In un mondo ideale, lo zaino non dovrebbe pesare pi\u00f9 del 20% circa del vostro peso corporeo totale. Detto questo, sarebbe un <\/em>peccato non infilare le scarpe da ginnastica da giorno, gli scarponi da trekking, i sandali, le scarpe da ginnastica e le scarpe da tip tap, nel caso in cui l’occasione lo richieda, giusto? \u00c8 qui che il backpacking diventa sollevamento pesi: si tratta semplicemente di sostituire i pesi tradizionali con qualcosa dotato di tasche e cinghie! E anche se ci saranno giorni in cui non desidererete altro che un dispositivo di teletrasporto per lo zaino (per vostra informazione, non \u00e8 ancora stato inventato), \u00e8 sempre bene evitare che qualcuno vi faccia la temuta domanda: “Ehi fratello, ma tu fai sollevamento pesi?”<\/p>\n Chi ha bisogno di una mensola del camino piena di trofei quando hai contato pi\u00f9 Paesi di Cristoforo Colombo? Quando si tratta di viaggiare con lo zaino in spalla, i paesi sono i vostri successi. Dal Per\u00f9 al Portogallo, dalla Tailandia alla Tanzania, pi\u00f9 i Paesi si accumulano, pi\u00f9 cresce il senso di soddisfazione sportiva. Dopotutto, a cosa serve un trofeo d’oro se poi non lo si vende in cambio di un biglietto aereo di sola andata? Personalmente, preferiamo i ricordi ai souvenir, quindi che la gara per il maggior numero di Paesi abbia inizio!<\/p>\n Il pi\u00f9 delle volte, uno sport coinvolge una squadra, e se quello che cercate \u00e8 un po’ di spirito di squadra, allora avrete la garanzia di ottenere quelle vibrazioni dal backpacking (e pi\u00f9 specificamente dall’ostello \ud83d\ude09 ). Lo zaino in spalla riunisce persone di tutti i ceti sociali e non vi sentirete mai cos\u00ec parte della squadra come nel vostro ostello. I giocatori all’interno di una squadra sono descritti come aventi obiettivi comuni e condivisi. Una squadra di backpacker \u00e8 unita dall’obiettivo di vedere il pi\u00f9 possibile il mondo: la squadra di viaggio per eccellenza! Ora, dove possiamo iscriverci alle prove?<\/p>\n Prenotare l’autobus alle 4 del mattino perch\u00e9 costa 10 euro in meno rispetto a quello di due ore dopo sembra sempre un’idea impeccabile quando si \u00e8 gi\u00e0 a due birre di distanza. Per fortuna, svegliarsi a orari inusuali \u00e8 la creazione di leggende dello sport e, da viaggiatori esperti, diventerete ben allenati a svegliarvi presto. La prossima volta che vi troverete a forzare le palpebre per aprirle con scarso successo, pensate a voi stessi: “Muhammad Ali si lamentava quando veniva svegliato per una sessione mattutina sul ring?” Probabilmente s\u00ec. Ma lo faceva comunque? Si. Stesse regole, gioco diverso.<\/p>\n Se stare seduti su un autobus angusto per 16 ore di fila non \u00e8 una prova di resistenza di proporzioni epiche, allora non sappiamo cosa lo sia. Se a ci\u00f2 si aggiunge che l’autobus non dispone di toilette, Wi-Fi o aria condizionata, \u00e8 sorprendente che non vi venga conferito un cavalierato per le vostre difficolt\u00e0 quando scendete dall’altra parte. Le prove di resistenza sono uno stile di vita per i veri eroi dello sport e i backpacker hanno questa abilit\u00e0, viaggiando in terre che spesso sono accessibili (e convenienti) solo in autobus. Quindi sedetevi, scaricate un’app di meditazione e pregate che nessuno abbia deciso di portare a bordo il panino all’uovo di ieri.<\/p>\n Dietro ogni grande squadra sportiva c’\u00e8 un gruppo di grandi sostenitori. Andare in giro per il mondo con lo zaino in spalla ti fa capire chi sono le tue cheerleader a casa, anche se il tifo arriva soprattutto sotto forma di un messaggio della mamma che dice “Mi manchi. Continua a esplorare”. Quando il gioco si fa duro, gli applausi di incoraggiamento sono ci\u00f2 di cui noi backpacker abbiamo bisogno per continuare ad andare avanti con le nostre avventure – e tutti i grandi eroi dello sport si affidano a questo stesso livello di incoraggiamento. Le feste di addio e le parate di bentornato sono sufficienti a consolidare lo status di star dello sport quando si parte per il viaggio: dopo tutto, \u00e8 un compito difficile, ma bisogna rendere orgogliosi i fan.<\/p>\n C’\u00e8 chi riesce a fare uno sprint di 100 metri in meno di 10 secondi (Usain Bolt chi?), chi riesce a mettere la propria vita in uno zaino in meno di 10 minuti: uguale ma diverso, no? Battere il proprio record personale \u00e8 lo scopo del gioco in molti sport, e quando si tratta di preparare lo zaino contro il tempo mentre si viaggia, il tempo di allenamento non mancher\u00e0. L’unica cosa che rimane da discutere \u00e8 se piegare i vestiti o arrotolarli permette di massimizzare lo spazio in valigia nel minor tempo possibile La gara \u00e8 iniziata.<\/p>\n Scalare montagne e fare immersioni in profondit\u00e0 sono gli strumenti di distrazione per eccellenza quando si tratta di bruciare calorie. Anche il numero di passi che appare sul Fitbit dopo una giornata di esplorazione pu\u00f2 lasciare sbalorditi. Come in tutti gli sport, anche nel backpacking sarete talmente coinvolti nel compito da svolgere che la forma fisica diventer\u00e0 semplicemente un bonus. Correre per un’ora su un tapis roulant come un criceto in una ruota pu\u00f2 andare bene per alcuni, ma noi backpacker cerchiamo qualcosa di pi\u00f9 emozionante. Viaggiare per il mondo fa davvero salire l’adrenalina e fa contare le calorie!<\/p>\n![\"backpacking](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5c9ce27d4bfc9791992259.gif\")
<\/p>\n 2. <\/strong>I vostri paesi sono i vostri trofei<\/strong><\/h2>\n
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<\/strong><\/p>\n 3. <\/strong>I compagni di viaggio sono i migliori compagni di squadra <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n 4. <\/strong>La sveglia presto \u00e8 la specialit\u00e0 dei viaggiatori <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n5. Viaggiare mette alla prova la vostra resistenza<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n6. I vostri sostenitori vi mantengono forti<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n7. Batterete la vostra velocit\u00e0 pi\u00f9 alta <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n8. Il fitness diventa divertente <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n9. Lo zaino in spalla sfida la mente <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n![\"backpack](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5c9cf74540a30423618994.gif\")
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