![\"travel-with-a-wheelchair-@ruedanomada\"](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/travel-with-a-wheelchair-@ruedanomada.jpg\")
<\/p>\nPlecakowy styl \u017cycia zawsze podoba\u0142 si\u0119 mnie, Mar\u00edi Jos\u00e9, i mojemu m\u0119\u017cowi Javierowi. Fakt, \u017ce Javier korzysta z w\u00f3zka inwalidzkiego (jest quadriplegikiem z ca\u0142kowitym uszkodzeniem C5-C6) nigdy nie powstrzyma\u0142 nas przed podr\u00f3\u017cowaniem i pobytem w hostelach. Po wielu kr\u00f3tszych wsp\u00f3lnych podr\u00f3\u017cach, 30 lipca 2018 roku wyruszyli\u015bmy na trzy i p\u00f3\u0142 miesi\u0119czn\u0105 przygod\u0119 z plecakiem.<\/p>\n
Po drodze odwiedzili\u015bmy mi\u0119dzy innymi Bali, Japoni\u0119, Turcj\u0119, Izrael i Grecj\u0119. Aby zarz\u0105dza\u0107 naszym bud\u017cetem, zdecydowali\u015bmy si\u0119 na pobyt w hostelach: niekt\u00f3re z \u0142\u00f3\u017ckami pi\u0119trowymi, niekt\u00f3re dost\u0119pne tylko po schodach, a inne w odleg\u0142ych lokalizacjach, kt\u00f3re zwykle nie s\u0105 zalecane dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich. Oczywi\u015bcie po drodze napotkali\u015bmy dziwne wyzwania, ale og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, uznali\u015bmy to za \u0142atwy i przyjemny spos\u00f3b podr\u00f3\u017cowania!<\/p>\n
Mieli\u015bmy tak niesamowite do\u015bwiadczenie, \u017ce chcemy zach\u0119ci\u0107 wszystkich z jak\u0105kolwiek form\u0105 niepe\u0142nosprawno\u015bci do wyj\u015bcia i poznania \u015bwiata, bez konieczno\u015bci posiadania du\u017cej grupy towarzyszy podr\u00f3\u017cy lub ogromnego bud\u017cetu. Poruszanie si\u0119 jest \u0142atwe, je\u015bli zaplanujesz tras\u0119, kt\u00f3ra Ci odpowiada i poprosisz o pomoc ludzi, kt\u00f3rych spotkasz po drodze. Zdali\u015bmy sobie spraw\u0119, \u017ce ka\u017cdy ch\u0119tnie pomaga, a dzi\u0119ki ich pomocy byli\u015bmy w stanie dotrze\u0107 do niewyobra\u017calnych miejsc!<\/p>\n
Oto nasze najwa\u017cniejsze wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce podr\u00f3\u017cowania na w\u00f3zku inwalidzkim.<\/p>\n
<\/p>\n
Zanim zrobisz cokolwiek innego, Tw\u00f3j w\u00f3zek inwalidzki b\u0119dzie wymaga\u0142 wst\u0119pnej kontroli konserwacyjnej. Wa\u017cne jest, aby sprawdzi\u0107 hamulce, opony, kamer\u0119 cofania, \u0142o\u017cyska przednich k\u00f3\u0142 i wsporniki. Im d\u0142u\u017cej planujesz podr\u00f3\u017cowa\u0107, tym lepiej musisz by\u0107 przygotowany. Poniewa\u017c podr\u00f3\u017cowali\u015bmy przez trzy miesi\u0105ce, kupili\u015bmy nowe ko\u0142a (Schwalbe Marathon Plus) i spakowali\u015bmy kilka zapasowych d\u0119tek oraz dodatkowe \u0142o\u017cyska i wsporniki przedniego ko\u0142a. Potrzebowali\u015bmy r\u00f3wnie\u017c zestawu narz\u0119dzi z kluczami imbusowymi i szczypcami. Zastan\u00f3w si\u0119, kt\u00f3re narz\u0119dzia s\u0105 najwa\u017cniejsze dla Twojego w\u00f3zka i upewnij si\u0119, \u017ce s\u0105 one razem z Tob\u0105. Warto r\u00f3wnie\u017c spakowa\u0107 niewielk\u0105 ilo\u015b\u0107 smaru, aby osie i \u0142o\u017cyska obraca\u0142y si\u0119 p\u0142ynnie, zw\u0142aszcza je\u015bli planujesz zabra\u0107 w\u00f3zek w miejsce o du\u017cej wilgotno\u015bci lub na mokry, b\u0142otnisty lub piaszczysty teren.<\/p>\n
Javier korzysta z r\u0119cznego w\u00f3zka inwalidzkiego, wi\u0119c podczas naszej podr\u00f3\u017cy potrzebowali\u015bmy urz\u0105dzenia SmartDrive (silnika, kt\u00f3ry mocuje si\u0119 z ty\u0142u w\u00f3zka inwalidzkiego). Je\u015bli ju\u017c go masz, upewnij si\u0119, \u017ce jest w dobrym stanie; b\u0119dziesz go potrzebowa\u0107 ka\u017cdego dnia!<\/p>\n
![\"traveling](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/traveling-in-a-wheelchair-wheelchair-maintenance.jpg\")
<\/p>\n
Przegl\u0105daj\u0105c opcje zakwaterowania na Hostelworld, upewnij si\u0119, \u017ce wybierasz hostel z wind\u0105 lub akademikami na parterze. Czasami opcje najbardziej przyjazne dla os\u00f3b poruszaj\u0105cych si\u0119 na w\u00f3zkach inwalidzkich b\u0119d\u0105 poza twoim bud\u017cetem, w kt\u00f3rym to przypadku b\u0119dziesz musia\u0142 sprawdzi\u0107, jak wykonalne s\u0105 dla ciebie bardziej przyst\u0119pne cenowo opcje. Mo\u017cesz to zrobi\u0107, sprawdzaj\u0105c uk\u0142ad hostelu na zdj\u0119ciach online lub kontaktuj\u0105c si\u0119 bezpo\u015brednio z hostelem (telefonicznie, mailowo lub przez Facebooka).<\/p>\n
My zatrzymali\u015bmy si\u0119 w hostelach ze wsp\u00f3lnymi pokojami w Tokio(Anne Hostel Yokozuna<\/a>), Stambule(Bunk Hostel<\/a>), Jerozolimie i Barcelonie(St Christopher’s<\/a>).<\/p>\n Akademiki w hostelach nie zawsze s\u0105 przestronne, a prywatno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 trudna do osi\u0105gni\u0119cia, wi\u0119c b\u0119dziesz musia\u0142 u\u017cy\u0107 swojego sprytu i wykaza\u0107 si\u0119 kreatywno\u015bci\u0105! Po pierwsze, staraj si\u0119 wybra\u0107 akademik z jak najmniejsz\u0105 liczb\u0105 \u0142\u00f3\u017cek: najlepiej nie wi\u0119cej ni\u017c osiem, ale czasami b\u0119dziesz musia\u0142 przej\u015b\u0107 do dwunastu. Im mniej os\u00f3b dzieli pok\u00f3j, tym wi\u0119cej prywatno\u015bci b\u0119dziesz mie\u0107.<\/p>\n Podczas rezerwacji pokoju pami\u0119taj, aby poinformowa\u0107 hostel, \u017ce jeste\u015b osob\u0105 na w\u00f3zku inwalidzkim i \u017ce b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 dolnej pryczy. Kolejnym wa\u017cnym czynnikiem, kt\u00f3ry nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 podczas rezerwacji, jest to, czy \u0142\u00f3\u017cka maj\u0105 zas\u0142ony. Je\u015bli nie ma takiej opcji, mo\u017cesz zrobi\u0107 w\u0142asne, wieszaj\u0105c narzut\u0119 i r\u0119cznik z boku \u0142\u00f3\u017cka, aby zapewni\u0107 sobie troch\u0119 prywatno\u015bci. Nasze hostele w Tokio i Barcelonie mia\u0142y \u0142\u00f3\u017cka z zas\u0142onami zapewniaj\u0105cymi prywatno\u015b\u0107, co nieco u\u0142atwi\u0142o nam \u017cycie.<\/p>\n Cz\u0119sto pytano nas o to, jak korzystali\u015bmy z \u0142azienki podczas naszych podr\u00f3\u017cy. Je\u015bli jeste\u015b osob\u0105 na w\u00f3zku inwalidzkim podr\u00f3\u017cuj\u0105c\u0105 z ograniczonym bud\u017cetem, musisz by\u0107 przygotowany na kilka po\u015bwi\u0119ce\u0144. Spodziewaj si\u0119, \u017ce b\u0119dziesz rzadziej bra\u0107 prysznic, korzysta\u0107 z publicznych toalet i my\u0107 z\u0119by z dala od \u0142azienki. Wiele miejsc noclegowych nie jest wyposa\u017conych w udogodnienia dla os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych, wi\u0119c nale\u017cy by\u0107 przygotowanym na szukanie alternatyw. Czasami musieli\u015bmy korzysta\u0107 z toalet na lotniskach, w poci\u0105gach i centrach handlowych. Je\u015bli przez kilka dni z rz\u0119du zatrzymywali\u015bmy si\u0119 w miejscach, w kt\u00f3rych nie by\u0142o \u0142azienek przystosowanych dla os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych, wydawali\u015bmy troch\u0119 pieni\u0119dzy na jeden dzie\u0144 i zatrzymywali\u015bmy si\u0119 w takim miejscu.<\/p>\n Podczas naszej podr\u00f3\u017cy nosili\u015bmy ca\u0142y nasz baga\u017c mi\u0119dzy sob\u0105. Poniewa\u017c podr\u00f3\u017cowali\u015bmy przez trzy i p\u00f3\u0142 miesi\u0105ca, zabrali\u015bmy dwa du\u017ce plecaki i mniejsz\u0105 torb\u0119 dzienn\u0105. Javier mia\u0142 65-litrowy plecak przymocowany do w\u00f3zka inwalidzkiego, a torb\u0119 na nogi. Robi\u0105c to, wa\u017cne jest, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce ten ostatni jest wystarczaj\u0105co ci\u0119\u017cki, aby zrekompensowa\u0107 ci\u0119\u017car tylnego plecaka, w przeciwnym razie istnieje ryzyko przechylenia w\u00f3zka inwalidzkiego do ty\u0142u.<\/p>\n Zalet\u0105 w\u00f3zka inwalidzkiego jest to, \u017ce mo\u017ce on wytrzyma\u0107 du\u017cy ci\u0119\u017car bez og\u00f3lnego wp\u0142ywu na \u0142atwo\u015b\u0107 poruszania si\u0119. To powiedziawszy, zawsze zwracaj uwag\u0119 na warunki pod\u0142o\u017ca i obserwuj przednie ko\u0142a podczas pokonywania nier\u00f3wnego i nier\u00f3wnego terenu. Nosi\u0142em plecak o pojemno\u015bci 40 litr\u00f3w, poniewa\u017c wa\u017cne by\u0142o, aby mie\u0107 obie r\u0119ce wolne, aby pom\u00f3c w przenoszeniu w\u00f3zka inwalidzkiego. Kiedy podr\u00f3\u017cujemy z dwoma w\u00f3zkami inwalidzkimi, trzymam plecak na siedzeniu zapasowego w\u00f3zka podczas pchania go, co oznacza, \u017ce u\u017cytkownik w\u00f3zka inwalidzkiego musi by\u0107 w stanie porusza\u0107 si\u0119 niezale\u017cnie.<\/p>\n Standardy dost\u0119pno\u015bci by\u0142y bardzo zr\u00f3\u017cnicowane podczas naszych podr\u00f3\u017cy. Na obszarach miejskich z dobrze zaprojektowanymi chodnikami i podjazdami do kraw\u0119\u017cnik\u00f3w nie mieli\u015bmy problem\u00f3w z poruszaniem si\u0119. Nale\u017cy jednak przygotowa\u0107 si\u0119 tak\u017ce na miejsca z w\u0105skimi chodnikami, nier\u00f3wn\u0105 nawierzchni\u0105 i brakiem podjazd\u00f3w. Nie wspominaj\u0105c o przeszkodach takich jak drzewa, s\u0142upy i ulice bez chodnik\u00f3w!<\/p>\n W obliczu przeszk\u00f3d i nier\u00f3wno\u015bci terenu pomocne okaza\u0142y si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce sztuczki:<\/p>\n – Zje\u017cd\u017caj ze wzniesie\u0144 na dw\u00f3ch ko\u0142ach, przodem do kierunku jazdy.<\/p>\n – Zje\u017cd\u017caj z bardzo stromych zboczy ty\u0142em do kierunku jazdy. Osoba towarzysz\u0105ca u\u017cytkownikowi w\u00f3zka inwalidzkiego powinna trzyma\u0107 r\u0119ce ca\u0142kowicie wyprostowane, tak aby to nogi przejmowa\u0142y ci\u0119\u017car, a nie ramiona czy plecy. W ten spos\u00f3b u\u017cytkownik w\u00f3zka inwalidzkiego unika kierowania si\u0119 w d\u00f3\u0142, wi\u0119c jest mniej nara\u017cony na ryzyko wypadni\u0119cia, a ponadto mo\u017ce pom\u00f3c ustabilizowa\u0107 ci\u0119\u017car w\u00f3zka inwalidzkiego, uruchamiaj\u0105c hamulce.<\/p>\n – Pokonuj wyboje na dw\u00f3ch ko\u0142ach.<\/p>\n – Zje\u017cd\u017caj z kraw\u0119\u017cnik\u00f3w ty\u0142em na czterech ko\u0142ach.<\/p>\n – Kiedy \u015bcie\u017cka stawa\u0142a si\u0119 zbyt trudna dla nas dwojga, aby poradzi\u0107 sobie z ni\u0105 w pojedynk\u0119, prosili\u015bmy trzeci\u0105 osob\u0119 o pomoc.<\/p>\n Podczas naszej podr\u00f3\u017cy zdarza\u0142o si\u0119, \u017ce nie by\u0142o dost\u0119pnego transportu publicznego do wszystkich miejsc, kt\u00f3re chcieli\u015bmy zobaczy\u0107. Zdarzy\u0142o si\u0119 to na Bali, Krecie i Sycylii, wi\u0119c przy takich okazjach zdecydowali\u015bmy si\u0119 wynaj\u0105\u0107 samoch\u00f3d. Dobrze przejrzyj swoje opcje w Google i nie korzystaj z pierwszej oferty – my wynaj\u0119li\u015bmy samoch\u00f3d za 3\u20ac na Sycylii!<\/p>\n Uszeregowali\u015bmy kraje i miasta, w kt\u00f3rych sp\u0119dzili\u015bmy czas, wed\u0142ug dost\u0119pno\u015bci dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich.<\/p>\n Zwyci\u0119zcami okaza\u0142y si\u0119 dla nas Barcelona (jedyne hiszpa\u0144skie miasto, kt\u00f3re odwiedzili\u015bmy) i Japonia, w szczeg\u00f3lno\u015bci Tokio i Kioto, przy czym infrastruktura stawa\u0142a si\u0119 coraz bardziej podstawowa, im dalej podr\u00f3\u017cowali\u015bmy od wi\u0119kszych miast.<\/p>\n – Nienaganne lotniska, z doskona\u0142\u0105 opiek\u0105 dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich.<\/p>\n – Dost\u0119pne \u0142azienki publiczne i w restauracjach.<\/p>\n – Nieskazitelne chodniki.<\/p>\n – Dobrze wykonane kraw\u0119\u017cniki.<\/p>\n – Transport publiczny przyjazny dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich: windy na stacjach metra, dost\u0119pne taks\u00f3wki itp.<\/p>\n – Hostele przyjazne dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich.<\/p>\n Miejsca, kt\u00f3re uznali\u015bmy za przeci\u0119tne pod wzgl\u0119dem dost\u0119pno\u015bci to Kreta, Sycylia i Jerozolima.<\/p>\n – Nienaganne lotniska, z doskona\u0142\u0105 opiek\u0105 dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich.<\/p>\n – Ograniczone publiczne \u0142azienki.<\/p>\n – Chodniki w przyzwoitym stanie w wi\u0119kszo\u015bci miejsc.<\/p>\n – Nieodpowiednie podjazdy do kraw\u0119\u017cnik\u00f3w.<\/p>\n – Na Krecie i Sycylii niewiele jest \u015brodk\u00f3w transportu publicznego przyjaznych dla os\u00f3b poruszaj\u0105cych si\u0119 na w\u00f3zkach inwalidzkich. Na Krecie dost\u0119pne by\u0142y autobusy mi\u0119dzymiastowe, ale nic poza tym. Sycylia mia\u0142a tylko kilka dost\u0119pnych poci\u0105g\u00f3w w Palermo. Jerozolima mia\u0142a jednak w 100% dost\u0119pny transport publiczny.<\/p>\n Stwierdzili\u015bmy, \u017ce miasta w Egipcie, na Bali i w Turcji s\u0105 s\u0142abo dostosowane do potrzeb os\u00f3b poruszaj\u0105cych si\u0119 na w\u00f3zkach inwalidzkich, a ich standardy dost\u0119pno\u015bci s\u0105 niskie.<\/p>\n – Personel lotniska nie by\u0142 przeszkolony w zakresie obs\u0142ugi w\u00f3zk\u00f3w inwalidzkich – cz\u0119sto nie mia\u0142 poj\u0119cia, co robi\u0107. W Indonezji byli\u015bmy zmuszeni wspi\u0105\u0107 si\u0119 po schodach samolotu, poniewa\u017c nie by\u0142o windy.<\/p>\n – Brak publicznych toalet przystosowanych do potrzeb os\u00f3b niepe\u0142nosprawnych.<\/p>\n – Chodniki by\u0142y w\u0105skie lub w z\u0142ym stanie, co oznacza\u0142o, \u017ce musieli\u015bmy chodzi\u0107 po drodze.<\/p>\n – Brak podjazd\u00f3w do kraw\u0119\u017cnik\u00f3w.<\/p>\n – W Egipcie i na Bali nie by\u0142o transportu publicznego przyjaznego dla os\u00f3b na w\u00f3zkach inwalidzkich. W Turcji mieli\u015bmy jednak dost\u0119p do metra i promu.<\/p>\n Jak wi\u0119c wida\u0107, standardy dost\u0119pno\u015bci r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 znacznie w zale\u017cno\u015bci od miejsca docelowego. Dost\u0119pna infrastruktura nie by\u0142a dla nas wa\u017cnym czynnikiem przy wyborze miejsca podr\u00f3\u017cy, ale zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce dla innych podr\u00f3\u017cnik\u00f3w mo\u017ce by\u0107 inaczej. Mimo to wa\u017cne jest, aby zawsze pami\u0119ta\u0107 o uzyskaniu informacji o ka\u017cdym miejscu docelowym przed dotarciem na miejsce i planowa\u0107 z wyprzedzeniem.<\/p>\n Mamy nadziej\u0119, \u017ce dali\u015bmy ci dobre wyobra\u017cenie o tym, jak to jest podr\u00f3\u017cowa\u0107 z plecakiem na w\u00f3zku inwalidzkim!<\/p>\n Gdzie jest wola, tam jest spos\u00f3b, wi\u0119c ruszaj w drog\u0119 i podr\u00f3\u017cuj – nawet je\u015bli masz niski bud\u017cet – ludzie zawsze ch\u0119tnie pomog\u0105!<\/p>\n Rueda N\u00f3mada<\/em> (“W\u0119druj\u0105ce ko\u0142o”)<\/p>\n Mar\u00eda Jos\u00e9 i Javier, osoba poruszaj\u0105ca si\u0119 na w\u00f3zku inwalidzkim, sp\u0119dzaj\u0105 czas podr\u00f3\u017cuj\u0105c po \u015bwiecie z ograniczonym bud\u017cetem, mieszkaj\u0105c we wsp\u00f3lnych pokojach i poruszaj\u0105c si\u0119 \u015brodkami transportu publicznego. Prowadz\u0105 blog<\/u><\/a>kt\u00f3ry zainspirowa\u0142 wiele os\u00f3b do poznawania \u015bwiata i jego mieszka\u0144c\u00f3w. \u015aled\u017a ich przygody na Instagram<\/u><\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Plecakowy styl \u017cycia zawsze podoba\u0142 si\u0119 mnie, Mar\u00edi Jos\u00e9, i mojemu m\u0119\u017cowi Javierowi. Fakt, \u017ce Javier korzysta z w\u00f3zka inwalidzkiego (jest quadriplegikiem z ca\u0142kowitym uszkodzeniem C5-C6) nigdy nie powstrzyma\u0142 nas przed podr\u00f3\u017cowaniem i pobytem w hostelach. Po wielu kr\u00f3tszych wsp\u00f3lnych podr\u00f3\u017cach, 30 lipca 2018 roku wyruszyli\u015bmy na trzy i p\u00f3\u0142 miesi\u0119czn\u0105 przygod\u0119 z plecakiem. Po…<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":136743,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18037],"tags":[],"class_list":["post-235159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pl","wpbf-post"],"yoast_head":"\n2. Po przyje\u017adzie<\/h2>\n
Prywatno\u015b\u0107 w akademikach<\/h3>\n
\u0141azienki<\/h3>\n
3. Noszenie toreb<\/h2>\n
![\"travelling](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/travelling-in-a-wheelchair-carrying-bags.jpg\")
<\/p>\n4. Poruszanie si\u0119 po miastach i parkach narodowych<\/h2>\n
Przydatne wskaz\u00f3wki<\/h2>\n
![\"travelling](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/travelling-in-a-wheelchair-getting-around.jpg\")
<\/p>\n5. Dost\u0119pno\u015b\u0107 w r\u00f3\u017cnych krajach i miastach<\/h2>\n
Najbardziej dost\u0119pne<\/h3>\n
\u015arednia<\/h3>\n
Najmniej dost\u0119pne<\/h3>\n
![\"travelling](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/travelling-in-a-wheelchair-least-asscesible.jpg\")
<\/p>\nO autorach<\/h3>\n