![\"Spa](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/Spa-Bathroom.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Cestov\u00e1n\u00ed s batohem a ubytov\u00e1n\u00ed v hostelech m\u00e1 mnoho v\u00fdhod. Z\u00edsk\u00e1te pohodlnou postel za cenu, kter\u00e1 v\u00e1m umo\u017en\u00ed utratit pen\u00edze za chutn\u00e9 pouli\u010dn\u00ed j\u00eddlo a nezapomenuteln\u00e9 z\u00e1\u017eitky. Z\u00edsk\u00e1te p\u0159\u00e1tele na cel\u00fd \u017eivot. A m\u016f\u017ee\u0161 se vy\u0159\u00e1dit na divok\u00fdch hostelov\u00fdch ve\u010d\u00edrc\u00edch. Ale kdy\u017e jste zvykl\u00ed m\u00edt v koupelnov\u00e9 sk\u0159\u00ed\u0148ce p\u0159\u00edstup k cel\u00e9 sad\u011b kosmetick\u00fdch produkt\u016f, mo\u017en\u00e1 za\u017eijete men\u0161\u00ed \u0161ok, kdy\u017e si budete muset v\u0161echny kosmetick\u00e9 pot\u0159eby sbalit do mal\u00e9ho batohu. A m\u00edsto toho, abyste m\u011bli k dispozici vlastn\u00ed koupelnu, budete s nejv\u011bt\u0161\u00ed pravd\u011bpodobnost\u00ed sd\u00edlet koupelnov\u00fd prostor a sprchu v hostelu.<\/p>\n
Nen\u00ed pochyb o tom, \u017ee si zvyknete na to, \u017ee m\u00e1te omezen\u00fd kosmetick\u00fd re\u017eim, ale n\u011bkdy se prost\u011b pot\u0159ebujete rozmazlovat. Na\u0161t\u011bst\u00ed pro v\u00e1s v\u00e1m p\u0159in\u00e1\u0161\u00edme n\u00e1vod, jak prom\u011bnit sd\u00edlenou hostelovou koupelnu ve sv\u00e9 osobn\u00ed l\u00e1zn\u011b. Zde je v\u0161e, co pot\u0159ebujete v\u011bd\u011bt..<\/p>\n
Vz\u00edt si s sebou z domova velkou vanu kokosov\u00e9ho oleje nen\u00ed nutn\u00e9, proto\u017ee ho najdete na v\u011bt\u0161in\u011b m\u00edst na sv\u011bt\u011b. Skv\u011bl\u00e9 na t\u00e9to kouzeln\u00e9 l\u00e1tce je, \u017ee se d\u00e1 pou\u017e\u00edt mnoha zp\u016fsoby. Po spr\u0161e se nama\u017ete kokosov\u00fdm olejem od hlavy a\u017e k pat\u011b a va\u0161e poko\u017eka bude hebk\u00e1 a hydratovan\u00e1 (kokosov\u00fd olej m\u00e1 nav\u00edc p\u0159irozenou ochranu proti UV z\u00e1\u0159en\u00ed. M\u016f\u017eete ho sm\u00edchat s trochou cukru z hostelov\u00e9 kuchyn\u011b a vytvo\u0159it si peeling. A na noc si ho m\u016f\u017eete d\u00e1t do vlas\u016f jako pe\u010duj\u00edc\u00ed masku na vlasy. Jestli na cest\u00e1ch pot\u0159ebujete n\u011bjak\u00fd kosmetick\u00fd p\u0159\u00edpravek, je to pr\u00e1v\u011b tento.<\/p>\n
Jednou z nejluxusn\u011bj\u0161\u00edch v\u011bc\u00ed, kterou m\u016f\u017eete v l\u00e1zn\u00edch ud\u011blat, je mas\u00e1\u017e. K tomu, abyste se p\u0159enesli do m\u00edsta uvoln\u011bn\u00e9 bla\u017eenosti, v\u0161ak nepot\u0159ebujete kvalifikovan\u00e9ho mas\u00e9ra – mas\u00e1\u017e si m\u016f\u017eete ud\u011blat sami! Pokud jste prozkoum\u00e1vali nov\u00e9 ru\u0161n\u00e9 m\u011bsto a na konci dne v\u00e1m t\u0159e\u0161t\u00ed hlava, vyzkou\u0161ejte tuto mas\u00e1\u017e hlavy na vlastn\u00ed k\u016f\u017ei. P\u0159ilo\u017ete si palce na sp\u00e1nky a jemn\u011b jimi krou\u017eiv\u00fdmi pohyby pohybujte. Postupn\u011b zvy\u0161ujte tlak a pohybujte prsty po linii vlas\u016f tak, abyste rozh\u00fdbali celou linii vlas\u016f a poko\u017eku hlavy. D\u00edky tomu se budete c\u00edtit uvoln\u011bn\u011b a p\u0159ipraveni padnout do postele v hostelu.<\/p>\n
![\"spa](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/spa-candles.jpg\")
<\/p>\n
Dob\u0159e, v\u00edme, \u017ee se mus\u00edte sbalit co nejleh\u010deji, ale \u010dajov\u00e9 sv\u00ed\u010dky jsou mali\u010dk\u00e9 a budete je pot\u0159ebovat jen v koupeln\u011b, tak\u017ee by m\u011bly n\u011bjakou dobu vydr\u017eet. Na v\u011bt\u0161in\u011b m\u00edst je tak\u00e9 snadno se\u017eenete. Posledn\u00ed v\u011bc, kterou ve\u010der ud\u011bl\u00e1te, kdy\u017e si myjete obli\u010dej a nan\u00e1\u0161\u00edte hydrata\u010dn\u00ed kr\u00e9m, je jednodu\u0161e ztlumit sv\u011btlo v koupeln\u011b a zap\u00e1lit \u010dajovou sv\u00ed\u010dku. Pokud je sv\u00ed\u010dka vo\u0148av\u00e1 – je\u0161t\u011b l\u00e9pe. Okam\u017eit\u011b zapomenete, \u017ee sd\u00edl\u00edte koupelnu s dal\u0161\u00edmi 12 lidmi a \u017ee m\u00e1te svou vlastn\u00ed soukromou o\u00e1zu.<\/p>\n
K \u010demu m\u00e1te v hostelu p\u0159\u00edstup, co v\u00e1s nebude st\u00e1t v\u016fbec nic, ale m\u016f\u017ee v\u00e1m poskytnout \u00fa\u017easn\u00e9 kosmetick\u00e9 v\u00fdhody? P\u00e1ra! Jednodu\u0161e p\u0159eva\u0159te vodu a a\u017e bude vrouc\u00ed, vlo\u017ete ji do umyvadla. Polo\u017ete si obli\u010dej nad vodu a pak si p\u0159es hlavu p\u0159et\u00e1hn\u011bte ru\u010dn\u00edk, abyste p\u00e1ru uzav\u0159eli. T\u00edm se v\u00e1m otev\u0159ou p\u00f3ry a vy si pak m\u016f\u017eete ot\u0159\u00edt obli\u010dej a odstranit ne\u010distoty, kter\u00e9 se usadily hluboko v poko\u017ece. Pot\u00e9 obli\u010dej post\u0159\u00edkejte studenou vodou, aby se poko\u017eka op\u011bt st\u00e1hla.<\/p>\n
Pravd\u011bpodobn\u011b jste si u\u017e n\u011bkdy v hostelu vychutnali \u0161\u00e1lek \u010daje ke sn\u00eddani, ale napadlo v\u00e1s n\u011bkdy pou\u017e\u00edt je na vlasy a ple\u0165? Pokud ne, zamyslete se znovu! Sta\u010d\u00ed p\u0159ilo\u017eit n\u011bkolik studen\u00fdch, vlhk\u00fdch \u010dajov\u00fdch s\u00e1\u010dk\u016f na opuchl\u00e9 o\u010di a zaznamen\u00e1te v\u00fdrazn\u00e9 zlep\u0161en\u00ed – kofein toti\u017e stahuje c\u00e9vy. T\u00edm v\u0161ak v\u00fdhody \u010daje nekon\u010d\u00ed. Uva\u0159te si \u010dern\u00fd \u010daj, nechte ho vychladnout a opl\u00e1chn\u011bte si tekutinou vlasy a zjist\u00edte, \u017ee va\u0161e vlasy budou vypadat mnohem lesklej\u0161\u00ed. Z toho plyne ponau\u010den\u00ed – vezm\u011bte si na sn\u00eddani v hostelu p\u00e1r s\u00e1\u010dk\u016f \u010daje nav\u00edc!<\/p>\n
![\"oatmeal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/oatmeal-spa.jpg\")
<\/p>\n
Pokud jste v hostelu, kde se r\u00e1no pod\u00e1vaj\u00ed ovesn\u00e9 vlo\u010dky nebo ovesn\u00e1 ka\u0161e, nezapome\u0148te si vz\u00edt p\u00e1r l\u017eic ovsa nav\u00edc, proto\u017ee je m\u016f\u017eete pou\u017e\u00edt k peelingu poko\u017eky. Kdy\u017e jste cel\u00fd den venku a vystaveni zne\u010di\u0161t\u011bn\u00ed, je opravdu d\u016fle\u017eit\u00e9 odstranit ne\u010distoty a odum\u0159el\u00e9 vrstvy poko\u017eky, ale drah\u00e9 kosmetick\u00e9 p\u0159\u00edpravky nejsou nutn\u00e9. Jednodu\u0161e sm\u00edchejte ovesn\u00e9 vlo\u010dky s trochou ml\u00e9ka, dokud se nevytvo\u0159\u00ed pasta. M\u016f\u017eete p\u0159idat i trochu medu, kter\u00fd ple\u0165 zjemn\u00ed, ale nen\u00ed to nutn\u00e9. Sm\u011bs rozet\u0159ete na ple\u0165, nechte dvacet minut zaschnout a pot\u00e9 ji opl\u00e1chn\u011bte teplou vodou. Va\u0161e poko\u017eka bude pot\u00e9 hebk\u00e1 jako d\u011btsk\u00fd zade\u010dek.<\/p>\n
A tady to m\u00e1te! Nem\u00e1te \u017e\u00e1dn\u00e9 v\u00fdmluvy, pro\u010d si nedop\u0159\u00e1t dekadentn\u00ed l\u00e1ze\u0148sk\u00fd z\u00e1\u017eitek – i kdy\u017e jste ubytov\u00e1ni v hostelu. S t\u011bmito procedurami a radost\u00ed, kterou hostov\u00e1n\u00ed p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed, budete ur\u010dit\u011b vypadat zdrav\u011bji ne\u017e kdykoli p\u0159edt\u00edm!<\/p>\n
Jak\u00e9 jsou va\u0161e nejlep\u0161\u00ed tipy, jak se na cest\u00e1ch udr\u017eovat upraven\u00ed?<\/em><\/p>\n D\u011bkujeme<\/em> rpavichovi<\/a><\/em> a Pascalovi <\/a> zaskv\u011bl\u00e9 fotografie z Flickru. Upozor\u0148ujeme, \u017ee v dob\u011b zve\u0159ejn\u011bn\u00ed byly pod licenc\u00ed Creative Commons.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cestov\u00e1n\u00ed s batohem a ubytov\u00e1n\u00ed v hostelech m\u00e1 mnoho v\u00fdhod. Z\u00edsk\u00e1te pohodlnou postel za cenu, kter\u00e1 v\u00e1m umo\u017en\u00ed utratit pen\u00edze za chutn\u00e9 pouli\u010dn\u00ed j\u00eddlo a nezapomenuteln\u00e9 z\u00e1\u017eitky. Z\u00edsk\u00e1te p\u0159\u00e1tele na cel\u00fd \u017eivot. A m\u016f\u017ee\u0161 se vy\u0159\u00e1dit na divok\u00fdch hostelov\u00fdch ve\u010d\u00edrc\u00edch. Ale kdy\u017e jste zvykl\u00ed m\u00edt v koupelnov\u00e9 sk\u0159\u00ed\u0148ce p\u0159\u00edstup k cel\u00e9 sad\u011b kosmetick\u00fdch produkt\u016f, mo\u017en\u00e1…<\/p>\n","protected":false},"author":163,"featured_media":137821,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108172],"tags":[81736,119854,120650,175338],"class_list":["post-262541","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hostel-tips-cs","tag-inspire-me","tag-spa","tag-travel-tips","tag-wellness","wpbf-post"],"yoast_head":"\n