![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-@minimiioksanen.jpg\")
<\/p>\nBitki bazl\u0131 beslenenler sevinin! D\u00fcnya tad\u0131m i\u00e7in sizin! Berlin’deki burgerlerden Tayland’daki dumanl\u0131 tofuya, vegan olarak uzun s\u00fcreli seyahat etmek hi\u00e7 bu kadar kolay olmam\u0131\u015ft\u0131.<\/p>\n
Neyse ki garip pandomimlerin ve el de\u011fmemi\u015f ton bal\u0131kl\u0131 salatalar\u0131n oldu\u011fu g\u00fcnler ge\u00e7mi\u015fte kald\u0131. Veganl\u0131\u011f\u0131n tad\u0131n\u0131 \u00e7\u0131karmak i\u00e7in buraday\u0131z! \u00d6yleyse kemerlerinizi ba\u011flay\u0131n ve s\u0131rt \u00e7antal\u0131 vegan yiyecek rehberimiz ile y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f botlar\u0131n\u0131z\u0131 d\u00fcnyan\u0131n sundu\u011fu en lezzetli ikramlarla doldurmaya haz\u0131r olun.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\udcf7 @minimiioksanen<\/em><\/a><\/p>\n Ne kadar heyecan verici! Harika bir maceraya at\u0131lmak \u00fczeresiniz, bu y\u00fczden do\u011fru \u015fekilde, u\u00e7u\u015fta ba\u015flamak istersiniz! \u00c7o\u011fu b\u00fcy\u00fck havayolu \u015firketi, biletinizi al\u0131rken gereksinimlerinizi belirtti\u011finiz s\u00fcrece ekstra \u00fccret \u00f6demeden vegan se\u00e7ene\u011fi sunacakt\u0131r. \u00d6zellikle uzun mesafeli bir u\u00e7u\u015fsa, badem, ceviz ve enerji barlar\u0131 gibi ekstra at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar almay\u0131 da unutmay\u0131n. S\u0131n\u0131rda el konulabilece\u011fi i\u00e7in m\u00fcmk\u00fcnse taze meyve veya sebze ile seyahat etmekten ka\u00e7\u0131n\u0131n (“\u00dczg\u00fcn\u00fcm bayan, ama bu tehlikeli<\/em> bir muz!”).<\/p>\n E\u011fer makul bir s\u00fcre i\u00e7in s\u0131rt \u00e7antas\u0131yla seyahat ediyorsan\u0131z, muhtemelen A noktas\u0131ndan B noktas\u0131na uzun bir otob\u00fcs yolculu\u011fu yapmak zorunda kalabilirsiniz ve bazen 2 saatlik bir yolculuk 7 saatlik destans\u0131 bir maceraya d\u00f6n\u00fc\u015febilir. Bolivya’da protesto y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015fleri ve hatta Nikaragua’da inat\u00e7\u0131 bir domuz taraf\u0131ndan durduruldum (oh, ironi!)<\/p>\n Bu y\u00fczden her zaman ihtiyac\u0131n\u0131z olaca\u011f\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczden biraz daha fazlas\u0131n\u0131 yan\u0131n\u0131za al\u0131n ve at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131klar ve su konusunda cimrilik etmeyin. Baz\u0131 otob\u00fcs firmalar\u0131 veganlara hizmet verdiklerini belirtse de, bu sizin \u00fclkenizde al\u0131\u015f\u0131k oldu\u011funuz veganl\u0131\u011f\u0131n alternatif bir tan\u0131m\u0131 olabilir (yumurtal\u0131 sandvi\u00e7 isteyen?).<\/p>\n HappyCow<\/a> uygulamas\u0131n\u0131 indirdi\u011finizden emin olun. Bu m\u00fckemmel k\u00fc\u00e7\u00fck cep arkada\u015f\u0131 size en yak\u0131n vegan se\u00e7ene\u011fin nerede oldu\u011funu s\u00f6yleyecek, var\u0131\u015f noktalar\u0131n\u0131 \u00f6nceden indirmenize izin verecek ve yorumlar\u0131 da kontrol edebileceksiniz. Bu bana, aksi takdirde do\u011frudan yan\u0131ndan ge\u00e7ip gidece\u011fim pek \u00e7ok \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 ke\u015fif sundu!<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/a><\/em><\/p>\n Sahip olunmas\u0131 gereken bir di\u011fer \u015fey ise Vegan Pasaportu<\/a><\/u>. Bu, aksilikleri ge\u00e7mi\u015fte b\u0131rakmak i\u00e7in bir r\u00fcya. Arnavut\u00e7a’dan Zulu diline kadar d\u00fcnya dillerinin %96’s\u0131n\u0131 kapsayan bu kitap, vegan sipari\u015fi vermenin ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 ortadan kald\u0131r\u0131yor. Telefonunuzu kullanmak istemiyorsan\u0131z kitab\u0131n hafif bir kopyas\u0131n\u0131 da sipari\u015f edebilirsiniz.<\/p>\n Son olarak, Google Translate sizin arkada\u015f\u0131n\u0131z. Hareket halindeyken \u00e7eviri yapmak i\u00e7in her zaman kullan\u0131\u015fl\u0131 bir ara\u00e7t\u0131r, ayr\u0131ca en az\u0131ndan birka\u00e7 c\u00fcmle \u00f6\u011frenmek ger\u00e7ekten iyi bir fikirdir (Ben vegan\u0131m \/ Te\u015fekk\u00fcr ederim \/ OMG bu \u00e7ok lezzetliydi!). \u0130nsanlar biraz \u00e7abay\u0131 her zaman takdir edecektir ve nazik olmak g\u00fczeldir, de\u011fil mi?<\/p>\n Sormaktan \u00e7ekinmeyin. Kendinizi ger\u00e7ekten s\u0131k\u0131\u015fm\u0131\u015f hissediyorsan\u0131z, \u015feften men\u00fcdeki bir \u015feyin sebzeler a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin vegan bir versiyonunu yapmas\u0131n\u0131 isteyebilirsiniz. Bazen en iyi sonu\u00e7lar bu \u015fekilde al\u0131nabilir.<\/p>\n \u00c7o\u011fu hostelin mutfak olanaklar\u0131 vard\u0131r (ve hatta baz\u0131lar\u0131nda \u00fccretsiz yemek vard\u0131r). Yerel bir s\u00fcpermarkette yulaf ezmesi ve taze meyve stoklayabilirsiniz. Ayr\u0131ca y\u00f6resel lezzetleri denemek i\u00e7in harika bir f\u0131rsatt\u0131r (merhaba Ejder meyveli granola!). Ayr\u0131ca hostelinize ve hatta yerel Facebook gruplar\u0131na yak\u0131nlarda nefis bir Vegan kahvalt\u0131 i\u00e7in en iyi noktalar\u0131 bulmak i\u00e7in \u00f6neriler sormak da i\u015fe yarar.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Kendi \u00f6\u011fle yeme\u011finizi haz\u0131rlamak isterseniz en k\u00fc\u00e7\u00fck kasabalarda bile sebze ve makarna bulunur. D\u0131\u015far\u0131 \u00e7\u0131kmadan \u00f6nce doyurucu d\u00fcr\u00fcmler haz\u0131rlay\u0131n ama bitki temelli bir cennete ad\u0131m at\u0131yor olabilece\u011finizi unutmay\u0131n! Berlin’in g\u0131da pazarlar\u0131 vegan se\u00e7eneklerle doludur ve sadece birka\u00e7 avroya karn\u0131n\u0131z\u0131 doyurabilirsiniz! Prag’da vegan s\u00fcpermarketler vard\u0131r ve Tel Aviv s\u0131rt \u00e7antal\u0131 bir vegan\u0131n harikalar diyar\u0131d\u0131r!<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Hostelinizde bir grup yeni seyahat arkada\u015f\u0131 edindiyseniz, yerel efsanevi restoranda ak\u015fam yeme\u011fini ka\u00e7\u0131rmak istemezsiniz. Asya ve Orta Do\u011fu mutfa\u011f\u0131 vegan se\u00e7enekler sunacakt\u0131r ve hatta The Steakhouse’da salata bile olacakt\u0131r! Salata sevmiyorsan\u0131z, bunun yerine birka\u00e7 garnit\u00fcr tercih edin. \u00c7o\u011fu restoran, men\u00fcde bulunan malzemelerden size bir \u015feyler haz\u0131rlamaktan mutluluk duyacakt\u0131r. Eve d\u00f6nd\u00fc\u011f\u00fcmde milyonlarca soru sormaktan her zaman mutluluk duyar\u0131m, bu y\u00fczden ba\u015fka bir \u00fclkedeyken kendinizi tutmay\u0131n.<\/p>\n Baz\u0131 yemekler vard\u0131r ki seyahatlerinizde kar\u015f\u0131n\u0131za \u00e7\u0131kar ve “hayat\u0131mda bu olmadan nas\u0131l hayatta kald\u0131m!” diye merak edersiniz – i\u0307\u015fte benim i\u00e7in o yemeklerden biri de mango yap\u0131\u015fkanl\u0131 pilav. Tatl\u0131, kremsi ve Koh Lanta’da \u00e7ok az \u015fey yapman\u0131n mutlu an\u0131lar\u0131yla dolu. Ho Chi Minh’in gece pazarlar\u0131ndaki sabah zaferi ve Copacabana Plaj\u0131’ndaki buz gibi acai i\u00e7ecekleri benim i\u00e7in en mutlu s\u0131rt \u00e7antal\u0131 seyahat an\u0131lar\u0131mdan baz\u0131lar\u0131 ve anneme g\u00f6t\u00fcrmek i\u00e7in sevimli bir \u0130sve\u00e7 bulut \u00fcz\u00fcm\u00fc re\u00e7eli kavanozuna kim kar\u015f\u0131 koyabilir?<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n K\u00fc\u00e7\u00fck bir planlamayla, nereye giderseniz gidin kesinlikle iyi olacaks\u0131n\u0131z, ancak se\u00e7im yapmakta zorlanaca\u011f\u0131n\u0131z baz\u0131 \u015fehirler var! Amerika’ya m\u0131 gidiyorsunuz? New York City<\/a><\/u>, Portland ve Los Angeles<\/a><\/u>‘ta se\u00e7enekleriniz asla<\/em> t\u00fckenmeyecektir. Avrupa ve \u00f6tesindeki \u015fehirler aras\u0131nda sadece veganlara \u00f6zel onlarca restoran\u0131n bulundu\u011fu Berlin, Tel Aviv (otantik falafel ve humus i\u00e7in), Londra, Lizbon, Melbourne, Vancouver ve Ubud yer almaktad\u0131r. Sizi hangi k\u00fc\u00e7\u00fck m\u00fccevherlerin bekledi\u011fini asla bilemezsiniz, bu y\u00fczden (vegan) pasaportunuzu haz\u0131rlay\u0131n ve ke\u015ffetmeye ba\u015flay\u0131n! Mutlu seyahatler!<\/p>\n Gemma Thompson, yaln\u0131z kad\u0131n seyahati konusunda uzmanla\u015fm\u0131\u015f bir yazar ve yay\u0131nc\u0131d\u0131r. Girlsthattravel.com<\/a><\/u> adresinde planlama ipu\u00e7lar\u0131, \u015fehir rehberleri ve ilham bulabilirsiniz.<\/p>\nU\u00e7akta vegan yemek<\/b><\/h2>\n
Vegan s\u0131rt \u00e7antal\u0131 gezginler i\u00e7in en iyi uygulamalar<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nS\u0131rt \u00e7antal\u0131 bir vegan oldu\u011funuzda kahvalt\u0131<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-2-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nYoldayken m\u00fckemmel vegan \u00f6\u011fle yeme\u011fi<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-4-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nSeyahat ederken m\u00fckemmel vegan ak\u015fam yeme\u011fini bulmak<\/b><\/h2>\n
Yerele gidin ve yerel spesiyaliteleri deneyin<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-3-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nVegan yemek i\u00e7in en iyi \u015fehirler<\/b><\/h2>\n
Yazar hakk\u0131nda<\/h2>\n
Okumaya devam edin \ud83d\udc47\ud83c\udffc <\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"\u2b50\ufe0f\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2b50.svg\")
<\/span>14 En iyi ak\u015famdan kalma tedavileri<\/a><\/h3>\n <\/span>Ucuz romantik ka\u00e7amaklar<\/a><\/h3>\n <\/span>Seyahat yorgunlu\u011fu ile nas\u0131l ba\u015fa \u00e7\u0131k\u0131l\u0131r?<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":136705,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":242489,\"score\":0.82159999999999999698019337301957421004772186279296875,\"hook\":\"\"},{\"id\":243674,\"score\":0.68040000000000000479616346638067625463008880615234375,\"hook\":\"\"},{\"id\":243691,\"score\":0.602700000000000013500311979441903531551361083984375,\"hook\":\"\"},{\"id\":242347,\"score\":0.656800000000000050448534238967113196849822998046875,\"hook\":\"\"},{\"id\":243382,\"score\":0.64439999999999997282174035717616789042949676513671875,\"hook\":\"\"},{\"id\":242357,\"score\":0.61319999999999996731503415503539144992828369140625,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18274],"tags":[],"class_list":["post-243812","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-tr","wpbf-post"],"yoast_head":"\n