{"id":220813,"date":"2019-02-21T11:40:10","date_gmt":"2019-02-21T11:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/travelling-with-autism\/"},"modified":"2023-11-06T16:42:48","modified_gmt":"2023-11-06T16:42:48","slug":"viaggiare-con-lautismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/it\/viaggiare-con-lautismo\/","title":{"rendered":"Viaggiare con l’autismo"},"content":{"rendered":"

Mi chiamo Lydia e nel 2015 mi \u00e8 stata diagnosticata la sindrome di Asperger dopo tre anni di attesa. Sono sempre stata letterale, a volte faticavo a comunicare e mi mancava un filtro per regolare il rumore. Il disturbo dello spettro autistico<\/a> (ASD) comprende una serie di condizioni, tra cui la sindrome di Asperger. Presenta diverse caratteristiche, tra cui problemi sensoriali, interessi speciali, difficolt\u00e0 ad affrontare i cambiamenti e altro ancora.<\/p>\n

A distanza di qualche anno, ora viaggio regolarmente per il mio lavoro di giornalista freelance, spesso a Londra per un giorno e a volte per viaggi pi\u00f9 lunghi. In quanto giovane adulto con autismo, viaggiare pu\u00f2 essere talvolta difficile per me. Prima lo vedevo solo come una necessit\u00e0, ma ora amo vedere posti nuovi, esplorare e osservare culture diverse. Per viaggiare con successo, \u00e8 utile avere un piano per risolvere i problemi che possono sorgere. Ho quindi messo insieme un elenco di cose che trovo utili, con l’aiuto della comunit\u00e0 #ActuallyAutistic su Twitter.<\/p>\n

Pianificare il viaggio<\/h2>\n

Pianificare una vacanza pu\u00f2 essere travolgente a causa della quantit\u00e0 di passi da compiere: prenotare un volo e organizzare il trasporto per l’aeroporto, scegliere un ostello e capire come arrivarci. Le cose da fare sono tante e a volte \u00e8 come se il mio cervello non ce la facesse. Per gestire la mia disfunzione esecutiva, di solito faccio una lista e la seguo passo dopo passo, in modo da assicurarmi che nulla venga tralasciato. Ho anche un elenco di promemoria, come l’acquisto di valuta locale e il controllo della quantit\u00e0 di liquidi consentita.<\/p>\n

\"autism<\/p>\n

Molte persone con autismo trovano utile viaggiare in periodi dell’anno pi\u00f9 tranquilli. Il modo in cui descriverei la mia sindrome di Asperger \u00e8 che \u00e8 come se non avessi un filtro per i suoni. Una persona normale pu\u00f2 sentire i suoni “di base”, come le persone che parlano e i comandi per passare i controlli di sicurezza. In un aeroporto posso sentire il cigolio delle porte, i passi, le molte voci, il rumore delle valigie negli scanner di sicurezza, il rumore pesante dei negozi che suonano diverse canzoni – tutti suoni che si aggiungono a quelli “di base”. Non ho un filtro per regolare il rumore e a volte pu\u00f2 essere incredibilmente opprimente. Trovo che questo problema possa essere minimizzato viaggiando quando gli aeroporti sono meno affollati, ad esempio evitando le vacanze scolastiche.<\/p>\n

Imballaggio<\/h2>\n

Come probabilmente avrete gi\u00e0 intuito, sono una grande fan delle liste. Quando preparo la valigia, di solito ho a portata di mano una lista di controllo, a volte ordinata in base al numero di giorni in cui star\u00f2 via. Sulla lista di controllo metto tutto: vestiti, scarpe, articoli da toeletta, dispositivi di intrattenimento, libri, pensati con largo anticipo per non dimenticare nulla. Man mano che faccio la valigia, spunto gli articoli.<\/p>\n

\"autsim<\/p>\n

Volare<\/h2>\n

Gli aeroporti… beh, potrei descriverli come la mia kryptonite. C’\u00e8 un sacco di gente e di rumore da affrontare, oltre a dover passare il controllo passaporti, far controllare i bagagli, superare i controlli di sicurezza e trovare il gate. Per fortuna, per\u00f2, la maggior parte degli aeroporti sta iniziando a fare degli aggiustamenti ragionevoli.<\/p>\n

Alcuni aeroporti dispongono di stanze sensoriali, che alcune persone possono trovare utili. Esse rappresentano un’evasione dal trambusto generale dell’aeroporto e offrono una serie di servizi utili. L’aeroporto di Gatwick<\/a> ha due zone: “chill out” e “interactive”. Si noti che potrebbe essere necessario prenotarle in anticipo.<\/p>\n

Pu\u00f2 essere utile anche spiegare la routine: cosa fare, dove andare e quando. \u00c8 un aspetto di cui ho sentito parlare dai genitori di bambini autistici e che molti trovano utile per ridurre l’ansia. L’aeroporto di Gatwick ha gi\u00e0 preparato questa utile guida visiva<\/a>. Mi sento meno ansioso quando c’\u00e8 una sorta di piano in atto, altrimenti il mio cervello si fissa su questioni irrisolte: “E se siamo in ritardo?” “A che ora chiude il gate?” “E se perdiamo il volo?”<\/p>\n

\"autism<\/p>\n

Pu\u00f2 essere utile portare con s\u00e9 una carta d’allarme per l’autismo. Se avete difficolt\u00e0 di comunicazione, queste carte spiegano in modo sintetico e diretto cos’\u00e8 la Sindrome di Asperger e come una persona neurotipica (cio\u00e8 non appartenente allo spettro) potrebbe aiutarvi. Potete acquistarle a basso costo qui<\/a>.<\/p>\n

Mi piace avere le cuffie quando si tratta di decollare. Agiscono come un filtro, in modo da non essere assorbito dal flusso di suoni che mi circonda. Pi\u00f9 la musica \u00e8 rock, migliore \u00e8 l’esperienza di volo: “Innuendo” dei Queen \u00e8 la mia preferita. Questo si \u00e8 rivelato utile quando ho visitato la Germania a novembre. Il senso di eccitazione che si prova visitando un posto nuovo e osservando una cultura diversa rende il transito del tutto proficuo. Ed \u00e8 sempre bello avere una colonna sonora da viaggio!<\/p>\n

Ho anche letto libri scritti da persone autistiche che amano usare ausili – cose come fidget spinner, cubi fidget, pezzi di tessuto particolari – come forma di distrazione. \u00c8 una cosa che non avevo considerato prima, ma ora ho una piccola borsetta nella mia borsa che permette di cambiare il colore delle paillettes. Questo mi aiuta a calmarmi.<\/p>\n

Dove alloggiare<\/h2>\n

Quando si viaggia, \u00e8 bene fare molta attenzione a dove si alloggia. Una volta ho pernottato per una conferenza nella parte pi\u00f9 trafficata della citt\u00e0 e l’ho trovata un’esperienza orribile. Non ha aiutato il fatto che fosse vicino a una discoteca e di venerd\u00ec sera. Ho imparato la lezione.<\/p>\n

Quindi, valutate la posizione del vostro alloggio. \u00c8 in centro citt\u00e0? \u00c8 in periferia? Se \u00e8 in centro, potrebbe valere la pena di investire in cuffie o auricolari a cancellazione di rumore per quando cercate di dormire, o magari considerare di alloggiare un po’ pi\u00f9 lontano. Se si alloggia in periferia, \u00e8 bene pianificare il percorso migliore da e per la citt\u00e0.<\/p>\n

Per me ha funzionato bene nelle occasioni in cui ho visitato Rotterdam. Con un rumore quasi inesistente, mi sentivo tranquilla e riuscivo a dormire, il che significava che ero pronta a uscire ed esplorare la citt\u00e0 fin dal mattino. Grazie a ci\u00f2 mi sono innamorata di Rotterdam, tanto da scrivere questa guida<\/a>. Amo l’architettura, la storia e l’arte di strada. Ho avuto la fortuna di incontrare un amico per la vita, di sperimentare una nuova citt\u00e0 e ora sto cercando di imparare l’olandese!<\/p>\n

\"autism<\/p>\n

\u00c8 vero che l’autismo pu\u00f2 rendere i viaggi stressanti e un po’ pi\u00f9 difficili. Tuttavia, trovo che se c’\u00e8 un po’ di preparazione in pi\u00f9, ogni potenziale problema pu\u00f2 essere superato. Nessuno dovrebbe rinunciare alle gioie del viaggio!<\/p>\n

Informazioni sull’autore<\/h2>\n

Lydia Wilkins \u00e8 una giornalista freelance qualificata NCTJ. Ha scritto per diverse pubblicazioni, tra cui The Independent, The Brighton and Hove Independent e BN1 Magazine. Documenta la sua vita di donna autistica su Mademoisellewomen.com<\/a>. Potete trovarla su Twitter all’indirizzo @Journo_Lydia.<\/p>\n

Continuate a leggere!<\/h2>\n

\ud83c\udf1f Viaggiare in sedia a rotelle<\/a><\/h3>\n

\ud83c\udf1f Guida ai viaggi con disabilit\u00e0<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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