![\"Spa](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Spa-Bathroom.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Backpacking i pobyt w hostelach ma wiele zalet. Otrzymasz wygodne \u0142\u00f3\u017cko w cenie, kt\u00f3ra pozwoli Ci wyda\u0107 pieni\u0105dze na pyszne uliczne jedzenie i niezapomniane wra\u017cenia. Poznasz przyjaci\u00f3\u0142 na ca\u0142e \u017cycie. I mo\u017cesz rozpu\u015bci\u0107 w\u0142osy na dzikich hostelowych imprezach. Ale kiedy jeste\u015b przyzwyczajony do dost\u0119pu do ca\u0142ego zestawu produkt\u00f3w kosmetycznych w szafce w \u0142azience, mo\u017cesz dozna\u0107 lekkiego szoku, gdy b\u0119dziesz musia\u0142 spakowa\u0107 wszystkie niezb\u0119dne kosmetyki do ma\u0142ego plecaka. I zamiast mie\u0107 w\u0142asn\u0105 prywatn\u0105 \u0142azienk\u0119, najprawdopodobniej b\u0119dziesz dzieli\u0107 \u0142azienk\u0119 i prysznic w swoim hostelu.<\/p>\n
Nie ma w\u0105tpliwo\u015bci, \u017ce przyzwyczaisz si\u0119 do okrojonego schematu piel\u0119gnacji urody, ale czasami po prostu musisz si\u0119 rozpieszcza\u0107. Na szcz\u0119\u015bcie dla Ciebie, dajemy Ci wskaz\u00f3wki, jak przekszta\u0142ci\u0107 wsp\u00f3ln\u0105 \u0142azienk\u0119 w hostelu w swoje w\u0142asne spa. Oto wszystko, co musisz wiedzie\u0107..<\/p>\n
Zabieranie ze sob\u0105 z domu du\u017cej wanny oleju kokosowego nie jest konieczne, poniewa\u017c mo\u017cna go znale\u017a\u0107 w wi\u0119kszo\u015bci miejsc na \u015bwiecie. Wspania\u0142\u0105 rzecz\u0105 w tej magicznej substancji jest to, \u017ce mo\u017cna j\u0105 wykorzysta\u0107 na wiele sposob\u00f3w. Posmaruj si\u0119 olejem kokosowym od st\u00f3p do g\u0142\u00f3w po prysznicu, a Twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie mi\u0119kka i nawil\u017cona (dodatkowo olej kokosowy ma naturaln\u0105 ochron\u0119 przed promieniowaniem UV). Mo\u017cesz wymiesza\u0107 go z cukrem z hostelowej kuchni, aby stworzy\u0107 z\u0142uszczaj\u0105cy peeling. Mo\u017cesz te\u017c na\u0142o\u017cy\u0107 go na w\u0142osy na noc jako maseczk\u0119 od\u017cywcz\u0105. Je\u015bli istnieje jeden produkt kosmetyczny, kt\u00f3rego potrzebujesz w podr\u00f3\u017cy, to jest to w\u0142a\u015bnie ten.<\/p>\n
Jedn\u0105 z najbardziej luksusowych rzeczy, jakie mo\u017cna zrobi\u0107 w spa, jest masa\u017c. Ale nie potrzebujesz wykwalifikowanego masa\u017cysty, aby przenie\u015b\u0107 si\u0119 do miejsca relaksuj\u0105cej b\u0142ogo\u015bci – mo\u017cesz sam wykona\u0107 masa\u017c! Je\u015bli zwiedza\u0142e\u015b nowe, t\u0119tni\u0105ce \u017cyciem miasto, a pod koniec dnia g\u0142owa ci pulsuje, wypr\u00f3buj ten masa\u017c g\u0142owy. Umie\u015b\u0107 kciuki delikatnie na skroniach i delikatnie poruszaj nimi okr\u0119\u017cnymi ruchami. Stopniowo zwi\u0119kszaj nacisk i przesuwaj palce po linii w\u0142os\u00f3w, tak aby porusza\u0107 ca\u0142\u0105 lini\u0105 w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3r\u0105 g\u0142owy. Sprawi to, \u017ce poczujesz si\u0119 zrelaksowany i gotowy do po\u0142o\u017cenia si\u0119 w hostelowym \u0142\u00f3\u017cku.<\/p>\n
![\"spa](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/spa-candles.jpg\")
<\/p>\n
Okej, wiemy, \u017ce musisz spakowa\u0107 si\u0119 tak lekko, jak to tylko mo\u017cliwe, ale podgrzewacze s\u0105 malutkie i b\u0119dziesz musia\u0142 ich u\u017cywa\u0107 tylko w \u0142azience, wi\u0119c powinny wystarczy\u0107 na jaki\u015b czas. S\u0105 one r\u00f3wnie\u017c \u0142atwe do zdobycia w wi\u0119kszo\u015bci miejsc. Ostatni\u0105 rzecz\u0105 w nocy, kiedy myjesz twarz i nak\u0142adasz krem nawil\u017caj\u0105cy, po prostu przyciemnij \u015bwiat\u0142o w \u0142azience i zapal \u015bwieczk\u0119. Je\u015bli \u015bwieczka jest zapachowa – jeszcze lepiej. Natychmiast zapomnisz, \u017ce dzielisz \u0142azienk\u0119 z 12 innymi osobami i \u017ce masz swoj\u0105 prywatn\u0105 oaz\u0119.<\/p>\n
Do czego masz dost\u0119p w hostelu, co nie kosztuje Ci\u0119 absolutnie nic, a mo\u017ce zapewni\u0107 Ci niesamowite korzy\u015bci dla urody? Para wodna! Po prostu zagotuj wod\u0119 i umie\u015b\u0107 j\u0105 w misce, gdy b\u0119dzie wrz\u0105ca. Umie\u015b\u0107 twarz nad wod\u0105, a nast\u0119pnie na\u0142\u00f3\u017c r\u0119cznik na g\u0142ow\u0119, aby zablokowa\u0107 par\u0119. Spowoduje to otwarcie por\u00f3w, umo\u017cliwiaj\u0105c nast\u0119pnie przetarcie twarzy i usuni\u0119cie wszelkich zanieczyszcze\u0144 znajduj\u0105cych si\u0119 g\u0142\u0119boko w sk\u00f3rze. Nast\u0119pnie spryskaj twarz zimn\u0105 wod\u0105, aby ponownie napi\u0105\u0107 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n
Zapewne nieraz zdarzy\u0142o Ci si\u0119 wypi\u0107 fili\u017cank\u0119 herbaty do \u015bniadania w hostelu, ale czy kiedykolwiek my\u015bla\u0142e\u015b o tym, by u\u017cy\u0107 jej do piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry? Je\u015bli nie, pomy\u015bl jeszcze raz! Wystarczy po\u0142o\u017cy\u0107 kilka zimnych, mokrych torebek herbaty na opuchni\u0119te oczy, a zauwa\u017cysz radykaln\u0105 popraw\u0119 – to dlatego, \u017ce kofeina obkurcza naczynia krwiono\u015bne. Ale korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z herbaty na tym si\u0119 nie ko\u0144cz\u0105. Zaparz troch\u0119 czarnej herbaty, pozw\u00f3l jej ostygn\u0105\u0107 i sp\u0142ucz w\u0142osy p\u0142ynem, a przekonasz si\u0119, \u017ce Twoje w\u0142osy b\u0119d\u0105 wygl\u0105da\u0107 na bardziej l\u015bni\u0105ce. Mora\u0142 z tej historii jest taki – we\u017a kilka dodatkowych torebek herbaty na \u015bniadanie w hostelu!<\/p>\n
![\"oatmeal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/oatmeal-spa.jpg\")
<\/p>\n
Je\u015bli jeste\u015b w hostelu, kt\u00f3ry serwuje rano p\u0142atki owsiane lub owsiank\u0119, upewnij si\u0119, \u017ce we\u017amiesz kilka dodatkowych \u0142y\u017cek owsa, poniewa\u017c mo\u017cna je wykorzysta\u0107 do z\u0142uszczania sk\u00f3ry. Kiedy przez ca\u0142y dzie\u0144 przebywasz na zewn\u0105trz i jeste\u015b nara\u017cony na zanieczyszczenia, naprawd\u0119 wa\u017cne jest, aby usun\u0105\u0107 brud i martwe warstwy sk\u00f3ry, ale drogie produkty kosmetyczne nie s\u0105 konieczne. Wystarczy wymiesza\u0107 p\u0142atki owsiane z odrobin\u0105 mleka, a\u017c do uzyskania pasty. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c doda\u0107 troch\u0119 miodu, kt\u00f3ry zmi\u0119kcza sk\u00f3r\u0119, ale nie jest to konieczne. Rozprowad\u017a mieszank\u0119 na sk\u00f3rze, pozostaw do wyschni\u0119cia na dwadzie\u015bcia minut, a nast\u0119pnie sp\u0142ucz ciep\u0142\u0105 wod\u0105. Po tym czasie sk\u00f3ra b\u0119dzie mi\u0119kka jak pupa niemowl\u0119cia.<\/p>\n
I gotowe! Nie ma ju\u017c wym\u00f3wek, by nie zafundowa\u0107 sobie dekadenckiego spa – nawet podczas pobytu w hostelu. Dzi\u0119ki tym zabiegom i rado\u015bci, jak\u0105 daje hosteling, z pewno\u015bci\u0105 b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 zdrowiej ni\u017c kiedykolwiek wcze\u015bniej!<\/p>\n
Jakie s\u0105 Twoje najlepsze wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce dbania o siebie w podr\u00f3\u017cy?<\/em><\/p>\n Podzi\u0119kowania dla<\/em> rpavich<\/a><\/em> i Pascal <\/a>za doskona\u0142e zdj\u0119cia z serwisu Flickr. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce w momencie publikacji by\u0142y one na licencji Creative Commons.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":137821,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":234327,\"score\":0.74450000000000005062616992290713824331760406494140625,\"hook\":\"\"},{\"id\":234174,\"score\":0.70999999999999996447286321199499070644378662109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":1278727,\"score\":0.71879999999999999449329379785922355949878692626953125,\"hook\":\"\"},{\"id\":1291070,\"score\":0.7476000000000000422772927777259610593318939208984375,\"hook\":\"\"},{\"id\":235180,\"score\":0.71379999999999999005240169935859739780426025390625,\"hook\":\"\"},{\"id\":1287500,\"score\":0.713600000000000012079226507921703159809112548828125,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18037],"tags":[],"class_list":["post-229105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pl","wpbf-post"],"yoast_head":"\n