{"id":217078,"date":"2021-04-19T14:54:12","date_gmt":"2021-04-19T14:54:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=217078"},"modified":"2023-11-01T15:41:42","modified_gmt":"2023-11-01T15:41:42","slug":"alleinreisende-frauen-in-europa-ihr-tor-zu-einem-abenteuerlichen-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/de\/alleinreisende-frauen-in-europa-ihr-tor-zu-einem-abenteuerlichen-leben\/","title":{"rendered":"Alleinreisende Frauen in Europa: Ihr Tor zu einem abenteuerlichen Leben"},"content":{"rendered":"<p>M\u00e4dels, lasst uns die Welt bereisen!<strong> \u2708? <\/strong>Alleinreisende Frauen sind auf dem Vormarsch, und Frauen rund um den Globus entdecken, wie befreiend, ermutigend und aufregend es sein kann, sich allein ins Unbekannte zu wagen.<\/p>\n<p>Aber wenn du die Instagram-Feeds anderer weiblicher Alleinreisender (ab)wanderst und dir dann schnell Ausreden einfallen, warum du das nicht sein kannst, dann m\u00fcssen wir reden. Du KANNST es sein, und ich m\u00f6chte dir zeigen, wie einfach, sicher und g\u00fcnstig <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/c\/solo-travel\/\" class=\"post links\">Soloreisen<\/a> sein k\u00f6nnen. Wenn du zum ersten Mal allein reist, ist <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/backpacking-europe\/\" class=\"post links\">Europa<\/a> der perfekte Kontinent, um dich zurechtzufinden. Lies weiter, um alles zu erfahren, was du \u00fcber weibliche Soloreisen in Europa wissen musst, und lass uns an deinen Erfahrungen und Fragen in den Kommentaren unten teilhaben ?<\/p>\n<h2>5 Gr\u00fcnde, 2017 allein nach Europa zu reisen<\/h2>\n<h3>1. Herumkommen ist kinderleicht<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35949\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/solo-female-travel-europe-3.jpg\" alt=\"solo female travel in europe \/ jenju92\" width=\"875\" height=\"658\" \/><\/p>\n<p>Wenn man erst einmal in Europa ist, ist es ein Kinderspiel, sich von einem Land zum anderen zu bewegen, und wenn man aus einem Land wie Amerika oder Australien kommt, liegt alles SO nah beieinander. Es gibt rund 50 L\u00e4nder in Europa, jedes mit seiner eigenen einzigartigen Identit\u00e4t, und die unglaubliche Vielfalt an Kultur, Essen, Landschaften und Geschichte auf einem geografisch recht kleinen Gebiet bedeutet, dass man in kurzer Zeit viel erleben kann.<\/p>\n<p>Europ\u00e4ische St\u00e4dte sind ziemlich sicher und f\u00fcr weibliche Alleinreisende leicht zu erkunden, sogar nachts, mit ausgezeichneten \u00f6ffentlichen Verkehrsmitteln, Fahrradwegen und Fu\u00dfg\u00e4ngerzonen. Viele Jugendherbergen bieten einen Fahrradverleih an und werden Ihnen sagen, wie Sie ihre Stadt am besten und g\u00fcnstigsten erkunden k\u00f6nnen. Alleinreisenden empfehle ich dringend, sich einer kostenlosen Wander- oder Radtour anzuschlie\u00dfen, die viele Herbergen ebenfalls anbieten. So k\u00f6nnen Sie sich orientieren, etwas \u00fcber die Geschichte erfahren und viele andere Reisende kennen lernen.<\/p>\n<p>Wir empfehlen, sich einen <a href=\"https:\/\/scripts.affiliatefuture.com\/AFClick.asp?affiliateID=341025&#038;merchantID=2130&#038;programmeID=17473&#038;mediaID=0&#038;tracking=&#038;afsource=20&#038;url=http:\/\/www.busabout.com\/hop-on-hop-off-europe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Busabout-Pass<\/a> zu besorgen. Busabout ist ein gro\u00dfartiges Hop-on-Hop-off-Busunternehmen, mit dem du mit nur einem Pass durch ganz Europa reisen kannst. Sie m\u00fcssen keinen bestimmten Bus nehmen, sondern k\u00f6nnen jederzeit einsteigen, wenn es in Ihren Zeitplan passt, so dass Sie auf Ihrer Reise ganz spontan sein k\u00f6nnen. Mit Tausenden von Bushaltestellen in ganz Europa bedeutet ein Busabout-Pass, dass die M\u00f6glichkeiten endlos sind!<\/p>\n<h3>2. Es ist billiger als Sie denken<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-35953\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/solo-female-travel-europe-7.jpg\" alt=\"solo female travel europe \/ jenju92\" width=\"875\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p>Europa ist ein Paradies f\u00fcr Billigflieger, was bedeutet, dass Sie bei sorgf\u00e4ltiger Recherche einige fantastische Angebote ergattern k\u00f6nnen. Es gibt auch ein zuverl\u00e4ssiges und g\u00fcnstiges Busnetz, und obwohl Z\u00fcge in Westeuropa etwas teuer sein k\u00f6nnen (vor allem, wenn man die Tickets am Tag kauft!), spart man mit einem Schlafwagen Geld f\u00fcr eine \u00dcbernachtung und kommt gleichzeitig von A nach B. Wenn man lokale Lebensmittel kauft, in Wohnheimen \u00fcbernachtet, in der Nebensaison reist und im Voraus plant, kann man noch mehr sparen.<\/p>\n<p>Und das Beste an Europa ist, dass es eine Menge cooler Sachen gibt, die du kostenlos machen kannst, zum Beispiel die unglaublichen <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/free-museums-in-london\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">kostenlosen Museen in London<\/a>. Wenn du ein WIRKLICH knappes Budget hast, dann ist Osteuropa voll von g\u00fcnstigem Essen, Bier und atemberaubender Natur.<\/p>\n<h3>3. Du wirst so viele andere inspirierende Alleinreisende treffen<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-36337 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/15305907_223201118120630_6126344301656932352_n.jpg\" alt=\"solo female travel in europe spain\" width=\"875\" height=\"828\" \/><\/p>\n<p>Eines der besten Dinge am Alleinreisen ist, dass es Sie aus Ihrer Komfortzone herausf\u00fchrt und Sie zwingt, mit Fremden zu sprechen. Viele Menschen machen sich Sorgen, dass sie einsam sein werden, wenn sie alleine reisen, aber Sie werden erstaunt sein, wie leicht es ist, andere Menschen zu treffen. Europa ist das bekannteste Backpacking-Reiseziel der Welt, so dass Sie von anderen aufgeschlossenen Alleinreisenden umgeben sein werden. Am Ende haben Sie Freunde in der ganzen Welt und ein neues Selbstvertrauen gewonnen.<\/p>\n<h3>3. Europas Jugendherbergen sind ein Traum f\u00fcr Alleinreisende<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-36001 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/DSCF0867.jpg\" alt=\"solo female travel in europe \/ hostel\" width=\"875\" height=\"559\" \/><\/p>\n<p>Europa ist voll von einzigartigen Jugendherbergen aller Formen und Gr\u00f6\u00dfen. Wenn Sie Angst haben, zum ersten Mal ein Zimmer zu teilen, brauchen Sie das nicht! Herbergen sind einladende und freundliche Orte. Wenn Sie sich immer noch unsicher sind, suchen Sie nach Schlafs\u00e4len nur f\u00fcr Frauen oder buchen Sie ein Privatzimmer f\u00fcr eine Mischung aus Geselligkeit und Privatsph\u00e4re. Die Bar und die Gemeinschaftsr\u00e4ume der Herberge sind ein guter Ort, um andere Reisende kennenzulernen, also scheuen Sie sich nicht, ein Gespr\u00e4ch mit anderen in Ihrer Herberge anzufangen oder sie auf ein Abenteuer einzuladen. Die meisten Herbergen bieten Veranstaltungen wie Bar Crawls, Wanderungen, Surfkurse, Tagesausfl\u00fcge, Koch- oder Yogakurse an, und auch diese sind eine gute Gelegenheit, um mit anderen ins Gespr\u00e4ch zu kommen.<\/p>\n<p>Bei einer Auswahl von \u00fcber 5000 <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/europe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Herbergen in Europa<\/a> findest du bestimmt eine Herberge, die zu dir passt &#8211; egal, ob du die ganze Nacht Party machen oder kostenlose Yogastunden auf der Dachterrasse der Herberge nehmen m\u00f6chtest. Lesen Sie unbedingt die Bewertungen anderer Reisender, um ein Gef\u00fchl f\u00fcr die Herberge zu bekommen, bevor Sie buchen.<\/p>\n<h3>5. Du lernst den Jargon, w\u00e4hrend du gehst<\/h3>\n<p>Da es in Europa fast so viele Sprachen wie L\u00e4nder gibt, kann es f\u00fcr Alleinreisende, die zum ersten Mal unterwegs sind, einsch\u00fcchternd wirken. Was, wenn Sie sich verirren oder verhungern, weil Sie nichts von der Speisekarte verstehen?! Keine Panik! Mit ein paar Brocken Landessprache kommt man sehr weit, und europ\u00e4ische Sprachen sind f\u00fcr englische Muttersprachler einfacher zu erlernen als Chinesisch oder Suaheli. Es ist eine gute Idee, einige grundlegende S\u00e4tze im Voraus zu lernen, und es gibt viele Apps wie Google translate, die dabei helfen k\u00f6nnen. In den Gro\u00dfst\u00e4dten kann man fast immer mit einfachem Englisch \u00fcberleben, und Sie werden \u00fcberrascht sein, wie weit Sie mit Scharaden und Serviettenkritzeleien in abgelegeneren Gegenden kommen.<\/p>\n<h2>Sind allein reisende Frauen in Europa sicher?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-35952 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/solo-female-travel-europe-6.jpg\" alt=\"solo female travel europe \/ jenju92\" width=\"875\" height=\"875\" \/><\/p>\n<p>Ein Hauptgrund f\u00fcr das Z\u00f6gern von allein reisenden Frauen ist die Sorge um die pers\u00f6nliche Sicherheit. Aus diesem Grund ist Europa ein gro\u00dfartiger Ort f\u00fcr weibliche Alleinreisende: Es ist der sicherste Kontinent der Welt, und Sie werden wahrscheinlich viele andere allein reisende Frauen treffen.<\/p>\n<p>Wie \u00fcberall gibt es Dinge, die Sie tun k\u00f6nnen, um Probleme zu vermeiden und das Risiko f\u00fcr sich selbst und Ihr Hab und Gut zu minimieren. Aber mit ein bisschen gesundem Menschenverstand und vorausschauender Planung haben Sie nichts zu bef\u00fcrchten. Zu den wichtigsten Sicherheitstipps geh\u00f6ren: Buchen Sie Ihren Flughafentransfer oder Ihr Taxi im Voraus, anstatt in eines zu springen, wenn Sie von einer langen Reise m\u00fcde sind; tragen Sie immer nur einen kleinen Bargeldbetrag bei sich und bewahren Sie eine Notfall-Kreditkarte in Ihrer Socke auf; gew\u00f6hnen Sie sich an, ein oder zwei Personen von zu Hause \u00fcber Ihren Aufenthaltsort zu informieren und ihnen die Nummer Ihrer Herberge f\u00fcr Notf\u00e4lle zu geben; und vertrauen Sie Ihrem Instinkt bei Fremden.<\/p>\n<p>Was viele nicht wissen: Es gibt eine EU-weite Notrufnummer, die man anrufen kann, anstatt sich f\u00fcr jedes Land eine neue Nummer zu merken. Die Nummer lautet 112 und verbindet Sie mit der Polizei, dem Krankenwagen oder der Feuerwehr in jedem Land.<\/p>\n<h2>Top-Reiseziele f\u00fcr weibliche Alleinreisende in Europa<\/h2>\n<p>Da Sie nun bereit sind, Europa allein zu bereisen, stellt sich nur noch die Frage: <strong>Wohin zuerst? <\/strong>Zwar ist jeder Winkel Europas einzigartig und einen Besuch wert, aber hier ist meine Top-Auswahl der besten L\u00e4nder f\u00fcr weibliche Alleinreisende, basierend auf meinen eigenen Abenteuern.<\/p>\n<h3>1. Schottland<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-35955 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/solo-female-travel-europe-9.jpg\" alt=\"solo female travel europe \/ jenju92\" width=\"875\" height=\"656\" \/><\/p>\n<p>Atemberaubende Landschaften, reich an Geschichte und einladend. Schottland ist ein freundliches und lohnenswertes Ziel f\u00fcr weibliche Alleinreisende. Die Hauptstadt Edinburgh l\u00e4sst sich leicht zu Fu\u00df erkunden, und im Zentrum befindet sich ein gro\u00dfes Schloss. Wenn Sie sich in den Norden begeben, wird schnell klar, warum die malerischen Highlands die Inspiration f\u00fcr Disneys Brave und Harry Potter waren.<\/p>\n<p>? Buchen Sie eine Herberge in Schottland<a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Iceland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><br \/>\n<\/a>\u2708 Buchen Sie einen <a href=\"http:\/\/flights.hostelworld.com\/en-GB\/flights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">g\u00fcnstigen Flug<\/a><\/p>\n<h3>2. Italien<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-36334 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/17265503_1867238770221229_7085384076214927360_n.jpg\" alt=\"solo female travel in europe Italy\" width=\"875\" height=\"984\" \/><\/p>\n<p>Italien ist voll von antiker Architektur, herrlichen Str\u00e4nden und himmlischer K\u00fcche &#8211; ein Traum f\u00fcr jeden, der ein entspannendes und genussvolles Solo-Abenteuer sucht. Fahren Sie mit dem zuverl\u00e4ssigen Zugnetz schnell zwischen den St\u00e4dten hin und her, und genie\u00dfen Sie die Tatsache, dass als Alleinreisender niemand jemals erfahren muss, dass Sie an einem Tag dreimal Gelato gegessen haben! Sie werden lernen m\u00fcssen, mit den verliebten Einheimischen umzugehen, aber wenn Sie die oben erw\u00e4hnten grundlegenden Sicherheitsvorkehrungen treffen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen.<\/p>\n<p>? Buchen Sie eine <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Italy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Herberge in Italien<\/a><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Iceland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><br \/>\n<\/a>\u2708 Buchen Sie einen <a href=\"http:\/\/flights.hostelworld.com\/en-GB\/flights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">g\u00fcnstigen Flug<\/a><\/p>\n<h3>3. Irland<\/h3>\n<p>Alleinreisende Frauen werden sich in Dublin, der Stadt des flie\u00dfenden Guinness, der Live-Musik und des irischen Witzes, willkommen und sicher f\u00fchlen. Mieten Sie ein Auto und fahren Sie in den Westen, wo Sie schroffe Klippen, farbenfrohe D\u00f6rfer und spektakul\u00e4re K\u00fcstenlandschaften erwarten. Irland ist vor allem f\u00fcr Briten ein erschwingliches und leicht zug\u00e4ngliches Reiseziel und eignet sich hervorragend f\u00fcr einen actionreichen Wochenendtrip allein.<\/p>\n<p>? Buchen Sie ein <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Ireland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hostel in Irland <\/a><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Iceland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><br \/>\n<\/a>\u2708 Buchen Sie einen <a href=\"http:\/\/flights.hostelworld.com\/en-GB\/flights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">g\u00fcnstigen Flug<\/a><\/p>\n<h3>4. Die Niederlande<\/h3>\n<p>Die Niederlande sind daf\u00fcr bekannt, dass es dort mehr Fahrr\u00e4der als Einwohner gibt. Sie sind ein unglaubliches Land und bei weiblichen Alleinreisenden sehr beliebt. Mit einem Bahnhof, der in den Amsterdamer Flughafen integriert ist, ist es ein Kinderspiel, in das Land, aus dem Land und um das Land herum zu kommen. Gewundene Grachten, gepflasterte Stra\u00dfen und Kathedralen warten in den malerischen St\u00e4dten des Landes auf Sie.<\/p>\n<p>? Buchen Sie ein Hostel in den <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Netherlands\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Niederlanden <\/a><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Iceland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><br \/>\n<\/a>\u2708 Buchen Sie einen <a href=\"http:\/\/flights.hostelworld.com\/en-GB\/flights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">g\u00fcnstigen Flug<\/a><\/p>\n<h3>5. Polen<\/h3>\n<p>Bunte Stra\u00dfen, leckeres Bier und g\u00fcnstige Preise: Polen ist das perfekte Land, um Ihre osteurop\u00e4ischen Soloabenteuer zu beginnen. Bei einem Rundgang durch die St\u00e4dte Krakau und Warschau kann man mehr \u00fcber die Vergangenheit des Landes und die Auswirkungen des Zweiten Weltkriegs erfahren. Allein mit dem Zug durch das Land zu reisen ist einfach und sicher, und die Herbergen sind freundlich und g\u00fcnstig.<\/p>\n<p>? Buchen Sie eine <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Poland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Herberge in Polen<\/a><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Iceland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><br \/>\n<\/a>\u2708 Buchen Sie einen <a href=\"http:\/\/flights.hostelworld.com\/en-GB\/flights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">g\u00fcnstigen Flug<\/a><\/p>\n<h3>6. Island<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-35959\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/solo-female-travel-europe-14.jpg\" alt=\"solo female travel europe \/ jenju92\" width=\"875\" height=\"896\" \/><\/p>\n<p>Getrennt vom europ\u00e4ischen Festland, aber dennoch eine Reise wert, ist Island DAS Reiseziel des Jahres 2016. Niedrige Kriminalit\u00e4tsraten und eine Kultur der Gleichberechtigung machen es zum perfekten Ziel f\u00fcr weibliche Alleinreisende. Abgesehen von der m\u00e4rchenhaften Stadt Reykjavik lassen dich die andersweltlichen Landschaften die Frage aufkommen, ob du die Erde \u00fcberhaupt verlassen hast. Schlie\u00dfen Sie sich mit Ihren neuen Freunden in Ihrer Herberge zusammen und mieten Sie ein Auto, um die vielen versteckten Sch\u00f6nheiten des Landes zu erkunden. Wenn du aus voller Kehle singst, w\u00e4hrend du an majest\u00e4tischen Wasserf\u00e4llen und Vulkankratern vorbeif\u00e4hrst, wirst du dich fragen, ob das Leben vor dem Alleinreisen \u00fcberhaupt jemals existiert hat?<\/p>\n<p>? Buchen Sie ein <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Iceland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hostel in Island<\/a><br \/>\n\u2708 Buchen Sie einen <a href=\"http:\/\/flights.hostelworld.com\/en-GB\/flights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">g\u00fcnstigen Flug<\/a><\/p>\n<p>Hast du immer noch Angst, allein zu reisen? Finden Sie im folgenden Video heraus, wie unsere App Ihnen helfen kann, neue Leute kennenzulernen:<\/p>\n<div class=\"wpbf-responsive-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Meet the Hostelworld Travel App | Hostelworld\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4F4TbhXTFhk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<p><strong>\u00dcber den Autor<\/strong><\/p>\n<p>Jen kommt urspr\u00fcnglich aus Schottland, aber sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, die Welt im Alleingang zu erkunden. Folgen Sie ihren Abenteuern auf Instagram <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/thejennaway\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">@TheJennaWay<\/a>.<\/p>\n<p><em>Teilen Sie Ihre Tipps, Fragen und Geschichten zu Solo-Reisen von Frauen mit unserer Gemeinschaft von Reisenden in den Kommentaren unten.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":138297,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":648076,\"score\":0.7986999999999999655386773156351409852504730224609375,\"hook\":\"\"},{\"id\":213793,\"score\":0.759700000000000041922021409845910966396331787109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":1280897,\"score\":0.75649999999999995026200849679298698902130126953125,\"hook\":\"\"},{\"id\":213484,\"score\":0.7502999999999999669597627871553413569927215576171875,\"hook\":\"\"},{\"id\":213737,\"score\":0.71919999999999995043964418073301203548908233642578125,\"hook\":\"\"},{\"id\":214519,\"score\":0.76060000000000005382361223382758907973766326904296875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-217078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-de","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- 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