![\"Spa](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Spa-Bathroom.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Backpacking og ophold p\u00e5 hostels har s\u00e5 mange fordele. Du f\u00e5r en behagelig seng til en pris, der giver dig mulighed for at bruge dine penge p\u00e5 l\u00e6kker gademad og uforglemmelige oplevelser. Du f\u00e5r venner for livet. Og du kan sl\u00e5 dig l\u00f8s til vilde hostel-fester. Men n\u00e5r man er vant til at have adgang til en hel r\u00e6kke sk\u00f8nhedsprodukter i sit badev\u00e6relsesskab, kan man godt f\u00e5 sig lidt af et chok, n\u00e5r man skal pakke alle sine sk\u00f8nhedsting ned i sin lille rygs\u00e6k. Og i stedet for at have dit eget private bad, kommer du h\u00f8jst sandsynligt til at dele badev\u00e6relse og brusebad p\u00e5 dit hostel.<\/p>\n
Der er ingen tvivl om, at du vil v\u00e6nne dig til at have et skrabet sk\u00f8nhedsprogram, men nogle gange har du bare brug for at fork\u00e6le dig selv. Heldigvis for dig giver vi dig et indblik i, hvordan du forvandler dit f\u00e6lles hostel-badev\u00e6relse til din egen personlige spa. Her er alt, hvad du har brug for at vide..<\/p>\n
Det er ikke n\u00f8dvendigt at tage en stor b\u00f8tte kokosolie med hjemmefra, for det kan findes de fleste steder i verden. Det fantastiske ved dette magiske stof er, at det kan bruges p\u00e5 s\u00e5 mange m\u00e5der. Sm\u00f8r dig ind i kokosolie fra top til t\u00e5 efter et bad, og din hud vil f\u00f8les bl\u00f8d og fugtet (kokosolie har desuden en naturlig UV-beskyttelse). Du kan blande det med lidt sukker fra vandrerhjemmets k\u00f8kken for at lave en eksfolierende scrub. Og du kan putte det i h\u00e5ret natten over som en plejende h\u00e5rmaske. Hvis der er \u00e9t sk\u00f8nhedsprodukt, du har brug for, n\u00e5r du er p\u00e5 farten, s\u00e5 er det dette.<\/p>\n
En af de mest luksuri\u00f8se ting, du kan g\u00f8re i en spa, er at f\u00e5 massage. Men du har ikke brug for en kvalificeret mass\u00f8r til at transportere dig til et sted med afslappet lyksalighed – du kan give dig selv en massage! Hvis du har udforsket en ny, travl by, og dit hoved dunker sidst p\u00e5 dagen, kan du pr\u00f8ve denne hovedmassage. Placer tommelfingrene blidt p\u00e5 tindingerne, og bev\u00e6g dem forsigtigt rundt i en cirkul\u00e6r bev\u00e6gelse. \u00d8g gradvist trykket, og bev\u00e6g fingrene hen over h\u00e5rgr\u00e6nsen, s\u00e5 du bev\u00e6ger hele h\u00e5rgr\u00e6nsen og hovedbunden. Det vil f\u00e5 dig til at f\u00f8le dig afslappet og klar til at smide dig i sengen p\u00e5 dit hostel.<\/p>\n
![\"spa](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/spa-candles.jpg\")
<\/p>\n
Okay, vi ved godt, at du skal pakke s\u00e5 let som muligt, men fyrfadslys er bittesm\u00e5, og du skal kun bruge dem, n\u00e5r du er p\u00e5 toilettet, s\u00e5 de skal nok holde et stykke tid. De er ogs\u00e5 nemme at samle op de fleste steder. Som det sidste om aftenen, n\u00e5r du vasker dit ansigt og sm\u00f8rer fugtighedscreme p\u00e5, skal du blot d\u00e6mpe lyset p\u00e5 badev\u00e6relset og t\u00e6nde et fyrfadslys. Hvis lyset er duftende – endnu bedre. Du vil med det samme glemme, at du deler badev\u00e6relse med 12 andre mennesker, og at du har din egen private oase.<\/p>\n
Hvad har du adgang til p\u00e5 et hostel, som koster dig absolut ingenting, men som kan give dig fantastiske sk\u00f8nhedsfordele? Damp! Kog noget vand, og l\u00e6g det i en balje, n\u00e5r det er kogende varmt. Placer dit ansigt over vandet, og tr\u00e6k derefter et h\u00e5ndkl\u00e6de over hovedet for at lukke dampen inde. Det vil \u00e5bne dine porer, s\u00e5 du kan t\u00f8rre dit ansigt og fjerne snavs, der sidder dybt nede i din hud. Bagefter kan du skylle dit ansigt med koldt vand for at stramme huden op igen.<\/p>\n
Du har sikkert nydt en kop te til din morgenmad p\u00e5 et hostel, men har du nogensinde t\u00e6nkt p\u00e5 at bruge dem til dit h\u00e5r og din hud? Hvis ikke, s\u00e5 t\u00e6nk igen! L\u00e6g blot nogle kolde, v\u00e5de teposer p\u00e5 dine h\u00e6vede \u00f8jne, og du vil m\u00e6rke en dramatisk forbedring – det skyldes, at koffein f\u00e5r blodkarrene til at tr\u00e6kke sig sammen. Men fordelene ved te slutter ikke der. Bryg noget sort te, lad det k\u00f8le af, og skyl dit h\u00e5r med v\u00e6sken, og du vil opdage, at dit h\u00e5r bliver meget mere skinnende. Moralen i historien er – tag et par ekstra teposer med til morgenmaden p\u00e5 dit hostel!<\/p>\n
![\"oatmeal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/oatmeal-spa.jpg\")
<\/p>\n
Hvis du bor p\u00e5 et hostel, der serverer havregryn eller gr\u00f8d om morgenen, s\u00e5 s\u00f8rg for at tage et par ekstra skefulde havregryn, da de kan bruges til at eksfoliere din hud. N\u00e5r man er ude i elementerne hele dagen og uds\u00e6ttes for forurening, er det virkelig vigtigt at fjerne snavs og d\u00f8de hudlag, men det er ikke n\u00f8dvendigt med dyre sk\u00f8nhedsprodukter. Du skal blot blande havregryn med en lille smule m\u00e6lk, indtil det har dannet en pasta. Du kan ogs\u00e5 tils\u00e6tte lidt honning, som bl\u00f8dg\u00f8r huden, men det er ikke n\u00f8dvendigt. Sm\u00f8r blandingen p\u00e5 din hud, lad den t\u00f8rre i tyve minutter, og skyl den derefter af med varmt vand. Din hud vil f\u00f8les bl\u00f8d som en babynumse bagefter.<\/p>\n
Og der har du det! Du har ingen undskyldninger for ikke at f\u00e5 en dekadent spa-oplevelse – selv n\u00e5r du bor p\u00e5 hostels. Med disse behandlinger og den gl\u00e6de, det giver at bo p\u00e5 hostel, kommer du helt sikkert til at se sundere ud end nogensinde f\u00f8r!<\/p>\n
Hvad er dine bedste tips til at holde dig velplejet p\u00e5 rejsen?<\/em><\/p>\n Tak til<\/em> rpavich<\/a><\/em> og Pascal <\/a>for de fremragende billeder fra Flickr. Bem\u00e6rk venligst, at de var under Creative Commons-licens p\u00e5 udgivelsestidspunktet.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Backpacking og ophold p\u00e5 hostels har s\u00e5 mange fordele. Du f\u00e5r en behagelig seng til en pris, der giver dig mulighed for at bruge dine penge p\u00e5 l\u00e6kker gademad og uforglemmelige oplevelser. Du f\u00e5r venner for livet. Og du kan sl\u00e5 dig l\u00f8s til vilde hostel-fester. Men n\u00e5r man er vant til at have adgang…<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":137821,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18786],"tags":[20682,21887,22238,22520],"class_list":["post-236051","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hostel-tips","tag-inspire-me","tag-spa","tag-travel-tips","tag-wellness","wpbf-post"],"yoast_head":"\n