{"id":272640,"date":"2021-07-19T09:20:16","date_gmt":"2021-07-19T09:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=272640"},"modified":"2023-12-06T10:12:45","modified_gmt":"2023-12-06T10:12:45","slug":"a-planear-uma-viagem-a-solo-precisamos-de-falar-sobre-a-solid%c3%a3o","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/a-planear-uma-viagem-a-solo-precisamos-de-falar-sobre-a-solid%c3%a3o\/","title":{"rendered":"A planear uma viagem a solo? Precisamos de falar sobre a solid\u00e3o"},"content":{"rendered":"

Esperavas muito da tua primeira viagem a solo. Um bronzeado. Obviamente. Conhecer o mundo um pouco melhor. Fazer novos amigos. Uma conta \u00e9pica no Instagram. At\u00e9 mesmo alguns daqueles momentos “acabei de fazer bungee jump nu” sobre os quais te comprometeste a nunca falar. Nunca mais.<\/p>\n

Mas a solid\u00e3o? Provavelmente nunca esperaste por isso.<\/p>\n

No entanto, \u00e9 uma experi\u00eancia que muitos viajantes a solo t\u00eam. \u00c9 tamb\u00e9m uma experi\u00eancia sobre a qual \u00e9 menos prov\u00e1vel que falemos, porque, sejamos francos, que tipo de falhado ingrato ser\u00edamos se nos sent\u00edssemos sozinhos quando \u00e9 suposto estarmos a passar o melhor momento da nossa vida? Ou, pelo menos, \u00e9 o que pensamos…<\/p>\n

Ent\u00e3o, enterra a solid\u00e3o sob um verniz de felicidade despreocupada, esperando que ela desapare\u00e7a. E \u00e0s vezes desaparece, o que \u00e9 \u00f3timo. Outras vezes, come\u00e7a a apodrecer at\u00e9 dar por si a passar cada vez mais tempo dentro de casa. Afunda-se na avers\u00e3o a si pr\u00f3prio por n\u00e3o conseguir viajar t\u00e3o bem quando todos os outros \u00e0 sua volta parecem estar a arrasar. Em pouco tempo, d\u00e1 por si no Google a pesquisar as diferentes op\u00e7\u00f5es para regressar a casa. A qualquer pre\u00e7o.<\/p>\n

Se estiver a sentir um pouco de solid\u00e3o na estrada, desligue o motor de busca de voos e continue a ler. Para al\u00e9m de ser uma emo\u00e7\u00e3o perfeitamente natural, a solid\u00e3o \u00e9 tamb\u00e9m mais comum do que pensa. E a melhor not\u00edcia \u00e9 que h\u00e1 muitas coisas que pode fazer para evitar que a solid\u00e3o estrague a sua viagem. A verdade \u00e9 que n\u00e3o precisa de ter medo de viajar sozinho. S\u00f3 precisa de saber como lidar com a solid\u00e3o quando ela surgir.<\/p>\n

Aqui est\u00e3o 7 solu\u00e7\u00f5es simples que pode p\u00f4r em pr\u00e1tica agora mesmo.<\/p>\n

1. Descansar, reabastecer, reagrupar<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Devias ir e amar-te a ti pr\u00f3prio ?@mirkalaqj08<\/a><\/em><\/p>\n

A fome, a sede e o cansa\u00e7o t\u00eam muito que se lhe diga. Alguma vez sentiste fome? Quanto mais fresco se sentiu depois de se ter alimentado? Por vezes, confundimos as nossas necessidades f\u00edsicas com as nossas necessidades emocionais. Coma, beba e durma. Sente-se melhor? \u00d3timo! Saia e aproveite o resto da sua viagem. Mas tome nota mental para o futuro de que sentir-se exausto e solit\u00e1rio n\u00e3o s\u00e3o a mesma coisa.<\/p>\n

2. Descanse sem culpa<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Comer TODO o gelado ?@teejayhughes<\/a><\/em><\/p>\n

Espera? O qu\u00ea? N\u00e3o foi em parte o chafurdar na solid\u00e3o que te trouxe aqui? Sim, \u00e9, mas este \u00e9 um tipo diferente de chafurdar. Este \u00e9 um chafurdar dedicado e sem culpa. E est\u00e1s a dar a ti pr\u00f3prio um prazo.<\/p>\n

\u00c0s vezes, s\u00f3 precisamos de aliviar a press\u00e3o. E se n\u00e3o subirmos ao topo da Table Mountain ou nadarmos com tubar\u00f5es-baleia todos os dias? Especialmente numa viagem longa, n\u00e3o \u00e9 suposto marcar aventuras a 1000 novas experi\u00eancias por hora. Fa\u00e7a uma maratona de Netflix em pijama, leia um bom livro, coma o m\u00e1ximo de gelado que conseguir encontrar. Fa\u00e7a o que for preciso para se sentir feliz. A viagem \u00e9 tua, por isso faz o que quiseres. Pode ser que isso te cure.<\/p>\n

3. Lembra-te: tu \u00e9s mesmo espetacular!<\/h2>\n

\"solo<\/p>\n

Nota para mim pr\u00f3prio: TU \u00c9S ESPECTACULAR!@simplysteph_<\/a><\/em><\/p>\n

Claro que acabaste de passar as \u00faltimas horas\/dias\/semanas a dizer a ti pr\u00f3prio que \u00e9s um falhado solit\u00e1rio, mas d\u00e1 um passo atr\u00e1s e v\u00ea o panorama geral. Lembra-te de quantas pessoas novas j\u00e1 conheceste nesta viagem. Lembra-te de todas as vezes que foste tu a liderar. Normalmente para o bar Happy Hour mais pr\u00f3ximo. \u00c9s mais fixe do que te sentes neste momento.<\/p>\n

Se j\u00e1 perdeste toda a perspetiva, olha para as tuas fotografias. V\u00eas todas aquelas coisas fixes que j\u00e1 fizeste e as pessoas com quem estiveste? Foi um turbilh\u00e3o, n\u00e3o foi? Este momento de solid\u00e3o \u00e9 apenas um mergulho numa viagem not\u00e1vel.<\/p>\n

E mesmo que nada disto seja verdade – talvez esteja no in\u00edcio da sua viagem ou se tenha sentido sozinho desde o in\u00edcio – continua a ser fant\u00e1stico! Porqu\u00ea? Porque se afastou de casa, saiu da sua zona de conforto e fez tudo isto sozinho. N\u00e3o h\u00e1 maneira nenhuma de seres um falhado. Fazes ideia de quantas pessoas nem sequer pensariam em fazer o que est\u00e1s a fazer, quanto mais ter a coragem de o fazer? A resposta: muitas, muitas pessoas. S\u00f3 isso j\u00e1 o torna fant\u00e1stico e n\u00e3o deve ter medo de dizer isso a si pr\u00f3prio. Sessenta vezes por hora, se necess\u00e1rio.<\/p>\n

4. Abrace o tempo sozinho. Especialmente se te aterroriza<\/h2>\n

\"lonelinessEstar sozinho n\u00e3o \u00e9 o mesmo que estar solit\u00e1rio ?@borderjunkie<\/a><\/em><\/p>\n

Quantas vezes – na faculdade, no trabalho, na tua casa partilhada sobrelotada – desejaste passar algum tempo sozinho? Bem, agora j\u00e1 o tens. Abra\u00e7a-o, mesmo que pare\u00e7a assustador. Quando \u00e9 que ter\u00e1 a oportunidade de pensar nas grandes quest\u00f5es da vida – com o que \u00e9 que realmente sonha? Que tipo de pessoa esperas vir a ser? Achas que vais acabar com 2 ou 12 cachorrinhos?<\/p>\n

Estar sozinho com os seus pr\u00f3prios pensamentos pode ser uma das experi\u00eancias mais aterradoras que pode ter mas, como disse um autor, “reze para que a sua solid\u00e3o o estimule a encontrar algo pelo qual viver, suficientemente grande para morrer” E se nada de t\u00e3o profundo acontecer durante o seu longo per\u00edodo de contempla\u00e7\u00e3o do umbigo, pode pelo menos ficar t\u00e3o farto da sua pr\u00f3pria companhia que tentar\u00e1 tudo para fazer novos amigos, resolvendo assim o problema da solid\u00e3o por defeito.<\/p>\n

5. Pare de ser t\u00e3o antissocial<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Guardar o telem\u00f3vel ?@nuriaoliva_<\/a><\/em><\/p>\n

Ok, isso pode n\u00e3o se encaixar t\u00e3o bem na categoria de apoio, mas s\u00ea honesto, podias tentar um pouco mais, n\u00e3o podias? Para come\u00e7ar, p\u00e1ra de te esconderes no teu quarto \/ no teu beliche \/ atr\u00e1s do teu telem\u00f3vel.<\/p>\n

\u00c9 claro que n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil expormo-nos quando j\u00e1 nos sentimos sozinhos, mas \u00e9 uma daquelas coisas que temos de fazer. Mais tarde vai agradecer-se por isso. Se dar o primeiro passo ainda for demasiado assustador, como primeiro passo pode tentar apenas tornar-se mais acess\u00edvel aos outros: passear no bar do hostel ou na sala comum, trocar o telem\u00f3vel por um livro.<\/p>\n

6. Veja o que j\u00e1 funcionou e fa\u00e7a mais disso<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Entenda o que funciona para VOC\u00ca ?@alexjacksonvisuals<\/a><\/em><\/p>\n

No fundo, a maioria de n\u00f3s sabe o que nos ajuda quando nos sentimos em baixo. Deseja a energia das cidades ou a tranquilidade da praia? O seu lugar feliz \u00e9 equilibrado num p\u00e9, numa pose de ioga, no precip\u00edcio de um penhasco? Demasiadas vezes, quando viajamos, partimos com uma ideia do tipo de viagem que pensamos que vamos ter (ou que dev\u00edamos ter). Tra\u00e7amos uma rota aproximada e tentamos cumpri-la. Mas se esse plano j\u00e1 n\u00e3o est\u00e1 a funcionar para si, \u00e9 altura de o rasgar e come\u00e7ar de novo.<\/p>\n

Veja o que funcionou no passado – nesta viagem ou noutras – e fa\u00e7a isso. Pode ser t\u00e3o simples como mudar para um local diferente ou apenas mudar para um hostel diferente dentro da mesma cidade. Ou que tal voltar atr\u00e1s para se encontrar com aquele grupo fixe com quem passou algum tempo h\u00e1 dois pa\u00edses?<\/p>\n

Ao colocarmo-nos no nosso ambiente preferido, \u00e9 muitas vezes mais f\u00e1cil ultrapassar os problemas. E quando estiveres de novo no bom caminho e te sentires como o teu velho e fant\u00e1stico eu, podes retomar o teu plano original se ainda quiseres. Isto se n\u00e3o tiveres j\u00e1 pensado em algo melhor gra\u00e7as aos teus novos amigos de viagem.<\/p>\n

7. N\u00e3o deixe as amizades ao acaso<\/h2>\n

\"loneliness<\/p>\n

Os amigos de viagem s\u00e3o os melhores amigos!@kendraauckland<\/a><\/em><\/p>\n

Num mundo ideal, os viajantes a solo saltariam facilmente de um conjunto de novos amigos para outro sem um \u00fanico dia solit\u00e1rio pelo meio. E muitas vezes \u00e9 mesmo assim, sem esfor\u00e7o. Mas \u00e0s vezes n\u00e3o \u00e9, e \u00e9 a\u00ed que \u00e9 importante ter algumas t\u00e1cticas de apoio para conhecer novas pessoas numa cidade estranha. Felizmente, h\u00e1 muitas formas de conhecer pessoas quando se viaja sozinho<\/a>, mas estas s\u00e3o as minhas cinco preferidas:<\/p>\n