{"id":215213,"date":"2018-05-10T15:24:55","date_gmt":"2018-05-10T15:24:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=215213"},"modified":"2023-11-01T15:50:22","modified_gmt":"2023-11-01T15:50:22","slug":"ihr-reisef%c3%bchrer-f%c3%bcr-zentralasien-alles-was-sie-f%c3%bcr-ihre-reise-in-den-stans-wissen-m%c3%bcssen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/de\/ihr-reisef%c3%bchrer-f%c3%bcr-zentralasien-alles-was-sie-f%c3%bcr-ihre-reise-in-den-stans-wissen-m%c3%bcssen\/","title":{"rendered":"Ihr Reisef\u00fchrer f\u00fcr Zentralasien &#8211; alles, was Sie f\u00fcr Ihre Reise in den Stans wissen m\u00fcssen"},"content":{"rendered":"<p>Wenn Sie erw\u00e4hnen, dass Sie in die Stans reisen, werden Sie h\u00f6chstwahrscheinlich einen verwirrten Blick ernten. Woher kommt das?<\/p>\n<p>Die f\u00fcnf L\u00e4nder Zentralasiens sind bisher unter dem Radar geblieben, aber das wird nicht mehr lange so bleiben. Mit seiner unglaublichen Berglandschaft, der Architektur der Seidenstra\u00dfe, den bl\u00fchenden St\u00e4dten aus der Sowjet-\u00c4ra, der Nomadenkultur und einigen der freundlichsten Einheimischen, denen Sie jemals begegnen werden, ist Zentralasien ein Traum f\u00fcr Abenteurer und Geschichtsinteressierte. Au\u00dferdem ist es ein unglaublich erschwinglicher Ort f\u00fcr einen Besuch.<\/p>\n<h2>Kasachstan<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-67322\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GettyImages-674919876.jpg\" alt=\"The Stans - Kazakstan\" width=\"875\" height=\"625\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Kaindy-See mit Birken im Tien-Shan-Gebirge, Almaty, Kasachstan<\/p>\n<p>Als gr\u00f6\u00dftes Land Zentralasiens ist Kasachstan vor allem f\u00fcr seine weiten Gras- und W\u00fcstenebenen bekannt, die den gr\u00f6\u00dften Teil des Landes bedecken. Oh, und Borat. Aber dieses dynamische Land hat noch so viel mehr zu bieten.<\/p>\n<p>Von Ost nach West entdecken Sie aufregende und abwechslungsreiche Landschaften, von \u00fcppigen Bergen mit hei\u00dfen Quellen, unber\u00fchrten Seen und alpinen W\u00e4ldern bis hin zu ausged\u00f6rrten W\u00fcsten, die von zerkl\u00fcfteten Schluchten, beeindruckenden Felsformationen und geheimnisvollen arch\u00e4ologischen Funden gepr\u00e4gt sind.<\/p>\n<p>Aber vergessen wir nicht die St\u00e4dte. Im Norden liegt die kasachische Hauptstadt Astana, eine glitzernde Metropole mit futuristischer Architektur, die sich ihren Ruf als &#8220;Dubai der Steppe&#8221; redlich verdient hat, und im S\u00fcden befindet sich <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/almaty-guide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Almaty<\/a>, eine lebhafte Stadt mit gr\u00fcnen Boulevards und einer aufkeimenden Feinschmeckerszene.<\/p>\n<p>Umgeben von schneebedeckten Gipfeln ist die ehemalige Hauptstadt des Landes, Almaty, ein hervorragender Ausgangspunkt f\u00fcr Ihre Reise durch die Stans. Lassen Sie sich zum Fr\u00fchst\u00fcck auf einer gr\u00fcnen Caf\u00e9terrasse nieder, bestaunen Sie die imposante Architektur aus der Sowjetzeit und schlendern Sie \u00fcber die belebten M\u00e4rkte.<\/p>\n<p>Probieren Sie sich durch die Stapel von Trockenfr\u00fcchten und frisch gepresstem Granatapfelsaft und verpassen Sie nicht die Gelegenheit, das beliebte kasachische Nationalgericht <em>Beshbarmak<\/em> zu probieren, ein einfaches, aber herzhaftes Nudelgericht, das traditionell mit Pferdefleisch zubereitet wird. Wenn Sie sich von Ihrem Essenskoma erholt haben, k\u00f6nnen Sie auf den Wanderwegen rund um Shymbulak spektakul\u00e4re Aussichten genie\u00dfen und die frische Bergluft einatmen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-67358\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GettyImages-693349782.jpg\" alt=\"The Stans -  Almaty cathedral\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Die russisch-orthodoxe Kathedrale befindet sich im Panfilov-Park in Almaty, Kasachstan. Sie wurde 1907 fertiggestellt und ist das zweith\u00f6chste Holzgeb\u00e4ude der Welt.<\/p>\n<p>Wenn Sie das Stadtleben von Almaty satt haben, fahren Sie in Richtung Osten zu zwei der beeindruckendsten Sehensw\u00fcrdigkeiten Kasachstans &#8211; den ockerfarbenen Klippen der Charyn-Schlucht und den gr\u00fcnen H\u00fcgeln des Kolsai-Seen-Nationalparks, die beide in nur wenigen Autostunden zu erreichen sind.<\/p>\n<p>Die nahe gelegenen Ziele erreicht man am besten mit einem Sammeltaxi oder einer <em>Marschrutka<\/em> &#8211; kleinen Minivans, die in der Regel erst dann fahren, wenn sie voll sind, und nicht nach einem festen Fahrplan. Eine f\u00fcnfst\u00fcndige Fahrt kostet etwa 5 \u00a3. Wenn Sie l\u00e4ngere Strecken zur\u00fccklegen m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie sich in einem alten, aber charakteristischen sowjetischen Zug, der durch die Steppe f\u00e4hrt, unter die Einheimischen mischen. Seien Sie jedoch darauf gefasst, dass die Kasachen unglaublich gro\u00dfz\u00fcgig sind und Sie mit Leckereien \u00fcberh\u00e4ufen werden, also sollten Sie ein paar eigene mitbringen und vielleicht auch einen leeren Magen.<\/p>\n<p>Seit der Lockerung der Visumspflicht im Jahr 2017 k\u00f6nnen viele L\u00e4nder nun bis zu 30 Tage lang visumfrei nach Kasachstan reisen, was bedeutet, dass es nie einen besseren Zeitpunkt f\u00fcr einen Besuch gab. Also, worauf wartest du noch!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Almaty\/ChosenCountry.Kazakhstan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Jugendherbergen in Almaty<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Astana\/ChosenCountry.Kazakhstan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Jugendherbergen in Astana<\/a><\/p>\n<h2>Kirgisistan<\/h2>\n<p>Kirgisistan entwickelt sich schnell zum Superstar unter den Reisenden in Zentralasien. Dieses winzige Binnenland ist von erstaunlicher nat\u00fcrlicher Sch\u00f6nheit und bietet einen perfekten Spielplatz f\u00fcr alle, die ein ungew\u00f6hnliches Abenteuer suchen.<\/p>\n<p>Bischkek, die quirlige Hauptstadt Kirgisistans, macht sich ebenfalls einen Namen als eines der besten Zentren Zentralasiens. Die wachsende Zahl trendiger Bars, angesagter Caf\u00e9s und gem\u00fctlicher Herbergen k\u00f6nnte etwas damit zu tun haben, ganz zu schweigen von den spektakul\u00e4ren Bergen, die direkt vor der Haust\u00fcr warten.<\/p>\n<p>Wenn Sie nur wenig Zeit haben, k\u00f6nnen Sie die \u00fcppigen T\u00e4ler des Ala-Archa-Nationalparks in weniger als einer Stunde von Bischkek aus erreichen, oder Sie fahren nach Osten nach Karakol, wo die zerkl\u00fcfteten Falten des Tien Shan ein unvergleichliches Trekking-Mekka darstellen.<\/p>\n<p>Als Einstieg bietet sich die anspruchsvolle dreit\u00e4gige Wanderung zum t\u00fcrkisfarbenen Alakol-See an, gefolgt von einem erfrischenden Bad in den hei\u00dfen Quellen von Altyn Arashan. Oder erleben Sie das kirgisische Landleben in dem winzigen Dorf Jyrgalan und wandern Sie zwischen den Nomaden, die auf den hochgelegenen Weiden leben. Nat\u00fcrlich w\u00e4re keine Reise nach Kirgisistan vollst\u00e4ndig, ohne eine Nacht in einer Jurte zu verbringen, und davon gibt es hier oben in den Bergen reichlich.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-67359\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GettyImages-936431782.jpg\" alt=\"The Stans - Alakol Lake\" width=\"875\" height=\"584\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Alakol-See<\/p>\n<p>Wenn Sie in Karakol unterwegs sind, sollten Sie unbedingt die Dungan-Spezialit\u00e4t <em>Ashlyanfu<\/em> probieren, einen kalten Nudelsalat, der in einer w\u00fcrzigen Tomatenbr\u00fche serviert wird. Dieses Gericht ist einzigartig in dieser Region und kann f\u00fcr nur 20 Cent in jedem kleinen Restaurant auf dem brummenden Marktplatz von Karakol erworben werden.<\/p>\n<p>Sie sind kein gro\u00dfer Fan von Wanderungen? Verbringen Sie Ihre Tage damit, zwischen den entspannten D\u00f6rfern an der S\u00fcdk\u00fcste von Issyk-Kul zu pendeln. Schlendern Sie durch die staubigen, von B\u00e4umen ges\u00e4umten Stra\u00dfen, sonnen Sie sich an den nicht \u00fcberf\u00fcllten Str\u00e4nden und tauchen Sie in die schimmernde Weite des gr\u00f6\u00dften Sees Kirgisistans ein, der von schneebedeckten Gipfeln umrahmt wird.<\/p>\n<p>Mit einer Kombination aus Sammeltaxis und <em>Marschrutka<\/em> ist es einfach, sich in Kirgisistan fortzubewegen, denn sie bringen Sie fast \u00fcberall hin, wo Sie hinwollen.<\/p>\n<p>Sind Sie bereit, Ihr Ticket zu buchen? Gl\u00fccklicherweise ist Kirgisistan der einfachste Staat, den man besuchen kann. Viele Nationalit\u00e4ten k\u00f6nnen bis zu 60 Tage ohne Visum einreisen. F\u00fcr diejenigen, die ein Visum ben\u00f6tigen, gibt es ein unkompliziertes eVisa-Antragsverfahren.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Kyrgyzstan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Jugendherbergen in Kirgisistan<\/a><\/p>\n<h2>Tadschikistan<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-67361\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GettyImages-922939026.jpg\" alt=\"The Stans - Pamir mountains\" width=\"875\" height=\"492\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Pamirgebirge<\/p>\n<p>Ein G\u00fcrtel aus markanten Bergen, der sich \u00fcber den gr\u00f6\u00dften Teil Tadschikistans erstreckt, ist eines der gr\u00f6\u00dften Erlebnisse in Zentralasien.<\/p>\n<p>An der Grenze, wo Kirgisistan und Tadschikistan in einer dramatischen Wand aus wei\u00dfen Gipfeln aufeinandertreffen, beginnt der Pamir Highway. Diese epische Stra\u00dfe schl\u00e4ngelt sich vorbei an zerkl\u00fcfteten Gipfeln, unber\u00fchrten Seen und kargen Landschaften, bevor sie das \u00fcppige Gewirr des Wakhan-Tals erreicht, wo hei\u00dfe Quellen und alte Ruinen zu finden sind.<\/p>\n<p>Um einen authentischen Eindruck vom Leben in den Bergen zu bekommen, k\u00f6nnen Sie bei einheimischen Familien in abgelegenen Bergd\u00f6rfern \u00fcbernachten und essen. In der rauen Hochgebirgswildnis leben die Einheimischen von der Landwirtschaft, was bedeutet, dass es viele herzhafte Eint\u00f6pfe gibt, w\u00e4hrend die fruchtbaren B\u00f6den des Wakhan-Tals viel Gem\u00fcse und Weizen f\u00fcr frisches Brot liefern.<\/p>\n<p>Mieten Sie sich im kirgisischen Osch einen Gel\u00e4ndewagen mit Fahrer und machen Sie sich auf den Weg zum beeindruckenden Peak-Lenin-Basislager, bevor Sie nach Tadschikistan \u00fcbersetzen und ins Pamir-Gebirge und weiter nach Duschanbe, der Hauptstadt Tadschikistans, fahren. Wenn dieser atemberaubende Roadtrip noch nicht ganz oben auf Ihrer Bucket-List steht, sollte er das aber.<\/p>\n<p>Nach ein paar unvergesslichen Tagen im Pamirgebiet k\u00f6nnen Sie sich in einer der geselligen Herbergen von Duschanbe erholen &#8211; sie geh\u00f6ren zu den besten in ganz Zentralasien &#8211; und sich an der gro\u00dfen Auswahl an internationalen Gerichten st\u00e4rken.<\/p>\n<p>Haben Sie Ihren Abenteuerdurst noch nicht gestillt? Machen Sie das Fann-Gebirge zu Ihrer letzten Station in Tadschikistan, wo Sie spiegelglatte Seen, weitl\u00e4ufige T\u00e4ler und genug zerkl\u00fcftete Gipfel entdecken werden, um selbst den eingefleischtesten Entdecker zu erm\u00fcden. Auch hier ist ein 4WD-Taxi das Mittel der Wahl.<\/p>\n<p>Gl\u00fccklicherweise sind Visa f\u00fcr Tadschikistan relativ leicht zu bekommen. F\u00fcllen Sie einfach das e-Visum-Antragsformular online aus, und Sie erhalten innerhalb von 48 Stunden eine Best\u00e4tigung. F\u00fcr den Pamir Highway ben\u00f6tigst du au\u00dferdem eine GBAO-Genehmigung f\u00fcr die Einreise in die Region, die du einfach auf deinem Visumantrag ankreuzen kannst.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Tajikistan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Jugendherbergen in Tadschikistan<\/a><\/p>\n<h2>Usbekistan<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-67364\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GettyImages-515319936.jpg\" alt=\"The Stans - Uzbekistan\" width=\"875\" height=\"587\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Ulugh Beg Madrasa, Registan, Samarkand, Usbekistan<\/p>\n<p>Zur\u00fcck in der h\u00fcgeligen W\u00fcste bietet Usbekistan etwas ganz anderes als die anderen L\u00e4nder Zentralasiens &#8211; die beeindruckenden St\u00e4dte der sagenumwobenen Seidenstra\u00dfe. Wenn Sie genug von schlammigen Stiefeln und Bergluft haben, ist es an der Zeit, in Usbekistan einen Gang zur\u00fcckzuschalten.<\/p>\n<p>Die Geschichte dieser St\u00e4dte reicht Jahrtausende zur\u00fcck. Sie wurden blutig umk\u00e4mpft, erobert und teilweise sogar von Dschingis Khan dem Erdboden gleichgemacht. Doch heute erheben sie sich aus der W\u00fcste, wiederaufgebaut und restauriert, als majest\u00e4tische Enklaven inmitten der modernen St\u00e4dte des Landes.<\/p>\n<p>Nach einem kurzen Aufenthalt in der Hauptstadt Taschkent fahren Sie mit einem modernen Hochgeschwindigkeitszug nach Samarkand, einem der \u00e4ltesten Au\u00dfenposten Zentralasiens und der pr\u00e4chtigsten der alten Seidenstra\u00dfenst\u00e4dte. Verbringen Sie Ihre Tage damit, die exquisiten Mosaike zu bewundern und unter den riesigen Madrassas zu staunen &#8211; Samarkand ist eine Stadt wie keine andere.<\/p>\n<p>Wenn Sie weiter in die W\u00fcste vordringen, k\u00f6nnen Sie stundenlang durch Bucharas lebhafte \u00fcberdachte Basare und begr\u00fcnte Innenh\u00f6fe schlendern, bevor Sie ein Taxi in die bezaubernde, von Mauern umgebene Stadt Chiwa nehmen. Ein Spaziergang durch die verwinkelten Gassen, die von bunten Minaretten unterbrochen werden, ist wie eine Reise in die Vergangenheit.<\/p>\n<p>Abgesehen von der beeindruckenden Architektur sollten Sie unbedingt die Spezialit\u00e4t der Region probieren: <em>Shivit<\/em> <em>Oshi<\/em>, ein ordentlicher Haufen hellgr\u00fcner Nudeln, die mit einem schmackhaften Gem\u00fcse- oder Fleischeintopf belegt sind. Lassen Sie sich von der radioaktiven Farbe nicht abschrecken, die Nudeln sind mit Dill gew\u00fcrzt und schmecken einfach k\u00f6stlich! Ein weiteres Muss in Usbekistan ist Plov, ein gebratener Reis, der in ganz Zentralasien verbreitet ist, aber man sagt, dass Usbekistan ihn am besten zubereitet &#8211; in Taschkent gibt es sogar einen ganzen Komplex, der sich der Zubereitung des perfekten Tellers widmet.<\/p>\n<p>Das Visum f\u00fcr Usbekistan ist etwas komplizierter als in anderen L\u00e4ndern und erfordert oft die Organisation eines Einladungsschreibens und einen Besuch bei der Botschaft. Aber wenn alles nach Plan l\u00e4uft, ist f\u00fcr Ende 2018 ein vereinfachtes e-Visum-Antragsverfahren f\u00fcr eine Reihe von Nationalit\u00e4ten geplant.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Uzbekistan\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Jugendherbergen in Usbekistan<\/a><\/p>\n<h2><strong>Turkmenistan<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-67369\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/GettyImages-176016266.jpg\" alt=\"The Stans - Turkmenistan\" width=\"875\" height=\"533\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Darvaza-Gaskrater Turkmenistan<\/p>\n<p>F\u00fcr neugierige Reisende ist Zentralasien ein spannender Ort, den es zu erkunden gilt, aber von allen Stans bleibt Turkmenistan wirklich geheimnisumwittert.<\/p>\n<p>Als die Sowjetunion zusammenbrach, kam Pr\u00e4sident Nijasow an die Macht und regierte den neuen unabh\u00e4ngigen Staat Turkmenistan mit eiserner Faust. Seit seinem Tod im Jahr 2006 hat sich dieser feste Griff allm\u00e4hlich gelockert, auch wenn die Einreisebedingungen weiterhin streng sind. Heutzutage sind ein Einladungsschreiben und ein Besuch bei der Botschaft unerl\u00e4sslich, um ein Visum f\u00fcr Turkmenistan zu erhalten. Sie k\u00f6nnen entweder ein Transitvisum beantragen, das eine unabh\u00e4ngige Reise f\u00fcr bis zu sieben Tage erm\u00f6glicht, oder sich f\u00fcr l\u00e4ngere Besuche einer organisierten gef\u00fchrten Tour anschlie\u00dfen. Aufgrund von Schwierigkeiten bei der Beschaffung eines Visums f\u00fcr Turkmenistan war dies der einzige Stan, den wir leider nicht besuchen konnten.<\/p>\n<p>Trotz des politischen Klimas ist Turkmenistan nach wie vor ein faszinierender Ort, den es zu erkunden gilt. Hier finden Sie eine au\u00dfergew\u00f6hnliche Natursch\u00f6nheit, bizarre Relikte aus der Zeit von Nijasows Herrschaft und eine unvergleichliche Gastfreundschaft der Menschen, die Ihnen die Traditionen und die Kultur des am wenigsten besuchten Staates n\u00e4her bringen wollen.<\/p>\n<p>Beginnen Sie Ihre Reise in Aschgabat, Turkmenistans kurioser Hauptstadt und selbsternanntem Heiligtum Nijasows. Schauen Sie sich die vielen skurrilen Denkm\u00e4ler und Hommagen an den ehemaligen Pr\u00e4sidenten an, schlendern Sie durch die gr\u00fcnen Parks und schlagen Sie sich den Bauch mit der k\u00f6stlichen lokalen Spezialit\u00e4t <em>Schaschlik<\/em> voll. Diese perfekt gew\u00fcrzten, gegrillten Spie\u00dfe gibt es zwar fast \u00fcberall in Zentralasien, aber man munkelt, dass sie in Turkmenistan noch viel besser sind als anderswo.<\/p>\n<p>Nach den seltsamen K\u00f6stlichkeiten von Aschgabat finden Sie zwischen den goldenen Falten der Karakum-W\u00fcste eine Reihe von ebenso verlockenden Sehensw\u00fcrdigkeiten. Am au\u00dfergew\u00f6hnlichsten sind die Gaskrater von Darvaza, eine Ansammlung von Gruben, die vor Ort als &#8220;Tore der H\u00f6lle&#8221; bekannt sind und st\u00e4ndig in Flammen stehen. In den 1970er Jahren wurden sie in Brand gesetzt, als eine Bohrung schrecklich schief ging, und seitdem schwelen sie vor sich hin. Wenn Sie einen echten Nervenkitzel erleben m\u00f6chten, k\u00f6nnen Sie neben den Kratern \u00fcbernachten, wenn das Inferno eindrucksvoll in den Nachthimmel leuchtet. Oder h\u00fcpfen Sie zwischen den windgepeitschten \u00dcberresten der turkmenischen Seidenstra\u00dfenst\u00e4dte wie Merv und Konye-Urgench, die als bl\u00fchende Au\u00dfenposten entlang der Handelsroute galten.<\/p>\n<p>Von Aschgabat aus verkehren Z\u00fcge in fast alle Richtungen, so dass Langstreckenreisen ein Kinderspiel sind. F\u00fcr k\u00fcrzere Fahrten stehen schnelle Marschrutka und Sammeltaxis zur Verf\u00fcgung, die Sie \u00fcberall hinbringen.<\/p>\n<h2>Autor<\/h2>\n<p>Freya und Chris sind das Autoren- und Fotografen-Duo hinter dem Reiseblog <a href=\"https:\/\/www.thesandyfeet.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">The Sandy Feet<\/a>. Sie sind immer auf der Suche nach dem n\u00e4chsten Abenteuer, egal ob sie in den Bergen Zentralasiens wandern, sich in einer historischen Stadt in Osteuropa verirren oder an einem abgelegenen Strand in Tahiti faulenzen. Sie k\u00f6nnen ihre t\u00e4glichen Abenteuer auf <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thesandyfeet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Instagram<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/TheSandyFeetBlog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Facebook<\/a> verfolgen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":137210,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":215231,\"score\":0.83209999999999995079491554861306212842464447021484375,\"hook\":\"\"},{\"id\":1280427,\"score\":0.82799999999999995825561427409411408007144927978515625,\"hook\":\"\"},{\"id\":61035,\"score\":0.642700000000000049027448767446912825107574462890625,\"hook\":\"\"},{\"id\":214895,\"score\":0.638900000000000023447910280083306133747100830078125,\"hook\":\"\"},{\"id\":1280536,\"score\":0.6348000000000000309086090055643580853939056396484375,\"hook\":\"\"},{\"id\":213705,\"score\":0.59370000000000000550670620214077644050121307373046875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-215213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-de","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Your guide to Central Asia \u2013 everything you need to know about the Stans<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Mention that you\u2019re travelling to the Stans and you\u2019ll most likely be met with a fleeting look of confusion. 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