![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-@minimiioksanen.jpg\")
<\/p>\nKasvipohjaiset ruokailijat iloitsevat! Maailma on sinun maisteltavissasi! Berliinin hampurilaisista Thaimaan savustettuun tofuun – koskaan ei ole ollut helpompaa matkustaa pitk\u00e4\u00e4n vegaanina.<\/p>\n
Onneksi kiusallisten mimmien ja koskemattomien tonnikalasalaattien p\u00e4iv\u00e4t ovat mennytt\u00e4 aikaa. Veganismi on t\u00e4\u00e4ll\u00e4 nautittavaksi! Joten laita turvavy\u00f6t kiinni ja valmistaudu t\u00e4ytt\u00e4m\u00e4\u00e4n vaelluskenki\u00e4si maailman herkullisimmilla herkuilla reppureissaajien vegaaniruokaoppaamme avulla.<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\udcf7 @minimiioksanen<\/em><\/a><\/p>\n Kuinka j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4! Olet l\u00e4hd\u00f6ss\u00e4 upeaan seikkailuun, joten haluat aloittaa sen oikealla tavalla, lennolla! Useimmat suuret lentoyhti\u00f6t tarjoavat vegaaniruokaa ilman lis\u00e4maksua, kunhan ilmoitat toiveesi lippua varatessasi. \u00c4l\u00e4 unohda ottaa mukaan ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 v\u00e4lipaloja, kuten manteleita, saksanp\u00e4hkin\u00f6it\u00e4 ja energiapatukoita, varsinkin jos kyseess\u00e4 on pitk\u00e4nmatkan lento. Yrit\u00e4 mahdollisuuksien mukaan v\u00e4ltt\u00e4\u00e4 tuoreiden hedelmien tai vihannesten mukana matkustamista, sill\u00e4 ne saatetaan takavarikoida rajalla (“Anteeksi, neiti, mutta t\u00e4m\u00e4 on vaarallinen<\/em> banaani!”).<\/p>\n Jos olet reppureissaamassa kohtuullisen kauan, on mahdollista, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4dyt pitk\u00e4lle bussimatkalle A:sta B:hen, ja joskus kahden tunnin matka voi muuttua eeppiseksi seitsem\u00e4n tunnin seikkailuksi. Minua ovat viivytt\u00e4neet mielenosoitusmarssit Boliviassa ja jopa itsep\u00e4inen sika Nicaraguassa (oi, mik\u00e4 ironia!)<\/p>\n Pakkaa siis aina hieman enemm\u00e4n kuin uskot tarvitsevasi, \u00e4l\u00e4k\u00e4 pihistele v\u00e4lipalojen ja veden kanssa. Vaikka jotkin bussiyhti\u00f6t ilmoittavatkin palvelevansa vegaaneja, kyseess\u00e4 saattaa olla vegaaniuden vaihtoehtoinen m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4, johon olet tottunut kotimaassasi (munavoileip\u00e4, kuka tahansa?).<\/p>\n Varmista, ett\u00e4 lataat HappyCow-sovelluksen<\/a>. T\u00e4m\u00e4 t\u00e4ydellinen pieni taskukaveri kertoo sinulle, miss\u00e4 on l\u00e4hin vegaaninen vaihtoehto, voit ladata kohteita etuk\u00e4teen ja voit tutustua my\u00f6s arvosteluihin. T\u00e4m\u00e4 on tarjonnut minulle niin monia yll\u00e4tt\u00e4vi\u00e4 l\u00f6yt\u00f6j\u00e4, joiden ohi olisin muuten vain k\u00e4vellyt!<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/a><\/em><\/p>\n Toinen must-have on The Vegan Passport<\/a><\/u>. T\u00e4m\u00e4 on unelma, jonka avulla vahinkotapahtumat j\u00e4\u00e4v\u00e4t menneisyyteen. T\u00e4m\u00e4 kattaa 96 % maailman kielist\u00e4 albaniasta zuluun, ja se vie p\u00e4\u00e4nvaivaa vegaanitilaamisesta. Voit tilata kirjasta my\u00f6s kevyen kopion, jos et halua k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 puhelintasi.<\/p>\n Lopuksi Google Translate on yst\u00e4v\u00e4si. Se on aina k\u00e4tev\u00e4 ty\u00f6kalu liikkeell\u00e4 olevaan k\u00e4\u00e4nt\u00e4miseen, ja lis\u00e4ksi on todella hyv\u00e4 idea opetella ainakin pari lausetta (Olen vegaani \/ Kiitos \/ OMG, tuo oli herkullista!). Ihmiset arvostavat aina pient\u00e4 vaivann\u00e4k\u00f6\u00e4, ja onhan kiva olla mukava, eik\u00f6?<\/p>\n \u00c4l\u00e4 pelk\u00e4\u00e4 kysy\u00e4. Jos todella tunnet olevasi jumissa, voit aina pyyt\u00e4\u00e4 kokkia tekem\u00e4\u00e4n ruokalistalla olevasta asiasta vegaanisen version. Joskus t\u00e4ll\u00e4 tavoin saadaan parhaat tulokset.<\/p>\n Useimmissa hostelleissa on keitti\u00f6tilat (ja joissakin jopa ilmainen ruoka). Voit hankkia paikallisesta supermarketista kaurapuuroa ja tuoreita hedelmi\u00e4. Lis\u00e4ksi se on loistava tilaisuus kokeilla alueellisia herkkuja (hei, lohik\u00e4\u00e4rmeenhedelm\u00e4granola!). Kannattaa my\u00f6s kysy\u00e4 hostellissasi tai jopa paikallisissa Facebook-ryhmiss\u00e4 suosituksia siit\u00e4, mist\u00e4 l\u00f6yt\u00e4\u00e4 parhaat paikat herkulliselle vegaaniselle aamiaiselle l\u00e4hist\u00f6ll\u00e4.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Pienimmiss\u00e4kin kaupungeissa on saatavilla kasviksia ja pastaa, jos haluat tehd\u00e4 oman lounaan. Tee t\u00e4ytt\u00e4vi\u00e4 k\u00e4\u00e4reit\u00e4 ennen l\u00e4ht\u00f6\u00e4si, mutta muista, ett\u00e4 saatat astua kasvipohjaiseen paratiisiin! Berliinin ruokamarkkinat ovat t\u00e4ynn\u00e4 vegaanivaihtoehtoja, ja voit tankata t\u00e4yteen vain muutamalla eurolla! Prahassa on vegaanisia supermarketteja, ja Tel Aviv on reppureissaavan vegaanin ihmemaa!<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Jos olet saanut hostellissasi ihanan joukon uusia matkakavereita, et halua j\u00e4tt\u00e4\u00e4 v\u00e4liin illallista paikallisessa legendaarisessa ravintolassa. Aasialaisessa ja l\u00e4hi-id\u00e4n keitti\u00f6ss\u00e4 pit\u00e4isi olla tarjolla vegaanisia vaihtoehtoja, ja The Steakhouse -ravintolassa on varmasti jopa salaattia tarjolla! Jos et pid\u00e4 salaatista, valitse sen sijaan muutama lisuke. Useimmat ravintolat valmistavat sinulle mielell\u00e4\u00e4n jotain ruokalistalla olevista raaka-aineista. Kysyn aina mielell\u00e4ni miljoona kysymyst\u00e4 kotona, joten \u00e4l\u00e4 pid\u00e4 itse\u00e4si salassa, kun olet toisessa maassa.<\/p>\n On joitakin ruokia, joita l\u00f6yd\u00e4t matkoillasi ja ihmettelet “miten olen ikin\u00e4 selvinnyt ilman t\u00e4t\u00e4 el\u00e4m\u00e4ss\u00e4ni!”? – yksi n\u00e4ist\u00e4 ruokalajeista on minulle mangotahmainen riisi. Makeaa, kermaista ja t\u00e4ynn\u00e4 onnellisia muistoja siit\u00e4, kun Koh Lantalla ei tehnyt juuri mit\u00e4\u00e4n. Aamukahvi Ho Chi Minhin y\u00f6markkinoilla ja j\u00e4\u00e4kylm\u00e4t acai-drinkit Copacabanan rannalla ovat minulle yksi\u00e4 onnellisimmista reppureissumuistoistani, ja kuka voisi vastustaa ihanaa purkkia ruotsalaista pilvenmarjahilloa, jonka voi vied\u00e4 kotiin \u00e4idille?<\/p>\n \ud83d\udcf7 @hopewarren<\/em><\/a><\/p>\n Pienell\u00e4 suunnittelulla p\u00e4rj\u00e4\u00e4t varmasti miss\u00e4 tahansa, mutta joissakin kaupungeissa sinulla on valinnanvaraa! Oletko matkalla Yhdysvaltoihin? New Yorkissa<\/a><\/u>, Portlandissa ja Los Angeles<\/a><\/u>issa vaihtoehdot eiv\u00e4t koskaan<\/em> lopu kesken. Euroopan kaupunkeihin ja muihin kaupunkeihin kuuluvat esimerkiksi Berliini, jossa on kymmeni\u00e4 vain vegaaniruokaa tarjoavia ravintoloita, Tel Aviv (jossa on aitoa falafelia ja hummusta), Lontoo, Lissabon, Melbourne, Vancouver ja Ubud. Koskaan ei voi tiet\u00e4\u00e4, mit\u00e4 pieni\u00e4 helmi\u00e4 sinua odottaa, joten pakkaa (vegaani)passisi ja l\u00e4hde tutkimaan! Hyv\u00e4\u00e4 matkaa!<\/p>\n Gemma Thompson on kirjailija ja l\u00e4hetystoimittaja, joka on erikoistunut naisten soolomatkailuun. Suunnitteluvinkkej\u00e4, kaupunkioppaita ja inspiraatiota l\u00f6yd\u00e4t osoitteesta girlsthattravel.com<\/a><\/u>.<\/p>\nVegaaniruokaa lentokoneessa<\/b><\/h2>\n
Parhaat sovellukset vegaanisille reppureissaajille<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nAamiainen, kun olet reppureissaava vegaani<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-2-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nT\u00e4ydellinen vegaaninen lounas, kun olet matkalla<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-4-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nT\u00e4ydellisen vegaanisen illallisen l\u00f6yt\u00e4minen matkoilla ollessa<\/b><\/h2>\n
Ole natiivi ja kokeile paikallisia erikoisuuksia<\/b><\/h2>\n
![\"vegan](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/vegan-backpacking-food-3-@hopewarrenx-875x875.jpg\")
<\/p>\nParhaat kaupungit vegaaniruoalle<\/b><\/h2>\n
Kirjoittajasta<\/h2>\n
Jatka lukemista \ud83d\udc47\ud83c\udffc <\/strong><\/span><\/h3>\n
![\"\u2b50\ufe0f\"](\"https:\/\/s.w.org\/images\/core\/emoji\/11\/svg\/2b50.svg\")
<\/span>14 parasta krapulan parannuskeinoa<\/a><\/h3>\n <\/span>Halvat romanttiset pakomatkat<\/a><\/h3>\n <\/span>Miten selviyty\u00e4 matkav\u00e4symyksest\u00e4<\/a><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":136705,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":250936,\"score\":0.8327999999999999847233311811578460037708282470703125,\"hook\":\"\"},{\"id\":251996,\"score\":0.68840000000000001190159082398167811334133148193359375,\"hook\":\"\"},{\"id\":253159,\"score\":0.59419999999999995043964418073301203548908233642578125,\"hook\":\"\"},{\"id\":250814,\"score\":0.5930999999999999605648781653144396841526031494140625,\"hook\":\"\"},{\"id\":251242,\"score\":0.644800000000000039790393202565610408782958984375,\"hook\":\"\"},{\"id\":251632,\"score\":0.64429999999999998383515276145772077143192291259765625,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18284],"tags":[],"class_list":["post-252222","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-fi","wpbf-post"],"yoast_head":"\n