{"id":231024,"date":"2016-06-28T15:22:54","date_gmt":"2016-06-28T15:22:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/the-ultimate-guide-to-travelling-the-world-as-a-vegetarian\/"},"modified":"2023-11-08T09:58:10","modified_gmt":"2023-11-08T09:58:10","slug":"the-ultimate-guide-to-travelling-the-world-as-a-vegetarian-o-guia-definitivo-para-viajar-pelo-mundo-como-vegetariano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/br\/the-ultimate-guide-to-travelling-the-world-as-a-vegetarian-o-guia-definitivo-para-viajar-pelo-mundo-como-vegetariano\/","title":{"rendered":"The Ultimate Guide to Travelling the World as a Vegetarian (O guia definitivo para viajar pelo mundo como vegetariano)"},"content":{"rendered":"

Sou vegetariana h\u00e1 mais de dez anos e naveguei pelas novas e estranhas cozinhas de 17 pa\u00edses. Descobri pratos vegetarianos e veganos incrivelmente saborosos em todo o lado, de Buenos Aires a Budapeste. Mas mesmo depois de tantas aventuras vegetarianas bem sucedidas, sempre que entro num novo pa\u00eds h\u00e1 sempre aquela d\u00favida que me consome por dentro: ser\u00e1 que AQUILO n\u00e3o tem carne?
\nAprendi muito nas minhas viagens, por isso gostaria de partilhar algumas dicas e truques que ajudar\u00e3o os meus colegas vegetarianos a viajar pelo mundo t\u00e3o felizes como uma am\u00eaijoa (ou devo dizer “inhame”?). N\u00e3o sei quanto a voc\u00eas, mas para mim ser feliz est\u00e1 intimamente relacionado com comer bem. Quando se viaja para um lugar novo, a maioria dos vegetarianos procura os restaurantes vegetarianos mais fixes (mais sobre como fazer isto mais tarde), mas eu sou apaixonada por poder comer boa comida em qualquer lugar, n\u00e3o apenas em restaurantes vegetarianos. Continue a ler para obter dicas sobre como comer onde os habitantes locais comem enquanto vegetariano.
\n\"Vegetarian<\/p>\n

Comida vegetariana no avi\u00e3o? SIM, PODEMOS!<\/h2>\n

Comecemos pelo princ\u00edpio: Se o seu voo tiver apenas algumas horas de dura\u00e7\u00e3o, recomendo que leve um lanche para o avi\u00e3o e que coma a sua refei\u00e7\u00e3o num restaurante no aeroporto ou no seu destino – mais escolha, melhor sabor.
\nPara voos mais longos, \u00e9 melhor personalizar a sua refei\u00e7\u00e3o a bordo. Praticamente todas as companhias a\u00e9reas lhe d\u00e3o esta op\u00e7\u00e3o – basta ir ao s\u00edtio Web delas depois de reservar os seus bilhetes e selecionar entre uma variedade de alternativas, incluindo pratos vegetarianos, veganos e at\u00e9 sem gl\u00faten\/nutrientes\/lactose. N\u00e3o lhe custar\u00e1 um c\u00eantimo e a melhor parte \u00e9 que receber\u00e1 a sua comida primeiro, antes de qualquer outra pessoa no avi\u00e3o. Assim, quando acabarem de servir todos os outros passageiros, pode j\u00e1 estar a dormir.<\/p>\n

Fala vegetariano?<\/h2>\n

Para al\u00e9m de aprender o b\u00e1sico de uma l\u00edngua, como “ol\u00e1”, “por favor”, “com licen\u00e7a” e “obrigado”, \u00e9 essencial aprender tamb\u00e9m a dizer “vegetariano”. Desta forma, quando estiveres esfomeado, n\u00e3o precisas de perguntar em h\u00fangaro perfeito “Este prato \u00e9 vegetariano?”, podes simplesmente apontar para algo e dizer “vegetariano?”.
\nSe estiver a planear passar um pouco mais de tempo num destino (normalmente passo pelo menos um m\u00eas num novo pa\u00eds), vale a pena aprender outras palavras-chave b\u00e1sicas relacionadas com a comida. Mas n\u00e3o se concentre nos legumes – h\u00e1 demasiados – em vez disso, tente aprender as principais palavras para carne. Assim, quando encontrar “csirke” numa ementa em Budapeste, ou “poulet” em Paris, saber\u00e1 que o prato tem frango. Isto pode ser muito \u00fatil se a pessoa que o est\u00e1 a servir n\u00e3o souber que os vegetarianos n\u00e3o comem frango ou peixe (e n\u00f3s sabemos que isto \u00e9 mais comum do que n\u00e3o!).
\nEste vocabul\u00e1rio tamb\u00e9m te vai ajudar no supermercado, quando estiveres \u00e0 procura de algo saboroso para impressionar os teus novos amigos na cozinha do hostel. Ao contr\u00e1rio de um restaurante, muitas vezes n\u00e3o h\u00e1 ningu\u00e9m por perto para pedir ajuda, por isso saber as palavras para “frango” ou “carne” ser\u00e1 ainda mais \u00fatil. Ainda n\u00e3o tem a certeza se h\u00e1 carne em alguma coisa? Verifica os ingredientes e, em caso de d\u00favida, usa o Google Translate!
\n\"Vegetarian<\/p>\n

Aplica\u00e7\u00f5es essenciais para os vegetarianos que viajam pelo mundo<\/h2>\n