12 posti mozzafiato dove fare yoga!
Originario dell India, lo yoga ha davvero conquistato il mondo! Non solo tonifica il corpo, ma guarisce anche l’anima. Qual è la tua esperienza con lo yoga? Invidi i tuoi amici che hanno già perfezionato i loro corvi, cani e cobra? O sei un vero veterano che ha voglia di fare il passo per diventare un insegnante di yoga? Non importa quanta esperienza tu abbia in materia, la nostra lista dei posti più interessanti per fare yoga ti farà afferrare il tuo passaporto e il tuo tappetino per diventare un guru dello yoga!
1. Rishikesh, India
📍Rishikesh
Che tipo di lista sarebbe se non iniziassimo con il luogo di nascita dello yoga? Rishikesh è considerata la capitale dello yoga nel mondo e ha indubbiamente contribuito a dare esperienze spirituali che hanno cambiato la vita a innumerevoli viaggiatori. La città si trova ai piedi dell’Himalaya, nello stato indiano settentrionale di Uttarakhand, sulle rive del Gange. Nella città, lo yoga è considerata un’attività sacra e la spiritualità e l’armonia globale sono rispettate su tutti i livelli. Per questo motivo, quasi tutti i ristoranti offrono solo cibo vegetariano.
Il percorso verso l’illuminazione – o almeno una dose extra di consapevolezza – qui è garantito, perché scuole di yoga, ashram e centri di meditazione ce ne sono in abbondanza. Puoi immergerti in diversi tipi di yoga, come Ashtanga, Hatha o Vinyasa – o persino diventare un insegnante di yoga! Rishikesh si rivolge anche a viaggiatori avventurosi, perché la sua posizione consente di combinare la tua esperienza spirituale con rafting, kayak, bungee jumping, mountain bike o arrampicata su roccia.
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2. Goa, India
📍Agonda Beach, Goa
Spiagge paradisiache, palme e yoga? Vai direttamente a Goa. Sempre in India, Goa fu una colonia portoghese per 450 anni (fino al 1961), creando un mix tra est e ovest. Molti viaggiatori adorano Goa, in quanto offre un ingresso dolce nella cultura indiana. Puoi percepire le influenze portoghesi nell’architettura in tutta la regione.
Goa è nota soprattutto per le sue bellissime spiagge, la flora e la fauna esotiche, ma dagli anni ’60 la cultura hippie è in forte espansione e l’ha trasformata in una mecca per gli yogi di tutti i livelli e budget. Quindi, se vuoi perfezionare le tue abilità yoga immerso nella natura, Goa è il posto che fa per te. La maggior parte delle scuole è aperta durante l’alta stagione da ottobre a maggio, soprattutto nel nord di Goa. Puoi anche trovare alcuni dei migliori insegnanti di yoga del mondo qui per aiutarti nel percorso verso l’illuminazione. E soprattutto, Goa è un sogno diventato realtà per viaggiatori low cost, perché puoi trovare ottimi ostelli e scuole di yoga a prezzi stracciati!
3. Bali, Indonesia
📍Puri Garden, Ubud 📸@purigardenhotel
Bali è un’isola che appartiene all’arcipelago indonesiano, un altro posto pieno di spiritualità, ed è per questo motivo che viene soprannominata “Isola degli dèi”! Sebbene lo yoga non fosse tradizionalmente parte della cultura balinese, le sue ideologie intorno all’armonia e alla natura non potevano essere più in sintonia con l’atmosfera zen dell’isola. Ubud è particolarmente magica, anche se il turismo è in piena espansione da anni. Forse è a causa delle affascinanti cerimonie indù che la gente del posto celebra qui? O i profumi aromatici delle piante e bastoncini di incenso che annebbiano l’atmosfera? O la natura mozzafiato di cascate, risaie e vulcani? Indipendentemente da ciò, tu e il tuo tappetino troverete il posto adatto a Bali presso i numerosi studi e scuole di yoga, non importa quanto bene padroneggiate il vostro “cane a testa in giù”! Lo Yoga Barn e Radiantly Alive a Ubud sono solo due esempi. Alcuni ostelli offrono anche lezioni di yoga, come Hide-Out Hostel a Canggu o Puri Garden a Ubud.
4. Sri Lanka
📍Sigiriya, Sri Lanka 📸@lauramendez5
Grazie alla sua vicinanza geografica e culturale con l’India, lo yoga ha anche una lunga tradizione in Sri Lanka. Quest’isola idilliaca si è davvero aperta al turismo solo dopo la fine della guerra civile nel 2009, il che ovviamente significa che i ritiri di yoga sono apparsi solo negli ultimi anni. I viaggiatori in Sri Lanka avranno l’imbarazzo della scelta con seminari di più giorni, ritiri e lezioni in vari ostelli, tra cui Hangover Hostel Mirissa, Mister Hostel Mirissa e Boho Hostel. La maggior parte degli ostelli si trova sulla costa meridionale, dove è possibile praticare il surf dopo la lezione di yoga!
In Sri Lanka, dovresti anche provare un trattamento ayurvedico, che rilassa il corpo e la mente per raggiungere la completa armonia – il complemento perfetto per lo yoga. Relax totale!
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5. Maiorca, Spagna
📍Maiorca 📸@j.panarelli
Dal momento che lo yoga si è diffuso in tutto il mondo, potrai trovare luoghi meravigliosi anche in Europa per esercitarti o anche per completare la tua formazione di insegnante di yoga. Uno di questi è l’isola spagnola di Maiorca, dove negli ultimi anni sono nati numerosi ritiri. Con un’atmosfera rilassata, l’azzurro del Mar Mediterraneo e un paesaggio mozzafiato di uliveti, montagne e altro ancora, non sembra la cornice perfetta per un indimenticabile soggiorno all’insegna dello yoga?
Qui, puoi anche provare un tipo speciale di yoga: paddle yoga, diffusissimo a Sóller. Se ti sembra un po’ troppo, Nirodha Yoga offre anche corsi su terreno, dove puoi persino fare una lezione di prova gratuita. E se hai già perfezionato le tue pose Asana e vuoi diffondere le tue conoscenze ai tuoi discepoli di yoga, Vinyasa Flow o Earth Yoga sono ottime scuole per completare la tua formazione di insegnante di yoga.
6. Tulúm, Messico
📍Tulúm 📸@followingalana
Un altro paradiso tropicale che è cresciuto in popolarità negli ultimi anni grazie alle sue meravigliose spiagge e all’atmosfera rilassata è Tulúm. La città si trova sulla costa orientale della penisola dello Yucatan in Messico ed è sempre stata un luogo molto gettonato tra i viaggiatori. A differenza di altri luoghi sulla costa caraibica messicana, vi è grande enfasi sulla consapevolezza ambientale e sulla sostenibilità.
L’atmosfera rilassante di Tulum la rendono il luogo perfetto per immergersi nel mondo dello yoga. Probabilmente il miglior ostello in cui puoi soggiornare è The Beehive Experience, che offre Ashtanga, Hatha e altre diverse forme di yoga. Ci sono anche scuole di yoga come il Sanara Studio, che si trova direttamente sul mare in modo da poter sentire l’acqua salata nei capelli e la sabbia sulla pelle! Ma se hai già abbastanza esperienza e vuoi condividere la tua saggezza yoga, visita Yoga Dicha, che offre formazione per insegnanti.
Punto bonus per Tulúm: puoi combinare il tuo soggiorno yoga con il tempo in spiaggia, nonché la storia e la cultura, perché la città è vicina a numerose rovine Maya. Questo senza dubbio rende Tulúm uno dei posti più belli per fare yoga al mondo!
7. Londra, Regno Unito
📍Londra 📸sushmita_thestylblog
Per diventare un vero yogi, non devi più intraprendere un lungo viaggio in India o in altri paesi dell’Asia meridionale. Londra è ora un luogo popolare tra gli appassionati di yoga di tutti i livelli, poiché gli studi e le scuole di yoga spuntano come funghi! Naturalmente, il Buddhist Centre di Londra è un punto di partenza ideale: offre lezioni di yoga, corsi di consapevolezza e ritiri che porteranno le tue abilità yoga al livello successivo. È possibile trovare un’offerta altrettanto allettante all’Indaba Yoga di Marylebone o agli Yogarise Studios di Peckham e Streatham. Dopo esserti rilassato a dovere, comincia ad esplorare una delle città più frizzanti d’Europa!
8. Marocco
📍Marrakech 📸@amb.gnrt
Un altro posto per la tua bucketlist dello yoga: il Marocco! Questo affascinante paese del Nord Africa è un ottimo posto per coccolare il tuo corpo grazie alla sua cultura termale e ai numerosi hammam, quindi una sessione di yoga rilassante è ovviamente l’accompagnamento perfetto. Puoi fare yoga in diversi studi sparsi per tutto il paese, tra cui Sally Goldfinger a Marrakech. Quando sei a Marrakech, dovresti ovviamente esplorare anche la vivace medina, con i suoi numerosi souk (mercati), strade strette e caffetterie.
Troverai anche alcuni fantastici luoghi yoga lungo la costa. Qui potrai anche mettere alla prova il tuo senso di equilibrio sulla tavola da surf. Perché non soggiornare all’Amayour Surf Hostel a Taghazout per completare la tua avventura?
9. Portogallo
📍Bura Surfhouse
Un altro dei posti più belli per fare yoga in Europa è il Portogallo, in particolare l’Algarve, nel sud del paese. Questa zona è popolare tra gli yogi grazie al suo fantastico panorama e al clima mite. L’Algarve è anche uno dei migliori spot per il surf in tutta Europa – con le sue grandi onde, è il posto perfetto per provare brivido e relax! La Bura Surfhouse di Lagos combina la grande cultura del surf con l’atmosfera rilassata della città, e sulla costa atlantica troverai gemme come l’Aktion Ericeira Surf Hostel. A Cascais, vicino a Lisbona, si trova il Salty Pelican Hostel, dove dopo la sessione di yoga mattutina è possibile rilassarsi sulla spiaggia.
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10. Hawaii, USA
📍Kalani Hawaii Private Lodging, 📸@themodestyoga
Luoghi spirituali, natura incredibilmente varia, vulcani impressionanti e un clima piacevole tutto l’anno – le Hawaii sono comprensibilmente uno dei posti più belli in tutto il mondo per fare yoga. Mentre le Hawaii potrebbero non essere la destinazione più economica in questo elenco, è sicuramente una delle più magiche. Per molto tempo, i tropici del Pacifico sono stati conosciuti per la loro energia mistica e hanno attratto generazioni di viaggiatori che vogliono connettersi con la loro spiritualità e armonizzarsi con la natura. Altri ritiri e studi di yoga si stanno stabilendo qui, come il Sun Yoga Hawaii o il Beach Sunset Yoga Hawaii ad Honolulu. ILe Hawaii offrono anche uno sfondo perfetto per diventare un insegnante di yoga in scuole come Maui Yoga. Se stai cercando un posto perfetto dove stare, Kalani Hawaii Private Lodging ha uno studio di yoga!
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11. Byron Bay, Australia
📍Byron Bay 📸@samanthalreid
La città costiera di Byron Bay nel New South Wales, uno stato nel sud-est dell’Australia, è nota da tempo per attirare i creativi, gli hippy, i surfisti e ora gli yogi di ogni tipo. Sapevi che ospita uno dei più antichi ritiri di yoga in Australia? Il Byron Yoga Center è stato fondato nel 1988 e offre numerosi corsi, lezioni e programmi per insegnanti. Ci sono anche diversi ostelli che offrono una sessione di yoga mattutina in loco, come Wake Up !, Nomads Byron Bay o Arts Factory Lodge. Non importa quanto tu sia esperto sul tappetino yoga, Byron Bay offre qualcosa per tutti i livelli. Grazie alla sua cultura hippy, la città è anche considerata un santuario per vegetariani e vegani e troverete ristoranti senza carne in ogni angolo. Infine, Byron Bay è – come suggerisce il nome – in riva al mare, quindi perché non meditare sulla spiaggia o prendere un’onda? Che cosa stai aspettando?
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12. California, USA
📍California 📸@arstyy
Un punto fermo nella nostra lista dei posti più interessanti per fare yoga, troverai hippy, guru e yogi che si affollano per trovare la nuova moda nel mondo dello yoga e del benessere. Diffusi in tutto lo stato, troverete ritiri e centri che variano in stile e atmosfera, dal ritiro SpaFari nascosto nelle montagne di Santa Barbara, a Body Flows a Sonoma.
Se sei diretto alla Città degli Angeli, il Banana Bungalow Hollywood porta la spiaggia nel centro della città, offrendo il tempo per rilassarsi dal trambusto della città. Assicurati di unirti a una lezione in uno dei numerosi studi di yoga di Los Angeles. Chissà, potresti srotolare il tuo tappetino yoga accanto a una celebrità di Hollywood!
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L’autrice:
A Sarah Rainer piace esplorare gallerie d’arte, punti di ristoro e caffetterie. Cattura questi momenti unici di viaggio attraverso l’obiettivo della sua fotocamera. Seguila su Instagram o leggi il suo blog.
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