{"id":262975,"date":"2023-02-13T13:12:20","date_gmt":"2023-02-13T13:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/how-i-discovered-i-was-neurodivergent-whilst-solo-travelling-2\/"},"modified":"2023-11-29T13:05:18","modified_gmt":"2023-11-29T13:05:18","slug":"hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/","title":{"rendered":"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise"},"content":{"rendered":"

\u00c5 v\u00e6re en udiagnostisert nevrodivergent alenereisende fikk meg til \u00e5 f\u00f8le at jeg utforsket en annen planet enn mine jevnaldrende. Vi f\u00f8lger kanskje det samme kartet og ender opp ved de samme landemerkene, men alle reisende har en veldig forskjellig reise. Min begynte da jeg var 27 \u00e5r og bestilte en enveisflyvning til Tokyo. I likhet med mange andre f\u00f8r meg valgte jeg denne uventede veien fordi jeg allerede hadde g\u00e5tt meg vill. Sannheten er at selv om jeg vokste opp med depresjon – et vanlig tema blant barn med nevrodiversitet – hadde h\u00e5pet alltid drevet meg fremover. Jeg trodde at jeg ville finne en karriere og et hjem og f\u00f8le at jeg h\u00f8rte til et sted. Men selvf\u00f8lgelig gikk ikke alt etter planen. Og det er derfor jeg skriver dette fra en seng p\u00e5 et billig hostel i Malaysia<\/a> og ikke fra et kontor i Storbritannia.<\/p>\n

Sannheten er at n\u00e5r h\u00e5pet svinner, kan det v\u00e6re farlig. Ingen forteller deg at en depresjon varer i flere ti\u00e5r, ikke m\u00e5neder. Jeg orket ikke \u00e5 tenke p\u00e5 at det kunne vare livet ut. Og med mine usynlige, udiagnostiserte lidelser ante jeg ikke hvilke ressurser jeg trengte for \u00e5 bli frisk. S\u00e5 da en ny vikarjobb, mye overtid og en hel del privilegier gjorde det mulig for meg \u00e5 spare til en soloreise, m\u00e5tte <\/em>jeg ta sjansen. H\u00e5pet kom tilbake, og jeg f\u00f8lte til og med at jeg reddet mitt eget liv da jeg gikk om bord i flyet.<\/p>\n

\u00c5 reise alene blir ditt livs beste eventyr, ikke sant?<\/strong>\"\"<\/h2>\n

Alle soloreisebloggene jeg leste for \u00e5 forberede meg til \u00e5 reise alene, fortalte meg det samme: Du vil m\u00f8te nye venner, oppleve et fantastisk eventyr, ha det g\u00f8y og l\u00e6re noe nytt om deg selv. Men hva skjer n\u00e5r du innser at opplevelsen din er annerledes enn de andre soloreisende som beskrives? Selv om jeg l\u00e6rte noe nytt om meg selv, var det ikke akkurat den l\u00e6rdommen jeg var blitt lovet. I hvert fall ikke til \u00e5 begynne med. Til tider elsket jeg utfordringen ved \u00e5 reise alene. En ryggsekk kan v\u00e6re et flott kostyme og et tegn p\u00e5 at du er en del av et spennende fellesskap. I begynnelsen var det lett \u00e5 late som om man passet inn. Samtalene gikk p\u00e5 l\u00f8pende b\u00e5nd – hallo, hvor kommer du fra? Hvor lenge skal du reise? <\/em>– var slitsomt, men de forutsigbare samtalene var i det minste enkle.<\/p>\n

Men jeg syntes ogs\u00e5 at organiseringen og den konstante sensoriske overstimuleringen var overveldende. Jeg var konstant engstelig, sov knapt, og noen ganger kunne jeg ikke forlate sengen p\u00e5 vandrerhjemmet p\u00e5 flere dager fordi jeg var s\u00e5 utbrent. \u00c6rlig talt antok jeg at alle andre var ensomme, utslitt av \u00e5 m\u00f8te nye mennesker hele tiden, og at de lengtet etter ekte relasjoner der de bare kunne v\u00e6re seg selv. Jo lenger jeg reiser alene, jo vanskeligere blir det. Faktisk kan jeg fortsatt g\u00e5 flere dager uten \u00e5 snakke med et annet menneske (33 dager er rekorden min) selv om jeg er omgitt av andre reisende. Noen ganger virker det bare mer overkommelig \u00e5 reise p\u00e5 den m\u00e5ten.<\/p>\n

P\u00e5 den annen side begynte jeg \u00e5 bli frustrert over at jeg ikke kunne sykle eller kj\u00f8re bil. Ofte kunne jeg ikke delta i aktiviteter bare fordi jeg ikke kunne komme meg rundt. I tillegg var det slitsomt \u00e5 finne frem p\u00e5 nye steder (veibeskrivelser) og de nye motoriske ferdighetene som fulgte med \u00e5 reise. Jeg tenkte ikke s\u00e5 mye over det den gangen, men “enkle” ting som \u00e5 pakke ned og pakke ut er overraskende slitsomt n\u00e5r du alltid har slitt med \u00e5 f\u00e5 opp knappene. Det mest ensomme med \u00e5 reise alene var ikke en gang ensomheten – det var den ubehagelige f\u00f8lelsen av at jeg gjorde noe galt. Eller enda verre, at det var noe galt med meg. <\/em>Jeg s\u00f8kte etter lignende historier fra andre soloreisende, men syntes det var vanskelig \u00e5 relatere til deres erfaringer. Riktignok snakket alle om d\u00e5rlige dager, men disse anekdotene var paret med innlegg om “hvordan f\u00e5 venner” og hvor styrket de f\u00f8lte seg. I l\u00f8pet av de lange, engstelige nettene jeg tilbrakte alene, \u00f8nsket jeg ofte at jeg kunne gi privilegiet \u00e5 reise bort til noen som var mer som dem – noen som ville ha glede av det. Hvilket h\u00e5p hadde jeg hvis jeg ikke kunne ha det g\u00f8y n\u00e5r jeg gjorde det kuleste i verden?<\/p>\n

Lockdown ga meg rom til \u00e5 puste, tenke og f\u00e5 en diagnose.<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

Hvis dette hadde v\u00e6rt en vanlig reiseartikkel, ville jeg skrevet om de fantastiske reisem\u00e5lene jeg har bes\u00f8kt. Det er ingen tvil om at jeg er utrolig takknemlig for \u00e5 bo og jobbe i utlandet. Mitt yngre jeg ville aldri trodd at jeg har v\u00e6rt i nesten 30 land. Men det er en velsignelse at jeg skrev \u00e6rlig om hvordan jeg f\u00f8lte meg p\u00e5 nettet. Jeg ville forsikre alle som gikk gjennom det samme om at de ikke var alene – jeg ville gi dem noen \u00e5 relatere seg til. Og sannelig var det noen som kjente seg igjen. Ut fra hvordan jeg hadde beskrevet hjernen min, antok de at jeg hadde ADHD – akkurat som dem. Noen m\u00e5neder senere fortalte en annen f\u00f8lger meg det samme. Jeg hadde hatt en mistanke om det flere \u00e5r tidligere, men som vanlig ved ADHD hadde jeg ikke v\u00e6rt motivert til \u00e5 gj\u00f8re noe med det. N\u00e5 var jeg ikke i tvil om at de hadde rett.<\/p>\n

I 2020 ankom jeg New Zealand fem dager etter at grensene stengte, uten \u00e5 kjenne noen i landet. Med en enkel fulltidsvikar (som jeg fortsatt slet med \u00e5 konsentrere meg om) og god tid til \u00e5 tenke, bestilte jeg en time hos en psykiater p\u00e5 nettet for ADHD og depresjon. Jeg hadde s\u00e5 mye \u00e5 tenke p\u00e5 under timen at jeg ikke engang klarte \u00e5 fokusere p\u00e5 hva hun diagnostiserte meg med – jeg m\u00e5tte vente til jeg hentet resepten p\u00e5 apoteket for \u00e5 f\u00e5 vite det! Det er kanskje den <\/em>mest ADHD-aktige m\u00e5ten \u00e5 f\u00e5 en ADHD-diagnose p\u00e5. Lettelsen og skuffelsen flommet over meg, sammen med sorgen over alle de tapte mulighetene og forventningene til fremtiden. Diagnosen ga selvf\u00f8lgelig ikke svar p\u00e5 alle sp\u00f8rsm\u00e5lene mine. Jeg hadde ADHD-venner som var sosiale sommerfugler, og jeg visste fortsatt ikke hvorfor jeg ikke kunne sykle eller kj\u00f8re bil, eller hvorfor jeg aldri har klart \u00e5 flette h\u00e5r, knipse med fingrene eller knipse knapper.<\/p>\n

Hvis du vet noe om nevroutviklingsforstyrrelser, vet du allerede at jeg beskriver dyspraksi, en tilstand som p\u00e5virker motorikk og koordinasjon. Det kan virke uvanlig at en voksen person ikke kan kj\u00f8re bil eller sykle, men innenfor rammen av dyspraksi inns\u00e5 jeg at jeg var helt normal. Apropos det \u00e5 v\u00e6re normal, s\u00e5 er overgangen fra “flink p\u00e5 skolen” til “utslitt og utslitt uten karriere eller stabilitet” en vanlig ADHD-stereotypi. Etter \u00e5 ha fors\u00f8kt \u00e5 passe inn hele livet, men mislyktes s\u00e5 til de grader at folk trodde jeg var rar med vilje (urgh), f\u00f8ltes det s\u00e5 godt \u00e5 v\u00e6re normal. <\/em>Neste skritt er selvf\u00f8lgelig \u00e5 v\u00e6re stolt av det som gj\u00f8r meg annerledes<\/em>. Men \u00e5 passe inn er et fint sted \u00e5 begynne.<\/p>\n

Hvordan det \u00e5 f\u00e5 vite at jeg har nevrodiversitet har endret m\u00e5ten jeg reiser p\u00e5… til det bedre!<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

F\u00f8r jeg fikk diagnosen, baserte jeg forventningene mine til reiser p\u00e5 hva nevrotypiske reisende sa. Og misforst\u00e5 meg rett, jeg leste mange gode r\u00e5d som beroliget og veiledet meg. Kvinnelige soloreisende hjalp meg uvitende med \u00e5 pakke, planlegge reiseruter og holde meg trygg. Reiser\u00e5dene var fantastiske. Det var bare r\u00e5dene om \u00e5 reise alene <\/em>som ikke passet helt. \u00c5 l\u00e6re mer om sykdommen min har f\u00e5tt meg til \u00e5 innse at jeg m\u00e5 reise alene p\u00e5 en annen m\u00e5te. Og \u00e6rlig talt? Noen ganger er det skuffende. Hvis jeg kunne ha valgt min egen reisehistorie, ville jeg ha \u00f8nsket \u00e5 v\u00e6re en fantastisk, morsom og eventyrlysten kvinnelig reisende som inspirerer andre kvinner til \u00e5 reise med utrolige opplevelser og stadig pr\u00f8ver nye ting. Ingen \u00f8nsker \u00e5 v\u00e6re en reiseblogger som m\u00e5 si: “Hei, jeg er faktisk deprimert. Jeg liker ikke dette” Du kan ikke skrive inspirerende blogger om alle de gangene du droppet aktiviteter fordi du var sengeliggende. Men for det meste har jeg forsonet meg med dette. N\u00e5r alt kommer til alt, uansett om du er nevrodivergent eller ikke, b\u00f8r den mentale helsen din alltid komme f\u00f8rst. Du kan ikke velge \u00e5 ikke pakke med deg depresjon eller nevroutviklingsforstyrrelser p\u00e5 ferie. Du kan ikke late som om du er noen du ikke er, men du kan finne m\u00e5ter \u00e5 im\u00f8tekomme behovene dine p\u00e5 for \u00e5 gj\u00f8re reisen til en lykkeligere og roligere opplevelse. Og kanskje kan jeg en dag hjelpe andre reisende som er akkurat som meg. Jeg kan hjelpe dem til \u00e5 vite at de ikke er alene.<\/p>\n

Her er noen ting som gj\u00f8r at jeg som nevrodivergent menneske liker \u00e5 reise alene:<\/strong><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Sakte reiser. N\u00e5r du bor p\u00e5 samme sted over lengre tid, slipper du \u00e5 pakke, flytte og organisere. Og du kan fortsatt ta dagsturer og sm\u00e5turer. N\u00e5r man bor p\u00e5 ett sted over lengre tid, er det ogs\u00e5 lettere \u00e5 f\u00e5 venner.<\/li>\n
  • Jeg dyrker spesialinteressene mine, for eksempel \u00e5 bes\u00f8ke steder som er relevante for en bok eller film jeg elsker, eller \u00e5 tilbringe tid med dyr. Jeg har jobbet som frivillig p\u00e5 et dyrereservat i fem m\u00e5neder, og senere har jeg v\u00e6rt dyrepasser, noe som har bidratt til \u00e5 gi meg b\u00e5de mening og tilh\u00f8righet n\u00e5r jeg er p\u00e5 reise. Heldigvis liker ikke dyr sm\u00e5prat heller \ud83d\ude42<\/li>\n
  • \u00c5 ha en rutine – det kan v\u00e6re s\u00e5 enkelt som \u00e5 ta en rolig morgenstund med en god kopp kaffe eller komme tidlig tilbake til hotellet for \u00e5 slappe av og se p\u00e5 film. N\u00e5 som jeg jobber hjemmefra, er det mye lettere \u00e5 holde seg til en rutine, s\u00e5 det er merkelig tr\u00f8stende.<\/li>\n
  • \u00c5 v\u00e6re \u00e6rlig med meg selv. Hvis jeg har veldig lyst til \u00e5 gj\u00f8re noe, men blir stresset av \u00e5 tenke p\u00e5 det, sp\u00f8r jeg meg selv om det er verdt det Jeg vil fortsatt presse meg selv til \u00e5 pr\u00f8ve nye ting, men ikke n\u00e5r anstrengelsene gj\u00f8r meg fysisk syk.<\/li>\n
  • Noen ganger er sm\u00e5 aktiviteter bedre enn store utflukter; en lang tur i naturen, en kaffe p\u00e5 en lokal kaf\u00e9, et bes\u00f8k p\u00e5 et lokalt museum, eller til og med bare sitte hjemme og lese en bok. S\u00e5 jeg gj\u00f8r det som f\u00e5r meg til \u00e5 f\u00f8le meg rolig og lykkelig, ikke det jeg synes en “reiseblogger” b\u00f8r gj\u00f8re. (Og det beste av alt er at det gir meg energi til \u00e5 gj\u00f8re ting jeg VIRKELIG har lyst til \u00e5 gj\u00f8re)<\/li>\n
  • \u00c5 lytte til andres historier. \u00c5 f\u00f8lge nevrodivergent-skapere har v\u00e6rt enormt tr\u00f8stende og l\u00e6rerikt. \u00c5 l\u00e6re hvordan hjernen min fungerer – i stedet for bare <\/em>\u00e5 stole p\u00e5 nevrotypiske r\u00e5d – hjelper meg med \u00e5 planlegge turer bedre ut fra mine behov. Jeg har ogs\u00e5 l\u00e6rt om mine privilegier i dette milj\u00f8et, som ofte er sentrert rundt hvite menns og kvinners erfaringer.<\/li>\n<\/ul>\n

    Selv om det ikke alltid har v\u00e6rt lett \u00e5 reise alene, er det ikke en vei jeg angrer p\u00e5 at jeg har valgt. Kanskje har jeg ikke funnet hjemmet eller “tilh\u00f8righeten” jeg alltid har lengtet etter. Men n\u00e5r jeg gj\u00f8r det, vil jeg se tilbake p\u00e5 \u00e5rene jeg reiste alene og vite at det hjalp meg \u00e5 finne min plass i verden.<\/p>\n

    I mellomtiden fortsetter jeg mot en ukjent fremtid, og jeg l\u00e6rer \u00e5 forsone meg med meg selv og reisen. Og det beste av alt er at det er s\u00e5 mange fantastiske utsikter \u00e5 se underveis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":149221,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":271347,\"score\":0.66479999999999994653165913405246101319789886474609375,\"hook\":\"\"},{\"id\":271316,\"score\":0.66479999999999994653165913405246101319789886474609375,\"hook\":\"\"},{\"id\":266946,\"score\":0.69279999999999997140065488565596751868724822998046875,\"hook\":\"\"},{\"id\":1288213,\"score\":0.68049999999999999378275106209912337362766265869140625,\"hook\":\"\"},{\"id\":1287740,\"score\":0.6653000000000000024868995751603506505489349365234375,\"hook\":\"\"},{\"id\":264937,\"score\":0.662900000000000044764192352886311709880828857421875,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[175780],"tags":[],"class_list":["post-262975","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-nn","wpbf-post"],"yoast_head":"\nHvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise -% %%title<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00c5 reise alene som nevrodivergent kan v\u00e6re utrolig givende, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig til tider. Her er hvordan Cassie navigerer...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p\u00e5-en-soloreise\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise -% %%title\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00c5 reise alene som nevrodivergent kan v\u00e6re utrolig givende, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig til tider. Her er hvordan Cassie navigerer...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p\u00e5-en-soloreise\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-13T13:12:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-29T13:05:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\"},\"headline\":\"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise\",\"datePublished\":\"2023-02-13T13:12:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-29T13:05:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/\"},\"wordCount\":1989,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/\",\"name\":\"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise -% %%title\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-13T13:12:20+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-29T13:05:18+00:00\",\"description\":\"\u00c5 reise alene som nevrodivergent kan v\u00e6re utrolig givende, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig til tider. Her er hvordan Cassie navigerer...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/02\\\/DSC04089.jpg\",\"width\":1200,\"height\":960},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/nn\\\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Travel Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hostelworld Travel Blog\",\"description\":\"Cheap Travel and Backpacking Tips\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hostelworld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Hostelworld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hostelworld\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.co.uk\\\/hostelworld\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/hostelworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\",\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hostelworld Blog\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/author\\\/blog-author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise -% %%title","description":"\u00c5 reise alene som nevrodivergent kan v\u00e6re utrolig givende, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig til tider. Her er hvordan Cassie navigerer...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p\u00e5-en-soloreise\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise -% %%title","og_description":"\u00c5 reise alene som nevrodivergent kan v\u00e6re utrolig givende, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig til tider. Her er hvordan Cassie navigerer...","og_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p\u00e5-en-soloreise\/","og_site_name":"Hostelworld Travel Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","article_published_time":"2023-02-13T13:12:20+00:00","article_modified_time":"2023-11-29T13:05:18+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":960,"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hostelworld Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hostelworld","twitter_site":"@hostelworld","twitter_misc":{"Written by":"Hostelworld Blog","Est. reading time":"9 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/"},"author":{"name":"Hostelworld Blog","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9"},"headline":"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise","datePublished":"2023-02-13T13:12:20+00:00","dateModified":"2023-11-29T13:05:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/"},"wordCount":1989,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/","name":"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise -% %%title","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","datePublished":"2023-02-13T13:12:20+00:00","dateModified":"2023-11-29T13:05:18+00:00","description":"\u00c5 reise alene som nevrodivergent kan v\u00e6re utrolig givende, men det kan ogs\u00e5 v\u00e6re vanskelig til tider. Her er hvordan Cassie navigerer...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/DSC04089.jpg","width":1200,"height":960},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/nn\/hvordan-jeg-oppdaget-at-jeg-var-nevrodivergent-p%c3%a5-en-soloreise\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Travel Blog","item":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hvordan jeg oppdaget at jeg var nevrodivergent p\u00e5 en soloreise"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","name":"Hostelworld Travel Blog","description":"Cheap Travel and Backpacking Tips","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization","name":"Hostelworld","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Hostelworld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","https:\/\/x.com\/hostelworld","https:\/\/www.instagram.com\/hostelworld","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/hostelworld\/","https:\/\/www.youtube.com\/hostelworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9","name":"Hostelworld Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hostelworld Blog"},"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/author\/blog-author\/"}]}},"lang":"nn","translations":{"nn":271761,"en":149215,"fr":212698,"de":216882,"pl":1299163,"da":238812,"nl":241748,"tr":244578,"sv":247270,"cs":250272,"fi":250316,"ru":253983,"zh":254017,"ja":254231,"ko":263047,"br":233307,"it":1281626,"es":1283872,"pt":1299169},"brizy_media":[],"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/262975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=262975"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/262975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":262976,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/262975\/revisions\/262976"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=262975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=262975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=262975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}