Tanto si eres un «yogui» practicante como si tu postura del águila se parece más a la de un miserable búho, asistir a una clase de yoga es una forma estupenda de conocer a otros viajeros. ¿Qué mejor manera de estrechar lazos que intentar mantener el equilibrio en tu postura del árbol en la selva…
Categoría: Travel Tips
Cómo mantenerse en forma mientras se viaja
Viajar y mantenerse en forma no suelen ir de la mano. Todos sabemos que las vacaciones son el momento ideal para darse un capricho, darse un capricho y volver a casa con 5 kilos de más Sin embargo, personalmente creo que el tiempo fuera de la rutina es una gran oportunidad para dar prioridad a…
Cómo mantenerse en forma mientras se viaja
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39 consejos esenciales para viajar sano y feliz
Viajar es una medicina para el alma, pero, como sabe cualquiera que haya sentido el gusanillo de viajar, no siempre es glamuroso. Muchas grandes aventuras, sobre todo las que se salen de los caminos trillados, vienen acompañadas de golpes, magulladuras, gérmenes y estrés. Puede ser tentador sentirse abrumado e intimidado por la idea de dejar…
39 consejos esenciales para viajar sano y feliz
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Los consejos de The Body Coach para motivarse a hacer ejercicio cuando se está de viaje
Mantener la motivación para hacer ejercicio puede ser difícil, sobre todo cuando estamos de vacaciones. Para mucha gente, hacer ejercicio es lo último que le apetece cuando podría estar tumbado en la playa con un mojito en la mano. Pero viajar no tiene por qué impedirte mantenerte en forma y sano, y lo que es…
Los consejos de The Body Coach sobre cómo encontrar la motivación para hacer ejercicio mientras viajas
Mantener la motivación para hacer ejercicio puede ser difícil, especialmente cuando estamos en modo vacaciones. Para mucha gente, hacer ejercicio es lo último que se les antoja hacer cuando podrían estar recostados en la playa con un mojito en la mano. Pero viajar no tiene por qué impedirte mantenerte en forma y saludable, y lo…
Consejos de The Body Coach para preparar comidas rápidas y sanas mientras viajas
Sólo hay otra cosa que me guste más que comer cosas increíbles, y es disfrutar de una buena comida con la familia y los amigos. Cuando estás de viaje, es probable que comas mucho fuera, pero una de las cosas buenas de alojarse en un albergue es que muchos de ellos tienen cocinas increíbles, lo…
Consejos de The Body Coach para preparar comidas rápidas y saludables mientras viajas
Solo hay otra cosa que me encanta más que comer comida increíble, y es disfrutar de una comida espectacular con mi familia y amigos. Cuando viajas, probablemente acabes comiendo fuera muy seguido, pero una de las mejores cosas de alojarte en un albergue es que muchos de ellos tienen cocinas increíbles, lo que significa que…
El burrito de desayuno de The Body Coach
Los mexicanos han acertado desayunando grandes burritos. Olvídate de los cereales azucarados y prueba éste. Está lleno de delicias y sabe de maravilla. Y es una receta estupenda para cocinar mientras viajas. Después del entrenamiento Preparación:10 minutos Cocción: 15 min Ingredientes 1 lata de 415 g de alubias refritas Un manojo grande de cilantro picado,…
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