{"id":235298,"date":"2019-02-21T11:40:10","date_gmt":"2019-02-21T11:40:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/travelling-with-autism\/"},"modified":"2023-11-08T14:39:18","modified_gmt":"2023-11-08T14:39:18","slug":"podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/","title":{"rendered":"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem"},"content":{"rendered":"

Mam na imi\u0119 Lydia i w 2015 roku, po trzech latach oczekiwania, zdiagnozowano u mnie zesp\u00f3\u0142 Aspergera. Zawsze by\u0142am dos\u0142owna, czasami zmaga\u0142am si\u0119 z komunikacj\u0105 i brakowa\u0142o mi filtra reguluj\u0105cego ha\u0142as. Zaburzenia ze spektrum autyzmu<\/a> (ASD) obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne schorzenia, w tym zesp\u00f3\u0142 Aspergera. Ma wiele cech charakterystycznych, w tym zaburzenia sensoryczne, szczeg\u00f3lne zainteresowania, trudno\u015bci w radzeniu sobie ze zmianami i wiele innych.<\/p>\n

Po kilku latach regularnie podr\u00f3\u017cuj\u0119 w ramach mojej pracy jako niezale\u017cny dziennikarz – cz\u0119sto do Londynu na jeden dzie\u0144, a czasem na d\u0142u\u017csze wyjazdy. Jako m\u0142ody doros\u0142y z autyzmem, podr\u00f3\u017cowanie mo\u017ce by\u0107 dla mnie czasami trudne. Kiedy\u015b postrzega\u0142am je jako konieczno\u015b\u0107, ale teraz uwielbiam poznawa\u0107 nowe miejsca, odkrywa\u0107 i obserwowa\u0107 r\u00f3\u017cne kultury. Aby podr\u00f3\u017cowanie by\u0142o udane, warto mie\u0107 plan, kt\u00f3ry pozwoli mi radzi\u0107 sobie z problemami, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 pojawi\u0107. Przygotowa\u0142em wi\u0119c list\u0119 rzeczy, kt\u00f3re uwa\u017cam za przydatne, z pomoc\u0105 spo\u0142eczno\u015bci #ActuallyAutistic na Twitterze.<\/p>\n

Planowanie podr\u00f3\u017cy<\/h2>\n

Planowanie wakacji mo\u017ce by\u0107 przyt\u0142aczaj\u0105ce ze wzgl\u0119du na ilo\u015b\u0107 krok\u00f3w, kt\u00f3re trzeba wykona\u0107 – rezerwacja lotu i zorganizowanie transportu na lotnisko, wyb\u00f3r hostelu i ustalenie, jak si\u0119 tam dosta\u0107. Jest tego du\u017co i czasami m\u00f3j m\u00f3zg nie jest w stanie tego ogarn\u0105\u0107. Aby poradzi\u0107 sobie z dysfunkcj\u0105 wykonawcz\u0105, zazwyczaj robi\u0119 list\u0119 i wykonuj\u0119 j\u0105 krok po kroku – w ten spos\u00f3b mog\u0119 upewni\u0107 si\u0119, \u017ce nic nie zostanie pomini\u0119te. Mam te\u017c list\u0119 przypomnie\u0144, takich jak kupowanie lokalnej waluty i sprawdzanie dozwolonej ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w.<\/p>\n

\"autism<\/p>\n

Wielu osobom z autyzmem pomaga podr\u00f3\u017cowanie w spokojniejszych porach roku. Spos\u00f3b, w jaki opisa\u0142bym m\u00f3j zesp\u00f3\u0142 Aspergera, jest taki, \u017ce nie mam filtra d\u017awi\u0119ku. Przeci\u0119tna osoba mo\u017ce s\u0142ysze\u0107 “podstawowe” d\u017awi\u0119ki, takie jak rozmowy ludzi i polecenia przej\u015bcia przez kontrol\u0119 bezpiecze\u0144stwa. Na lotnisku s\u0142ysz\u0119 skrzypienie drzwi, kroki, wiele g\u0142os\u00f3w, stukot toreb w skanerach bezpiecze\u0144stwa, ci\u0119\u017cki ha\u0142as sklep\u00f3w graj\u0105cych r\u00f3\u017cne piosenki – wszystko opr\u00f3cz “podstawowych” d\u017awi\u0119k\u00f3w. Brakuje mi filtra, kt\u00f3ry regulowa\u0142by ha\u0142as i czasami mo\u017ce to by\u0107 niewiarygodnie przyt\u0142aczaj\u0105ce. Uwa\u017cam, \u017ce mo\u017cna to zminimalizowa\u0107, podr\u00f3\u017cuj\u0105c, gdy lotniska b\u0119d\u0105 mniej zat\u0142oczone; na przyk\u0142ad unikaj\u0105c wakacji szkolnych.<\/p>\n

Pakowanie<\/h2>\n

Jak zapewne ju\u017c si\u0119 domy\u015blasz, jestem wielk\u0105 fank\u0105 list. Za ka\u017cdym razem, gdy pakuj\u0119 walizk\u0119, zwykle mam pod r\u0119k\u0105 list\u0119 kontroln\u0105, czasami uporz\u0105dkowan\u0105 wed\u0142ug tego, ile dni b\u0119d\u0119 poza domem. Umieszczam na niej wszystko: ubrania, buty, przybory toaletowe, urz\u0105dzenia rozrywkowe, ksi\u0105\u017cki – przemy\u015blane z du\u017cym wyprzedzeniem, aby niczego nie zapomnie\u0107. Podczas pakowania odhaczam poszczeg\u00f3lne pozycje.<\/p>\n

\"autsim<\/p>\n

Latanie<\/h2>\n

Lotniska… c\u00f3\u017c, prawdopodobnie m\u00f3g\u0142bym je opisa\u0107 jako m\u00f3j kryptonit. Jest tam mn\u00f3stwo ludzi i ha\u0142asu, z kt\u00f3rymi trzeba sobie radzi\u0107, a tak\u017ce konieczno\u015b\u0107 przej\u015bcia przez kontrol\u0119 paszportow\u0105, sprawdzenie baga\u017cu, przej\u015bcie przez kontrol\u0119 bezpiecze\u0144stwa i znalezienie bramki. Na szcz\u0119\u015bcie wi\u0119kszo\u015b\u0107 lotnisk zaczyna wprowadza\u0107 rozs\u0105dne zmiany.<\/p>\n

Niekt\u00f3re lotniska maj\u0105 pokoje sensoryczne, kt\u00f3re niekt\u00f3rzy ludzie mog\u0105 uzna\u0107 za przydatne. Zapewniaj\u0105 one ucieczk\u0119 od og\u00f3lnego zgie\u0142ku lotniska, a tak\u017ce oferuj\u0105 szereg pomocnych udogodnie\u0144. Lotnisko Gatwick<\/a> ma dwie strefy – “relaksacyjn\u0105” i “interaktywn\u0105”. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce mog\u0105 one wymaga\u0107 wcze\u015bniejszej rezerwacji.<\/p>\n

Pomocne mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c okre\u015blenie rutyny – co robi\u0107, gdzie i\u015b\u0107 i kiedy. Jest to co\u015b, o czym m\u00f3wili rodzice dzieci z autyzmem, a wiele os\u00f3b uwa\u017ca, \u017ce pomaga to zmniejszy\u0107 niepok\u00f3j. Lotnisko Gatwick ma ju\u017c przygotowany ten pomocny przewodnik wizualny<\/a>. Czuj\u0119 si\u0119 mniej niespokojny, gdy mam jaki\u015b plan, w przeciwnym razie m\u00f3j m\u00f3zg skupia si\u0119 na nierozwi\u0105zanych kwestiach: “Co je\u015bli si\u0119 sp\u00f3\u017animy?” “O kt\u00f3rej zamykaj\u0105 bramki?” “Co je\u015bli sp\u00f3\u017animy si\u0119 na lot?”<\/p>\n

\"autism<\/p>\n

Przydatne mo\u017ce by\u0107 noszenie przy sobie karty Autism Alert Card. Je\u015bli masz trudno\u015bci z komunikacj\u0105, karty te wyja\u015bniaj\u0105 w zwi\u0119z\u0142y, bezpo\u015bredni spos\u00f3b, czym jest zesp\u00f3\u0142 Aspergera i jak kto\u015b neurotypowy (czyli kto\u015b spoza spektrum) mo\u017ce ci pom\u00f3c. Mo\u017cna je tanio kupi\u0107 tutaj<\/a>.<\/p>\n

Lubi\u0119 mie\u0107 s\u0142uchawki na uszach podczas startu. Dzia\u0142aj\u0105 jak filtr, wi\u0119c nie jestem nara\u017cony na p\u0119d d\u017awi\u0119k\u00f3w wok\u00f3\u0142 mnie. Im bardziej rockowa muzyka, tym lepsze wra\u017cenia z lotu – “Innuendo” Queen jest moim osobistym faworytem. Okaza\u0142o si\u0119 to pomocne, gdy w listopadzie odwiedzi\u0142em Niemcy. Poczucie ekscytacji zwi\u0105zane z odwiedzaniem nowego miejsca i obserwowaniem innej kultury sprawia, \u017ce podr\u00f3\u017c jest ca\u0142kowicie warta zachodu. I zawsze dobrze jest mie\u0107 \u015bcie\u017ck\u0119 d\u017awi\u0119kow\u0105 z podr\u00f3\u017cy!<\/p>\n

Czyta\u0142em r\u00f3wnie\u017c ksi\u0105\u017cki napisane przez osoby z autyzmem, kt\u00f3re lubi\u0105 u\u017cywa\u0107 pomocy – takich jak fidget spinnery, kostki fidget, kawa\u0142ki okre\u015blonego materia\u0142u – jako formy odwr\u00f3cenia uwagi. To by\u0142o co\u015b, czego wcze\u015bniej nie bra\u0142am pod uwag\u0119, ale teraz mam w torebce ma\u0142\u0105 torebk\u0119, kt\u00f3ra pozwala na zmian\u0119 koloru cekin\u00f3w. To pomaga mi si\u0119 uspokoi\u0107.<\/p>\n

Gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107<\/h2>\n

Podczas podr\u00f3\u017cy warto zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na to, gdzie si\u0119 zatrzymujesz. Kiedy\u015b nocowa\u0142em na konferencji w najbardziej ruchliwej cz\u0119\u015bci miasta i okaza\u0142o si\u0119, \u017ce by\u0142o to okropne do\u015bwiadczenie. Nie pomog\u0142o to, \u017ce znajdowa\u0142 si\u0119 obok klubu i w pi\u0105tkowy wiecz\u00f3r. Wyci\u0105gni\u0119ta lekcja.<\/p>\n

Zastan\u00f3w si\u0119 wi\u0119c nad lokalizacj\u0105 swojego zakwaterowania. Czy znajduje si\u0119 w centrum miasta? Czy na obrze\u017cach miasta? Je\u015bli znajduje si\u0119 w centrum miasta, mo\u017ce warto zainwestowa\u0107 w s\u0142uchawki z redukcj\u0105 szum\u00f3w lub wk\u0142adki douszne, aby zasn\u0105\u0107, lub rozwa\u017cy\u0107 pobyt nieco dalej. Je\u015bli zatrzymujesz si\u0119 na obrze\u017cach miasta, pomy\u015bl z wyprzedzeniem o zaplanowaniu najlepszej trasy do i z miasta.<\/p>\n

Sprawdzi\u0142o si\u0119 to w przypadku mojej wizyty w Rotterdamie. Prawie bez ha\u0142asu czu\u0142em si\u0119 spokojnie i mog\u0142em spa\u0107 – co oznacza\u0142o, \u017ce by\u0142em gotowy do wyj\u015bcia i zwiedzania z samego rana. Dzi\u0119ki temu zakocha\u0142em si\u0119 w Rotterdamie – tak bardzo, \u017ce napisa\u0142em ten przewodnik<\/a>. Uwielbiam architektur\u0119, histori\u0119 i sztuk\u0119 uliczn\u0105. Mia\u0142em szcz\u0119\u015bcie pozna\u0107 przyjaciela na ca\u0142e \u017cycie, do\u015bwiadczy\u0107 nowego miasta i teraz pr\u00f3buj\u0119 nauczy\u0107 si\u0119 holenderskiego!<\/p>\n

\"autism<\/p>\n

To prawda, \u017ce autyzm mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce podr\u00f3\u017cowanie b\u0119dzie stresuj\u0105ce i troch\u0119 trudniejsze. Uwa\u017cam jednak, \u017ce je\u015bli jest troch\u0119 wi\u0119cej przygotowa\u0144, to wszelkie potencjalne problemy mo\u017cna przezwyci\u0119\u017cy\u0107. Nikt nie powinien traci\u0107 rado\u015bci z podr\u00f3\u017cowania!<\/p>\n

O autorze<\/h2>\n

Lydia Wilkins jest wykwalifikowan\u0105 niezale\u017cn\u0105 dziennikark\u0105 NCTJ. Pisa\u0142a dla r\u00f3\u017cnych publikacji, w tym The Independent, The Brighton and Hove Independent i BN1 Magazine. Dokumentuje swoje \u017cycie jako autystyczna kobieta na Mademoisellewomen.com<\/a>. Mo\u017cna j\u0105 znale\u017a\u0107 na Twitterze pod adresem @Journo_Lydia.<\/p>\n

Czytaj dalej!<\/h2>\n

podr\u00f3\u017cowanie<\/a> na w\u00f3zku inwalidzkim<\/h3>\n

przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mam na imi\u0119 Lydia i w 2015 roku, po trzech latach oczekiwania, zdiagnozowano u mnie zesp\u00f3\u0142 Aspergera. Zawsze by\u0142am dos\u0142owna, czasami zmaga\u0142am si\u0119 z komunikacj\u0105 i brakowa\u0142o mi filtra reguluj\u0105cego ha\u0142as. Zaburzenia ze spektrum autyzmu (ASD) obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne schorzenia, w tym zesp\u00f3\u0142 Aspergera. Ma wiele cech charakterystycznych, w tym zaburzenia sensoryczne, szczeg\u00f3lne zainteresowania, trudno\u015bci w…<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18037],"tags":[],"class_list":["post-235298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-pl","wpbf-post"],"yoast_head":"\nPodr\u00f3\u017cowanie z autyzmem: przewodnik krok po kroku - Hostelworld<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przeczytaj nasz przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z autyzmem. Od wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych pakowania, po to, jak porusza\u0107 si\u0119 po lotniskach i gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107. Wszystko, co musisz wiedzie\u0107, jest tutaj!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr\u00f3\u017cowanie-z-autyzmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem: przewodnik krok po kroku - Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przeczytaj nasz przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z autyzmem. Od wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych pakowania, po to, jak porusza\u0107 si\u0119 po lotniskach i gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107. Wszystko, co musisz wiedzie\u0107, jest tutaj!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr\u00f3\u017cowanie-z-autyzmem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-21T11:40:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-08T14:39:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\"},\"headline\":\"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem\",\"datePublished\":\"2019-02-21T11:40:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-08T14:39:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/\"},\"wordCount\":1204,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/\",\"name\":\"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem: przewodnik krok po kroku - Hostelworld\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg\",\"datePublished\":\"2019-02-21T11:40:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-08T14:39:18+00:00\",\"description\":\"Przeczytaj nasz przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z autyzmem. Od wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych pakowania, po to, jak porusza\u0107 si\u0119 po lotniskach i gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107. Wszystko, co musisz wiedzie\u0107, jest tutaj!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Travel Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hostelworld Travel Blog\",\"description\":\"Cheap Travel and Backpacking Tips\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hostelworld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Hostelworld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hostelworld\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.co.uk\\\/hostelworld\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/hostelworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\",\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hostelworld Blog\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/author\\\/blog-author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem: przewodnik krok po kroku - Hostelworld","description":"Przeczytaj nasz przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z autyzmem. Od wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych pakowania, po to, jak porusza\u0107 si\u0119 po lotniskach i gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107. Wszystko, co musisz wiedzie\u0107, jest tutaj!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr\u00f3\u017cowanie-z-autyzmem\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem: przewodnik krok po kroku - Hostelworld","og_description":"Przeczytaj nasz przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z autyzmem. Od wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych pakowania, po to, jak porusza\u0107 si\u0119 po lotniskach i gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107. Wszystko, co musisz wiedzie\u0107, jest tutaj!","og_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr\u00f3\u017cowanie-z-autyzmem\/","og_site_name":"Hostelworld Travel Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","article_published_time":"2019-02-21T11:40:10+00:00","article_modified_time":"2023-11-08T14:39:18+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Hostelworld Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hostelworld","twitter_site":"@hostelworld","twitter_misc":{"Written by":"Hostelworld Blog","Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/"},"author":{"name":"Hostelworld Blog","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9"},"headline":"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem","datePublished":"2019-02-21T11:40:10+00:00","dateModified":"2023-11-08T14:39:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/"},"wordCount":1204,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/","name":"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem: przewodnik krok po kroku - Hostelworld","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg","datePublished":"2019-02-21T11:40:10+00:00","dateModified":"2023-11-08T14:39:18+00:00","description":"Przeczytaj nasz przewodnik po podr\u00f3\u017cowaniu z autyzmem. Od wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych pakowania, po to, jak porusza\u0107 si\u0119 po lotniskach i gdzie si\u0119 zatrzyma\u0107. Wszystko, co musisz wiedzie\u0107, jest tutaj!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Travelling-with-autism-rawpixel.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/podr%c3%b3%c5%bcowanie-z-autyzmem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Travel Blog","item":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podr\u00f3\u017cowanie z autyzmem"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","name":"Hostelworld Travel Blog","description":"Cheap Travel and Backpacking Tips","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization","name":"Hostelworld","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Hostelworld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","https:\/\/x.com\/hostelworld","https:\/\/www.instagram.com\/hostelworld","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/hostelworld\/","https:\/\/www.youtube.com\/hostelworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9","name":"Hostelworld Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hostelworld Blog"},"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/author\/blog-author\/"}]}},"lang":"pl","translations":{"pl":235298,"en":113105,"de":216089,"da":238032,"nl":240968,"sv":246588,"tr":243852,"cs":249497,"fi":252266,"ko":265032,"ja":256398,"ru":256352,"zh":256303,"fr":274994,"es":275015,"br":232550,"pt":274898,"it":1282072,"nn":1287784},"brizy_media":[],"pll_sync_post":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235298"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235298\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235299,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235298\/revisions\/235299"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}