{"id":221862,"date":"2021-07-19T09:20:16","date_gmt":"2021-07-19T09:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/planning-a-solo-trip-we-need-to-talk-about-loneliness\/"},"modified":"2023-11-06T18:54:40","modified_gmt":"2023-11-06T18:54:40","slug":"state-pianificando-un-viaggio-in-solitaria-dobbiamo-parlare-di-solitudine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/it\/state-pianificando-un-viaggio-in-solitaria-dobbiamo-parlare-di-solitudine\/","title":{"rendered":"State pianificando un viaggio in solitaria? Dobbiamo parlare di solitudine"},"content":{"rendered":"

Ti aspettavi molto dal tuo primo viaggio in solitaria. Un’abbronzatura. Ovviamente. Conoscere un po’ meglio il mondo. Fare nuove amicizie. Un account Instagram epico. Anche alcuni di quei momenti “ho appena fatto bungee jumping nudo” di cui vi siete impegnati a non parlare mai. Mai.<\/p>\n

Ma la solitudine? Probabilmente non ve lo sareste mai aspettato.<\/p>\n

Eppure, \u00e8 un’esperienza che vivono molti viaggiatori in solitaria. \u00c8 anche quella di cui siamo meno propensi a parlare perch\u00e9, diciamocelo, che razza di ingrato sfigato saresti se ti sentissi solo mentre dovresti divertirti come un matto? O almeno cos\u00ec si pensa…<\/p>\n

Quindi, seppellite la solitudine sotto una patina di spensierata felicit\u00e0 sperando che scompaia. E a volte lo fa, il che \u00e8 fantastico. Altre volte, invece, inizia a incancrenirsi fino a ritrovarsi a passare sempre pi\u00f9 tempo in casa. Vi crogiolate nel disgusto di voi stessi per aver fallito cos\u00ec tanto nel viaggiare quando tutti gli altri intorno a voi sembrano spaccare. In breve tempo, vi ritrovate a navigare su Google tra le varie opzioni per tornare a casa. Ad ogni costo.<\/p>\n

Se state sperimentando un attacco di solitudine in viaggio, spegnete il motore di ricerca dei voli e continuate a leggere. Oltre a essere un’emozione perfettamente naturale, la solitudine \u00e8 anche pi\u00f9 comune di quanto si pensi. E la notizia migliore \u00e8 che ci sono molte cose che potete fare per evitare che la solitudine rovini il vostro viaggio. La verit\u00e0 \u00e8 che non dovete avere paura di viaggiare da soli. Basta sapere come affrontare la solitudine quando si presenta.<\/p>\n

Ecco 7 semplici soluzioni che potete adottare fin da ora.<\/p>\n

1. Riposare, rifornirsi, riorganizzarsi<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Dovresti andare ad amare te stesso@mirkalaqj08<\/a><\/em><\/p>\n

La fame, la sete e la stanchezza hanno molte responsabilit\u00e0. Vi siete mai sentiti affamati? Quanto vi siete sentiti pi\u00f9 freschi dopo esservi nutriti? A volte confondiamo i nostri bisogni fisici con quelli emotivi. Mangiare, bere e dormire. Vi sentite meglio? Benissimo! Uscite e godetevi il resto del viaggio. Ma ricordatevi per il futuro che sentirsi esausti e sentirsi soli non sono la stessa cosa.<\/p>\n

2. Crogiolarsi senza sensi di colpa<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Mangiate tutto il gelato<\/em><\/p>\n

Aspettate? Cosa? Crogiolarsi nella solitudine non \u00e8 in parte ci\u00f2 che vi ha portato qui? S\u00ec, certo, ma questo \u00e8 un tipo diverso di crogiolarsi. Questo \u00e8 un crogiolarsi senza sensi di colpa. E ti stai dando una scadenza.<\/p>\n

A volte \u00e8 necessario togliersi la pressione di dosso. Che importa se non salite in cima alla Table Mountain o non andate a nuotare con gli squali balena ogni giorno? Soprattutto durante un lungo viaggio, non \u00e8 detto che dobbiate fare mille nuove esperienze all’ora. Abbuffatevi di Netflix in pigiama, leggete un buon libro, mangiate tutto il gelato che riuscite a trovare. Fate tutto ci\u00f2 che vi serve per essere felici. \u00c8 il vostro viaggio, quindi fate quello che volete. Forse vi curer\u00e0.<\/p>\n

3. Ricordate: siete davvero fantastici!<\/h2>\n

\"solo<\/p>\n

Nota per me stesso: SEI FANTASTICA!@simplysteph_<\/a><\/em><\/p>\n

Certo, avete appena passato le ultime ore\/giorni\/settimane a dirvi che siete dei perdenti solitari, ma fate un passo indietro e guardate il quadro generale. Ricordate quante persone nuove avete gi\u00e0 incontrato in questo viaggio. Ricordate tutte le volte che avete guidato la carica. Di solito, al bar pi\u00f9 vicino per l’Happy Hour. Siete pi\u00f9 forti di quanto non vi sentiate in questo momento.<\/p>\n

Se avete davvero perso la prospettiva, guardate le vostre foto. Vedete tutte le cose belle che avete gi\u00e0 fatto e le persone con cui eravate? \u00c8 stato un turbine, vero? Questo periodo di solitudine \u00e8 solo una parentesi in un viaggio altrimenti straordinario.<\/p>\n

E anche se nulla di tutto ci\u00f2 \u00e8 vero – forse siete all’inizio del vostro viaggio o vi siete sentiti soli fin dall’inizio – siete comunque straordinari! Perch\u00e9? Perch\u00e9 vi siete allontanati da casa, siete usciti dalla vostra zona di comfort e avete fatto tutto da soli. Non \u00e8 possibile che tu sia un perdente. Avete idea di quante persone non prenderebbero nemmeno in considerazione l’idea di fare quello che state facendo voi, figuriamoci se hanno il coraggio di andare fino in fondo? La risposta \u00e8: molte, moltissime persone. Solo questo vi rende straordinari e non dovete avere paura di ripetervelo. Sessanta volte all’ora, se necessario.<\/p>\n

4. Abbracciate il tempo da soli. Soprattutto se vi terrorizza<\/h2>\n

\"lonelinessEssere soli non \u00e8 la stessa cosa che essere soli”@borderjunkie<\/a><\/em><\/p>\n

Quante volte – all’universit\u00e0, al lavoro, nella vostra sovraffollata casa condivisa – avete desiderato un po’ di tempo da soli? Ebbene, ora ce l’avete. Accoglietelo, anche se vi fa paura. Quando mai avrete la possibilit\u00e0 di pensare alle domande pi\u00f9 importanti della vita: cosa sognate davvero? Che tipo di persona sperate di diventare? Pensate di avere 2 o 12 cuccioli?<\/p>\n

Essere soli con i propri pensieri pu\u00f2 essere una delle esperienze pi\u00f9 terrificanti che si possano fare ma, come disse una volta un autore, “pregate che la vostra solitudine possa spronarvi a trovare qualcosa per cui vivere, abbastanza grande da morire” E se non accade nulla di cos\u00ec profondo durante il vostro prolungato periodo di navel-gazing, potreste almeno diventare cos\u00ec stufi della vostra stessa compagnia che cercherete in tutti i modi di fare nuove amicizie, risolvendo cos\u00ec il problema della solitudine per default.<\/p>\n

5. Smettere di essere cos\u00ec dannatamente asociali<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Mettete via il vostro telefono<\/em><\/p>\n

Ok, questo potrebbe non rientrare perfettamente nella categoria del sostegno, ma siate onesti, potreste sforzarvi un po’ di pi\u00f9, no? Per cominciare, smettete di nascondervi nella vostra stanza, sulla vostra branda o dietro il vostro telefono.<\/p>\n

Certo, non \u00e8 facile mettersi in gioco quando ci si sente gi\u00e0 soli, ma \u00e8 una di quelle cose che bisogna fare. Vi ringrazierete in seguito. Se fare la prima mossa \u00e8 ancora troppo scoraggiante, come primo passo potete provare a rendervi pi\u00f9 avvicinabili agli altri: uscite nel bar dell’ostello o nella sala comune, sostituite il vostro telefono con un libro.<\/p>\n

6. Guardate a ci\u00f2 che ha gi\u00e0 funzionato e fatene di pi\u00f9<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Capire cosa funziona per VOI ?@alexjacksonvisuals<\/a><\/em><\/p>\n

In fondo, la maggior parte di noi sa cosa ci aiuta quando ci sentiamo gi\u00f9. Desiderate l’energia delle citt\u00e0 o la tranquillit\u00e0 della spiaggia? Il vostro luogo felice \u00e8 stare in equilibrio su un piede in una posizione yoga sul precipizio di una scogliera? Troppo spesso nei viaggi partiamo con un’idea del tipo di viaggio che pensiamo di fare (o che dovremmo fare). Tracciamo un percorso di massima e cerchiamo di rispettarlo. Ma se quel piano non funziona pi\u00f9, \u00e8 ora di strapparlo e ricominciare.<\/p>\n

Guardate cosa ha funzionato in passato, in questo o in altri viaggi, e fatelo. Pu\u00f2 essere semplice come spostarsi in un’altra localit\u00e0 o in un altro ostello all’interno della stessa citt\u00e0. O che ne dite di tornare indietro per incontrare il gruppo con cui avete trascorso del tempo due paesi fa?<\/p>\n

Ricollocandovi nel vostro ambiente preferito, spesso \u00e8 pi\u00f9 facile superare i problemi. E quando sarete tornati in carreggiata e vi sentirete come al solito fantastici, potrete riprendere il vostro piano originale se lo vorrete ancora. Sempre che non abbiate gi\u00e0 escogitato qualcosa di meglio grazie ai vostri nuovi amici di viaggio.<\/p>\n

7. Non lasciate le amicizie al caso<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Gli amici di viaggio sono i migliori!@kendraauckland<\/a><\/em><\/p>\n

In un mondo ideale, chi viaggia da solo passerebbe facilmente da un gruppo di nuovi amici a un altro, senza che ci sia un solo giorno di solitudine nel mezzo. E spesso \u00e8 davvero cos\u00ec facile. Ma a volte non \u00e8 cos\u00ec, ed \u00e8 allora che \u00e8 importante avere qualche tattica di riserva per incontrare nuove persone in una citt\u00e0 sconosciuta. Per fortuna ci sono molti modi per conoscere gente mentre si viaggia da soli<\/a>, ma questi sono i miei cinque preferiti:<\/p>\n