![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_2328-1.jpg\")
<\/p>\nLeder du efter en ruteplanl\u00e6gger til Camino de Santiago? S\u00e5 beh\u00f8ver du ikke lede l\u00e6ngere! At g\u00e5 Caminoen er dr\u00f8mmen for mange rejsende fra hele verden, som \u00f8nsker at udforske verden p\u00e5 en anderledes m\u00e5de. Jeg har dr\u00f8mt om Caminoen, siden jeg var 13, da jeg l\u00e6ste “Pilgrimsrejsen” af Paulo Coelho. I \u00e5r fyldte jeg 28 \u00e5r og besluttede at holde op med at udskyde det. Jeg skulle af sted!<\/p>\n
<\/p>\n
Den 6. september 2019 tog jeg et tog fra Paris til Saint-Jean-Pier-De-Port i Sydfrankrig og begyndte min 800 kilometer lange rejse ad den franske vej, en af de mange Camino de Santiago-ruter. P\u00e5 33 dage ankom jeg til Santiago de Compostela, f\u00f8r jeg forl\u00e6ngede min rute til Finisterre, et sted, der i romertiden var kendt som verdens ende. Alt i alt var det 38 intense dage, med utrolige og ogs\u00e5 sv\u00e6re \u00f8jeblikke, ofte omgivet af mennesker fra hele verden, men nogle gange alene i dagevis. Jeg har samlet alt, hvad du har brug for at vide, f\u00f8r du begiver dig ud p\u00e5 denne rejse. God forn\u00f8jelse med denne guide og Buen Camino!<\/p>\n
Caminoen startede med opdagelsen i det 9. \u00e5rhundrede af graven for apostlen Santiago, en af Jesu tolv disciple. I dag befinder graven sig i krypten i katedralen i byen Santiago de Compostela, hovedstaden i den spanske delstat Galicien. Hvert \u00e5r rejser tusindvis af mennesker hertil via den \u00e6ldste pilgrimsrute i Europa<\/a>, der krydser Spanien fra \u00f8st til vest for at n\u00e5 Santiago de Compostela.<\/p>\n Uanset om du tager turen til fods eller p\u00e5 cykel, beh\u00f8ver du ikke at v\u00e6re religi\u00f8s for at f\u00f8lge den samme vej som apostlen Santiago. Uanset hvilken rute du v\u00e6lger, er ideen den samme. Jeg gjorde det af spirituelle \u00e5rsager, som en m\u00e5de at l\u00e6re mig selv at kende p\u00e5 og reflektere over livet og mine valg. Selv hvis dit eneste m\u00e5l er eventyr<\/a>, vil denne proces i dig selv faktisk v\u00e6re til stede p\u00e5 din rejse. G\u00f8r dig klar til en af de mest transformerende rejser – du bliver aldrig den samme person igen.<\/p>\n De bedste m\u00e5neder at starte sin Camino er april-maj eller september-oktober. April og maj er de m\u00e5neder, hvor temperaturen begynder at stige, og vejret bliver mere behageligt at g\u00e5 i. September og oktober, i slutningen af sommeren, har ogs\u00e5 ideelle temperaturer. Juni, juli og august er meget varme m\u00e5neder, og da det er sommerferie for de fleste mennesker, er alt meget overfyldt, og din oplevelse vil blive lidt forstyrret. Det anbefales ikke at vandre om vinteren, for ud over kulden er mange hostels og restauranter lukkede.<\/p>\n Den valuta, der bruges langs ruten, er euro. Det er nemt at finde h\u00e6veautomater, hvis du har brug for at h\u00e6ve kontanter. Nogle steder accepterer man kort, men det er ikke s\u00e5 almindeligt.<\/p>\n – Daglig total: mellem \u20ac20 (besparelse) og \u20ac40 (komfortabel). Morgenmaden koster omkring 3 euro og inkluderer normalt ristet br\u00f8d med sm\u00f8r og marmelade og kaffe. De fleste restauranter serverer en tre-retters pilgrimsmenu til frokost eller middag med br\u00f8d og vin – s\u00e5 meget du kan drikke! Den f\u00f8rste ret er en forret som salat, pasta eller risotto, og til hovedret kan du v\u00e6lge mellem fisk, svinek\u00f8d, lam, kylling, k\u00f8d eller en vegetarisk ret. Det plejer at koste mellem 9-13 euro, afh\u00e6ngigt af stedet.<\/p>\n Du kan fylde din flaske med filtreret vand fra n\u00e6sten enhver hane. Der er skilte, der viser, hvorn\u00e5r vandet er filtreret, men hvis du er i tvivl, s\u00e5 bare sp\u00f8rg!<\/p>\n For at spare penge kan du g\u00e5 i en butik og tilberede dine m\u00e5ltider p\u00e5 vandrerhjemmet. Jeg m\u00e5 indr\u00f8mme, at jeg kun gjorde det et par gange, fordi jeg altid var for tr\u00e6t til at lave mad og vaske op, men det er en fantastisk m\u00e5de at interagere med andre pilgrimme p\u00e5. Hvorfor ikke holde en f\u00e6llesspisning?<\/p>\n Og selvf\u00f8lgelig er der altid uventede ting undervejs, s\u00e5 hav altid lidt ekstra penge.<\/p>\n To ting er afg\u00f8rende for, at din Camino bliver en smuk oplevelse. Jeg r\u00e5der dig til at v\u00e6lge dem med omhu og v\u00e6re opm\u00e6rksom p\u00e5, at de er VIGTIGE for, at du undg\u00e5r skader under din rejse.<\/p>\n K\u00f8b mindst to m\u00e5neder i forvejen. G\u00e5 i en specialforretning og pr\u00f8v forskellige trekkingst\u00f8vler og sneakers. Test alt – h\u00f8j, medium, lav… det beh\u00f8ver ikke at v\u00e6re et par super tunge, professionelle sko, for der er ingen klatring, men de skal v\u00e6re robuste for at undg\u00e5 ankelforstuvninger og friktion p\u00e5 fods\u00e5lerne. Pr\u00f8v forskellige slags, og g\u00e5 meget rundt i butikken for at m\u00e6rke, om du virkelig f\u00f8ler dig godt tilpas. N\u00e5r du har k\u00f8bt dine sko, skal du begynde at bruge dem hver dag for at v\u00e6nne dig til dem. G\u00e5 alle slags ture, op ad bakke, ned ad bakke og lange distancer. Husk p\u00e5, at du kommer til at g\u00e5 mellem 20 og 30 km dagligt, og at dine f\u00f8dder sandsynligvis ikke er vant til at anstrenge sig s\u00e5 meget.<\/p>\n Rygs\u00e6kken er den n\u00e6stvigtigste ting. Jeg var lige ved at k\u00f8be min online, og det ville have v\u00e6ret en alvorlig fejl. I butikken kunne jeg teste den med hj\u00e6lp fra en specialist, og jeg valgte en model, der passede perfekt til min krop. Det er vigtigt, at rygs\u00e6kken kan justeres, s\u00e5 v\u00e6gten fordeles j\u00e6vnt over hofter og ryg, med klemmer p\u00e5 hofter og skuldre.<\/p>\n Et tip fra en, der havde en vablerfri tur: K\u00d8B FANTASTISKE SOKKER. N\u00e6sten lige s\u00e5 vigtigt som dine sko er dit valg af sokker. Den gode nyhed er, at der ikke er nogen hemmelighed her. Undg\u00e5 bomuldsstoffer, som holder p\u00e5 fugten. De bedste sokker har CoolMax-teknologi og ingen s\u00f8mme, da fibrene transporterer al fugt til stoffets ydre overflade. Resultat: Din fod sveder frit, men forbliver t\u00f8r. Hvis du har dette i tankerne, vil du ikke f\u00e5 vabler under din rejse! Et godt tip er at skifte sokker hver anden time, eller n\u00e5r f\u00f8dderne f\u00f8les v\u00e5de.<\/p>\n For at undg\u00e5 at komme til skade og for at holde dine f\u00f8dder sunde (de st\u00f8tter trods alt hele din krop), b\u00f8r din taske ikke b\u00e6re mere end 10% af din kropsv\u00e6gt.<\/p>\n Jeg er en lille kvinde, og for mig var det umuligt at tage det basale med i en kuffert p\u00e5 kun 5 kg. Det lykkedes mig at rejse med 7 kg, inklusive en fuld flaske vand, som jeg altid havde med mig, og en snack eller frugt, hvis jeg skulle blive sulten. Det fungerede godt, men jo lettere din rygs\u00e6k er, jo bedre er det for dig. At l\u00e6re at leve uden materielle ting er en af de f\u00f8rste lektioner, som enhver pilgrim udvikler. Og tro mig!<\/p>\n – 2 par bukser, der kan forvandles til shorts (hurtigt\u00f8rrende) Vidste du, at der er flere officielle Camino de Santiago-ruter? Afh\u00e6ngigt af hvilken rute du v\u00e6lger, kan det tage fra 5 dage op til 37 at gennemf\u00f8re den. Du kan v\u00e6lge din rute ud fra den tid, du har til r\u00e5dighed, sv\u00e6rhedsgraden og hvilket land, du vil starte i.<\/p>\n Den gode nyhed er, at hvis du tilbagel\u00e6gger de sidste 100 km til fods eller 200 km p\u00e5 cykel (det tager 5-6 dage), har du ret til Compostela, et dokument udstedt af kirken som bevis p\u00e5, at du har gennemf\u00f8rt Caminoen.<\/p>\n Det var det, jeg valgte at g\u00f8re. Det er den mest ber\u00f8mte og strukturerede Camino de Santiago-rute med restauranter, hostels og caf\u00e9er undervejs. Den har inspireret den brasilianske forfatter Paulo Coelho til at skrive The Pilgrimage, og den str\u00e6kker sig over n\u00e6sten 800 km. Den starter i St. Jean-Pied-De-Port i Frankrig, krydser Pyren\u00e6erne, g\u00e5r til La Rioja og slutter selvf\u00f8lgelig i Santiago de Compostela. Den er meget godt skiltet og er ogs\u00e5 den mest overfyldte rute. Det tager normalt mellem 30 og 35 dage.<\/p>\n Man forlader Porto<\/a> eller Lissabon og k\u00f8rer gennem det nordlige Spanien. Denne rute er lidt kortere, 240 km (Porto), som tager omkring 14 dage at gennemf\u00f8re, og 640 km (Lissabon), som tager omkring 30 dage. Den er perfekt til backpackere, der s\u00f8ger en mere landlig oplevelse, og den er fuld af historiske monumenter. Denne rute krydser Portugal fra syd til nord, og rejsens landskab er absolut smukt!<\/p>\n Den l\u00e6ngste, der d\u00e6kker n\u00e6sten 900 km og tager op til 37 dage at gennemf\u00f8re. Den siges at v\u00e6re en af de smukkeste Camino de Santiago-ruter, p\u00e5 trods af at den har masser af udfordringer, da den g\u00e5r langs kysten. Den f\u00f8rer pilgrimme fra den nordlige kyst, fra Baskerlandet, over Cantabrien, Asturien og til sidst til Santiago de Compostela. Fordi det er en kystrute, vil du finde mange fiskerlandsbyer og strande p\u00e5 vejen, s\u00e5 v\u00e6r klar til fantastiske fisk og skaldyr.<\/p>\n En af de korteste p\u00e5 kun 320 km (tager ca. 14 dage), men meget udfordrende p\u00e5 grund af den manglende struktur, lange perioder uden vand, adgang til mad og mange op- og nedture. Til geng\u00e6ld er den SMUK. Begyndelsen er i byen Oviedo i Asturien. Dette er den f\u00f8rste registrerede pilgrimsrejse, og det er den rute, som kong Alfonso II fulgte i det 9. \u00e5rhundrede for at bes\u00f8ge den nyopdagede grav. Ruten f\u00f8lger stadig det oprindelige layout, og hvis du v\u00e6lger denne, kommer du til at se nogle smukke landskaber i gr\u00e6nselandet mellem Asturien og Galicien.<\/p>\n Langs dem alle finder du skilte med den ber\u00f8mte gule pil og skallen, der peger i den rigtige retning at f\u00f8lge. Gennemsnittet er at g\u00e5 mellem 20 og 30 kilometer om dagen og f\u00f8lge de anbefalede Camino de Santiago ruteforslag, men du er den, der laver din egen rute.<\/p>\n Jeg h\u00f8rte historier om folk, der havde forberedt sig i m\u00e5nedsvis og alligevel havde skader, og jeg m\u00f8dte ogs\u00e5 folk, der sagde, at de absolut intet havde gjort for at forberede sig og gennemf\u00f8rte ruten uden problemer. Det er ret relativt, men mit r\u00e5d er: Hvis du ikke er vant til at g\u00e5 meget, s\u00e5 tilf\u00f8j det til din rutine, s\u00e5 din krop har tid til at v\u00e6nne sig til det.<\/p>\n At g\u00e5 mellem 10 og 20 km om dagen kan v\u00e6re en god forberedelse for dine f\u00f8dder og ben. Glem ikke at tage din rygs\u00e6k med noget i, s\u00e5 du kan m\u00e6rke v\u00e6gten og styrke dine skuldre, ryg og hofter. Langs din Camino-rute vil du finde overnatningsmuligheder for enhver slags backpacker. Den billigste l\u00f8sning er kommunale vandrerhjem, som ikke tager imod reservationer og kun kan bookes p\u00e5 det tidspunkt, hvor du ankommer. Sengene koster mellem 5 og 7 euro pr. nat.<\/p>\n S\u00e5 er der private host<\/a> els, som er en god mulighed, hvis du ikke har s\u00e5 travlt med at g\u00e5 og vil have garanti for et fredeligt sted at sove, som du kan booke p\u00e5 forh\u00e5nd. De koster mellem 8 og 17 euro for en delt sovesal og 25 euro for et privat v\u00e6relse. Normalt tillader hostels ikke, at man bliver mere end \u00e9n nat og kr\u00e6ver, at man tjekker ud f\u00f8r kl. 8, s\u00e5 man skal v\u00e6re klar til at st\u00e5 tidligt op.<\/p>\n En af de mest utrolige dele af rejsen er at m\u00f8de mennesker fra hele verden. Denne kulturelle udveksling er uvurderlig. Udnyt disse \u00f8jeblikke til at socialisere og l\u00e6re mere om pilgrimmenes historie. Du vil blive overrasket!<\/p>\n Pamplona – Xarma Hostel – Aterpea<\/b><\/a> Logrono – Albergue Albas<\/b><\/a> Burgos – Hotel Rey Arturo<\/b><\/a> Le\u00f3n – LeonHostel<\/b><\/a> Sarria – Hostel Andaina<\/b><\/a> Santiago de Compostela – Roots and Boots Hostel<\/b><\/a> Hvis du \u00f8nsker stilhed, refleksion og alenetid, er dette den perfekte tur for dig. Hvis du gerne vil m\u00f8de mennesker, er det ogs\u00e5 perfekt! Caminoen er ligesom livet – nogle gange vil du v\u00e6re social, og andre gange vil du have mere indadvendte \u00f8jeblikke. Respekter alle dine stemninger, og m\u00e6rk dem intenst. Det er en unik oplevelse, hvor din eneste bekymring vil v\u00e6re at g\u00e5 og nyde det nuv\u00e6rende \u00f8jeblik.<\/p>\n Der er et ordsprog blandt pilgrimme, der siger: “Vejen skabes ved at g\u00e5” Det er sandheden – du vil m\u00e5ske gerne planl\u00e6gge hele din rejse, forberede et manuskript med alt skitseret og forudsige hvert skridt, men du vil snart indse, at det bedste er at komme ind i flowet og lade vejen vise sig for dig. Det er surrealistisk og magisk bare at lade tingene ske og v\u00e6re, som de skal v\u00e6re, ikke som man \u00f8nsker, de skal v\u00e6re.<\/p>\n Det var en af de mest utrolige oplevelser, jeg nogensinde har haft, og jeg ved, at det ogs\u00e5 vil v\u00e6re uforglemmeligt for dig. Buen Camino!<\/p>\n \ud83d\udcda Om forfatteren \ud83d\udcda \ud83c\udf1f De bedste steder at bes\u00f8ge i Spanien<\/a><\/b><\/p>\n \ud83c\udf1f De bedste spirituelle steder i verden<\/b><\/a><\/p>\n![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/0324DE60-0A4E-45E0-8509-BB062ACEDAAF-1.jpg\")
<\/p>\nHvorn\u00e5r er det bedst at g\u00e5 Camino de Santiago?<\/h2>\n
Hvor meget koster Camino de Santiago?<\/h2>\n
Gennemsnitligt budget<\/h3>\n
\n– Overnatning: fra 5-20 \u20ac pr. nat, afh\u00e6ngigt af hvad du leder efter.
\n– Mad: 15-20 euro om dagen.
\n– T\u00f8jvask: 3-4 \u20ac – del med andre rejsende for at spare nogle penge<\/a>.<\/p>\nHvad skal man pakke til Camino de Santiago?<\/h2>\n
1. Vandrest\u00f8vler\/sneakers<\/h3>\n
2. Rygs\u00e6k<\/h3>\n
![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_4316-2-1.jpg\")
<\/p>\n3. T\u00f8j og vigtige ting<\/h3>\n
\n– 1 par leggings (jeg k\u00f8bte dem der og efterlod et par bukser, jeg tog med mig)
\n– 1 par lette shorts til at tage p\u00e5 efter et bad og g\u00e5 en tur rundt i byen, hvile og sove
\n– 2 kort\u00e6rmede t-shirts i dri-fit-stof
\n– 1 lang\u00e6rmet t-shirt i dri-fit-stof
\n– 1 fleecetr\u00f8je
\n– 1 vandt\u00e6t windbreaker-frakke
\n– 3 par undert\u00f8j
\n– 2 almindelige toppe
\n– 3 par sokker
\n– 1 par st\u00f8vler
\n– 1 par sandaler (jeg brugte dem ikke, fordi jeg ikke havde nogen problemer med mine st\u00f8vler, men jeg anbefaler p\u00e5 det kraftigste, at du tager et par med for en sikkerheds skyld)
\n– 1 par hjemmesko (bruges i brusebadet, inde p\u00e5 vandrerhjemmet og til at g\u00e5 med. Det er meget godt at give f\u00f8dderne lidt tid til at hvile
\n– 1 regnfrakke (poncho-stil, som d\u00e6kkede rygs\u00e6kken)
\n– 1 pandelampe (super praktisk til at g\u00e5 h\u00e5ndfri)
\n– 1 hat
\n– 1 par solbriller
\n– 1 lommekniv (saks, kniv, vin\u00e5bner)
\n– 1 h\u00e5ndkl\u00e6de af mikrofiber
\n– 5 t\u00f8jn\u00e5le. Nogle hostels har dem ikke, og du kan ogs\u00e5 h\u00e6nge det, der stadig er v\u00e5dt, p\u00e5 din rygs\u00e6k, s\u00e5 det kan t\u00f8rre, mens du g\u00e5r. Dette er meget almindeligt, og du vil se mange pilgrimme med en rygs\u00e6k fuld af t\u00f8j h\u00e6ngende!
\n– 1 par vandrestave (ja, de g\u00f8r hele forskellen)
\n– Din telefon, selvf\u00f8lgelig
\n– Powerbank
\n– Adapter
\n– Pas
\n– Penge
\n– Kort
\n– Bum bag (jeg opbevarede mit pas, penge og kort i den, og den var altid med mig)
\n– Shampoo \/ balsam \/ h\u00e5rb\u00f8rste
\n– Tandpasta\/tandb\u00f8rste\/tandtr\u00e5d\/mundskyllev\u00e6ske
\n– Deodorant
\n– Negleklipper
\n– Flydende s\u00e6be
\n– S\u00e6be til t\u00f8jvask
\n– Hvis du tager medicin til vedvarende brug, m\u00e5 du ikke glemme at tage nok til hele rejsen. Tag ogs\u00e5 almindelig medicin som ibuprofen og paracetamol med, men bare rolig – du kan nemt finde dem, hvis du glemmer dem. Jeg var heldig, at jeg ikke blev syg og bare var n\u00f8dt til at k\u00f8be en naturlig antiinflammatorisk salve.<\/p>\n![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/0AC11926-44B7-4CFD-9534-ABEA800971ED-1.jpg\")
<\/p>\nHvor lang tid tager Camino de Santiago?<\/h2>\n
![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_4338-2-1.jpg\")
<\/p>\nDe bedste ruter p\u00e5 Camino de Santiago<\/h2>\n
1. Den franske vej<\/h3>\n
2. Den portugisiske vej<\/h3>\n
3. Den nordlige vej<\/h3>\n
4. Den primitive vej<\/h3>\n
![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Quando-cheguei-em-Santiago-1.jpg\")
<\/p>\nS\u00e5dan g\u00f8r du dig klar til din tur<\/h2>\n
\nJeg g\u00e5r i fitnesscenter hver dag, og jeg l\u00f8ber ogs\u00e5 to gange om ugen. Jeg tror, at min kondition var god nok, s\u00e5 jeg havde ingen komplikationer. Efter din daglige g\u00e5tur kan du ankomme til dit hostel<\/a> og tage en lang udstr\u00e6kning og drikke masser af vand.<\/p>\n![\"Camino](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/IMG_3900-2-1.jpg\")
<\/p>\nS\u00e5dan undg\u00e5r du vabler<\/h3>\n
\n
Hvor kan man bo langs Camino-ruten?<\/h2>\n
De bedste hostels p\u00e5 Camino de Santiago<\/h3>\n
\nXarma Hostel ligger 10 minutters gang fra Pamplona-katedralen og tilbyder et veludstyret k\u00f8kken, en stue, hvor du kan slappe af og v\u00e6re social, og en haveterrasse, hvor du kan slappe af efter en lang dags vandring. De har f\u00e6llesv\u00e6relser med 4-6 senge og ogs\u00e5 private v\u00e6relser, hvis du vil have din egen plads.<\/p>\n
\nDette lille og hyggelige hostel ligger rigtig godt i centrum af Logrono, omgivet af butikker og restauranter. V\u00e6relserne er til 2, 4 og 8 personer, alle med f\u00e6lles badev\u00e6relser. K\u00f8kkenet har mikrob\u00f8lgeovn, k\u00f8leskab og kaffemaskine.<\/p>\n
\nHotel Rey Arturo ligger i et roligt omr\u00e5de i Burgos, omgivet af haver, og har 52 v\u00e6relser, alle med badev\u00e6relse, varme, h\u00e5rt\u00f8rrer og satellit-tv. En god mulighed for at hvile sig efter dage med vandring.<\/p>\n
\nDette hostel ligger i en historisk bygning kun 50 meter fra katedralen. Du kan bo i et privat eller et delt v\u00e6relse, som alle har en fantastisk udsigt over gaden. Nyd balkonen til at slappe af og m\u00f8de andre backpackere.<\/p>\n
\nI hjertet af Camino de Santiago ligger dette hostel t\u00e6t p\u00e5 butikker, apoteker og restauranter. De har 26 kapselv\u00e6relser, en stue, et f\u00e6lles k\u00f8kken og faciliteter til t\u00f8jvask. Benyt lejligheden til at restituere og blive fuld af energi til det sidste stykke – det er kun 100 km fra Santiago de Compostela!<\/p>\n
\nF\u00f8rst og fremmest, tillykke! Du har klaret det! Efter denne lange rejse er den bedste gave, du kan give dig selv, en god tid til at hvile. Dette hostel ligger i den gamle bydel og har en smuk udsigt over katedralen i Santiago de Compostela, en stor have med hundred\u00e5rige tr\u00e6er, hvor du kan grille, og et fantastisk personale, der er klar til at give dig alle oplysninger om byen.<\/p>\n
\n<\/b>
\nLeticia Mueller er journalist og forlod i august 2019 sit hjem for at rejse jorden rundt uden nogen dato at vende tilbage p\u00e5. M\u00e5let? At g\u00f8re alle sine rejsedr\u00f8mme til virkelighed. Hun t\u00e6ller ikke, hvor mange lande hun har v\u00e6ret i, eller samler stempler i sit pas, men lever hvert \u00f8jeblik fuldt ud. F\u00f8lg hendes eventyr p\u00e5 Instagram <\/a>. <\/p>\nForts\u00e6t med at l\u00e6se: \u2b07\ufe0f<\/h2>\n