![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_2328-1.jpg\")
<\/p>\nCercate un pianificatore di itinerari del Cammino di Santiago? Non cercate oltre! Camminare sul Cammino \u00e8 il sogno di molti viaggiatori di tutto il mondo che vogliono esplorare in modo diverso. Sogno il Cammino da quando avevo 13 anni, quando ho letto “Il pellegrinaggio” di Paulo Coelho. Quest’anno ho compiuto 28 anni e ho deciso di non rimandare pi\u00f9. Ci andavo!<\/p>\n
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Il 6 settembre 2019 ho preso un treno da Parigi a Saint-Jean-Pier-De-Port, nel sud della Francia, e ho iniziato il mio viaggio di 800 chilometri lungo il Cammino Francese, uno dei diversi percorsi del Cammino di Santiago. In 33 giorni sono arrivato a Santiago de Compostela, prima di prolungare il mio percorso fino a Finisterre, un luogo che in epoca romana era conosciuto come la fine del mondo. Complessivamente sono stati 38 giorni intensi, con momenti incredibili e anche difficili, spesso circondato da persone provenienti da tutto il mondo, ma a volte da solo per giorni. Ho raccolto tutto ci\u00f2 che dovete sapere prima di intraprendere questo viaggio. Godetevi questa guida e Buen Camino!<\/p>\n
Il Camino \u00e8 iniziato con la scoperta, nel IX secolo, della tomba dell’apostolo Santiago, uno dei dodici discepoli di Ges\u00f9. Oggi la tomba \u00e8 custodita nella cripta della Cattedrale della citt\u00e0 di Santiago de Compostela, capitale dello stato spagnolo della Galizia. Ogni anno, migliaia di persone si recano qui attraverso la via di pellegrinaggio pi\u00f9 antica d’Europa<\/a>, che attraversa la Spagna da est a ovest, per raggiungere Santiago de Compostela.<\/p>\n Che si tratti di un viaggio a piedi o in bicicletta, non \u00e8 necessario essere religiosi per seguire lo stesso percorso dell’apostolo Santiago. Indipendentemente dal percorso scelto, l’idea \u00e8 la stessa. Io l’ho fatto per motivi spirituali, per conoscere me stesso e riflettere sulla vita e sulle mie scelte. In realt\u00e0, anche se il vostro unico obiettivo \u00e8 l’avventura<\/a>, questo processo interiore sar\u00e0 presente nel vostro viaggio. Preparatevi a uno dei viaggi pi\u00f9 trasformativi: non sarete pi\u00f9 la stessa persona.<\/p>\n I mesi migliori per iniziare il Cammino sono aprile-maggio o settembre-ottobre. Aprile e maggio sono i mesi in cui la temperatura inizia a salire e il tempo diventa pi\u00f9 piacevole per camminare. Anche settembre e ottobre, alla fine dell’estate, hanno temperature ideali. Giugno, luglio e agosto sono mesi molto caldi e, essendo le vacanze estive per la maggior parte delle persone, sono molto affollati e la vostra esperienza sar\u00e0 un po’ disturbata. Non \u00e8 consigliabile camminare durante l’inverno, perch\u00e9 oltre al freddo molti ostelli e ristoranti sono chiusi.<\/p>\n La valuta utilizzata lungo il percorso \u00e8 l’euro. I bancomat sono facilmente reperibili se avete bisogno di prelevare del contante. Alcuni posti accettano le carte, ma non \u00e8 cos\u00ec comune.<\/p>\n – Giornalmente: tra i 20 \u20ac (modalit\u00e0 risparmio) e i 40 \u20ac (modalit\u00e0 comfort). La colazione costa circa 3 euro e di solito comprende pane tostato con burro e marmellata e caff\u00e8. La maggior parte dei ristoranti serve un menu del pellegrino di tre portate a pranzo o a cena con pane e vino – quanto ne potete bere! Il primo piatto \u00e8 un antipasto come insalata, pasta o risotto, mentre per il piatto principale si pu\u00f2 scegliere tra pesce, maiale, agnello, pollo, carne o un’opzione vegetariana. Il costo tende a variare da 9 a 13 euro, a seconda della localit\u00e0.<\/p>\n \u00c8 possibile riempire la propria bottiglia di acqua filtrata presso quasi tutti i rubinetti. Ci sono cartelli che indicano quando l’acqua \u00e8 filtrata, ma se avete dei dubbi, chiedete pure!<\/p>\n Per risparmiare, potete andare in un negozio e prepararvi i pasti in ostello. Confesso che l’ho fatto solo poche volte perch\u00e9 ero sempre troppo stanca per cucinare e lavare i piatti, ma \u00e8 un modo incredibile per interagire con gli altri pellegrini. Perch\u00e9 non organizzare una cena comunitaria?<\/p>\n E, naturalmente, ci sono sempre degli imprevisti lungo il cammino, quindi \u00e8 bene avere sempre un po’ di soldi in pi\u00f9.<\/p>\n Due oggetti sono fondamentali perch\u00e9 il Cammino sia una bella esperienza. Vi consiglio di sceglierli con cura e di essere consapevoli che sono ESSENZIALI per evitare infortuni durante il cammino.<\/p>\n Acquistatele con almeno due mesi di anticipo. Andate in un negozio specializzato e provate diversi scarponi da trekking e scarpe da ginnastica. Provate tutto: alto, medio, basso… Non devono essere scarpe professionali e pesantissime, perch\u00e9 non ci sono arrampicate, ma devono essere robuste per evitare distorsioni alla caviglia e sfregamenti sulla pianta del piede. Provate diversi tipi di scarpe e camminate molto nel negozio per sentire se siete davvero a vostro agio. Una volta acquistate, iniziate a usare le scarpe ogni giorno per rodarle. Fate passeggiate di ogni tipo, con salite, discese e lunghe distanze. Tenete presente che camminerete tra i 20 e i 30 km al giorno e che i vostri piedi probabilmente non sono abituati a fare cos\u00ec tanto sforzo.<\/p>\n Lo zaino \u00e8 il secondo elemento pi\u00f9 importante. Stavo per acquistare il mio online e avrei commesso un grave errore. In negozio ho potuto provarlo con l’aiuto di uno specialista e ho scelto un modello che si adattava perfettamente al mio corpo. \u00c8 importante che lo zaino sia regolabile per distribuire il peso in modo uniforme sui fianchi e sulla schiena, con clip sui fianchi e sulle spalle.<\/p>\n Un consiglio da chi ha fatto un viaggio senza vesciche: COMPRATE CALZINI FANTASTICI. La scelta dei calzini \u00e8 importante quasi quanto quella delle scarpe. La buona notizia \u00e8 che non c’\u00e8 alcun segreto. Evitate i tessuti di cotone, che trattengono l’umidit\u00e0. I calzini migliori hanno la tecnologia CoolMax e non hanno cuciture, perch\u00e9 le fibre trasportano l’umidit\u00e0 sulla superficie esterna del tessuto. Risultato: il piede suda liberamente ma rimane asciutto. Questo vi aiuter\u00e0 a non avere vesciche durante il viaggio! Un consiglio d’oro \u00e8 quello di cambiare i calzini ogni 2 ore o ogni volta che i piedi si bagnano.<\/p>\n Per evitare di farsi male e per mantenere i piedi in salute (dopo tutto, sostengono tutto il corpo), la borsa non dovrebbe portare pi\u00f9 del 10% del vostro peso corporeo.<\/p>\n Io sono una donna minuta e per me era impossibile portare le cose essenziali in una valigia di soli 5 kg. Sono riuscita a partire con 7 kg, compresa una bottiglia d’acqua piena che portavo sempre con me e uno spuntino o della frutta, nel caso mi venisse fame. Ha funzionato bene, ma pi\u00f9 leggero \u00e8 lo zaino, meglio \u00e8 per voi. Imparare a vivere senza cose materiali \u00e8 una delle prime lezioni che ogni pellegrino sviluppa. Credetemi!<\/p>\n – 2 paia di pantaloni che si trasformano in pantaloncini (asciugatura rapida) Sapevate che esistono diversi percorsi ufficiali del Cammino di Santiago? A seconda dell’itinerario scelto, possono essere necessari da 5 a 37 giorni per completarlo. Potete scegliere il vostro itinerario in base al tempo che avete a disposizione per il viaggio, al livello di difficolt\u00e0 e al Paese da cui volete partire.<\/p>\n La buona notizia \u00e8 che se si percorrono gli ultimi 100 km a piedi o 200 km in bicicletta (ci vogliono 5-6 giorni) si avr\u00e0 diritto alla Compostela, un documento rilasciato dalla Chiesa che attesta il completamento del Cammino.<\/p>\n \u00c8 quello che ho scelto di fare. \u00c8 il Cammino di Santiago pi\u00f9 famoso e strutturato, con ristoranti, ostelli e caff\u00e8 lungo il percorso. Ha ispirato lo scrittore brasiliano Paulo Coelho a scrivere Il pellegrinaggio e si estende per quasi 800 km. Inizia a St. Jean-Pied-De-Port in Francia, attraversa i Pirenei, va a La Rioja e termina, naturalmente, a Santiago de Compostela. \u00c8 molto ben segnalato ed \u00e8 anche il percorso pi\u00f9 affollato. Di solito si percorre tra i 30 e i 35 giorni.<\/p>\n Partendo da Porto<\/a> o Lisbona e attraversando il nord della Spagna. Questo itinerario \u00e8 un po’ pi\u00f9 breve: 240 km (Porto), che richiedono circa 14 giorni, e 640 km (Lisbona), che richiedono circa 30 giorni. \u00c8 perfetto per i viaggiatori zaino in spalla che cercano un’esperienza pi\u00f9 rurale ed \u00e8 ricco di monumenti storici. Questo itinerario attraversa il Portogallo da sud a nord e il paesaggio del viaggio \u00e8 assolutamente meraviglioso!<\/p>\n Il pi\u00f9 lungo, che copre quasi 900 km e richiede fino a 37 giorni per essere completato. Si dice che sia uno dei Cammini di Santiago pi\u00f9 belli, anche se presenta molte difficolt\u00e0 perch\u00e9 corre lungo la costa. Porta i pellegrini dalla costa settentrionale dei Paesi Baschi, attraverso la Cantabria, le Asturie e infine a Santiago de Compostela. Trattandosi di un percorso costiero, troverete molti villaggi di pescatori e spiagge lungo il cammino, quindi preparatevi a gustare frutti di mare straordinari.<\/p>\n \u00c8 uno dei pi\u00f9 brevi, con i suoi soli 320 km (e dura circa 14 giorni), ma \u00e8 molto impegnativo per la mancanza di strutture, i lunghi periodi senza acqua, l’accesso al cibo e i numerosi saliscendi. Tuttavia, \u00e8 bellissimo. L’inizio \u00e8 nella citt\u00e0 di Oviedo, nelle Asturie. Questo \u00e8 il primo pellegrinaggio documentato ed \u00e8 il percorso che il re Alfonso II segu\u00ec nel IX secolo per visitare la tomba appena scoperta. L’itinerario segue ancora il tracciato originale e, se scegliete questo percorso, vedrete dei bellissimi paesaggi al confine tra Asturie e Galizia.<\/p>\n Lungo tutti i percorsi si trovano cartelli con la famosa freccia gialla e la conchiglia che indicano la direzione da seguire. In media si cammina tra i 20 e i 30 chilometri al giorno, seguendo i suggerimenti del Cammino di Santiago consigliato, ma sarete voi a creare il vostro percorso.<\/p>\n Ho sentito storie di persone che si sono preparate per mesi e si sono comunque infortunate, ma ho anche incontrato persone che hanno detto di non aver fatto assolutamente nulla per prepararsi e di aver terminato il percorso senza problemi. Questo \u00e8 abbastanza relativo, ma il mio consiglio \u00e8: se non siete abituati a camminare molto, aggiungetelo alla vostra routine in modo che il vostro corpo abbia il tempo di abituarsi.<\/p>\n Camminare tra i 10 e i 20 km al giorno pu\u00f2 essere una buona preparazione per i piedi e le gambe. Non dimenticate di portare con voi uno zaino con qualcosa dentro, in modo da sentire il peso e rafforzare spalle, schiena e fianchi. Lungo l’itinerario del Cammino si trovano alloggi per ogni tipo di viaggiatore zaino in spalla. L’opzione pi\u00f9 economica sono gli ostelli municipali o parrocchiali che non accettano prenotazioni e possono essere prenotati solo al momento dell’arrivo. I letti costano tra i 5 e i 7 euro a notte.<\/p>\n Ci sono poi gli ostelli privati<\/a>, che sono un’ottima opzione se non si vuole camminare di fretta e si vuole la garanzia di un posto tranquillo per dormire, da prenotare in anticipo. Il costo varia da 8 a 17 euro per un dormitorio condiviso e 25 euro per una camera privata. Di solito gli ostelli non consentono di fermarsi per pi\u00f9 di una notte e richiedono il check-out entro le 8 del mattino, quindi preparatevi a svegliarvi presto.<\/p>\n Una delle parti pi\u00f9 incredibili del viaggio \u00e8 l’incontro con persone provenienti da tutto il mondo. Questo scambio culturale \u00e8 impagabile. Approfittate di questi momenti per socializzare e conoscere meglio la storia dei pellegrini. Rimarrete sorpresi!<\/p>\n Pamplona – Ostello Xarma – Aterpea<\/b><\/a> Logrono – Albergue Albas<\/b><\/a> Burgos – Hotel Rey Arturo<\/b><\/a> Le\u00f3n – LeonOstello<\/b><\/a> Sarria – Ostello Andaina<\/b><\/a> Santiago de Compostela – Ostello Roots and Boots<\/b><\/a> Se volete silenzio, riflessione e tempo da soli, questo \u00e8 il viaggio perfetto per voi. Se invece volete incontrare persone, \u00e8 perfetto! Il Cammino \u00e8 come la vita: a volte si socializza e a volte si hanno momenti pi\u00f9 introspettivi. Rispettate tutti i vostri stati d’animo e sentiteli intensamente. \u00c8 un’esperienza unica in cui l’unica preoccupazione sar\u00e0 camminare e godersi il momento presente.<\/p>\n C’\u00e8 un detto tra i pellegrini che dice: “Il cammino si fa camminando” \u00c8 la verit\u00e0: potreste voler pianificare l’intero viaggio, preparare un copione con tutti i dettagli e prevedere ogni passo, ma presto vi renderete conto che la cosa migliore da fare \u00e8 entrare nel flusso e lasciare che il cammino si mostri a voi. \u00c8 surreale e magico lasciare che le cose accadano e siano come devono essere, non come si vuole che siano.<\/p>\n \u00c8 stata una delle esperienze pi\u00f9 incredibili che abbia mai vissuto e so che sar\u00e0 indimenticabile anche per voi. Buen Camino!<\/p>\n \ud83d\udcda Informazioni sull’autore \ud83d\udcda \ud83c\udf1f I migliori luoghi da visitare in Spagna<\/a><\/b><\/p>\n \ud83c\udf1f I migliori luoghi spirituali del mondo<\/b><\/a><\/p>\n![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/0324DE60-0A4E-45E0-8509-BB062ACEDAAF-1.jpg\")
<\/p>\nQuando \u00e8 il momento migliore per percorrere il Cammino di Santiago?<\/h2>\n
Quanto costa il Cammino di Santiago?<\/h2>\n
Bilancio medio<\/h3>\n
\n– Alloggio: da 5 a 20 euro a notte, a seconda di ci\u00f2 che si cerca.
\n– Cibo: 15-20 euro al giorno.
\n– Lavanderia: 3-4 \u20ac – da condividere con altri viaggiatori per risparmiare<\/a>.<\/p>\nCosa mettere in valigia per il Cammino di Santiago?<\/h2>\n
1. Scarpe da trekking\/sneakers<\/h3>\n
2. Zaino<\/h3>\n
![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_4316-2-1.jpg\")
<\/p>\n3. Vestiti e oggetti essenziali<\/h3>\n
\n– 1 paio di leggings (li ho comprati l\u00ec e ho lasciato un paio di pantaloni che ho portato con me)
\n– 1 paio di pantaloncini leggeri da indossare dopo la doccia e fare una passeggiata in citt\u00e0, riposare e dormire
\n– 2 magliette a maniche corte in tessuto dri-fit
\n– 1 maglietta a maniche lunghe in tessuto dri-fit
\n– 1 maglione in pile
\n– 1 giacca a vento impermeabile
\n– 3 paia di biancheria intima
\n– 2 top normali
\n– 3 paia di calze
\n– 1 paio di stivali
\n– 1 paio di sandali (io non li ho usati perch\u00e9 non ho avuto problemi con gli stivali, ma vi consiglio vivamente di portarne uno con voi per sicurezza)
\n– 1 paio di ciabatte (da usare nella doccia, all’interno dell’ostello e per camminare. \u00c8 molto utile per dare ai piedi un po’ di tempo per riposare
\n– 1 impermeabile (stile poncho, che copre lo zaino)
\n– 1 lampada frontale (super pratica per camminare a mani libere)
\n– 1 cappello
\n– 1 paio di occhiali da sole
\n– 1 coltellino (forbici, coltello, apribottiglie)
\n– 1 asciugamano in microfibra
\n– 5 spille per vestiti. Alcuni ostelli ne sono sprovvisti e potete appendere allo zaino tutto ci\u00f2 che \u00e8 ancora bagnato per farlo asciugare mentre camminate. Questo \u00e8 molto comune e vedrete molti pellegrini con uno zaino pieno di vestiti appesi!
\n– 1 paio di bastoni da trekking (s\u00ec, fanno la differenza)
\n– Il vostro telefono, ovviamente
\n– Banca di energia
\n– Adattatore
\n– Passaporto
\n– Denaro
\n– Carta di credito
\n– Marsupio (ho tenuto il passaporto, i soldi e la carta all’interno ed era sempre con me)
\n– Shampoo \/ balsamo \/ spazzola per capelli
\n– Dentifricio \/ spazzolino \/ filo interdentale \/ collutorio
\n– Deodorante
\n– Tagliaunghie
\n– Sapone liquido
\n– Sapone per lavare i vestiti
\n– Se si assumono farmaci per uso continuativo, non dimenticare di prenderne una quantit\u00e0 sufficiente per tutto il viaggio. Portate con voi anche alcuni farmaci comuni come l’ibuprofene e il paracetamolo, ma non preoccupatevi: potete trovarli facilmente se li dimenticate. Io sono stata fortunata perch\u00e9 non mi sono ammalata e ho dovuto comprare solo una pomata antinfiammatoria naturale.<\/p>\n![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/0AC11926-44B7-4CFD-9534-ABEA800971ED-1.jpg\")
<\/p>\nQuanto dura il Cammino di Santiago?<\/h2>\n
![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_4338-2-1.jpg\")
<\/p>\nI migliori itinerari del Cammino di Santiago<\/h2>\n
1. Il Cammino Francese<\/h3>\n
2. Il Cammino Portoghese<\/h3>\n
3. Il cammino del Nord<\/h3>\n
4. Cammino primitivo<\/h3>\n
![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Quando-cheguei-em-Santiago-1.jpg\")
<\/p>\nCome prepararsi al viaggio<\/h2>\n
\nVado in palestra tutti i giorni e corro anche due volte a settimana. Credo che il mio livello di forma fisica fosse abbastanza buono, quindi non ho avuto complicazioni. Dopo la passeggiata quotidiana, si pu\u00f2 arrivare in ostello<\/a> e fare una lunga sessione di stretching e bere molta acqua.<\/p>\n![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3900-2-1.jpg\")
<\/p>\nCome evitare le vesciche<\/h3>\n
\n
Dove alloggiare lungo il Cammino<\/h2>\n
I migliori ostelli del Cammino di Santiago<\/h3>\n
\nSituato a 10 minuti a piedi dalla Cattedrale di Pamplona, lo Xarma Hostel offre una cucina ben attrezzata, un soggiorno per riposare e socializzare e un giardino terrazzato per rilassarsi dopo una lunga giornata di cammino. Dispone di camere condivise con 4-6 letti e anche di camere private se desiderate uno spazio tutto vostro.<\/p>\n
\nQuesto piccolo e accogliente ostello \u00e8 ben situato nel centro di Logrono, circondato da negozi e ristoranti. Le camere sono per 2, 4 e 8 persone, tutte con bagno in comune. La cucina \u00e8 dotata di microonde, frigorifero e macchina per il caff\u00e8.<\/p>\n
\nSituato in una zona tranquilla di Burgos, circondato da giardini, l’Hotel Rey Arturo dispone di 52 camere, tutte dotate di bagno, riscaldamento, asciugacapelli e TV satellitare. Un’ottima opzione per riposare dopo giorni di cammino.<\/p>\n
\nSituato in un edificio storico, questo ostello si trova a soli 50 metri dalla Cattedrale. \u00c8 possibile soggiornare in camere private o condivise, tutte con una splendida vista sulla strada. Godetevi il balcone per rilassarvi e incontrare altri backpacker.<\/p>\n
\nNel cuore del Cammino di Santiago, questo ostello \u00e8 vicino a negozi, farmacie e ristoranti. Dispone di 26 camere a capsule, un soggiorno, una cucina in comune e servizi di lavanderia. Cogliete l’occasione per recuperare e fare il pieno di energia per il tratto finale: sono solo 100 km da Santiago de Compostela!<\/p>\n
\nPrima di tutto, congratulazioni! Ce l’avete fatta! Dopo questo lungo viaggio, il miglior regalo che possiate farvi \u00e8 un buon momento di riposo. Situato nel centro storico, questo ostello ha una bellissima vista sulla Cattedrale di Santiago de Compostela, un enorme giardino con alberi centenari dove poter fare un barbecue e uno staff fantastico pronto a darvi tutte le informazioni sulla citt\u00e0.<\/p>\n
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\nLeticia Mueller \u00e8 una giornalista e nell’agosto 2019 \u00e8 partita da casa per un viaggio intorno al mondo senza data di ritorno. L’obiettivo? Realizzare tutti i suoi sogni di viaggio. Non conta quanti Paesi ha visitato n\u00e9 colleziona timbri sul passaporto, ma vive pienamente ogni momento. Seguite le sue avventure su Instagram. <\/a><\/p>\nContinuate a leggere: \u2b07\ufe0f<\/h2>\n