Asunción ist kein Magnet für riesige Menschenmengen wie Buenos Aires oder Rio de Janeiro, aber die lässige Atmosphäre der Hauptstadt von Paraguay (übrigens eine der ältesten Siedlungen Südamerikas) macht sie zum idealen Ziel für Reisende. Die alten Kolonialgebäude und unebenen Straßen der Stadt verleihen Asunción zusätzlich Persönlichkeit. Der Bereich La Costanera liegt am Fluss und hat einen moderneren Look. An schattigen öffentlichen Plätzen kannst du es den Einheimischen gleichtun und bei kaltem Tereré-Tee sowie gegrillten Chipa (Käserollen) eine Pause einlegen.
Die entspannten Vibes von Asunción durchziehen auch die Hostels, in denen zahlreiche Gemeinschaftsbereiche zum Verweilen einladen. Kühle dich in einem Außenpool ab oder teste dein Spanisch bei einem Getränk an der hosteleigenen Bar. Im ersten solarbetriebenen Ökohostel von Asunción solltest du dir eine der Hängematten im paradiesischen Obstgarten sichern. So manch ein Hostel in Asunción hat eine vollständig ausgestattete Gemeinschaftsküche oder einen Grillbereich, damit du dir deine eigenen Mahlzeiten zubereiten kannst.
La Costanera ist die Promenade der Stadt, die am Fluss Paraguay verläuft und ihrem Ruf nach Ausblick auf atemberaubende Sonnenuntergänge bietet. Am Wochenende sind hier bei den Einheimischen Fahrradtouren, Drachenfliegen oder Sonnenbaden am kleinen Sandstrand angesagt. Der bunte Bezirk Loma San Jerónimo ist für seine Wendeltreppen mit farbenfrohen Gemälden und Zeichnungen bekannt. Im Parque de la Salud kannst du die Stadt für eine Weile hinter dir lassen und in den Bäumen Affen und Vögel beobachten.
Im Museo de Las Memorias erhältst du einen Einblick in die dunkle Geschichte Paraguays: Unter der Diktatur von General Alfredo Stroessner (1954 bis 1989) diente das Gebäude als Internierungslager. In einem weiteren Museum, dem Museo del Barro, sind mehr als 4.000 Ausstellungsstücke einschließlich Holzschnitzereien, Textilien und Keramikarbeiten aus mehr als 400 Jahren indigener Kultur zu finden. Am Mercado Cuatro locken zahlreiche Streetfood-Stände mit Snacks wie gegrilltem Fleisch sowie Mais und in kleinen Geschäften kannst du indigene Handarbeiten oder lokale Produkte erwerben.
La Costanera und Umgebung lassen sich leicht zu Fuß oder mit einem gemieteten Fahrrad erkunden. Für weiter entfernte Ziele kannst du einen Stadtbus nehmen. Vom 20 km entfernten Aeropuerto Internacional Silvio Pettirossi aus verkehren Flüge in die Nachbarländer Paraguays sowie zu Orten außerhalb Südamerikas. Mit einem Vanguardia-Bus gelangst du vom Flughafen zu einer Bushaltestelle, die 300 m vom Terminal de Ómnibus entfernt ist. Dieser Busbahnhof liegt einige Kilometer außerhalb der Innenstadt und bietet Anbindung an Städte in Paraguay und in Nachbarländer wie Bolivien und Argentinien.
