![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Fancycrave.jpg\")
<\/p>\nA wi\u0119c nadesz\u0142a ta wielka podr\u00f3\u017c. Rzecz, na kt\u00f3r\u0105 oszcz\u0119dza\u0142e\u015b przez miesi\u0105ce, a mo\u017ce nawet lata. Pierwsze miesi\u0105ce podr\u00f3\u017cy mijaj\u0105 w wirze ekscytacji, a ka\u017cdy dzie\u0144 jest rado\u015bci\u0105. Pozna\u0142e\u015b wielu nowych przyjaci\u00f3\u0142 i zobaczy\u0142e\u015b kilka pi\u0119knych miejsc; podr\u00f3\u017cowanie z plecakiem jest wszystkim, co sobie wyobra\u017ca\u0142e\u015b. Ale pewnego dnia mo\u017cesz obudzi\u0107 si\u0119 wyczerpany. Kolory trac\u0105 swoj\u0105 \u017cywo\u015b\u0107, a jedzenie przestaje by\u0107 atrakcyjne. Pr\u00f3bujesz wsta\u0107 i jak najlepiej wykorzysta\u0107 dzie\u0144, ale jedyne, co przychodzi ci do g\u0142owy, to “nie, prosz\u0119, koniec z podr\u00f3\u017cowaniem”<\/p>\n
Brzmi znajomo? Prawdopodobnie odczuwasz zm\u0119czenie podr\u00f3\u017c\u0105. Mo\u017ce to by\u0107 bardzo frustruj\u0105ce, a kiedy wszyscy m\u00f3wili ci tylko o dobrych stronach podr\u00f3\u017cowania, mo\u017ce to by\u0107 dla ciebie szokiem. Kiedy dopad\u0142o mnie wyczerpanie w podr\u00f3\u017cy, przeszuka\u0142em internet, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, co jest ze mn\u0105 nie tak. Czy sta\u0142em si\u0119 rozczarowany? Czy przesta\u0142o mi si\u0119 to podoba\u0107? Czy dopad\u0142a mnie jaka\u015b ohydna tropikalna choroba, przed kt\u00f3r\u0105 nie uchroni\u0142aby mnie nawet najsilniejsza szczepionka? Nie, by\u0142em po prostu troch\u0119 zm\u0119czony. Je\u015bli jeste\u015b w drodze i potrzebujesz troch\u0119 zastrzyku energii, oto pi\u0119\u0107 prostych krok\u00f3w, aby podnie\u015b\u0107 si\u0119 ze zm\u0119czenia podr\u00f3\u017c\u0105.<\/p>\n
<\/p>\n
fancycrave<\/a> <\/em><\/p>\n Podr\u00f3\u017cowanie mo\u017ce by\u0107 wirem nowych twarzy i ci\u0105g\u0142ych spotka\u0144 towarzyskich. Doprowadzi to do poznania jednych z najlepszych ludzi, jakich kiedykolwiek spotkasz, ale czasami nie masz ochoty by\u0107 na szczycie swojej gry towarzyskiej. Zorganizuj rodzinne spotkanie i porozmawiaj ze swoimi bliskimi. Co\u015b w ogl\u0105daniu taty przypalaj\u0105cego obiad przez Skype’a lub s\u0142uchaniu najlepszej przyjaci\u00f3\u0142ki be\u0142kocz\u0105cej o swoim ch\u0142opaku mo\u017ce by\u0107 naprawd\u0119 koj\u0105ce. Rzeczy w domu maj\u0105 tendencj\u0119 do bycia sta\u0142ymi i niezmiennymi, wi\u0119c znajomo\u015b\u0107 twarzy i g\u0142os\u00f3w zn\u00f3w ci\u0119 uziemi. Nowe przyja\u017anie s\u0105 cholernie niesamowite, ale delikatne przypomnienie o trwa\u0142o\u015bci \u017cycia w domu mo\u017ce by\u0107 wszystkim, czego potrzebujesz, aby odzyska\u0107 swoje mojo.<\/p>\n artem Bali<\/a><\/em><\/p>\n \u017bycie w akademiku jest wspania\u0142e. Przemieszczanie si\u0119 z miejsca na miejsce z potencjalnymi kumplami za ka\u017cdym rogiem jest jedn\u0105 z najwi\u0119kszych rado\u015bci podr\u00f3\u017cowania, ale wa\u017cne jest, aby nie straci\u0107 po\u0142\u0105czenia z numerem jeden. Czasami wszystko, czego potrzebujesz, to odrobina przestrzeni i gor\u0105cy prysznic, a pi\u0119kno hostelu polega na tym, \u017ce od czasu do czasu nie trzeba rozbija\u0107 banku. Zafunduj sobie prywatny pok\u00f3j na noc lub trzy. B\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 spa\u0107 przez 8-10 godzin bez zak\u0142\u00f3ce\u0144 i <\/em>ogl\u0105da\u0107 Netflix bez s\u0142uchawek – wyobra\u017a to sobie! Po zmyciu wszystkich grzech\u00f3w pod prysznicem i nadrobieniu zaleg\u0142o\u015bci, b\u0119dziesz mia\u0142 ca\u0142\u0105 energi\u0119, kt\u00f3rej potrzebujesz, aby ponownie wspi\u0105\u0107 si\u0119 na g\u00f3rn\u0105 prycz\u0119.<\/p>\n puri Garden Hostel – Ubud, Bali<\/em><\/a><\/p>\n Je\u015bli jeste\u015b podobny do mnie, twoje podr\u00f3\u017cowanie b\u0119dzie polega\u0142o na upychaniu jak najwi\u0119kszej ilo\u015bci rzeczy w ka\u017cdy dzie\u0144. Wstajesz o \u015bwicie, a w porze lunchu zd\u0105\u017cy\u0142e\u015b ju\u017c wspi\u0105\u0107 si\u0119 na g\u00f3r\u0119, zobaczy\u0107 pi\u0119\u0107 \u015bwi\u0105ty\u0144 i do\u0142\u0105czy\u0107 do odosobnienia medytacyjnego z buddyjskimi mnichami. No dobrze, mo\u017ce nie ca\u0142\u0105<\/em> g\u00f3r\u0119, ale robienie tak wiele ka\u017cdego dnia odbija si\u0119 na twojej energii. Bieganie na pusto jest bardzo realn\u0105 rzecz\u0105, a kiedy palisz \u015bwiec\u0119 na obu ko\u0144cach, mo\u017cesz ca\u0142kowicie straci\u0107 entuzjazm w swojej podr\u00f3\u017cy. Zm\u0119czenie podr\u00f3\u017c\u0105 wysysa magi\u0119 z do\u015bwiadczenia, a ostatni\u0105 rzecz\u0105, jakiej chcesz, jest siedzenie i patrzenie na niesamowity widok, my\u015bl\u0105c “dlaczego tu jestem, a nie w \u0142\u00f3\u017cku?” Aby na nowo odkry\u0107 magi\u0119, prosta formu\u0142a drzemek, maraton\u00f3w filmowych, aaaaalll Pringles i zero poczucia winy dzia\u0142a uroczo. Naprawd\u0119 trudno jest nie czu\u0107 si\u0119 winnym za sp\u0119dzenie dnia w domu, ale twoje cia\u0142o ci podzi\u0119kuje! Zr\u00f3b sobie przerw\u0119 i odpowiedz na wezwanie swojego \u0142\u00f3\u017cka.<\/p>\n Cz\u0119\u015bci\u0105 rado\u015bci z podr\u00f3\u017cowania jest delektowanie si\u0119 pysznym jedzeniem. Gdyby\u015b powiedzia\u0142 mi przed wyjazdem z domu, \u017ce b\u0119d\u0119 je\u015b\u0107 w\u0119glowodany na \u015bniadanie, obiad i kolacj\u0119 przez 3 miesi\u0105ce z rz\u0119du, ca\u0142owa\u0142bym ziemi\u0119, po kt\u00f3rej chodzisz i pyta\u0142, co zrobi\u0142em, aby zas\u0142u\u017cy\u0107 na takie b\u0142ogos\u0142awione \u017cycie. W rzeczywisto\u015bci jednak bycie w drodze cz\u0119sto oznacza chwytanie najwygodniejszej rzeczy, jak\u0105 mo\u017cna znale\u017a\u0107. “GDZIE S\u0104 WSZYSTKIE WARZYWA?” p\u0142aczesz, wpatruj\u0105c si\u0119 w swoj\u0105 234568<\/sup> misk\u0119 sma\u017conego ry\u017cu z makaronem i chlebem posypanym na wierzchu. Nie b\u00f3j si\u0119. Wejd\u017a na Google i znajd\u017a jakie\u015b znajome jedzenie. Szcz\u0119\u015bliwy brzuszek jest dobry dla duszy, a zbilansowany posi\u0142ek mo\u017ce by\u0107 wszystkim, czego potrzebujesz, aby podnie\u015b\u0107 si\u0119 na duchu. Albo t\u0142usty burger… maj\u0105 sa\u0142at\u0119, prawda?<\/p>\n alexandra Andersson<\/a><\/em><\/p>\n Mo\u017ce to dlatego, \u017ce nie mam samokontroli w obliczu centrum handlowego pe\u0142nego sklep\u00f3w lub dlatego, \u017ce moim domy\u015blnym pijackim ustawieniem jest gor\u0105czkowe robienie zakup\u00f3w online, ale uwa\u017cam, \u017ce nie ma absolutnie \u017cadnego wstydu w odrobinie terapii wydatk\u00f3w. Wiem, \u017ce w podr\u00f3\u017cy pieni\u0105dze s\u0105 ograniczone, ale na tak wielu \u015bwiatowych rynkach mo\u017cna robi\u0107 zakupy do woli i wyda\u0107 tylko oko\u0142o pi\u0105taka. Nie twierdz\u0119, \u017ce wyrobienie w sobie nawyku robienia zakup\u00f3w wyleczy<\/em> zm\u0119czenie, ale nowa para podrabianych but\u00f3w Fila mo\u017ce… troch\u0119 pom\u00f3c? Oczywi\u015bcie zdaj\u0119 sobie spraw\u0119, \u017ce wydawanie ci\u0119\u017cko zarobionych groszy na nowe ubrania nie jest tym, co ka\u017cdy uzna\u0142by za “dbanie o siebie”, wi\u0119c je\u015bli zakupy nie s\u0105 dla Ciebie, dlaczego nie zafundowa\u0107 sobie \u015bwie\u017cego trymowania? Albo rozlu\u017ani\u0107 zm\u0119czone noszeniem plecaka ramiona tanim masa\u017cem?<\/p>\n heidi Sandstrom<\/a><\/em><\/p>\n Wi\u0119c masz to. Za\u0142o\u017c\u0119 si\u0119, \u017ce ju\u017c po przeczytaniu tej listy poczu\u0142e\u015b si\u0119 jak nowo narodzony. Je\u015bli tak, to od\u0142\u0105cz si\u0119 od telefonu i id\u017a si\u0119 zdrzemn\u0105\u0107, a nast\u0119pnie obejrzyj Netflix, otulaj\u0105c si\u0119 ko\u0142dr\u0105 po 45-minutowym prysznicu. Nast\u0119pnie zjedz sa\u0142atk\u0119 w nowych butach, rozmawiaj\u0105c przez telefon z mam\u0105. Tylko \u017cartuj\u0119. Ale wypr\u00f3buj kilka z tych przydatnych wskaz\u00f3wek i po\u017cegnaj si\u0119 ze zm\u0119czeniem podr\u00f3\u017c\u0105. Za to, \u017ce poczujesz si\u0119 na\u0142adowany energi\u0105 i wr\u00f3cisz na drog\u0119!<\/p>\n Abbi jest niezale\u017cn\u0105 pisark\u0105, entuzjastk\u0105 mas\u0142a orzechowego i mi\u0142o\u015bniczk\u0105 podr\u00f3\u017cy. W tej chwili chaotycznie przemierza p\u00f3\u0142kul\u0119 po\u0142udniow\u0105 z pe\u0142n\u0105 fajk\u0105 i 4 niepotrzebnymi parami but\u00f3w. Jest autork\u0105 The Ten Pound Traveller<\/a>, bloga o bud\u017cetowych podr\u00f3\u017cach, na kt\u00f3rym opowiada o tym, co mo\u017cna znale\u017a\u0107 na ca\u0142ym \u015bwiecie za dych\u0119. Mo\u017cna j\u0105 znale\u017a\u0107 na Instagramie @abbiconnor<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":136670,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":1287438,\"score\":0.78480000000000005311306949806748889386653900146484375,\"hook\":\"\"},{\"id\":233781,\"score\":0.8104999999999999982236431605997495353221893310546875,\"hook\":\"\"},{\"id\":234187,\"score\":0.80120000000000002327027459614328108727931976318359375,\"hook\":\"\"},{\"id\":234753,\"score\":0.7786999999999999477751089216326363384723663330078125,\"hook\":\"\"},{\"id\":235877,\"score\":0.739500000000000046185277824406512081623077392578125,\"hook\":\"\"},{\"id\":235200,\"score\":0.74960000000000004405364961712621152400970458984375,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18037],"tags":[],"class_list":["post-235182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pl","wpbf-post"],"yoast_head":"\n1. Zadzwo\u0144 do swojego najlepszego przyjaciela (lub mamy, lub brata, lub partnera, lub psa…)<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Artem-Bali.jpg\")
<\/p>\n2. Zainwestuj w odrobin\u0119 prywatno\u015bci<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Puri-Garden-Hostel-Bali-Ubud.jpg\")
<\/p>\n3. Dzie\u0144 pod ko\u0142dr\u0105<\/h2>\n
4. 50 odcieni be\u017cu<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Alexandra-Andersson-700x875.jpg\")
<\/p>\n5. Zafunduj sobie<\/h2>\n
![\"travel](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Travel-fatigue-Heidi-Sandstrom.jpg\")
<\/p>\nCzytaj dalej \ud83d\udc47\ud83c\udffc <\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"\u2b50\ufe0f\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2b50.svg\")
<\/span>Przewodnik po jedzeniu ulicznego jedzenia<\/a><\/h3>\n <\/span>Korzy\u015bci podr\u00f3\u017cowania dla zdrowia psychicznego<\/a><\/h3>\n <\/span>Najlepsze miejsca na przygod\u0119<\/a><\/h3>\nO autorze<\/h2>\n