur le site web de l&#8217;immigration n\u00e9palaise.<\/li>\n<li>Assurez-vous que vous l&#8217;avez rempli correctement, puis imprimez la confirmation.<\/li>\n<li>Trouvez le bureau d&#8217;immigration le plus proche de la ville o\u00f9 vous vous trouvez.<\/li>\n<li>Apportez votre passeport, votre confirmation et une photo d&#8217;identit\u00e9 de rechange au bureau d&#8217;immigration.<\/li>\n<li>Choisissez une prolongation de visa de 15\/30\/90 jours et payez-la.<\/li>\n<li>Vous avez termin\u00e9 ! Profitez de votre s\u00e9jour prolong\u00e9 au N\u00e9pal.<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112312 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-700x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - bridge\" width=\"700\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em style=\"font-size: 16px;text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessebellan\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">\ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n<h2 id=\"transport-in-nepal\">Voyager au N\u00e9pal<\/h2>\n<h3>A\u00e9roport de Katmandou<\/h3>\n<p>L&#8217;arriv\u00e9e \u00e0 l&#8217;a\u00e9roport international Tribhuvan de Katmandou peut \u00eatre un peu intimidante, surtout apr\u00e8s un long vol et un peu de d\u00e9calage horaire. Dire que l&#8217;a\u00e9roport de Katmandou est tr\u00e8s fr\u00e9quent\u00e9 et chaotique serait un euph\u00e9misme, mais il est bon de plonger dans le grand bain&#8230; n&#8217;est-ce pas ?<\/p>\n<p>Restez patient. Le magnifique pays du N\u00e9pal est juste devant vous ; vous devez juste traverser la jungle de l&#8217;a\u00e9roport avant d&#8217;atteindre la libert\u00e9. Restez patient et respirez ! C&#8217;est la cl\u00e9 pour \u00e9viter le stress et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 inutiles. Ne vous attendez pas \u00e0 trouver des files d&#8217;attente ordonn\u00e9es ou \u00e0 ce que tout soit organis\u00e9.<\/p>\n<p>On vous remettra des formulaires de douane pendant le vol vers le N\u00e9pal, il est donc conseill\u00e9 de les remplir avant l&#8217;atterrissage afin d&#8217;\u00e9viter les foules. Dirigez-vous vers le hall d&#8217;immigration avec tous vos documents et formulaires d&#8217;immigration remplis et pr\u00eats \u00e0 l&#8217;emploi.<\/p>\n<p>Une fois que vous aurez franchi la porte, vous trouverez de nombreux guichets automatiques et bureaux de change diss\u00e9min\u00e9s dans l&#8217;a\u00e9roport. Vous aurez certainement besoin d&#8217;avoir de la monnaie locale \u00e0 port\u00e9e de main avant de vous aventurer dans la ville, car les moyens de transport acceptant les paiements par carte sont tr\u00e8s limit\u00e9s.<\/p>\n<p>\u00c0 la sortie de l&#8217;a\u00e9roport, vous trouverez une multitude de taxis (certains officiels, d&#8217;autres non) qui vous escorteront en toute s\u00e9curit\u00e9 jusqu&#8217;\u00e0 la ville (30 \u00e0 45 minutes de trajet selon la circulation). En voyage, il est toujours important d&#8217;approcher les taxis avec prudence, surtout si vous arrivez dans une grande ville comme Katmandou tard dans la nuit.<\/p>\n<p>Assurez-vous que le chauffeur sait o\u00f9 se trouve votre auberge et que vous vous mettez d&#8217;accord sur le prix avant de monter dans la voiture. Au N\u00e9pal, les compteurs des taxis ne sont pas toujours disponibles et il est arriv\u00e9 que des touristes se fassent arnaquer.<\/p>\n<h3>Vols vers Katmandou<\/h3>\n<p>Il n&#8217;y a qu&#8217;un seul a\u00e9roport international dans tout le N\u00e9pal, l&#8217;a\u00e9roport international Tribhuvan de Katmandou, de sorte que toute destination internationale passe tr\u00e8s probablement par cet a\u00e9roport (\u00e0 moins que vous ne traversiez les fronti\u00e8res de l&#8217;Inde ou du Tibet par voie terrestre). Tous les pays ne proposent pas de vols directs vers Katmandou, mais l&#8217;a\u00e9roport est de mieux en mieux desservi.<\/p>\n<p>Si vous prenez l&#8217;avion pour Katmandou, vous devriez peut-\u00eatre payer un peu plus pour obtenir un si\u00e8ge avec hublot, car vous aurez une vue imprenable sur le mont Everest et l&#8217;Himalaya. Une excellente introduction \u00e0 votre aventure au N\u00e9pal !<\/p>\n<p>S&#8217;il est facile d&#8217;entrer dans le pays, voyager \u00e0 l&#8217;int\u00e9rieur du N\u00e9pal peut s&#8217;av\u00e9rer un v\u00e9ritable casse-t\u00eate et prend toujours plus de temps que pr\u00e9vu.<\/p>\n<p>Si votre budget le permet, l&#8217;avion est sans aucun doute le moyen le plus rapide de voyager au N\u00e9pal. Bien que vous deviez d\u00e9bourser 100 dollars de plus pour un vol int\u00e9rieur, c&#8217;est un moyen d&#8217;\u00e9viter d&#8217;\u00eatre \u00e0 l&#8217;\u00e9troit dans un long trajet en bus.<\/p>\n<p>Toutefois, les vols au N\u00e9pal sont souvent retard\u00e9s, voire annul\u00e9s, en raison des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques. Le temps autour de l&#8217;Himalaya est extr\u00eamement impr\u00e9visible et souvent dangereux, surtout en p\u00e9riode de mousson. Si le temps est trop nuageux, la plupart des avions ne voleront pas en raison du danger extr\u00eame, et comme le dit le proverbe, &#8220;m\u00eame les nuages au N\u00e9pal contiennent des pierres&#8221;. Bien qu&#8217;il puisse \u00eatre frustrant de voir son vol retard\u00e9 ou annul\u00e9, c&#8217;est toujours pour une bonne raison. Le N\u00e9pal est notoirement l&#8217;un des endroits les plus dangereux au monde pour prendre l&#8217;avion, avec l&#8217;a\u00e9roport le plus dangereux du monde dans la ville de Lukla.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112325 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-kerensa-pickett.jpg\" alt=\"nepal backpacking - mountain - airport\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@kerensa1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em>Kerensa Pickett<\/em><\/a><\/p>\n<p>Si vous pr\u00e9f\u00e9rez \u00e9conomiser vos deniers et vous en tenir aux voyages terrestres, optez pour les d\u00e9placements en bus. Vous n&#8217;aurez que l&#8217;embarras du choix parmi les diff\u00e9rentes options propos\u00e9es : minibus, bus local, bus touristique, camionnettes priv\u00e9es ou 4&#215;4. Bien que le N\u00e9pal soit un pays relativement petit et que les distances parcourues ne soient pas particuli\u00e8rement grandes, le temps impr\u00e9visible, le terrain montagneux et les vieilles routes peuvent rendre les trajets difficiles, et les heures d&#8217;arriv\u00e9e estim\u00e9es doivent toujours \u00eatre prises avec une pinc\u00e9e de sel.<\/p>\n<p>Les bus sont une option de voyage extr\u00eamement bon march\u00e9 pour laquelle la majorit\u00e9 des routards au N\u00e9pal optent. Il est facile d&#8217;acheter des billets dans la plupart des villes, mais il est toujours recommand\u00e9 d&#8217;essayer de r\u00e9server quelques jours \u00e0 l&#8217;avance, surtout en haute saison.<\/p>\n<p>Il n&#8217;existe pas de r\u00e9seau ferroviaire interne au N\u00e9pal. Si certains voyageurs louent des voitures ou des motos, ils doivent faire preuve d&#8217;une extr\u00eame prudence et d&#8217;une grande planification. Les routes n\u00e9palaises sont parmi les plus dangereuses du monde et la r\u00e9ception t\u00e9l\u00e9phonique est tr\u00e8s faible dans les r\u00e9gions recul\u00e9es du pays. Souvent, les v\u00e9hicules lou\u00e9s ne sont pas en tr\u00e8s bon \u00e9tat, et la derni\u00e8re chose que vous souhaitez est de tomber en panne dans une r\u00e9gion recul\u00e9e du N\u00e9pal.<\/p>\n<h2 id=\"nepal-accommodation\">H\u00e9bergement au N\u00e9pal<\/h2>\n<p>Le N\u00e9pal est devenu une destination extr\u00eamement populaire pour les randonneurs, offrant une aventure et un changement de culture que peu de pays peuvent \u00e9galer. En raison de l&#8217;essor du tourisme, il est facile de trouver des possibilit\u00e9s d&#8217;h\u00e9bergement dans toutes les grandes destinations et villes, avec de nombreuses options diff\u00e9rentes pour r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins et \u00e0 votre budget.<\/p>\n<p>Lors d&#8217;un trekking dans l&#8217;Himalaya, vous s\u00e9journerez principalement dans des maisons de th\u00e9 situ\u00e9es le long des itin\u00e9raires de trekking. Ne vous attendez pas \u00e0 beaucoup plus qu&#8217;un lit, un oreiller et une couverture. Vous aurez acc\u00e8s \u00e0 l&#8217;eau chaude et \u00e0 d&#8217;autres commodit\u00e9s de base (en fonction de l&#8217;altitude). Certaines de ces maisons de th\u00e9 disposent d&#8217;un acc\u00e8s Wi-Fi moyennant une somme modique. Ces maisons de montagne traditionnelles sont extr\u00eamement charmantes, et vous serez s\u00fbr de profiter de vues pittoresques tout en vous blottissant autour du feu commun avec d&#8217;autres h\u00f4tes et des habitants de la r\u00e9gion.<\/p>\n<h3>Auberges de jeunesse au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Si vous voyagez seul au N\u00e9pal, les auberges de jeunesse sont le meilleur endroit o\u00f9 s\u00e9journer. Les auberges de jeunesse sont l&#8217;endroit id\u00e9al pour rencontrer des gens du monde entier et nouer des liens \u00e9tonnants.<\/p>\n<p>Les voyageurs solitaires devraient s&#8217;assurer de visiter le <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Zostel-Kathmandu\/Kathmandu\/278198\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Zostel Kathmandu<\/a>, qui offre la meilleure atmosph\u00e8re de tout ce que j&#8217;ai trouv\u00e9 au N\u00e9pal ! Cette auberge tr\u00e8s abordable est un endroit id\u00e9al pour se d\u00e9tendre et se rencontrer, avec un incroyable bar sur le toit, un charmant caf\u00e9 dans le jardin et un personnel sympathique. Situ\u00e9e dans le quartier des routards de Thamel, vous serez en plein c\u0153ur culturel de cette ville anim\u00e9e et aurez acc\u00e8s \u00e0 tout ce qu&#8217;elle a \u00e0 offrir. Ne vous contentez pas de me croire sur parole : il est not\u00e9 9.4 sur la base de plus de 750 avis de voyageurs du monde entier !<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112113 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Zostel Kathmandu\" width=\"875\" height=\"563\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em>Zostel Katmandou<\/em><\/p>\n<p>Et si vous essayiez une auberge de jeunesse avec votre moiti\u00e9 ? Vous b\u00e9n\u00e9ficierez d&#8217;une ambiance super cool que l&#8217;on ne trouve que dans les auberges, profiterez de la compagnie d&#8217;autres voyageurs (si vous en avez marre des blagues nulles de votre partenaire) et, surtout, profiterez d&#8217;une chambre priv\u00e9e spacieuse pour passer un peu de temps seul ! Pour un grand lit et une magnifique salle de bain, rendez-vous \u00e0 l&#8217;<a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Elbrus-Home\/Kathmandu\/20533\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Elbrus Home Hostel<\/a>! Situ\u00e9 \u00e0 Thamel, l&#8217;Elbrus Home Hostel propose un d\u00e9licieux petit d\u00e9jeuner gratuit tous les matins, \u00e0 savourer sur la terrasse ext\u00e9rieure, qui vous donnera l&#8217;\u00e9nergie n\u00e9cessaire pour une journ\u00e9e d&#8217;exploration de Katmandou. Le personnel de l&#8217;\u00e9tablissement propose de nombreuses excursions et des conseils de voyage, ce qui fait de l&#8217;Elbrus Home Hostel un lieu de s\u00e9jour id\u00e9al.<\/p>\n<p>Si vous cherchez des compagnons de trekking, l&#8217;<a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/the-Sparkling-Turtle-Backpackers-Hostel\/Kathmandu\/50631\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">auberge de jeunesse Sparkling Turtle Backpackers Hostel<\/a> est un bon point de d\u00e9part. Situ\u00e9e dans la ville sacr\u00e9e de Swoyambhu, \u00e0 quelques pas du temple des singes. Vous vous r\u00e9veillerez au son des pri\u00e8res des monast\u00e8res environnants. Connue pour \u00eatre le centre des trekkeurs, cette auberge est un endroit id\u00e9al pour rencontrer d&#8217;autres personnes d\u00e9sireuses de vivre l&#8217;Himalaya !<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112115 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu-2.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Zostel Kathmandu\" width=\"875\" height=\"563\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em>Zostel Katmandou<\/em><\/p>\n<h2 id=\"nepal-currency\">Budget de voyage au N\u00e9pal<\/h2>\n<h3>Monnaie du N\u00e9pal<\/h3>\n<p>La monnaie du N\u00e9pal est la roupie n\u00e9palaise, ce qui correspond \u00e0 peu pr\u00e8s \u00e0 1 USD = 110 NPR en d\u00e9cembre 2018. Le co\u00fbt du voyage au N\u00e9pal est tr\u00e8s bon march\u00e9, cependant, en fonction de votre budget et de votre itin\u00e9raire, cela peut varier consid\u00e9rablement. Il est important de noter que si les grandes villes comme Katmandou et Pokhara disposent de distributeurs automatiques de billets et acceptent les paiements par carte, dans les campagnes, les distributeurs sont moins fr\u00e9quents et certaines zones n&#8217;acceptent pas du tout les paiements par carte.<\/p>\n<p>Voyagez toujours avec un peu d&#8217;argent liquide si vous pr\u00e9voyez de sortir un peu des sentiers battus, sinon vous risquez de vous retrouver dans une situation un peu d\u00e9licate.<\/p>\n<p>Le N\u00e9pal est un pays merveilleux qui s&#8217;adresse aux voyageurs dont le budget est petit ou grand, du routard fauch\u00e9 au budget serr\u00e9 \u00e0 ceux qui aiment le luxe. Vous trouverez ci-dessous un guide en fonction de votre budget :<\/p>\n<h3>Voyager au N\u00e9pal avec un petit budget<\/h3>\n<p>Si vous voyagez au N\u00e9pal avec un budget limit\u00e9, 2 000 NPR par personne et par jour (18 USD) suffiront \u00e0 couvrir tous vos besoins essentiels : h\u00e9bergement, nourriture, eau, transports, divertissements et alcool.<\/p>\n<h3><span style=\"font-size: 14pt\">Voyage au N\u00e9pal avec un budget moyen<\/span><\/h3>\n<p>Pour ceux qui aiment voyager avec un peu plus de confort et qui ne sont pas aussi limit\u00e9s par leur budget, 3 000 NPR par personne et par jour (26 USD) est un bon guide et suffira \u00e0 couvrir tous les besoins et les \u00e9l\u00e9ments essentiels du voyage : h\u00e9bergement, nourriture, eau, transport, divertissement et alcool.<\/p>\n<h3>Voyages haut de gamme au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Si vous souhaitez s\u00e9journer dans des h\u00f4tels de luxe, manger dans des restaurants haut de gamme et voyager avec un budget plus luxueux, 4 500 NPR par personne et par jour (40 USD) est un bon montant et suffira \u00e0 couvrir tous vos besoins de voyage et les \u00e9l\u00e9ments essentiels : h\u00e9bergement, nourriture, eau, transports, divertissements, alcool et argent de poche suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n<h3>Les pourboires au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Bien que le pourboire ne soit pas obligatoire au N\u00e9pal, il est toujours important d&#8217;\u00eatre respectueux et de comprendre jusqu&#8217;o\u00f9 votre argent peut aller. Les pourboires sont toujours tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9s. Il est poli d&#8217;arrondir vos paiements pour les rickshaws, les taxis, les restaurants, etc. si vous pouvez vous le permettre.<\/p>\n<p>Les pourboires pour les services et les biens sont laiss\u00e9s \u00e0 votre discr\u00e9tion, \u00e0 l&#8217;exception des guides et des porteurs. Il est d&#8217;usage de leur donner un pourboire (15% est g\u00e9n\u00e9ralement le montant normal) pour les remercier de leur aide et de leur expertise.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112514 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@twoplantingsoles-700x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - colourful flags\" width=\"700\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/twoplantingsoles\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">@twoplantingsoles<\/a><\/em><\/p>\n<h2 id=\"what-to-see-in-nepal\">Que voir au N\u00e9pal ?<\/h2>\n<h3>Itin\u00e9raire au N\u00e9pal<\/h3>\n<h4>Itin\u00e9raire de 2 semaines au N\u00e9pal<\/h4>\n<p><b>Jour 1 &#8211; 2 : Katmandou<\/b><em> -Arriv\u00e9e<\/em>\u00e0 Katmandou. Dans la plupart des cas, votre voyage commencera et se terminera \u00e0 Katmandou, car c&#8217;est la capitale du N\u00e9pal et le principal point d&#8217;entr\u00e9e dans le pays. Vous devrez obtenir un visa de 15 jours (25 USD) pour le N\u00e9pal. Cette d\u00e9marche peut \u00eatre effectu\u00e9e \u00e0 votre arriv\u00e9e \u00e0 l&#8217;a\u00e9roport ou en ligne.<\/p>\n<p>La ville tentaculaire de Katmandou est mondialement connue pour ses temples, sa cuisine de rue, son atmosph\u00e8re chaotique et pour \u00eatre la porte d&#8217;entr\u00e9e du mont Everest et de l&#8217;Himalaya. Profitez des curiosit\u00e9s de Katmandou pendant vos premiers jours au N\u00e9pal et organisez tous vos permis de trekking pour les jours \u00e0 venir.<\/p>\n<p><b>Jour 3 : d\u00e9part de Katmandou pour Pokhara <\/b> &#8211; Il est temps de quitter la ville de Katmandou et de se rendre dans une partie tr\u00e8s diff\u00e9rente du N\u00e9pal pour d\u00e9couvrir un aspect beaucoup plus calme et paisible du pays. Il y a deux fa\u00e7ons principales de se rendre de Katmandou \u00e0 Pokhara : le vol ou le bus. Une fois que vous avez choisi votre moyen de transport pour Pokhara, prenez votre temps. Tout voyage au N\u00e9pal prend un peu plus de temps que pr\u00e9vu, alors profitez du voyage et admirez les paysages \u00e0 couper le souffle le long de la route.<\/p>\n<p><b>Jour 4 &#8211; 5 : Pokhara &#8211; <\/b>Vous \u00eates arriv\u00e9 \u00e0 Pokhara ! Prenez quelques jours pour profiter des lieux, vous d\u00e9tendre au bord du lac Phewa et vous pr\u00e9parer pour le trekking \u00e0 venir. Pokhara est une destination id\u00e9ale pour les voyageurs avant et apr\u00e8s le trekking. On y trouve de nombreux guides touristiques, des magasins de location de mat\u00e9riel, des possibilit\u00e9s d&#8217;h\u00e9bergement confortables et une atmosph\u00e8re d\u00e9contract\u00e9e. Trouvez toutes les informations dont vous avez besoin concernant votre trek (permis n\u00e9cessaires, conditions de l&#8217;itin\u00e9raire, etc.), discutez avec d&#8217;autres voyageurs partageant les m\u00eames id\u00e9es et pr\u00e9parez-vous \u00e0 vivre l&#8217;exp\u00e9rience d&#8217;une vie !<\/p>\n<p><b>Jour 6 &#8211; 11 : trekking au N\u00e9pal (camp de base de l&#8217;Annapurna) <\/b> &#8211; Il serait dommage de venir jusqu&#8217;au N\u00e9pal et de ne pas faire quelques jours de trekking. Le trek du camp de base de l&#8217;Annapurna est un excellent trek de plusieurs jours pour les d\u00e9butants. Le point de d\u00e9part d\u00e9pend de vous. Si vous arrivez de Pokhara, prenez un bus local de Pokhara \u00e0 Kimchi (3 heures) et commencez le trekking \u00e0 partir de l\u00e0.<\/p>\n<p>Pour l&#8217;h\u00e9bergement, vous serez log\u00e9s dans des teahouses. Il s&#8217;agit de huttes construites pour les trekkeurs et g\u00e9r\u00e9es par des locaux. Les normes sont tr\u00e8s basiques, mais vous aurez acc\u00e8s \u00e0 l&#8217;eau chaude, \u00e0 un d\u00e9licieux d\u00eener pr\u00e9par\u00e9 par vos h\u00f4tes et \u00e0 un petit-d\u00e9jeuner avant de partir pour le jour suivant du voyage.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112318 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tiago-Rosado.jpg\" alt=\"nepal backpacking - trekking - group\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p>Les bouteilles en plastique sont <b>interdites <\/b>tout au long du trek pour des raisons \u00e9videntes de d\u00e9chets, alors n&#8217;oubliez pas d&#8217;apporter avec vous une bouteille d&#8217;eau rechargeable. Toutes les maisons de th\u00e9 le long du trek ont acc\u00e8s \u00e0 de l&#8217;eau potable.<\/p>\n<p>Veillez \u00e0 emporter suffisamment de v\u00eatements chauds pour la randonn\u00e9e. Si vous partez t\u00f4t le matin, ou d\u00e8s le coucher du soleil, il fait assez froid dans les montagnes. Le trek du camp de base de l&#8217;Annapurna est une exp\u00e9rience vraiment remarquable et vous offrira certains des panoramas les plus \u00e9poustouflants de tout le N\u00e9pal.<\/p>\n<p><b>Jour 12 &#8211; 14 : retour \u00e0 Katmandou <\/b> &#8211; Vous avez pass\u00e9 les six derniers jours \u00e0 faire du trekking dans les montagnes, il est donc temps de vous d\u00e9tendre. Pokhara poss\u00e8de d&#8217;excellents salons de massage, alors faites-vous plaisir. Organisez votre transport vers la capitale avant votre vol international de retour.<\/p>\n<h4>Itin\u00e9raire d&#8217;un mois au N\u00e9pal<\/h4>\n<p><b>Jour 1 &#8211; 3 : Katmandou <\/b> &#8211; Arriv\u00e9e \u00e0 Katmandou. Dans la plupart des cas, votre voyage commencera et se terminera \u00e0 Katmandou, car c&#8217;est la capitale du N\u00e9pal et le principal point d&#8217;entr\u00e9e dans le pays. Vous devrez obtenir un visa de 30 jours (40 USD) pour le N\u00e9pal. Cette d\u00e9marche peut \u00eatre effectu\u00e9e \u00e0 votre arriv\u00e9e \u00e0 l&#8217;a\u00e9roport ou en ligne.<\/p>\n<p>La ville tentaculaire de Katmandou est mondialement connue pour ses temples, sa cuisine de rue, son atmosph\u00e8re chaotique et pour \u00eatre la porte d&#8217;entr\u00e9e du mont Everest et de l&#8217;Himalaya. Profitez des sites touristiques de Katmandou pendant vos premiers jours dans la ville, puis commencez \u00e0 vous familiariser avec la culture du peuple n\u00e9palais. Katmandou d\u00e9borde d&#8217;\u00e9nergie et c&#8217;est l&#8217;endroit id\u00e9al pour go\u00fbter \u00e0 des plats diff\u00e9rents et rencontrer les habitants. Pendant votre s\u00e9jour \u00e0 Katmandou, vous devrez organiser vos permis et votre mat\u00e9riel de trekking et vous pr\u00e9parer \u00e0 la vie dans les montagnes. Le quartier touristique de Thamel est un excellent point de d\u00e9part.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112326 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Kernsa-Pickett-2.jpg\" alt=\"nepal backpacking - market\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@kerensa1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Kerensa Pickett<\/a><\/em><\/p>\n<p>Avant de quitter Katmandou, renseignez-vous aupr\u00e8s de votre h\u00e9bergement sur les possibilit\u00e9s de stockage des bagages. La plupart des routards qui viennent \u00e0 Katmandou l&#8217;utilisent comme base de trekking, et laissent leurs bagages dans un casier de stockage s\u00e9curis\u00e9 de leur auberge pour un petit prix par jour.<\/p>\n<p><b>Jour 4 : voyage de Katmandou \u00e0 Lukla <\/b> &#8211; Vol de Katmandou \u00e0 Lukla. Il est fortement conseill\u00e9 de r\u00e9server votre vol t\u00f4t le matin, car les vols de l&#8217;apr\u00e8s-midi peuvent souvent \u00eatre retard\u00e9s ou m\u00eame annul\u00e9s en raison des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques. Vous n&#8217;avez droit qu&#8217;\u00e0 10 kg de bagages pour le vol, alors n&#8217;emportez que ce dont vous avez besoin pour votre trek. Si vous n&#8217;en avez pas besoin, laissez-le avec le reste de vos affaires.<\/p>\n<p><b>Jour 5 &#8211; 16 : trekking vers le camp de base de <\/b> l&#8217;Everest &#8211; Vous marcherez entre 4 et 8 heures par jour pendant 12 jours pour atteindre le camp de base de l&#8217;Everest.<\/p>\n<p>Vous serez log\u00e9s dans des teahouses, c&#8217;est-\u00e0-dire des huttes construites pour les trekkeurs et g\u00e9r\u00e9es par la population locale. Les normes dans ces maisons de th\u00e9 sont tr\u00e8s basiques, mais vous aurez acc\u00e8s \u00e0 l&#8217;eau chaude, \u00e0 un d\u00e9licieux d\u00eener pr\u00e9par\u00e9 par vos h\u00f4tes et \u00e0 un petit d\u00e9jeuner avant de repartir pour la prochaine \u00e9tape de votre voyage.<\/p>\n<p>Le voyage vers le mont Everest n&#8217;est rien de moins qu&#8217;exaltant, mais il est difficile. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire d&#8217;\u00eatre Superman pour faire du trekking sur cet itin\u00e9raire, mais une bonne condition physique de base est toujours utile ! Le plus grand obstacle \u00e0 surmonter n&#8217;est pas votre niveau de forme physique, mais plut\u00f4t la pr\u00e9vention du mal de l&#8217;altitude, qui peut facilement ruiner votre randonn\u00e9e et vous obliger \u00e0 l&#8217;arr\u00eater compl\u00e8tement. Ce mal est extr\u00eamement courant et, contrairement \u00e0 la croyance populaire, il peut toucher n&#8217;importe qui, quel que soit l&#8217;\u00e2ge ou la condition physique.<\/p>\n<p>Voici quelques conseils pour vous aider \u00e0 pr\u00e9venir le mal des montagnes :<\/p>\n<ul>\n<li>Acclimatez-vous \u00e0 l&#8217;altitude. Prenez un jour de repos avant de monter en altitude.<\/li>\n<li>Restez hydrat\u00e9 et buvez beaucoup d&#8217;eau. C&#8217;est l&#8217;\u00e9tape la plus importante.<\/li>\n<li>Prenez votre temps ! Surveillez votre rythme de marche. Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;une course.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Surveillez les signes du mal de l&#8217;altitude, notamment les maux de t\u00eate, la perte d&#8217;app\u00e9tit, la fatigue, les vertiges et les troubles du sommeil. De nombreux propri\u00e9taires de maisons de th\u00e9 donnent d&#8217;excellents conseils sur le mal de l&#8217;altitude, et il y a quelques arr\u00eats le long de la route avec des m\u00e9decins internationaux.<\/p>\n<p><b>Jour 17 : Jour de voyage de Lukla \u00e0 Pokhara <\/b> &#8211; Organisez un vol pour vous rendre de Lukla \u00e0 Pokhara. Une fois arriv\u00e9 \u00e0 Pokhara, il est temps de se reposer et de se d\u00e9tendre apr\u00e8s le long trek du camp de base de l&#8217;Everest. Pokhara dispose de nombreux centres de massage qui peuvent vous aider \u00e0 soulager vos muscles endoloris<\/p>\n<p><b>Jour 18 &#8211; 20 : Pokhara <\/b> &#8211; Passez quelques jours \u00e0 explorer la ville paisible de Pokhara. Vous pouvez louer un bateau et faire un tour pittoresque du lac Phewa, admirer la vue magnifique sur Pokhara du haut du Stupa de la Paix ou m\u00eame faire monter l&#8217;adr\u00e9naline en faisant du rafting !<\/p>\n<p>Pokhara offre une pl\u00e9thore de choses \u00e0 voir et \u00e0 faire, mais c&#8217;est aussi un endroit id\u00e9al pour se d\u00e9tendre, se relaxer et faire tr\u00e8s peu de choses. Appr\u00e9ciez le rythme lent et les plus belles choses de la vie.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112332 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tom-Rogerson.jpg\" alt=\"nepal backpacking - monkey - red\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@tom_rogerson\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Tom Rogerson<\/a><\/em><\/p>\n<p><b>Jour 21 : De Pokhara au parc national de Ch <\/b> itwan &#8211; Le moyen le plus simple de se rendre de Pokhara \u00e0 Chitwan est de prendre le bus touristique qui part \u00e0 7h30. Cela peut prendre de 4 \u00e0 6 heures en fonction de l&#8217;\u00e9tat de la route et des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques. Le principal terminal de bus \u00e0 Chitwan est le Bachhauli Bus Park, qui sera votre destination finale.<\/p>\n<p><b>Jour 22 &#8211; 25 : Safari dans la jungle du parc national de Chitwan <\/b> &#8211; Nous avons fait du trekking jusqu&#8217;\u00e0 la base du mont Everest. Nous avons explor\u00e9 la capitale chaotique de Katmandou. Nous avons profit\u00e9 de la tranquillit\u00e9 de Pokhara. Il est maintenant temps de d\u00e9couvrir une toute autre facette du N\u00e9pal. Le parc national de Chitwan est un site class\u00e9 au patrimoine mondial de l&#8217;UNESCO, c\u00e9l\u00e8bre dans le monde entier pour son incroyable biodiversit\u00e9 et sa faune. Abritant plus de 450 esp\u00e8ces d&#8217;oiseaux, d&#8217;\u00e9l\u00e9phants, de tigres du Bengale, de rhinoc\u00e9ros \u00e0 une corne et de crocodiles, le parc national de Chitwan est l&#8217;un des plus grands tr\u00e9sors du N\u00e9pal.<\/p>\n<p>Vous y trouverez un \u00e9ventail d&#8217;activit\u00e9s allant des safaris en jeep aux programmes culturels, en passant par les randonn\u00e9es dans la jungle et bien d&#8217;autres choses encore.<\/p>\n<p><b>Jour 26 : Retour du parc national de Chitwan \u00e0 Katmandou <\/b> &#8211; Retournez au Bachhauli Bus Park, la principale gare routi\u00e8re de Chitwan, et prenez le bus touristique en direction de Katmandou. Vous ne pouvez pas les manquer. Le trajet en bus est long, mais pittoresque ! Apportez de quoi grignoter et de l&#8217;eau pour le trajet.<\/p>\n<p><b>Jour 27 : Vol de montagne \u00e0 Kat <\/b> mandou &#8211; Nous sommes de retour \u00e0 Katmandou, o\u00f9 nous avons commenc\u00e9 notre voyage au N\u00e9pal. Cette fois-ci, nous sommes venus voir le toit du monde. \u00c0 Katmandou, vous pouvez embarquer pour un incroyable vol panoramique en montagne qui vous emm\u00e8nera au-dessus du mont Everest. Ces vols himalayens offrent une vue imprenable sur la plus grande cha\u00eene de montagnes du monde et sont con\u00e7us pour les touristes, avec de nombreux hublots pour l&#8217;observation. Il s&#8217;agit d&#8217;un vol aller-retour qui commence et se termine \u00e0 Katmandou. Il dure 1 \u00e0 2 heures.<\/p>\n<p><b>Jour 28 : adieu au N\u00e9pal et vol de retour &#8211; <\/b>Malheureusement, toutes les bonnes choses ont une fin, mais quel mois incroyable dans l&#8217;un des pays les plus incroyables au monde. Vous avez toujours la possibilit\u00e9 de prolonger votre visa pendant votre s\u00e9jour au N\u00e9pal si vous voulez en voir plus ou faire un autre trekking !<\/p>\n<h2 id=\"things-to-do-in-nepal\">Choses \u00e0 faire au N\u00e9pal<\/h2>\n<p>Pour un si petit pays, il y a tellement de choses \u00e0 voir et \u00e0 faire en voyageant au N\u00e9pal. Des montagnes. Des jungles. Villes m\u00e9di\u00e9vales. Des citoyens sympathiques. Une nourriture incroyable. Il y a un million de raisons de tomber amoureux du N\u00e9pal. Lorsqu&#8217;il s&#8217;agit de choses \u00e0 faire au N\u00e9pal, la premi\u00e8re chose qui vient \u00e0 l&#8217;esprit est l&#8217;Himalaya, et bien que les montagnes soient l&#8217;attraction touristique \u00e9vidente, ce pays a bien plus \u00e0 offrir que ses pics vertigineux. Voici quelques villes et villages \u00e9tonnants \u00e0 visiter pendant votre s\u00e9jour au N\u00e9pal :<\/p>\n<h3>Katmandou<\/h3>\n<p>C&#8217;est le point de d\u00e9part de la plupart des voyageurs au N\u00e9pal. Pr\u00e9parez-vous \u00e0 une surcharge sensorielle, \u00e0 un chaos organis\u00e9 et \u00e0 un facteur de surprise que peu d&#8217;autres villes peuvent approcher. Il y a tellement de choses \u00e0 voir et \u00e0 faire, de nourriture \u00e0 manger et d&#8217;\u00e9pices \u00e0 sentir dans la capitale du N\u00e9pal. Katmandou peut \u00eatre un peu \u00e9crasante au d\u00e9but, mais vous apprendrez \u00e0 l&#8217;aimer en un rien de temps. Nous vous recommandons de passer trois jours \u00e0 Katmandou pour vous familiariser avec la ville et appr\u00e9cier sa beaut\u00e9. Voici quelques bonnes choses \u00e0 faire \u00e0 Katmandou.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Thamel<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Thamel est un quartier id\u00e9al \u00e0 explorer pendant votre s\u00e9jour \u00e0 Katmandou. Thamel est connu comme le quartier des routards de Katmandou, plein de bars, de boutiques, d&#8217;auberges et de restaurants \u00e9tonnants, tous anim\u00e9s d&#8217;une \u00e9nergie et d&#8217;une atmosph\u00e8re incroyables. Thamel est un endroit id\u00e9al si vous voyagez seul et que vous cherchez \u00e0 rencontrer d&#8217;autres voyageurs partageant les m\u00eames id\u00e9es au N\u00e9pal. D\u00e9couvrez les tr\u00e9sors cach\u00e9s et les joyaux du N\u00e9pal, comparez vos id\u00e9es et vos exp\u00e9riences, voire nouez des amiti\u00e9s et des relations pour la vie &#8211; j&#8217;ai rencontr\u00e9 mon fianc\u00e9 dans une auberge \u00e0 Positano et nous avons ensuite voyag\u00e9 ensemble pendant deux ans dans le monde entier !<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112319 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-Thamel-700x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - things to do - bike\" width=\"700\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessebellan\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">\ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><b>Place Durbar de Katmandou<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Kathmandu Durbar Square est l&#8217;attraction la plus connue et la plus c\u00e9l\u00e8bre de Katmandou, situ\u00e9e dans la vieille ville. C&#8217;est l&#8217;une des trois places Durbar de la vall\u00e9e de Katmandou et elle a \u00e9t\u00e9 class\u00e9e au patrimoine mondial de l&#8217;UNESCO. Il abrite un ensemble de plus de 50 temples, dont certains remontent au<sup>12e<\/sup> si\u00e8cle. Le mot &#8220;Durbar&#8221; est le mot n\u00e9palais pour &#8220;palais&#8221;, et la place Durbar \u00e9tait autrefois la place du palais royal des rois Malla.<\/p>\n<p>Aujourd&#8217;hui, la place est toujours active et anim\u00e9e, remplie de gens qui v\u00e9n\u00e8rent les sanctuaires et vendent des marchandises. Lors du r\u00e9cent tremblement de terre de 2015 qui a d\u00e9vast\u00e9 le N\u00e9pal, la partie sud de la place a subi d&#8217;importants d\u00e9g\u00e2ts structurels et de nombreux temples ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9truits.<\/p>\n<p>Situ\u00e9 au c\u0153ur de la ville, l&#8217;entr\u00e9e ne co\u00fbte que 1 000 NPR et il se peut que l&#8217;on vous demande de pr\u00e9senter une pi\u00e8ce d&#8217;identit\u00e9 pour pouvoir entrer. Il y a quelques r\u00e8gles \u00e0 respecter avant d&#8217;entrer dans un lieu de culte. Tout d&#8217;abord, veillez \u00e0 vous habiller de mani\u00e8re respectueuse et \u00e0 ne pas montrer trop de peau. Ne touchez jamais la t\u00eate d&#8217;un enfant, car les N\u00e9palais consid\u00e8rent que la t\u00eate d&#8217;un enfant est sainte et noble.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Stupa de Boudhanath<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le stupa de Boudhanath est la plus grande pagode circulaire du monde, avec ses 38 m\u00e8tres de haut. C&#8217;est le centre sacr\u00e9 du bouddhisme au N\u00e9pal. De chaque c\u00f4t\u00e9 du Boudhanath Stupa se trouve une paire d&#8217;yeux de Bouddha, qui symbolisent la conscience.<\/p>\n<p>Construit au<sup>VIIIe<\/sup> si\u00e8cle, le Stupa de Boudhanath est situ\u00e9 le long de l&#8217;ancienne route commerciale entre le Tibet et le N\u00e9pal, un lieu o\u00f9 les voyageurs s&#8217;arr\u00eataient pour prier. Ce site et ses environs sont consid\u00e9r\u00e9s comme une terre sainte pour les bouddhistes n\u00e9palais et tib\u00e9tains.<\/p>\n<p>Pour vraiment appr\u00e9cier l&#8217;importance de ce point de rep\u00e8re de Katmandou, assurez-vous de venir t\u00f4t le matin ou juste \u00e0 la tomb\u00e9e de la nuit pour observer les bouddhistes d\u00e9vou\u00e9s en pri\u00e8re.<\/p>\n<p>Situ\u00e9 \u00e0 11 kilom\u00e8tres du centre-ville, le st\u00fbpa de Boudhanath a subi des dommages structurels lors du tremblement de terre de 2015, qui a gravement fissur\u00e9 sa fl\u00e8che. En raison des dommages subis par l&#8217;ensemble de la structure au-dessus du d\u00f4me, certaines des reliques religieuses qu&#8217;il contenait autrefois ont d\u00fb \u00eatre retir\u00e9es pour \u00e9viter d&#8217;autres dommages.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112327 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sushma-Thapa-657x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Boudhanath Stupa\" width=\"657\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@sushthapa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em>Sushma Thapa<\/em><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><b>Temple de Pashupatinath<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le temple de Pashupatinath est un temple hindou sacr\u00e9 de renomm\u00e9e mondiale au N\u00e9pal, construit pour v\u00e9n\u00e9rer le dieu hindou Shiva et situ\u00e9 sur les rives de la rivi\u00e8re Bagmati.<\/p>\n<p>Il s&#8217;agit du plus grand temple hindou de tout le N\u00e9pal et d&#8217;un autre site class\u00e9 au patrimoine mondial de l&#8217;UNESCO. Ce temple sacr\u00e9 est visit\u00e9 par des milliers de personnes venues du monde entier pour rendre hommage \u00e0 la culture hindoue et en apprendre davantage \u00e0 son sujet.<\/p>\n<p>Cependant, Pashupatinath est bien plus qu&#8217;une simple destination religieuse, car toute la r\u00e9gion regorge d&#8217;art et de culture incroyables, offrant paix et d\u00e9votion.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Temple de Swayambhunath<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le temple de Swayambhunath est situ\u00e9 au sommet d&#8217;une colline \u00e0 l&#8217;ouest du centre-ville de Katmandou et est mieux connu des touristes sous le nom de &#8220;temple des singes&#8221;. Vous monterez plus de 350 marches pour atteindre ce temple qui est utilis\u00e9 depuis le<sup>Ve<\/sup> si\u00e8cle.<\/p>\n<p>Comme son nom l&#8217;indique, le temple Swayambhunath abrite des centaines de singes, consid\u00e9r\u00e9s comme sacr\u00e9s par les bouddhistes tib\u00e9tains et les hindous qui pratiquent ici. Selon la l\u00e9gende n\u00e9palaise, Manjushree, le bodhisattva de la sagesse, construisait le temple lorsque tous les poux dans ses cheveux se sont transform\u00e9s en singes qui peuplent aujourd&#8217;hui le temple.<\/p>\n<p>La vue depuis les marches qui surplombent la vall\u00e9e de Katmandou est tout simplement \u00e9poustouflante, alors n&#8217;oubliez pas votre appareil photo. Tenez-vous bien pour que les singes effront\u00e9s ne vous l&#8217;arrachent pas !<\/p>\n<h3>Pokhara<\/h3>\n<p>Pokhara est une ville tranquille tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e des voyageurs pour son ambiance d\u00e9contract\u00e9e, sa proximit\u00e9 avec la r\u00e9gion des Annapurnas et son atmosph\u00e8re paisible. Voici quelques activit\u00e9s incroyables \u00e0 faire \u00e0 Pokhara.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Trekking et randonn\u00e9e<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Par temps clair \u00e0 Pokhara, le panorama de l&#8217;Annapurna est visible depuis la ville, offrant l&#8217;une des vues les plus \u00e9poustouflantes du N\u00e9pal. Pokhara sert de base aux trekkeurs n\u00e9palais depuis des centaines d&#8217;ann\u00e9es en raison de sa proximit\u00e9 avec le c\u00e9l\u00e8bre circuit de l&#8217;Annapurna.<\/p>\n<p>\u00c0 Pokhara, de nombreuses agences de voyage peuvent vous aider \u00e0 organiser tout ce dont vous aurez besoin : bus, permis, guides et porteurs. Ils vous fourniront les meilleures informations sur les randonn\u00e9es que vous pouvez faire, les informations les plus r\u00e9centes sur l&#8217;\u00e9tat des sentiers et tous les points forts de la r\u00e9gion. Les agences de voyage \u00e9tant nombreuses dans la ville, faites le tour du march\u00e9 pour vous assurer d&#8217;obtenir le meilleur prix, car s&#8217;il y a bien une chose que les N\u00e9palais aiment faire, c&#8217;est marchander !<\/p>\n<ul>\n<li><b>Le lac Phewa<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Au c\u0153ur de Pokhara se trouve le lac Phewa, le deuxi\u00e8me plus grand lac du N\u00e9pal et l&#8217;un des joyaux de Pokhara. Offrant une vue imprenable sur les montagnes depuis le bord du lac, le lac Phewa est un endroit id\u00e9al pour s&#8217;asseoir et profiter du paysage. De nombreux voyagistes proposent des excursions en bateau sur le lac. Bien que le lac soit magnifique, il n&#8217;est pas recommand\u00e9 de se baigner ici car l&#8217;eau est pollu\u00e9e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112328 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@gregrhind-875x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Phewa Lake\" width=\"875\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gregrhind\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">@gregrhind<\/a><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><b>Retraites de m\u00e9ditation et de yoga<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si de nombreuses personnes se rendent \u00e0 Bali pour profiter d&#8217;une retraite de m\u00e9ditation ou de yoga, le N\u00e9pal est un endroit id\u00e9al pour s&#8217;adonner \u00e0 ces activit\u00e9s. Il existe plusieurs cours de yoga et de m\u00e9ditation dans les environs de Pokhara, allant des cours pour d\u00e9butants jusqu&#8217;aux retraites intensives. Si cela vous int\u00e9resse, de nombreux voyageurs se rendent \u00e0 Pokhara pour suivre la Vipassana, une retraite de m\u00e9ditation de 10 jours au cours de laquelle vous ne pouvez pas parler pendant toute la dur\u00e9e de votre s\u00e9jour !<\/p>\n<ul>\n<li><b>La nourriture<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Si vous \u00eates comme nous, la nourriture est un aspect extraordinaire du voyage et l&#8217;un de ses points forts. \u00c0 Pokhara, il y a des possibilit\u00e9s de restauration pour tous les budgets. Il y a beaucoup de restaurants et de caf\u00e9s extraordinaires le long du lac et en ville, alors ne manquez pas de les explorer et de les essayer !<\/p>\n<h3>Bandipur<\/h3>\n<p>Bandipur est une ville paisible et tranquille situ\u00e9e au sommet d&#8217;une colline dans le district de Tanahun au N\u00e9pal. Situ\u00e9e entre Katmandou et Pokhara, Bandipur est l&#8217;endroit id\u00e9al pour interrompre le voyage entre les deux villes. Bandipur n&#8217;est pas un lieu d&#8217;aventure ou un environnement au rythme effr\u00e9n\u00e9, mais un lieu de r\u00e9flexion et de relaxation. Pendant votre s\u00e9jour \u00e0 Bandipur, ne manquez pas de visiter les endroits suivants :<\/p>\n<ul>\n<li><b>Bazar de Bandipur<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Situ\u00e9 au c\u0153ur de Bandipur, le bazar de Bandipur est un v\u00e9ritable retour en arri\u00e8re. Il ne s&#8217;agit pas d&#8217;un bazar touristique typique avec des boutiques de souvenirs ou d&#8217;immenses foules d&#8217;acheteurs, mais plut\u00f4t d&#8217;une incroyable collection de b\u00e2timents, d&#8217;\u0153uvres d&#8217;art et d&#8217;habitants affair\u00e9s. Se promener dans le bazar de Bandipur donne un aper\u00e7u \u00e9tonnant du mode de vie local, sans le chaos et la foule des villes comme Katmandou.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112140 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@lauramendez5-Kathmandu-market-700x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - puppet\" width=\"700\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lauramendez5\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em>@lauramendez5<\/em><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><b>Colline de Gurunche<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>C&#8217;est l&#8217;un des meilleurs endroits pour profiter d&#8217;un coucher de soleil inoubliable pendant votre s\u00e9jour \u00e0 Bandipur. Il vous faudra peut-\u00eatre demander \u00e0 un habitant de vous indiquer la direction de Gurunche Hill. Il y a une randonn\u00e9e \u00e0 faire pour atteindre le sommet, qui n&#8217;est pas trop difficile et qui dure environ 25 minutes. Une fois arriv\u00e9 au sommet, vous serez r\u00e9compens\u00e9 par des vues incroyables et un petit temple d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la d\u00e9esse de la lumi\u00e8re. D\u00e9tendez-vous et profitez d&#8217;un magnifique coucher de soleil sur la ville de Bandipur.<\/p>\n<h2 id=\"trekking-in-nepal\">Trekking au N\u00e9pal<\/h2>\n<p>Bien que toutes ces villes soient des lieux incroyables \u00e0 visiter, aucun guide sur le N\u00e9pal ne serait complet sans mentionner ses randonn\u00e9es de classe mondiale. Chaque ann\u00e9e, le N\u00e9pal attire des centaines de milliers de randonneurs qui viennent d\u00e9couvrir ses paysages incroyables, mais il peut \u00eatre difficile de savoir quelle randonn\u00e9e choisir. C&#8217;est un dilemme fantastique et, pour \u00eatre honn\u00eate, il est impossible de se tromper, car toutes les randonn\u00e9es sont extraordinaires \u00e0 leur mani\u00e8re.<\/p>\n<p>Pour des raisons de s\u00e9curit\u00e9, il n&#8217;est jamais recommand\u00e9 de faire du trekking en solo, o\u00f9 que ce soit dans le monde, quels que soient votre forme physique et votre niveau d&#8217;expertise. Si vous voyagez seul, n&#8217;ayez crainte, vous ne serez certainement pas seul ! Plusieurs possibilit\u00e9s de trekking s&#8217;offrent \u00e0 vous. Tout d&#8217;abord, vous pouvez envisager un trek en groupe, propos\u00e9 par la plupart des agences de voyage de Katmandou. Deuxi\u00e8mement, discutez avec d&#8217;autres routards dans les auberges de jeunesse. La plupart des voyageurs qui viennent au N\u00e9pal veulent faire du trekking et voir l&#8217;Himalaya, et les auberges sont le meilleur endroit pour trouver d&#8217;autres voyageurs solitaires qui partagent les m\u00eames id\u00e9es et qui chercheront \u00e9galement quelques copains pour faire du trekking. Une autre option int\u00e9ressante est d&#8217;engager un guide pour votre randonn\u00e9e. Ils offrent une connaissance et une expertise incroyables de la r\u00e9gion et seront d&#8217;excellents compagnons pour votre trek.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112329 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide.jpg\" alt=\"nepal backpacking - trekking\" width=\"875\" height=\"582\" \/><\/p>\n<p>Avant de partir en montagne, vous devrez obtenir un permis de trekking. L&#8217;une des choses dont vous aurez besoin est une carte TIMS (Trekkers&#8217; Information Management Systems). Il s&#8217;agit d&#8217;un permis de base que vous devrez avoir avec vous pour toutes les randonn\u00e9es au N\u00e9pal. Vous devrez \u00e9galement obtenir des permis plus sp\u00e9cifiques pour certaines r\u00e9gions, dont le co\u00fbt varie.<\/p>\n<p>Vous pouvez obtenir votre carte TIMS au bureau de l&#8217;Office du tourisme du N\u00e9pal \u00e0 Katmandou. Lorsque vous demanderez votre permis, vous devrez fournir des informations de base telles qu&#8217;un num\u00e9ro de contact en cas d&#8217;urgence, un itin\u00e9raire de trekking, une police d&#8217;assurance et les dates du trekking. Les cartes TIMS co\u00fbtent 2000 NRP. Pour toutes les questions relatives au permis, l&#8217;Office du tourisme du N\u00e9pal est l\u00e0 pour vous aider ! Il est rapide et efficace et pourra vous indiquer quel permis est n\u00e9cessaire pour quel trek.<\/p>\n<p>Vous \u00eates maintenant pr\u00eat \u00e0 partir en randonn\u00e9e, mais avant de choisir le trek que vous souhaitez entreprendre, r\u00e9fl\u00e9chissez aux facteurs suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>Quelle difficult\u00e9 pouvez-vous supporter ?<\/li>\n<li>Combien de jours souhaitez-vous consacrer \u00e0 la randonn\u00e9e ?<\/li>\n<li>Votre budget est-il serr\u00e9 ?<\/li>\n<li>Souhaitez-vous faire un trekking dans un endroit recul\u00e9 ou pr\u00e9f\u00e9rez-vous les treks les plus touristiques ?<\/li>\n<li>Quelle est la saison de votre voyage ? Certains treks sont d\u00e9conseill\u00e9s pendant la mousson.<\/li>\n<\/ul>\n<p>M\u00eame si tout le monde vous donnera son avis et vous dira quel est le meilleur trek selon lui, y compris tous les agents de voyage de Katmandou \u00e0 la recherche d&#8217;une bonne affaire, tout d\u00e9pend de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles.<\/p>\n<p>Une fois que vous aurez pris le temps de r\u00e9fl\u00e9chir aux facteurs susmentionn\u00e9s, il sera temps de choisir votre trek ! Vous vous sentez un peu d\u00e9pass\u00e9 ? Ne vous inqui\u00e9tez pas, nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 quelques-unes de nos destinations de trekking pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es au N\u00e9pal qui, nous l&#8217;esp\u00e9rons, vous donneront des informations susceptibles de vous aider \u00e0 choisir le trek qui vous convient le mieux.<\/p>\n<h3>Trek du camp de base de l&#8217;Everest &#8211; 12 jours<\/h3>\n<p>Qu&#8217;y a-t-il de plus impressionnant que de se trouver face \u00e0 face avec la plus haute montagne de la plan\u00e8te ? Le trek du camp de base de l&#8217;Everest est une exp\u00e9rience extraordinaire qui vous coupera le souffle et vous ravira le c\u0153ur. Lors de ce trek, vous aurez la possibilit\u00e9 de s\u00e9journer dans des maisons d&#8217;h\u00f4tes, des maisons de th\u00e9 et des lodges.<\/p>\n<p>Marcher sur les traces d&#8217;alpinistes l\u00e9gendaires est une sensation incroyable, et c&#8217;est ind\u00e9niablement l&#8217;un des meilleurs treks au monde.<\/p>\n<p>Le trek du camp de base de l&#8217;Everest culmine \u00e0 5 600 m\u00e8tres d&#8217;altitude et sa difficult\u00e9 est qualifi\u00e9e de &#8220;moyenne&#8221;. Il ne n\u00e9cessite qu&#8217;un permis TIMS.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112352 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Ted-Bryan-Yu.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Everest base camp trek\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/5mezpWin6T8?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Ted Bryan Yu<\/a> <\/em><\/span><\/p>\n<h3>Trek du circuit de l&#8217;Annapurna &#8211; 13 \/ 15 jours<\/h3>\n<p>Un autre itin\u00e9raire de trekking mondialement connu est le trek du circuit de l&#8217;Annapurna qui couvre une vaste gamme de terrains. Sur cet itin\u00e9raire, vous traverserez la jungle, des vall\u00e9es luxuriantes, de hautes montagnes et des sommets escarp\u00e9s, et vous aurez l&#8217;occasion de rencontrer des habitants dans les villages que vous traverserez.<\/p>\n<p>Le circuit de l&#8217;Annapurna est un trek classique et populaire au N\u00e9pal. L&#8217;altitude la plus \u00e9lev\u00e9e est de 5 416 m\u00e8tres et ce trek est class\u00e9 &#8220;mod\u00e9r\u00e9&#8221;. Vous aurez besoin d&#8217;un permis TIMS et d&#8217;un permis ACAP pour ce trek.<\/p>\n<h3>Trek de Poon Hill &#8211; 3 \/ 6 jours<\/h3>\n<p>Si vous manquez de temps au N\u00e9pal mais que vous souhaitez tout de m\u00eame faire un trek, Poon Hill est une option fantastique ! Le trek de Poon Hill offre des vues magnifiques sur les cha\u00eenes de montagnes Dhaulagiri et la r\u00e9gion des Annapurnas, et constitue un excellent trek d&#8217;initiation \u00e0 essayer au N\u00e9pal.<\/p>\n<p>L&#8217;altitude la plus \u00e9lev\u00e9e atteinte lors du trek de Poon Hill est de 3 210 m\u00e8tres et ce trek est class\u00e9 comme un trek &#8220;facile&#8221;. Il ne n\u00e9cessite qu&#8217;un permis TIMS.<\/p>\n<h3>Trek du camp de base de l&#8217;Annapurna &#8211; 6 \/ 11 jours<\/h3>\n<p>Le trek du camp de base de l&#8217;Annapurna vous emm\u00e8ne au pied du mont Annapurna et est tout simplement \u00e9poustouflant, car vous traversez des vall\u00e9es et des villages pittoresques. Par rapport \u00e0 d&#8217;autres treks au N\u00e9pal, celui de l&#8217;Annapurna est peu \u00e9lev\u00e9, ce qui est bon pour les personnes souffrant du mal de l&#8217;altitude.<\/p>\n<p>L&#8217;altitude la plus \u00e9lev\u00e9e est de 4 320 m\u00e8tres et ce trek est class\u00e9 &#8220;mod\u00e9r\u00e9&#8221;. Vous aurez besoin d&#8217;un permis TIMS et d&#8217;un permis ACAP pour ce trek.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112349 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@virgin925-Annapurna-trekking.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Annapurna base camp trek\" width=\"875\" height=\"656\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/virgin925\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em>@virgin925<\/em><\/a><\/p>\n<h3>Trek du Langtang &#8211; 7 \/ 12 jours<\/h3>\n<p>Le trek du Langtang est l&#8217;un des treks les plus populaires pour ses incroyables points de vue et ses vues sur la r\u00e9gion des Annapurnas. Les points forts sont la possibilit\u00e9 de marcher le long de magnifiques glaciers et des vues panoramiques \u00e9poustouflantes sur les montagnes.<\/p>\n<p>L&#8217;altitude la plus \u00e9lev\u00e9e atteinte lors du Langtang Trek est de 4 984 m\u00e8tres et il s&#8217;agit d&#8217;un trek &#8220;mod\u00e9r\u00e9&#8221;. Vous n&#8217;aurez besoin que d&#8217;un permis TIMS pour ce trek.<\/p>\n<h2 id=\"nepalese-food\">La cuisine n\u00e9palaise<\/h2>\n<p>Vous \u00eates probablement curieux de conna\u00eetre la cuisine n\u00e9palaise. En raison de sa situation g\u00e9ographique, la cuisine n\u00e9palaise est influenc\u00e9e par ses voisins, l&#8217;Inde et le Tibet, mais elle conserve des saveurs et des plats uniques et distinctifs. La cuisine n\u00e9palaise est d\u00e9licieuse, mais vous devez conna\u00eetre quelques informations rapides sur ce \u00e0 quoi vous pouvez vous attendre lorsque vous mangez au N\u00e9pal.<\/p>\n<p>Tout d&#8217;abord, le N\u00e9pal est un pays favorable aux v\u00e9g\u00e9tariens. Les principaux aliments de base sont le riz, les lentilles et les pois chiches. La plupart des N\u00e9palais sont hindous &#8211; ils ne mangent pas de b\u0153uf et la majorit\u00e9 des aliments au N\u00e9pal sont v\u00e9g\u00e9tariens. Deuxi\u00e8mement, les N\u00e9palais aiment utiliser beaucoup d&#8217;\u00e9pices dans leurs plats. Si vous n&#8217;\u00eates pas un grand amateur d&#8217;\u00e9pices, vous risquez d&#8217;\u00eatre un peu surpris, mais la nourriture n\u00e9palaise est tr\u00e8s riche en saveurs.<\/p>\n<p>Voici les 5 plats que vous aurez certainement envie de d\u00e9guster lors de votre voyage au N\u00e9pal.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Dhal bhat<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le dhal bhat est le plat le plus c\u00e9l\u00e8bre de tout le N\u00e9pal, et il ne fait aucun doute que vous vous familiariserez avec lui. Le dhal bhat se compose d&#8217;une soupe de lentilles, de riz et de d\u00e9licieux l\u00e9gumes au curry. Si vous pr\u00e9voyez de faire du trekking pendant votre s\u00e9jour au N\u00e9pal, vous mangerez probablement du dhal bhat deux fois par jour, surtout si vous s\u00e9journez dans des homestays et des guesthouses le long de l&#8217;itin\u00e9raire de trekking.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112513 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-food.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Dhal bhat\" width=\"875\" height=\"656\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em><a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/shinyai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Shinya Ichinohe<\/a> sur <a href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/shinyai\/276351110\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Flickr<\/a><\/em><\/p>\n<ul>\n<li><b>Momos<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Les momos sont une autre d\u00e9licieuse sp\u00e9cialit\u00e9 de la cuisine n\u00e9palaise et l&#8217;un des plats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s des voyageurs. Les momos sont des boulettes n\u00e9palaises typiquement remplies de viande de buffle ou de l\u00e9gumes. Les momos font partie de l&#8217;influence tib\u00e9taine, on les trouve dans tout le N\u00e9pal et ils constituent un fantastique en-cas pour l&#8217;apr\u00e8s-midi. Les momos peuvent \u00eatre servis frits, cuits \u00e0 la vapeur ou dans un bol de curry, alors autant les essayer dans tous les sens !<\/p>\n<ul>\n<li><b>Lassi<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le Lassi est un yaourt \u00e0 boire sucr\u00e9 tr\u00e8s populaire et tout simplement d\u00e9licieux ! Il est sucr\u00e9 et rafra\u00eechissant et on le trouve partout dans les rues des grandes villes.<\/p>\n<p>Si vous buvez un lassi d&#8217;un vendeur ambulant (c&#8217;est tr\u00e8s probable), assurez-vous qu&#8217;il a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9 avec de l&#8217;eau purifi\u00e9e pour \u00e9viter de tomber malade !<\/p>\n<ul>\n<li><b>Pulao<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le riz est \u00e0 la base de nombreux repas au N\u00e9pal, et sa version frite est connue sous le nom de pulao. Assaisonn\u00e9 de curcuma et de cumin, le pulao est souvent servi avec du yaourt et des papadoms. Le pulao est le plus souvent un plat v\u00e9g\u00e9tarien.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Thukpa<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Le thukpa est une soupe de nouilles \u00e9paisse qui peut contenir de la viande, des \u0153ufs ou simplement des l\u00e9gumes. Ce plat est influenc\u00e9 par les cultures tib\u00e9taine et chinoise. Le riche bouillon de viande est compos\u00e9 d&#8217;une vari\u00e9t\u00e9 de viandes telles que le yak, la ch\u00e8vre, l&#8217;agneau et le poulet.<\/p>\n<p>Il s&#8217;agit d&#8217;un plat d&#8217;hiver tr\u00e8s populaire qui vous r\u00e9chauffera le ventre. C&#8217;est la cuisine n\u00e9palaise r\u00e9confortante par excellence, et nous vous promettons que vous mangerez cette soupe plus d&#8217;une fois au cours de votre voyage au N\u00e9pal !<\/p>\n<h2 id=\"nepalese-culture-and-customs\">Culture et coutumes n\u00e9palaises<\/h2>\n<h3>Les N\u00e9palais et la religion au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Avant toute chose, lorsque vous arriverez au N\u00e9pal, vous voudrez savoir comment saluer les habitants. Au N\u00e9pal, la mani\u00e8re traditionnelle de saluer consiste \u00e0 placer ses deux paumes l&#8217;une contre l&#8217;autre, \u00e0 la mani\u00e8re d&#8217;une pri\u00e8re, et \u00e0 dire &#8220;Namaste&#8221;.<\/p>\n<p>Le peuple n\u00e9palais est spirituel et la spiritualit\u00e9 est au c\u0153ur du mode de vie n\u00e9palais. La religion au N\u00e9pal est mixte, mais la majorit\u00e9 des N\u00e9palais s&#8217;identifient \u00e0 l&#8217;hindouisme. Il n&#8217;est pas rare que les hindous du N\u00e9pal s&#8217;identifient \u00e9galement au bouddhisme et le pratiquent simultan\u00e9ment.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112330 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sebastian-Pena-Lambarri.jpg\" alt=\"nepal backpacking - Nepalese people and religion in Nepal\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7 <em><a href=\"https:\/\/unsplash.com\/photos\/8w_cqjcDRC4?utm_source=unsplash&amp;utm_medium=referral&amp;utm_content=creditCopyText\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Sebastian Pena Lambarri<\/a><\/em><\/p>\n<p>Si la visite des temples, des stupas et des sites religieux constitue l&#8217;un des temps forts de votre s\u00e9jour au N\u00e9pal, il est important de respecter la culture et les coutumes n\u00e9palaises. Faites preuve de respect en vous habillant sobrement les jours o\u00f9 vous pr\u00e9voyez de visiter des sites religieux ou des lieux de culte. Les femmes doivent avoir les genoux et les \u00e9paules couverts et les hommes doivent porter des pantalons longs et pas de singlets, quelle que soit la temp\u00e9rature.<\/p>\n<p>Si vous voyagez en couple au N\u00e9pal, sachez que les habitants peuvent d\u00e9sapprouver les d\u00e9monstrations d&#8217;affection en public ; en signe de respect, gardez donc votre amour pour l&#8217;intimit\u00e9 !<\/p>\n<p>Environ 80 % de la population s&#8217;identifie \u00e0 l&#8217;hindouisme, 10 % au bouddhisme et les 10 % restants sont constitu\u00e9s de musulmans, de chr\u00e9tiens et d&#8217;autres religions. Au N\u00e9pal, le bouddhisme se concentre g\u00e9n\u00e9ralement dans les r\u00e9gions o\u00f9 l&#8217;influence culturelle tib\u00e9taine est importante. Le N\u00e9pal n&#8217;a pas connu de conflits interreligieux majeurs, avec tr\u00e8s peu de jugements entre les religions. La spiritualit\u00e9 est au c\u0153ur du mode de vie n\u00e9palais et les religions hindouiste et bouddhiste se m\u00e9langent beaucoup au N\u00e9pal.<\/p>\n<h2 id=\"is-nepal-safe\">Le N\u00e9pal est-il s\u00fbr ?<\/h2>\n<p>Alors que les m\u00e9dias grand public vous parleront souvent des dangers li\u00e9s aux voyages au N\u00e9pal et dans d&#8217;autres pays en d\u00e9veloppement, la r\u00e9alit\u00e9 est que le risque de danger peut se trouver n&#8217;importe o\u00f9, y compris dans votre propre ville ! Le fait est qu&#8217;il ne faut pas se priver d&#8217;une destination et d&#8217;une exp\u00e9rience extraordinaire \u00e0 cause de quelques mauvaises nouvelles.<\/p>\n<p>Le N\u00e9pal est-il s\u00fbr ? Le N\u00e9pal est un pays chaleureux et accueillant, peupl\u00e9 de gens g\u00e9n\u00e9reux et amicaux. Les N\u00e9palais croient fermement au karma, ce qui signifie que tout ce que vous faites dans l&#8217;univers vous sera rendu en retour.<\/p>\n<p>La petite d\u00e9linquance peut \u00eatre un probl\u00e8me au N\u00e9pal. Il est conseill\u00e9 de ne pas exhiber d&#8217;objets de trop grande valeur. Cela comprend un appareil photo co\u00fbteux, des bijoux voyants, un t\u00e9l\u00e9phone portable et un portefeuille facilement accessible. M\u00eame si la plupart des gens se portent bien pendant leur s\u00e9jour au N\u00e9pal, il est important d&#8217;\u00eatre conscient de son environnement, d&#8217;\u00eatre responsable et de faire preuve d&#8217;intelligence.<\/p>\n<p>Le N\u00e9pal a beaucoup de probl\u00e8mes avec l&#8217;\u00e9lectricit\u00e9 et conna\u00eet souvent des pannes de courant \u00e0 l&#8217;\u00e9chelle de la ville. C&#8217;est une bonne id\u00e9e d&#8217;emporter une lampe de poche au cas o\u00f9 vous vous retrouveriez dans un endroit sombre. Il va sans dire qu&#8217;il est extr\u00eamement important d&#8217;\u00e9viter de se promener seul la nuit pendant une panne d&#8217;\u00e9lectricit\u00e9, ce qui est le cas dans n&#8217;importe quelle ville du monde.<\/p>\n<p>Ces coupures de courant s&#8217;accompagnent \u00e9galement d&#8217;un acc\u00e8s tr\u00e8s irr\u00e9gulier \u00e0 l&#8217;internet et au Wi-Fi, ce qui peut compliquer la communication avec les amis et la famille rest\u00e9s au pays. Il est toujours judicieux de donner \u00e0 vos contacts d&#8217;urgence \u00e0 la maison un itin\u00e9raire d\u00e9taill\u00e9 de l&#8217;endroit o\u00f9 vous serez en cas de probl\u00e8me. Vous pouvez \u00e9galement acheter une carte SIM locale pour votre t\u00e9l\u00e9phone pendant votre s\u00e9jour au N\u00e9pal. C&#8217;est un excellent moyen de garder votre t\u00e9l\u00e9phone actif lorsque vous n&#8217;avez pas acc\u00e8s \u00e0 une connexion Wi-Fi r\u00e9guli\u00e8re et que vous vous trouvez dans des zones recul\u00e9es du pays.<\/p>\n<p>La diarrh\u00e9e est probablement le probl\u00e8me le plus important auquel sont confront\u00e9s les randonneurs. Le manque d&#8217;hygi\u00e8ne peut \u00eatre \u00e0 l&#8217;origine de ce probl\u00e8me, et il faut donc faire attention \u00e0 la nourriture et \u00e0 l&#8217;eau que l&#8217;on consomme. Si la diarrh\u00e9e se r\u00e9sorbe g\u00e9n\u00e9ralement d&#8217;elle-m\u00eame, l&#8217;un des plus grands risques est la d\u00e9shydratation. Lorsque vous faites vos valises pour le N\u00e9pal, assurez-vous d&#8217;avoir une bonne trousse de premiers secours avec une r\u00e9serve de sels de r\u00e9hydratation orale, car m\u00eame les voyageurs les plus chevronn\u00e9s peuvent avoir un coup de barre ! Souscrivez toujours une assurance voyage pour couvrir les frais d&#8217;hospitalisation, les \u00e9vacuations d&#8217;urgence et les objets vol\u00e9s ou perdus.<\/p>\n<h2 id=\"nepal-travel-advice\">Conseils aux voyageurs pour le N\u00e9pal<\/h2>\n<h3>Vaccinations pour le N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Les principaux vaccins recommand\u00e9s pour le N\u00e9pal sont l&#8217;h\u00e9patite A, la typho\u00efde, la rougeole et la m\u00e9ningite. Consultez votre m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou un m\u00e9decin sp\u00e9cialis\u00e9 dans les voyages \u00e0 l&#8217;avance pour obtenir les informations les plus r\u00e9centes et vous assurer que vous \u00eates prot\u00e9g\u00e9 pour les r\u00e9gions que vous visiterez. Il vaut toujours mieux pr\u00e9venir que gu\u00e9rir.<\/p>\n<h3>Voyager seule au N\u00e9pal<\/h3>\n<p>Les voyageuses solitaires font parfois l&#8217;objet d&#8217;une attention non d\u00e9sir\u00e9e au N\u00e9pal, le plus souvent sous la forme de chants de chat ou m\u00eame de grands gestes romantiques tels que des demandes en mariage ! Si vous voyagez seule au N\u00e9pal, s\u00e9journez dans des auberges de jeunesse et rencontrez d&#8217;autres voyageurs solitaires. Ne vous inqui\u00e9tez pas, les voyageurs en solo ne sont jamais vraiment seuls !<\/p>\n<p>Si vous souhaitez faire un trek et que vous n&#8217;avez pas de copains pour vous accompagner, il est conseill\u00e9 d&#8217;engager un guide. Il est important de noter que chaque ann\u00e9e, des randonneurs solitaires sont port\u00e9s disparus au N\u00e9pal. Il est extr\u00eamement important, lorsque vous choisissez un guide pour votre trek, que vous vous sentiez totalement \u00e0 l&#8217;aise avec lui. Rencontrez plusieurs guides, renseignez-vous sur leurs ant\u00e9c\u00e9dents et leurs r\u00e9f\u00e9rences, demandez leur num\u00e9ro de licence et transmettez ces informations \u00e0 vos contacts en cas d&#8217;urgence.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-112350 size-large\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-2-700x875.jpg\" alt=\"nepal backpacking - mountains - girl in red coat\" width=\"700\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udcf7<em> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/jessebellan\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n<h2 id=\"volunteering-in-nepal\">Volontariat au N\u00e9pal<\/h2>\n<p>Le N\u00e9pal a subi un tremblement de terre d\u00e9vastateur en 2015, et les principaux quartiers touristiques de Katmandou ont \u00e9t\u00e9 lentement reconstruits et r\u00e9par\u00e9s par la population locale avec l&#8217;aide de b\u00e9n\u00e9voles du monde entier. Cependant, une grande partie du pays a encore d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin d&#8217;aide pour reconstruire les zones qui ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9truites et qui ne se sont pas encore r\u00e9tablies. Plus de 8 000 personnes sont mortes et des centaines de milliers ont \u00e9t\u00e9 bless\u00e9es. D&#8217;innombrables personnes ont perdu leur maison, leur famille et leur lieu de culte. Des villages entiers ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9duits \u00e0 l&#8217;\u00e9tat de d\u00e9combres, en l&#8217;espace de quelques minutes. Le pays ressent encore l&#8217;impact de cette catastrophe choquante, c&#8217;est pourquoi le fait de se porter volontaire au N\u00e9pal fera une \u00e9norme diff\u00e9rence.<\/p>\n<p>Si vous souhaitez faire du b\u00e9n\u00e9volat au N\u00e9pal, vous pouvez vous adresser \u00e0 des organisations extraordinaires.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.projects-abroad.com.au\/volunteer-nepal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Projects Abroad<\/a> propose des programmes de volontariat dans le monde entier. C&#8217;est un excellent point de d\u00e9part pour planifier votre volontariat et r\u00e9fl\u00e9chir aux options qui s&#8217;offrent \u00e0 vous. Avec Projects Abroad, vous pouvez aider \u00e0 reconstruire des \u00e9coles et des maisons endommag\u00e9es, travailler dans le domaine de l&#8217;\u00e9ducation pour les enfants dans le besoin, effectuer des stages m\u00e9dicaux ou m\u00eame participer \u00e0 la conservation de la faune et de la flore. Il y a forc\u00e9ment un programme qui vous int\u00e9resse, adapt\u00e9 \u00e0 votre budget et \u00e0 vos contraintes de temps. Si vous n&#8217;\u00eates pas s\u00fbr de savoir par o\u00f9 commencer, une \u00e9quipe sympathique est \u00e0 votre \u00e9coute ! Envoyez-leur un courriel et faites le premier pas vers le volontariat au N\u00e9pal.<\/p>\n<p>Le tourisme est une source de revenus pour le N\u00e9pal, mais il a malheureusement des effets n\u00e9gatifs, comme le recul des for\u00eats le long des sentiers de trekking et l&#8217;augmentation du trafic sexuel. Si vous souhaitez faire du b\u00e9n\u00e9volat au N\u00e9pal, r\u00e9fl\u00e9chissez \u00e0 la mani\u00e8re dont vos comp\u00e9tences pourraient \u00eatre le mieux adapt\u00e9es. Il est important d&#8217;\u00eatre passionn\u00e9 par le travail et de faire des recherches pour s&#8217;assurer que l&#8217;organisation a les m\u00eames valeurs que vous.<\/p>\n<p>Des centaines de volontaires se rendent au N\u00e9pal et accomplissent un travail incroyable dans les domaines de la conservation et du d\u00e9veloppement. Vous trouverez ci-dessous une liste de quelques grandes organisations de volontariat \u00e0 prendre en consid\u00e9ration :<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.childrenrescuenepal.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Child Rescue Nepal<\/a> est une organisation extraordinaire qui contribue \u00e0 am\u00e9liorer la vie des enfants qui ont \u00e9t\u00e9 abandonn\u00e9s, maltrait\u00e9s ou utilis\u00e9s dans le cadre de trafics.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.catreks.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Community Action Treks<\/a> est une organisation qui propose divers treks et randonn\u00e9es contribuant \u00e0 l&#8217;action communautaire au N\u00e9pal.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.helpinghandsusa.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Helping Hands<\/a> place des volontaires m\u00e9dicaux dans des cliniques partout au N\u00e9pal.<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.rannepal.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Rural Assistance Nepal<\/a> aide \u00e0 organiser des placements et des possibilit\u00e9s de volontariat dans les domaines de l&#8217;\u00e9ducation et de la sant\u00e9 au N\u00e9pal.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si l&#8217;anglais est votre langue maternelle (ou si vous le parlez couramment), pourquoi ne pas envisager d&#8217;enseigner l&#8217;anglais au N\u00e9pal ? Vous pouvez suivre quelques cours qui vous permettront d&#8217;obtenir la qualification TEFL (Teaching English as a Foreign Language &#8211; enseignement de l&#8217;anglais comme langue \u00e9trang\u00e8re). Selon l&#8217;endroit o\u00f9 vous vous trouvez, votre ville natale peut proposer un cours ou vous pouvez en trouver un en ligne. Enseigner l&#8217;anglais peut \u00eatre une exp\u00e9rience extr\u00eamement enrichissante. C&#8217;est aussi un excellent moyen de se faire des amis et de d\u00e9couvrir les cultures et les coutumes locales.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Nepal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Trouver une auberge au N\u00e9pal<\/a><\/p>\n<h2>\u00c0 propos de l&#8217;auteur<\/h2>\n<p>Je m&#8217;appelle Louis Cuthbert et je parcours le monde depuis deux ans et demi pour documenter mes aventures. Suivez-moi sur Instagram <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/one_globe_travels\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">@one_globe_travels<\/a>.<\/p>\n<p><strong><span style=\"font-size: 18pt\">Continuez \u00e0 lire :<\/span><\/strong><\/p>\n<p><b>\ud83c\udf1f <\/b><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/beautiful-mountains\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Les plus belles montagnes du monde que vous devez visiter au moins une fois<\/a><\/p>\n<p>\ud83c\udf1f <b>1 <\/b><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/cheap-places-to-travel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">o incroyables endroits bon march\u00e9 pour voyager en 2020 <\/a><\/p>\n<p><b>\ud83c\udf1f <\/b><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/backpacking-sri-lanka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Le guide ultime pour partir en sac \u00e0 dos au Sri Lanka<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le N\u00e9pal est un pays de l&#8217;Himalaya situ\u00e9 entre l&#8217;Inde et la Chine. 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