Randonnée respectueuse de l’environnement : comment se réapprovisionner en produits d’hygiène personnelle

Opter pour des produits d’hygiène solides et des articles zéro déchet est l’une des meilleures décisions qu’un randonneur puisse prendre, et pas seulement pour l’environnement. Les shampoings solides n’explosent pas dans votre sac. Les comprimés de dentifrice ne sont pas considérés comme des liquides aux contrôles de sécurité. Une brosse à dents en bambou ne pèse presque rien. Les arguments en faveur des produits d’hygiène écologiques pour le voyage en sac à dos sont aussi pratiques qu’ils sont fondés sur des principes.

La question la plus épineuse est de savoir ce qui se passe lorsque vous êtes à court de produits quelque part en Asie du Sud-Est, dans les zones rurales d’Amérique du Sud ou sur une île isolée où la pharmacie la plus proche ne propose que trois marques de produits qui ne correspondent pas à ce que vous recherchiez. Se réapprovisionner en produits d’hygiène zéro déchet en voyage est plus facile que ne le pensent la plupart des voyageurs, mais cela nécessite de savoir où chercher et d’avoir un plan de secours pour pallier les pénuries.

Ce guide aborde tous les aspects : quels produits d’hygiène écologiques sont les plus adaptés au voyage, comment se réapprovisionner dans différentes régions du monde, quelles marques sont disponibles à l’international, et comment réagir lorsque vous ne trouvez vraiment pas votre produit préféré et devez faire un choix pragmatique.

Le voyage durable n’est pas une question de perfection. Il s’agit de faire de meilleurs choix de manière plus cohérente, et connaître les options disponibles facilite considérablement la tâche.

🧴 Pourquoi les produits de toilette solides sont un choix judicieux pour les routards

Avant d’aborder les aspects logistiques du réapprovisionnement, il est utile de comprendre clairement pourquoi les produits d’hygiène solides sont devenus la recommandation par défaut pour les voyageurs de longue durée. L’argument environnemental est indéniable : les produits d’hygiène liquides sont conditionnés dans des flacons en plastique à usage unique, souvent jetés après un seul voyage. Mais l’argument pratique est tout aussi convaincant.

Les produits d’hygiène solides :

• Ne sont pas considérés comme des liquides dans les bagages à main en avion (adieu la règle des 100 ml)
• Durent nettement plus longtemps que leurs équivalents liquides au même prix
• Ne fuient pas, ne se cassent pas et ne nécessitent pas de sachet hermétique
• Ils sont plus légers et prennent moins de place dans un sac
• Sont de plus en plus disponibles en vrac ou sans emballage, ce qui réduit encore davantage les déchets

Un seul shampoing solide dure généralement entre 50 et 80 lavages, ce qui équivaut à peu près à deux ou trois flacons de shampoing de 250 ml. Une boîte de pastilles de dentifrice solide contenant 60 pastilles représente un approvisionnement pour deux mois. C’est à la fois économique et pratique.

Le seul véritable inconvénient réside dans la difficulté à se réapprovisionner dans certaines destinations. C’est ce que traite la suite de ce guide.

🌿 Shampoings solides : comment les trouver partout

Les shampoings solides sont aujourd’hui les produits d’hygiène écologiques les plus courants, ce qui signifie qu’ils sont de plus en plus faciles à trouver partout dans le monde, même si leur disponibilité reste inégale.

Où trouver des shampoings solides en toute fiabilité :

• Les boutiques Lush: présentes dans plus de 50 pays avec une gamme de produits homogène. L’outil de localisation de boutiques sur lush.com vous indique le point de vente le plus proche, où que vous soyez.
• Les magasins bio et les boutiques zéro déchet: de plus en plus nombreux dans les grandes villes d’Europe, d’Amérique du Nord, d’Asie du Sud-Est et d’Amérique latine.
• Amazon ou les sites de vente en ligne locaux: si vous restez suffisamment longtemps au même endroit pour recevoir une livraison, la commande en ligne est une solution fiable dans la plupart des pays du monde.
• Marchés et coopératives: dans les villes où les communautés sont très soucieuses de l’environnement (Ubud à Bali, Chiang Mai, Berlin, Medellín, Oaxaca), on trouve souvent des shampoings solides artisanaux locaux sur les marchés.

Si vous n’en trouvez pas :

Un savon en pain fabriqué à froid peut faire l’affaire à la rigueur, en particulier pour les cheveux courts ou bouclés. Ce ne sera pas parfait, mais c’est un meilleur choix à court terme qu’une bouteille en plastique à usage unique. Achetez localement, utilisez ce dont vous avez besoin et réapprovisionnez-vous en votre produit préféré dès que l’occasion se présente.

Emportez deux pains de savon avant de partir en voyage dans une région où les produits écologiques sont rares. L’un pour l’usage courant, l’autre en réserve. Cela vous évite complètement de devoir vous soucier de vous réapprovisionner pendant la première partie du séjour.

🦷 Comprimés de dentifrice : se réapprovisionner en voyage

Les comprimés de dentifrice sont de petits comprimés solubles qui remplacent le dentifrice traditionnel. Il suffit d’en mâcher un, d’ajouter une brosse à dents humide et de se brosser les dents comme d’habitude. Elles sont vendues dans des emballages compostables ou recyclables, ne contiennent pas d’eau (c’est pourquoi elles ne sont pas considérées comme un liquide aux contrôles de sécurité) et une seule boîte de 60 à 100 comprimés tient dans une poche.

C’est aussi le produit de toilette écologique le plus difficile à trouver en cas d’urgence. Les pharmacies grand public de la plupart des pays ne les proposent pas encore.

Où trouver des comprimés de dentifrice en voyage :

• les magasins zéro déchet, les magasins d’alimentation bio et les chaînes de pharmacies naturelles dans les grandes villes
• Lush (certains magasins proposent des comprimés de dentifrice sous le nom « Toothy Tabs »)
• Livraison en ligne à votre auberge ou à votre hébergement (Amazon, iHerb ou le site web de la marque)
• Les grands supermarchés bio en Europe (Whole Foods, Naturalia en France, DM en Allemagne)

Des marques fiables qui livrent à l’international : Huppy, Bite, Georganics et Denttabs proposent toutes la livraison internationale et fabriquent des pastilles très bien notées. Commander un stock suffisant pour trois à quatre mois avant un long voyage évite d’avoir à se réapprovisionner pendant la plupart des itinéraires.

Si vous ne trouvez vraiment pas de pastilles : un dentifrice local acheté dans une pharmacie indépendante est un choix pragmatique. Cela génère des déchets plastiques, mais l’impact environnemental d’un tube de dentifrice est faible par rapport aux choix plus larges que vous faites en matière de développement durable. Ne laissez pas le parfait être l’ennemi du bien.

🪥 Soins dentaires et bucco-dentaires zéro déchet

Au-delà des comprimés de dentifrice, la trousse dentaire écologique comprend quelques autres éléments qu’il est bon de connaître.

Les brosses à dents en bambou sont désormais largement disponibles dans la plupart des pays du monde. Les pharmacies, les supermarchés et les magasins diététiques en Europe, en Asie du Sud-Est et en Amérique latine en proposent de plus en plus. Si vous êtes à court ou si vous perdez la vôtre, il est rarement difficile d’en trouver une autre.

Ce qu’il faut vérifier lors de l’achat à l’étranger :

• Manche en bambou: le manche doit être biodégradable ; les poils (généralement en nylon) ne le sont généralement pas, il faut donc les retirer avant de la mettre au compost
• Poils sans BPA: vérifiez cette mention sur l’emballage
• Évitez les brosses à dents présentées comme étant en bambou mais dont l’emballage contient beaucoup de plastique, ce qui va à l’encontre de l’objectif recherché

Le fil dentaire compostable est plus difficile à trouver en dehors des magasins spécialisés dans les produits de santé. Le fil dentaire en soie ou à base de maïs, présenté dans un distributeur rechargeable en verre ou en métal, constitue l’option la plus durable. Faites-en provision lorsque vous en trouvez.

Les gratte-langues en acier inoxydable ou en cuivre sont largement disponibles en Asie du Sud (il s’agit d’un outil traditionnel ayurvédique) et de plus en plus dans les magasins de produits de santé à travers le monde. Ils durent indéfiniment et remplacent les alternatives jetables en plastique.

Une trousse dentaire zéro déchet (brosse à dents en bambou, pastilles de dentifrice, fil dentaire en soie, gratte-langue en métal) tient dans une petite pochette en coton, ne pèse presque rien et ne génère pratiquement aucun déchet d’emballage lors d’un long voyage.

🫧 Barres d’après-shampoing, crèmes hydratantes solides et bien plus encore

La catégorie des produits de toilette solides s’est largement étendue au-delà des shampoings solides ces dernières années. La plupart des produits que l’on trouve habituellement sous forme liquide ou en plastique existent désormais en version solide ou sans emballage.

Les barres d’après-shampoing sont moins répandues que les barres de shampoing, mais leur distribution suit le même schéma : chez Lush, dans les magasins diététiques, les boutiques zéro déchet et sur les marchés locaux des destinations soucieuses de l’environnement. Elles conviennent particulièrement bien aux cheveux longs ou épais qui ont besoin de plus d’hydratation que n’en apporte une barre de shampoing.

Les crèmes hydratantes solides (sous forme de pain ou en pot) sont idéales pour voyager. Les pains de beurre de karité, les baumes à base de cire d’abeille et les lotions solides en pot sont compacts, durables et disponibles sur les marchés et dans les boutiques artisanales du monde entier. Ils peuvent également servir de crème pour les mains, de baume à lèvres et de crème hydratante pour le corps.

La crème solaire solide est une option plus récente qui gagne du terrain. Les produits solaires sous forme de beurre proposés par des marques telles que Stream2Sea et Raw Elements sont disponibles en ligne et dans certains magasins de plein air et de surf.

Les déodorants sans emballage, sous forme de barre, de pâte ou de cristal, sont disponibles dans les magasins diététiques et les boutiques zéro déchet du monde entier. Les déodorants en cristal (pierres d’alun de potassium) sont disponibles dans les pharmacies d’une grande partie de l’Asie, du Moyen-Orient et de l’Europe du Sud. Une pierre dure plusieurs mois.

🌍 Où se réapprovisionner selon les régions : où chercher

Le niveau de développement des infrastructures de vente au détail zéro déchet varie selon les régions du monde. Savoir ce qui est réaliste dans chaque région permet d’éviter les déceptions.

Europe

C’est la région où il est le plus facile de se réapprovisionner de manière écologique. En Allemagne, les chaînes de parapharmacies DM et Rossmann proposent une large gamme de produits solides et zéro déchet. En France, on trouve Naturalia et La Vie Claire. Au Royaume-Uni, on trouve Holland & Barrett et Lush. Les pays scandinaves disposent d’excellents magasins d’alimentation bio. Dans la plupart des villes européennes, il est facile de trouver un magasin zéro déchet à proximité.

Asie du Sud-Est

Bali (en particulier Ubud), Chiang Mai et Singapour comptent des communautés très soucieuses de l’environnement, avec des magasins et des marchés zéro déchet. La situation est plus inégale dans d’autres villes. Les magasins diététiques de Bangkok et de Hô Chi Minh-Ville proposent quelques options solides. En dehors des centres urbains, les pharmacies traditionnelles constituent la solution de secours.

Amérique latine

Medellín, Mexico, Oaxaca, Buenos Aires et São Paulo disposent de marchés bio et de magasins diététiques proposant un choix intéressant de produits d’hygiène. Dans les petites villes et les zones rurales, l’offre est limitée. Lush possède des boutiques au Mexique et au Brésil, ce qui constitue un point de réapprovisionnement fiable en milieu urbain.

Asie du Sud

L’Inde possède une riche tradition de produits de soins personnels naturels (huiles ayurvédiques, savons à base de plantes, dentifrice à base de neem) qui sont largement disponibles et, sous leurs formes traditionnelles, ne génèrent pratiquement aucun déchet. Au Népal, on trouve à Katmandou des magasins diététiques proposant des marques écologiques internationales.

Afrique et Moyen-Orient

L’Afrique du Sud compte des chaînes de magasins diététiques (Wellness Warehouse, Faithful to Nature) proposant de bonnes gammes de produits d’hygiène écologiques. Au Maroc et en Égypte, on trouve des savons traditionnels et des produits à base d’huile d’argan sur les marchés. Ailleurs, l’offre est limitée et il est donc plus important de s’y prendre à l’avance.

📦 Commander en ligne et se faire livrer à votre auberge ou à votre hébergement

Lorsque le réapprovisionnement local est limité, la commande en ligne s’avère de plus en plus fiable et mérite d’être prise en compte dans votre organisation.

Comment ça marche : commandez sur le site web d’une marque ou sur une plateforme comme iHerb (qui expédie des produits de beauté écologiques à l’international avec des frais de douane raisonnables) à l’adresse de votre auberge ou de votre hébergement. Comme l’explique le guide de livraison pour les routards de Hostelworld, la plupart des auberges conserveront les colis pour leurs clients actuels si vous en faites la demande à l’avance.

Principales plateformes pour commander des produits de toilette écologiques à l’international :

• iHerb: livre dans 150 pays, large gamme de produits de soins personnels naturels et zéro déchet
• Amazon (selon les régions) : les sites Amazon locaux en Europe, en Australie et sur certains marchés asiatiques proposent des marques écologiques
• Lush en ligne: expédie à l’international avec un emballage minimal
• Sites web des marques: Huppy, Bite, Georganics et la plupart des marques de produits d’hygiène solides expédient directement

Prévoyez de faire le plein lors d’une escale prolongée. Si vous passez une semaine ou plus dans une même ville, c’est le moment idéal pour commander ce dont vous avez besoin, vous faire livrer à votre auberge de jeunesse et récupérer votre commande avant de repartir.

Prévoyez un délai de 5 à 7 jours supplémentaires par rapport à votre date d’arrivée estimée. Les retards liés aux formalités douanières et à la livraison locale sont fréquents. Ne pas prévoir suffisamment de marge est la principale raison pour laquelle le réapprovisionnement en ligne échoue.

🧺 Le plan de secours : faire des choix pragmatiques

Voyager de manière durable ne signifie pas refuser tout compromis lorsque l’option n’est tout simplement pas disponible. Il s’agit de faire le meilleur choix possible dans chaque situation.

Lorsque vous ne trouvez pas le produit que vous préférez :

• Achetez le produit le plus local possible. Un savon fabriqué dans le pays où vous vous trouvez a une empreinte carbone liée au transport inférieure à celle d’un produit zéro déchet importé d’Europe.
• Choisissez le plus grand format disponible de ce dont vous avez besoin. Un grand flacon d’après-shampoing génère moins de déchets d’emballage que trois petits.
• Achetez dans une pharmacie ou chez un commerçant local plutôt que dans une chaîne multinationale, afin de faire circuler l’argent au sein de l’économie locale.
• Utilisez ce dont vous avez besoin, ne jetez pas le reste. Si vous achetez un produit conventionnel, utilisez-le entièrement plutôt que de le jeter avant la fin pour l’échanger contre un produit plus performant.

L’objectif est d’adopter durablement de meilleurs choix, pas d’atteindre la perfection. Un randonneur qui utilise des produits d’hygiène écologiques 80 % du temps lors d’un long voyage apporte une contribution véritablement significative. Ne laissez pas les 20 % restants devenir une source de culpabilité. Considérez-les comme une leçon pour la prochaine fois.

✅ Conclusion : préparez bien vos bagages, réapprovisionnez-vous intelligemment

En 2026, le kit de voyageur éco-responsable est plus accessible que jamais, et les possibilités de réapprovisionnement se sont considérablement améliorées dans la plupart des régions du monde. Un shampoing solide, des pastilles de dentifrice, une brosse à dents en bambou et une crème hydratante solide couvrent la grande majorité de vos besoins quotidiens en matière de toilette, avec un minimum d’emballage, un minimum de soucis liés aux liquides et une empreinte environnementale minimale.

Le conseil pratique le plus important : emportez suffisamment de produits pour la première partie de votre voyage, repérez les possibilités de réapprovisionnement dans chaque destination majeure avant votre arrivée, et emportez un savon en barre de secours pour les imprévus. Renseignez-vous sur les villes où se trouvent des boutiques Lush. Sachez qu’iHerb livre dans 150 pays. Et n’oubliez pas que, si tout le reste échoue, un savon fabriqué localement reste un choix tout à fait raisonnable.

Le voyage durable se construit à partir de petites décisions cohérentes. Votre trousse de toilette est un bon point de départ.

Téléchargez l’application Hostelworld pour commencer à réserver dès maintenant

❓ FAQs: Eco-Friendly Backpacking Toiletries