![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Everest-Christopher-Burns.jpg\")
<\/p>\nNepal \u00e4r ett land i Himalaya som ligger inkl\u00e4mt mellan Indien och Kina. Det \u00e4r en port till Mount Everest, gammal kultur och h\u00f6ga bergstoppar, men f\u00f6rbises ofta av m\u00e5nga resen\u00e4rer till f\u00f6rm\u00e5n f\u00f6r Indien. Det \u00e4r helt och h\u00e5llet deras f\u00f6rlust – att backpacka genom Nepal \u00e4r ett unikt \u00e4ventyr.<\/p>\n
Nepals landskap \u00e4r verkligen spektakul\u00e4rt; h\u00e4r finns 8 av v\u00e4rldens 10 h\u00f6gsta bergstoppar och h\u00e4r finns alla typer av s\u00e4llsynta och exotiska vilda djur. Det \u00e4r en lekplats f\u00f6r \u00e4ventyrare full av o\u00e4ndliga m\u00f6jligheter och otrolig mat, och b\u00e4st av allt, Nepal \u00e4r allvarligt \u00f6verkomligt!<\/p>\n
Efter att ha \u00f6delagts av en jordb\u00e4vning 2015 \u00e5terf\u00e5r Nepal l\u00e5ngsamt sin popularitet bland backpackers. Nepal \u00e4r k\u00e4nt bland bergsentusiaster, vandrare, djur\u00e4lskare och historieintresserade, men lockar alla typer av resen\u00e4rer. Oavsett om du har kommit f\u00f6r att f\u00e5 en skymt av en vild tiger, bestiga n\u00e5gra av v\u00e4rldens st\u00f6rsta berg, arbeta som volont\u00e4r, \u00e5ka p\u00e5 en meditations- och yogaretreat eller bara uppleva n\u00e5got helt annorlunda och f\u00f6rdjupa dig i en unik kultur – v\u00e4lkommen till Nepal.<\/p>\n
L\u00e4s vidare f\u00f6r att ta reda p\u00e5 allt du beh\u00f6ver veta om att backpacka i Nepal!<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\udcf7 <\/span>Christopher Burns<\/em><\/a><\/p>\n V\u00e4dret i Nepal kan vara of\u00f6ruts\u00e4gbart och f\u00f6r\u00e4ndras snabbt p\u00e5 grund av n\u00e4rheten till Himalayas bergskedja. Nepals klimat varierar med dess h\u00f6jd, allt fr\u00e5n tropisk hetta till arktiska sn\u00f6stormar. Med detta sagt har Nepal fortfarande fyra huvudsakliga \u00e5rstider som kretsar kring sommarmonsunen.<\/p>\n Det finns en h\u00f6gs\u00e4song och en l\u00e5gs\u00e4song att ta h\u00e4nsyn till innan du best\u00e4mmer dig f\u00f6r vilken tid p\u00e5 \u00e5ret du ska bes\u00f6ka landet. F\u00f6r de flesta som reser till Nepal \u00e4r v\u00e4dret en mycket viktig faktor, eftersom trekking \u00e4r en av landets mest popul\u00e4ra aktiviteter.<\/p>\n H\u00f6gs\u00e4songen i Nepal p\u00e5g\u00e5r fr\u00e5n oktober till november och bjuder p\u00e5 underbart klar himmel och varma dagar som ger optimala f\u00f6ruts\u00e4ttningar f\u00f6r trekking. Du kommer dock inte att vara den enda som vill bes\u00f6ka Nepal under denna s\u00e4song, eftersom de flesta resen\u00e4rer vill dra nytta av de klara bergsvyerna!<\/p>\n Under h\u00f6gs\u00e4songen i Nepal vandrar tusentals m\u00e4nniskor p\u00e5 de popul\u00e4ra lederna i Everest- och Annapurna-regionerna och \u00f6verbel\u00e4ggning kan bli ett problem. Med fler turister under h\u00f6gs\u00e4songen blir boenden i Kathmandu och Pokhara ofta fullbokade tidigt, med priser som \u00e4r uppbl\u00e5sta till sin topp.<\/p>\n Monsuns\u00e4songen i Nepal infaller ungef\u00e4r fr\u00e5n maj till augusti. Detta anses vara Nepals l\u00e5gs\u00e4song, eftersom de kraftiga regnen avskr\u00e4cker de flesta turister.<\/p>\n Att resa genom Nepal under monsuns\u00e4songen \u00e4r inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis en d\u00e5lig id\u00e9, men trekking kan vara extremt farligt. Monsunregnen leder ofta till jordskred, och kraftigt regn skapar lera och farliga f\u00f6rh\u00e5llanden p\u00e5 de flesta vandringsleder. Om du reser genom Nepal under monsunperioden kan du \u00f6verv\u00e4ga att bes\u00f6ka regionerna Mustang och Dolpo. Monsuns\u00e4songen i Nepal kulminerar vanligtvis i juli.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sergej Pesterev<\/a> <\/em><\/p>\n En annan popul\u00e4r tid p\u00e5 \u00e5ret att vandra i Nepal \u00e4r under den nepalesiska v\u00e5ren, som infaller fr\u00e5n slutet av februari till april. V\u00e5rtemperaturerna \u00e4r behagliga och underbara v\u00e4xter och blommor st\u00e5r i full blom. Vandringslederna \u00e4r inte lika v\u00e4lbes\u00f6kta som under h\u00f6gs\u00e4songen, men det kommer lite mer nederb\u00f6rd. F\u00f6r att undvika skymd utsikt \u00f6ver bergen m\u00e5ste du ta dig upp p\u00e5 h\u00f6gre h\u00f6jder.<\/p>\n L\u00e5gs\u00e4songen infaller p\u00e5 b\u00e5da sidor om h\u00f6gs\u00e4songen i Nepal under m\u00e5naderna september och december. Detta kan vara en fantastisk tid att resa.<\/p>\n Om du har tur kommer du att bel\u00f6nas med toppf\u00f6rh\u00e5llanden p\u00e5 alla treks, mycket f\u00e4rre folkmassor och mycket billigare boende. Om du har otur under mellans\u00e4songen kan monsunen dr\u00f6ja kvar l\u00e4ngre \u00e4n vanligt eller vinterf\u00f6rh\u00e5llandena komma tidigare \u00e4n v\u00e4ntat.<\/p>\n Katmandu ligger i s\u00f6dra Himalaya omgivet av sn\u00f6kl\u00e4dda berg och har p\u00e5 grund av sitt geografiska l\u00e4ge ett helt annat klimat \u00e4n andra st\u00e4der i Nepal. Medeltemperaturerna varierar kraftigt och \u00e4r mycket varma under sommarm\u00e5naderna och kalla under vinterm\u00e5naderna. Den varmaste m\u00e5naden i Kathmandu \u00e4r juni, d\u00e5 medeltemperaturen ligger p\u00e5 omkring 30 grader. Den kallaste m\u00e5naden \u00e4r januari, med toppar p\u00e5 omkring 18 grader celsius.<\/p>\n Om du letar efter torra m\u00e5nader att bes\u00f6ka Katmandu, \u00e4r oktober, november, december och januari b\u00e4st.<\/p>\n Alla utl\u00e4nningar (utom indier) beh\u00f6ver visum f\u00f6r att komma in i Nepal. Men du kan vara s\u00e4ker p\u00e5 att ans\u00f6kningsprocessen \u00e4r snabb, billig och enkel!<\/p>\n Visum kan erh\u00e5llas vid ankomsten till Kathmandus Tribhuvan International Airport, liksom vid alla gr\u00e4ns\u00f6verg\u00e5ngar. Visum f\u00f6r enkel inresa kan k\u00f6pas f\u00f6r 15\/30\/90 dagar och kostar $25\/$40\/$100 (USD). Om du vill f\u00e5 ett visum till Nepal vid ankomsten ska du se till att du har:<\/p>\n Jag kan f\u00f6rs\u00e4kra dig om att ans\u00f6kan om visum vid ankomsten \u00e4r en mycket smidig process, men beroende p\u00e5 hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor som anl\u00e4nder kan det ta ett tag!<\/p>\n Om du \u00e4r mer av den organiserade typen och tanken p\u00e5 att f\u00f6rs\u00f6ka organisera ett visum vid ankomsten verkar f\u00f6r riskabelt, kan du alltid ans\u00f6ka om visum online. Du hittar webbplatsen h\u00e4r<\/a>. F\u00f6r att ans\u00f6ka om visum online m\u00e5ste du:<\/p>\n Som de flesta som reser till Nepal kommer du att bli f\u00f6r\u00e4lskad i detta underbara land och vilja f\u00f6rl\u00e4nga din resa!<\/p>\n Om du vill stanna l\u00e4ngre i Nepal \u00e4r processen okomplicerad. Du kommer inte att vara den enda turisten som funderar p\u00e5 att f\u00f6rl\u00e4nga ditt visum! F\u00f6lj dessa steg s\u00e5 g\u00e5r det bra, men kontrollera alltid den mest aktuella informationen p\u00e5 myndigheternas webbplatser:<\/p>\n \ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Att anl\u00e4nda till Kathmandus Tribhuvan International Airport kan k\u00e4nnas lite skr\u00e4mmande, s\u00e4rskilt efter en l\u00e5ng flygresa och lite jetlag. Att s\u00e4ga att Katmandus flygplats \u00e4r livlig och kaotisk skulle vara en rej\u00e4l underdrift, men det \u00e4r bra att dyka rakt ner i den djupa \u00e4nden… eller hur?<\/p>\n Ha t\u00e5lamod. Det underbara landet Nepal ligger precis framf\u00f6r dig; du beh\u00f6ver bara ta dig igenom djungeln p\u00e5 en flygplats innan du kan n\u00e5 friheten. Ha t\u00e5lamod och andas! Detta \u00e4r nyckeln till att undvika on\u00f6dig stress och \u00e5ngest. F\u00f6rv\u00e4nta dig inte att hitta ordnade k\u00f6er eller att n\u00e5got ska vara organiserat.<\/p>\n Du kommer att f\u00e5 n\u00e5gra tullformul\u00e4r p\u00e5 flyget till Nepal, s\u00e5 det \u00e4r alltid en bra id\u00e9 att ha dessa ifyllda innan du landar f\u00f6r att undvika folkmassorna. Ta dig till immigrationshallen med alla dina dokument och immigrationsformul\u00e4r ifyllda och redo att g\u00e5.<\/p>\n N\u00e4r du \u00e4r klar finns det gott om bankomater och valutav\u00e4xlare utspridda \u00f6ver hela flygplatsen. Du kommer definitivt att beh\u00f6va ha lite lokal valuta till hands innan du ger dig ut i staden, med mycket begr\u00e4nsade transportalternativ som accepterar kortbetalningar.<\/p>\n N\u00e4r du l\u00e4mnar flygplatsen hittar du massor av taxibilar (vissa officiella, andra inte) som v\u00e4ntar p\u00e5 att eskortera dig s\u00e4kert in till staden (30-45 minuter bort beroende p\u00e5 trafiken). Det \u00e4r alltid viktigt att n\u00e4rma sig taxibilar med f\u00f6rsiktighet, s\u00e4rskilt om du anl\u00e4nder till en storstad som Katmandu sent p\u00e5 kv\u00e4llen.<\/p>\n Se till att chauff\u00f6ren vet var ditt vandrarhem ligger och att ni kommer \u00f6verens om ett pris innan ni s\u00e4tter er i bilen. Taxametrar i Nepal \u00e4r inte alltid tillg\u00e4ngliga och det har f\u00f6rekommit fall d\u00e4r turister har blivit lurade.<\/p>\n Det finns bara en internationell flygplats i hela Nepal, Kathmandus Tribhuvan International Airport, s\u00e5 inresa fr\u00e5n alla internationella destinationer kommer troligen att ske via denna flygplats (om du inte korsar de indiska eller tibetanska gr\u00e4nserna landv\u00e4gen). Inte alla l\u00e4nder har direktflyg till Kathmandu, \u00e4ven om flygplatsen snabbt f\u00e5r b\u00e4ttre f\u00f6rbindelser.<\/p>\n N\u00e4r du flyger till Katmandu kan du \u00f6verv\u00e4ga att betala lite extra f\u00f6r att s\u00e4kra en f\u00f6nsterplats, eftersom du kommer att bli bortsk\u00e4md med n\u00e5gra av de mest otroliga utsikterna \u00f6ver Mount Everest och Himalaya. En fantastisk introduktion till ditt \u00e4ventyr i Nepal!<\/p>\n Det \u00e4r l\u00e4tt att ta sig in i landet, men att resa internt i Nepal kan vara en riktig huvudv\u00e4rk och tar alltid l\u00e4ngre tid \u00e4n du kanske r\u00e4knat med.<\/p>\n Om din budget till\u00e5ter det \u00e4r flyg utan tvekan det snabbaste s\u00e4ttet att resa i Nepal. \u00c4ven om du kanske f\u00e5r betala 100 USD extra f\u00f6r ett inrikesflyg \u00e4r det ett s\u00e4tt att undvika att sitta tr\u00e5ngt p\u00e5 en l\u00e5ng bussresa.<\/p>\n Flyg i Nepal drabbas dock ofta av f\u00f6rseningar och till och med inst\u00e4llda flyg p\u00e5 grund av v\u00e4dret. V\u00e4dret runt Himalaya \u00e4r extremt of\u00f6ruts\u00e4gbart och ofta farligt, s\u00e4rskilt under monsuns\u00e4songen. Om v\u00e4dret \u00e4r f\u00f6r molnigt kommer de flesta plan inte att flyga p\u00e5 grund av extrem fara, och som ordspr\u00e5ket s\u00e4ger “\u00e4ven molnen i Nepal har stenar i sig”. \u00c4ven om det kan vara frustrerande att f\u00e5 sitt flyg f\u00f6rsenat eller inst\u00e4llt s\u00e5 finns det alltid goda sk\u00e4l till det. Nepal \u00e4r \u00f6k\u00e4nt f\u00f6r att vara en av de farligaste platserna att flyga p\u00e5 i hela v\u00e4rlden och har v\u00e4rldens farligaste flygplats i staden Lukla.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Kerensa Pickett<\/em><\/a><\/p>\n Om du f\u00f6redrar att spara dina pengar och h\u00e5lla fast vid resor p\u00e5 land, v\u00e4lj sedan att ta dig runt med buss. Du kommer att bli bortsk\u00e4md f\u00f6r val med en rad olika alternativ inklusive minibuss, lokalbuss, turistbuss, privata sk\u00e5pbilar eller 4WD. \u00c4ven om Nepal \u00e4r ett relativt litet land och avst\u00e5nden inte \u00e4r s\u00e4rskilt l\u00e5nga, kan of\u00f6ruts\u00e4gbart v\u00e4der, bergig terr\u00e4ng och gamla v\u00e4gar g\u00f6ra resorna utmanande, och ber\u00e4knade ankomsttider b\u00f6r alltid tas med en nypa salt.<\/p>\n Bussar \u00e4r ett extremt billigt resealternativ som de flesta backpackers i Nepal v\u00e4ljer. Det \u00e4r enkelt att k\u00f6pa biljetter i de flesta st\u00e4der, men det rekommenderas alltid att du f\u00f6rs\u00f6ker boka n\u00e5gra dagar i f\u00f6rv\u00e4g, s\u00e4rskilt under h\u00f6gs\u00e4song.<\/p>\n Det finns inget internt j\u00e4rnv\u00e4gsn\u00e4t i Nepal. Vissa resen\u00e4rer hyr bilar eller motorcyklar, men detta m\u00e5ste ske med extrem f\u00f6rsiktighet och mycket planering. Nepal har n\u00e5gra av v\u00e4rldens farligaste v\u00e4gar och mycket d\u00e5lig telefonmottagning i avl\u00e4gsna delar av landet. Ofta \u00e4r de fordon som anv\u00e4nds f\u00f6r uthyrning inte i b\u00e4sta skick, och det sista du vill g\u00f6ra \u00e4r att g\u00e5 s\u00f6nder i en avl\u00e4gsen del av Nepal.<\/p>\n Nepal har blivit ett mycket popul\u00e4rt resm\u00e5l f\u00f6r backpackers och erbjuder \u00e4ventyr och en kulturf\u00f6r\u00e4ndring som f\u00e5 l\u00e4nder kan matcha. Som ett resultat av turismboomen \u00e4r det l\u00e4tt att hitta boendealternativ i alla st\u00f6rre destinationer och st\u00e4der, med m\u00e5nga olika alternativ som passar dina behov och din budget.<\/p>\n N\u00e4r du vandrar genom Himalaya bor du oftast i tehus som ligger l\u00e4ngs vandringsleden. F\u00f6rv\u00e4nta dig inte mycket mer \u00e4n en s\u00e4ng, en kudde och en filt. Du har tillg\u00e5ng till varmvatten och n\u00e5gra andra grundl\u00e4ggande bekv\u00e4mligheter (beroende p\u00e5 hur h\u00f6gt upp du befinner dig). Vissa av dessa tehus har tillg\u00e5ng till Wi-Fi mot en mindre avgift. Dessa traditionella bergshus \u00e4r mycket charmiga, och du kan vara s\u00e4ker p\u00e5 att njuta av den pittoreska utsikten medan du umg\u00e5s med andra g\u00e4ster och lokalbefolkningen runt den gemensamma elden.<\/p>\n Om du reser ensam i Nepal \u00e4r vandrarhem det b\u00e4sta st\u00e4llet att bo p\u00e5. Att resa ensam kan k\u00e4nnas lite ensamt ibland och vandrarhem \u00e4r ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att tr\u00e4ffa m\u00e4nniskor fr\u00e5n hela v\u00e4rlden och knyta fantastiska kontakter.<\/p>\n Soloresen\u00e4rer b\u00f6r se till att kolla in Zostel Kathmandu<\/a>, eftersom det har den b\u00e4sta atmosf\u00e4ren av allt jag hittade i Nepal! Detta superprisv\u00e4rda vandrarhem \u00e4r ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att koppla av och mingla, med en otrolig takbar, charmigt tr\u00e4dg\u00e5rdscaf\u00e9 och v\u00e4nlig personal. Bel\u00e4get i backpackerdistriktet Thamel, kommer du att vara mitt i det kulturella hj\u00e4rtat av denna livliga stad med tillg\u00e5ng till allt den har att erbjuda. Ta inte bara mitt ord f\u00f6r det – det har ett betyg p\u00e5 9,4 baserat p\u00e5 mer \u00e4n 750 recensioner fr\u00e5n resen\u00e4rer runt om i v\u00e4rlden!<\/p>\n \ud83d\udcf7 Zostel Katmandu<\/em><\/p>\n Vad s\u00e4gs om att prova ett vandrarhem med din betydande andra? Du f\u00e5r en super cool atmosf\u00e4r som bara finns i vandrarhem, njut av andra resen\u00e4rer (om du \u00e4r tr\u00f6tt p\u00e5 din partners lama sk\u00e4mt) och b\u00e4st av allt njut av ett rymligt privat rum f\u00f6r lite ensam tid! F\u00f6r en stor queen size-s\u00e4ng och ett underbart badrum, kolla in Elbrus Home Hostel<\/a>! Bel\u00e4get i Thamel, Elbrus Home Hostel s\u00e4tter p\u00e5 en uts\u00f6kt gratis frukost varje morgon f\u00f6r att avnjutas p\u00e5 uteserveringen som ger dig det br\u00e4nsle du beh\u00f6ver f\u00f6r en dag med att utforska Kathmandu. Med massor av turer och rese r\u00e5d som tillhandah\u00e5lls av personalen, Elbrus Home Hostel g\u00f6r f\u00f6r den perfekta vistelsen.<\/p>\n Om du letar efter vandringskompisar \u00e4r Sparkling Turtle Backpackers Hostel<\/a> ett bra st\u00e4lle att b\u00f6rja leta p\u00e5. Vandrarhemmet ligger i den heliga staden Swoyambhu, bara n\u00e5gra steg fr\u00e5n Monkey Temple. Du vaknar till ljudet av b\u00f6ner fr\u00e5n klostren som omger omr\u00e5det. Detta vandrarhem \u00e4r k\u00e4nt som en knutpunkt f\u00f6r vandrare och \u00e4r ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att tr\u00e4ffa andra m\u00e4nniskor som vill uppleva Himalaya!<\/p>\n \ud83d\udcf7 Zostel Katmandu<\/em><\/p>\n Nepals valuta \u00e4r den nepalesiska rupien som \u00e4r ungef\u00e4r 1 USD = 110 NPR fr\u00e5n och med december 2018. Det \u00e4r mycket billigt att resa i Nepal, men beroende p\u00e5 din budget och resplan kan detta variera kraftigt. Det \u00e4r viktigt att notera att medan de st\u00f6rre st\u00e4derna som Kathmandu och Pokhara har bankomater och accepterar betalningar med kort, blir bankomaterna mindre frekventa p\u00e5 landsbygden och vissa omr\u00e5den accepterar inte kortbetalningar alls.<\/p>\n Res alltid med lite kontanter p\u00e5 dig om du planerar att g\u00e5 utanf\u00f6r den misshandlade v\u00e4gen lite, annars kan du hitta dig sj\u00e4lv i lite av en pickle.<\/p>\n Nepal \u00e4r ett underbart land som passar resen\u00e4rer med stora och sm\u00e5 budgetar, fr\u00e5n den panka backpackern med en liten budget till de som gillar lyx. Nedan f\u00f6ljer en guide beroende p\u00e5 din budget:<\/p>\n Om du reser genom Nepal med en l\u00e5g budget r\u00e4cker 2 000 NPR per person och dag (18 USD) f\u00f6r att t\u00e4cka alla dina resebehov och n\u00f6dv\u00e4ndigheter: boende, mat, vatten, transport, underh\u00e5llning och alkohol.<\/p>\n F\u00f6r dig som vill resa med lite mer komfort och inte \u00e4r lika begr\u00e4nsad av budgeten \u00e4r 3 000 NPR per person och dag (26 USD) en bra riktlinje och skulle r\u00e4cka f\u00f6r att t\u00e4cka alla dina resebehov och n\u00f6dv\u00e4ndigheter; boende, mat, vatten, transport, underh\u00e5llning och alkohol.<\/p>\n Om du vill bo p\u00e5 lyxiga boenden, \u00e4ta p\u00e5 exklusiva restauranger och resa med en mer lyxig budget \u00e4r 4 500 NPR per person och dag (40 USD) en bra summa som r\u00e4cker till alla dina resebehov och n\u00f6dv\u00e4ndigheter: boende, mat, vatten, transport, underh\u00e5llning, alkohol och extra fickpengar.<\/p>\n Det \u00e4r inte obligatoriskt att ge dricks i Nepal, men det \u00e4r alltid viktigt att vara respektfull och f\u00f6rst\u00e5 hur l\u00e5ngt dina pengar kan r\u00e4cka. Dricks kommer alltid att vara mycket uppskattat. Det \u00e4r artigt att runda upp dina betalningar f\u00f6r rickshaws, taxibilar, restauranger etc. om du har r\u00e5d med det.<\/p>\n Du kan sj\u00e4lv v\u00e4lja om du vill ge dricks f\u00f6r tj\u00e4nster och varor, men undantaget \u00e4r n\u00e4r du har guider eller b\u00e4rare. Det \u00e4r brukligt att ge dem dricks (15 % \u00e4r normalt) f\u00f6r att tacka dem f\u00f6r deras hj\u00e4lp och expertis.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @twoplantingsoles<\/a><\/em><\/p>\n Dag 1 – 2: Katmandu<\/b> –<\/em>Ankomst till Katmandu. I de flesta fall kommer din resa att b\u00f6rja och sluta i Katmandu, eftersom det \u00e4r huvudstaden i Nepal och den viktigaste inreseporten till landet. Du m\u00e5ste skaffa ett 15-dagars visum (25 USD) f\u00f6r Nepal. Detta kan g\u00f6ras n\u00e4r du anl\u00e4nder till flygplatsen eller online.<\/p>\n Den vidstr\u00e4ckta staden Katmandu \u00e4r v\u00e4rldsber\u00f6md f\u00f6r sina tempel, sin gatuk\u00f6ksmat, sin kaotiska atmosf\u00e4r och f\u00f6r att vara porten till Mount Everest och Himalaya. Njut av Katmandus sev\u00e4rdheter under dina f\u00f6rsta dagar i Nepal och ordna alla dina vandringstillst\u00e5nd f\u00f6r de kommande dagarna.<\/p>\n Dag 3: l\u00e4mna Kathmandu och bege dig till Pokhara <\/b> – Dags att l\u00e4mna staden Kathmandu och bege dig till en helt annan del av Nepal f\u00f6r att se en mycket tystare och fridfull sida av landet. Det finns tv\u00e5 huvudsakliga s\u00e4tt att ta sig fr\u00e5n Katmandu till Pokhara, flyg eller buss. N\u00e4r du har best\u00e4mt dig f\u00f6r vilket s\u00e4tt du ska resa till Pokhara ska du ta god tid p\u00e5 dig. Resor \u00f6verallt i Nepal tar lite l\u00e4ngre tid \u00e4n v\u00e4ntat, s\u00e5 det \u00e4r bara att njuta av resan och ta in n\u00e5gra av de hisnande vyerna l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\n Dag 4 – 5: Pokhara – <\/b>Du har anl\u00e4nt till Pokhara! Ta ett par dagar p\u00e5 dig att njuta av sev\u00e4rdheterna, koppla av vid Phewa Lake och g\u00f6r dig redo f\u00f6r den kommande vandringen. Pokhara \u00e4r en utm\u00e4rkt destination f\u00f6r resen\u00e4rer f\u00f6re och efter vandringen. H\u00e4r finns gott om reseledare, butiker som hyr ut utrustning, bekv\u00e4ma boendealternativ och en avslappnad atmosf\u00e4r. Ta reda p\u00e5 all information du beh\u00f6ver om din vandring (vilka tillst\u00e5nd du beh\u00f6ver, v\u00e4gf\u00f6rh\u00e5llanden etc.), prata med andra likasinnade resen\u00e4rer och g\u00f6r dig redo f\u00f6r ditt livs upplevelse!<\/p>\n Dag 6 – 11: Trekking i Nepal (Annapurna base camp trek) <\/b> – Det skulle vara synd att komma hela v\u00e4gen till Nepal och inte g\u00f6ra ett par dagars trekking. Annapurnas basl\u00e4gervandring \u00e4r en utm\u00e4rkt flerdagarsvandring f\u00f6r nyb\u00f6rjare. Startpunkten \u00e4r upp till dig. Om du kommer fr\u00e5n Pokhara kan du ta en lokalbuss fr\u00e5n Pokhara till Kimchi (3 timmar) och b\u00f6rja vandringen d\u00e4rifr\u00e5n.<\/p>\n N\u00e4r det g\u00e4ller boende kommer du att bo i tehus. Det \u00e4r hyddor som har byggts f\u00f6r vandrare och som drivs av lokalbefolkningen. Standarden \u00e4r mycket enkel, men du har tillg\u00e5ng till varmvatten, en uts\u00f6kt middag som lagas av dina v\u00e4rdar och frukost innan du ger dig ut p\u00e5 n\u00e4sta dag av resan.<\/p>\n Plastflaskor \u00e4r f\u00f6rbjudna <\/b>l\u00e4ngs vandringen av uppenbara nedskr\u00e4pningssk\u00e4l, s\u00e5 se till att ta med dig en p\u00e5fyllningsbar flaska f\u00f6r ditt vatten. Alla tehus l\u00e4ngs vandringen har tillg\u00e5ng till rent dricksvatten.<\/p>\n Se till att du tar med dig tillr\u00e4ckligt med varma kl\u00e4der f\u00f6r vandringen. Om du vandrar tidigt p\u00e5 morgonen, eller s\u00e5 snart solen g\u00e5tt ner, kan det bli ganska kallt i bergen. Annapurna Base Camp Trekking \u00e4r en enast\u00e5ende upplevelse och kommer att ge dig n\u00e5gra av de mest hisnande vyerna i hela Nepal.<\/p>\n Dag 12 – 14: l\u00e5ngsamt tillbaka till Kathmandu <\/b> – Du har tillbringat de senaste 6 dagarna med att vandra genom bergen, det \u00e4r definitivt dags att l\u00e4gga upp f\u00f6tterna och koppla av. Pokhara har n\u00e5gra fantastiska massagesalonger, s\u00e5 sk\u00e4m bort dig sj\u00e4lv. Organisera din transport tillbaka till huvudstaden f\u00f6re ditt internationella flyg hem.<\/p>\n Dag 1 – 3: Katmandu <\/b> – Ankomst till Katmandu. I de flesta fall kommer din resa att b\u00f6rja och sluta i Katmandu, eftersom det \u00e4r Nepals huvudstad och den viktigaste inreseporten till landet. Du m\u00e5ste skaffa ett 30-dagars visum (40 USD) f\u00f6r Nepal. Detta kan g\u00f6ras n\u00e4r du anl\u00e4nder till flygplatsen eller online.<\/p>\n Den vidstr\u00e4ckta staden Katmandu \u00e4r v\u00e4rldsber\u00f6md f\u00f6r sina tempel, sin gatuk\u00f6ksmat, sin kaotiska atmosf\u00e4r och f\u00f6r att vara porten till Mount Everest och Himalaya. Njut av Katmandus sev\u00e4rdheter under dina f\u00f6rsta dagar i staden och b\u00f6rja sedan l\u00e4ra dig mer om det nepalesiska folkets kultur. Kathmandu sjuder av energi och \u00e4r en utm\u00e4rkt plats f\u00f6r att prova olika matr\u00e4tter och umg\u00e5s med lokalbefolkningen. N\u00e4r du \u00e4r i Katmandu vill du organisera alla dina vandringstillst\u00e5nd, vandringsutrustning och f\u00f6rbereda dig f\u00f6r livet i bergen. Ett bra st\u00e4lle att b\u00f6rja p\u00e5 \u00e4r turistdistriktet Thamel.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Kerensa Pickett<\/a><\/em><\/p>\n Innan du l\u00e4mnar Kathmandu, prata med ditt boende om deras bagagef\u00f6rvaringsalternativ. De flesta backpackers som kommer till Kathmandu anv\u00e4nder det som en bas f\u00f6r vandring och l\u00e4mnar sitt bagage i ett s\u00e4kert och s\u00e4kert f\u00f6rvaringssk\u00e5p p\u00e5 sitt vandrarhem till ett litet pris per dag.<\/p>\n Dag 4: resa fr\u00e5n Kathmandu till Lukla <\/b> – Flyg fr\u00e5n Kathmandu till Lukla. Vi rekommenderar starkt att du bokar ditt flyg tidigt p\u00e5 morgonen, eftersom eftermiddagsflygen ofta kan bli f\u00f6rsenade eller till och med inst\u00e4llda p\u00e5 grund av v\u00e4derf\u00f6rh\u00e5llanden. Du f\u00e5r bara ta med dig 10 kg bagage p\u00e5 flyget, s\u00e5 packa bara det du beh\u00f6ver f\u00f6r din vandring. Om du inte beh\u00f6ver det, l\u00e4mna det tillsammans med resten av dina tillh\u00f6righeter.<\/p>\n Dag 5 – 16: vandring till Mount Everests basl\u00e4ger <\/b> – Du kommer att vandra mellan 4-8 timmar per dag i 12 dagar f\u00f6r att n\u00e5 Mount Everests basl\u00e4ger.<\/p>\n Ditt boende p\u00e5 denna vandring kommer \u00e5terigen att vara i teahouses – hyddor byggda f\u00f6r vandrare och drivs av lokalbefolkningen. Standarden i dessa tehus \u00e4r mycket enkel, men du har tillg\u00e5ng till varmvatten, en uts\u00f6kt middag som lagas av dina v\u00e4rdar och frukost innan du ger dig ut p\u00e5 n\u00e4sta etapp av din resa.<\/p>\n Resan till Mount Everest \u00e4r inget annat \u00e4n sp\u00e4nnande, men den \u00e4r ocks\u00e5 utmanande. Du beh\u00f6ver inte vara Superman f\u00f6r att vandra l\u00e4ngs denna rutt, men en bra grundkondition \u00e4r alltid bra! Det st\u00f6rsta hindret att \u00f6vervinna \u00e4r inte din konditionsniv\u00e5, utan ist\u00e4llet att f\u00f6rebygga h\u00f6jdsjuka, som l\u00e4tt kan f\u00f6rst\u00f6ra din vandring och tvinga dig att sluta helt och h\u00e5llet. Detta \u00e4r extremt vanligt, och \u00e4ven om det strider mot vad m\u00e5nga tror kan det h\u00e4nda vem som helst, oavsett \u00e5lder eller konditionsniv\u00e5.<\/p>\n H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra bra tips f\u00f6r att f\u00f6rhindra att du drabbas av h\u00f6jdsjuka:<\/p>\n Var uppm\u00e4rksam p\u00e5 tecken p\u00e5 h\u00f6jdsjuka, t.ex. huvudv\u00e4rk, aptitl\u00f6shet, tr\u00f6tthet, yrsel och s\u00f6mnsv\u00e5righeter. M\u00e5nga av tehus\u00e4garna ger goda r\u00e5d om h\u00f6jdsjuka, och det finns n\u00e5gra stopp l\u00e4ngs rutten med internationella l\u00e4kare.<\/p>\n Dag 17: Resdag fr\u00e5n Lukla till Pokhara <\/b> – Boka ett flyg f\u00f6r att ta dig fr\u00e5n Lukla till Pokhara. N\u00e4r du kommer till Pokhara \u00e4r det dags att l\u00e4gga upp f\u00f6tterna och koppla av efter den l\u00e5nga Everest base camp-vandringen. Pokhara har n\u00e5gra fantastiska massagest\u00e4llen runt om i staden som kan hj\u00e4lpa till med n\u00e5gra av de \u00f6mma musklerna!<\/p>\n Dag 18 – 20: Pok <\/b> hara – Tillbringa ett par dagar med att utforska den fridfulla staden Pokhara. Du kan hyra en b\u00e5t och ta en natursk\u00f6n tur p\u00e5 Phewa Lake, njuta av den vackra utsikten \u00f6ver Pokhara p\u00e5 toppen av Peace Stupa eller till och med f\u00e5 en adrenalinkick och \u00e5ka forsr\u00e4nning!<\/p>\n Pokhara har en uppsj\u00f6 av saker att se och g\u00f6ra, men \u00e4r ocks\u00e5 ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att koppla av och g\u00f6ra v\u00e4ldigt lite. Njut av det l\u00e5ngsamma tempot och de finare sakerna i livet.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Tom Rogerson<\/a><\/em><\/p>\n Dag 21: Pokhara till Chitwan National Park <\/b> – Det enklaste s\u00e4ttet att ta sig fr\u00e5n Pokhara till Chitwan \u00e4r via turistbussen som avg\u00e5r kl. 7:30. Det kan ta mellan 4 och 6 timmar beroende p\u00e5 v\u00e4gf\u00f6rh\u00e5llanden och v\u00e4der. Den st\u00f6rsta bussterminalen i Chitwan \u00e4r Bachhauli Bus Park, som kommer att vara din slutdestination.<\/p>\n Dag 22 – 25: Djungelsafari i Chitwan National Park <\/b> – S\u00e5 vi har vandrat till foten av Mount Everest. Utforskat den kaotiska huvudstaden Katmandu. Njutit av lugnet i Pokhara. Nu \u00e4r det dags att uppleva en helt annan sida av Nepal. Chitwan nationalpark finns med p\u00e5 UNESCO:s v\u00e4rldsarvslista och \u00e4r v\u00e4rldsber\u00f6md f\u00f6r sin otroliga biologiska m\u00e5ngfald och sitt vilda djurliv. H\u00e4r finns mer \u00e4n 450 f\u00e5gelarter, elefanter, bengaliska tigrar, enh\u00f6rnade nosh\u00f6rningar och krokodiler, och Chitwan National Park \u00e4r en av Nepals st\u00f6rsta skatter.<\/p>\n H\u00e4r finns en rad olika aktiviteter, allt fr\u00e5n jeepsafari, kulturprogram, djungelturer och mycket mer.<\/p>\n Dag 26: Chitwan National Park tillbaka till Kathmandu <\/b> – \u00c5k tillbaka till Bachhauli Bus Park, den st\u00f6rsta bussterminalen i Chitwan, och ta turistbussen mot Kathmandu. Du kan inte missa dem. Bussresan \u00e4r l\u00e5ng, men natursk\u00f6n! Ta med massor av snacks och vatten f\u00f6r resan.<\/p>\n Dag 27: Bergsflygning i Kathmandu <\/b> – S\u00e5 \u00e4r vi tillbaka i Kathmandu, d\u00e4r vi b\u00f6rjade v\u00e5r resa i Nepal. Den h\u00e4r g\u00e5ngen har vi dock kommit f\u00f6r att se v\u00e4rldens tak. I Katmandu kan du ge dig ut p\u00e5 en otrolig natursk\u00f6n bergsflygning som tar dig \u00f6ver Mount Everest. Dessa Himalaya-flygningar erbjuder oslagbar utsikt \u00f6ver v\u00e4rldens st\u00f6rsta bergskedja och \u00e4r utformade f\u00f6r turister, med gott om f\u00f6nsterutrymme f\u00f6r visning. Detta \u00e4r en tur- och returflygning som b\u00f6rjar och slutar i Katmandu. Det tar 1-2 timmar.<\/p>\n Dag 28: ta farv\u00e4l av Nepal och flyg hem – <\/b>Tyv\u00e4rr m\u00e5ste alla goda ting ha ett slut, men vilken otrolig m\u00e5nad i ett av v\u00e4rldens mest otroliga l\u00e4nder. Du har alltid m\u00f6jlighet att f\u00f6rl\u00e4nga ditt visum medan du \u00e4r i Nepal om du fortfarande vill se mer eller g\u00e5 p\u00e5 en annan vandring!<\/p>\n F\u00f6r att vara ett s\u00e5 litet land finns det s\u00e5 mycket att se och g\u00f6ra n\u00e4r man reser genom Nepal. Berg. Djungler. Medeltida st\u00e4der. V\u00e4nliga medborgare. Otrolig mat. Det finns en miljon anledningar att bli f\u00f6r\u00e4lskad i Nepal. N\u00e4r det g\u00e4ller saker att g\u00f6ra i Nepal \u00e4r det f\u00f6rsta man t\u00e4nker p\u00e5 Himalaya, och \u00e4ven om bergen \u00e4r den uppenbara turistattraktionen, har detta land s\u00e5 mycket mer att erbjuda \u00e4n sina skyh\u00f6ga toppar. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra fantastiska st\u00e4der och orter att bes\u00f6ka under din tid i Nepal:<\/p>\n Utg\u00e5ngspunkten f\u00f6r de flesta resen\u00e4rer i Nepal. G\u00f6r dig redo f\u00f6r sensorisk \u00f6verbelastning, organiserat kaos och en wow-faktor som f\u00e5 andra st\u00e4der kan komma i n\u00e4rheten av. Det finns s\u00e5 mycket att se och g\u00f6ra, mat att \u00e4ta och kryddor att k\u00e4nna doften av h\u00e4r i Nepals huvudstad. Katmandu kan k\u00e4nnas lite \u00f6verv\u00e4ldigande i b\u00f6rjan, men du kommer att l\u00e4ra dig att \u00e4lska den p\u00e5 nolltid. Vi rekommenderar att du tillbringar 3 dagar i Katmandu f\u00f6r att verkligen l\u00e4ra dig hitta och uppskatta dess sk\u00f6nhet. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra bra saker att g\u00f6ra i Katmandu.<\/p>\n Ett bra omr\u00e5de att utforska n\u00e4r du \u00e4r i Katmandu \u00e4r Thamel. Thamel \u00e4r k\u00e4nt som Katmandus backpackerdistrikt, fullt av fantastiska barer, butiker, vandrarhem och restauranger som alla sjuder av en otrolig energi och atmosf\u00e4r. Thamel \u00e4r ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att bes\u00f6ka om du reser ensam och vill tr\u00e4ffa andra likasinnade resen\u00e4rer i Nepal. Ta reda p\u00e5 mer om de dolda skatterna och p\u00e4rlorna i Nepal, j\u00e4mf\u00f6r id\u00e9er och erfarenheter eller skapa livsl\u00e5nga v\u00e4nskaper och relationer – jag tr\u00e4ffade min f\u00e4stman p\u00e5 ett vandrarhem i Positano och vi reste sedan tillsammans i 2 \u00e5r runt hela v\u00e4rlden!<\/p>\n \ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Kathmandu Durbar Square \u00e4r den mest k\u00e4nda och mest ber\u00f6mda sev\u00e4rdheten i Kathmandu och ligger i stadens gamla stadsdel. Det \u00e4r ett av de tre Durbar-torgen som ligger i Katmandudalen och har tagits upp p\u00e5 UNESCO:s v\u00e4rldsarvslista. H\u00e4r finns mer \u00e4n 50 tempel, varav n\u00e5gra g\u00e5r tillbaka till 1100-talet<\/sup>. Ordet “Durbar” \u00e4r det nepalesiska ordet f\u00f6r palats, och Durbar-torget var en g\u00e5ng Malla-kungarnas kungliga palatstorg.<\/p>\n Idag \u00e4r torget fortfarande aktivt och livligt, fyllt av m\u00e4nniskor som dyrkar helgedomar och s\u00e4ljer varor. Under den senaste jordb\u00e4vningen 2015, som \u00f6delade Nepal, fick den s\u00f6dra delen av torget stora strukturella skador och m\u00e5nga tempel f\u00f6rst\u00f6rdes.<\/p>\n Torget ligger mitt i staden och intr\u00e4det kostar bara 1 000 NPR och du kan bli ombedd att visa n\u00e5gon form av ID-handling f\u00f6r att f\u00e5 komma in. Det finns n\u00e5gra regler som du b\u00f6r f\u00f6lja innan du g\u00e5r in i en gudstj\u00e4nstlokal. F\u00f6r det f\u00f6rsta ska du kl\u00e4 dig respektfullt och inte visa f\u00f6r mycket hud. R\u00f6r aldrig ett barns huvud, f\u00f6r nepaleserna anser att ett barns huvud \u00e4r heligt och \u00e4delt.<\/p>\n Boudhanath Stupa \u00e4r v\u00e4rldens st\u00f6rsta runda pagod, 38 meter h\u00f6g. Den \u00e4r buddhismens heliga centrum i Nepal. P\u00e5 varje sida av Boudhanath Stupa finns ett par av Buddhas allseende \u00f6gon, som symboliserar medvetenhet.<\/p>\n Boudhanath Stupa byggdes p\u00e5 800-talet<\/sup> och ligger l\u00e4ngs den gamla handelsv\u00e4gen mellan Tibet och Nepal, en plats d\u00e4r de som f\u00e4rdades p\u00e5 v\u00e4gen kunde stanna f\u00f6r att be. Denna sev\u00e4rdhet och dess omgivningar anses vara helig mark f\u00f6r b\u00e5de nepalesiska och tibetanska buddhister.<\/p>\n F\u00f6r att verkligen uppskatta betydelsen av detta landm\u00e4rke i Katmandu b\u00f6r du komma tidigt p\u00e5 morgonen eller precis n\u00e4r skymningen faller \u00f6ver staden f\u00f6r att se h\u00e4ngivna buddhister i b\u00f6n.<\/p>\n Boudhanath Stupa ligger 11 kilometer fr\u00e5n stadens centrum och fick strukturella skador i jordb\u00e4vningen 2015, som allvarligt kn\u00e4ckte dess spira. P\u00e5 grund av skadorna p\u00e5 hela strukturen ovanf\u00f6r kupolen m\u00e5ste en del av de religi\u00f6sa reliker som en g\u00e5ng fanns d\u00e4r tas bort f\u00f6r att undvika ytterligare skador.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sushma Thapa<\/em><\/a><\/p>\n Pashupatinath-templet \u00e4r ett v\u00e4rldsber\u00f6mt och heligt hinduiskt tempel i Nepal, byggt f\u00f6r att tillbe den hinduiska guden Shiva och bel\u00e4get vid stranden av Bagmatifloden.<\/p>\n Det \u00e4r det st\u00f6rsta hinduiska templet i hela Nepal och \u00e4nnu en plats p\u00e5 UNESCO:s v\u00e4rldsarvslista. Detta heliga tempel bes\u00f6ks av tusentals m\u00e4nniskor fr\u00e5n hela v\u00e4rlden som kommer f\u00f6r att hylla och l\u00e4ra sig mer om den hinduiska kulturen.<\/p>\n Pashupatinath \u00e4r dock mer \u00e4n bara en religi\u00f6s destination, hela omr\u00e5det \u00e4r fullt av otrolig konst och kultur som erbjuder frid och h\u00e4ngivenhet.<\/p>\n Swayambhunath-templet ligger p\u00e5 toppen av en kulle v\u00e4ster om Kathmandus centrum och \u00e4r mest k\u00e4nt bland turister som “aptemplet”. Du g\u00e5r upp f\u00f6r mer \u00e4n 350 trappsteg f\u00f6r att n\u00e5 detta tempel som har varit i bruk sedan500-talet<\/sup>.<\/p>\n Som namnet antyder \u00e4r Swayambhunath-templet hem f\u00f6r hundratals apor, som betraktas som heliga av de tibetanska buddhister och hinduer som praktiserar h\u00e4r. Enligt den nepalesiska legenden byggde Manjushree, visdomens bodhisattva, templet n\u00e4r alla l\u00f6ss i hans h\u00e5r f\u00f6rvandlades till de apor som nu befolkar templet.<\/p>\n Utsikten fr\u00e5n trappan \u00f6ver Katmandudalen \u00e4r helt enkelt h\u00e4pnadsv\u00e4ckande, s\u00e5 du kommer definitivt att vilja ha din kamera redo. H\u00e5ll bara i dig s\u00e5 att de fr\u00e4cka aporna inte tar den ifr\u00e5n dig!<\/p>\n Pokhara \u00e4r en lugn stad som \u00e4r mycket omtyckt av resen\u00e4rer f\u00f6r sin avslappnade atmosf\u00e4r, n\u00e4rheten till Annapurna-regionen och sin fridfulla atmosf\u00e4r. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra otroliga saker att g\u00f6ra n\u00e4r du \u00e4r i Pokhara.<\/p>\n P\u00e5 en klar dag i Pokhara kan man se Annapurnas panorama fr\u00e5n staden, vilket ger en av de mest hisnande utsikterna i Nepal. Pokhara har anv\u00e4nts som bas f\u00f6r vandrare i Nepal i hundratals \u00e5r p\u00e5 grund av n\u00e4rheten till den ber\u00f6mda Annapurna Circuit Trekking.<\/p>\n I Pokhara finns ett \u00f6verfl\u00f6d av resebyr\u00e5er som kan hj\u00e4lpa till att organisera allt du beh\u00f6ver; bussar, tillst\u00e5nd, guider och b\u00e4rare. De ger dig den b\u00e4sta informationen om vilka vandringar du kan g\u00f6ra, uppdaterad information om stigarnas skick och alla regionens h\u00f6jdpunkter. Det finns s\u00e5 m\u00e5nga resebyr\u00e5er i staden att du kan shoppa runt f\u00f6r att f\u00e5 det b\u00e4sta priset, f\u00f6r om det \u00e4r n\u00e5got som nepaleserna \u00e4lskar att g\u00f6ra s\u00e5 \u00e4r det att pruta!<\/p>\n I hj\u00e4rtat av Pokhara ligger Phewa Lake, den n\u00e4st st\u00f6rsta sj\u00f6n i Nepal och en av Pokharas p\u00e4rlor. Phewa Lake har en fantastisk utsikt \u00f6ver bergen fr\u00e5n sj\u00f6sidan och \u00e4r ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att luta sig tillbaka och njuta av landskapet. Du kan ta b\u00e5tturer \u00f6ver sj\u00f6n med m\u00e5nga resebyr\u00e5er som erbjuder tj\u00e4nster. \u00c4ven om sj\u00f6n \u00e4r vacker \u00e4r det inte rekommenderat att bada h\u00e4r eftersom vattnet \u00e4r f\u00f6rorenat.<\/p>\n @gregrhind<\/a><\/em><\/p>\n M\u00e5nga reser till Bali f\u00f6r att njuta av en meditations- eller yogaretreat, men Nepal \u00e4r ett utm\u00e4rkt st\u00e4lle att \u00e4gna sig \u00e5t dessa aktiviteter. Det finns flera yoga- och meditationskurser tillg\u00e4ngliga runt Pokhara, allt fr\u00e5n nyb\u00f6rjarkurser hela v\u00e4gen upp till intensiva retreater. Om du \u00e4r intresserad kommer m\u00e5nga resen\u00e4rer till Pokhara f\u00f6r den 10 dagar l\u00e5nga Vipassana, en meditationsretreat d\u00e4r du inte f\u00e5r prata under hela din vistelse!<\/p>\n Om du \u00e4r som vi \u00e4r mat en fantastisk aspekt av att resa och en av h\u00f6jdpunkterna p\u00e5 varje resa. I Pokhara finns det matst\u00e4llen som passar alla budgetar. Det finns gott om fantastiska restauranger och kaf\u00e9er l\u00e4ngs sj\u00f6n och i staden, s\u00e5 se till att utforska och prova n\u00e5gra av dem!<\/p>\n Bandipur \u00e4r en fridfull och lugn stad p\u00e5 en kulle i Tanahun-distriktet i Nepal. Bandipur ligger mellan Katmandu och Pokhara och \u00e4r den perfekta platsen f\u00f6r att bryta upp resan mellan st\u00e4derna. Bandipur \u00e4r inte en plats f\u00f6r \u00e4ventyr eller en snabb milj\u00f6, utan en plats f\u00f6r reflektion och avkoppling. N\u00e4r du \u00e4r i Bandipur ska du se till att kolla in n\u00e5gra av dessa platser:<\/p>\n I hj\u00e4rtat av Bandipur ligger Bandipur Bazaar, ett steg tillbaka i tiden. Det h\u00e4r \u00e4r inte en typisk turistbazaar med souvenirbutiker eller stora m\u00e4ngder shoppare, utan ist\u00e4llet en otrolig samling byggnader, konstverk och upptagna lokalbor. En promenad genom Bandipur Bazaar ger en fantastisk inblick i det lokala s\u00e4ttet att leva, utan kaoset och folkmassorna i st\u00e4der som Kathmandu.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @lauramendez5<\/em><\/a><\/p>\n Detta \u00e4r en av de b\u00e4sta platserna f\u00f6r att njuta av en of\u00f6rgl\u00f6mlig solnedg\u00e5ng i Bandipur. Du kan beh\u00f6va be en lokalbo att visa dig i r\u00e4tt riktning mot Gurunche Hill. Det finns en vandring du kan ta f\u00f6r att n\u00e5 toppen, som inte \u00e4r alltf\u00f6r anstr\u00e4ngande och \u00e4r ungef\u00e4r en 25-minuters kl\u00e4ttring. N\u00e4r du v\u00e4l har n\u00e5tt toppen bel\u00f6nas du med en otrolig utsikt och ett litet tempel till\u00e4gnat ljusets gudinna. Koppla av och njut av den vackra solnedg\u00e5ngen \u00f6ver staden Bandipur.<\/p>\n \u00c4ven om alla dessa st\u00e4der \u00e4r otroliga platser att bes\u00f6ka, skulle ingen guide till Nepal vara komplett utan att n\u00e4mna dess trekking i v\u00e4rldsklass. Varje \u00e5r lockar Nepal hundratusentals vandrare som kommer f\u00f6r att uppleva den otroliga naturen, men att veta vilken vandring man ska v\u00e4lja kan vara knepigt och \u00f6verv\u00e4ldigande. Det \u00e4r ett fantastiskt dilemma att ha, och f\u00f6r att vara \u00e4rlig kan du inte v\u00e4lja fel eftersom de alla \u00e4r fantastiska p\u00e5 sitt eget s\u00e4tt.<\/p>\n Av s\u00e4kerhetssk\u00e4l \u00e4r det aldrig rekommenderat att vandra ensam n\u00e5gonstans i v\u00e4rlden, oavsett din kondition eller kunskapsniv\u00e5. Om du reser ensam beh\u00f6ver du inte vara r\u00e4dd, du kommer definitivt inte att vara ensam! Du har en rad olika vandringsm\u00f6jligheter tillg\u00e4ngliga f\u00f6r dig. F\u00f6r det f\u00f6rsta kan du \u00f6verv\u00e4ga en gruppvandring, som erbjuds p\u00e5 de flesta resebyr\u00e5er i Katmandu. F\u00f6r det andra kan du prata med andra backpackers p\u00e5 vandrarhem. De flesta resen\u00e4rer som kommer till Nepal vill vandra och se Himalaya, och vandrarhem \u00e4r det b\u00e4sta st\u00e4llet att hitta andra likasinnade ensamresen\u00e4rer som ocks\u00e5 letar efter n\u00e5gra kompisar att vandra med. Ett annat bra alternativ att \u00f6verv\u00e4ga \u00e4r att anlita en guide f\u00f6r din vandring. De erbjuder otrolig kunskap och expertis om omr\u00e5det och kommer att vara ett bra s\u00e4llskap f\u00f6r din vandring.<\/p>\n Innan du ger dig ut i bergen m\u00e5ste du skaffa ett vandringstillst\u00e5nd. En av de saker du beh\u00f6ver \u00e4r ett TIMS-kort (Trekkers’ Information Management Systems). Detta \u00e4r ett grundl\u00e4ggande tillst\u00e5nd som du m\u00e5ste ha med dig f\u00f6r alla vandringar i Nepal. Du m\u00e5ste ocks\u00e5 skaffa mer specifika tillst\u00e5nd f\u00f6r vissa omr\u00e5den som alla varierar i kostnad.<\/p>\n Du kan h\u00e4mta ditt TIMS-kort p\u00e5 Nepal Tourism Boards kontor i Kathmandu. N\u00e4r du ans\u00f6ker om ditt tillst\u00e5nd m\u00e5ste du l\u00e4mna grundl\u00e4ggande information som ett kontaktnummer f\u00f6r n\u00f6dsituationer, vandringsrutt, f\u00f6rs\u00e4kringspolicy och vandringsdatum. TIMS-korten kostar 2000 NRP. F\u00f6r alla dina fr\u00e5gor och funderingar om tillst\u00e5nd finns Nepal Tourism Board d\u00e4r f\u00f6r att hj\u00e4lpa dig! De \u00e4r snabba och effektiva och kommer att kunna ge dig instruktioner om vilket tillst\u00e5nd du beh\u00f6ver f\u00f6r vilken vandring.<\/p>\n Nu \u00e4r du redo att b\u00f6rja vandra, men innan du v\u00e4ljer vilken vandring du vill ge dig ut p\u00e5 b\u00f6r du fundera \u00f6ver f\u00f6ljande faktorer:<\/p>\n \u00c4ven om alla kommer att s\u00e4ga sitt och ber\u00e4tta vilken vandring de tycker \u00e4r b\u00e4st, inklusive alla resebyr\u00e5er i Katmandu som letar efter en f\u00f6rs\u00e4ljning, handlar allt om dina egna personliga preferenser.<\/p>\n N\u00e4r du har haft lite tid p\u00e5 dig att fundera \u00f6ver ovanst\u00e5ende faktorer \u00e4r det dags att v\u00e4lja vilken vandring du vill g\u00f6ra! K\u00e4nner du dig lite \u00f6verv\u00e4ldigad? Oroa dig inte, vi har valt ut n\u00e5gra av v\u00e5ra favoritdestinationer i Nepal som f\u00f6rhoppningsvis kommer att ge dig lite information som kan hj\u00e4lpa dig att best\u00e4mma vilken vandring som \u00e4r r\u00e4tt f\u00f6r dig.<\/p>\n Vad kan vara mer imponerande \u00e4n att st\u00e5 ansikte mot ansikte med v\u00e4rldens h\u00f6gsta berg? Everest base camp trek \u00e4r en fantastisk upplevelse som kommer att ta andan ur dig och stj\u00e4la ditt hj\u00e4rta. Under denna vandring har du m\u00f6jlighet att bo i g\u00e4sthus, tehus och lodger.<\/p>\n Att vandra i legendariska bergsbestigares fotsp\u00e5r \u00e4r en otrolig k\u00e4nsla, och detta \u00e4r utan tvekan en av de b\u00e4sta vandringarna i v\u00e4rlden.<\/p>\n Den h\u00f6gsta h\u00f6jden som n\u00e5s p\u00e5 Everest base camp trek \u00e4r 5 600 meter och sv\u00e5righetsgraden klassas som “medium”. Den kr\u00e4ver bara ett TIMS-tillst\u00e5nd.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Ted Bryan Yu<\/a> <\/em><\/span><\/p>\n En annan v\u00e4rldsber\u00f6md vandringsled \u00e4r Annapurna Circuit Trekking som t\u00e4cker ett stort antal olika terr\u00e4nger. P\u00e5 denna rutt passerar du genom djungel, frodiga dalar, h\u00f6ga alper och branta toppar, och du kommer att ha n\u00e5gra fantastiska m\u00f6jligheter att tr\u00e4ffa lokalbefolkningen i de byar du passerar genom.<\/p>\n Annapurna Circuit \u00e4r en klassisk och popul\u00e4r vandring i Nepal. Den h\u00f6gsta punkten \u00e4r 5 416 meter och vandringen klassas som “m\u00e5ttlig”. Du beh\u00f6ver ett TIMS-tillst\u00e5nd och ett ACAP-tillst\u00e5nd f\u00f6r den h\u00e4r vandringen.<\/p>\n Om du har ont om tid i Nepal men \u00e4nd\u00e5 vill hinna med en vandring \u00e4r Poon Hill ett fantastiskt alternativ! Poon Hill-turen bjuder p\u00e5 vackra vyer \u00f6ver bergskedjorna Dhaulagiri och Annapurna-regionen, och \u00e4r en bra starttur att prova p\u00e5 i Nepal.<\/p>\n Den h\u00f6gsta punkten p\u00e5 Poon Hill Trek \u00e4r 3 210 meter och vandringen klassas som “l\u00e4tt”. Den kr\u00e4ver bara ett TIMS-tillst\u00e5nd.<\/p>\n Annapurna base camp trek tar dig till foten av berget Annapurna och \u00e4r helt enkelt hisnande n\u00e4r du passerar genom pittoreska dalar och byar. I j\u00e4mf\u00f6relse med n\u00e5gra av de andra vandringarna i Nepal har Annapurna en l\u00e5g h\u00f6jd, vilket \u00e4r bra f\u00f6r personer som lider av h\u00f6jdsjuka.<\/p>\n Den h\u00f6gsta punkten \u00e4r 4 320 meter och vandringen klassas som “m\u00e5ttlig”. Du beh\u00f6ver ett TIMS-tillst\u00e5nd och ett ACAP-tillst\u00e5nd f\u00f6r den h\u00e4r vandringen.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @virgin925<\/em><\/a><\/p>\n Langtang-turen \u00e4r en av de mest popul\u00e4ra vandringarna p\u00e5 grund av de otroliga utsiktspunkterna och vyerna \u00f6ver Annapurna-regionen. Bland h\u00f6jdpunkterna finns chansen att vandra f\u00f6rbi vackra glaci\u00e4rer och fantastiska panoramautsikter \u00f6ver bergen.<\/p>\n Langtang Trek n\u00e5r som h\u00f6gst 4 984 meter \u00f6ver havet och rankas som en “m\u00e5ttlig” vandring. Du beh\u00f6ver bara ett TIMS-tillst\u00e5nd f\u00f6r denna vandring.<\/p>\n Du \u00e4r s\u00e4kert nyfiken p\u00e5 det nepalesiska k\u00f6ket. P\u00e5 grund av sitt geografiska l\u00e4ge har den nepalesiska maten influenser fr\u00e5n grannl\u00e4nderna Indien och Tibet, men den har fortfarande sina egna unika och distinkta smaker och r\u00e4tter. Det nepalesiska k\u00f6ket \u00e4r uts\u00f6kt, men du beh\u00f6ver veta n\u00e5gra snabba fakta om vad du kan f\u00f6rv\u00e4nta dig n\u00e4r du \u00e4ter mat i Nepal.<\/p>\n F\u00f6r det f\u00f6rsta \u00e4r Nepal ett vegetariskt v\u00e4nligt land. De viktigaste basvarorna \u00e4r ris, linser och kik\u00e4rtor. De flesta nepaleser \u00e4r hinduer – de \u00e4ter inte n\u00f6tk\u00f6tt och majoriteten av maten i Nepal \u00e4r vegetarisk. F\u00f6r det andra \u00e4lskar nepaleserna att anv\u00e4nda mycket kryddor i sina r\u00e4tter. Om du inte \u00e4r det st\u00f6rsta fanet av kryddor kan det bli lite av en chock, men den nepalesiska maten \u00e4r mycket rik p\u00e5 smak.<\/p>\n Det h\u00e4r \u00e4r de 5 matr\u00e4tter som du definitivt kommer att vilja s\u00e4tta t\u00e4nderna i under din resa genom Nepal.<\/p>\n Dhal bhat \u00e4r den mest k\u00e4nda matr\u00e4tten i hela Nepal, och du kommer utan tvekan att bli mycket bekant med denna matr\u00e4tt. Dhal bhat best\u00e5r av linssoppa, ris och l\u00e4ckra currygr\u00f6nsaker. Om du planerar att vandra i Nepal kommer du f\u00f6rmodligen att \u00e4ta dhal bhat tv\u00e5 g\u00e5nger om dagen, s\u00e4rskilt om du bor p\u00e5 homestays och pensionat l\u00e4ngs vandringsrutten.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Shinya Ichinohe<\/a> p\u00e5 Flickr<\/a><\/em><\/p>\n En annan delikatess i det nepalesiska k\u00f6ket, och en favorit bland resen\u00e4rer, \u00e4r momos. Momos beskrivs b\u00e4st som en nepalesisk dumpling, vanligtvis fylld med buffelk\u00f6tt eller gr\u00f6nsaker. Momos \u00e4r en del av det tibetanska inflytandet, de kan hittas \u00f6ver hela Nepal och \u00e4r ett fantastiskt eftermiddagssnacks. Momos kan serveras stekta, \u00e5ngkokta eller i en sk\u00e5l med curry, s\u00e5 det \u00e4r b\u00e4st att prova dem p\u00e5 alla s\u00e4tt!<\/p>\n Lassi \u00e4r en popul\u00e4r s\u00f6t yoghurtdryck och \u00e4r helt enkelt uts\u00f6kt! Den \u00e4r s\u00f6t och uppfriskande och g\u00e5r att hitta \u00f6verallt p\u00e5 gatorna i de st\u00f6rre st\u00e4derna.<\/p>\n Om du dricker en lassi fr\u00e5n en gatuf\u00f6rs\u00e4ljare (troligtvis) ska du f\u00f6rs\u00f6ka se till att den har gjorts p\u00e5 renat vatten f\u00f6r att undvika att bli sjuk!<\/p>\n Ris \u00e4r grunden till m\u00e5nga m\u00e5ltider i Nepal, och den stekta versionen kallas pulao. Pulao kryddas med gurkmeja och spiskummin och serveras ofta med yoghurt och papadoms. Pulao serveras oftast som en vegetarisk r\u00e4tt.<\/p>\n Thukpa \u00e4r en tjock nudelsoppa som kan inneh\u00e5lla k\u00f6tt, \u00e4gg eller bara gr\u00f6nsaker. R\u00e4tten \u00e4r influerad av b\u00e5de tibetansk och kinesisk kultur, och den mustiga k\u00f6ttbuljongen g\u00f6rs p\u00e5 en m\u00e4ngd olika k\u00f6ttsorter, t.ex. yak, get, lamm och kyckling.<\/p>\n Det h\u00e4r \u00e4r en mycket popul\u00e4r vinterr\u00e4tt som h\u00e5ller magen varm och sk\u00f6n. Det \u00e4r nepalesisk comfort food n\u00e4r den \u00e4r som b\u00e4st, och vi lovar att du kommer att \u00e4ta den h\u00e4r soppan mer \u00e4n en g\u00e5ng under din resa till Nepal!<\/p>\n N\u00e4r du kommer till Nepal vill du f\u00f6rst och fr\u00e4mst veta hur du ska h\u00e4lsa p\u00e5 lokalbefolkningen. I Nepal \u00e4r det traditionella s\u00e4ttet att h\u00e4lsa p\u00e5 att placera b\u00e5da handflatorna tillsammans i en b\u00f6neliknande stil och s\u00e4ga “Namaste”.<\/p>\n Det nepalesiska folket \u00e4r andligt och andlighet \u00e4r en central del av det nepalesiska s\u00e4ttet att leva. Religionen i Nepal \u00e4r blandad, men majoriteten av nepaleserna identifierar sig som hinduer. Det \u00e4r inte ovanligt att hinduer i Nepal ocks\u00e5 identifierar sig och ut\u00f6var buddhism samtidigt.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sebastian Pena Lambarri<\/a><\/em><\/p>\n Medan bes\u00f6kande tempel, stupor och religi\u00f6sa platser kommer att vara n\u00e5gra av h\u00f6jdpunkterna i din tid i Nepal, \u00e4r det viktigt att respektera nepalesisk kultur och seder. Visa respekt genom att kl\u00e4 dig konservativt de dagar du planerar att bes\u00f6ka religi\u00f6sa platser eller platser f\u00f6r tillbedjan. Kvinnor b\u00f6r ha sina kn\u00e4n och axlar t\u00e4ckta och m\u00e4n b\u00f6r ha l\u00e5ngbyxor och inga singletter, oavsett temperatur.<\/p>\n Om ni reser till Nepal som ett par b\u00f6r ni vara medvetna om att lokalbefolkningen kan ogilla offentliga k\u00e4rleksyttringar, s\u00e5 av respekt b\u00f6r ni spara k\u00e4rleken till det privata!<\/p>\n Cirka 80% av befolkningen identifierar sig som hinduer, 10% som buddhister och de \u00f6vriga 10% av befolkningen best\u00e5r av muslimer, kristna och andra religioner. Buddhismen i Nepal \u00e4r vanligtvis koncentrerad till omr\u00e5den med stora tibetanska kulturella influenser. Nepal har inte upplevt n\u00e5gra st\u00f6rre interreligi\u00f6sa konflikter, och det f\u00f6rekommer mycket lite d\u00f6mande mellan olika trosriktningar. Andlighet \u00e4r en central del av den nepalesiska livsstilen, och det finns en hel del blandning mellan religionerna hinduism och buddhism i Nepal.<\/p>\n \u00c4ven om vanliga medier ofta ber\u00e4ttar om farorna med att resa i Nepal och andra utvecklingsl\u00e4nder, \u00e4r verkligheten den att risken f\u00f6r fara kan finnas var som helst, inklusive i din egen hemstad! Po\u00e4ngen \u00e4r att du inte ska g\u00f6ra dig sj\u00e4lv den otj\u00e4nsten att inte resa till ett resm\u00e5l och f\u00e5 en fantastisk upplevelse p\u00e5 grund av n\u00e5gra d\u00e5liga historier.<\/p>\n S\u00e5, \u00e4r Nepal s\u00e4kert? Nepal \u00e4r en varm och v\u00e4lkomnande plats full av gener\u00f6sa och v\u00e4nliga m\u00e4nniskor. Det nepalesiska folket tror starkt p\u00e5 karma, vilket inneb\u00e4r att allt du g\u00f6r i universum kommer att komma tillbaka till dig.<\/p>\n Sm\u00e5brott kan vara ett problem i Nepal. Det \u00e4r en bra id\u00e9 att inte visa upp n\u00e5got alltf\u00f6r v\u00e4rdefullt. Detta inkluderar att ha en dyr kamera, flashiga smycken, mobiltelefon och en l\u00e4ttillg\u00e4nglig pl\u00e5nbok. \u00c4ven om de flesta m\u00e4nniskor klarar sig bra under sin tid i Nepal \u00e4r det fortfarande viktigt att vara medveten om sin omgivning, vara ansvarsfull och smart.<\/p>\n Nepal har stora problem med elektricitet och har ofta str\u00f6mavbrott i hela staden. Det \u00e4r en bra id\u00e9 att ha med sig en ficklampa om du skulle befinna dig i ett m\u00f6rkt omr\u00e5de. Det borde vara sj\u00e4lvklart, men det \u00e4r oerh\u00f6rt viktigt att undvika att g\u00e5 ensam p\u00e5 natten under ett av dessa str\u00f6mavbrott, vilket \u00e4r detsamma f\u00f6r alla st\u00e4der i v\u00e4rlden.<\/p>\n Med dessa str\u00f6mavbrott kommer ocks\u00e5 mycket oj\u00e4mn tillg\u00e5ng till internet och Wi-Fi, vilket kan inneb\u00e4ra vissa potentiella komplikationer f\u00f6r att kommunicera med v\u00e4nner och familj hemma. Det \u00e4r alltid smart att ge dina n\u00f6dkontakter hemma en detaljerad resplan \u00f6ver var du kommer att befinna dig om n\u00e5got skulle g\u00e5 fel. Du kan ocks\u00e5 k\u00f6pa ett lokalt SIM-kort till din telefon n\u00e4r du \u00e4r i Nepal. Det \u00e4r ett bra s\u00e4tt att h\u00e5lla telefonen aktiv n\u00e4r du befinner dig utanf\u00f6r vanliga Wi-Fi och i mer avl\u00e4gsna delar av landet.<\/p>\n Det st\u00f6rsta problemet f\u00f6r backpackers \u00e4r f\u00f6rmodligen den fruktade diarr\u00e9en. Det kan vara ett problem p\u00e5 grund av d\u00e5liga sanit\u00e4ra f\u00f6rh\u00e5llanden, s\u00e5 du m\u00e5ste vara f\u00f6rsiktig med mat och vatten. Diarr\u00e9 \u00e4r vanligtvis sj\u00e4lvbegr\u00e4nsande, men en av de st\u00f6rsta riskerna \u00e4r uttorkning. N\u00e4r du packar f\u00f6r Nepal, se till att du har en anst\u00e4ndig f\u00f6rsta hj\u00e4lpen-kit med en leverans av orala rehydreringssalter, eftersom \u00e4ven de mest erfarna resen\u00e4rerna kan ha ett fall av k\u00f6rningarna! Teckna alltid en resef\u00f6rs\u00e4kring som t\u00e4cker kostnaderna f\u00f6r sjukhusv\u00e5rd, akut evakuering och stulet\/f\u00f6rlorat gods.<\/p>\n De viktigaste rekommenderade vaccinationerna f\u00f6r Nepal \u00e4r mot hepatit A, tyfoid, m\u00e4ssling och hj\u00e4rnhinneinflammation. Tala med din lokala l\u00e4kare eller bes\u00f6k en resel\u00e4kare i f\u00f6rv\u00e4g f\u00f6r att f\u00e5 den senaste informationen och se till att du \u00e4r skyddad f\u00f6r de regioner du kommer att bes\u00f6ka. Det \u00e4r alltid b\u00e4ttre att ta det s\u00e4kra f\u00f6re det os\u00e4kra.<\/p>\n Kvinnliga ensamresen\u00e4rer f\u00e5r ibland o\u00f6nskad uppm\u00e4rksamhet i Nepal, mestadels i form av cat-calls eller till och med stora romantiska gester som \u00e4ktenskapsf\u00f6rslag! Om du reser ensam genom Nepal b\u00f6r du bo p\u00e5 vandrarhem och umg\u00e5s med andra ensamresen\u00e4rer. Oroa dig inte, ensamresen\u00e4rer \u00e4r aldrig riktigt ensamma!<\/p>\n Om du vill g\u00f6ra en vandring och inte har n\u00e5gra kompisar som kan f\u00f6lja med dig \u00e4r det en bra id\u00e9 att anlita en guide. Det \u00e4r viktigt att notera att varje \u00e5r f\u00f6rsvinner n\u00e5gra ensamvandrare i Nepal. Det \u00e4r oerh\u00f6rt viktigt att du k\u00e4nner dig 100% bekv\u00e4m med din guide n\u00e4r du v\u00e4ljer en guide f\u00f6r din vandring. Tr\u00e4ffa flera guider, fr\u00e5ga om deras bakgrund, referenser och om deras legitimation, ta reda p\u00e5 deras licensnummer och l\u00e4mna dessa uppgifter till dina n\u00f6dkontakter.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Nepal drabbades av en f\u00f6r\u00f6dande jordb\u00e4vning 2015, och de stora turistomr\u00e5dena i Katmandu har l\u00e5ngsamt byggts upp igen av lokalbefolkningen med hj\u00e4lp av volont\u00e4rer fr\u00e5n hela v\u00e4rlden. Men stora delar av landet \u00e4r fortfarande i desperat behov av hj\u00e4lp f\u00f6r att \u00e5teruppbygga de omr\u00e5den som f\u00f6rst\u00f6rdes och \u00e4nnu inte har \u00e5terh\u00e4mtat sig. \u00d6ver 8 000 m\u00e4nniskor dog och hundratusentals skadades. Otaliga f\u00f6rlorade sina hem, familjer och gudstj\u00e4nstlokaler. Hela byar f\u00f6rvandlades till bara spillror, allt p\u00e5 bara n\u00e5gra minuter. Landet k\u00e4nner fortfarande av effekterna av denna chockerande katastrof, s\u00e5 att arbeta som volont\u00e4r i Nepal kommer att g\u00f6ra en enorm skillnad.<\/p>\n Om du vill arbeta som volont\u00e4r i Nepal finns det n\u00e5gra fantastiska organisationer som du kan ta kontakt med.<\/p>\n Projects Abroad<\/a> erbjuder volont\u00e4rprogram \u00f6ver hela v\u00e4rlden. Det \u00e4r ett bra st\u00e4lle att b\u00f6rja din volont\u00e4rplanering och fundera p\u00e5 vilka alternativ som finns tillg\u00e4ngliga f\u00f6r dig. Med Projects Abroad kan du hj\u00e4lpa till att \u00e5teruppbygga skolor och hem som skadats, arbeta med utbildningsst\u00f6d f\u00f6r barn i n\u00f6d, medicinska praktikplatser eller till och med hj\u00e4lpa till med bevarande av vilda djur. Det finns garanterat ett program som intresserar dig och som passar din budget och dina tidsbegr\u00e4nsningar. Om du inte \u00e4r s\u00e4ker p\u00e5 var du vill b\u00f6rja har de ett v\u00e4nligt team som g\u00e4rna vill h\u00f6ra fr\u00e5n dig! Skicka ett mejl till dem och ta det f\u00f6rsta steget mot volont\u00e4rarbete i Nepal.<\/p>\n Turismen ger int\u00e4kter till Nepal, men tyv\u00e4rr har den ocks\u00e5 negativa effekter, som minskad skog l\u00e4ngs vandringsleder och en \u00f6kning av sexhandeln. Om du vill arbeta som volont\u00e4r i Nepal b\u00f6r du fundera \u00f6ver hur din kompetens b\u00e4st kan komma till anv\u00e4ndning. Det \u00e4r viktigt att du brinner f\u00f6r arbetet och att du g\u00f6r din research f\u00f6r att se till att organisationen har samma v\u00e4rderingar som du.<\/p>\n Hundratals volont\u00e4rer kommer till Nepal och g\u00f6r ett otroligt arbete inom bevarande och utveckling. Nedan finns en lista \u00f6ver n\u00e5gra bra volont\u00e4rorganisationer att \u00f6verv\u00e4ga:<\/p>\n Om engelska \u00e4r ditt modersm\u00e5l (eller om du talar flytande engelska), varf\u00f6r inte \u00f6verv\u00e4ga att undervisa i engelska i Nepal? Det finns n\u00e5gra kurser du kan g\u00e5 som ger dig din TEFL-beh\u00f6righet (Teaching English as a Foreign Language). Beroende p\u00e5 var du befinner dig kan din hemstad erbjuda en kurs eller s\u00e5 kan du hitta en onlinekurs. Att undervisa i engelska kan vara en mycket givande erfarenhet och ett bra s\u00e4tt att f\u00e5 v\u00e4nner och l\u00e4ra sig om lokala kulturer och seder.<\/p>\n Hitta ett vandrarhem i Nepal<\/a><\/p>\n Jag heter Louis Cuthbert och jag har rest jorden runt under de senaste tv\u00e5 och ett halvt \u00e5ren f\u00f6r att dokumentera mina \u00e4ventyr. F\u00f6lj mig p\u00e5 Instagram @one_globe_travels<\/a>.<\/p>\n Forts\u00e4tt att l\u00e4sa:<\/span><\/strong><\/p>\n \ud83c\udf1f <\/b>V\u00e4rldens vackraste berg som du m\u00e5ste bes\u00f6ka minst en g\u00e5ng<\/a><\/p>\n \ud83c\udf1f1o otroligt billiga platser att resa till 2020 <\/a><\/p>\nHoppa direkt till:<\/h2>\n
\n
B\u00e4sta tiden att bes\u00f6ka Nepal<\/h2>\n
V\u00e4der i Nepal<\/h3>\n
H\u00f6gs\u00e4song i Nepal (oktober – november)<\/h3>\n
L\u00e5gs\u00e4song i Nepal (monsuns\u00e4songen, maj – augusti)<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sergey-Pesterev.jpg\")
<\/p>\nV\u00e5rs\u00e4song i Nepal (slutet av februari – april)<\/h3>\n
L\u00e5gs\u00e4song i Nepal (september och december)<\/h3>\n
V\u00e4der i Katmandu<\/h3>\n
Visum f\u00f6r Nepal<\/h2>\n
Visum vid ankomst<\/h3>\n
\n
Ans\u00f6ka om visum online<\/h3>\n
\n
F\u00f6rl\u00e4nga din vistelse och ditt visum i Nepal<\/h3>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-700x875.jpg\")
<\/p>\nReser runt Nepal<\/h2>\n
Katmandu flygplats<\/h3>\n
Flyg till Katmandu<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-kerensa-pickett.jpg\")
<\/p>\nBoende i Nepal<\/h2>\n
Vandrarhem i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu.jpg\")
<\/p>\n![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu-2.jpg\")
<\/p>\nNepal backpacking budget<\/h2>\n
Nepal valuta<\/h3>\n
Resor med l\u00e5g budget i Nepal<\/h3>\n
Medelklassresa med budget i Nepal<\/span><\/h3>\n
Avancerad budgetresa i Nepal<\/h3>\n
Dricks i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@twoplantingsoles-700x875.jpg\")
<\/p>\nVad man ska se i Nepal<\/h2>\n
Resplan Nepal<\/h3>\n
Nepal 2 veckors backpacking resv\u00e4g<\/h4>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tiago-Rosado.jpg\")
<\/p>\nNepal en m\u00e5nad med backpacking<\/h4>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Kernsa-Pickett-2.jpg\")
<\/p>\n\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tom-Rogerson.jpg\")
<\/p>\nSaker att g\u00f6ra i Nepal<\/h2>\n
Katmandu<\/h3>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-Thamel-700x875.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sushma-Thapa-657x875.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
Pokhara<\/h3>\n
\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@gregrhind-875x875.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
Bandipur<\/h3>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@lauramendez5-Kathmandu-market-700x875.jpg\")
<\/p>\n\n
Vandring i Nepal<\/h2>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide.jpg\")
<\/p>\n\n
Everest basl\u00e4ger vandring – 12 dagar<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Ted-Bryan-Yu.jpg\")
<\/p>\nAnnapurna krets vandring – 13 \/ 15 dagar<\/h3>\n
Poon Hill vandring – 3 \/ 6 dagar<\/h3>\n
Annapurnas basl\u00e4gervandring – 6 \/ 11 dagar<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@virgin925-Annapurna-trekking.jpg\")
<\/p>\nLangtang trek – 7 \/ 12 dagar<\/h3>\n
Nepalesisk mat<\/h2>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-food.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
\n
\n
Nepalesisk kultur och nepalesiska seder<\/h2>\n
Nepalesiska folket och religion i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sebastian-Pena-Lambarri.jpg\")
<\/p>\n\u00c4r Nepal s\u00e4kert?<\/h2>\n
Reser\u00e5d f\u00f6r Nepal<\/h2>\n
Vaccinationer f\u00f6r Nepal<\/h3>\n
Backpacking ensam i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-2-700x875.jpg\")
<\/p>\nVolont\u00e4rarbete i Nepal<\/h2>\n
\n
Om f\u00f6rfattaren<\/h2>\n