Num mundo ideal, a sua mochila n\u00e3o deve pesar mais do que cerca de 20% do seu peso corporal total. Dito isto, seria uma <\/em>pena n\u00e3o levar os seus t\u00e9nis de dia, as suas botas de caminhada, as suas sand\u00e1lias, as suas galochas e os seus sapatos de sapateado, para o caso de a ocasi\u00e3o o exigir, certo? \u00c9 aqui que a mochila se transforma em halterofilismo – est\u00e1 simplesmente a trocar os pesos tradicionais por algo com bolsos e correias! E embora haja dias em que n\u00e3o desejes nada mais do que um dispositivo de teletransporte de mochilas (para que saibas, ainda n\u00e3o foi inventado), \u00e9 sempre bom evitar a possibilidade de algu\u00e9m te fazer a temida pergunta: “Mano, tu levantas pesos?”<\/p>\n Quem \u00e9 que precisa de uma lareira cheia de trof\u00e9us quando se tem mais pa\u00edses do que Crist\u00f3v\u00e3o Colombo? Quando se trata de viajar de mochila \u00e0s costas, os seus pa\u00edses s\u00e3o as suas conquistas. Do Peru a Portugal e da Tail\u00e2ndia \u00e0 Tanz\u00e2nia, quanto mais esses pa\u00edses se acumulam, mais cresce o sentimento de realiza\u00e7\u00e3o desportiva. Afinal de contas, de que serve um trof\u00e9u feito de ouro se n\u00e3o o vamos vender em troca de um bilhete de avi\u00e3o s\u00f3 de ida? Pessoalmente, preferimos guardar as recorda\u00e7\u00f5es em vez das lembran\u00e7as, por isso, que comece a competi\u00e7\u00e3o pelo maior n\u00famero de pa\u00edses!<\/p>\n Na maior parte das vezes, um desporto envolve uma equipa, e se o que procura \u00e9 um pouco de esp\u00edrito de equipa, ent\u00e3o \u00e9 garantido que vai sentir essas vibra\u00e7\u00f5es ao viajar de mochila \u00e0s costas (e mais especificamente em hostels \ud83d\ude09). A mochila junta pessoas de todos os quadrantes da vida e nunca se sentir\u00e1 t\u00e3o bem como um membro da equipa como no seu albergue. Os jogadores de uma equipa s\u00e3o descritos como tendo metas comuns e objectivos partilhados. Uma equipa de mochileiros est\u00e1 unida no objetivo de ver o m\u00e1ximo poss\u00edvel do mundo – a derradeira equipa de viagem! Agora, onde \u00e9 que nos inscrevemos para as provas?<\/p>\n Reservar o autocarro das 4 da manh\u00e3 porque \u00e9 10 euros mais barato do que o autocarro que chega duas horas mais tarde parece sempre uma ideia perfeita quando j\u00e1 se bebeu duas cervejas. Felizmente, acordar a horas pouco habituais \u00e9 o que faz as lendas do desporto e, como viajante experiente, vais ficar bem habituado a acordar cedo. Da pr\u00f3xima vez que der por si a for\u00e7ar a abertura das p\u00e1lpebras com pouco sucesso, pense: “Ser\u00e1 que Muhammad Ali se queixava quando era acordado para uma sess\u00e3o matinal no ringue?” Provavelmente. Mas ele fazia-o na mesma? Sim. As mesmas regras, um jogo diferente.<\/p>\n Se estar sentado num autocarro apertado durante 16 horas seguidas n\u00e3o \u00e9 um teste de resist\u00eancia de propor\u00e7\u00f5es \u00e9picas, ent\u00e3o n\u00e3o sabemos bem o que \u00e9. Se o autocarro n\u00e3o tiver casa-de-banho, Wi-Fi OU ar condicionado, \u00e9 surpreendente que n\u00e3o seja premiado com um t\u00edtulo de cavaleiro pelas suas dificuldades ao sair do outro lado. Os testes de resist\u00eancia s\u00e3o um modo de vida para os verdadeiros her\u00f3is do desporto e os mochileiros t\u00eam essa habilidade na ponta da l\u00edngua, viajando para terras que muitas vezes s\u00f3 s\u00e3o acess\u00edveis (e econ\u00f3micas) de autocarro. Por isso, n\u00e3o se mexa, descarregue uma aplica\u00e7\u00e3o de medita\u00e7\u00e3o e reze para que ningu\u00e9m tenha decidido trazer para bordo a sandes de ovo de ontem.<\/p>\n Por detr\u00e1s de cada grande equipa desportiva est\u00e1 uma equipa de grandes apoiantes. Viajar de mochila \u00e0s costas por meio mundo faz-nos perceber quem s\u00e3o os nossos apoiantes em casa – mesmo que os apoios venham principalmente sob a forma de uma mensagem da m\u00e3e a dizer “Tenho saudades tuas. Continua a explorar”. Quando as coisas se tornam dif\u00edceis, os aplausos de encorajamento s\u00e3o o que n\u00f3s, mochileiros, precisamos para continuar as nossas aventuras – e todos os grandes her\u00f3is do desporto contam com esse mesmo n\u00edvel de encorajamento. As festas de despedida e os desfiles de boas-vindas a casa s\u00e3o suficientes para cimentar o estatuto de estrela do desporto quando se parte em viagem – afinal, \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil, mas \u00e9 preciso deixar os f\u00e3s orgulhosos.<\/p>\n Algumas pessoas conseguem correr 100 metros em menos de 10 segundos (Usain Bolt quem!?), outras conseguem arrumar a sua vida numa mochila em menos de 10 minutos – o mesmo, mas diferente, certo? Bater o seu recorde pessoal \u00e9 o objetivo do jogo numa s\u00e9rie de desportos, e quando se trata de arrumar a mochila contra o rel\u00f3gio durante uma viagem, n\u00e3o faltar\u00e1 tempo para praticar. A \u00fanica coisa que resta a debater \u00e9 se dobrar a roupa ou enrol\u00e1-la permite maximizar o espa\u00e7o de arruma\u00e7\u00e3o no menor espa\u00e7o de tempo poss\u00edvel? A corrida come\u00e7ou.<\/p>\n O cume das montanhas e o mergulho em \u00e1guas profundas s\u00e3o as melhores ferramentas de distra\u00e7\u00e3o quando se trata de queimar calorias. At\u00e9 mesmo o n\u00famero de passos que aparecem num Fitbit depois de um dia de explora\u00e7\u00e3o suave pode deix\u00e1-lo espantado. Tal como acontece com todos os desportos, quando se trata de viajar de mochila \u00e0s costas, estar\u00e1 t\u00e3o envolvido na tarefa em m\u00e3os que a boa forma f\u00edsica se torna simplesmente um b\u00f3nus. Correr durante uma hora numa passadeira de corrida como um hamster numa roda pode ser suficiente para alguns, mas n\u00f3s, mochileiros, queremos algo um pouco mais emocionante. Viajar pelo mundo faz com que a adrenalina aumente e as calorias sejam contadas!<\/p>\n![\"backpacking](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5c9ce27d4bfc9791992259.gif\")
<\/p>\n 2. <\/strong>Os vossos pa\u00edses s\u00e3o os vossos trof\u00e9us<\/strong><\/h2>\n
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<\/strong><\/p>\n 3. <\/strong>Os seus companheiros de viagem s\u00e3o os melhores companheiros de equipa <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n 4. <\/strong>Acordar cedo \u00e9 a especialidade de um viajante <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n5. Viajar testa a sua resist\u00eancia<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n6. Os seus apoiantes mant\u00eam-no forte<\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n7. Vais bater a tua velocidade mais r\u00e1pida <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n8. O fitness torna-se divertido <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n9. Viajar de mochila \u00e0s costas desafia a mente <\/strong><\/h2>\n
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<\/p>\n![\"backpack](\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/5c9cf74540a30423618994.gif\")
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