{"id":225177,"date":"2018-03-12T22:00:53","date_gmt":"2018-03-12T22:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/why-millennials-are-trading-partying-for-yoga-on-their-holidays\/"},"modified":"2023-11-06T22:49:58","modified_gmt":"2023-11-06T22:49:58","slug":"por-qu%c3%a9-los-millennials-cambian-la-fiesta-por-el-yoga-en-sus-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/es\/por-qu%c3%a9-los-millennials-cambian-la-fiesta-por-el-yoga-en-sus-vacaciones\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 los millennials cambian la fiesta por el yoga en sus vacaciones"},"content":{"rendered":"

Entrenadores, vitaminas y aplicaciones de meditaci\u00f3n: \u00bfson algunos de tus imprescindibles para las vacaciones? \u00bfS\u00ed? Entonces \u00fanete al club.<\/p>\n

No recuerdo exactamente cu\u00e1ndo la ropa de gimnasia se convirti\u00f3 en un imprescindible en mi lista de la maleta o cu\u00e1ndo un helado diario me pareci\u00f3 un extra. Fue en alg\u00fan momento entre las resacas de las vacaciones, en las que me sent\u00eda culpable y cansada por haberme excedido, y el aumento del bienestar en mi vida diaria. En los \u00faltimos a\u00f1os he probado las semillas de ch\u00eda y la espirulina, la meditaci\u00f3n y el mindfulness, el vegetarianismo y los entrenamientos HIIT, y tirarlo todo por la ventana en cuanto me sub\u00eda a un avi\u00f3n, champ\u00e1n en mano, empezaba a parecerme un poco, bueno, un derroche.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

<\/i>@jravilo<\/a><\/p>\n

Y no soy la \u00fanica. El 55% de los australianos preferir\u00edan estar haciendo el perro que tomando chupitos de vodka, y un tercio de los brit\u00e1nicos preferir\u00edan estar sudando en la monta\u00f1a que bronce\u00e1ndose. Cada vez somos m\u00e1s los que optamos por llevarnos de vacaciones nuestros h\u00e1bitos de salud y forma f\u00edsica. Somos m\u00e1s activos, extrovertidos, aventureros y conscientes de nuestra salud que nunca.<\/p>\n

Con el aumento del precio de la vivienda, la ca\u00edda de los sueldos y la sensaci\u00f3n de estar siempre “conectados” gracias a nuestros dispositivos, el bienestar puede ser una de las formas que tenemos de controlar nuestras vidas, cada vez m\u00e1s complicadas. Fumamos menos, hacemos m\u00e1s ejercicio y nos gastamos el dinero en caf\u00e9s con leche de almendras, sesiones de yoga fusi\u00f3n hip-hop y acupuntura.<\/p>\n

A pesar de nuestras mejores intenciones, no siempre somos constantes. Nos debatimos entre los “caprichos” y las limpiezas de zumos de 10 d\u00edas. Estamos agotados, pero no podemos irnos antes de tiempo de una fiesta por culpa del FOMO. El 83% de los brit\u00e1nicos y el 66% de los australianos afirman que tener buen aspecto durante las vacaciones es importante para ellos. No es tan sorprendente si tenemos en cuenta que reservamos vacaciones para escapar de nuestras estresantes vidas, pero a\u00fan as\u00ed tenemos que conseguir esa<\/em> foto de Instagram.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

@beigecardigan<\/a><\/p>\n

Y aunque nos estemos desintoxicando en lo que respecta a nuestra salud, no hemos aprendido realmente a desintoxicarnos digitalmente. Seg\u00fan un estudio reciente, pasamos m\u00e1s de cuatro horas al d\u00eda con el m\u00f3vil y no nos imaginamos viajar sin \u00e9l. Vivimos en un mundo de selfies y feeds filtrados, y quiz\u00e1 nuestro deseo de perseguir la aventura cuando viajamos sea para sentirnos m\u00e1s pegados a la tierra, conectados y f\u00edsicamente vivos.<\/p>\n

Sean cuales sean nuestras motivaciones para viajar, hacemos todo lo posible por cuidar nuestra salud mental y f\u00edsica en un mundo de #fitspo, #YOLO y #SelfieSundays.<\/p>\n

Cinco tipos de viajeros milenarios<\/h1>\n

1. El trabajador siempre conectado<\/h2>\n

Lleva dos bater\u00edas port\u00e1tiles, un iPod, un Kindle, su tel\u00e9fono del trabajo y su tel\u00e9fono personal. Est\u00e1 desesperada por retirarse, pero no puede evitar consultar el correo electr\u00f3nico del trabajo, “por si acaso surge algo”. Cada minuto de su tiempo libre lo dedica a navegar por Instagram y ver las fotos de sus amigos de vacaciones. Quiere “relajarse”, pero el resplandor azul de su tel\u00e9fono la sigue a todas partes.<\/p>\n

Se aloja en: Wellness Hostel 4000<\/a>, Suiza, donde una sauna finlandesa, una sauna biosuave, un ba\u00f1o de vapor de hierbas, duchas de hidromasaje y una piscina cubierta de 25 metros calman los nervios m\u00e1s extenuados.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

2. El yogui de Instagram<\/h2>\n

Tiene m\u00e1s conjuntos de yoga de dise\u00f1o que ropa de trabajo y, cuando viaja, siempre est\u00e1 buscando el mejor escenario de playa para su pr\u00f3ximo v\u00eddeo de Instagram. Le encantan las propiedades antiinflamatorias del c\u00farcuma y comparte fotos de su #acaibowl.<\/p>\n

Se aloja en: The Salty Pelican<\/a>, Cascais, Portugal, donde puede practicar secuencias de Yang Yoga por las ma\u00f1anas seguidas de suaves clases de Yin Yoga restaurativo por la tarde en la playa.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

3. La adicta a la adrenalina<\/h2>\n

Atr\u00e1s quedaron los d\u00edas en que hac\u00edan juntos una carrera divertida de 5 km. Ahora lo suyo es el subid\u00f3n del corredor y el trekking al Campo Base del Everest. No cuenta si no siente el ardor. Ap\u00fantala a volcano boarding, buceo en cuevas y boulder.<\/p>\n

Se aloja en: Albergue Am\u00e9rica del<\/a> Sur, El Calafate, Argentina, donde puede visitar los principales destinos de senderismo en El Chalt\u00e9n y el Parque Nacional Torres del Paine y luego relajarse con vistas panor\u00e1micas de la cordillera de los Andes por las noches.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

4. El perseguidor del soplo de aire fresco<\/h2>\n

Los paseos de fin de semana por el parque no son suficientes para este amante de la naturaleza que quiere sus espacios abiertos sin el horizonte de la ciudad. Deja caer los niveles de contaminaci\u00f3n en la conversaci\u00f3n del almuerzo y sue\u00f1a con tener alg\u00fan d\u00eda una granja ecol\u00f3gica donde cultivar col rizada y aguacates.<\/p>\n

Se aloja en: Mountain Hostel Tarter<\/a>, El Tarter, Andorra, con vistas a la monta\u00f1a, acogedoras chimeneas y un jacuzzi al aire libre.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

5. Buscador de almas<\/h2>\n

Inicialmente esc\u00e9ptico, se apunt\u00f3 a la meditaci\u00f3n s\u00f3lo porque se supon\u00eda que le har\u00eda m\u00e1s productivo en el trabajo, pero con el tiempo se ha convertido en un adicto a la atenci\u00f3n plena. Le encanta ser #zen en su viaje al trabajo, ense\u00f1a a sus amigos a “respirar” y est\u00e1 “bastante seguro de que se mudar\u00e1 a Ibiza el a\u00f1o que viene y se centrar\u00e1 en estar fuera de la red a tiempo completo”.<\/p>\n

Se aloja en: Yudanaka Seifu-So<\/a>, Jap\u00f3n, en una casa de hu\u00e9spedes tradicional japonesa con un apacible jard\u00edn interior, en el que se puede practicar yoga o meditaci\u00f3n en el tranquilo entorno monta\u00f1oso.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Albergues paraexcursionistas |Abergues<\/strong><\/a><\/b>para yoguis|Abergues para surfistas<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":137462,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":276909,\"score\":0.71889999999999998347988139357767067849636077880859375,\"hook\":\"\"},{\"id\":276907,\"score\":0.71889999999999998347988139357767067849636077880859375,\"hook\":\"\"},{\"id\":224937,\"score\":0.71889999999999998347988139357767067849636077880859375,\"hook\":\"\"},{\"id\":35536,\"score\":0.715500000000000024868995751603506505489349365234375,\"hook\":\"\"},{\"id\":16386,\"score\":0.6693000000000000060396132539608515799045562744140625,\"hook\":\"\"},{\"id\":224896,\"score\":0.66800000000000003819167204710538499057292938232421875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18053],"tags":[],"class_list":["post-225177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-travel-tips","wpbf-post"],"yoast_head":"\nPor 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