![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-@minimiioksanen.jpg\")
<\/p>\nRo\u015blinni smakosze raduj\u0105 si\u0119! \u015awiat nale\u017cy do Ciebie! Od burger\u00f3w w Berlinie po w\u0119dzone tofu w Tajlandii, nigdy nie by\u0142o \u0142atwiej podr\u00f3\u017cowa\u0107 na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 jako weganin.<\/p>\n
Na szcz\u0119\u015bcie dni niezr\u0119cznych mim\u00f3w i nietkni\u0119tych sa\u0142atek z tu\u0144czyka nale\u017c\u0105 ju\u017c do przesz\u0142o\u015bci. Weganizm jest tutaj, aby si\u0119 nim cieszy\u0107! Wi\u0119c zapnij pasy i przygotuj si\u0119 na wype\u0142nienie but\u00f3w turystycznych jednymi z najsmaczniejszych przysmak\u00f3w, jakie \u015bwiat ma do zaoferowania, dzi\u0119ki naszemu przewodnikowi po wega\u0144skim jedzeniu z plecakiem.<\/p>\n
<\/p>\n
@minimiioksanen<\/em><\/a><\/p>\n Jakie to ekscytuj\u0105ce! Masz zamiar wyruszy\u0107 w niesamowit\u0105 przygod\u0119, wi\u0119c chcesz zacz\u0105\u0107 we w\u0142a\u015bciwy spos\u00f3b, podczas lotu! Wi\u0119kszo\u015b\u0107 g\u0142\u00f3wnych linii lotniczych zapewnia opcj\u0119 wega\u0144sk\u0105 bez dodatkowych koszt\u00f3w, o ile podasz swoje wymagania podczas rezerwacji biletu. Nie zapomnij te\u017c zabra\u0107 ze sob\u0105 dodatkowych przek\u0105sek, takich jak migda\u0142y, orzechy w\u0142oskie i batony energetyczne, zw\u0142aszcza je\u015bli jest to lot d\u0142ugodystansowy. Je\u015bli to mo\u017cliwe, staraj si\u0119 unika\u0107 podr\u00f3\u017cowania ze \u015bwie\u017cymi owocami lub warzywami, poniewa\u017c mog\u0105 one zosta\u0107 skonfiskowane na granicy (“Przepraszam pani\u0105, ale to jest niebezpieczny<\/em> banan!”).<\/p>\n Je\u015bli podr\u00f3\u017cujesz z plecakiem przez d\u0142u\u017cszy czas, istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce b\u0119dziesz musia\u0142 odby\u0107 d\u0142ug\u0105 podr\u00f3\u017c autobusem z punktu A do punktu B, a czasami 2-godzinna podr\u00f3\u017c mo\u017ce zamieni\u0107 si\u0119 w epick\u0105 7-godzinn\u0105 przygod\u0119. Zosta\u0142em zatrzymany przez marsze protestacyjne w Boliwii, a nawet przez upart\u0105 \u015bwini\u0119 w Nikaragui (ach, ta ironia!)<\/p>\n Dlatego zawsze pakuj troch\u0119 wi\u0119cej, ni\u017c my\u015blisz, \u017ce b\u0119dziesz potrzebowa\u0107, i nie oszcz\u0119dzaj na przek\u0105skach i wodzie. Chocia\u017c niekt\u00f3rzy przewo\u017anicy autobusowi mog\u0105 twierdzi\u0107, \u017ce zaspokajaj\u0105 potrzeby wegan, mo\u017ce to by\u0107 alternatywna definicja weganizmu, do kt\u00f3rej jeste\u015b przyzwyczajony w domu (kanapka z jajkiem?).<\/p>\n Koniecznie pobierz aplikacj\u0119 HappyCow<\/a>. Ten idealny ma\u0142y kieszonkowy towarzysz powie ci, gdzie jest najbli\u017csza wega\u0144ska opcja, pozwoli ci pobra\u0107 miejsca docelowe z wyprzedzeniem, a tak\u017ce mo\u017cesz sprawdzi\u0107 recenzje. Dzi\u0119ki niej uda\u0142o mi si\u0119 znale\u017a\u0107 wiele zaskakuj\u0105cych miejsc, kt\u00f3re w przeciwnym razie po prostu bym omin\u0119\u0142a!<\/p>\n @hopewarren<\/a><\/em><\/p>\n Drugim niezb\u0119dnikiem jest Wega\u0144ski Paszport<\/a><\/u>. To marzenie, dzi\u0119ki kt\u00f3remu wpadki nale\u017c\u0105 do przesz\u0142o\u015bci. Obejmuj\u0105cy 96% j\u0119zyk\u00f3w \u015bwiata, od alba\u0144skiego po zulu, eliminuje b\u00f3l g\u0142owy zwi\u0105zany z zamawianiem wega\u0144skich potraw. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zam\u00f3wi\u0107 lekk\u0105 kopi\u0119 ksi\u0105\u017cki, je\u015bli nie chcesz korzysta\u0107 z telefonu.<\/p>\n Wreszcie, T\u0142umacz Google jest twoim przyjacielem. To zawsze przydatne narz\u0119dzie do t\u0142umaczenia w podr\u00f3\u017cy, a ponadto naprawd\u0119 dobrym pomys\u0142em jest nauczenie si\u0119 przynajmniej kilku zwrot\u00f3w (jestem weganinem \/ dzi\u0119kuj\u0119 \/ OMG to by\u0142o pyszne!). Ludzie zawsze doceni\u0105 odrobin\u0119 wysi\u0142ku i mi\u0142o jest by\u0107 mi\u0142ym, prawda?<\/p>\n Nie b\u00f3j si\u0119 pyta\u0107. Je\u015bli naprawd\u0119 czujesz, \u017ce utkn\u0105\u0142e\u015b, zawsze mo\u017cesz poprosi\u0107 szefa kuchni o przygotowanie wega\u0144skiej wersji czego\u015b z menu. Czasami mo\u017ce to przynie\u015b\u0107 najlepsze rezultaty.<\/p>\n Wi\u0119kszo\u015b\u0107 hosteli posiada zaplecze kuchenne (a niekt\u00f3re maj\u0105 nawet darmowe posi\u0142ki). W lokalnym supermarkecie mo\u017cna zaopatrzy\u0107 si\u0119 w p\u0142atki owsiane i \u015bwie\u017ce owoce. Ponadto jest to \u015bwietna okazja do spr\u00f3bowania regionalnych przysmak\u00f3w (witaj granola z owocami smoka!). Warto r\u00f3wnie\u017c zapyta\u0107 w hostelu, a nawet na lokalnych grupach na Facebooku o rekomendacje dotycz\u0105ce najlepszych miejsc na pyszne wega\u0144skie \u015bniadanie w pobli\u017cu.<\/p>\n @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Nawet w najmniejszych miastach dost\u0119pne s\u0105 warzywa i makarony, je\u015bli chcesz przygotowa\u0107 w\u0142asny lunch. Przygotuj syc\u0105ce wrapy przed wyruszeniem w drog\u0119, ale pami\u0119taj, \u017ce mo\u017cesz wkroczy\u0107 do ro\u015blinnego raju! Berli\u0144skie targi \u017cywno\u015bci s\u0105 pe\u0142ne wega\u0144skich opcji i mo\u017cna si\u0119 nimi naje\u015b\u0107 za zaledwie kilka euro! Praga ma wega\u0144skie supermarkety, a Tel Awiw to raj dla wegan podr\u00f3\u017cuj\u0105cych z plecakiem!<\/p>\n @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Je\u015bli w hostelu pozna\u0142e\u015b urocz\u0105 grup\u0119 nowych podr\u00f3\u017cuj\u0105cych przyjaci\u00f3\u0142, nie chcesz przegapi\u0107 kolacji w lokalnej legendarnej restauracji. Kuchnia azjatycka i bliskowschodnia powinna oferowa\u0107 wyb\u00f3r wega\u0144skich opcji, a w The Steakhouse b\u0119dzie nawet sa\u0142atka! Je\u015bli nie masz ochoty na sa\u0142atk\u0119, wybierz kilka dodatk\u00f3w. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 restauracji z przyjemno\u015bci\u0105 przygotuje co\u015b ze sk\u0142adnik\u00f3w dost\u0119pnych w menu. Zawsze ch\u0119tnie zadaj\u0119 milion pyta\u0144 w domu, wi\u0119c nie powstrzymuj si\u0119, gdy jeste\u015b w innym kraju.<\/p>\n Istniej\u0105 pewne potrawy, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 podczas podr\u00f3\u017cy i zastanawia\u0107 si\u0119 “jak mog\u0142em przetrwa\u0107 bez tego w moim \u017cyciu!” – jednym z takich da\u0144 jest dla mnie mango sticky rice. S\u0142odki, kremowy i pe\u0142en szcz\u0119\u015bliwych wspomnie\u0144 z robienia bardzo niewiele na Koh Lanta. Poranna chwa\u0142a na nocnych targach Ho Chi Minh i lodowate napoje acai na pla\u017cy Copacabana to dla mnie jedne z najszcz\u0119\u015bliwszych wspomnie\u0144 z podr\u00f3\u017cy z plecakiem, a kto mo\u017ce oprze\u0107 si\u0119 uroczemu s\u0142oikowi szwedzkiego d\u017cemu z maliny moroszki, aby zabra\u0107 go do domu do mamy?<\/p>\n @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Przy odrobinie planowania b\u0119dziesz absolutnie w porz\u0105dku, gdziekolwiek si\u0119 udasz, ale s\u0105 pewne miasta, w kt\u00f3rych b\u0119dziesz rozpieszczany wyborem! Wybierasz si\u0119 do Stan\u00f3w Zjednoczonych? W Nowym Jorku<\/a><\/u>, Portland i Los<\/a><\/u> Angeles nigdy nie<\/em> zabraknie ci opcji. Miasta w Europie i poza ni\u0105 obejmuj\u0105 Berlin z dziesi\u0105tkami wega\u0144skich restauracji, Tel Awiw (dla autentycznego falafela i hummusu), Londyn, Lizbon\u0119, Melbourne, Vancouver i Ubud. Nigdy nie wiadomo, jakie ma\u0142e pere\u0142ki czekaj\u0105 na Ciebie, wi\u0119c spakuj sw\u00f3j (wega\u0144ski) paszport i ruszaj na odkrywanie! Udanych podr\u00f3\u017cy!<\/p>\n Gemma Thompson jest pisark\u0105 i nadawczyni\u0105, kt\u00f3ra specjalizuje si\u0119 w samotnych podr\u00f3\u017cach kobiet. Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce planowania, przewodniki po miastach i inspiracje mo\u017cna znale\u017a\u0107 na stronie girlsthattravel.com<\/a><\/u>.<\/p>\nWega\u0144skie jedzenie w samolocie<\/b><\/h2>\n
Najlepsze aplikacje dla wegan podr\u00f3\u017cuj\u0105cych z plecakiem<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\n\u015aniadanie dla wegan podr\u00f3\u017cuj\u0105cych z plecakiem<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-2-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nIdealny wega\u0144ski lunch, gdy jeste\u015b w drodze<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-4-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nZnalezienie idealnego wega\u0144skiego obiadu podczas podr\u00f3\u017cy<\/b><\/h2>\n
B\u0105d\u017a tubylcem i spr\u00f3buj lokalnych specja\u0142\u00f3w<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-3-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nNajlepsze miasta na wega\u0144skie jedzenie<\/b><\/h2>\n
O autorze<\/h2>\n
Czytaj dalej \ud83d\udc47\ud83c\udffc <\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"\u2b50\ufe0f\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2b50.svg\")
<\/span>14 najlepszych lekarstw na kaca<\/a><\/h3>\n <\/span>Tanie romantyczne wypady<\/a><\/h3>\n <\/span>Jak radzi\u0107 sobie ze zm\u0119czeniem podr\u00f3\u017c\u0105<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":136705,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":233915,\"score\":0.86599999999999999200639422269887290894985198974609375,\"hook\":\"\"},{\"id\":235100,\"score\":0.6851000000000000422772927777259610593318939208984375,\"hook\":\"\"},{\"id\":234492,\"score\":0.7020999999999999463540234501124359667301177978515625,\"hook\":\"\"},{\"id\":276473,\"score\":0.69879999999999997672972540385671891272068023681640625,\"hook\":\"\"},{\"id\":233781,\"score\":0.669799999999999950972551232553087174892425537109375,\"hook\":\"\"},{\"id\":233791,\"score\":0.63759999999999994457766661071218550205230712890625,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18037],"tags":[],"class_list":["post-235258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pl","wpbf-post"],"yoast_head":"\n