{"id":247270,"date":"2023-02-13T13:12:20","date_gmt":"2023-02-13T13:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/how-i-discovered-i-was-neurodivergent-whilst-solo-travelling-2\/"},"modified":"2023-11-13T14:51:28","modified_gmt":"2023-11-13T14:51:28","slug":"hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/","title":{"rendered":"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam"},"content":{"rendered":"

Att vara en odiagnostiserad neurodivergent ensamresen\u00e4r fick mig att k\u00e4nna det som om jag utforskade en annan planet \u00e4n mina j\u00e4mn\u00e5riga. Vi kanske f\u00f6ljer samma karta och hamnar vid samma landm\u00e4rken, men varje resen\u00e4r har en v\u00e4ldigt annorlunda resa. Min b\u00f6rjade n\u00e4r jag var 27 \u00e5r och bokade en enkelbiljett till Tokyo. Precis som m\u00e5nga andra f\u00f6re mig valde jag denna ov\u00e4ntade v\u00e4g eftersom jag redan var vilsen. Sanningen \u00e4r att \u00e4ven om jag v\u00e4xte upp med depression – ett vanligt tema bland barn med neurodivergens – s\u00e5 hade hoppet alltid drivit mig fram\u00e5t. Jag trodde att jag skulle hitta en karri\u00e4r och ett hem och k\u00e4nna att jag h\u00f6rde hemma n\u00e5gonstans. Men saker och ting gick f\u00f6rst\u00e5s inte enligt planerna. Och det \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r jag skriver det h\u00e4r fr\u00e5n en billig vandrarhemss\u00e4ng i Malaysia<\/a> och inte fr\u00e5n ett kontor i Storbritannien.<\/p>\n

Sanningen \u00e4r att n\u00e4r hoppet falnar kan det vara en farlig sak. Ingen ber\u00e4ttar f\u00f6r dig att en depression varar i \u00e5rtionden, inte m\u00e5nader. Jag stod inte ut med tanken p\u00e5 att det skulle vara en livsl\u00e5ng sjukdom. Och med mina osynliga, odiagnostiserade tillst\u00e5nd hade jag ingen aning om vilka resurser jag beh\u00f6vde f\u00f6r att l\u00e4ka. S\u00e5 n\u00e4r ett nytt vikariat, massor av \u00f6vertid och en hel del privilegier gjorde att jag kunde spara till en ensamresa var jag tvungen <\/em>att ta chansen. Hoppet \u00e5terv\u00e4nde; det k\u00e4ndes till och med som om jag r\u00e4ddade mitt eget liv n\u00e4r jag klev ombord p\u00e5 planet.<\/p>\n

Att resa ensam kommer att bli ditt livs b\u00e4sta \u00e4ventyr, eller hur?<\/strong>\"\"<\/h2>\n

Alla bloggar om ensamresor som jag l\u00e4ste f\u00f6r att f\u00f6rbereda mig f\u00f6r att resa ensam ber\u00e4ttade samma sak: du kommer att tr\u00e4ffa nya v\u00e4nner, uppleva ett fantastiskt \u00e4ventyr, ha mycket roligt och l\u00e4ra dig n\u00e5got nytt om dig sj\u00e4lv. Men vad h\u00e4nder n\u00e4r du inser att din upplevelse skiljer sig fr\u00e5n de andra ensamresen\u00e4rernas? Jag l\u00e4rde mig visserligen n\u00e5got nytt om mig sj\u00e4lv, men det var inte precis den st\u00e4rkande lektion jag hade blivit lovad. \u00c5tminstone inte till en b\u00f6rjan. Ibland \u00e4lskade jag utmaningen med att resa ensam. En ryggs\u00e4ck kan vara en underbar kostym och \u00e4r ett tydligt tecken p\u00e5 att du \u00e4r en del av en sp\u00e4nnande gemenskap. Att l\u00e5tsas passa in var l\u00e4tt i b\u00f6rjan. Det l\u00f6pande bandet av liknande interaktioner – Hej, var kommer du ifr\u00e5n? Hur l\u00e4nge ska du resa? <\/em>– var tr\u00f6ttsamt, men \u00e5tminstone de f\u00f6ruts\u00e4gbara konversationerna var enkla.<\/p>\n

Men jag tyckte ocks\u00e5 att organisationen och den st\u00e4ndiga sensoriska \u00f6verstimuleringen var \u00f6verv\u00e4ldigande. Jag var st\u00e4ndigt orolig, sov knappt och ibland kunde jag inte l\u00e4mna min vandrarhemss\u00e4ng p\u00e5 flera dagar f\u00f6r att jag var s\u00e5 utbr\u00e4nd. \u00c4rligt talat antog jag att alla var ensamma, utmattade av att alltid tr\u00e4ffa nya m\u00e4nniskor och l\u00e4ngtade efter riktiga kontakter d\u00e4r de bara kunde vara sig sj\u00e4lva. Ju l\u00e4ngre jag reser ensam, desto sv\u00e5rare blir det. Faktum \u00e4r att jag fortfarande kan g\u00e5 flera dagar utan att prata med n\u00e5gon annan m\u00e4nniska (33 dagar \u00e4r mitt rekord) \u00e4ven om jag \u00e4r omgiven av andra resen\u00e4rer. Ibland k\u00e4nns det bara mer hanterbart att resa p\u00e5 det s\u00e4ttet.<\/p>\n

\u00c5 andra sidan b\u00f6rjade jag bli frustrerad \u00f6ver effekterna av att inte kunna cykla eller k\u00f6ra bil. Ofta kunde jag inte delta i aktiviteter bara f\u00f6r att jag inte kunde ta mig fram. Dessutom var det anstr\u00e4ngande att hitta r\u00e4tt p\u00e5 nya platser (v\u00e4gbeskrivningar) och de nya motoriska f\u00e4rdigheter som kr\u00e4vs f\u00f6r att resa. Jag t\u00e4nkte inte s\u00e5 mycket p\u00e5 det d\u00e5, men “enkla” saker som att packa och packa upp \u00e4r f\u00f6rv\u00e5nansv\u00e4rt anstr\u00e4ngande n\u00e4r man alltid har k\u00e4mpat f\u00f6r att f\u00e5 upp knapparna. Den mest ensamma delen av ensamresan var inte ens att vara ensam – det var den olustiga k\u00e4nslan av att jag gjorde n\u00e5got fel. Eller \u00e4nnu v\u00e4rre, att det var n\u00e5got fel p\u00e5 mig <\/em>. Jag s\u00f6kte efter liknande ber\u00e4ttelser fr\u00e5n andra ensamresen\u00e4rer men hade sv\u00e5rt att relatera till deras erfarenheter. Visst, alla pratade om d\u00e5liga dagar, men dessa anekdoter parades ihop med inl\u00e4gg om “hur man skaffar v\u00e4nner” och hur st\u00e4rkta de k\u00e4nde sig. Under de l\u00e5nga oroliga n\u00e4tterna som jag tillbringade ensam \u00f6nskade jag ofta att jag kunde ge bort privilegiet att resa till n\u00e5gon som var mer lik dem – n\u00e5gon som skulle tycka om det. Vad hade jag f\u00f6r hopp om jag inte kunde njuta av att g\u00f6ra det coolaste i v\u00e4rlden?<\/p>\n

Lockdown gav mig utrymme att andas, t\u00e4nka och f\u00e5 en diagnos.<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Om detta vore en vanlig researtikel skulle jag skriva om de utomjordiska destinationer jag har bes\u00f6kt med f\u00f6rv\u00e5ning. Utan tvekan \u00e4r jag otroligt tacksam \u00f6ver att f\u00e5 bo och arbeta utomlands. Mitt yngre jag skulle aldrig tro att jag har varit i n\u00e4stan 30 l\u00e4nder. Men det \u00e4r en v\u00e4lsignelse att jag skrev sanningsenligt om hur jag k\u00e4nde mig online. Jag ville f\u00f6rs\u00e4kra alla som gick igenom samma sak att de inte var ensamma – jag ville ge dem n\u00e5gon att relatera till. Och mycket riktigt var det n\u00e5gon som gjorde det. Utifr\u00e5n hur jag hade beskrivit min hj\u00e4rna antog de att jag hade ADHD – precis som de. N\u00e5gra m\u00e5nader senare ber\u00e4ttade en annan f\u00f6ljare samma sak f\u00f6r mig. Jag hade misst\u00e4nkt det flera \u00e5r tidigare men, i sann ADHD-anda, varit omotiverad att g\u00f6ra n\u00e5got \u00e5t det. Nu tvivlade jag inte ett \u00f6gonblick p\u00e5 att de hade r\u00e4tt.<\/p>\n

\u00c5r 2020 anl\u00e4nde jag till Nya Zeeland fem dagar efter att gr\u00e4nserna st\u00e4ngts och k\u00e4nde ingen i landet. Med ett enkelt heltidsvikariat (som jag fortfarande hade sv\u00e5rt att koncentrera mig p\u00e5) och gott om tid att t\u00e4nka, bokade jag en tid hos en psykiater online f\u00f6r ADHD och depression. Mina tankar var s\u00e5 upptagna under bes\u00f6ket att jag inte ens kunde fokusera p\u00e5 vad hon hade diagnostiserat mig med – jag var tvungen att v\u00e4nta tills jag h\u00e4mtade ut mitt recept p\u00e5 apoteket f\u00f6r att f\u00e5 reda p\u00e5 det! Vilket kanske \u00e4r det <\/em>mest ADHD-aktiga s\u00e4ttet att f\u00e5 diagnosen ADHD. L\u00e4ttnad och besvikelse fl\u00f6dade \u00f6ver mig, tillsammans med sorg \u00f6ver alla missade m\u00f6jligheter och f\u00f6rv\u00e4ntan inf\u00f6r framtiden. Naturligtvis besvarade denna diagnos inte alla mina fr\u00e5gor. Jag hade ADHD-v\u00e4nner som var sociala fj\u00e4rilar, och jag visste fortfarande inte varf\u00f6r jag inte kunde cykla eller k\u00f6ra bil, eller varf\u00f6r jag aldrig har kunnat fl\u00e4ta h\u00e5r, klicka med fingrarna och k\u00e4mpa f\u00f6r att f\u00e5 upp knappar.<\/p>\n

Om du vet mycket om neuropsykiatriska funktionsneds\u00e4ttningar vet du redan att jag beskriver dyspraxi, ett tillst\u00e5nd som p\u00e5verkar motorik och koordination. Att en vuxen person inte kan k\u00f6ra bil eller cykla kan verka ovanligt, men inom ramen f\u00f6r dyspraxi ins\u00e5g jag att jag var helt normal. P\u00e5 tal om att vara normal, en vanlig ADHD-stereotyp \u00e4r att g\u00e5 fr\u00e5n “bra i skolan” till “flackar runt utmattad utan karri\u00e4r eller stabilitet”. Efter att hela livet ha velat passa in men misslyckats s\u00e5 illa att folk trodde att jag var konstig med flit (urgh), k\u00e4ndes det s\u00e5 sk\u00f6nt att vara normal. <\/em>N\u00e4sta steg \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att vara stolt \u00f6ver det som g\u00f6r mig annorlunda<\/em> ocks\u00e5. Men att passa in \u00e4r en bra b\u00f6rjan.<\/p>\n

Hur min neurodivergens har f\u00f6r\u00e4ndrat mitt s\u00e4tt att resa… till det b\u00e4ttre!<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Innan jag fick min diagnos baserade jag mina f\u00f6rv\u00e4ntningar p\u00e5 resor p\u00e5 vad neurotypiska resen\u00e4rer sa. Och missf\u00f6rst\u00e5 mig inte, jag l\u00e4ste en hel del utm\u00e4rkta r\u00e5d som lugnade mig och gav mig v\u00e4gledning. Kvinnliga ensamresen\u00e4rer hj\u00e4lpte mig omedvetet att packa, planera resv\u00e4gar och h\u00e5lla mig s\u00e4ker. Reser\u00e5den var fantastiska. Det var bara r\u00e5den om att resa ensam <\/em>som inte riktigt passade. Att l\u00e4ra mig mer om mitt tillst\u00e5nd har hj\u00e4lpt mig att inse att jag m\u00e5ste resa ensam p\u00e5 ett annorlunda s\u00e4tt. Och \u00e4rligt talat? Ibland \u00e4r det en besvikelse. Om jag hade f\u00e5tt v\u00e4lja min egen reseber\u00e4ttelse hade jag velat vara en fantastisk, rolig och \u00e4ventyrlig kvinnlig resen\u00e4r som inspirerar andra kvinnor att resa med otroliga upplevelser och som st\u00e4ndigt provar nya saker. Ingen vill vara en resebloggare som m\u00e5ste s\u00e4ga: “Hej, jag \u00e4r faktiskt deprimerad. Jag njuter inte av det h\u00e4r Man kan inte skriva inspirerande bloggar om alla de g\u00e5nger man hoppade \u00f6ver aktiviteter f\u00f6r att man var fast i s\u00e4ngen. Men f\u00f6r det mesta har jag f\u00f6rlikat mig med detta. Oavsett om du \u00e4r neurodivergent eller inte b\u00f6r din mentala h\u00e4lsa alltid komma i f\u00f6rsta hand. Du kan inte best\u00e4mma dig f\u00f6r att inte ta med depression eller neuropsykiatriska tillst\u00e5nd p\u00e5 semestern. Du kan inte l\u00e5tsas vara n\u00e5gon du inte \u00e4r, men du kan hitta s\u00e4tt att tillgodose dina behov f\u00f6r att g\u00f6ra resan till en lyckligare och lugnare upplevelse. Och kanske kan jag en dag hj\u00e4lpa andra resen\u00e4rer som \u00e4r precis som jag. Jag kan hj\u00e4lpa dem att veta att de inte \u00e4r ensamma.<\/p>\n

H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra saker som hj\u00e4lper mig att njuta av ensamresor som en neurodivergent m\u00e4nniska:<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

    \n
  • L\u00e5ngsamt resande. Att stanna l\u00e4nge p\u00e5 samma plats inneb\u00e4r mindre packning, flytt och organisation. Och du kan fortfarande g\u00f6ra dagsutflykter och korta resor. Att stanna l\u00e4ngre p\u00e5 samma plats g\u00f6r det ocks\u00e5 l\u00e4ttare att f\u00e5 v\u00e4nner.<\/li>\n
  • Jag satsar p\u00e5 mina specialintressen, till exempel att bes\u00f6ka platser som \u00e4r relevanta f\u00f6r en bok eller film jag \u00e4lskar eller att tillbringa tid med djur. Att volont\u00e4rarbeta p\u00e5 ett djurreservat i fem m\u00e5nader och d\u00e4refter vara husdjursvakt har hj\u00e4lpt mig att f\u00e5 b\u00e5de ett syfte och ett sammanhang n\u00e4r jag reser. Som tur \u00e4r gillar djur inte heller sm\u00e5prat \ud83d\ude42<\/li>\n
  • Att ha en rutin – det kan vara s\u00e5 enkelt som att ha en lugn morgon med en god kopp kaffe eller att komma tillbaka till hotellet tidigt f\u00f6r att koppla av och titta p\u00e5 film. Nu n\u00e4r jag arbetar p\u00e5 distans \u00e4r det mycket l\u00e4ttare att h\u00e5lla sig till en rutin, s\u00e5 det \u00e4r konstigt nog sk\u00f6nt att arbeta.<\/li>\n
  • Att vara \u00e4rlig mot mig sj\u00e4lv. Om det finns en aktivitet som jag verkligen vill g\u00f6ra, men jag blir stressad av att t\u00e4nka p\u00e5 det, fr\u00e5gar jag mig sj\u00e4lv – \u00e4r det v\u00e4rt det? Jag kommer fortfarande att pressa mig sj\u00e4lv att prova nya saker, men inte n\u00e4r anstr\u00e4ngningen f\u00e5r mig att m\u00e5 fysiskt illa.<\/li>\n
  • P\u00e5 samma s\u00e4tt \u00e4r sm\u00e5 aktiviteter ibland b\u00e4ttre \u00e4n stora utflykter; en l\u00e5ng naturpromenad, en kaffe p\u00e5 ett lokalt kaf\u00e9, ett bes\u00f6k p\u00e5 ett lokalt museum eller till och med att bara stanna hemma och l\u00e4sa en bok. S\u00e5 jag g\u00f6r det som f\u00e5r mig att k\u00e4nna mig lugn och glad, inte det jag tycker att en “resebloggare” borde g\u00f6ra. (Och det b\u00e4sta av allt \u00e4r att det ger mig energi att g\u00f6ra saker som jag verkligen vill g\u00f6ra!)<\/li>\n
  • Att lyssna p\u00e5 andras ber\u00e4ttelser. Att f\u00f6lja neurodivergenta kreat\u00f6rer har varit enormt tr\u00f6stande och informativt. Att l\u00e4ra mig hur min hj\u00e4rna fungerar – i st\u00e4llet f\u00f6r att bara <\/em>f\u00f6rlita mig p\u00e5 neurotypiska r\u00e5d – hj\u00e4lper mig att planera resor b\u00e4ttre utifr\u00e5n mina behov. Jag har ocks\u00e5 l\u00e4rt mig om mitt privilegium inom den gemenskapen, som ofta handlar om vita m\u00e4ns och kvinnors erfarenheter.<\/li>\n<\/ul>\n

    Att resa ensam har inte alltid varit en l\u00e4tt resa, men det \u00e4r inte en v\u00e4g jag \u00e5ngrar att jag tog. Kanske har jag inte hittat det hem eller den “plats d\u00e4r jag h\u00f6r hemma” som jag alltid har l\u00e4ngtat efter. Men n\u00e4r jag g\u00f6r det kommer jag att se tillbaka p\u00e5 de \u00e5r jag tillbringade med att resa ensam och veta att det hj\u00e4lpte mig att hitta min plats i v\u00e4rlden.<\/p>\n

    Under tiden forts\u00e4tter jag mot en ok\u00e4nd framtid, och jag l\u00e4r mig att sluta fred med mig sj\u00e4lv och resan. Det b\u00e4sta av allt \u00e4r att det finns s\u00e5 m\u00e5nga otroliga vyer att se l\u00e4ngs v\u00e4gen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":149221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":245984,\"score\":0.69299999999999994937383007709286175668239593505859375,\"hook\":\"\"},{\"id\":271064,\"score\":0.64259999999999994901855870921281166374683380126953125,\"hook\":\"\"},{\"id\":247292,\"score\":0.64259999999999994901855870921281166374683380126953125,\"hook\":\"\"},{\"id\":245503,\"score\":0.6489000000000000323296944770845584571361541748046875,\"hook\":\"\"},{\"id\":245357,\"score\":0.64419999999999999484856516573927365243434906005859375,\"hook\":\"\"},{\"id\":246616,\"score\":0.643100000000000004973799150320701301097869873046875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18269],"tags":[],"class_list":["post-247270","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-sv","wpbf-post"],"yoast_head":"\nHur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam -% %%title<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Att vara en neurodivergent ensamresen\u00e4r kan vara otroligt givande, men kan ocks\u00e5 vara knepigt ibland. H\u00e4r \u00e4r hur Cassie navigerar...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt\u00e4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n\u00e4r-jag-reste-ensam\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam -% %%title\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Att vara en neurodivergent ensamresen\u00e4r kan vara otroligt givande, men kan ocks\u00e5 vara knepigt ibland. H\u00e4r \u00e4r hur Cassie navigerar...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt\u00e4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n\u00e4r-jag-reste-ensam\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-13T13:12:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-13T14:51:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\"},\"headline\":\"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam\",\"datePublished\":\"2023-02-13T13:12:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-13T14:51:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/\"},\"wordCount\":2250,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/\",\"name\":\"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam -% %%title\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-13T13:12:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-13T14:51:28+00:00\",\"description\":\"Att vara en neurodivergent ensamresen\u00e4r kan vara otroligt givande, men kan ocks\u00e5 vara knepigt ibland. H\u00e4r \u00e4r hur Cassie navigerar...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"width\":1200,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/sv\\\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Travel Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hostelworld Travel Blog\",\"description\":\"Cheap Travel and Backpacking Tips\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hostelworld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Hostelworld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hostelworld\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.co.uk\\\/hostelworld\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/hostelworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\",\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hostelworld Blog\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/author\\\/blog-author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam -% %%title","description":"Att vara en neurodivergent ensamresen\u00e4r kan vara otroligt givande, men kan ocks\u00e5 vara knepigt ibland. H\u00e4r \u00e4r hur Cassie navigerar...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt\u00e4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n\u00e4r-jag-reste-ensam\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam -% %%title","og_description":"Att vara en neurodivergent ensamresen\u00e4r kan vara otroligt givande, men kan ocks\u00e5 vara knepigt ibland. H\u00e4r \u00e4r hur Cassie navigerar...","og_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt\u00e4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n\u00e4r-jag-reste-ensam\/","og_site_name":"Hostelworld Travel Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","article_published_time":"2023-02-13T13:12:20+00:00","article_modified_time":"2023-11-13T14:51:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":960,"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hostelworld Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hostelworld","twitter_site":"@hostelworld","twitter_misc":{"Written by":"Hostelworld Blog","Est. reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/"},"author":{"name":"Hostelworld Blog","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9"},"headline":"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam","datePublished":"2023-02-13T13:12:20+00:00","dateModified":"2023-11-13T14:51:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/"},"wordCount":2250,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/","name":"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam -% %%title","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","datePublished":"2023-02-13T13:12:20+00:00","dateModified":"2023-11-13T14:51:28+00:00","description":"Att vara en neurodivergent ensamresen\u00e4r kan vara otroligt givande, men kan ocks\u00e5 vara knepigt ibland. H\u00e4r \u00e4r hur Cassie navigerar...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","width":1200,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/sv\/hur-jag-uppt%c3%a4ckte-att-jag-var-neurodivergent-n%c3%a4r-jag-reste-ensam\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Travel Blog","item":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hur jag uppt\u00e4ckte att jag var neurodivergent n\u00e4r jag reste ensam"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","name":"Hostelworld Travel Blog","description":"Cheap Travel and Backpacking Tips","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization","name":"Hostelworld","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Hostelworld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","https:\/\/x.com\/hostelworld","https:\/\/www.instagram.com\/hostelworld","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/hostelworld\/","https:\/\/www.youtube.com\/hostelworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9","name":"Hostelworld Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hostelworld Blog"},"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/author\/blog-author\/"}]}},"lang":"sv","translations":{"sv":247270,"en":149215,"fr":212698,"de":216882,"pl":1299163,"da":238812,"nl":241748,"tr":244578,"cs":250272,"fi":250316,"ru":253983,"zh":254017,"ja":254231,"nn":271761,"ko":263047,"br":233307,"it":1281626,"es":1283872,"pt":1299169},"brizy_media":[],"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247270","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247270"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247270\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":247271,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247270\/revisions\/247271"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247270"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247270"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247270"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}