{"id":67745,"date":"2018-05-09T16:37:30","date_gmt":"2018-05-09T16:37:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/?p=67745"},"modified":"2021-04-15T10:15:45","modified_gmt":"2021-04-15T10:15:45","slug":"come-dormire-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostelworld.com\/blog\/it\/come-dormire-bene\/","title":{"rendered":"Dormire In Ostello: Una Sfida Che Si Pu\u00f2 Vincere In Poche Mosse"},"content":{"rendered":"

Una delle domande che affligge spesso i viaggiatori pi\u00f9 incalliti \u00e8 come dormire bene quando si soggiorna in un ostello. Gli ostelli sono dei luoghi magici, perch\u00e9 ci permettono di vivere in pieno centro, vedere cose nuove ed incontrare persone provenienti da tutto il mondo. Ci danno la possibilit\u00e0 di parlare mille lingue e passare serate indimenticabili, il tutto per pochi euro\/rupie\/dirham\/etc. Tutto ci\u00f2, per\u00f2, pu\u00f2 avere un altro costo: riduzione dello spazio personale, odori vari e non identificabili che ingombrano le narici e infine la perdita delle nostre amate ore di sonno. RIP otto ore di fila nel mondo dei sogni, date il benvenuto a luci accese a qualsiasi ora e russatori molesti. Ovviamente questa descrizione \u00e8 piuttosto esagerata, anche se \u00e8 inutile negare che vi sia un fondo di verit\u00e0, la domanda \u00e8 sempre la stessa: ‘Come dormire bene in ostello?’.<\/p>\n

Non temete! Con qualche piccolo accorgimento potrete facilmente imparare come dormire bene in ostello ed affrontare qualsiasi viaggio senza dover ricorrere a flebo di caff\u00e8 o a gargarismi di taurina.\"come<\/p>\n

Come Dormire Bene In Ostello<\/h1>\n

1. Scegliete bene l’ostello<\/strong><\/h2>\n

Ovviamente tutto parte dalla scelta dell\u2019ostello. \u00c8 piuttosto facile intuire dalla presentazione sul sito se si tratta di un \u201cparty hostel\u201d oppure di un rifugio rilassante dove poter dormire bene. Fate affidamento sulle foto e sulle recensioni pi\u00f9 recenti per avere un\u2019idea pi\u00f9 precisa su cosa potrete aspettarvi. Tenete anche conto della geografia e del calendario: pi\u00f9 l\u2019ostello \u00e8 situato in centro citt\u00e0, maggiori saranno le probabilit\u00e0 della presenza di rumore; inoltre, se intendete passare la notte di sant\u2019Antonio nel quartiere di Alfama a Lisbona, nemmeno un tempio buddhista potrebbe isolarvi dalla festa notturna.<\/p>\n

Ora che avete scelto l\u2019ostello, passiamo al tipo di stanza. Ovviamente essere in privata o in dormitorio (ed avere le finanze per permetterselo) aumenter\u00e0 sicuramente le ore di riposo, ma \u00e8 davvero questo il modo di vivere un\u2019esperienza in ostello? Ho personalmente riscontrato che, una volta che il numero di letti per stanza supera i 6, non cambia molto quale stanza si sceglie, il via-vai \u00e8 molto simile. Quindi, se ci fosse la disponibilit\u00e0 di un letto in una camerata da 8 e uno in una camerata da 12, scegliete pure quello meno caro ed affidatevi alla seconda strategia per scoprire come dormire meglio.<\/p>\n

\u00a02. Scappate dalla luce e dal rumore<\/strong><\/h2>\n

Questa strategia \u00e8 da adottare una volta sul posto. Se vi siete mai preoccupati di come dormire bene in ostello conoscerete a memoria i classici consigli: portatevi una mascherina per gli occhi e dei tappi per le orecchie. Non li avete? Niente panico: una sciarpa o qualsiasi indumento leggero potranno difendere i vostri occhi da bagliori di neon inaspettati, mentre i tappi possono essere sostituti da degli auricolari a ventosa.<\/p>\n

Protip<\/em>: provate ad ascoltare della musica che concili il sonno, oppure ascoltate un podcast sulla meditazione e sul rilassamento.<\/p>\n

\"come<\/p>\n

Dai consigli classici, passiamo ora a qualcosa di determinante: la scelta del letto. Questa scelta pu\u00f2 decidere il tipo di notte che passerete: pu\u00f2 tramutare ore tranquille nelle braccia di Morfeo in un\u2019interminabile notte bianca. Se l\u2019ora in cui fate il check-in o l\u2019affluenza ridotta di viaggiatori vi permettono di poter scegliere, prima di tutto, state lontani dalla porta! La porta non \u00e8 tua amica, \u00e8 la principale ragione di disturbo durante la notte.<\/p>\n

\"comeIl letto a castello \u00e8 un classico degli ostelli. Ma quale scegliere, quello sotto o quello sopra? La maggior parte dei viaggiatori predilige il letto di sotto, al riparo dalla luce e pi\u00f9 accogliente. Il letto inferiore presenta per\u00f2 dei difetti: si rischia maggiormente di essere svegliati presto da chi deve rifare lo zaino o deve cambiarsi (vi lascio immaginare quali visioni si possono avere di prima mattina, non necessariamente piacevoli). Se non temete le vertigini, il letto di sopra \u00e8 una buona scelta, perch\u00e9, nonostante le luci in faccia, \u00e8 sicuramente pi\u00f9 tranquillo e non facilita gli attacchi claustrofobici. Perch\u00e9, alla fine, a chi piacerebbe dormire in una scatola stile hotel-alveare di Tokyo<\/a>?<\/p>\n

3. Evitate l’ansia da furto<\/strong><\/h2>\n

\u201cUna volta, a mio cugino hanno rubato tutto mentre dormiva in ostello!\u201d. Le storie e le leggende legate agli ostelli sono ormai un must quando si parla di viaggi e, per quanto non abbia mai avuto nessuna esperienza di furti in ostello, seguo anche io la regola del fidarsi \u00e8 bene, ma non fidarsi \u00e8 meglio<\/em>.<\/p>\n

La maggior parte degli ostelli offrono armadietti con tanto di chiave e lucchetto per riporre gli oggetti di valore. Quando per\u00f2 questa opzione non \u00e8 disponibile, salutate l\u2019ansia da furto dormendo con un piccolo marsupio, dove conservare il documento d\u2019identit\u00e0 e le carte di credito. Paranoie a parte, i vostri compagni di stanza sono persone come voi e normalmente non hanno secondi fini, quindi rilassatevi e iniziate a contare le pecore.<\/p>\n

4. Siate creativi<\/strong><\/h2>\n

A volte pu\u00f2 accadere che, nonostante tutte le precauzioni prese, si verifichi qualcosa fuori dal vostro controllo che rischi di ledere il vostro riposo. Basta, per\u00f2, pensare fuori dagli schemi o escogitare dei piani alternativi.<\/p>\n

Se avete una tabella di marcia flessibile, considerate l\u2019opzione di schiacciare un pisolino durante il giorno. Di mattina \u00e8 difficile dormire fino a tardi, tra mille sveglie e backpackers che si preparano ad affrontare una giornata di esplorazione. Il pomeriggio \u00e8 solitamente un po\u2019 pi\u00f9 calmo, premiatevi con una bella siesta post-pranzo per ritrovare le energie!<\/p>\n

Se avete un vicino di letto che si muove molto e fa cigolare tutta la struttura, prendete una coperta e inseritela tra i pali ed il muro. Questa soluzione vi eviter\u00e0 di andare fuori di testa e soffocare il malcapitato col cuscino. Vi ho appena evitato la galera, non ringraziatemi (tratto da una storia vera)<\/em>.<\/p>\n

\"comeEcco come dormire bene e sopravvivere a queste temute notti. Viaggiare soggiornando in diversi ostelli \u00e8 una cosa che consiglio a tutti, perch\u00e9 apre la mente e ti fa rimanere con i piedi per terra, permettendoti di avere un\u2019esperienza unica a un budget ridotto.<\/p>\n

\u00c8 comunque facile addormentarsi dopo una giornata passata in un posto nuovo, a conoscere storie interessanti e chiacchierare davanti a un bicchiere (o due) di vino. Il mio ultimo consiglio, infatti, \u00e8 di non sottovalutare il potere sedativo della consumazione di alcol. Bevi responsabilmente\u2026<\/em> e buona notte!<\/p>\n

\u2728\u00a0L\u2019autrice\u00a0\u2728<\/strong><\/h3>\n

Chiara \u00e8 un\u2019amante delle avventure low-cost, dei podcast e delle capre. Segui le sue avventure su Instagram @chiarutzie<\/a>.<\/p>\n

Vuoi di pi\u00f9?<\/strong><\/h4>\n