![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Everest-Christopher-Burns.jpg\")
<\/p>\nO Nepal \u00e9 um pa\u00eds dos Himalaias situado entre a \u00cdndia e a China. \u00c9 uma porta de entrada para o Monte Evereste, para a cultura antiga e para picos imponentes, mas \u00e9 muitas vezes ignorado por muitos viajantes que preferem a \u00cdndia. A perda \u00e9 total – viajar de mochila \u00e0s costas pelo Nepal \u00e9 uma aventura \u00fanica.<\/p>\n
A paisagem do Nepal \u00e9 verdadeiramente espetacular; possui 8 dos 10 picos mais altos do mundo e \u00e9 o lar de todo o tipo de vida selvagem rara e ex\u00f3tica. \u00c9 um parque de divers\u00f5es para aventureiros, cheio de possibilidades infinitas e comida inacredit\u00e1vel, e o melhor de tudo \u00e9 que o Nepal \u00e9 muito acess\u00edvel!<\/p>\n
Depois de ter sido devastado por um terramoto em 2015, o Nepal est\u00e1 lentamente a recuperar a popularidade entre os mochileiros. Famoso entre os entusiastas da montanha, os caminhantes, os amantes da vida selvagem e os entusiastas da hist\u00f3ria, o Nepal atrai todo o tipo de viajantes. Quer tenha vindo para vislumbrar um tigre selvagem, conquistar algumas das maiores montanhas do mundo, fazer voluntariado, participar num retiro de medita\u00e7\u00e3o e ioga ou simplesmente experimentar algo completamente diferente e mergulhar numa cultura \u00fanica, seja bem-vindo ao Nepal.<\/p>\n
Continue a ler para descobrir tudo o que precisa de saber sobre o Nepal de mochila \u00e0s costas!<\/p>\n
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\ud83d\udcf7 <\/span>Christopher Burns<\/em><\/a><\/p>\n O tempo no Nepal pode ser imprevis\u00edvel e mudar rapidamente devido \u00e0 sua proximidade da cordilheira dos Himalaias. O clima do Nepal varia consoante a altitude, podendo ir do calor tropical aos nev\u00f5es \u00e1rcticos. Dito isto, o Nepal continua a ter quatro esta\u00e7\u00f5es principais que giram em torno da mon\u00e7\u00e3o de ver\u00e3o.<\/p>\n H\u00e1 uma \u00e9poca alta e uma \u00e9poca baixa a ter em conta antes de decidir qual a altura do ano a visitar. Para a maioria dos viajantes que visitam o Nepal, o clima \u00e9 um fator muito importante, uma vez que o trekking \u00e9 uma das actividades mais populares deste pa\u00eds.<\/p>\n A \u00e9poca alta no Nepal decorre entre outubro e novembro e \u00e9 caracterizada por um c\u00e9u limpo e dias quentes que proporcionam \u00f3ptimas condi\u00e7\u00f5es para a pr\u00e1tica de trekking. No entanto, n\u00e3o ser\u00e1 o \u00fanico a querer visitar o Nepal durante esta esta\u00e7\u00e3o, uma vez que a maioria dos viajantes quer tirar partido das vistas desimpedidas da montanha!<\/p>\n Na \u00e9poca alta no Nepal, milhares de pessoas percorrem os populares trilhos das regi\u00f5es do Evereste e de Annapurna e a sobrelota\u00e7\u00e3o pode tornar-se um problema. Com mais turistas na \u00e9poca alta, os alojamentos em lugares como Katmandu e Pokhara ficam muitas vezes cheios cedo, com pre\u00e7os inflacionados at\u00e9 ao seu pico.<\/p>\n A \u00e9poca das mon\u00e7\u00f5es no Nepal decorre aproximadamente de maio a agosto. Esta \u00e9 considerada a \u00e9poca baixa do Nepal, uma vez que a forte precipita\u00e7\u00e3o afasta a maioria dos turistas.<\/p>\n Embora viajar pelo Nepal durante a esta\u00e7\u00e3o das mon\u00e7\u00f5es n\u00e3o seja necessariamente uma m\u00e1 ideia, fazer trekking pode ser extremamente perigoso. As chuvas da mon\u00e7\u00e3o provocam frequentemente deslizamentos de terras, com a chuva intensa a criar lama e condi\u00e7\u00f5es perigosas na maioria dos trilhos para caminhadas. Se viajar pelo Nepal durante a esta\u00e7\u00e3o das mon\u00e7\u00f5es, poder\u00e1 considerar visitar as regi\u00f5es de Mustang e Dolpo. O pico da esta\u00e7\u00e3o das mon\u00e7\u00f5es no Nepal ocorre normalmente em julho.<\/p>\n sergey Pesterev<\/a> <\/em><\/p>\n Outra altura do ano muito popular para fazer trekking no Nepal \u00e9 durante a primavera nepalesa, que vai de finais de fevereiro a abril. As temperaturas primaveris s\u00e3o confort\u00e1veis, com plantas e flores deslumbrantes em plena flora\u00e7\u00e3o. Os trilhos s\u00e3o menos concorridos do que durante a \u00e9poca alta, embora haja um pouco mais de precipita\u00e7\u00e3o. Para evitar que as vistas das montanhas fiquem obscurecidas, ter\u00e1 de atingir altitudes e eleva\u00e7\u00f5es mais elevadas.<\/p>\n A \u00e9poca baixa ocorre em ambos os lados da \u00e9poca alta no Nepal, nos meses de setembro e dezembro. Esta pode ser uma altura fant\u00e1stica para viajar.<\/p>\n Se tiver sorte, ser\u00e1 recompensado com condi\u00e7\u00f5es \u00f3ptimas em todos os percursos, muito menos multid\u00f5es e alojamento muito mais barato. Se tiver azar durante a \u00e9poca baixa, a mon\u00e7\u00e3o poder\u00e1 prolongar-se mais do que o habitual ou as condi\u00e7\u00f5es de inverno chegar\u00e3o mais cedo do que o previsto.<\/p>\n Katmandu situa-se no sul dos Himalaias, rodeada de montanhas cobertas de neve, e tem um clima muito diferente do de outras cidades do Nepal devido \u00e0 sua localiza\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica. As temperaturas m\u00e9dias variam muito, sendo muito quentes nos meses de ver\u00e3o e frias nos meses de inverno. O m\u00eas mais quente em Katmandu \u00e9 junho, onde as temperaturas m\u00e9dias atingem cerca de 30 graus Celsius. O m\u00eas mais frio \u00e9 janeiro, com temperaturas m\u00e1ximas de cerca de 18 graus Celsius.<\/p>\n Se procura meses secos para visitar Katmandu, os melhores s\u00e3o outubro, novembro, dezembro e janeiro.<\/p>\n Todos os estrangeiros (exceto os indianos) necessitam de um visto para entrar no Nepal. Mas fique descansado, o processo de candidatura \u00e9 r\u00e1pido, barato e f\u00e1cil!<\/p>\n Os vistos podem ser obtidos \u00e0 chegada ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu, bem como em qualquer posto fronteiri\u00e7o. Os vistos de entrada \u00fanica est\u00e3o dispon\u00edveis para compra por 15\/30\/90 dias e custam $25\/$40\/$100 (USD). Se pretender obter um visto para o Nepal \u00e0 chegada, certifique-se de que possui<\/p>\n Posso assegurar-lhe que o pedido de visto \u00e0 chegada \u00e9 um processo muito simples, mas, dependendo do n\u00famero de pessoas que chegam, pode demorar algum tempo!<\/p>\n Se \u00e9 mais do tipo organizado e a ideia de tentar organizar um visto \u00e0 chegada parece demasiado arriscada, pode sempre pedir um visto online. O s\u00edtio Web pode ser consultado aqui<\/a>. Para o processo de pedido de visto em linha, deve:<\/p>\n Tal como a maioria das pessoas que viajam para o Nepal, vai apaixonar-se por este pa\u00eds deslumbrante e querer prolongar a sua viagem!<\/p>\n Se quiser ficar mais tempo no Nepal, o processo \u00e9 simples. N\u00e3o ser\u00e1 o \u00fanico turista a pensar em prolongar o seu visto! Siga estes passos e n\u00e3o ter\u00e1 problemas, mas consulte sempre as informa\u00e7\u00f5es mais actualizadas nos s\u00edtios Web do Governo:<\/p>\n \ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Chegar ao Aeroporto Internacional de Tribhuvan, em Katmandu, pode ser um pouco assustador, especialmente depois de um longo voo e de um pouco de jetlag. Dizer que o aeroporto de Katmandu \u00e9 movimentado e ca\u00f3tico seria um grande eufemismo, mas \u00e9 bom mergulhar de cabe\u00e7a… certo?<\/p>\n S\u00ea paciente. O deslumbrante pa\u00eds do Nepal est\u00e1 mesmo \u00e0 tua frente; s\u00f3 tens de atravessar a selva de um aeroporto antes de alcan\u00e7ares a liberdade. S\u00ea paciente e respira! Esta \u00e9 a chave para evitar stress e ansiedade desnecess\u00e1rios. N\u00e3o espere encontrar filas ordenadas ou que tudo esteja organizado.<\/p>\n Ser-lhe-\u00e3o entregues alguns impressos da alf\u00e2ndega no voo para o Nepal, pelo que \u00e9 sempre uma boa ideia preench\u00ea-los antes de aterrar para evitar as multid\u00f5es. Dirija-se ao \u00e1trio da imigra\u00e7\u00e3o com todos os seus documentos e formul\u00e1rios de imigra\u00e7\u00e3o preenchidos e prontos a entrar.<\/p>\n Depois de passar, h\u00e1 muitos multibancos e casas de c\u00e2mbio espalhados pelo aeroporto. Ter\u00e1 definitivamente de ter alguma moeda local \u00e0 m\u00e3o antes de se aventurar na cidade, uma vez que as op\u00e7\u00f5es de transporte que aceitam pagamentos com cart\u00e3o s\u00e3o muito limitadas.<\/p>\n \u00c0 sa\u00edda do aeroporto, encontrar\u00e1 imensos t\u00e1xis (alguns oficiais, outros nem por isso) \u00e0 espera de o escoltar em seguran\u00e7a at\u00e9 \u00e0 cidade (30-45 minutos de viagem, dependendo do tr\u00e2nsito). \u00c9 sempre importante, quando se viaja, abordar os t\u00e1xis com cautela, especialmente se chegar a uma grande cidade como Katmandu tarde da noite.<\/p>\n Certifica-te de que o teu motorista sabe onde fica o teu hostel e que acordas um pre\u00e7o antes de entrares no carro. Os tax\u00edmetros no Nepal nem sempre est\u00e3o dispon\u00edveis e j\u00e1 houve casos de turistas que foram roubados.<\/p>\n Existe apenas um aeroporto internacional em todo o Nepal, o Aeroporto Internacional Tribhuvan de Katmandu, pelo que a entrada de qualquer destino internacional passar\u00e1 muito provavelmente por aqui (a n\u00e3o ser que atravesse as fronteiras da \u00cdndia ou do Tibete por terra). Nem todos os pa\u00edses voam diretamente para Katmandu, embora o aeroporto esteja a melhorar rapidamente as suas liga\u00e7\u00f5es.<\/p>\n Quando voar para Katmandu, pode considerar pagar um pouco mais para garantir um lugar \u00e0 janela, pois ser\u00e1 mimado com algumas das mais incr\u00edveis vistas do Monte Evereste e dos Himalaias. Uma \u00f3ptima introdu\u00e7\u00e3o \u00e0 sua aventura no Nepal!<\/p>\n Embora seja f\u00e1cil entrar no pa\u00eds, viajar internamente no Nepal pode ser uma grande dor de cabe\u00e7a e demora sempre mais tempo do que se poderia prever.<\/p>\n Se o seu or\u00e7amento o permitir, voar \u00e9, sem d\u00favida, a forma mais r\u00e1pida de viajar no Nepal. Embora possa ter de desembolsar mais 100 d\u00f3lares por um voo interno, \u00e9 uma forma de evitar ficar apertado numa longa viagem de autocarro.<\/p>\n No entanto, os voos no Nepal sofrem frequentemente atrasos e at\u00e9 cancelamentos devido \u00e0s condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas. O tempo \u00e0 volta dos Himalaias \u00e9 extremamente imprevis\u00edvel e muitas vezes perigoso, especialmente na \u00e9poca das mon\u00e7\u00f5es. Se o tempo estiver demasiado nublado, a maioria dos avi\u00f5es n\u00e3o voar\u00e1 devido ao perigo extremo e, como diz o ditado, “at\u00e9 as nuvens no Nepal t\u00eam pedras”. Embora possa ser frustrante ter o seu voo atrasado ou cancelado, \u00e9 sempre por uma boa raz\u00e3o. O Nepal \u00e9 notoriamente um dos lugares mais perigosos para voar em qualquer parte do mundo, ostentando o aeroporto mais perigoso do mundo, na cidade de Lukla.<\/p>\n kerensa Pickett<\/em><\/a><\/p>\n Se preferir poupar dinheiro e limitar-se a viajar em terra, opte por se deslocar de autocarro. A escolha \u00e9 vasta, com uma s\u00e9rie de op\u00e7\u00f5es diferentes, incluindo miniautocarros, autocarros locais, autocarros tur\u00edsticos, carrinhas privadas ou ve\u00edculos todo-o-terreno. Embora o Nepal seja um pa\u00eds relativamente pequeno e as dist\u00e2ncias percorridas n\u00e3o sejam especialmente longas, o tempo imprevis\u00edvel, o terreno montanhoso e as estradas antigas podem tornar as viagens dif\u00edceis e as horas de chegada previstas devem ser sempre consideradas com uma pitada de sal.<\/p>\n Os autocarros s\u00e3o uma op\u00e7\u00e3o de viagem extremamente barata, pela qual a maioria dos mochileiros no Nepal opta. A compra de bilhetes \u00e9 f\u00e1cil na maior parte das cidades, mas recomenda-se sempre que tente reservar com alguns dias de anteced\u00eancia, especialmente durante a \u00e9poca alta.<\/p>\n N\u00e3o existe uma rede ferrovi\u00e1ria interna no Nepal. Embora alguns viajantes aluguem carros ou motas, \u00e9 necess\u00e1rio ter muito cuidado e planear muito bem a viagem. O Nepal tem algumas das estradas mais perigosas do mundo e muito pouca rece\u00e7\u00e3o telef\u00f3nica nas zonas mais remotas do pa\u00eds. Muitas vezes, os ve\u00edculos utilizados para o aluguer n\u00e3o est\u00e3o nas melhores condi\u00e7\u00f5es e a \u00faltima coisa que se quer \u00e9 ter uma avaria numa zona remota do Nepal.<\/p>\n O Nepal emergiu como um destino de mochila \u00e0s costas extremamente popular, oferecendo aventura e uma mudan\u00e7a de cultura que poucos pa\u00edses conseguem igualar. Como resultado do boom do turismo, \u00e9 f\u00e1cil encontrar op\u00e7\u00f5es de alojamento em todos os principais destinos e cidades, com muitas op\u00e7\u00f5es diferentes para satisfazer as suas necessidades e or\u00e7amento.<\/p>\n Durante as caminhadas pelos Himalaias, a maior parte das vezes fica-se em casas de ch\u00e1 situadas ao longo do percurso. N\u00e3o espere muito mais do que uma cama, uma almofada e um cobertor. Ter\u00e1 acesso a \u00e1gua quente e a algumas outras comodidades b\u00e1sicas (dependendo da altitude a que se encontra). Algumas destas casas de ch\u00e1 t\u00eam acesso a Wi-Fi mediante o pagamento de uma pequena taxa. Estas casas de montanha tradicionais s\u00e3o extremamente encantadoras e poder\u00e1 desfrutar de vistas pitorescas enquanto passa algum tempo rodeado de uma fogueira comum com outros h\u00f3spedes e habitantes locais.<\/p>\n Se estiver a viajar sozinho no Nepal, os hostels s\u00e3o o melhor local para ficar. Viajar sozinho pode tornar-se por vezes um pouco solit\u00e1rio e os hostels s\u00e3o um \u00f3timo local para conhecer pessoas de todo o mundo e estabelecer contactos fant\u00e1sticos.<\/p>\n Quem viaja sozinho n\u00e3o pode deixar de visitar o Zostel Kathmandu<\/a>, pois tem o melhor ambiente de todos os que encontrei no Nepal! Este hostel super acess\u00edvel \u00e9 um \u00f3timo lugar para relaxar e conviver, com um incr\u00edvel bar no telhado, um encantador caf\u00e9 no jardim e funcion\u00e1rios simp\u00e1ticos. Localizado no bairro dos mochileiros de Thamel, estar\u00e1s mesmo no cora\u00e7\u00e3o cultural desta cidade movimentada, com acesso a tudo o que tem para oferecer. N\u00e3o acredite apenas na minha palavra – tem uma classifica\u00e7\u00e3o de 9,4 com base em mais de 750 avalia\u00e7\u00f5es de viajantes de todo o mundo!<\/p>\n zostel Kathmandu<\/em><\/p>\n Que tal experimentarem um hostel com a vossa cara-metade? Vais ter uma atmosfera super cool que s\u00f3 pode ser encontrada em hostels, desfrutar da companhia de outros viajantes (se estiveres farto das piadas foleiras do teu parceiro) e, o melhor de tudo, desfrutar de um espa\u00e7oso quarto privado para algum tempo sozinho! Para uma excelente cama queen-size e uma casa de banho deslumbrante, confira o Elbrus Home Hostel<\/a>! Localizado em Thamel, o Elbrus Home Hostel oferece um delicioso pequeno-almo\u00e7o gratuito todas as manh\u00e3s para ser apreciado no terra\u00e7o exterior que lhe dar\u00e1 o combust\u00edvel necess\u00e1rio para um dia de explora\u00e7\u00e3o de Katmandu. Com muitos passeios e conselhos de viagem fornecidos pela equipa, o Elbrus Home Hostel \u00e9 a estadia perfeita.<\/p>\n Se estiver \u00e0 procura de companheiros de trekking, um \u00f3timo lugar para come\u00e7ar a procurar \u00e9 o Sparkling Turtle Backpackers Hostel<\/a>. Localizado na cidade sagrada de Swoyambhu, a poucos passos do Templo do Macaco. Acordar\u00e1 ao som das ora\u00e7\u00f5es dos mosteiros que rodeiam a \u00e1rea. Conhecido como um centro de trekkers, este albergue \u00e9 um \u00f3timo lugar para conhecer outras pessoas que querem experimentar os Himalaias!<\/p>\n zostel Kathmandu<\/em><\/p>\n A moeda do Nepal \u00e9 a rupia nepalesa, que corresponde aproximadamente a 1 USD = 110 NPR em dezembro de 2018. O custo de viajar no Nepal \u00e9 muito barato, no entanto, dependendo do seu or\u00e7amento e itiner\u00e1rio, isso pode variar muito. \u00c9 importante notar que, embora as grandes cidades, como Katmandu e Pokhara, tenham caixas multibanco e aceitem pagamentos com cart\u00e3o, nas zonas rurais os caixas multibanco s\u00e3o menos frequentes e algumas zonas n\u00e3o aceitam pagamentos com cart\u00e3o.<\/p>\n Viaje sempre com algum dinheiro consigo se estiver a planear sair um pouco dos caminhos habituais, caso contr\u00e1rio poder\u00e1 ficar numa situa\u00e7\u00e3o complicada.<\/p>\n O Nepal \u00e9 um pa\u00eds maravilhoso, que se adapta a viajantes com or\u00e7amentos grandes e pequenos, desde o mochileiro falido com um or\u00e7amento apertado at\u00e9 aos que gostam de luxo. Segue-se um guia em fun\u00e7\u00e3o do seu or\u00e7amento:<\/p>\n Se viajar pelo Nepal com um or\u00e7amento limitado, 2.000 NPR por pessoa e por dia (18 USD) ser\u00e3o suficientes para cobrir todas as suas necessidades de viagem e bens essenciais: alojamento, alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e1gua, transportes, entretenimento e \u00e1lcool.<\/p>\n Para aqueles que gostam de viajar com um pouco mais de conforto e n\u00e3o est\u00e3o t\u00e3o limitados pelo or\u00e7amento, 3.000 NPR por pessoa por dia (26 USD) \u00e9 um bom guia e seria suficiente para cobrir todas as suas necessidades de viagem e essenciais; alojamento, alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e1gua, transporte, entretenimento e \u00e1lcool.<\/p>\n Se quiser ficar num alojamento de luxo, comer em restaurantes requintados e desfrutar de uma viagem com um or\u00e7amento mais luxuoso, 4 500 NPR por pessoa e por dia (40 USD) \u00e9 uma boa quantia e ser\u00e1 suficiente para cobrir todas as suas necessidades de viagem e bens essenciais: alojamento, alimenta\u00e7\u00e3o, \u00e1gua, transportes, entretenimento, \u00e1lcool e dinheiro para despesas extra.<\/p>\n Embora n\u00e3o seja obrigat\u00f3rio dar gorjeta no Nepal, \u00e9 sempre importante ser respeitador e compreender at\u00e9 onde pode ir o seu dinheiro. As gorjetas ser\u00e3o sempre muito apreciadas. \u00c9 educado arredondar os pagamentos para os riquex\u00f3s, t\u00e1xis, restaurantes, etc., se tiver dinheiro para isso.<\/p>\n A gorjeta para servi\u00e7os e bens fica ao seu crit\u00e9rio, mas a exce\u00e7\u00e3o \u00e9 quando tem guias ou carregadores. \u00c9 habitual dar-lhes uma gorjeta (15% \u00e9 normalmente o valor normal) para lhes agradecer a sua ajuda e conhecimentos.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @twoplantingsoles<\/a><\/em><\/p>\n Dia 1 – 2: Catmandu<\/b> -Chegada<\/em>a Catmandu. Na maioria dos casos, a sua viagem come\u00e7ar\u00e1 e terminar\u00e1 em Katmandu, pois \u00e9 a capital do Nepal e o principal ponto de entrada no pa\u00eds. Ter\u00e1 de obter o visto de 15 dias ($25 USD) para o Nepal. Este processo pode ser efectuado \u00e0 chegada ao aeroporto ou online.<\/p>\n A extensa cidade de Katmandu \u00e9 mundialmente conhecida pelos seus templos, comida de rua, atmosfera ca\u00f3tica e por ser a porta de entrada para o Monte Evereste e os Himalaias. Desfrute das vistas de Katmandu nos seus primeiros dias no Nepal e organize todas as suas autoriza\u00e7\u00f5es de trekking para os dias seguintes.<\/p>\n Dia 3: Partida de Katmandu em dire\u00e7\u00e3o a Pokhara <\/b> – Chegou a hora de deixar a cidade de Katmandu e ir para uma parte muito diferente do Nepal, para ver um lado muito mais calmo e pac\u00edfico do pa\u00eds. H\u00e1 duas formas principais de chegar de Katmandu a Pokhara: voo ou autocarro. Depois de ter decidido qual a forma de viajar para Pokhara, n\u00e3o tenha pressa. Viajar para qualquer parte do Nepal demora um pouco mais do que o previsto, por isso aproveite a viagem e aprecie algumas das paisagens de cortar a respira\u00e7\u00e3o ao longo do caminho.<\/p>\n Dia 4 – 5: Pokhara – <\/b>Chegou a Pokhara! Tire uns dias para apreciar as vistas, relaxar junto ao lago Phewa e preparar-se para a pr\u00f3xima caminhada. Pokhara \u00e9 um \u00f3timo destino para os viajantes antes e depois do trekking. H\u00e1 aqui muitos guias tur\u00edsticos, lojas de aluguer de equipamento, op\u00e7\u00f5es de alojamento confort\u00e1veis e um ambiente descontra\u00eddo. Descubra todas as informa\u00e7\u00f5es de que necessita relativamente \u00e0 sua caminhada (autoriza\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias, condi\u00e7\u00f5es do percurso, etc.), fale com outros viajantes que pensam da mesma forma e prepare-se para a experi\u00eancia de uma vida!<\/p>\n Dia 6 – 11: trekking no Nepal (Annapurna base camp trek) <\/b> – Seria uma pena vir at\u00e9 ao Nepal e n\u00e3o fazer um par de dias de trekking. O Annapurna base camp trek \u00e9 um excelente trekking de v\u00e1rios dias para principiantes. O ponto de partida depende de si. Se vier de Pokhara, deve apanhar um autocarro local de Pokhara para Kimchi (3 horas) e come\u00e7ar a caminhada a partir da\u00ed.<\/p>\n Para alojamento, ficar\u00e1 em casas de ch\u00e1. Trata-se de cabanas que foram constru\u00eddas para os caminhantes e s\u00e3o geridas por habitantes locais. As condi\u00e7\u00f5es s\u00e3o muito b\u00e1sicas, mas ter\u00e1 acesso a \u00e1gua quente, a um delicioso jantar preparado pelos seus anfitri\u00f5es e ao pequeno-almo\u00e7o antes de partir para o dia seguinte da viagem.<\/p>\n As garrafas de pl\u00e1stico s\u00e3o proibidas <\/b>ao longo da caminhada por raz\u00f5es \u00f3bvias de lixo, por isso n\u00e3o se esque\u00e7a de trazer consigo uma garrafa reutiliz\u00e1vel para a sua \u00e1gua. Todas as casas de ch\u00e1 ao longo da caminhada t\u00eam acesso a \u00e1gua pot\u00e1vel.<\/p>\n Certifique-se de que leva roupa quente suficiente para a caminhada. Se fizer o trekking de manh\u00e3 cedo, ou assim que o sol se p\u00f5e, fica bastante frio nas montanhas. A caminhada pelo campo base de Annapurna \u00e9 uma experi\u00eancia verdadeiramente not\u00e1vel e proporcionar-lhe-\u00e1 algumas das vistas mais deslumbrantes de todo o Nepal.<\/p>\n Dia 12 – 14: Regresso lento a Katmandu <\/b> – Passou os \u00faltimos 6 dias a fazer trekking pelas montanhas, pelo que est\u00e1 na altura de levantar os p\u00e9s e relaxar. Pokhara tem alguns sal\u00f5es de massagens fant\u00e1sticos, por isso, d\u00ea-se ao luxo de o fazer. Organize o seu transporte de regresso \u00e0 capital antes do seu voo internacional de regresso a casa.<\/p>\n Dia 1 – 3: Catmandu <\/b> – Chegada a Catmandu. Na maioria dos casos, a sua viagem come\u00e7ar\u00e1 e terminar\u00e1 em Katmandu, uma vez que \u00e9 a capital do Nepal e o principal ponto de entrada no pa\u00eds. Ter\u00e1 de obter o visto de 30 dias ($40 USD) para o Nepal. Este processo pode ser efectuado \u00e0 chegada ao aeroporto ou online.<\/p>\n A extensa cidade de Katmandu \u00e9 mundialmente conhecida pelos seus templos, comida de rua, atmosfera ca\u00f3tica e por ser a porta de entrada para o Monte Evereste e os Himalaias. Desfrute das atrac\u00e7\u00f5es de Katmandu nos seus primeiros dias na cidade e comece depois a aprender sobre a cultura do povo nepal\u00eas. Katmandu \u00e9 uma cidade cheia de energia e \u00e9 um \u00f3timo lugar para experimentar comidas diferentes e socializar com os habitantes locais. Enquanto estiver em Katmandu, dever\u00e1 organizar todas as autoriza\u00e7\u00f5es de trekking, o equipamento de trekking e preparar-se para a vida nas montanhas. Um \u00f3timo lugar para come\u00e7ar \u00e9 o bairro tur\u00edstico conhecido como Thamel.<\/p>\n kerensa Pickett<\/a><\/em><\/p>\n Antes de sair de Katmandu, fale com o seu alojamento sobre as op\u00e7\u00f5es de armazenamento de bagagem. A maioria dos mochileiros que v\u00eam para Katmandu usam-na como base para trekking e deixam a sua bagagem num cacifo seguro e protegido no seu hostel por um pequeno pre\u00e7o por dia.<\/p>\n Dia 4: viagem de Catmandu para Lukla <\/b> – Voe de Catmandu para Lukla. Aconselha-se vivamente a reservar o seu voo para o in\u00edcio da manh\u00e3, uma vez que os voos da tarde podem frequentemente sofrer atrasos ou mesmo ser cancelados devido \u00e0s condi\u00e7\u00f5es meteorol\u00f3gicas. S\u00f3 lhe s\u00e3o permitidos 10 kg de bagagem para o voo, por isso leve apenas o necess\u00e1rio para a sua caminhada. Se n\u00e3o precisar dela, deixe-a com o resto dos seus pertences.<\/p>\n Dia 5 – 16: trekking at\u00e9 ao acampamento base do Monte Evereste <\/b> – Durante 12 dias, caminhar\u00e1 entre 4 a 8 horas por dia para chegar ao acampamento base do Monte Evereste.<\/p>\n O seu alojamento nesta caminhada ser\u00e1 novamente em casas de ch\u00e1 – cabanas constru\u00eddas para os caminhantes e geridas por habitantes locais. As condi\u00e7\u00f5es nestas casas de ch\u00e1 s\u00e3o muito b\u00e1sicas, mas ter\u00e1 acesso a \u00e1gua quente, a um delicioso jantar preparado pelos seus anfitri\u00f5es e ao pequeno-almo\u00e7o antes de partir para a pr\u00f3xima etapa da sua viagem.<\/p>\n A viagem at\u00e9 ao Monte Evereste \u00e9 muito emocionante, mas \u00e9 um desafio. N\u00e3o \u00e9 preciso ser super-homem para fazer este percurso, mas uma boa condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica b\u00e1sica ajuda sempre! O maior obst\u00e1culo a ultrapassar n\u00e3o \u00e9 o seu n\u00edvel de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, mas sim evitar o mal de altitude, que pode facilmente arruinar a sua caminhada e obrig\u00e1-lo a parar completamente. Esta doen\u00e7a \u00e9 extremamente comum e, ao contr\u00e1rio do que se pensa, pode acontecer a qualquer pessoa, independentemente da idade ou do n\u00edvel de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n Estas s\u00e3o algumas dicas excelentes para o ajudar a prevenir o mal de altitude:<\/p>\n Preste aten\u00e7\u00e3o aos sinais de doen\u00e7a de altitude, que incluem dores de cabe\u00e7a, perda de apetite, fadiga, tonturas e dificuldade em dormir. Muitos dos propriet\u00e1rios das casas de ch\u00e1 d\u00e3o excelentes conselhos sobre o mal de altitude e h\u00e1 algumas paragens ao longo do percurso com m\u00e9dicos internacionais.<\/p>\n Dia 17: Dia de viagem de Lukla para Pokhara <\/b> – Organize um voo para se deslocar de Lukla para Pokhara. Quando chegar a Pokhara, \u00e9 altura de p\u00f4r os p\u00e9s no ch\u00e3o e relaxar depois da longa caminhada pelo campo base do Evereste. Pokhara tem alguns locais de massagem fant\u00e1sticos na cidade que podem ajudar a aliviar os m\u00fasculos doridos!<\/p>\n Dia 18 – 20: Pok <\/b> hara – Passe alguns dias a explorar a pac\u00edfica cidade de Pokhara. Pode alugar um barco e fazer um passeio panor\u00e2mico pelo lago Phewa, apreciar as vistas deslumbrantes sobre Pokhara no cimo da Peace Stupa ou at\u00e9 sentir a adrenalina de fazer rafting!<\/p>\n Pokhara tem uma infinidade de coisas para ver e fazer, mas \u00e9 tamb\u00e9m um \u00f3timo local para descontrair, relaxar e fazer muito pouco. Aprecie o ritmo lento e as coisas boas da vida.<\/p>\n tom Rogerson<\/a><\/em><\/p>\n Dia 21: Pokhara para o Parque Nacional de Chitwan <\/b> – A maneira mais f\u00e1cil de ir de Pokhara para Chitwan \u00e9 atrav\u00e9s do autocarro tur\u00edstico que parte \u00e0s 7:30 da manh\u00e3. A viagem pode demorar entre 4 a 6 horas, dependendo das condi\u00e7\u00f5es da estrada e do tempo. O principal terminal de autocarros em Chitwan \u00e9 o Bachhauli Bus Park, que ser\u00e1 o seu destino final.<\/p>\n Dia 22 – 25: Safari na selva no Parque Nacional de Chitwan <\/b> – Fizemos uma caminhada at\u00e9 \u00e0 base do Monte Evereste. Explor\u00e1mos a ca\u00f3tica capital Kathmandu. Desfrut\u00e1mos da tranquilidade de Pokhara. Chegou agora a altura de conhecer um lado completamente diferente do Nepal. O Parque Nacional de Chitwan \u00e9 um local classificado como Patrim\u00f3nio Mundial da UNESCO, mundialmente famoso pela sua incr\u00edvel biodiversidade e vida selvagem. Lar de mais de 450 esp\u00e9cies de aves, elefantes, tigres de Bengala, rinocerontes de um s\u00f3 chifre e crocodilos, o Parque Nacional de Chitwan \u00e9 um dos maiores tesouros do Nepal.<\/p>\n Aqui encontrar\u00e1 uma s\u00e9rie de actividades que v\u00e3o desde safaris de jipe, programas culturais, caminhadas na selva e muito mais.<\/p>\n Dia 26: Parque Nacional de Chitwan de regresso a Katmandu <\/b> – Regresse ao Bachhauli Bus Park, o principal terminal rodovi\u00e1rio de Chitwan, e apanhe o autocarro tur\u00edstico com destino a Katmandu. N\u00e3o os pode perder. A viagem de autocarro \u00e9 longa, mas com uma paisagem deslumbrante! Traga muitos petiscos e \u00e1gua para a viagem.<\/p>\n Dia 27: Voo de montanha de Catmandu <\/b> – Estamos de volta a Catmandu, onde come\u00e7\u00e1mos a nossa viagem no Nepal. Desta vez, por\u00e9m, viemos ver o teto do mundo. Em Katmandu, pode embarcar num incr\u00edvel voo panor\u00e2mico de montanha que o levar\u00e1 a sobrevoar o Monte Evereste. Estes voos nos Himalaias oferecem uma vista imbat\u00edvel da maior cadeia montanhosa do mundo e foram concebidos para turistas, com muito espa\u00e7o nas janelas para observa\u00e7\u00e3o. Trata-se de um voo de ida e volta com in\u00edcio e fim em Katmandu. A dura\u00e7\u00e3o \u00e9 de 1 a 2 horas.<\/p>\n Dia 28: despedir-se do Nepal e regressar a casa – <\/b>Infelizmente, tudo o que \u00e9 bom tem de acabar, mas que m\u00eas incr\u00edvel num dos pa\u00edses mais incr\u00edveis do mundo. Tem sempre a op\u00e7\u00e3o de prolongar o seu visto enquanto estiver no Nepal, se ainda quiser ver mais coisas ou fazer outro trekking!<\/p>\n Para um pa\u00eds t\u00e3o pequeno, h\u00e1 tanto para ver e fazer enquanto viaja pelo Nepal. Montanhas. Selvas. Cidades medievais. Cidad\u00e3os simp\u00e1ticos. Comida incr\u00edvel. H\u00e1 um milh\u00e3o de raz\u00f5es para se apaixonar pelo Nepal. Quando se trata de coisas para fazer no Nepal, a primeira coisa que vem \u00e0 mente s\u00e3o os Himalaias e, embora as montanhas sejam a atra\u00e7\u00e3o tur\u00edstica \u00f3bvia, este pa\u00eds tem muito mais para oferecer do que os seus picos elevados. Aqui est\u00e3o algumas cidades e vilas fant\u00e1sticas para visitar durante a sua estadia no Nepal:<\/p>\n O ponto de partida para a maioria dos viajantes no Nepal. Prepare-se para uma sobrecarga sensorial, um caos organizado e um fator de espanto a que poucas outras cidades se podem aproximar. H\u00e1 tanto para ver e fazer, comida para comer e especiarias para cheirar aqui na capital do Nepal. No in\u00edcio, Katmandu pode ser um pouco avassaladora, mas vai aprender a ador\u00e1-la num instante. Recomendamos que passe 3 dias em Katmandu para aprender a orientar-se e apreciar a sua beleza. Aqui est\u00e3o algumas coisas \u00f3timas para fazer em Katmandu.<\/p>\n Uma \u00f3tima \u00e1rea para explorar enquanto estiver em Kathmandu \u00e9 Thamel. Thamel \u00e9 conhecido como o bairro dos mochileiros de Katmandu, cheio de bares, lojas, albergues e restaurantes incr\u00edveis, todos cheios de uma energia e atmosfera incr\u00edveis. Thamel \u00e9 um \u00f3timo lugar para ir se estiver a viajar sozinho e quiser conhecer outros viajantes com a mesma opini\u00e3o no Nepal. Descubra os tesouros escondidos e as j\u00f3ias do Nepal, compare ideias e experi\u00eancias ou forme amizades e rela\u00e7\u00f5es duradouras – conheci o meu noivo num hostel em Positano e viaj\u00e1mos juntos durante 2 anos por todo o mundo!<\/p>\n \ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n A Pra\u00e7a Durbar de Catmandu \u00e9 a atra\u00e7\u00e3o mais conhecida e mais famosa de Catmandu, situada no centro hist\u00f3rico da cidade. \u00c9 uma das tr\u00eas pra\u00e7as Durbar situadas no Vale de Catmandu e foi classificada como Patrim\u00f3nio Mundial da UNESCO. Alberga um conjunto de mais de 50 templos, alguns dos quais datam do s\u00e9culoXII<\/sup>. A palavra “Durbar” \u00e9 a palavra nepalesa para Pal\u00e1cio, tendo a Pra\u00e7a Durbar sido outrora a pra\u00e7a do pal\u00e1cio real dos reis Malla.<\/p>\n Atualmente, a pra\u00e7a continua ativa e animada, repleta de pessoas que veneram santu\u00e1rios e vendem produtos. Durante o recente terramoto de 2015 que devastou o Nepal, a parte sul da pra\u00e7a sofreu muitos danos estruturais, com muitos templos destru\u00eddos.<\/p>\n Localizada no cora\u00e7\u00e3o da cidade, a entrada custa apenas 1.000 NPR e poder\u00e1 ser-lhe pedido que apresente um documento de identifica\u00e7\u00e3o para poder entrar. H\u00e1 algumas regras que deve seguir antes de entrar em qualquer local de culto. Em primeiro lugar, deve vestir-se de forma respeitosa e n\u00e3o mostrar demasiada pele. Nunca toque na cabe\u00e7a de uma crian\u00e7a, pois os nepaleses consideram que a cabe\u00e7a de uma crian\u00e7a \u00e9 sagrada e nobre.<\/p>\n A Stupa de Boudhanath \u00e9 o maior pagode circular do mundo, com 38 metros de altura. \u00c9 o centro sagrado do budismo no Nepal. Em cada lado da Stupa de Boudhanath h\u00e1 um par de olhos que tudo v\u00eaem de Buda, que simbolizam a consci\u00eancia.<\/p>\n Constru\u00edda no s\u00e9culoVIII<\/sup>, a Stupa de Boudhanath situa-se ao longo da antiga estrada comercial entre o Tibete e o Nepal, um local de paragem para ora\u00e7\u00e3o. Este ponto de refer\u00eancia e os seus arredores s\u00e3o considerados terra sagrada para os budistas nepaleses e tibetanos.<\/p>\n Para apreciar realmente o significado deste ponto de refer\u00eancia de Katmandu, n\u00e3o deixe de vir de manh\u00e3 cedo ou quando o crep\u00fasculo cai sobre a cidade para observar os budistas devotos em ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Situada a 11 quil\u00f3metros do centro da cidade, a Stupa de Boudhanath sofreu danos estruturais no terramoto de 2015, que rachou gravemente a sua torre. Como resultado dos danos sofridos por toda a estrutura acima da c\u00fapula, algumas das rel\u00edquias religiosas que outrora continha tiveram de ser removidas para evitar mais danos.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sushma Thapa<\/em><\/a><\/p>\n O Templo Pashupatinath \u00e9 um templo hindu mundialmente famoso e sagrado no Nepal, constru\u00eddo para adorar o deus hindu Shiva, localizado nas margens do rio Bagmati.<\/p>\n O maior templo hindu de todo o Nepal e mais um local classificado como Patrim\u00f3nio Mundial da UNESCO, este templo sagrado \u00e9 visitado por milhares de pessoas de todo o mundo que v\u00eam prestar homenagem e aprender sobre a cultura hindu.<\/p>\n No entanto, Pashupatinath \u00e9 mais do que apenas um destino religioso, com toda a \u00e1rea repleta de arte e cultura incr\u00edveis, oferecendo paz e devo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n O Templo Swayambhunath est\u00e1 localizado no topo de uma colina a oeste do centro da cidade de Katmandu e \u00e9 mais conhecido pelos turistas como “templo dos macacos”. Subir\u00e1 mais de 350 degraus para chegar a este templo que est\u00e1 a ser utilizado desde o s\u00e9culoV<\/sup>.<\/p>\n Como o seu nome sugere, o Templo Swayambhunath alberga centenas de macacos, que s\u00e3o considerados sagrados pelos budistas tibetanos e hindus que aqui praticam. De acordo com a lenda nepalesa, Manjushree, o bodhisattva da sabedoria, estava a construir o templo quando todos os piolhos do seu cabelo se transformaram nos macacos que agora povoam o templo.<\/p>\n As vistas dos degraus com vista para o Vale de Catmandu s\u00e3o simplesmente de cair o queixo, por isso \u00e9 bom ter a m\u00e1quina fotogr\u00e1fica \u00e0 m\u00e3o. Mas segure-se bem para que os macacos atrevidos n\u00e3o lha roubem!<\/p>\n Pokhara \u00e9 uma cidade tranquila que \u00e9 muito apreciada pelos viajantes pelo seu ambiente descontra\u00eddo, pela proximidade da regi\u00e3o de Annapurna e pela sua atmosfera pac\u00edfica. Aqui est\u00e3o algumas coisas incr\u00edveis para fazer enquanto estiver em Pokhara.<\/p>\n Num dia claro em Pokhara, o panorama de Annapurna \u00e9 vis\u00edvel da cidade, proporcionando uma das vistas mais deslumbrantes do Nepal. Pokhara tem sido utilizada como base para os caminhantes no Nepal desde h\u00e1 centenas de anos, devido \u00e0 sua proximidade com o famoso circuito de trekking Annapurna.<\/p>\n Em Pokhara h\u00e1 uma abund\u00e2ncia de ag\u00eancias de viagens que podem ajudar a organizar tudo o que precisa: autocarros, autoriza\u00e7\u00f5es, guias e carregadores. Eles fornecer\u00e3o as melhores informa\u00e7\u00f5es sobre as caminhadas que pode fazer, informa\u00e7\u00f5es actualizadas sobre o estado dos trilhos e todos os destaques da regi\u00e3o. Com tantas ag\u00eancias de viagens localizadas na cidade, procure para garantir que obt\u00e9m o melhor pre\u00e7o, porque se h\u00e1 uma coisa que os nepaleses adoram fazer \u00e9 regatear!<\/p>\n No cora\u00e7\u00e3o de Pokhara fica o Lago Phewa, o segundo maior lago do Nepal e uma das j\u00f3ias de Pokhara. Com vistas deslumbrantes sobre as montanhas, o lago Phewa \u00e9 um \u00f3timo lugar para se sentar e apreciar a paisagem. Pode fazer passeios de barco pelo lago, com muitos agentes tur\u00edsticos a oferecerem servi\u00e7os. Embora o lago seja deslumbrante, n\u00e3o \u00e9 recomend\u00e1vel nadar aqui, pois a \u00e1gua est\u00e1 polu\u00edda.<\/p>\n @gregrhind<\/a><\/em><\/p>\n Embora muitas pessoas viajem para Bali para desfrutar de um retiro de medita\u00e7\u00e3o ou de ioga, o Nepal \u00e9 um excelente local para procurar estas actividades. H\u00e1 v\u00e1rios cursos de ioga e medita\u00e7\u00e3o dispon\u00edveis em Pokhara, desde aulas para principiantes at\u00e9 retiros intensivos. Se estiver interessado, muitos viajantes v\u00eam a Pokhara para o Vipassana de 10 dias, um retiro de medita\u00e7\u00e3o em que n\u00e3o pode falar durante toda a sua estadia!<\/p>\n Se fores como n\u00f3s, a comida \u00e9 um aspeto fant\u00e1stico da viagem e um dos pontos altos de cada viagem. Em Pokhara, h\u00e1 op\u00e7\u00f5es gastron\u00f3micas para todos os or\u00e7amentos. H\u00e1 muitos restaurantes e caf\u00e9s fant\u00e1sticos ao longo do lago e na cidade, por isso n\u00e3o deixe de explorar e experimentar alguns deles!<\/p>\n Bandipur \u00e9 uma cidade pac\u00edfica e tranquila no topo de uma colina no distrito de Tanahun, no Nepal. Localizada entre Kathmandu e Pokhara, Bandipur \u00e9 o local perfeito para interromper a viagem entre as cidades. Bandipur n\u00e3o \u00e9 um local para aventuras ou para um ambiente de ritmo acelerado, mas sim um local de reflex\u00e3o e relaxamento. Enquanto estiver em Bandipur, n\u00e3o deixe de visitar alguns destes s\u00edtios:<\/p>\n Localizado no cora\u00e7\u00e3o de Bandipur est\u00e1 o Bandipur Bazaar, um passo atr\u00e1s no tempo. N\u00e3o se trata de um t\u00edpico bazar tur\u00edstico com lojas de souvenirs ou grandes multid\u00f5es de compradores, mas sim de uma incr\u00edvel cole\u00e7\u00e3o de edif\u00edcios, obras de arte e habitantes locais atarefados. Dar um passeio pelo Bazar de Bandipur proporciona uma vis\u00e3o espantosa do modo de vida local, sem o caos e as multid\u00f5es de cidades como Katmandu.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @lauramendez5<\/em><\/a><\/p>\n Este \u00e9 um dos melhores locais para desfrutar de um p\u00f4r do sol inesquec\u00edvel em Bandipur. Poder\u00e1 ter de pedir a um habitante local que lhe indique a dire\u00e7\u00e3o certa para o monte Gurunche. H\u00e1 uma caminhada que pode ser feita para chegar ao topo, que n\u00e3o \u00e9 muito extenuante e \u00e9 uma subida de cerca de 25 minutos. Quando chegar ao topo, ser\u00e1 recompensado com vistas incr\u00edveis e um pequeno templo dedicado \u00e0 deusa da luz. Relaxe e desfrute de um deslumbrante p\u00f4r do sol sobre a cidade de Bandipur.<\/p>\n Embora todas estas cidades sejam lugares incr\u00edveis para visitar, nenhum guia do Nepal estaria completo sem mencionar o seu trekking de classe mundial. Todos os anos, o Nepal atrai centenas de milhares de caminhantes que v\u00eam experimentar as suas paisagens inacredit\u00e1veis, mas saber qual a caminhada a escolher pode ser complicado e avassalador. \u00c9 um dilema fant\u00e1stico e, para ser sincero, n\u00e3o se pode escolher mal, porque todas elas s\u00e3o fant\u00e1sticas \u00e0 sua maneira.<\/p>\n Por uma quest\u00e3o de seguran\u00e7a, nunca \u00e9 recomendado fazer trekking sozinho em qualquer parte do mundo, independentemente da sua condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica ou n\u00edvel de experi\u00eancia. Se viajar sozinho, n\u00e3o precisa de ter medo, pois n\u00e3o estar\u00e1 mesmo sozinho! Tem ao seu dispor uma s\u00e9rie de oportunidades de trekking. Em primeiro lugar, pode considerar uma caminhada de grupo, oferecida na maioria das ag\u00eancias de viagens em Katmandu. Em segundo lugar, fale com outros mochileiros em albergues. A maior parte dos viajantes que v\u00eam ao Nepal querem fazer caminhadas e ver os Himalaias, e os albergues s\u00e3o o melhor s\u00edtio para encontrar outros viajantes solit\u00e1rios que pensam da mesma maneira e que tamb\u00e9m procuram alguns companheiros para fazer caminhadas. Outra excelente op\u00e7\u00e3o a considerar \u00e9 contratar um guia para a sua caminhada. Estes oferecem um conhecimento e uma experi\u00eancia inacredit\u00e1veis sobre a regi\u00e3o e ser\u00e3o uma \u00f3ptima companhia para a sua caminhada.<\/p>\n Antes de partir para as montanhas, \u00e9 necess\u00e1rio obter uma licen\u00e7a de trekking. Uma das coisas de que precisar\u00e1 \u00e9 um cart\u00e3o TIMS (Trekkers’ Information Management Systems). Trata-se de uma autoriza\u00e7\u00e3o b\u00e1sica que ter\u00e1 de ter consigo para todos os trekkings no Nepal. Tamb\u00e9m \u00e9 necess\u00e1rio obter autoriza\u00e7\u00f5es mais espec\u00edficas para determinadas zonas, cujo custo varia.<\/p>\n Pode obter o seu cart\u00e3o TIMS no escrit\u00f3rio do Nepal Tourism Board em Katmandu. Quando solicitar a sua autoriza\u00e7\u00e3o, ter\u00e1 de fornecer informa\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, tais como um n\u00famero de contacto de emerg\u00eancia, o itiner\u00e1rio da caminhada, a ap\u00f3lice de seguro e as datas da caminhada. Os cart\u00f5es TIMS custam 2000 NRP. Para todas as suas perguntas e d\u00favidas sobre a autoriza\u00e7\u00e3o, o Nepal Tourism Board est\u00e1 dispon\u00edvel para o ajudar! S\u00e3o r\u00e1pidos e eficientes e poder\u00e3o dar-lhe instru\u00e7\u00f5es sobre a autoriza\u00e7\u00e3o de que necessita para cada caminhada.<\/p>\n Agora est\u00e1 pronto para come\u00e7ar a fazer trekking, mas antes de escolher o trekking em que gostaria de embarcar, pense nos seguintes factores:<\/p>\n Apesar de toda a gente oferecer os seus dois c\u00eantimos e dizer qual \u00e9 o melhor trekking, incluindo todos os agentes de viagens em Katmandu \u00e0 procura de uma venda, tudo se resume \u00e0 sua prefer\u00eancia pessoal.<\/p>\n Depois de ter tido algum tempo para pensar nos factores acima referidos, \u00e9 altura de escolher o percurso a fazer! Sente-se um pouco sobrecarregado? N\u00e3o se preocupe, seleccion\u00e1mos alguns dos nossos destinos de trekking preferidos no Nepal que, esperamos, lhe dar\u00e3o algumas informa\u00e7\u00f5es que o poder\u00e3o ajudar a decidir qual o trekking certo para si.<\/p>\n O que \u00e9 que pode ser mais inspirador do que estar frente a frente com a montanha mais alta do planeta? O trekking ao acampamento base do Evereste \u00e9 uma experi\u00eancia fant\u00e1stica que o deixar\u00e1 sem f\u00f4lego e lhe roubar\u00e1 o cora\u00e7\u00e3o. Durante esta caminhada, ter\u00e1 a op\u00e7\u00e3o de ficar em pens\u00f5es, casas de ch\u00e1 e alojamentos.<\/p>\n Seguir as pegadas de alpinistas lend\u00e1rios \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o incr\u00edvel, e esta \u00e9, sem d\u00favida, uma das melhores caminhadas do mundo.<\/p>\n A maior altitude atingida no trekking do acampamento base do Everest \u00e9 de 5.600 metros e a sua dificuldade \u00e9 classificada como “m\u00e9dia”. Requer apenas uma autoriza\u00e7\u00e3o TIMS.<\/p>\n ted Bryan Yu<\/a> <\/em><\/span><\/p>\n Outra rota de trekking mundialmente famosa \u00e9 o circuito de Annapurna, que abrange uma vasta gama de terrenos. Nesta rota, passar\u00e1 por selva, vales luxuriantes, alpinos altos e picos \u00edngremes, e ter\u00e1 \u00f3ptimas oportunidades para conhecer habitantes locais nas aldeias por onde passar\u00e1.<\/p>\n O circuito Annapurna \u00e9 um cl\u00e1ssico das caminhadas populares no Nepal. A maior eleva\u00e7\u00e3o atingida \u00e9 de 5.416 metros e este \u00e9 classificado como um trekking “moderado”. Para esta caminhada, \u00e9 necess\u00e1ria uma licen\u00e7a TIMS e uma licen\u00e7a ACAP.<\/p>\n Se n\u00e3o tem muito tempo no Nepal, mas quer fazer uma caminhada, ent\u00e3o Poon Hill \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o fant\u00e1stica! O Poon Hill trek oferece vistas deslumbrantes das cadeias montanhosas de Dhaulagiri e da regi\u00e3o de Annapurna, e \u00e9 um \u00f3timo trekking para come\u00e7ar no Nepal.<\/p>\n A eleva\u00e7\u00e3o mais alta alcan\u00e7ada no Poon Hill Trek \u00e9 de 3.210 metros e este \u00e9 classificado como um trekking “f\u00e1cil”. Requer apenas uma autoriza\u00e7\u00e3o TIMS.<\/p>\n O percurso do acampamento base do Annapurna leva-o at\u00e9 \u00e0 base do Monte Annapurna e \u00e9 simplesmente de cortar a respira\u00e7\u00e3o \u00e0 medida que passa por vales e aldeias pitorescas. Em compara\u00e7\u00e3o com algumas das outras caminhadas no Nepal, o Annapurna tem uma baixa eleva\u00e7\u00e3o, o que \u00e9 bom para as pessoas que sofrem de doen\u00e7a de altitude.<\/p>\n A maior altitude atingida \u00e9 de 4.320 metros e este \u00e9 classificado como um trekking “moderado”. Para esta caminhada, \u00e9 necess\u00e1ria uma autoriza\u00e7\u00e3o TIMS e uma autoriza\u00e7\u00e3o ACAP.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @virgin925<\/em><\/a><\/p>\n O Langtang trek \u00e9 um dos trekkings mais populares devido aos seus incr\u00edveis pontos de observa\u00e7\u00e3o e vistas sobre a regi\u00e3o de Annapurna. Os destaques incluem a oportunidade de caminhar por belos glaciares e deslumbrantes vistas panor\u00e2micas da montanha.<\/p>\n A maior eleva\u00e7\u00e3o atingida no Langtang Trek \u00e9 de 4.984 metros e este \u00e9 classificado como um trekking “moderado”. Para este trekking, apenas \u00e9 necess\u00e1ria uma autoriza\u00e7\u00e3o TIMS.<\/p>\n \u00c9 prov\u00e1vel que esteja curioso acerca da cozinha nepalesa. Devido \u00e0 sua localiza\u00e7\u00e3o geogr\u00e1fica, a comida nepalesa recebe influ\u00eancias dos seus vizinhos \u00cdndia e Tibete, mas continua a ter os seus pr\u00f3prios sabores e pratos \u00fanicos e distintos. A cozinha nepalesa \u00e9 deliciosa, mas \u00e9 necess\u00e1rio conhecer alguns factos r\u00e1pidos sobre o que esperar quando se come no Nepal.<\/p>\n Em primeiro lugar, o Nepal \u00e9 um pa\u00eds amigo dos vegetarianos. Os principais alimentos b\u00e1sicos s\u00e3o o arroz, as lentilhas e o gr\u00e3o-de-bico. A maioria dos nepaleses \u00e9 hindu – n\u00e3o comem carne de vaca e a maior parte da comida no Nepal \u00e9 vegetariana. Em segundo lugar, os nepaleses gostam de utilizar muitos condimentos nos seus pratos. Se n\u00e3o for o maior f\u00e3 de especiarias, poder\u00e1 ter um choque, mas a comida nepalesa \u00e9 muito rica em sabor.<\/p>\n Estes s\u00e3o os 5 alimentos em que vai querer mergulhar durante a sua viagem pelo Nepal.<\/p>\n O Dhal bhat \u00e9 a comida mais famosa de todo o Nepal e, sem d\u00favida, vai ficar muito familiarizado com este prato. O Dhal Bat \u00e9 composto por sopa de lentilhas, arroz e deliciosos legumes ao curry. Se estiver a planear fazer trekking no Nepal, \u00e9 prov\u00e1vel que coma dhal bhat duas vezes por dia, especialmente se ficar alojado em casas de fam\u00edlia e pens\u00f5es ao longo do percurso do trekking.<\/p>\n shinya Ichinohe<\/a> no Flickr<\/a><\/em><\/p>\n Outro delicioso est\u00e1bulo da cozinha nepalesa, e um favorito entre os viajantes, s\u00e3o os momos. Os momos s\u00e3o descritos como um bolinho de massa nepal\u00eas, normalmente recheado com carne de b\u00fafalo ou legumes. Os momos fazem parte da influ\u00eancia tibetana, podem ser encontrados em todo o Nepal e constituem um fant\u00e1stico petisco para a tarde. Os momos podem ser servidos fritos, cozidos a vapor ou numa tigela de caril, por isso \u00e9 melhor experiment\u00e1-los de todas as formas!<\/p>\n Lassi \u00e9 uma bebida popular de iogurte doce e \u00e9 simplesmente deliciosa! \u00c9 doce e refrescante e pode ser encontrada em qualquer s\u00edtio nas ruas das grandes cidades.<\/p>\n Se fores beber um lassi de um vendedor ambulante (muito provavelmente) tenta certificar-te de que foi feito com \u00e1gua purificada para evitares ficar doente!<\/p>\n O arroz \u00e9 a base de muitas refei\u00e7\u00f5es no Nepal, e a vers\u00e3o frita \u00e9 conhecida como pulao. Temperado deliciosamente com curcuma e cominhos, o pulao \u00e9 frequentemente servido com iogurte e papadoms. O pulao \u00e9 mais frequentemente servido como um prato vegetariano.<\/p>\n Thukpa \u00e9 uma sopa de massa espessa que pode incluir carne, ovos ou apenas legumes. Este prato \u00e9 influenciado tanto pela cultura tibetana como pela chinesa, sendo o caldo rico em carne feito a partir de uma variedade de carnes diferentes, como o iaque, a cabra, o borrego e a galinha.<\/p>\n Este \u00e9 um prato de inverno muito popular que manter\u00e1 a sua barriga agrad\u00e1vel e quente. \u00c9 a comida de conforto nepalesa no seu melhor, e prometemos que vai comer esta sopa mais do que uma vez durante a sua viagem ao Nepal!<\/p>\n Antes de mais, quando chegar ao Nepal, vai querer saber como cumprimentar os habitantes locais. No Nepal, a forma tradicional de sauda\u00e7\u00e3o consiste em juntar as palmas das m\u00e3os numa ora\u00e7\u00e3o e dizer “Namaste”.<\/p>\n O povo nepal\u00eas \u00e9 espiritual, e a espiritualidade \u00e9 fundamental para o modo de vida nepal\u00eas. A religi\u00e3o no Nepal \u00e9 mista, mas a maioria do povo nepal\u00eas identifica-se como hindu. N\u00e3o \u00e9 raro que os hindus no Nepal se identifiquem e pratiquem simultaneamente o budismo.<\/p>\n sebasti\u00e3o Pena Lambarri<\/a><\/em><\/p>\n Embora visitar templos, stupas e locais religiosos seja um dos pontos altos da sua estadia no Nepal, \u00e9 importante respeitar a cultura e os costumes nepaleses. Mostre respeito vestindo-se de forma conservadora nos dias em que planeia visitar locais religiosos ou locais de culto. As mulheres devem ter os joelhos e os ombros cobertos e os homens devem ter cal\u00e7as compridas e n\u00e3o usar camisolas interiores, independentemente da temperatura.<\/p>\n Se viajar pelo Nepal em casal, tenha em aten\u00e7\u00e3o que os habitantes locais podem n\u00e3o gostar de demonstra\u00e7\u00f5es p\u00fablicas de afeto, pelo que, em sinal de respeito, guarde esse amor para a vida privada!<\/p>\n Cerca de 80% da popula\u00e7\u00e3o identifica-se como hindu, 10% como budista e os outros 10% da popula\u00e7\u00e3o s\u00e3o constitu\u00eddos por mu\u00e7ulmanos, crist\u00e3os e outras religi\u00f5es. O budismo no Nepal est\u00e1 normalmente concentrado em zonas com grandes influ\u00eancias culturais tibetanas. O Nepal n\u00e3o tem registado grandes conflitos inter-religiosos, havendo muito poucos julgamentos entre religi\u00f5es. A espiritualidade \u00e9 fundamental para o modo de vida nepal\u00eas e existe uma grande mistura entre as religi\u00f5es do hindu\u00edsmo e do budismo no Nepal.<\/p>\n Embora os principais meios de comunica\u00e7\u00e3o social lhe falem frequentemente dos perigos de viajar no Nepal e noutros pa\u00edses em desenvolvimento, a realidade \u00e9 que o risco de perigo pode estar em qualquer lugar, incluindo a sua pr\u00f3pria cidade natal! A quest\u00e3o \u00e9 que n\u00e3o se deve deixar de viajar para um destino e ter uma experi\u00eancia fant\u00e1stica com base em algumas hist\u00f3rias m\u00e1s.<\/p>\n Ent\u00e3o, o Nepal \u00e9 seguro? O Nepal \u00e9 um pa\u00eds caloroso e acolhedor, cheio de gente generosa e simp\u00e1tica. O povo nepal\u00eas acredita firmemente no karma, o que significa que todas as ac\u00e7\u00f5es que praticarmos no universo ser\u00e3o recebidas de volta.<\/p>\n A pequena criminalidade pode ser um problema no Nepal. \u00c9 uma boa ideia n\u00e3o exibir nada de demasiado valioso. Isto inclui ter uma m\u00e1quina fotogr\u00e1fica cara, j\u00f3ias vistosas, telem\u00f3vel e uma carteira de f\u00e1cil acesso. Embora a maior parte das pessoas n\u00e3o tenha problemas durante a sua estadia no Nepal, \u00e9 importante estar atento ao que o rodeia, ser respons\u00e1vel e inteligente.<\/p>\n O Nepal tem muitos problemas com a eletricidade e \u00e9 frequente haver apag\u00f5es e cortes de energia em toda a cidade. \u00c9 uma boa ideia levar consigo uma lanterna, para o caso de se encontrar numa zona escura. Escusado ser\u00e1 dizer que \u00e9 extremamente importante evitar andar sozinho \u00e0 noite durante uma destas falhas de eletricidade, o que \u00e9 o mesmo para qualquer cidade do mundo.<\/p>\n Com estas falhas de energia, o acesso \u00e0 Internet e \u00e0 rede Wi-Fi tamb\u00e9m \u00e9 muito irregular, o que pode causar algumas complica\u00e7\u00f5es na comunica\u00e7\u00e3o com amigos e familiares em casa. \u00c9 sempre aconselh\u00e1vel fornecer aos seus contactos de emerg\u00eancia um itiner\u00e1rio detalhado do local onde se encontra, caso algo corra mal. Tamb\u00e9m pode comprar um cart\u00e3o SIM local para o seu telem\u00f3vel durante a sua estadia no Nepal. Esta \u00e9 uma excelente forma de manter o telem\u00f3vel ativo quando se est\u00e1 fora do acesso Wi-Fi normal e em zonas mais remotas do pa\u00eds.<\/p>\n Provavelmente, o maior problema que os mochileiros enfrentam \u00e9 a temida diarreia. Esta pode ser um problema devido \u00e0s m\u00e1s condi\u00e7\u00f5es sanit\u00e1rias, pelo que \u00e9 necess\u00e1rio ter cuidado com o consumo de alimentos e \u00e1gua. Embora a diarreia seja normalmente autolimitada, um dos maiores riscos \u00e9 a desidrata\u00e7\u00e3o. Quando fizer as malas para o Nepal, certifique-se de que tem um bom estojo de primeiros socorros com um fornecimento de sais de re-hidrata\u00e7\u00e3o oral, uma vez que at\u00e9 os viajantes mais veteranos podem ter um caso de desidrata\u00e7\u00e3o! Fa\u00e7a sempre um seguro de viagem para cobrir os custos de tratamento hospitalar, evacua\u00e7\u00f5es de emerg\u00eancia e bens roubados\/perdidos.<\/p>\n As principais vacinas recomendadas para o Nepal s\u00e3o contra a hepatite A, a febre tifoide, o sarampo e a meningite. Fale com o seu m\u00e9dico de fam\u00edlia ou visite um m\u00e9dico de viagem com anteced\u00eancia para obter as informa\u00e7\u00f5es mais actualizadas e garantir que est\u00e1 protegido para as regi\u00f5es que vai visitar. \u00c9 sempre melhor prevenir do que remediar.<\/p>\n As mulheres que viajam sozinhas s\u00e3o por vezes alvo de aten\u00e7\u00f5es indesejadas no Nepal, sobretudo sob a forma de “cat-calls” ou mesmo de grandes gestos rom\u00e2nticos, como propostas de casamento! Se viajar pelo Nepal sozinha, fique em albergues e junte-se a outros viajantes solit\u00e1rios. N\u00e3o se preocupe, os viajantes a solo nunca est\u00e3o realmente sozinhos!<\/p>\n Se quiser fazer um trekking e n\u00e3o tiver amigos para o acompanhar, \u00e9 uma boa ideia contratar um guia. \u00c9 importante notar que todos os anos alguns trekkers a solo desaparecem no Nepal. \u00c9 extremamente importante que, ao escolher um guia para a sua caminhada, se sinta 100% \u00e0 vontade com ele. Re\u00fana-se com v\u00e1rios guias; pergunte sobre os seus antecedentes, refer\u00eancias e a sua identifica\u00e7\u00e3o, descubra o n\u00famero da sua licen\u00e7a e transmita estes dados aos seus contactos de emerg\u00eancia.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n O Nepal sofreu um terramoto devastador em 2015, e as principais zonas tur\u00edsticas de Katmandu t\u00eam sido lentamente reconstru\u00eddas e reparadas pela popula\u00e7\u00e3o local com a ajuda de volunt\u00e1rios de todo o mundo. No entanto, grande parte do pa\u00eds ainda precisa desesperadamente de ajuda para reconstruir as \u00e1reas que foram destru\u00eddas e que ainda n\u00e3o recuperaram. Mais de 8.000 pessoas morreram e centenas de milhares ficaram feridas. In\u00fameras pessoas perderam as suas casas, fam\u00edlias e locais de culto. Aldeias inteiras ficaram reduzidas a escombros, tudo numa quest\u00e3o de minutos. O pa\u00eds ainda est\u00e1 a sentir o impacto desta cat\u00e1strofe chocante, pelo que o voluntariado no Nepal far\u00e1 uma enorme diferen\u00e7a.<\/p>\n Se pretende fazer voluntariado no Nepal, existem algumas organiza\u00e7\u00f5es fant\u00e1sticas que pode consultar.<\/p>\n AProjects Abroad<\/a> oferece programas de voluntariado em todo o mundo. \u00c9 um \u00f3timo local para come\u00e7ar a planear o seu voluntariado e a pensar nas op\u00e7\u00f5es que tem \u00e0 sua disposi\u00e7\u00e3o. Com a Projects Abroad, pode ajudar a reconstruir escolas e casas danificadas, trabalhar no apoio educativo a crian\u00e7as carenciadas, fazer est\u00e1gios m\u00e9dicos ou at\u00e9 ajudar na conserva\u00e7\u00e3o da vida selvagem. \u00c9 prov\u00e1vel que haja um programa que lhe interesse, adequado ao seu or\u00e7amento e restri\u00e7\u00f5es de tempo. Se n\u00e3o tem a certeza por onde quer come\u00e7ar, eles t\u00eam uma equipa simp\u00e1tica que adoraria ouvir a sua opini\u00e3o! Envie-lhes um e-mail e d\u00ea o primeiro passo para o voluntariado no Nepal.<\/p>\n O turismo traz receitas ao Nepal mas, infelizmente, tem impactos negativos, como o decl\u00ednio da floresta ao longo dos trilhos de trekking e o aumento do tr\u00e1fico sexual. Se quiser fazer voluntariado no Nepal, pense em como o seu conjunto de compet\u00eancias pode ser mais adequado. \u00c9 importante ter paix\u00e3o pelo trabalho e fazer a sua pesquisa para garantir que a organiza\u00e7\u00e3o tem os mesmos valores que voc\u00ea.<\/p>\n Centenas de volunt\u00e1rios v\u00eam para o Nepal e fazem um trabalho incr\u00edvel de conserva\u00e7\u00e3o e desenvolvimento. Segue-se uma lista de algumas organiza\u00e7\u00f5es de voluntariado excelentes a considerar:<\/p>\n Se o ingl\u00eas \u00e9 a sua primeira l\u00edngua (ou se \u00e9 fluente), porque n\u00e3o considerar a hip\u00f3tese de ensinar ingl\u00eas no Nepal? Existem alguns cursos que pode frequentar e que lhe dar\u00e3o a qualifica\u00e7\u00e3o TEFL (Teaching English as a Foreign Language). Dependendo da sua localiza\u00e7\u00e3o, a sua cidade natal poder\u00e1 oferecer um curso ou poder\u00e1 encontrar um curso online. Ensinar ingl\u00eas pode ser uma experi\u00eancia extremamente gratificante e uma \u00f3ptima maneira de fazer amigos e aprender sobre as culturas e costumes locais.<\/p>\n Encontrar um hostel no Nepal<\/a><\/p>\n O meu nome \u00e9 Louis Cuthbert e tenho viajado pelo mundo nos \u00faltimos dois anos e meio a documentar as minhas aventuras. Segue-me no Instagram @one_globe_travels<\/a>.<\/p>\n Continue lendo:<\/span><\/strong><\/p>\n \ud83c\udf1f <\/b>As montanhas mais bonitas do mundo que tens de visitar pelo menos uma vez<\/a><\/p>\n \ud83c\udf1f1o lugares incr\u00edveis e baratos para viajar em 2020 <\/a><\/p>\nSaltar diretamente para:<\/h2>\n
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Melhor altura para visitar o Nepal<\/h2>\n
Clima no Nepal<\/h3>\n
\u00c9poca alta no Nepal (outubro – novembro)<\/h3>\n
\u00c9poca baixa no Nepal (\u00e9poca das mon\u00e7\u00f5es, maio – agosto)<\/h3>\n
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<\/p>\nPrimavera no Nepal (final de fevereiro – abril)<\/h3>\n
\u00c9poca baixa no Nepal (setembro e dezembro)<\/h3>\n
Clima em Katmandu<\/h3>\n
Visto para o Nepal<\/h2>\n
Vistos \u00e0 chegada<\/h3>\n
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Pedido de visto em linha<\/h3>\n
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Prolongar a estadia e o visto no Nepal<\/h3>\n
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<\/p>\nViajar pelo Nepal<\/h2>\n
Aeroporto de Kathmandu<\/h3>\n
Voos para Katmandu<\/h3>\n
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<\/p>\nAlojamento no Nepal<\/h2>\n
Albergues no Nepal<\/h3>\n
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<\/p>\n![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu-2.jpg\")
<\/p>\nOr\u00e7amento para mochila no Nepal<\/h2>\n
Moeda do Nepal<\/h3>\n
Viagens de baixo or\u00e7amento no Nepal<\/h3>\n
Viagens econ\u00f3micas de m\u00e9dia dimens\u00e3o no Nepal<\/span><\/h3>\n
Viagens econ\u00f3micas de alto n\u00edvel no Nepal<\/h3>\n
Gorjetas no Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@twoplantingsoles-700x875.jpg\")
<\/p>\nO que ver no Nepal<\/h2>\n
Itiner\u00e1rio no Nepal<\/h3>\n
Itiner\u00e1rio de mochila de 2 semanas no Nepal<\/h4>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tiago-Rosado.jpg\")
<\/p>\nItiner\u00e1rio de um m\u00eas de mochila \u00e0s costas no Nepal<\/h4>\n
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![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tom-Rogerson.jpg\")
<\/p>\nCoisas para fazer no Nepal<\/h2>\n
Kathmandu<\/h3>\n
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![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-Thamel-700x875.jpg\")
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![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sushma-Thapa-657x875.jpg\")
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Pokhara<\/h3>\n
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![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@gregrhind-875x875.jpg\")
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Bandipur<\/h3>\n
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![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@lauramendez5-Kathmandu-market-700x875.jpg\")
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Trekking no Nepal<\/h2>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide.jpg\")
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Trilha do acampamento base do Everest – 12 dias<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Ted-Bryan-Yu.jpg\")
<\/p>\nCircuito Annapurna – 13 \/ 15 dias<\/h3>\n
Caminhada em Poon Hill – 3 \/ 6 dias<\/h3>\n
Caminhada pelo acampamento base do Annapurna – 6 \/ 11 dias<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@virgin925-Annapurna-trekking.jpg\")
<\/p>\nTrekking em Langtang – 7 \/ 12 dias<\/h3>\n
Comida nepalesa<\/h2>\n
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![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-food.jpg\")
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\n
Cultura e costumes nepaleses<\/h2>\n
Povo nepal\u00eas e religi\u00e3o no Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sebastian-Pena-Lambarri.jpg\")
<\/p>\nO Nepal \u00e9 seguro?<\/h2>\n
Conselhos de viagem no Nepal<\/h2>\n
Vacinas para o Nepal<\/h3>\n
Fazer mochila \u00e0s costas no Nepal sozinho<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-2-700x875.jpg\")
<\/p>\nVoluntariado no Nepal<\/h2>\n
\n
Sobre o autor<\/h2>\n