{"id":235568,"date":"2019-09-19T17:19:25","date_gmt":"2019-09-19T17:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/the-12-coolest-places-to-do-yoga-around-the-world\/"},"modified":"2023-11-08T14:48:36","modified_gmt":"2023-11-08T14:48:36","slug":"12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/","title":{"rendered":"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie"},"content":{"rendered":"<p>Pochodz\u0105ca z <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/India\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Indii<\/a> joga szturmem zdoby\u0142a \u015bwiat &#8211; i nie bez powodu! Nie tylko uj\u0119drnia cia\u0142o, ale tak\u017ce leczy dusz\u0119 &#8211; czego tu nie kocha\u0107! Jakie s\u0105 Twoje do\u015bwiadczenia z jog\u0105? Czy zazdro\u015bcisz swoim znajomym, kt\u00f3rzy ju\u017c udoskonalili swoje wrony, psy i kobry? A mo\u017ce jeste\u015b prawdziwym weteranem i masz ochot\u0119 zrobi\u0107 krok w kierunku zostania nauczycielem jogi? Bez wzgl\u0119du na to, ile masz do\u015bwiadczenia z jog\u0105, nasza lista najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi sprawi, \u017ce chwycisz paszport i mat\u0119 do jogi, aby sta\u0107 si\u0119 ostatecznym guru jogi!<\/p>\n<ol>\n<li>\n<h2>Rishikesh, Indie<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121744 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, view of lake near mountains in rishikesh \" width=\"875\" height=\"1166\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>rishikesh<\/em><\/p>\n<p>Co to by\u0142aby za lista, gdyby\u015bmy nie zacz\u0119li od miejsca narodzin jogi? Rishikesh jest uwa\u017cany za \u015bwiatow\u0105 stolic\u0119 jogi i niew\u0105tpliwie przyni\u00f3s\u0142 niezliczonym podr\u00f3\u017cnikom zmieniaj\u0105ce \u017cycie, duchowe do\u015bwiadczenia. Miasto po\u0142o\u017cone jest u podn\u00f3\u017ca Himalaj\u00f3w, w p\u00f3\u0142nocnoindyjskim stanie Uttarakhand, nad brzegiem Gangesu. W mie\u015bcie joga jest uwa\u017cana za \u015bwi\u0119to\u015b\u0107, a duchowo\u015b\u0107 i globalna harmonia s\u0105 szanowane na wszystkich poziomach. Z tego powodu prawie wszystkie restauracje oferuj\u0105 wy\u0142\u0105cznie dania wegetaria\u0144skie.<\/p>\n<p>\u015acie\u017cka do o\u015bwiecenia &#8211; lub przynajmniej dodatkowa dawka uwa\u017cno\u015bci &#8211; jest tutaj gwarantowana, poniewa\u017c szk\u00f3\u0142 jogi, a\u015bram\u00f3w i o\u015brodk\u00f3w medytacyjnych jest mn\u00f3stwo. Mo\u017cesz zanurzy\u0107 si\u0119 w wielu r\u00f3\u017cnych rodzajach jogi &#8211; na przyk\u0142ad Ashtanga, Hatha lub Vinyasa &#8211; a nawet zosta\u0107 nauczycielem jogi. Rishikesh to tak\u017ce miejsce dla <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/10-of-the-best-extreme-travel-adventures-in-the-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">\u017c\u0105dnych przyg\u00f3d podr\u00f3\u017cnik\u00f3w<\/a>, poniewa\u017c jego lokalizacja pozwala po\u0142\u0105czy\u0107 duchowe do\u015bwiadczenie z raftingiem, kajakarstwem, skokami na bungee, kolarstwem g\u00f3rskim lub wspinaczk\u0105 ska\u0142kow\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Rishikesh\/ChosenCountry.India\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Rishikesh<\/a><\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li>\n<h2>Goa, Indie<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121746 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Goa-1.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, beach huts on agonda beach, goa\" width=\"875\" height=\"656\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>pla\u017ca<\/em> Agonda<em>, Go<\/em>a<\/p>\n<p>Masz ochot\u0119 na rajskie pla\u017ce, palmy i jog\u0119? W takim razie udaj si\u0119 prosto do <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/things-to-do-in-goa\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Goa<\/a>. Goa, r\u00f3wnie\u017c po\u0142o\u017cone w Indiach, by\u0142o portugalsk\u0105 koloni\u0105 przez 450 lat (do 1961 r.), tworz\u0105c fascynuj\u0105c\u0105 mieszank\u0119 Wschodu i Zachodu. Wielu podr\u00f3\u017cnik\u00f3w uwielbia Goa, poniewa\u017c oferuje \u0142agodne wej\u015bcie w kultur\u0119 Indii. Portugalskie wp\u0142ywy mo\u017cna wyczu\u0107 w skomplikowanej architekturze w ca\u0142ym regionie.<\/p>\n<p>Goa s\u0142ynie g\u0142\u00f3wnie z pi\u0119knych pla\u017c i egzotycznej flory i fauny, ale od lat 60. kwitn\u0105ca kultura hipisowska zmieni\u0142a j\u0105 w mekk\u0119 jogin\u00f3w na wszystkich poziomach i bud\u017cetach. Tak wi\u0119c, je\u015bli chcesz doskonali\u0107 swoje umiej\u0119tno\u015bci jogi w\u015br\u00f3d natury, Goa jest miejscem dla Ciebie. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 szk\u00f3\u0142 jest otwarta w szczycie sezonu od pa\u017adziernika do maja, szczeg\u00f3lnie w p\u00f3\u0142nocnej cz\u0119\u015bci Goa. Mo\u017cna tu r\u00f3wnie\u017c znale\u017a\u0107 jednych z najlepszych nauczycieli jogi na \u015bwiecie, kt\u00f3rzy pomog\u0105 ci na \u015bcie\u017cce do o\u015bwiecenia. A co najlepsze, Goa jest spe\u0142nieniem marze\u0144 dla podr\u00f3\u017cnik\u00f3w z ograniczonym bud\u017cetem, poniewa\u017c mo\u017cna tu znale\u017a\u0107 \u015bwietne hostele i szko\u0142y jogi w okazyjnych cenach!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Goa\/ChosenCountry.India\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Goa<\/a><\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li>\n<h2>Bali, Indonezja<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121747 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Bali.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, women doing yoga outside by statue in ubud, puri garden hostel\" width=\"875\" height=\"681\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">puri<em>Garden, Ubud <\/em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/purigardenhotel\/?hl=en\" class=\"post links\"><em> \ud83d\udcf8@purigardenhotel<\/em><\/a><\/p>\n<p>Bali to wyspa nale\u017c\u0105ca do Indonezji, kolejne miejsce przepe\u0142nione duchowo\u015bci\u0105 &#8211; dlatego te\u017c nazywana jest &#8220;Wysp\u0105 Bog\u00f3w&#8221;! Chocia\u017c joga nie by\u0142a tradycyjnie cz\u0119\u015bci\u0105 kultury balijskiej, jej ideologie dotycz\u0105ce harmonii i natury nie mog\u0142y by\u0107 bardziej zgodne z klimatem zen wyspy. <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Ubud\/ChosenCountry.Indonesia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Ubud<\/a> jest szczeg\u00f3lnie magiczne, mimo \u017ce turystyka kwitnie tu od lat. Mo\u017ce to z powodu wielu fascynuj\u0105cych hinduskich ceremonii, kt\u00f3re obchodz\u0105 tutaj miejscowi? Albo aromatycznych zapach\u00f3w ro\u015blin i kadzide\u0142ek, kt\u00f3re spowijaj\u0105 atmosfer\u0119? A mo\u017ce zapieraj\u0105ce dech w piersiach naturalne otoczenie wodospad\u00f3w, p\u00f3l ry\u017cowych i wulkan\u00f3w? Niezale\u017cnie od tego, ty i twoja mata do jogi znajdziecie dom na Bali w wielu studiach i szko\u0142ach jogi, bez wzgl\u0119du na to, jak dobrze opanujesz psa skierowanego w d\u00f3\u0142. <a href=\"https:\/\/www.theyogabarn.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Yoga Barn<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.radiantlyalive.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Radiantly Alive<\/a> w Ubud to tylko dwa \u015bwietne przyk\u0142ady. Niekt\u00f3re hostele oferuj\u0105 nawet zaj\u0119cia jogi, takie jak <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/The-Hideout-Hostel\/Canggu\/270467\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hide-Out Hostel<\/a> w Canggu lub <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Puri-Garden-Hotel-and-Hostel\/Ubud\/280370\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Puri Garden<\/a> w Ubud. Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o<a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/where-to-stay-in-bali\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">najlepszych miejscach na pobyt na Bali<\/a> tutaj.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/accommodation\/region\/Bali\/Indonesia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hostele na Bali<\/a><\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li>\n<h2>Sri Lanka<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121751 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@lauramendez5-Sri-Lanka.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, sigiriya in sri lanka ancient rock formation\" width=\"875\" height=\"708\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">sigiriya<em>, Sri Lanka<\/em> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lauramendez5\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em> \ud83d\udcf8@lauramendez5<\/em><\/a><\/p>\n<p>Dzi\u0119ki geograficznej i kulturowej blisko\u015bci Indii joga ma r\u00f3wnie\u017c d\u0142ug\u0105 tradycj\u0119 na Sri Lance. Ta idylliczna wyspa naprawd\u0119 otworzy\u0142a si\u0119 na turystyk\u0119 dopiero po zako\u0144czeniu wojny domowej w 2009 roku, co oczywi\u015bcie oznacza, \u017ce odosobnienia jogi pojawi\u0142y si\u0119 dopiero w ostatnich latach. <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/backpacking-sri-lanka\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Podr\u00f3\u017cuj\u0105cy na Sri Lank\u0119<\/a> b\u0119d\u0105 rozpieszczani wyborem wielodniowych warsztat\u00f3w, rekolekcji i zaj\u0119\u0107 w r\u00f3\u017cnych hostelach, w tym <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Hangover-Hostels-Mirissa\/Mirissa\/101004\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hangover Hostel<\/a> <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Mister-Hostel-Mirissa\/Mirissa\/286555\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Mirissa, Mister Hostel Mirissa<\/a> i <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Boho-Hostel-and-Restaurant-Mirissa\/Mirissa\/292187\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Boho Hostel<\/a>. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 hosteli znajduje si\u0119 na po\u0142udniowym wybrze\u017cu, gdzie po zaj\u0119ciach jogi mo\u017cna wybra\u0107 si\u0119 na surfing, wi\u0119c sze\u015bciopak jest praktycznie gwarantowany!<\/p>\n<p>Na Sri Lance warto r\u00f3wnie\u017c spr\u00f3bowa\u0107 zabieg\u00f3w ajurwedy, kt\u00f3re relaksuj\u0105 cia\u0142o i umys\u0142, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 pe\u0142n\u0105 harmoni\u0119 &#8211; idealne uzupe\u0142nienie jogi. Ca\u0142kowite odpr\u0119\u017cenie osi\u0105gni\u0119te!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/accommodation\/Sri-Lanka\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Pobyt w hostelach na Sri Lance<\/a><\/p>\n<ol start=\"5\">\n<li>\n<h2>Majorka, Hiszpania<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121760 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@j.panarelli-Mallorca.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, girl standing by the sea in mallorca\" width=\"875\" height=\"715\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>\ud83d\udccdMallorca<\/em> \ud83d\udcf8@j<em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/j.panarelli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">.panarelli<\/a> <\/em><\/p>\n<p>Poniewa\u017c moda na jog\u0119 przenios\u0142a si\u0119 z Azji do Europy, w Europie mo\u017cna znale\u017a\u0107 wspania\u0142e miejsca do \u0107wicze\u0144, a nawet do uko\u0144czenia szkolenia nauczycieli jogi. Jednym z nich jest hiszpa\u0144ska wyspa Majorka, gdzie w ostatnich latach powsta\u0142o wiele o\u015brodk\u00f3w jogi. Z relaksuj\u0105c\u0105 atmosfer\u0105, b\u0142\u0119kitnym Morzem \u015ar\u00f3dziemnym i zapieraj\u0105cym dech w piersiach krajobrazem gaj\u00f3w oliwnych, g\u00f3r i nie tylko, czy nie brzmi to jak idealne miejsce na niezapomniany pobyt jogi?<\/p>\n<p>Zwi\u0119kszaj\u0105c wsp\u00f3\u0142czynnik fajno\u015bci, mo\u017cna tu r\u00f3wnie\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 specjalny rodzaj jogi: jog\u0119 na stoj\u0105co, kt\u00f3ra jest popularna w wiosce <a href=\"http:\/\/www.sollersup.com\/travel\/paddle-yoga-mallorca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">S\u00f3ller<\/a>. Je\u015bli to zbyt odwa\u017cne, <a href=\"http:\/\/www.nirodhayoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Nirodha Yoga<\/a> oferuje r\u00f3wnie\u017c kursy na sta\u0142ym gruncie, gdzie mo\u017cna nawet wzi\u0105\u0107 bezp\u0142atn\u0105 lekcj\u0119 pr\u00f3bn\u0105. A je\u015bli ju\u017c udoskonali\u0142e\u015b swoje pozy asan i teraz chcesz szerzy\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 w\u015br\u00f3d uczni\u00f3w jogi, <a href=\"https:\/\/www.vinyasaflowyogaschool.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Vinyasa Flow<\/a> lub <a href=\"http:\/\/www.earthyoga.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Earth<\/a> Yoga to \u015bwietne szko\u0142y, aby uko\u0144czy\u0107 szkolenie nauczycieli jogi.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Mallorca\/ChosenCountry.Spain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach na Majorce<\/a><\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li>\n<h2>Tul\u00fam, Meksyk<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121765 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@followingalana-Tulum.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, person riding a bike down a path in Tul\u00fam, Mexico\" width=\"875\" height=\"1093\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>\ud83d\udccdTul\u00fam<\/em> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/followingalana\/?hl=en\" class=\"post links\"><em> \ud83d\udcf8@followingalana<\/em><\/a><\/p>\n<p>Kolejnym tropikalnym rajem, kt\u00f3ry zyska\u0142 na popularno\u015bci w ostatnich latach dzi\u0119ki wspania\u0142ym pla\u017com i relaksuj\u0105cej atmosferze, jest Tul\u00fam. Miasto znajduje si\u0119 na wschodnim wybrze\u017cu <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/yucatan-peninsula\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">p\u00f3\u0142wyspu Jukatan<\/a> w Meksyku i zawsze by\u0142o miejscem, kt\u00f3re w magiczny spos\u00f3b przyci\u0105ga\u0142o hipis\u00f3w i wyluzowanych podr\u00f3\u017cnik\u00f3w. W przeciwie\u0144stwie do innych miejsc na meksyka\u0144skim wybrze\u017cu Karaib\u00f3w, du\u017cy nacisk k\u0142adzie si\u0119 na \u015bwiadomo\u015b\u0107 ekologiczn\u0105 i zr\u00f3wnowa\u017cony rozw\u00f3j.<\/p>\n<p>Relaksuj\u0105ca atmosfera Tulum sprawia, \u017ce jest to idealne miejsce do zanurzenia si\u0119 w \u015bwiecie jogi. Prawdopodobnie najlepszym hostelem, w kt\u00f3rym mo\u017cna zatrzyma\u0107 si\u0119 jako maniak jogi w Tulum, jest <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/The-Beehive-Experience\/Tulum\/292326\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">The Beehive Experience<\/a>, kt\u00f3ry oferuje Ashtang\u0119, Hath\u0119 i inne formy jogi na miejscu. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c szko\u0142y jogi, takie jak <a href=\"http:\/\/www.sanaratulum.com\/activities\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Sanara Studio<\/a><u>,<\/u> kt\u00f3re znajduje si\u0119 bezpo\u015brednio nad morzem, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna poczu\u0107 s\u0142on\u0105 wod\u0119 we w\u0142osach i piasek na sk\u00f3rze! Ale je\u015bli masz ju\u017c wystarczaj\u0105ce do\u015bwiadczenie i chcesz podzieli\u0107 si\u0119 swoj\u0105 m\u0105dro\u015bci\u0105 jogi, odwied\u017a <a href=\"https:\/\/www.yogadicha.com\/yoga-teacher-training-tulum\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Yoga Dicha<\/a>, kt\u00f3ra oferuje szkolenia dla nauczycieli.<\/p>\n<p>Punkt bonusowy dla Tul\u00fam: mo\u017cesz po\u0142\u0105czy\u0107 sw\u00f3j pobyt jogi z czasem sp\u0119dzonym na pla\u017cy, a tak\u017ce histori\u0105 i kultur\u0105, poniewa\u017c miasto znajduje si\u0119 w pobli\u017cu licznych staro\u017cytnych ruin Maj\u00f3w. To bez w\u0105tpienia czyni Tul\u00fam jednym z najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na \u015bwiecie!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Tulum\/ChosenCountry.Mexico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hostele w Tul\u00fam<\/a><\/p>\n<ol start=\"7\">\n<li>\n<h2>Londyn, Wielka Brytania<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121775 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@sushmita_thestylblog-London.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, girl making piece sign by Big Ben in London\" width=\"875\" height=\"829\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>\ud83d\udccdLondyn<\/em> <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sushmita_thestylblog\/?hl=en\" class=\"post links\"><em>\ud83d\udcf8sushmita_thestylblog<\/em><\/a><\/p>\n<p>Aby zosta\u0107 prawdziwym joginem, nie trzeba ju\u017c wyrusza\u0107 w d\u0142ug\u0105 podr\u00f3\u017c do Indii lub innych kraj\u00f3w Azji Po\u0142udniowej. Londyn jest obecnie popularnym miejscem dla uczni\u00f3w jogi na wszystkich poziomach, poniewa\u017c studia i szko\u0142y jogi wyrastaj\u0105 jak grzyby po deszczu. Oczywi\u015bcie <a href=\"https:\/\/www.lbc.org.uk\/events\/yoga\/yoga-courses.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">London Buddhist<\/a> Centre jest idealnym miejscem do rozpocz\u0119cia nauki &#8211; oferuje zaj\u0119cia jogi, kursy uwa\u017cno\u015bci i odosobnienia, kt\u00f3re przenios\u0105 twoje umiej\u0119tno\u015bci jogi na wy\u017cszy poziom. Podobnie dobr\u0105 ofert\u0119 mo\u017cna znale\u017a\u0107 w <a href=\"https:\/\/indabayoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Indaba Yoga<\/a> w Marylebone lub w modnych studiach <a href=\"https:\/\/www.yogarise.london\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Yogarise<\/a> w Peckham i Streatham. Po zaj\u0119ciach jogi mo\u017cesz odkry\u0107 jedno z najbardziej ekscytuj\u0105cych <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/best-places-to-visit-in-europe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">miast w<\/a> Europie i z powodzeniem zmierzy\u0107 si\u0119 z londy\u0144skim metrem!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/London\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Londynie<\/a><\/p>\n<ol start=\"8\">\n<li>\n<h2>Maroko<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121782 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@amb.gnrt-Morocco.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, girl looking out of the window onto a market in Marrakech \" width=\"875\" height=\"656\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>\ud83d\udccdMarrakesz<\/em> \ud83d\udcf8@amb<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/amb.gnrt\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em>.gnrt<\/em><\/a><\/p>\n<p>Kolejne miejsce na li\u015bcie miejsc do odwiedzenia: <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/backpacking-morocco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Maroko<\/a>! Ten fascynuj\u0105cy kraj w Afryce P\u00f3\u0142nocnej jest doskona\u0142ym miejscem do rozpieszczania cia\u0142a dzi\u0119ki kulturze spa i wielu hammamom, wi\u0119c koj\u0105ca sesja jogi jest oczywi\u015bcie idealnym dodatkiem. Mo\u017cesz codziennie wykonywa\u0107 pozycj\u0119 psa skierowanego w d\u00f3\u0142 w wielu r\u00f3\u017cnych o\u015brodkach i studiach jogi w ca\u0142ym kraju, w tym w <a href=\"https:\/\/www.sallygoldfinger.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Sally Goldfinger<\/a> w Marrakeszu. Pierwszym przystankiem jest joga, a nast\u0119pnie udanie si\u0119 do \u0142a\u017ani tureckiej. Pod koniec dnia na pewno poczujesz si\u0119 ca\u0142kowicie odm\u0142odzony! B\u0119d\u0105c w Marrakeszu, nale\u017cy oczywi\u015bcie r\u00f3wnie\u017c zwiedzi\u0107 t\u0119tni\u0105c\u0105 \u017cyciem medyn\u0119, czyli stare miasto, z licznymi soukami (targami), w\u0105skimi uliczkami i s\u0142odkimi kawiarniami.<\/p>\n<p>Na maroka\u0144skim wybrze\u017cu znajdziesz tak\u017ce kilka \u015bwietnych miejsc do uprawiania jogi. Jest to r\u00f3wnie\u017c rewelacyjne miejsce do surfowania &#8211; mo\u017cesz wi\u0119c przetestowa\u0107 sw\u00f3j wyszkolony zmys\u0142 r\u00f3wnowagi na desce surfingowej. Dlaczego nie zatrzyma\u0107 si\u0119 w <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Amayour-Surf\/Taghazout\/101593\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Amayour Surf Hostel<\/a> w Taghazout, aby zako\u0144czy\u0107 swoj\u0105 przygod\u0119?<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Morocco\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Maroku<\/a><\/p>\n<ol start=\"9\">\n<li>\n<h2>Portugalia<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121783 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Portugal.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, people doing yoga on the roof of bura surfhouse hostel in portugal\" width=\"875\" height=\"562\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\ud83d\udccdBura<em>Surfhouse<\/em><\/p>\n<p>Kolejnym z najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi w Europie jest relaksuj\u0105cy &#8220;Namastay&#8221; w <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/best-places-to-visit-in-portugal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Portugalii,<\/a> zw\u0142aszcza Algarve na po\u0142udniu kraju. Obszar ten jest popularny w\u015br\u00f3d jogin\u00f3w dzi\u0119ki wspania\u0142ej atlantyckiej scenerii i \u0142agodnemu klimatowi. Algarve jest r\u00f3wnie\u017c jednym z <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/best-surf-spots-around-the-world\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">najlepszych miejsc do surfowania<\/a> w Europie &#8211; dzi\u0119ki wspania\u0142ym falom jest to idealne miejsce do wypr\u00f3bowania duetu mocy, jakim jest joga i surfing. <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Bura-Surfhouse\/Lagos\/74478\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Bura Surfhouse<\/a> w Lagos \u0142\u0105czy wspania\u0142\u0105 kultur\u0119 surfingu z relaksuj\u0105c\u0105 atmosfer\u0105 miasta, a na wybrze\u017cu Atlantyku znajdziesz wyluzowane pere\u0142ki, takie jak <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Aktion-Ericeira-Surf-Hostel\/Ericeira\/285736\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Aktion Ericeira Surf Hostel<\/a>. W Cascais, niedaleko Lizbony, znajduje si\u0119 <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/The-Salty-Pelican-Beach-Hostel\/Cascais\/264382\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">hostel Salty Pelican<\/a>, w kt\u00f3rym po porannej sesji jogi mo\u017cna zrelaksowa\u0107 si\u0119 na pla\u017cy. Portugalia to wspania\u0142e miejsce na relaks i trening umiej\u0119tno\u015bci uwa\u017cno\u015bci!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Portugal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Portugalii<\/a><\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li>\n<h2>Hawaje, USA<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121784 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@themodestyoga-Hawaii.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, people doing yoga in hawaii at Kalani Hawaii Private Lodging\" width=\"875\" height=\"635\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><em>kwatera prywatna<\/em> Kalani<em>Hawaje<\/em>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/themodestyoga\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><em> \ud83d\udcf8@themodestyoga<\/em><\/a><\/p>\n<p>Duchowe miejsca, niesamowicie zr\u00f3\u017cnicowana przyroda, imponuj\u0105ce wulkany i przyjemny klimat przez ca\u0142y rok &#8211; Hawaje s\u0105, co zrozumia\u0142e, jednym z naszych najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi. Chocia\u017c Hawaje mog\u0105 nie by\u0107 najta\u0144szym <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/cheap-places-to-travel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">celem<\/a> podr\u00f3\u017cy na tej li\u015bcie, to zdecydowanie s\u0105 jednym z najbardziej magicznych. Przez d\u0142ugi czas tropiki Pacyfiku by\u0142y znane ze swojej mistycznej energii, a nast\u0119pnie przyci\u0105gn\u0119\u0142y pokolenia ludzi, kt\u00f3rzy chc\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 ze swoj\u0105 duchowo\u015bci\u0105 i zharmonizowa\u0107 si\u0119 z natur\u0105. Powstaje tu coraz wi\u0119cej o\u015brodk\u00f3w i studi\u00f3w jogi, takich jak <a href=\"https:\/\/www.sunyogahawaii.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Sun Yoga Hawaii<\/a> czy <a href=\"https:\/\/www.sunsetyogahawaii.com\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Beach Sunset Yoga Hawaii<\/a> w Honolulu. Zapieraj\u0105ce dech w piersiach otoczenie Hawaj\u00f3w stanowi r\u00f3wnie\u017c idealne t\u0142o do zostania nauczycielem jogi w szko\u0142ach takich jak <a href=\"https:\/\/maui-yoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Maui Yoga<\/a>. Je\u015bli szukasz idealnego miejsca na pobyt, <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Kalani-Hawaii-Private-Lodging\/Haleiwa\/6882?dateFrom=2019-09-17&#038;dateTo=2019-09-20&#038;number_of_guests=2&#038;origin=microsite\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Kalani Hawaii Private Lodging<\/a> dogodnie obejmuje studio jogi!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/area\/Hawaii\/USA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hostele na Hawajach<\/a><\/p>\n<ol start=\"11\">\n<li>\n<h2>Zatoka Byron, Australia<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121785 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@samanthalreid-Byron-Bay.jpg\" alt=\"coolest places to do yoga, girl sitting on a rock by the sea in Byron Bay\" width=\"875\" height=\"583\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">byron<em>Bay<\/em> <em><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/samanthalreid\/?hl=en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"> \ud83d\udcf8@samanthalreid<\/a><\/em><\/p>\n<p>Nadmorskie miasto <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/things-to-do-in-byron-bay\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Byron Bay<\/a> w Nowej Po\u0142udniowej Walii, stanie w po\u0142udniowo-wschodniej Australii, od dawna znane jest z przyci\u0105gania kreatywnych typ\u00f3w i jest popularne w\u015br\u00f3d hipis\u00f3w, surfer\u00f3w, a teraz tak\u017ce jogin\u00f3w wszelkiego rodzaju. Czy wiesz, \u017ce znajduje si\u0119 tu jeden z najstarszych o\u015brodk\u00f3w jogi w Australii? <a href=\"https:\/\/www.byronyoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Byron Yoga Centre<\/a> zosta\u0142o za\u0142o\u017cone w 1988 roku i oferuje wiele r\u00f3\u017cnych kurs\u00f3w, lekcji i program\u00f3w dla nauczycieli. Istnieje r\u00f3wnie\u017c kilka hosteli, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 porann\u0105 sesj\u0119 jogi na miejscu, takich jak <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Wake-Up-Byron-Bay\/Byron-Bay\/284218\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Wake Up!<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Nomads-Byron-Bay\/Byron-Bay\/30637\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Nomads Byron Bay<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Arts-Factory-Lodge\/Byron-Bay\/364\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Arts Factory Lodge<\/a>. Bez wzgl\u0119du na to, jak do\u015bwiadczony jeste\u015b na macie do jogi, Byron Bay oferuje co\u015b dla ka\u017cdego poziomu. Dzi\u0119ki swojej hipisowskiej kulturze miasto jest r\u00f3wnie\u017c uwa\u017cane za sanktuarium dla wegetarian i wegan, a restauracje bezmi\u0119sne mo\u017cna znale\u017a\u0107 na ka\u017cdym rogu. Wreszcie, Byron Bay jest &#8211; jak sama nazwa wskazuje &#8211; nad morzem, wi\u0119c dlaczego nie medytowa\u0107 na pla\u017cy lub z\u0142apa\u0107 fal\u0119 lub dwie? Na co czekasz? Do Byron Bay &#8211; namast\u00e9!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/findabed.php\/ChosenCity.Byron-Bay\/ChosenCountry.Australia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Byron Bay<\/a><\/p>\n<ol start=\"12\">\n<li>\n<h2>Kalifornia, USA<\/h2>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-121788 size-full\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-@arstyy-California.png\" alt=\"coolest places to do yoga, two people walking on the beach with surfboards in California \" width=\"875\" height=\"585\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">kalifornia <a href=\"https:\/\/unsplash.com\/@arstyy\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"> \ud83d\udccd@arstyy<\/a><\/p>\n<p>Czym by\u0142aby ta lista bez zachodniego epicentrum jogi, Kalifornii? Na naszej li\u015bcie najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi, znajdziesz hipis\u00f3w, guru i jogin\u00f3w, kt\u00f3rzy gromadz\u0105 si\u0119, aby znale\u017a\u0107 nowy sza\u0142 w \u015bwiecie jogi i dobrego samopoczucia. W ca\u0142ym stanie rozsiane s\u0105 o\u015brodki i centra r\u00f3\u017cni\u0105ce si\u0119 stylem i otoczeniem, od rekolekcji <a href=\"https:\/\/www.spafari.com\/santabar.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">SpaFari<\/a> ukrytych w g\u00f3rach Santa Barbara, po <a href=\"https:\/\/www.sonomacounty.com\/spa-wellness\/body-flows\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Body Flows<\/a> w Sonoma, po\u0142o\u017cone g\u0142\u0119boko w krainie wina.<\/p>\n<p>Je\u015bli wybierasz si\u0119 do Miasta Anio\u0142\u00f3w, pami\u0119taj, aby zatrzyma\u0107 si\u0119 w hostelu, kt\u00f3ry pasuje do swobodnej atmosfery miasta. <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hosteldetails.php\/Banana-Bungalow-Hollywood\/Los-Angeles\/11182\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Banana Bungalow<\/a> Hollywood przenosi pla\u017c\u0119 do centrum miasta, zapewniaj\u0105c czas na odpoczynek od zgie\u0142ku miasta. Koniecznie do\u0142\u0105cz do zaj\u0119\u0107 w jednym z wielu studi\u00f3w jogi w <a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/Los-Angeles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">LA<\/a>. Kto wie, mo\u017ce uda Ci si\u0119 rozwin\u0105\u0107 mat\u0119 do jogi obok hollywoodzkiej gwiazdy!<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/hostels\/area\/California\/USA\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Noclegi w hostelach w Kalifornii<\/a><\/p>\n<p>Tak wi\u0119c, je\u015bli jeste\u015b nowicjuszem jogi lub mistrzem duchowym, miejmy nadziej\u0119, \u017ce ta lista zainspiruje Ci\u0119 do nast\u0119pnego o\u015bwiecaj\u0105cego wypadu z wyj\u0105tkow\u0105 przewag\u0105. Je\u017adzij na falach lub zobacz miejsca, ale upewnij si\u0119, \u017ce znajdziesz sw\u00f3j zen &#8211; gdziekolwiek to b\u0119dzie!<\/p>\n<p>Pobierz aplikacj\u0119 Hostelworld ju\u017c teraz, aby rozpocz\u0105\u0107 swoj\u0105 podr\u00f3\u017cnicz\u0105 list\u0119 \u017cycze\u0144!<\/p>\n<h2><a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/us\/app\/hostelworld-hostels-hotels\/id348890820?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51103 aligncenter post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/App-IOS-1.png\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"60\" \/><\/a><\/h2>\n<h2><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.hostelworld.app&#038;referrer=mat_click_id=a7e362b8d8149e63507f7d1f7184f176-20171011-8816\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-51106 aligncenter post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/App-google-1.png\" alt=\"\" width=\"203\" height=\"60\" \/><br \/>\n<\/a><\/h2>\n<h2>O autorze:<\/h2>\n<p>Sarah Rainer lubi odkrywa\u0107 galerie sztuki, hotspoty kulinarne i kawiarnie podczas swoich podr\u00f3\u017cy. Uwiecznia te wyj\u0105tkowe momenty podr\u00f3\u017cy za pomoc\u0105 obiektywu swojego aparatu. \u015aled\u017a j\u0105 na <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sarahisabellr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Instagramie<\/a> lub czytaj jej <a href=\"https:\/\/www.sarahrainer.com\/journal\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">bloga<\/a>.<\/p>\n<h2>Czytaj dalej:<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/10-yoga-hostels-to-soothe-your-mind-body-and-nomadic-soul\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Hostele z jog\u0105, kt\u00f3re ukoj\u0105 Tw\u00f3j umys\u0142, cia\u0142o i koczownicz\u0105 dusz\u0119<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/millennial-healthy-travel-trends\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">Dlaczego millenialsi zamieniaj\u0105 imprezowanie na jog\u0119 podczas wakacji?<\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/surf-hostels\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"post links\">20 tak wspania\u0142ych hosteli dla surfer\u00f3w, \u017ce b\u0119dziesz chcia\u0142 zacz\u0105\u0107 surfowa\u0107<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":136139,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":234745,\"score\":0.8425000000000000266453525910037569701671600341796875,\"hook\":\"\"},{\"id\":1287454,\"score\":0.83940000000000003499422973618493415415287017822265625,\"hook\":\"\"},{\"id\":235484,\"score\":0.73309999999999997388755446081631816923618316650390625,\"hook\":\"\"},{\"id\":234427,\"score\":0.69279999999999997140065488565596751868724822998046875,\"hook\":\"\"},{\"id\":234036,\"score\":0.7060999999999999499067371289129368960857391357421875,\"hook\":\"\"},{\"id\":234628,\"score\":0.69059999999999999165112285481882281601428985595703125,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18037],"tags":[],"class_list":["post-235568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pl","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie - Hostelworld<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Odkryj 12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od Bali po Sri Lank\u0119 - nadszed\u0142 czas, aby chwyci\u0107 mat\u0119 do jogi i zosta\u0107 najlepszym guru jogi!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca\u0142ym-\u015bwiecie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"The 12 coolest places to do yoga around the world\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Odkryj 12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od Bali po Sri Lank\u0119 - nadszed\u0142 czas, aby chwyci\u0107 mat\u0119 do jogi i zosta\u0107 najlepszym guru jogi!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca\u0142ym-\u015bwiecie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-19T17:19:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-08T14:48:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"875\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1166\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"12 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\"},\"headline\":\"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie\",\"datePublished\":\"2019-09-19T17:19:25+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-08T14:48:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/\"},\"wordCount\":2404,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/\",\"name\":\"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie - Hostelworld\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg\",\"datePublished\":\"2019-09-19T17:19:25+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-08T14:48:36+00:00\",\"description\":\"Odkryj 12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od Bali po Sri Lank\u0119 - nadszed\u0142 czas, aby chwyci\u0107 mat\u0119 do jogi i zosta\u0107 najlepszym guru jogi!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/09\\\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg\",\"width\":875,\"height\":1166},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pl\\\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Travel Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hostelworld Travel Blog\",\"description\":\"Cheap Travel and Backpacking Tips\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hostelworld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Hostelworld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hostelworld\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.co.uk\\\/hostelworld\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/hostelworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\",\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hostelworld Blog\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/author\\\/blog-author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie - Hostelworld","description":"Odkryj 12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od Bali po Sri Lank\u0119 - nadszed\u0142 czas, aby chwyci\u0107 mat\u0119 do jogi i zosta\u0107 najlepszym guru jogi!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca\u0142ym-\u015bwiecie\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"The 12 coolest places to do yoga around the world","og_description":"Odkryj 12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od Bali po Sri Lank\u0119 - nadszed\u0142 czas, aby chwyci\u0107 mat\u0119 do jogi i zosta\u0107 najlepszym guru jogi!","og_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca\u0142ym-\u015bwiecie\/","og_site_name":"Hostelworld Travel Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","article_published_time":"2019-09-19T17:19:25+00:00","article_modified_time":"2023-11-08T14:48:36+00:00","og_image":[{"width":875,"height":1166,"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hostelworld Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hostelworld","twitter_site":"@hostelworld","twitter_misc":{"Written by":"Hostelworld Blog","Est. reading time":"12 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/"},"author":{"name":"Hostelworld Blog","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9"},"headline":"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie","datePublished":"2019-09-19T17:19:25+00:00","dateModified":"2023-11-08T14:48:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/"},"wordCount":2404,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/","name":"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie - Hostelworld","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg","datePublished":"2019-09-19T17:19:25+00:00","dateModified":"2023-11-08T14:48:36+00:00","description":"Odkryj 12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie. Od Bali po Sri Lank\u0119 - nadszed\u0142 czas, aby chwyci\u0107 mat\u0119 do jogi i zosta\u0107 najlepszym guru jogi!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/coolest-places-to-do-yoga-Rishikesh.jpg","width":875,"height":1166},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pl\/12-najfajniejszych-miejsc-do-uprawiania-jogi-na-ca%c5%82ym-%c5%9bwiecie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Travel Blog","item":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"12 najfajniejszych miejsc do uprawiania jogi na ca\u0142ym \u015bwiecie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","name":"Hostelworld Travel Blog","description":"Cheap Travel and Backpacking Tips","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization","name":"Hostelworld","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Hostelworld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","https:\/\/x.com\/hostelworld","https:\/\/www.instagram.com\/hostelworld","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/hostelworld\/","https:\/\/www.youtube.com\/hostelworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9","name":"Hostelworld Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hostelworld Blog"},"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/author\/blog-author\/"}]}},"lang":"pl","translations":{"pl":235568,"en":121743,"fr":212134,"de":216351,"it":221132,"da":238359,"nl":241202,"sv":246812,"tr":244149,"cs":249723,"fi":252499,"ko":264388,"ja":255686,"ru":255641,"zh":255589,"br":232784,"pt":274157,"es":1284270,"nn":1298569},"brizy_media":[],"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=235568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":235569,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/235568\/revisions\/235569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=235568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=235568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=235568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}