{"id":280672,"date":"2015-08-21T14:54:39","date_gmt":"2015-08-21T14:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=280672"},"modified":"2023-12-17T15:12:44","modified_gmt":"2023-12-17T15:12:44","slug":"7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/","title":{"rendered":"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado"},"content":{"rendered":"<p>Sempre fui um corredor. Adoro correr ao ar livre, fa\u00e7a chuva ou fa\u00e7a sol. Por vezes, at\u00e9 me apanho a correr quando vou a p\u00e9 para casa, s\u00f3 para chegar mais depressa a algum lado. Gosto de fugir da &#8220;normalidade&#8221; para chegar \u00e0 minha normalidade. Porqu\u00ea? Porque gosto de percorrer mais terreno. Gosto de sentir o meu cora\u00e7\u00e3o acelerar e gosto de ver as coisas a um ritmo mais r\u00e1pido. Deixar que os meus olhos vejam coisas novas inspira-me. Absorver as paisagens, os cheiros e as pessoas que me rodeiam e absorver tudo com imensa aprecia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/118.png\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7720 size-full post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/118.png\" alt=\"1\" width=\"535\" height=\"410\" \/><\/a><\/p>\n<p>Estou numa viagem para visitar todos os pa\u00edses do mundo e tentei dar o meu melhor para levar este h\u00e1bito comigo. Como esta \u00e9 uma viagem de 5 anos para visitar 193 na\u00e7\u00f5es da ONU, n\u00e3o temos a oportunidade de passar muito tempo em cada pa\u00eds, o que \u00e9 lament\u00e1vel, embora me d\u00ea a oportunidade de absorver o m\u00e1ximo que puder, o mais rapidamente poss\u00edvel.<\/p>\n<p>Desde que estou a viajar, descobri que um dos meus maiores desafios tem sido tentar comer de forma saud\u00e1vel e manter-me em forma. H\u00e1 muito tempo de transporte sem glamour nas viagens. Autocarros e comboios que podem durar at\u00e9 30 horas e dormir no ch\u00e3o do aeroporto durante as longas escalas. Somos obrigados a estar sentados durante per\u00edodos desconfortavelmente longos e, na maior parte do tempo, n\u00e3o estamos expostos a op\u00e7\u00f5es alimentares saud\u00e1veis. Normalmente, temos de nos contentar com batatas fritas, barras de chocolate ou o saco de carne misterioso. \u00c9 dif\u00edcil n\u00e3o ficar um pouco louco e ter cuidado com o nosso bem-estar f\u00edsico e mental. Por isso, encontrei o meu lugar feliz.<\/p>\n<p>Como a minha mente est\u00e1 sempre a correr, descobri que a corrida \u00e9 a minha forma pessoal de medita\u00e7\u00e3o. Para alguns, n\u00e3o funciona, mas para mim limpa-me a mente e expande a minha criatividade.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/217.png\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7723 size-full post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/217.png\" alt=\"2\" width=\"535\" height=\"535\" \/><\/a><\/p>\n<p>Para a pessoa que &#8220;n\u00e3o consegue estar quieta&#8221;, como eu, aqui ficam algumas sugest\u00f5es sobre como a corrida \u00e9 boa para a alma de um viajante de ritmo acelerado.<\/p>\n<p>1. Permite-lhe ver o m\u00e1ximo poss\u00edvel de um local num curto espa\u00e7o de tempo. Se estiver numa grande cidade, numa pequena cidade, no deserto, na selva ou na praia, cada local ir\u00e1 proporcionar um ambiente diferente que ser\u00e1 visualmente estimulante e diferente do outro. Podes explorar a um ritmo decente, parar sempre que quiseres e seguir por qualquer estrada secund\u00e1ria ou curva que escolheres.<\/p>\n<p>2. Cada curva que fizeres leva-te a uma nova joia escondida que n\u00e3o encontrarias de carro ou de autocarro, como uma pequena ilha no Sri Lanka onde s\u00f3 podes chegar se a mar\u00e9 estiver baixa ou uma praia isolada na \u00cdndia.<\/p>\n<p>3. Tal como viajar, faz o sangue correr e o cora\u00e7\u00e3o acelerar.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/314.png\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7725 size-full post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/314.png\" alt=\"3\" width=\"535\" height=\"535\" \/><\/a><\/p>\n<p>4. Qual \u00e9 a piada de ficar fechado num gin\u00e1sio durante as f\u00e9rias? Correr vai mant\u00ea-la ativa e pode parar em qualquer altura para fazer outras formas de exerc\u00edcio. Quando estou numa praia, gosto de encontrar uma \u00e1rea isolada e fazer um pouco de ioga e boxe sombra para variar&#8230; palavra-chave &#8220;isolada&#8221;, esses meus movimentos n\u00e3o precisam de ser vistos pelo p\u00fablico.<\/p>\n<p>5. D\u00e1-nos mais energia. Depois de uma corrida, sinto-me como se estivesse cheio de vida e \u00e9 uma \u00f3ptima maneira de come\u00e7ar o dia.<\/p>\n<p>6. Pode faz\u00ea-lo em qualquer lugar, mesmo nas cidades mais movimentadas, por isso tamb\u00e9m ser\u00e1 um teste \u00e0 sua paci\u00eancia. Se te perderes, diverte-te. Perder-se \u00e9 excitante.<\/p>\n<p>7. Correr tem demonstrado manter a mente afiada. Quando se viaja a um ritmo acelerado, \u00e9 bom exercitar a mem\u00f3ria para n\u00e3o se esquecer de nenhum momento especial.<\/p>\n<p>Se estiver numa cidade nova e quiser explorar num curto espa\u00e7o de tempo enquanto faz exerc\u00edcio, calce os seus t\u00e9nis ou ande descal\u00e7o e sinta a areia sob os dedos dos p\u00e9s enquanto os seus olhos exploram um novo para\u00edso.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/78.png\" class=\"post links\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7728 size-full post links\" src=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/78.png\" alt=\"7\" width=\"535\" height=\"357\" \/><\/a><\/p>\n<p>&#8211; Natalia Anja<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":163,"featured_media":280673,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"hw_hurry":"","hw_related":"[{\"id\":279337,\"score\":0.73299999999999998490096686509787105023860931396484375,\"hook\":\"\"},{\"id\":276828,\"score\":0.71689999999999998170352455417742021381855010986328125,\"hook\":\"\"},{\"id\":278823,\"score\":0.66869999999999996109778521713451482355594635009765625,\"hook\":\"\"},{\"id\":275269,\"score\":0.719700000000000006394884621840901672840118408203125,\"hook\":\"\"},{\"id\":274572,\"score\":0.6834000000000000074606987254810519516468048095703125,\"hook\":\"\"},{\"id\":273343,\"score\":0.6677999999999999491961943931528367102146148681640625,\"hook\":\"\"}]","footnotes":""},"categories":[18264],"tags":[],"class_list":["post-280672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized-pt-pt","wpbf-post"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado - Hostelworld Travel Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Natalia, da Global Degree, partilha connosco as 7 principais raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 a atividade perfeita para um viajante\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz\u00f5es-pelas-quais-correr-\u00e9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado - Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Natalia, da Global Degree, partilha connosco as 7 principais raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 a atividade perfeita para um viajante\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz\u00f5es-pelas-quais-correr-\u00e9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Hostelworld Travel Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-08-21T14:54:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-12-17T15:12:44+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/118.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"535\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"410\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@hostelworld\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hostelworld Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\"},\"headline\":\"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado\",\"datePublished\":\"2015-08-21T14:54:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-17T15:12:44+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/\"},\"wordCount\":684,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/118.png\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/\",\"name\":\"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado - Hostelworld Travel Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/118.png\",\"datePublished\":\"2015-08-21T14:54:39+00:00\",\"dateModified\":\"2023-12-17T15:12:44+00:00\",\"description\":\"Natalia, da Global Degree, partilha connosco as 7 principais raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 a atividade perfeita para um viajante\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/118.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/08\\\/118.png\",\"width\":535,\"height\":410},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/pt\\\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Travel Blog\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Hostelworld Travel Blog\",\"description\":\"Cheap Travel and Backpacking Tips\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"Hostelworld\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"Hostelworld\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/Hostelworld\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/hostelworld\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.co.uk\\\/hostelworld\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/hostelworld\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9\",\"name\":\"Hostelworld Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Hostelworld Blog\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.hostelworld.com\\\/blog\\\/author\\\/blog-author\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado - Hostelworld Travel Blog","description":"Natalia, da Global Degree, partilha connosco as 7 principais raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 a atividade perfeita para um viajante","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz\u00f5es-pelas-quais-correr-\u00e9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado - Hostelworld Travel Blog","og_description":"Natalia, da Global Degree, partilha connosco as 7 principais raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 a atividade perfeita para um viajante","og_url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz\u00f5es-pelas-quais-correr-\u00e9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/","og_site_name":"Hostelworld Travel Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","article_published_time":"2015-08-21T14:54:39+00:00","article_modified_time":"2023-12-17T15:12:44+00:00","og_image":[{"width":535,"height":410,"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/118.png","type":"image\/png"}],"author":"Hostelworld Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@hostelworld","twitter_site":"@hostelworld","twitter_misc":{"Written by":"Hostelworld Blog","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/"},"author":{"name":"Hostelworld Blog","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9"},"headline":"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado","datePublished":"2015-08-21T14:54:39+00:00","dateModified":"2023-12-17T15:12:44+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/"},"wordCount":684,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/118.png","inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/","name":"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado - Hostelworld Travel Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/118.png","datePublished":"2015-08-21T14:54:39+00:00","dateModified":"2023-12-17T15:12:44+00:00","description":"Natalia, da Global Degree, partilha connosco as 7 principais raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 a atividade perfeita para um viajante","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/118.png","contentUrl":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/118.png","width":535,"height":410},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/pt\/7-raz%c3%b5es-pelas-quais-correr-%c3%a9-bom-para-a-alma-de-um-viajante-de-ritmo-acelerado\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Travel Blog","item":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"7 raz\u00f5es pelas quais correr \u00e9 bom para a alma de um viajante em ritmo acelerado"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","name":"Hostelworld Travel Blog","description":"Cheap Travel and Backpacking Tips","publisher":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#organization","name":"Hostelworld","url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"Hostelworld"},"image":{"@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/Hostelworld","https:\/\/x.com\/hostelworld","https:\/\/www.instagram.com\/hostelworld","https:\/\/www.pinterest.co.uk\/hostelworld\/","https:\/\/www.youtube.com\/hostelworld"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/#\/schema\/person\/7eb801edb03f808e6b820c34b3b6dad9","name":"Hostelworld Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6de19c49b059172a4ae86e8f409b18f18c6586a60b090da4df6c95b354785a25?s=96&d=mm&r=g","caption":"Hostelworld Blog"},"url":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/author\/blog-author\/"}]}},"lang":"pt","translations":{"pt":280672,"en":7708,"fr":208954,"de":213018,"it":217447,"da":236037,"nl":238934,"ko":270721,"ja":262367,"ru":262327,"zh":262287,"cs":1272547,"es":1285447,"br":1287097,"pl":1287254,"sv":1289916,"tr":1289940,"fi":1289962,"nn":1290012},"brizy_media":[],"pll_sync_post":{},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/163"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=280672"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":280714,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/280672\/revisions\/280714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/280673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=280672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=280672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=280672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}