Dans un monde id\u00e9al, votre sac \u00e0 dos ne devrait pas peser plus de 20 % du poids total de votre corps. Cela dit, il serait vraiment <\/em>dommage de ne pas mettre ses baskets de jour, ses chaussures de marche, ses sandales, ses cuissardes et ses claquettes, juste au cas o\u00f9 l’occasion se pr\u00e9senterait, n’est-ce pas ? C’est l\u00e0 que le sac \u00e0 dos devient de l’halt\u00e9rophilie – vous \u00e9changez simplement des poids traditionnels contre quelque chose avec des poches et des sangles ! Et m\u00eame s’il y a des jours o\u00f9 vous ne souhaiterez rien de plus qu’un appareil de t\u00e9l\u00e9portation pour sac \u00e0 dos (pour info, il n’a pas encore \u00e9t\u00e9 invent\u00e9), il est toujours bon d’\u00e9viter que quelqu’un vous pose la question redout\u00e9e : “H\u00e9, mec, tu fais de l’halt\u00e9rophilie au moins ?<\/p>\n Qui a besoin d’une chemin\u00e9e remplie de troph\u00e9es quand on a parcouru plus de pays que Christophe Colomb ? Lorsqu’il s’agit de voyager avec un sac \u00e0 dos, vos pays sont vos accomplissements. Du P\u00e9rou au Portugal, de la Tha\u00eflande \u00e0 la Tanzanie, plus les pays s’accumulent, plus le sentiment d’accomplissement sportif grandit. Apr\u00e8s tout, \u00e0 quoi sert un troph\u00e9e en or si vous ne le vendez pas en \u00e9change d’un billet d’avion aller simple ? Personnellement, nous pr\u00e9f\u00e9rons miser sur les souvenirs plut\u00f4t que sur la m\u00e9moire, alors que la comp\u00e9tition pour le plus grand nombre de pays commence !<\/p>\n Le plus souvent, un sport implique une \u00e9quipe, et si un peu d’esprit d’\u00e9quipe est ce que vous recherchez, alors vous \u00eates assur\u00e9 d’obtenir ces vibrations gr\u00e2ce au voyage en sac \u00e0 dos (et plus particuli\u00e8rement \u00e0 l’auberge de jeunesse \ud83d\ude09 ). Le backpacking rassemble des gens de tous horizons, et vous ne vous sentirez jamais autant dans l’\u00e9quipe que dans votre auberge de jeunesse. Les joueurs d’une \u00e9quipe sont d\u00e9crits comme ayant des buts communs et des objectifs partag\u00e9s. Une \u00e9quipe de routards est unie dans le but de voir le plus de monde possible – l’\u00e9quipe de voyage par excellence ! Maintenant, o\u00f9 s’inscrire pour les essais ?<\/p>\n R\u00e9server le bus de 4 heures du matin parce qu’il est 10 euros moins cher que celui qui passe deux heures plus tard semble toujours \u00eatre une id\u00e9e sans faille quand on a bu deux bi\u00e8res. Heureusement, les l\u00e9gendes du sport se r\u00e9veillent \u00e0 des heures indues et, en tant que voyageur exp\u00e9riment\u00e9, vous serez rompu aux r\u00e9veils pr\u00e9coces. La prochaine fois que vous vous forcerez \u00e0 ouvrir les paupi\u00e8res sans succ\u00e8s, pensez \u00e0 vous-m\u00eame : “Muhammad Ali se plaignait-il lorsqu’on le r\u00e9veillait pour une s\u00e9ance matinale sur le ring ? Probablement. Mais l’a-t-il quand m\u00eame fait ? Oui. M\u00eames r\u00e8gles, jeu diff\u00e9rent.<\/p>\n Si rester assis dans un bus exigu pendant 16 heures d’affil\u00e9e n’est pas un test d’endurance aux proportions \u00e9piques, alors nous ne savons pas ce que c’est. Ajoutez \u00e0 cela que le bus n’a ni toilettes, ni Wi-Fi, ni air conditionn\u00e9, et il est surprenant que vous ne receviez pas un titre de chevalier pour votre endurance lorsque vous descendez de l’autre c\u00f4t\u00e9. Les \u00e9preuves d’endurance sont un mode de vie pour les vrais h\u00e9ros sportifs et les routards ont cette comp\u00e9tence en t\u00eate en se rendant dans des pays qui ne sont souvent accessibles (et abordables) qu’en bus. Alors installez-vous confortablement, t\u00e9l\u00e9chargez une application de m\u00e9ditation et priez pour que personne n’ait d\u00e9cid\u00e9 d’apporter \u00e0 bord le sandwich aux \u0153ufs de la veille.<\/p>\n Derri\u00e8re chaque grande \u00e9quipe sportive se cache une \u00e9quipe de grands supporters. Partir \u00e0 l’autre bout du monde avec un sac \u00e0 dos vous fait r\u00e9aliser qui sont vos supporters \u00e0 la maison – m\u00eame si les encouragements viennent principalement sous la forme d’un texto de maman disant “Tu me manques. Continue \u00e0 explorer”. Lorsque les choses deviennent difficiles, les encouragements sont ce dont nous, routards, avons besoin pour poursuivre nos aventures – et tous les grands h\u00e9ros sportifs s’appuient sur ce m\u00eame niveau d’encouragement. Les f\u00eates de d\u00e9part et les parades de bienvenue \u00e0 la maison suffisent \u00e0 consolider ce statut de star du sport alors que vous partez en voyage – apr\u00e8s tout, c’est une t\u00e2che difficile, mais il faut rendre les fans fiers.<\/p>\n Certaines personnes peuvent parcourir 100 m\u00e8tres en moins de 10 secondes (Usain Bolt qui !?), d’autres peuvent mettre leur vie dans un sac \u00e0 dos en moins de 10 minutes – c’est la m\u00eame chose mais c’est diff\u00e9rent, n’est-ce pas ? Battre son record personnel est le but du jeu dans de nombreux sports, et lorsqu’il s’agit de faire son sac \u00e0 dos contre la montre en voyage, ce n’est pas le temps d’entra\u00eenement qui manque. La seule chose qui reste \u00e0 d\u00e9battre est de savoir si plier vos v\u00eatements ou les rouler vous permet de maximiser l’espace de rangement en un minimum de temps La course est lanc\u00e9e.<\/p>\n L’ascension de montagnes et la plong\u00e9e sous-marine sont les outils de distraction par excellence lorsqu’il s’agit de br\u00fbler des calories. M\u00eame le nombre de pas qui s’affiche sur un Fitbit apr\u00e8s une journ\u00e9e d’exploration douce peut vous laisser pantois. Comme pour tous les sports, lorsque vous partez avec votre sac \u00e0 dos, vous serez tellement impliqu\u00e9 dans la t\u00e2che \u00e0 accomplir que la forme physique ne sera qu’un bonus. Courir pendant une heure sur un tapis roulant comme un hamster dans une roue peut convenir \u00e0 certains, mais nous, les routards, recherchons quelque chose d’un peu plus excitant. Voyager \u00e0 travers le monde fait vraiment monter l’adr\u00e9naline et compte les calories !<\/p>\n![\"backpacking](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5c9ce27d4bfc9791992259.gif\")
<\/p>\n 2. <\/strong>Vos pays sont vos troph\u00e9es<\/strong><\/h2>\n
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<\/strong><\/p>\n 3. <\/strong>Vos compagnons de voyage sont les meilleurs co\u00e9quipiers <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n 4. <\/strong>Les r\u00e9veils matinaux sont la sp\u00e9cialit\u00e9 des voyageurs <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n5. Les voyages mettent votre endurance \u00e0 l’\u00e9preuve<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n6. Vos supporters vous rendent forts<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n7. Vous battrez votre vitesse la plus rapide <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n8. La forme physique devient un plaisir <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n9. La randonn\u00e9e p\u00e9destre stimule l’esprit <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n![\"backpack](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5c9cf74540a30423618994.gif\")
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