![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Everest-Christopher-Burns.jpg\")
<\/p>\nNepal er et land i Himalaya som ligger inneklemt mellom India og Kina. Det er inngangsporten til Mount Everest, eldgammel kultur og h\u00f8ye fjelltopper, men blir ofte oversett av mange reisende til fordel for India. Det er helt og holdent deres feil – \u00e5 backpacke gjennom Nepal er et helt unikt eventyr.<\/p>\n
Nepals landskap er virkelig spektakul\u00e6rt; landet kan skilte med 8 av verdens 10 h\u00f8yeste topper og er hjemsted for alle slags sjeldne og eksotiske dyreliv. Det er en lekeplass for eventyrere, full av uendelige muligheter og fantastisk mat, og det beste av alt: Nepal er virkelig rimelig!<\/p>\n
Etter \u00e5 ha blitt herjet av et jordskjelv i 2015 er Nepal langsomt i ferd med \u00e5 gjenvinne sin popularitet blant backpackere. Nepal er ber\u00f8mt blant fjellentusiaster, trekkere, naturelskere og historieinteresserte, og tiltrekker seg alle typer reisende. Enten du har kommet for \u00e5 f\u00e5 et glimt av en vill tiger, bestige noen av verdens st\u00f8rste fjell, jobbe som frivillig, dra p\u00e5 meditasjons- og yogaretreat eller bare oppleve noe helt annet og fordype deg i en unik kultur – velkommen til Nepal.<\/p>\n
Les videre for \u00e5 finne ut alt du trenger \u00e5 vite om backpacking i Nepal!<\/p>\n
<\/p>\n
\ud83d\udcf7 <\/span>Christopher Burns<\/em><\/a><\/p>\n V\u00e6ret i Nepal kan v\u00e6re uforutsigbart og endre seg raskt p\u00e5 grunn av n\u00e6rheten til fjellkjeden Himalaya. Nepals klima varierer med h\u00f8yden, og kan variere fra tropisk varme til arktiske sn\u00f8stormer. N\u00e5r det er sagt, har Nepal likevel fire hovedsesonger rundt sommermonsunen.<\/p>\n Det finnes en h\u00f8ysesong og en lavsesong som du m\u00e5 ta hensyn til f\u00f8r du bestemmer deg for n\u00e5r p\u00e5 \u00e5ret du vil bes\u00f8ke landet. For de fleste som reiser til Nepal er v\u00e6ret en sv\u00e6rt viktig faktor, ettersom fotturer er en av landets mest popul\u00e6re aktiviteter.<\/p>\n H\u00f8ysesongen i Nepal g\u00e5r fra oktober til november, og da er det str\u00e5lende klart v\u00e6r og varme dager som gir optimale forhold for fotturer. Du vil imidlertid ikke v\u00e6re den eneste som \u00f8nsker \u00e5 bes\u00f8ke Nepal i l\u00f8pet av denne sesongen, og de fleste reisende \u00f8nsker \u00e5 dra nytte av den klare fjellutsikten!<\/p>\n I h\u00f8ysesongen er det tusenvis av mennesker som vandrer p\u00e5 de popul\u00e6re stiene i Everest- og Annapurna-regionene, og det kan bli trangt om plassen. Med flere turister i h\u00f8ysesongen blir overnattingssteder som Katmandu og Pokhara ofte tidlig fullbooket, og prisene er ofte skyh\u00f8ye.<\/p>\n Monsunsesongen i Nepal faller omtrent fra mai til august. Dette regnes som Nepals lavsesong, ettersom de store nedb\u00f8rsmengdene skremmer bort de fleste turister.<\/p>\n Det er ikke n\u00f8dvendigvis en d\u00e5rlig id\u00e9 \u00e5 reise gjennom Nepal i monsunsesongen, men trekking kan v\u00e6re ekstremt farlig. Monsunregnet f\u00f8rer ofte til jordskred, og kraftig regn skaper gj\u00f8rme og farlige forhold p\u00e5 de fleste turstiene. Hvis du reiser gjennom Nepal i monsuntiden, b\u00f8r du vurdere \u00e5 bes\u00f8ke Mustang- og Dolpo-regionene. Toppen av monsunsesongen i Nepal inntreffer vanligvis i juli.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sergey Pesterev<\/a> <\/em><\/p>\n En annen popul\u00e6r tid p\u00e5 \u00e5ret for trekking i Nepal er den nepalske v\u00e5ren, som faller fra slutten av februar til april. V\u00e5rtemperaturene er behagelige, og de vakre plantene og blomstene st\u00e5r i full blomst. Stiene er mindre overfylte enn i h\u00f8ysesongen, men det kommer litt mer nedb\u00f8r. For \u00e5 unng\u00e5 skjemmende fjellutsikt m\u00e5 du opp i st\u00f8rre h\u00f8yder.<\/p>\n Skuldersesongen faller p\u00e5 hver side av h\u00f8ysesongen i Nepal i m\u00e5nedene september og desember. Dette kan v\u00e6re en fantastisk tid \u00e5 reise p\u00e5.<\/p>\n Hvis du er heldig, f\u00e5r du topp forhold p\u00e5 alle trekkingturer, langt f\u00e6rre folkemengder og mye billigere overnatting. Hvis du er uheldig i skuldersesongen, kan monsunen vare lenger enn vanlig, eller vinterforholdene kommer tidligere enn forventet.<\/p>\n Katmandu ligger i den s\u00f8rlige delen av Himalaya, omgitt av sn\u00f8dekte fjell, og har et helt annet klima enn andre byer i Nepal p\u00e5 grunn av sin geografiske beliggenhet. Gjennomsnittstemperaturen varierer sterkt, med sv\u00e6rt varmt i sommerm\u00e5nedene og kaldt i vinterm\u00e5nedene. Den varmeste m\u00e5neden i Katmandu er juni, hvor gjennomsnittstemperaturen ligger p\u00e5 rundt 30 grader. Den kaldeste m\u00e5neden er januar, med temperaturer p\u00e5 rundt 18 grader.<\/p>\n Hvis du er ute etter t\u00f8rre m\u00e5neder \u00e5 bes\u00f8ke Katmandu i, er oktober, november, desember og januar de beste.<\/p>\n Alle utlendinger (unntatt indere) trenger visum for \u00e5 komme inn i Nepal. Men du kan v\u00e6re trygg p\u00e5 at s\u00f8knadsprosessen er rask, billig og enkel!<\/p>\n Du kan f\u00e5 visum ved ankomst til Kathmandu Tribhuvan International Airport og ved alle grenseoverganger. Enkeltvisum kan kj\u00f8pes for 15\/30\/90 dager og koster $25\/$40\/$100 (USD). Hvis du \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 visum til Nepal ved ankomst, m\u00e5 du s\u00f8rge for at du har:<\/p>\n Jeg kan forsikre deg om at det g\u00e5r veldig greit \u00e5 s\u00f8ke om visum ved ankomst, men avhengig av hvor mange som kommer, kan det ta litt tid!<\/p>\n Hvis du er av den mer organiserte typen og synes det virker for risikabelt \u00e5 pr\u00f8ve \u00e5 ordne visum ved ankomst, kan du alltids s\u00f8ke om visum p\u00e5 nettet. Nettstedet finner du her<\/a>. For \u00e5 s\u00f8ke om visum p\u00e5 nettet m\u00e5 du:<\/p>\n Som de fleste som reiser til Nepal, vil du forelske deg i dette nydelige landet og \u00f8nske \u00e5 forlenge reisen!<\/p>\n Hvis du \u00f8nsker \u00e5 bli lenger i Nepal, er prosessen enkel. Du vil ikke v\u00e6re den eneste turisten som tenker p\u00e5 \u00e5 forlenge visumet ditt! F\u00f8lg disse trinnene, s\u00e5 skal det g\u00e5 bra, men sjekk alltid den mest oppdaterte informasjonen p\u00e5 myndighetenes nettsider:<\/p>\n \ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Det kan v\u00e6re litt skremmende \u00e5 ankomme Kathmandu Tribhuvan International Airport, s\u00e6rlig etter en lang flytur og litt jetlag. \u00c5 si at flyplassen i Katmandu er travel og kaotisk ville v\u00e6re en kraftig underdrivelse, men det er godt \u00e5 kaste seg ut i det… ikke sant?<\/p>\n V\u00e6r t\u00e5lmodig. Det nydelige landet Nepal ligger rett foran deg, du m\u00e5 bare komme deg gjennom jungelen av en flyplass f\u00f8r du kan n\u00e5 friheten. V\u00e6r t\u00e5lmodig og pust! Dette er n\u00f8kkelen til \u00e5 unng\u00e5 un\u00f8dvendig stress og angst. Ikke forvent at det er ordnede k\u00f8er eller at noe er organisert.<\/p>\n Du vil f\u00e5 utdelt noen tollskjemaer p\u00e5 flyet inn til Nepal, s\u00e5 det er alltid en god id\u00e9 \u00e5 ha fylt ut disse f\u00f8r du lander for \u00e5 unng\u00e5 folkemengdene. Finn veien til immigrasjonshallen med alle dokumenter og immigrasjonsskjemaer utfylt og klare.<\/p>\n N\u00e5r du er ferdig, er det mange minibanker og valutavekslingssteder spredt utover flyplassen. Du m\u00e5 definitivt ha litt lokal valuta tilgjengelig f\u00f8r du begir deg ut i byen, for det er sv\u00e6rt f\u00e5 transportmidler som godtar kortbetaling.<\/p>\n N\u00e5r du forlater flyplassen, vil du finne en mengde drosjer (noen offisielle, andre ikke) som venter p\u00e5 \u00e5 eskortere deg trygt inn til byen (30-45 minutter unna, avhengig av trafikken). Det er alltid viktig \u00e5 v\u00e6re forsiktig n\u00e5r du reiser, s\u00e6rlig hvis du ankommer en storby som Katmandu sent p\u00e5 kvelden.<\/p>\n S\u00f8rg for at sj\u00e5f\u00f8ren vet hvor vandrerhjemmet ditt ligger, og at dere blir enige om en pris f\u00f8r dere setter dere inn i bilen. Drosjem\u00e5lere er ikke alltid tilgjengelige i Nepal, og det har hendt at turister har blitt lurt.<\/p>\n Det finnes bare \u00e9n internasjonal flyplass i hele Nepal, Tribhuvan internasjonale lufthavn i Katmandu, s\u00e5 innreise fra alle internasjonale destinasjoner vil mest sannsynlig skje via denne flyplassen (med mindre du krysser den indiske eller tibetanske grensen over land). Det er ikke alle land som flyr direkte til Katmandu, men flyplassen f\u00e5r stadig bedre forbindelser.<\/p>\n N\u00e5r du flyr til Katmandu, b\u00f8r du vurdere \u00e5 betale litt ekstra for \u00e5 sikre deg et vindussete, da du vil bli bortskjemt med en fantastisk utsikt over Mount Everest og Himalaya. En flott introduksjon til eventyret ditt i Nepal!<\/p>\n Selv om det er enkelt \u00e5 komme seg inn i landet, kan det \u00e5 reise internt i Nepal v\u00e6re litt av en hodepine, og det tar alltid lenger tid enn du tror.<\/p>\n Hvis budsjettet tillater det, er fly utvilsomt den raskeste m\u00e5ten \u00e5 reise i Nepal p\u00e5. Selv om du kanskje m\u00e5 ut med 100 dollar ekstra for en internflyvning, er det en m\u00e5te \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 sitte trangt p\u00e5 en lang busstur.<\/p>\n Flyreiser i Nepal blir imidlertid ofte forsinket og til og med kansellert p\u00e5 grunn av v\u00e6ret. V\u00e6ret rundt Himalaya er ekstremt uforutsigbart og ofte farlig, spesielt i monsuntiden. Hvis v\u00e6ret er for overskyet, vil de fleste fly ikke fly p\u00e5 grunn av ekstrem fare, og som ordtaket sier “selv skyene i Nepal har steiner i seg”. Selv om det kan v\u00e6re frustrerende \u00e5 bli forsinket eller innstilt, er det alltid en god grunn til det. Nepal er beryktet for \u00e5 v\u00e6re et av de farligste stedene \u00e5 fly i verden, og byen Lukla har verdens farligste flyplass.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Kerensa Pickett<\/em><\/a><\/p>\n Hvis du foretrekker \u00e5 spare penger og holde deg til reiser p\u00e5 land, kan du velge \u00e5 ta deg rundt med buss. Du vil bli bortskjemt med en rekke forskjellige alternativer, inkludert minibuss, lokalbuss, turistbuss, private varebiler eller 4WD. Selv om Nepal er et relativt lite land og avstandene ikke er spesielt lange, kan uforutsigbart v\u00e6r, fjellterreng og gamle veier gj\u00f8re reisen utfordrende, og estimerte ankomsttider b\u00f8r alltid tas med en klype salt.<\/p>\n Buss er et ekstremt billig reisealternativ som de fleste backpackere i Nepal velger. Det er enkelt \u00e5 kj\u00f8pe billetter i de fleste byer, men det anbefales alltid \u00e5 bestille noen dager i forveien, s\u00e6rlig i h\u00f8ysesongen.<\/p>\n Det finnes ikke noe internt jernbanenett i Nepal. Noen reisende leier bil eller motorsykkel, men da m\u00e5 man v\u00e6re sv\u00e6rt forsiktig og planlegge n\u00f8ye. Nepal har noen av verdens farligste veier og sv\u00e6rt d\u00e5rlig dekning i avsidesliggende omr\u00e5der av landet. Ofte er ikke leiebilene i den beste forfatning, og det siste du \u00f8nsker er \u00e5 bryte sammen i en avsidesliggende del av Nepal.<\/p>\n Nepal har utviklet seg til \u00e5 bli et sv\u00e6rt popul\u00e6rt reisem\u00e5l for ryggsekkturister, og byr p\u00e5 opplevelser og et kulturelt skifte som f\u00e5 andre land kan matche. Som et resultat av turistboomen er det lett \u00e5 finne overnatting i alle de store destinasjonene og byene, og det finnes mange forskjellige alternativer som passer dine behov og ditt budsjett.<\/p>\n N\u00e5r du vandrer i Himalaya, bor du for det meste p\u00e5 tehus som ligger langs vandreruten. Forvent ikke stort mer enn en seng, en pute og et teppe. Du har tilgang til varmt vann og noen andre grunnleggende fasiliteter (avhengig av hvor h\u00f8yt oppe du befinner deg). Noen av disse tehusene har tilgang til Wi-Fi mot en liten avgift. Disse tradisjonelle fjellhusene er sv\u00e6rt sjarmerende, og du vil garantert kunne nyte den pittoreske utsikten mens du koser deg rundt fellesb\u00e5let sammen med andre gjester og lokalbefolkningen.<\/p>\n Hvis du reiser alene i Nepal, er vandrerhjem det beste stedet \u00e5 bo. Det kan v\u00e6re litt ensomt \u00e5 reise alene, og herberger er et flott sted \u00e5 treffe folk fra hele verden og knytte fantastiske kontakter.<\/p>\n Soloreisende b\u00f8r ta en titt p\u00e5 Zostel Kathmandu<\/a>, som har den beste atmosf\u00e6ren jeg har funnet i Nepal! Dette supergunstige vandrerhjemmet er et flott sted \u00e5 slappe av og mingle, med en fantastisk bar p\u00e5 taket, en sjarmerende hagekaf\u00e9 og et vennlig personale. Med beliggenhet i backpacker-distriktet Thamel er du midt i det kulturelle hjertet av denne travle byen og har tilgang til alt den har \u00e5 by p\u00e5. Ta ikke bare mitt ord for det – hotellet har en rating p\u00e5 9,4 basert p\u00e5 mer enn 750 anmeldelser fra reisende over hele verden!<\/p>\n \ud83d\udcf7 Zostel Katmandu<\/em><\/p>\n Hva med \u00e5 pr\u00f8ve et vandrerhjem med kj\u00e6resten din? Du f\u00e5r en superkul atmosf\u00e6re som bare finnes p\u00e5 vandrerhjem, du f\u00e5r selskap av andre reisende (hvis du er lei av partnerens t\u00e5pelige vitser), og det beste av alt er at du f\u00e5r et romslig privat rom for litt alenetid! Hvis du vil ha en stor queen-size-seng og et nydelig eget bad, b\u00f8r du ta en titt p\u00e5 Elbrus Home Hostel<\/a>! Elbrus Home Hostel ligger i Thamel og serverer en deilig, gratis frokost hver morgen p\u00e5 utend\u00f8rsterrassen, slik at du f\u00e5r det drivstoffet du trenger for en dag med utforsking av Katmandu. Personalet p\u00e5 Elbrus Home Hostel tilbyr en rekke utflukter og reiser\u00e5d, noe som gj\u00f8r oppholdet perfekt.<\/p>\n Hvis du er p\u00e5 utkikk etter trekkingkompiser, er Sparkling Turtle Backpackers Hostel<\/a> et godt sted \u00e5 begynne \u00e5 lete. Det ligger i den hellige byen Swoyambhu, bare noen skritt fra Monkey Temple. Du v\u00e5kner til lyden av b\u00f8nn fra klostrene som omgir omr\u00e5det. Dette vandrerhjemmet er kjent som et trekkersentrum, og er et flott sted \u00e5 treffe andre som \u00f8nsker \u00e5 oppleve Himalaya!<\/p>\n \ud83d\udcf7 Zostel Katmandu<\/em><\/p>\n Nepals valuta er nepalesiske rupi, som er omtrent 1 USD = 110 NPR per desember 2018. Det er sv\u00e6rt billig \u00e5 reise i Nepal, men avhengig av budsjett og reiserute kan dette variere mye. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 at mens de store byene som Katmandu og Pokhara har minibanker og godtar kortbetaling, er det sjeldnere minibanker p\u00e5 landsbygda, og i enkelte omr\u00e5der aksepteres ikke kortbetaling i det hele tatt.<\/p>\n Reis alltid med litt kontanter p\u00e5 deg hvis du planlegger \u00e5 g\u00e5 litt utenfor allfarvei, ellers kan du komme i en liten knipe.<\/p>\n Nepal er et fantastisk land som henvender seg til reisende med store og sm\u00e5 budsjetter, fra den blakke backpackeren med stramt budsjett til de som liker luksus. Nedenfor finner du en guide som avhenger av budsjettet ditt:<\/p>\n Hvis du reiser gjennom Nepal p\u00e5 lavbudsjett, vil 2000 NPR per person per dag (18 USD) v\u00e6re nok til \u00e5 dekke alle reisebehov og n\u00f8dvendigheter; overnatting, mat, vann, transport, underholdning og alkohol.<\/p>\n For de som liker \u00e5 reise litt mer komfortabelt og ikke er like begrenset av budsjettet, er 3000 NPR per person per dag (26 USD) en god rettesnor, og vil v\u00e6re nok til \u00e5 dekke alle reisens behov og n\u00f8dvendigheter; overnatting, mat, vann, transport, underholdning og alkohol.<\/p>\n Hvis du vil bo p\u00e5 luksuri\u00f8se overnattingssteder, spise p\u00e5 eksklusive restauranter og nyte reisen p\u00e5 et mer luksuri\u00f8st budsjett, er 4500 NPR pr. person pr. dag (40 USD) et godt r\u00e5d, og det er nok til \u00e5 dekke alle reisens behov og n\u00f8dvendigheter; overnatting, mat, vann, transport, underholdning, alkohol og ekstra lommepenger.<\/p>\n Det er ikke obligatorisk \u00e5 gi driks i Nepal, men det er alltid viktig \u00e5 vise respekt og v\u00e6re klar over hvor langt pengene dine rekker. Tips vil alltid bli satt stor pris p\u00e5. Det er h\u00f8flig \u00e5 runde opp bel\u00f8pet du betaler for rickshaws, taxi, restauranter osv. hvis du har r\u00e5d til det.<\/p>\n Du kan selv bestemme om du vil gi tips for tjenester og varer, men unntaket er guider og b\u00e6rere. Det er vanlig \u00e5 gi dem tips (15 % er normalt) som takk for hjelpen og ekspertisen.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @twoplantingsoles<\/a><\/em><\/p>\n Dag 1 – 2: Katmandu<\/b> –<\/em>Ankomst til Katmandu. I de fleste tilfeller vil reisen din begynne og slutte i Katmandu, siden det er hovedstaden i Nepal og det viktigste inngangspunktet til landet. Du m\u00e5 skaffe deg et 15-dagers visum (25 USD) til Nepal. Dette kan gj\u00f8res ved ankomst til flyplassen eller p\u00e5 nettet.<\/p>\n Den store byen Katmandu er verdenskjent for sine templer, gatemat, kaotiske atmosf\u00e6re og for \u00e5 v\u00e6re inngangsporten til Mount Everest og Himalaya. Nyt severdighetene i Katmandu de f\u00f8rste dagene i Nepal, og ordne alle trekkingtillatelsene for de kommende dagene.<\/p>\n Dag 3: Vi forlater Kathmandu og drar til Pokhara <\/b> – Det er p\u00e5 tide \u00e5 forlate Kathmandu og dra til en helt annen del av Nepal for \u00e5 oppleve en mye roligere og fredeligere side av landet. Det er i hovedsak to m\u00e5ter \u00e5 komme seg fra Katmandu til Pokhara p\u00e5: fly eller buss. N\u00e5r du har bestemt deg for hvilken m\u00e5te du vil reise til Pokhara p\u00e5, b\u00f8r du ta deg god tid. Overalt i Nepal tar det litt lengre tid \u00e5 reise enn man regner med, s\u00e5 det er bare \u00e5 nyte turen og ta inn litt av det fantastiske landskapet underveis.<\/p>\n Dag 4 – 5: Pokhara – <\/b>Du har ankommet Pokhara! Ta et par dager til \u00e5 nyte severdighetene, slappe av ved Phewa Lake og gj\u00f8re deg klar for den kommende turen. Pokhara er et flott reisem\u00e5l for reisende f\u00f8r og etter trekking. Her finnes det mange turguider, butikker som leier ut utstyr, komfortable overnattingsmuligheter og en avslappet atmosf\u00e6re. Finn ut all informasjon du trenger om turen (hvilke tillatelser du trenger, ruteforhold osv.), snakk med andre likesinnede og gj\u00f8r deg klar for ditt livs opplevelse!<\/p>\n Dag 6 – 11: Trekking i Nepal (Annapurna base camp trek) <\/b> – Det ville v\u00e6re synd \u00e5 reise helt til Nepal uten \u00e5 ta et par dager p\u00e5 trekking. Annapurna base camp trek er en flott flerdagstur for nybegynnere. Startpunktet er opp til deg. Hvis du kommer fra Pokhara, b\u00f8r du ta en lokalbuss fra Pokhara til Kimchi (3 timer) og begynne turen derfra.<\/p>\n N\u00e5r det gjelder overnatting, bor du i tehus. Dette er hytter som er bygget for vandrere og drives av lokalbefolkningen. Standarden er sv\u00e6rt enkel, men du f\u00e5r tilgang til varmt vann, en deilig middag laget av vertene dine og frokost f\u00f8r du legger ut p\u00e5 neste dag av turen.<\/p>\n Av hensyn til fors\u00f8plingen er plastflasker forbudt <\/b>langs turen, s\u00e5 husk \u00e5 ta med deg en flaske med vann som kan fylles p\u00e5. Alle tehusene langs turen har tilgang til rent drikkevann.<\/p>\n S\u00f8rg for at du har med deg nok varme kl\u00e6r til turen. Hvis du vandrer tidlig om morgenen, eller s\u00e5 snart solen g\u00e5r ned, kan det bli ganske kaldt i fjellene. Annapurna base camp-turen er en helt spesiell opplevelse og vil gi deg noen av de mest fantastiske utsiktene i hele Nepal.<\/p>\n Dag 12 – 14: Ta deg sakte tilbake til Katmandu <\/b> – Etter seks dager p\u00e5 trekking i fjellene er det definitivt p\u00e5 tide \u00e5 legge beina p\u00e5 hylla og slappe av. Pokhara har noen fantastiske massasjesalonger, s\u00e5 det er bare \u00e5 skjemme seg bort. Organiser transporten tilbake til hovedstaden f\u00f8r det internasjonale flyet hjem.<\/p>\n Dag 1 – 3: Katmandu <\/b> – Ankomst til Katmandu. I de fleste tilfeller vil reisen din begynne og slutte i Katmandu, som er Nepals hovedstad og det viktigste inngangspunktet til landet. Du m\u00e5 skaffe deg et 30-dagers visum (40 USD) til Nepal. Dette kan gj\u00f8res ved ankomst til flyplassen eller p\u00e5 nettet.<\/p>\n Den store byen Katmandu er verdenskjent for sine templer, gatemat, kaotiske atmosf\u00e6re og for \u00e5 v\u00e6re inngangsporten til Mount Everest og Himalaya. I l\u00f8pet av de f\u00f8rste dagene i Katmandu kan du nyte byens severdigheter, f\u00f8r du begynner \u00e5 l\u00e6re om nepalesernes kultur. Katmandu er full av energi, og det er et flott sted \u00e5 pr\u00f8ve forskjellig mat og omg\u00e5s lokalbefolkningen. Mens du er i Katmandu, b\u00f8r du ordne med trekkingtillatelser, trekkingutstyr og forberede deg p\u00e5 livet i fjellene. Et godt sted \u00e5 starte er turistdistriktet Thamel.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Kerensa Pickett<\/a><\/em><\/p>\n F\u00f8r du forlater Katmandu, b\u00f8r du snakke med overnattingsstedet ditt om mulighetene for bagasjeoppbevaring. De fleste backpackere som kommer til Katmandu bruker det som base for fotturer, og legger igjen bagasjen i et trygt og sikkert oppbevaringsskap p\u00e5 vandrerhjemmet for en liten pris per dag.<\/p>\n Dag 4: reise fra Katmandu til Lukla <\/b> – Fly fra Katmandu til Lukla. Det anbefales p\u00e5 det sterkeste at du bestiller flyet ditt tidlig om morgenen, da ettermiddagsflyene ofte kan bli forsinket eller til og med kansellert p\u00e5 grunn av v\u00e6rforholdene. Du har bare lov til \u00e5 ta med 10 kg bagasje p\u00e5 flyet, s\u00e5 pakk bare det du trenger til turen. Hvis du ikke trenger den, kan du la den ligge sammen med resten av eiendelene dine.<\/p>\n Dag 5 – 16: Trekking til Mount Everest base camp <\/b> – Du kommer til \u00e5 g\u00e5 alt fra 4-8 timer om dagen i 12 dager for \u00e5 n\u00e5 Mount Everest base camp.<\/p>\n Ogs\u00e5 p\u00e5 denne turen overnatter du i tehus – hytter bygget for vandrere og drevet av lokalbefolkningen. Standarden i disse tehusene er sv\u00e6rt enkel, men du f\u00e5r tilgang til varmt vann, en deilig middag laget av vertene dine og frokost f\u00f8r du legger ut p\u00e5 neste etappe.<\/p>\n Reisen til Mount Everest er intet mindre enn spennende, men den er ogs\u00e5 utfordrende. Du trenger ikke \u00e5 v\u00e6re Superman for \u00e5 vandre langs denne ruten, men en god grunnform er alltid nyttig! Det st\u00f8rste hinderet er ikke kondisjonen, men \u00e5 unng\u00e5 h\u00f8ydesyke, som lett kan \u00f8delegge turen og tvinge deg til \u00e5 avbryte den helt. Dette er sv\u00e6rt vanlig, og i motsetning til hva mange tror, kan det ramme hvem som helst, uansett alder og kondisjon.<\/p>\n Her er noen gode tips for \u00e5 forebygge h\u00f8ydesyke:<\/p>\n V\u00e6r oppmerksom p\u00e5 tegn p\u00e5 h\u00f8ydesyke, som inkluderer hodepine, appetittl\u00f8shet, tretthet, svimmelhet og s\u00f8vnproblemer. Mange av tehuseierne gir gode r\u00e5d om h\u00f8ydesyke, og det finnes noen f\u00e5 stoppesteder langs ruten med internasjonale leger.<\/p>\n Dag 17: Reisedag <\/b> fraLukla til Pokhara <\/b> – Organiser et fly for \u00e5 komme deg fra Lukla til Pokhara. Vel fremme i Pokhara er det p\u00e5 tide \u00e5 slappe av etter den lange turen til Everest base camp. Pokhara har noen fantastiske massasjesentre rundt om i byen som kan hjelpe deg med de \u00f8mme musklene!<\/p>\n Dag 18 – 20: Pokhara <\/b> – Bruk et par dager p\u00e5 \u00e5 utforske den fredelige byen Pokhara. Du kan leie en b\u00e5t og ta en naturskj\u00f8nn tur p\u00e5 Phewa Lake, nyte den nydelige utsikten over Pokhara fra toppen av Peace Stupa eller til og med f\u00e5 et adrenalinkick og pr\u00f8ve rafting!<\/p>\n Pokhara har mye \u00e5 se og gj\u00f8re, men er ogs\u00e5 et flott sted \u00e5 slappe av og gj\u00f8re veldig lite. Nyt det langsomme tempoet og de fine tingene i livet.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Tom Rogerson<\/a><\/em><\/p>\n Dag 21: Pokhara til Chitwan nasjonalpark <\/b> – Den enkleste m\u00e5ten \u00e5 komme seg fra Pokhara til Chitwan er via turistbussen som g\u00e5r klokka 7:30. Det kan ta alt fra 4 til 6 timer, avhengig av veiforholdene og v\u00e6ret. Den viktigste bussterminalen i Chitwan er Bachhauli Bus Park, som er din endelige destinasjon.<\/p>\n Dag 22 – 25: Jungelsafari i Chitwan nasjonalpark <\/b> – Vi har vandret til foten av Mount Everest. Utforsket den kaotiske hovedstaden Katmandu. Nydt freden i Pokhara. N\u00e5 er det p\u00e5 tide \u00e5 oppleve en helt annen side av Nepal. Chitwan nasjonalpark st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste og er verdenskjent for sitt utrolige biologiske mangfold og dyreliv. Med mer enn 450 fuglearter, elefanter, bengalske tigre, enhornede neshorn og krokodiller er Chitwan nasjonalpark en av Nepals st\u00f8rste skatter.<\/p>\n Her finner du en rekke aktiviteter, alt fra jeepsafari, kulturprogrammer, jungelturer og mye mer.<\/p>\n Dag 26: Chitwan nasjonalpark tilbake til Katmandu <\/b> – Dra tilbake til Bachhauli Bus Park, hovedbussterminalen i Chitwan, og ta turistbussen mot Katmandu. Du kan ikke g\u00e5 glipp av dem. Bussturen er lang, men naturskj\u00f8nn! Ta med rikelig med snacks og vann til turen.<\/p>\n Dag 27: Flytur til Kathmandu <\/b> – S\u00e5 er vi tilbake i Kathmandu, der vi begynte v\u00e5r reise i Nepal. Denne gangen har vi imidlertid kommet for \u00e5 se verdens tak. I Katmandu kan du ta en utrolig naturskj\u00f8nn fjellflytur som tar deg over Mount Everest. Disse flyturene over Himalaya byr p\u00e5 usl\u00e5elig utsikt over verdens st\u00f8rste fjellkjede, og er designet for turister, med god plass i vinduene. Dette er en tur-retur-flytur som starter og slutter i Katmandu. Flyturen tar 1-2 timer.<\/p>\n Dag 28: Ta avskjed med Nepal og fly hjem – <\/b>alt godt har dessverre en ende, men for en fantastisk m\u00e5ned i et av verdens mest fantastiske land. Du har alltid muligheten til \u00e5 forlenge visumet mens du er i Nepal hvis du fortsatt vil se mer eller dra p\u00e5 en ny trekking!<\/p>\n Til \u00e5 v\u00e6re et s\u00e5 lite land er det s\u00e5 mye \u00e5 se og gj\u00f8re n\u00e5r du reiser gjennom Nepal. Fjell. Jungler. Middelalderbyer. Vennlige innbyggere. Utrolig god mat. Det finnes en million grunner til \u00e5 forelske seg i Nepal. Det f\u00f8rste man tenker p\u00e5 n\u00e5r man snakker om hva man kan gj\u00f8re i Nepal, er Himalaya, og selv om fjellene er den \u00e5penbare turistmagneten, har landet s\u00e5 mye mer \u00e5 by p\u00e5 enn de skyh\u00f8ye toppene. Her er noen fantastiske byer og tettsteder du kan bes\u00f8ke i l\u00f8pet av ditt opphold i Nepal:<\/p>\n Utgangspunktet for de fleste reisende i Nepal. Gj\u00f8r deg klar for sanseoverflod, organisert kaos og en wow-faktor som f\u00e5 andre byer kan m\u00e5le seg med. Det er s\u00e5 mye \u00e5 se og gj\u00f8re, s\u00e5 mye mat \u00e5 spise og s\u00e5 mye krydder \u00e5 lukte her i Nepals hovedstad. Katmandu kan v\u00e6re litt overveldende til \u00e5 begynne med, men du vil l\u00e6re deg \u00e5 elske den p\u00e5 kort tid. Vi anbefaler at du bruker tre dager i Katmandu for virkelig \u00e5 l\u00e6re deg byen \u00e5 kjenne og sette pris p\u00e5 dens skj\u00f8nnhet. Her er noen gode ting du kan gj\u00f8re i Katmandu.<\/p>\n Et flott omr\u00e5de \u00e5 utforske i Katmandu er Thamel. Thamel er kjent som Katmandus backpackerdistrikt, fullt av fantastiske barer, butikker, hosteller og restauranter som alle er fulle av energi og atmosf\u00e6re. Thamel er et flott sted \u00e5 dra hvis du reiser alene og \u00f8nsker \u00e5 treffe andre likesinnede reisende i Nepal. Her kan du finne ut mer om Nepals skjulte skatter og perler, utveksle ideer og erfaringer eller til og med knytte livslange vennskap og forhold – jeg traff forloveden min p\u00e5 et vandrerhjem i Positano, og vi reiste deretter sammen i to \u00e5r verden rundt!<\/p>\n \ud83d\udcf7@jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Katmandu Durbar Square er den mest kjente og ber\u00f8mte attraksjonen i Katmandu, og ligger i byens gamleby. Den er en av de tre Durbar-torgene i Katmandudalen og st\u00e5r p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste. Den rommer en klynge p\u00e5 mer enn 50 templer, hvorav noen kan dateres tilbake til 1100-tallet<\/sup>. Ordet “Durbar” er det nepalske ordet for palass, og Durbar Square var en gang i tiden Malla-kongenes kongelige palass.<\/p>\n I dag er torget fortsatt aktivt og livlig, fylt av mennesker som tilber helligdommer og selger varer. Under jordskjelvet som herjet Nepal i 2015, ble den s\u00f8rlige delen av torget hardt rammet, og mange templer ble \u00f8delagt.<\/p>\n Plassen ligger i hjertet av byen, og inngangsbilletten koster bare 1000 NPR, og du kan bli bedt om \u00e5 vise legitimasjon for \u00e5 komme inn. Det er noen regler du b\u00f8r f\u00f8lge f\u00f8r du g\u00e5r inn i et tempel. For det f\u00f8rste b\u00f8r du kle deg respektfullt og ikke vise for mye hud. Ta aldri p\u00e5 et barnehode, for nepaleserne anser barnehodet som hellig og edelt.<\/p>\n Boudhanath Stupa er med sine 38 meter verdens st\u00f8rste runde pagode. Den er buddhismens hellige sentrum i Nepal. P\u00e5 hver side av Boudhanath Stupa er det et par av Buddhas altseende \u00f8yne, som symboliserer bevissthet.<\/p>\n Boudhanath Stupa ble bygget p\u00e5 700-tallet<\/sup> og ligger langs den gamle handelsveien mellom Tibet og Nepal, et sted der de som er p\u00e5 vei kan stoppe for \u00e5 be. Dette landemerket og omr\u00e5dene rundt regnes som hellig land for b\u00e5de nepalesiske og tibetanske buddhister.<\/p>\n Hvis du virkelig vil sette pris p\u00e5 betydningen av dette landemerket i Katmandu, m\u00e5 du komme tidlig om morgenen eller akkurat n\u00e5r skumringen faller over byen for \u00e5 observere hengivne buddhister i b\u00f8nn.<\/p>\n Boudhanath Stupa, som ligger 11 kilometer fra sentrum, fikk strukturelle skader under jordskjelvet i 2015, noe som f\u00f8rte til alvorlige sprekker i spiret. Som f\u00f8lge av skadene p\u00e5 hele strukturen over kuppelen, m\u00e5tte noen av de religi\u00f8se relikviene fjernes for \u00e5 unng\u00e5 ytterligere skader.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sushma Thapa<\/em><\/a><\/p>\n Pashupatinath-tempelet er et verdensber\u00f8mt og hellig hindutempel i Nepal, bygget for \u00e5 tilbe hinduguden Shiva, og ligger ved bredden av elven Bagmati.<\/p>\n Det er det st\u00f8rste hindutempelet i hele Nepal og st\u00e5r ogs\u00e5 p\u00e5 UNESCOs verdensarvliste. Dette hellige tempelet bes\u00f8kes av tusenvis av mennesker fra hele verden som kommer for \u00e5 hylle og l\u00e6re om hinduistisk kultur.<\/p>\n Pashupatinath er imidlertid mer enn bare et religi\u00f8st reisem\u00e5l, og hele omr\u00e5det er fullt av fantastisk kunst og kultur som byr p\u00e5 fred og hengivenhet.<\/p>\n Swayambhunath-tempelet ligger p\u00e5 toppen av en h\u00f8yde vest for Katmandu sentrum og er mest kjent blant turister som “apetempelet”. Du m\u00e5 g\u00e5 opp mer enn 350 trappetrinn for \u00e5 komme til dette tempelet som har v\u00e6rt i bruk siden500-tallet<\/sup>.<\/p>\n Som navnet antyder, er Swayambhunath-tempelet hjemmet til hundrevis av aper, som anses som hellige av de tibetanske buddhistene og hinduene som praktiserer her. If\u00f8lge den nepalske legenden var visdommens bodhisattva Manjushree i ferd med \u00e5 bygge tempelet da alle lusene i h\u00e5ret hans forvandlet seg til apene som n\u00e5 befolker tempelet.<\/p>\n Utsikten fra trappene med utsikt over Katmandudalen er rett og slett helt fantastisk, s\u00e5 det kan v\u00e6re lurt \u00e5 ha kameraet klart. Bare hold godt fast s\u00e5 de frekke apene ikke tar det fra deg!<\/p>\n Pokhara er en rolig by som er h\u00f8yt elsket av reisende p\u00e5 grunn av den avslappede stemningen, n\u00e6rheten til Annapurna-regionen og den fredelige atmosf\u00e6ren. Her er noen utrolige ting du kan gj\u00f8re i Pokhara.<\/p>\n P\u00e5 en klar dag i Pokhara kan man se Annapurna-panoramaet fra byen, og utsikten er en av de mest fantastiske i Nepal. Pokhara har v\u00e6rt brukt som base for trekkere i Nepal i hundrevis av \u00e5r p\u00e5 grunn av n\u00e6rheten til den ber\u00f8mte Annapurna Circuit Trek.<\/p>\n I Pokhara er det mange reisebyr\u00e5er som kan hjelpe deg med \u00e5 organisere alt du trenger: busser, tillatelser, guider og b\u00e6rere. De gir deg den beste informasjonen om hvilke turer du kan g\u00e5, oppdatert informasjon om stienes tilstand og alle h\u00f8ydepunktene i regionen. Det finnes s\u00e5 mange reisebyr\u00e5er i byen at det er lurt \u00e5 se seg rundt for \u00e5 sikre at du f\u00e5r den beste prisen, for er det noe nepaleserne elsker \u00e5 gj\u00f8re, s\u00e5 er det \u00e5 prute!<\/p>\n I hjertet av Pokhara ligger Phewa Lake, den nest st\u00f8rste innsj\u00f8en i Nepal og en av Pokharas perler. Phewa Lake byr p\u00e5 fantastisk utsikt over fjellene og er et flott sted \u00e5 lene seg tilbake og nyte naturen. Du kan ta b\u00e5tturer over innsj\u00f8en, og mange turoperat\u00f8rer tilbyr sine tjenester. Selv om innsj\u00f8en er vakker, anbefales det ikke \u00e5 bade her, da vannet er forurenset.<\/p>\n @gregrhind<\/a><\/em><\/p>\n Mange reiser til Bali for \u00e5 delta p\u00e5 meditasjons- eller yogaretreat, men Nepal er et ypperlig sted for slike aktiviteter. Det finnes flere yoga- og meditasjonskurs rundt Pokhara, alt fra nybegynnerkurs til intensive retreats. Hvis du er interessert, er det mange som kommer til Pokhara for \u00e5 delta p\u00e5 10-dagers Vipassana, en meditasjonsretreat der du ikke kan snakke under hele oppholdet!<\/p>\n Hvis du er som oss, er mat en fantastisk del av det \u00e5 reise og et av h\u00f8ydepunktene p\u00e5 enhver reise. I Pokhara finnes det spisesteder for enhver pengepung. Det ligger mange fantastiske restauranter og kafeer langs innsj\u00f8en og i byen, s\u00e5 husk \u00e5 utforske og pr\u00f8ve noen av dem!<\/p>\n Bandipur er en fredelig og rolig by p\u00e5 en bakketopp i Tanahun-distriktet i Nepal. Bandipur ligger mellom Katmandu og Pokhara, og er det perfekte stedet for \u00e5 bryte opp turen mellom byene. Bandipur er ikke et sted for eventyr eller h\u00f8yt tempo, men et sted for refleksjon og avslapning. N\u00e5r du er i Bandipur, b\u00f8r du ta en titt p\u00e5 noen av disse stedene:<\/p>\n Midt i hjertet av Bandipur ligger Bandipur Bazaar, et skritt tilbake i tid. Dette er ikke en typisk turistbasar med suvenirbutikker eller store folkemengder, men i stedet en utrolig samling av bygninger, kunstverk og travle lokale. En spasertur gjennom Bandipur Bazaar gir et fantastisk innblikk i den lokale livsstilen, uten kaoset og folkemengdene i byer som Katmandu.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @lauramendez5<\/em><\/a><\/p>\n Dette er et av de beste stedene \u00e5 nyte en uforglemmelig solnedgang i Bandipur. Det kan hende du m\u00e5 sp\u00f8rre en lokal som kan vise deg veien til Gurunche Hill. Du kan g\u00e5 en tur opp til toppen, som ikke er altfor anstrengende og tar ca. 25 minutter. N\u00e5r du n\u00e5r toppen, bel\u00f8nnes du med en fantastisk utsikt og et lite tempel viet til lysets gudinne. Slapp av og nyt en nydelig solnedgang over byen Bandipur.<\/p>\n Selv om alle disse byene er fantastiske steder \u00e5 bes\u00f8ke, ville ingen guide til Nepal v\u00e6re komplett uten \u00e5 nevne trekking i verdensklasse. Hvert \u00e5r tiltrekker Nepal seg hundretusener av vandrere som kommer for \u00e5 oppleve den utrolige naturen, men det kan v\u00e6re vanskelig og overveldende \u00e5 vite hvilken tur man skal velge. Det er et fantastisk dilemma, og for \u00e5 v\u00e6re \u00e6rlig kan du egentlig ikke velge feil, for alle turene er fantastiske p\u00e5 hver sin m\u00e5te.<\/p>\n Av sikkerhetshensyn anbefales det aldri \u00e5 trekke alene noe sted i verden, uansett kondisjon eller kunnskapsniv\u00e5. Hvis du reiser alene, trenger du ikke v\u00e6re redd, du vil definitivt ikke v\u00e6re alene! Du har nemlig en rekke muligheter for trekking. For det f\u00f8rste kan du vurdere en gruppetur, som tilbys av de fleste reisebyr\u00e5er i Katmandu. For det andre kan du snakke med andre backpackere p\u00e5 herberger. De fleste reisende som kommer til Nepal, \u00f8nsker \u00e5 trekke og se Himalaya, og herberger er det beste stedet \u00e5 finne andre likesinnede alenereisende som ogs\u00e5 er p\u00e5 utkikk etter noen kompiser \u00e5 trekke sammen med. Et annet godt alternativ er \u00e5 leie en guide til turen. De har utrolig mye kunnskap og ekspertise om omr\u00e5det og vil v\u00e6re et godt selskap p\u00e5 turen.<\/p>\n F\u00f8r du begir deg ut i fjellet, m\u00e5 du skaffe deg en trekkingtillatelse. Du trenger blant annet et TIMS-kort (Trekkers’ Information Management Systems). Dette er en grunnleggende tillatelse som du m\u00e5 ha med deg p\u00e5 alle turer i Nepal. Du m\u00e5 ogs\u00e5 skaffe deg mer spesifikke tillatelser for visse omr\u00e5der, som alle varierer i pris.<\/p>\n Du kan f\u00e5 TIMS-kortet ditt p\u00e5 Nepal Tourism Board-kontoret i Katmandu. N\u00e5r du s\u00f8ker om tillatelsen, m\u00e5 du oppgi grunnleggende informasjon som n\u00f8dnummer, trekkingrute, forsikringspolise og trekkingdatoer. TIMS-kortene koster 2000 NRP. Nepal Tourism Board er der for \u00e5 hjelpe deg med alle sp\u00f8rsm\u00e5l om tillatelser! De er raske og effektive og kan gi deg informasjon om hvilken tillatelse du trenger for hvilken tur.<\/p>\n N\u00e5 er du klar til \u00e5 begynne \u00e5 vandre, men f\u00f8r du velger hvilken tur du vil begi deg ut p\u00e5, b\u00f8r du tenke over f\u00f8lgende faktorer:<\/p>\n Selv om alle, inkludert alle reisebyr\u00e5er i Katmandu som er ute etter \u00e5 gj\u00f8re et godt kj\u00f8p, vil si hva de mener er den beste turen, er det likevel et sp\u00f8rsm\u00e5l om hva du selv foretrekker.<\/p>\n N\u00e5r du har hatt litt tid til \u00e5 tenke over disse faktorene, er det p\u00e5 tide \u00e5 velge tur! F\u00f8ler du deg litt overveldet? Slapp av, vi har valgt ut noen av v\u00e5re favoritt trekkingdestinasjoner i Nepal som forh\u00e5pentligvis vil gi deg litt informasjon som kan hjelpe deg med \u00e5 bestemme hvilken tur som er den rette for deg.<\/p>\n Hva kan vel v\u00e6re mer \u00e6refryktinngytende enn \u00e5 st\u00e5 ansikt til ansikt med verdens h\u00f8yeste fjell? Everest base camp trek er en fantastisk opplevelse som vil ta pusten fra deg og stjele hjertet ditt. P\u00e5 denne turen har du muligheten til \u00e5 bo p\u00e5 gjestehus, tehus og lodger.<\/p>\n Det er en utrolig f\u00f8lelse \u00e5 g\u00e5 i fotsporene til legendariske fjellklatrere, og dette er unektelig en av verdens beste trekkingturer.<\/p>\n Den h\u00f8yeste h\u00f8yden som n\u00e5s p\u00e5 Everest base camp-turen er 5600 meter, og vanskelighetsgraden er klassifisert som “middels”. Den krever kun en TIMS-tillatelse.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Ted Bryan Yu<\/a> <\/em><\/span><\/p>\n En annen verdensber\u00f8mt trekkingrute er Annapurna Circuit Trek, som dekker et stort spekter av terreng. P\u00e5 denne ruten kommer du gjennom jungel, frodige daler, h\u00f8ye alper og bratte topper, og du f\u00e5r gode muligheter til \u00e5 m\u00f8te lokalbefolkningen i landsbyene du passerer.<\/p>\n Annapurna Circuit er en klassiker blant Nepals popul\u00e6re trekkingturer. H\u00f8yeste h\u00f8yde er 5416 meter, og turen er klassifisert som “moderat”. Du trenger en TIMS-tillatelse og en ACAP-tillatelse for denne turen.<\/p>\n Hvis du har d\u00e5rlig tid i Nepal, men likevel \u00f8nsker \u00e5 f\u00e5 med deg en trekking, er Poon Hill et fantastisk alternativ! Poon Hill-turen gir nydelig utsikt over Dhaulagiri-fjellkjeden og Annapurna-regionen, og er en flott starttur \u00e5 pr\u00f8ve i Nepal.<\/p>\n Den h\u00f8yeste h\u00f8yden som n\u00e5s p\u00e5 Poon Hill Trek er 3210 meter, og turen er klassifisert som “lett”. Den krever bare en TIMS-tillatelse.<\/p>\n Annapurna base camp trek tar deg til foten av Annapurna-fjellet og er rett og slett fantastisk n\u00e5r du g\u00e5r gjennom pittoreske daler og landsbyer. Sammenlignet med andre trekkingturer i Nepal ligger Annapurna lavt, noe som er bra for folk som lider av h\u00f8ydesyke.<\/p>\n H\u00f8yeste h\u00f8yde er 4320 meter, og turen er klassifisert som “moderat”. Du trenger en TIMS-tillatelse og en ACAP-tillatelse for denne turen.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @virgin925<\/em><\/a><\/p>\n Langtang-turen er en av de mest popul\u00e6re trekkingturene p\u00e5 grunn av de utrolige utsiktspunktene og utsikten over Annapurna-regionen. Blant h\u00f8ydepunktene er muligheten til \u00e5 vandre forbi vakre isbreer og fantastisk panoramautsikt over fjellene.<\/p>\n Langtang Trek n\u00e5r en h\u00f8yde p\u00e5 4984 meter og er klassifisert som en “moderat” tur. Du trenger bare en TIMS-tillatelse for denne turen.<\/p>\n Du er sikkert nysgjerrig p\u00e5 det nepalske kj\u00f8kkenet. P\u00e5 grunn av den geografiske beliggenheten er den nepalske maten p\u00e5virket av nabolandene India og Tibet, men den har likevel sine egne unike og s\u00e6regne smaker og retter. Nepalesisk mat er nydelig, men du m\u00e5 vite litt om hva du kan forvente n\u00e5r du spiser mat i Nepal.<\/p>\n For det f\u00f8rste er Nepal et vegetarvennlig land. De viktigste r\u00e5varene er ris, linser og kikerter. De fleste nepalesere er hinduer – de spiser ikke storfekj\u00f8tt, og mesteparten av maten i Nepal er vegetarisk. For det andre elsker nepaleserne \u00e5 bruke mye krydder i rettene sine. Hvis du ikke er den st\u00f8rste tilhengeren av krydder, kan du f\u00e5 deg litt av et sjokk, men nepalsk mat er sv\u00e6rt rik p\u00e5 smak.<\/p>\n Dette er de 5 matvarene du absolutt b\u00f8r sette tennene i under reisen til Nepal.<\/p>\n Dhal bhat er den mest kjente maten i hele Nepal, og du vil utvilsomt bli godt kjent med denne retten. Dhal bhat best\u00e5r av linsesuppe, ris og deilige gr\u00f8nnsaker i karri. Hvis du planlegger \u00e5 dra p\u00e5 trekking i Nepal, vil du sannsynligvis spise dhal bhat to ganger daglig, spesielt hvis du bor p\u00e5 homestays og gjestehus langs trekkingruten.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Shinya Ichinohe<\/a> p\u00e5 Flickr<\/a><\/em><\/p>\n Momos er en annen deilig del av det nepalske kj\u00f8kkenet, og en favoritt blant reisende. Momos kan best beskrives som en nepalesisk dumpling, vanligvis fylt med b\u00f8ffelkj\u00f8tt eller gr\u00f8nnsaker. Momos er en del av den tibetanske innflytelsen, de finnes over hele Nepal og er en fantastisk ettermiddagssnack. Momos kan serveres stekt, dampet eller i en bolle med karri, s\u00e5 det beste er \u00e5 pr\u00f8ve dem p\u00e5 alle m\u00e5ter!<\/p>\n Lassi er en popul\u00e6r s\u00f8t yoghurtdrikk som rett og slett er kjempegod! Den er s\u00f8t og forfriskende og finnes overalt p\u00e5 gatene i de store byene.<\/p>\n Hvis du drikker lassi fra en gateselger (mest sannsynlig), b\u00f8r du forsikre deg om at den er laget av renset vann for \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 bli syk!<\/p>\n Ris er grunnlaget for mange m\u00e5ltider i Nepal, og den stekte varianten kalles pulao. Pulao er krydret med gurkemeie og spisskummen, og serveres ofte med yoghurt og papadoms. Pulao serveres oftest som en vegetarisk rett.<\/p>\n Thukpa er en tykk nudelsuppe som kan inneholde kj\u00f8tt, egg eller bare gr\u00f8nnsaker. Denne retten er p\u00e5virket av b\u00e5de tibetansk og kinesisk kultur, og den fyldige kj\u00f8ttkraften er laget av en rekke ulike kj\u00f8ttslag som yak, geit, lam og kylling.<\/p>\n Dette er en sv\u00e6rt popul\u00e6r vinterrett som holder magen varm og god. Det er nepalesisk comfort food p\u00e5 sitt beste, og vi lover at du kommer til \u00e5 spise denne suppen mer enn \u00e9n gang i l\u00f8pet av Nepal-turen!<\/p>\n N\u00e5r du kommer til Nepal, b\u00f8r du f\u00f8rst og fremst vite hvordan du hilser p\u00e5 lokalbefolkningen. Den tradisjonelle m\u00e5ten \u00e5 hilse p\u00e5 i Nepal er \u00e5 legge begge h\u00e5ndflatene mot hverandre som i en b\u00f8nn og si “Namaste”.<\/p>\n Nepaleserne er spirituelle, og \u00e5ndelighet er en sentral del av den nepalske livsstilen. Religionen i Nepal er blandet, men flertallet av nepaleserne identifiserer seg som hinduer. Det er ikke uvanlig at hinduer i Nepal ogs\u00e5 identifiserer seg med og praktiserer buddhisme.<\/p>\n \ud83d\udcf7 Sebastian Pena Lambarri<\/a><\/em><\/p>\n Selv om det \u00e5 bes\u00f8ke templer, stupaer og religi\u00f8se steder vil v\u00e6re noen av h\u00f8ydepunktene i Nepal, er det viktig \u00e5 vise respekt for nepalsk kultur og skikker. Vis respekt ved \u00e5 kle deg konservativt de dagene du planlegger \u00e5 bes\u00f8ke religi\u00f8se steder. Kvinner b\u00f8r ha tildekkede kn\u00e6r og skuldre, og menn b\u00f8r ha lange bukser og ingen singlet, uansett temperatur.<\/p>\n Hvis dere reiser i Nepal som et par, b\u00f8r dere v\u00e6re oppmerksomme p\u00e5 at lokalbefolkningen kan mislike offentlig visning av kj\u00e6rlighet, s\u00e5 av respekt b\u00f8r dere spare kj\u00e6rligheten til privat bruk!<\/p>\n Rundt 80 % av befolkningen identifiserer seg som hinduer, 10 % som buddhister og de resterende 10 % best\u00e5r av muslimer, kristne og andre religioner. Buddhismen i Nepal er vanligvis konsentrert i omr\u00e5der med stor tibetansk kulturell innflytelse. Nepal har ikke opplevd store interreligi\u00f8se konflikter, og det er sv\u00e6rt lite ford\u00f8mmelse mellom trosretningene. \u00c5ndelighet er en sentral del av den nepalske livsstilen, og det er mye sammenblanding mellom religionene hinduisme og buddhisme i Nepal.<\/p>\n Mens vanlige medier ofte forteller deg om farene ved \u00e5 reise i Nepal og andre utviklingsland, er realiteten at risikoen for fare kan v\u00e6re hvor som helst, ogs\u00e5 i din egen hjemby! Poenget er at du ikke m\u00e5 gj\u00f8re deg selv den bj\u00f8rnetjeneste \u00e5 la v\u00e6re \u00e5 reise til et reisem\u00e5l og f\u00e5 en fantastisk opplevelse p\u00e5 grunn av noen d\u00e5rlige historier.<\/p>\n S\u00e5, er Nepal trygt? Nepal er et varmt og im\u00f8tekommende sted fullt av sjener\u00f8se og vennlige mennesker. Nepaleserne har en sterk tro p\u00e5 karma, noe som betyr at alt du gj\u00f8r ut i universet, kommer tilbake til deg.<\/p>\n Sm\u00e5kriminalitet kan v\u00e6re et problem i Nepal. Det er en god id\u00e9 \u00e5 ikke vise frem noe som er altfor verdifullt. Dette inkluderer dyre kameraer, prangende smykker, mobiltelefoner og en lett tilgjengelig lommebok. Selv om de fleste har det bra i Nepal, er det likevel viktig \u00e5 v\u00e6re oppmerksom p\u00e5 omgivelsene, v\u00e6re ansvarlig og smart.<\/p>\n Nepal har store problemer med str\u00f8mforsyningen og opplever ofte str\u00f8mbrudd i hele byen. Det er en god id\u00e9 \u00e5 ha med seg en lommelykt i tilfelle du befinner deg i et m\u00f8rkt omr\u00e5de. Det burde v\u00e6re en selvf\u00f8lge, men det er ekstremt viktig \u00e5 unng\u00e5 \u00e5 g\u00e5 alene om natten under et av disse str\u00f8mbruddene, noe som gjelder for alle byer i verden.<\/p>\n Med str\u00f8mbrudd f\u00f8lger ogs\u00e5 sv\u00e6rt sporadisk tilgang til internett og Wi-Fi, noe som kan gj\u00f8re det vanskelig \u00e5 kommunisere med venner og familie hjemme. Det er alltid smart \u00e5 gi n\u00f8dkontaktene dine hjemme en detaljert plan for hvor du befinner deg hvis noe skulle g\u00e5 galt. Du kan ogs\u00e5 kj\u00f8pe et lokalt SIM-kort til telefonen mens du er i Nepal. Dette er en fin m\u00e5te \u00e5 holde telefonen aktiv p\u00e5 n\u00e5r du er utenfor vanlig Wi-Fi-tilgang og i mer avsidesliggende omr\u00e5der av landet.<\/p>\n Det st\u00f8rste problemet for backpackere er sannsynligvis den fryktede diar\u00e9en. Det kan v\u00e6re et problem p\u00e5 grunn av d\u00e5rlige sanit\u00e6rforhold, s\u00e5 du m\u00e5 v\u00e6re forsiktig med inntak av mat og vann. Selv om diar\u00e9 vanligvis er selvbegrensende, er en av de st\u00f8rste farene dehydrering. N\u00e5r du pakker til Nepal, b\u00f8r du s\u00f8rge for at du har med deg et skikkelig f\u00f8rstehjelpsskrin med rehydreringssalter, for selv de mest erfarne reisende kan f\u00e5 diar\u00e9! Tegn alltid en reiseforsikring som dekker kostnader til sykehusbehandling, n\u00f8devakuering og stj\u00e5lne\/tapte eiendeler.<\/p>\n De viktigste anbefalte vaksinasjonene for Nepal er mot hepatitt A, tyfoid, meslinger og hjernehinnebetennelse. Snakk med fastlegen din eller opps\u00f8k en reiselege p\u00e5 forh\u00e5nd for \u00e5 f\u00e5 oppdatert informasjon og sikre at du er beskyttet for de regionene du skal bes\u00f8ke. Det er alltid bedre \u00e5 v\u00e6re p\u00e5 den sikre siden.<\/p>\n Enslige kvinnelige reisende f\u00e5r av og til u\u00f8nsket oppmerksomhet i Nepal, for det meste i form av tilrop eller til og med store romantiske gester som frierier! Hvis du reiser alene gjennom Nepal, b\u00f8r du bo p\u00e5 vandrerhjem og finne sammen med andre soloreisende. Slapp av, soloreisende er aldri helt alene!<\/p>\n Hvis du \u00f8nsker \u00e5 dra p\u00e5 trekking og ikke har noen kompiser som kan f\u00f8lge deg, er det en god id\u00e9 \u00e5 leie en guide. Det er viktig \u00e5 v\u00e6re klar over at det hvert \u00e5r er noen solotrekkere som forsvinner i Nepal. Det er sv\u00e6rt viktig at du f\u00f8ler deg 100 % trygg p\u00e5 guiden n\u00e5r du velger guide til turen din. M\u00f8t flere guider, sp\u00f8r om deres bakgrunn, referanser og legitimasjon, finn ut lisensnummeret deres og gi disse opplysningene til n\u00f8dkontaktene dine.<\/p>\n \ud83d\udcf7 @jessebellan<\/a><\/em><\/p>\n Nepal ble rammet av et \u00f8deleggende jordskjelv i 2015, og de store turistomr\u00e5dene i Katmandu har langsomt blitt gjenoppbygd og reparert av lokalbefolkningen med hjelp fra frivillige fra hele verden. I store deler av landet er det imidlertid fortsatt et desperat behov for hjelp til \u00e5 gjenoppbygge de \u00f8delagte omr\u00e5dene. Over 8000 mennesker omkom og hundretusener ble skadet. Utallige mistet sine hjem, familier og gudshus. Hele landsbyer ble lagt i ruiner i l\u00f8pet av f\u00e5 minutter. Landet er fortsatt preget av konsekvensene av denne sjokkerende katastrofen, s\u00e5 frivillig arbeid i Nepal vil gj\u00f8re en stor forskjell.<\/p>\n Hvis du \u00f8nsker \u00e5 jobbe som frivillig i Nepal, finnes det noen fantastiske organisasjoner du kan ta kontakt med.<\/p>\n Projects Abroad<\/a> tilbyr frivillige programmer over hele verden. Det er et flott sted \u00e5 starte planleggingen av ditt frivillige arbeid og tenke over hvilke muligheter du har. Hos Projects Abroad kan du hjelpe til med \u00e5 gjenoppbygge skoler og hjem som har blitt \u00f8delagt, jobbe med utdanningsst\u00f8tte for barn i n\u00f8d, hospitere som lege eller til og med hjelpe til med \u00e5 bevare dyrelivet. Det finnes garantert et program som interesserer deg, og som passer ditt budsjett og dine tidsbegrensninger. Hvis du ikke er sikker p\u00e5 hva du vil begynne med, har de et vennlig team som gjerne vil h\u00f8re fra deg! Send dem en e-post og ta det f\u00f8rste skrittet mot frivillig arbeid i Nepal.<\/p>\n Turisme gir inntekter til Nepal, men har dessverre ogs\u00e5 negative konsekvenser, som at skogen langs turstiene blir mindre og mindre, og at sexhandel \u00f8ker. Hvis du har lyst til \u00e5 jobbe som frivillig i Nepal, b\u00f8r du tenke over hva du kan bidra med. Det er viktig at du brenner for arbeidet og gj\u00f8r unders\u00f8kelser for \u00e5 sikre at organisasjonen har de samme verdiene som deg.<\/p>\n Hundrevis av frivillige kommer til Nepal og gj\u00f8r et fantastisk arbeid innen naturvern og utvikling. Nedenfor finner du en liste over noen gode frivillige organisasjoner du kan vurdere:<\/p>\n Hvis engelsk er f\u00f8rstespr\u00e5ket ditt (eller du snakker flytende), hvorfor ikke vurdere \u00e5 undervise i engelsk i Nepal? Det finnes flere kurs du kan ta for \u00e5 f\u00e5 TEFL-kvalifisering (Teaching English as a Foreign Language). Avhengig av hvor du bor, kan det hende at hjembyen din tilbyr et kurs, eller du kan finne et kurs p\u00e5 nettet. \u00c5 undervise i engelsk kan v\u00e6re sv\u00e6rt givende, og det er en fin m\u00e5te \u00e5 f\u00e5 venner og l\u00e6re om lokale kulturer og skikker p\u00e5.<\/p>\n Finn et vandrerhjem i Nepal<\/a><\/p>\n Jeg heter Louis Cuthbert og har reist verden rundt de siste to og et halvt \u00e5rene for \u00e5 dokumentere eventyrene mine. F\u00f8lg meg p\u00e5 Instagram @one_globe_travels<\/a>.<\/p>\n Fortsett \u00e5 lese:<\/span><\/strong><\/p>\n \ud83c\udf1f <\/b>Verdens vakreste fjell som du m\u00e5 bes\u00f8ke minst \u00e9n gang<\/a><\/p>\n \ud83c\udf1f1o utrolige billige steder \u00e5 reise i 2020 <\/a><\/p>\nHopp rett til:<\/h2>\n
\n
Beste tidspunkt \u00e5 bes\u00f8ke Nepal<\/h2>\n
V\u00e6ret i Nepal<\/h3>\n
H\u00f8ysesong i Nepal (oktober – november)<\/h3>\n
Lavsesong i Nepal (monsunsesongen, mai – august)<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sergey-Pesterev.jpg\")
<\/p>\nV\u00e5rsesongen i Nepal (slutten av februar – april)<\/h3>\n
Skuldersesong i Nepal (september og desember)<\/h3>\n
V\u00e6ret i Katmandu<\/h3>\n
Nepal-visum<\/h2>\n
Visum ved ankomst<\/h3>\n
\n
S\u00f8ke om visum p\u00e5 nettet<\/h3>\n
\n
Forlengelse av opphold og visum i Nepal<\/h3>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-700x875.jpg\")
<\/p>\nReiser rundt i Nepal<\/h2>\n
Katmandu lufthavn<\/h3>\n
Flyreiser til Katmandu<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-kerensa-pickett.jpg\")
<\/p>\nOvernatting i Nepal<\/h2>\n
Vandrerhjem i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu.jpg\")
<\/p>\n![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-Zostel-Kathmandu-2.jpg\")
<\/p>\nBudsjett for backpacking i Nepal<\/h2>\n
Nepal valuta<\/h3>\n
Lavbudsjettsreiser i Nepal<\/h3>\n
Mellomklasse-budsjettreiser i Nepal<\/span><\/h3>\n
Avanserte budsjettreiser i Nepal<\/h3>\n
Drikkepenger i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@twoplantingsoles-700x875.jpg\")
<\/p>\nHva du kan se i Nepal<\/h2>\n
Reiserute i Nepal<\/h3>\n
Nepal 2 ukers backpacking reiserute<\/h4>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tiago-Rosado.jpg\")
<\/p>\nReiserute for en m\u00e5neds backpacking i Nepal<\/h4>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Kernsa-Pickett-2.jpg\")
<\/p>\n\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Tom-Rogerson.jpg\")
<\/p>\nTing \u00e5 gj\u00f8re i Nepal<\/h2>\n
Katmandu<\/h3>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-Thamel-700x875.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sushma-Thapa-657x875.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
Pokhara<\/h3>\n
\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@gregrhind-875x875.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
Bandipur<\/h3>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/Nepal-backpacking-guide-@lauramendez5-Kathmandu-market-700x875.jpg\")
<\/p>\n\n
Fotturer i Nepal<\/h2>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide.jpg\")
<\/p>\n\n
Everest base camp trek – 12 dager<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Ted-Bryan-Yu.jpg\")
<\/p>\nAnnapurna krets trek – 13 \/ 15 dager<\/h3>\n
Trek til Poon Hill – 3-6 dager<\/h3>\n
Annapurna base camp trek – 6\/11 dager<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@virgin925-Annapurna-trekking.jpg\")
<\/p>\nLangtang trek – 7 \/ 12 dager<\/h3>\n
Nepalesisk mat<\/h2>\n
\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-food.jpg\")
<\/p>\n\n
\n
\n
\n
Nepalesisk kultur og skikker<\/h2>\n
Nepalesere og religion i Nepal<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-Sebastian-Pena-Lambarri.jpg\")
<\/p>\nEr Nepal trygt?<\/h2>\n
Reiser\u00e5d for Nepal<\/h2>\n
Vaksinasjoner for Nepal<\/h3>\n
Backpacking i Nepal alene<\/h3>\n
![\"nepal](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Nepal-backpacking-guide-@jessebellan-2-700x875.jpg\")
<\/p>\nFrivillig arbeid i Nepal<\/h2>\n
\n
Om forfatteren<\/h2>\n