狂欢节、小吃和游乐场:背包游西班牙全旅游指南
啊,西班牙,阳光、大海、弗拉明戈和节日的国度。从地中海炙热的海滩到巴塞罗那和马德里这样的文化热点,在这里,您可以找到令人难以置信的美食、充满活力的派对和与天气一样热情的当地人。得益于高效的公共交通系统和一流的青年旅舍(其中不乏欧洲最好的青年旅舍!),无论是经验丰富的独自旅行者还是初来乍到的旅行者,都不必为独自旅行而感到紧张。请继续阅读,了解如何在西班牙的独自探险中压缩预算,像当地人一样生活。来吧
1.游览西班牙的最佳时间
作为一名独自 旅行者,考虑最佳旅行时间很有帮助。我们希望在 最热闹的时候游览城市 ,在天气最好的时候游览 海滩,在旅馆最热闹的时候游览 旅馆。此外,如果您的旅行时间安排得当,您还可以沿途参加西班牙最好的节日和庆祝活动!
北部地区的最佳旅游时间毕尔巴鄂和圣塞巴斯蒂安
最佳旅游时间四月-六月/九月。在春末、夏初或秋初前往北部地区。这里的气候依然宜人,您可以在几乎没有人的海滩游泳(如果您愿意冒着有些寒冷的海水的话)。最高气温很少超过 26 度。

苏里奥拉海滩 📷:@gorkagurdi
游览西班牙中部的最佳时间马德里及其周边地区
西班牙中部的气温最为极端,冬季寒冷,夏季炎热。当地人通常会在八月离开马德里等城市,去寻找美丽的海滩和凉爽的气候。
最佳旅游时间十月至十一月。 春季或秋季,树叶和景色变为褐色、红色和橙色,非常美丽。气候也较为温和,因此您可以在城市中尽情游览,而无需大汗淋漓。

马德里街头艺术 📷:@dorotheegmz
游览南部的最佳时间格拉纳达、塞维利亚和科尔多瓦
如果您想体验冬日阳光,最好的选择就是向南前往波光粼粼的地中海沿岸。如果您是个追逐阳光的狂热分子,您还可以去更远的加那利群岛。
最佳旅游时间九月至十一月/三月至六月: 夏季南部气温较高,有些人可能会受不了。春季或秋季依然阳光明媚,气候温暖,但您不必把自己粘在空调上。

科尔多瓦法拉大剧院 📷:@dorotheegmz
2.西班牙传统庆典
西班牙非常适合独自旅行的原因之一,就是每年都有大量的节日和活动。这些传统节日与您在西班牙以外经历的任何节日都不同,是了解当地人和风俗习惯的最佳途径。每当举办这些庆祝活动时,城市和小镇都会变得生机勃勃,而旅舍也比以往更加火爆–所以一定要提前预订床位,以免 “饥不择食”!
毕尔巴鄂大节日
西班牙北部最有名的节日之一是毕尔巴鄂大节日(Semana Grande de Bilbao)。这一活动是巴斯克文化的庆典,包括为期九天的派对、音乐会和焰火晚会。
阿夸塞拉节
阿夸塞拉节每年八月举行,首先在阿斯图里亚斯的阿里昂达斯村举办电子音乐节。音乐节上有现场音乐表演,还有大量阿斯图里亚斯的传统饮料–当地苹果酒。
圣塞巴斯蒂安 Tamborrada 节
每年一月,La Tamborrada 都会在圣塞巴斯蒂安举行,它是为数不多的在冬季举行的节日之一,风雨无阻。这个节日有超过 15000 名鼓手齐奏,向这座城市致敬。
皮拉尔节
每年十月,萨拉戈萨都会举办皮拉尔节,向这座城市的守护神致敬。在为期一周的狂欢中,人们会跳很多传统的地区舞蹈JOTA 。
巴伦西亚节日
3 月 15 日至 19 日在巴伦西亚举行法拉斯节。在这一年中,人们用纸、蜡和木头制作艺术品,通常是以政治或讽刺为主题,在节日期间焚烧。
番茄节
西红柿大战是世界上最著名的食物大战,每年 8 月 29 日,数千人在巴伦西亚的布尼奥尔(Buñol)互相投掷 160 吨西红柿。
阿布里尔美食节
在塞维利亚举办的 La Feria de Abril 是一个以弗拉门戈和美食为主题的节日。该节日在四月举行,标志着春天的开始,活动丰富多彩,有帐篷、马匹和许多西班牙吉他。
狂欢节
特内里费岛的狂欢节是西班牙最著名的狂欢节,每年大约在 1 月或 2 月举行。游客和当地人穿着鲜艳的衣服,从早到晚不停地跳舞。

塞维利亚 La Feria 📷@nika_buterfly
3.西班牙音乐节
西班牙不仅有传统的音乐节,而且应有尽有!每年夏天,一些欧洲最具代表性的音乐节都会在这里举行,全球最重要的艺术家都会在这里担任主演。不要害怕一个人去–在如此美妙的氛围和音乐中,不交朋友是不可能的。此外,如果您在音乐节周末入住青年旅舍,您几乎可以保证找到志同道合的朋友。
毕尔巴鄂 BBK LIVE
BBK Live 将于七月中旬在科贝塔斯山(Mount Kobetas)山顶举行,Depeche Mode、Grimes、The Chemical Brothers、The XX 和 Gorillaz 等艺术家都曾在这里担任过主唱。
Primavera Sound
巴塞罗那每年春季都会举办 Primavera Sound 音乐节,流行音乐、摇滚乐和独立音乐界的大腕们都会参加。这是欧洲最具标志性的音乐盛会之一,如果您是现场音乐爱好者,一定要把它列入您的遗愿清单。
索纳音乐节
Sónar 每年六月在巴塞罗那举行。这个电子和实验音乐节已有超过 25 年的历史。
Rototom Sunsplash
Rototom 位于巴伦西亚,是一个雷鬼音乐节,1994 年始于意大利,2010 年移师西班牙。

巴塞罗那 Primavera Sound 📸@caramelo_sky
4.西班牙旅行费用
单人 旅行者可 轻松实现西班牙旅行预算 。 您可以在令人难以置信的旅舍中享受廉价的宿舍床位,搭乘省钱的公共 交通工具 ,品尝热情的当地美食。坚持这样的计划, 你就会 有闲钱来挥霍,偶尔和你的新旅舍伙伴们出去大吃一顿 !
西班牙的货币是欧元(EUR)。以下是一些旅行必需品的平均价格:
- 一张地铁票或公交车票约为 1.50-2.50 欧元
- 一杯啤酒从 2 欧元(廉价酒吧)到 6 欧元(时尚俱乐部)不等。
- 一顿当地早餐,包括咖啡和果汁,价格在 2 至 6 欧元之间。
- 您可以很容易地在一家休闲餐厅吃到 10 欧元左右的晚餐。
西班牙的大多数餐厅都会在账单中包含服务费,但如果您非常喜欢餐厅的服务和食物,通常会在酒吧和餐厅支付小费。

巴塞罗那古埃尔公园 📷:@abbybertram
5.环游西班牙
公共交通
西班牙的火车和公共汽车网络四通八达,价格低廉,使用方便,因此公共交通是独自旅行者的理想选择。西班牙的所有热点地区都四通八达。高速火车是长途旅行的必备交通工具,而马德里和巴塞罗那则拥有世界一流的城市交通。塞维利亚、毕尔巴鄂和瓦伦西亚等城市也都拥有便捷的地铁网络,因此无需依赖昂贵的出租车,即可轻松出行。
租车
要想享受一个人旅行的终极自由,为什么不考虑租一辆车呢?当然,你还可以沿途搭上旅舍的伙伴,从而降低费用。许多租车公司允许您支付少量押金后预订车辆,如果您在出行前 48 小时取消预订,通常是免费的。
以下是在西班牙租车的注意事项:
- 有效驾照。非欧盟驾照持有者可能需要国际驾照。请务必查看各租车公司的租车要求。
- 信用卡或借记卡。许多租车公司都要求客户持有信用卡,但西班牙是少数几个租车公司也接受其他付款方式(如借记卡甚至现金)的国家之一。
- 高速路和高速公路限速 120 公里/小时,普通公路限速 100 公里/小时,市区限速 50 公里/小时,其他地方限速 90 公里/小时。
- 法定驾驶年龄为 18 岁,但大多数租车公司要求最低年龄为 22 岁。如果您的年龄较小,Sixt租车公司也接受 18 岁以上的驾驶者,但您每天需多支付 9.99 欧元。
- 许多汽车都有手动变速箱。
- 小心:一定要锁好车,切勿将任何东西放在车内。众所周知,犯罪分子的目标是热门旅游目的地的租车。

科尔多瓦克里斯蒂安诺斯大教堂 📷@merrow26
6.西班牙旅游景点
巴塞罗那
巴塞罗那是一座热情友好、交通便利的城市,是独自 旅行者的理想起点 。 这里 交通便利,可做的事情很多,再加上众多的国际 游客,让您 永远不会觉得自己是局外人。
该做什么巴塞罗那的独特之处在于它的高迪建筑。千万不要错过超现实和色彩斑斓的居尔公园(Parc Güell)、佩德拉贝斯修道院(Monastery of Pedralbes)、佩德雷拉宫(La Pedrera)和巴特罗之家(Casa Batllo)。查看我们最喜欢的巴塞罗那免费活动。
最不为人知的秘密: 您一定不想错过圣家堂(Sagrada Familia)的标志性建筑。您可以不去圣保医院(Hospital de Sant Pau),它是巴塞罗那现代主义的瑰宝之一。在圣母百花大教堂之后,沿着美丽的高迪大道前行即可到达。漫步其亭台楼阁和花园,仿佛回到了上世纪 20 年代!
当地小贴士:不妨离开市中心,前往卡梅尔碉堡(El Carmel bunkers)观赏城市美景。日落时分的美景令人难以置信,如果带上一瓶气泡酒,效果会更好!这里相对偏远,但不开车也不难到达。24路、92路、114路、119路和V17路公交车都在附近停靠。
值得注意的是Primavera Sound 是西班牙最受欢迎的音乐节之一。音乐节在 6 月举行,如果您能赶上,您将在巴塞罗那度过一段难忘的时光!
旅舍推荐 Bed & Bike Barcelona超时尚,位于市中心的绝佳位置。他们有自行车出租,甚至还提供自行车之旅,让您以一种有趣的方式游览这座城市。
还有更多精彩内容。查看我们推荐的巴塞罗那最佳旅舍!

Parc d’Atraccions Tibidabo, Barcelona 📷@bru_noo_reis
巴伦西亚
要做什么一定要参观令人惊叹的艺术与科学城(City of Arts and Sciences)、巴伦西亚现代艺术学院(Valencian Institute of Modern Art)和著名的巴伦西亚大教堂钟楼(Bell Tower of Valencia Cathedral),这是欣赏整座城市的最高点。漫步在萨贡托城堡(Castillo de Sagunto)几百年历史的石块上,在市场摊位上买点香肠。如果您想吃西班牙海鲜饭,现在正是时候!巴伦西亚拥有全世界最美味的海鲜饭–真的。随便找一家当地餐馆,尽情享受吧!
最隐秘的地方:位于图利亚花园(Jardines del Turia)的格列佛公园(Gulliver Park),其灵感来源于著名的冒险小说。这里有一个巨大的格列佛雕像,还有隧道、楼梯、斜坡和滑梯,如果您想与自己内心的童真沟通的话!
当地小贴士:拉马尔瓦罗萨海滩(La Malvarrosa)是一片金色的沙滩,春夏季节会举办各种活动。如果您有时间,还可以去阿尔布费拉自然公园(Albufera Natural Park)看看,那里有许多好奇而美丽的鸟儿!
需要注意的是如果您恰好在三月前往巴伦西亚,您将在法拉斯节(Fallas)期间目睹巴伦西亚的勃勃生机:街道上的火焰、烟花和节日庆典!
旅舍推荐:如果你喜欢免费晚餐和免费桑格利亚汽酒,那就不要错过Feetup青年旅舍的瓦伦西亚之家青年旅舍。这家旅舍非常漂亮,位于市中心市场旁。
如何从巴塞罗那前往巴伦西亚:
乘车–大约3.5小时。如果你不租车,在BlaBlaCar上也可以轻松搞定。
乘火车:约 3.5 小时。搜索Renfe 火车票。
乘坐巴士:约 4.5 小时。通过Alsa 查询车票。

阿利坎特的迷人景色 📸@irinanikitina84
阿利坎特
必游之地必游景点包括圣巴巴拉城堡(Santa Barbara Castle)、当代艺术博物馆(MACA)、西班牙广场(Explanada de España)、卢塞罗斯广场(Plaza de Luceros)和布鲁哈斯之家(Casa de Brujas)。 如果想 在独自旅行中 体验 真正的 主角时刻,可以乘坐有轨电车欣赏美丽的白色海岸线。如果您想在海滩上度过一天,可以在圣胡安(San Juan)停留。
最隐秘的地方:圣克鲁斯街是当地人最喜欢的街区。在狭窄陡峭的街道上漫步,欣赏外墙装饰着鲜花的五颜六色的房屋,非常值得一游。
当地建议:练习当地人所说的 “tardeo”。在中央市场附近的酒吧和酒馆跳舞,途经卡斯塔尼奥斯街(Castaños St)步行街、蒙塔耶塔广场(Montanyeta Square)和市政厅。
值得注意的是如果您在 6 月份,可以体验一下广受欢迎的圣胡安节(Hogueras de San Juan)!
旅舍推荐 Vad Hostel是单人旅行者的首选,因为这里有很多有趣的社交活动,比如在露台上举行烧烤晚会。旅舍距离中央市场(Central Market)只有几个街区,阿利坎特最著名的景点就在家门口。
如何从巴伦西亚前往阿利坎特:
乘车–约 2 小时。如果不租车,乘坐BlaBlaCar 也很方便。
乘火车:约 2 小时。搜索Renfe 火车票。
乘坐巴士:约 2-3 小时。通过Alsa 查询车票。

美丽的阿尔罕布拉宫,格拉纳达 📷@sohaychtioui
格拉纳达
要做什么参观宏伟的阿尔罕布拉城堡和宫殿是必须的。尽量提前订票–如果去之前找不到门票,就只能起个大早去排队,而且还不能保证一定能进去。您还应该参观格拉纳达大教堂、古老的丝绸市场和比布拉广场(Plaza Bib Rambla)。
有人说要爬小吃街吗?忘掉您对小吃的所有了解吧,格拉纳达的小吃更上一层楼。您不用为小吃买单,只需点上几杯饮料,再用免费的配菜填饱肚子即可。 如果 你是 那种一个人 吃饭会紧张的 独行者 ,那么 这 一切都将改变。这些当地餐厅都非常友好, 您 总能找到可以聊天的人–此外,桑格利亚酒还能以一种有趣的方式消除害羞 !
您还可以迷失在古老的阿拉伯街区 “Albayzín”,在瞭望台(Miradores)上拍照留念。其中最有名的是圣尼古拉之镜(Mirador de San Nicolas)。
最隐秘的地方: 到阿拉伯浴室(Hammam Arab Baths)犒劳一下自己–这是你应得的!放松一下,听听阿拉伯音乐,喝喝茶,体验一下所有的房间。
当地小贴士:漫步在 Carrera del Darro,这是这座城市最迷人、最浪漫的街道之一。您还可以聆听达罗河(Darro)的流水声。
了解更多五月份来拉斯克鲁塞斯体验充满活力的节庆活动!
青年旅舍(Hostel rec) 位于市中心的坚果青年旅舍(Hostel Nut)干净舒适,设有 24 小时营业的联合办公空间,是数字游民的理想选择。
如何从阿利坎特前往格拉纳达:
乘车–约 3.5 小时
乘坐巴士 – 约 5 小时。通过Alsa 查询车票。
乘火车–没有直达的火车线路,因此乘坐巴士或驾车可节省时间和金钱。

格拉纳达的当地商店 📷@dorotheegmz
马拉加
要做什么阿尔卡萨巴(Alcazaba)、吉布拉法罗城堡(Gibralfaro Castle)和罗马剧院(Roman Theatre)是马拉加最重要的考古遗址。此外,La Farola(欣赏壮观景色)、马拉加大教堂、马拉加公园(Parque de Malaga)和马拉加当代艺术中心(CAC Malaga)也不容错过。
在佩德雷加莱霍海滨大道(Pedregalejo Promenade)散步,沐浴阳光。在海滩休闲酒吧(chiringuito)品尝典型的安达卢西亚菜肴–新鲜凤尾鱼、菠菜、油炸马拉盖尼亚(malagueña)。11路或34路公交车均可将您带到佩德雷加莱霍海滩。
最隐秘的地方:马拉盖尼人在午餐前会喝开胃酒,所以您也一定要喝!Antigua Casa de Guardia 在每本旅游指南上都能找到,不过您也可以像当地人一样,去La Odisea Vinos de Malaga品尝甜葡萄酒。这里的装潢就像走进了祖母的家–纯粹的复古气息!木桶里装着马拉加的各种葡萄酒。如果您不知道该点什么,可以询问服务员。他们大多是店主祖母的亲戚,总是乐于提供帮助!
当地小贴士:马拉加山(Montes de Málaga)是一连串的山丘,距离市区约五公里,是徒步旅行的绝佳地点!
旅舍推荐华丽的城市丛林旅舍(Urban Jungle)是马拉加独行者的首选。每天晚上,你可以在莫吉托鸡尾酒的欢乐时光中交友,还可以参加瑜伽、沙滩排球、小吃之夜和徒步旅行等社交活动。
如何从格拉纳达前往马拉加:
乘车–约 1.5 小时。
乘坐巴士 – 2-3 小时。通过Alsa 查询车票。

马拉加的主要海滩 📷@tunckiymaz
加的斯
玩什么加的斯的必游景点包括弗洛雷斯广场(Plaza de las Flores)、中央市场(Central Market)、圣塞瓦斯蒂安城堡(San Sebastian Castle)、圣卡塔利娜城堡(Santa Catalina Castle)和加的斯博物馆(Museo de Cadiz)(免费)。卡莱塔海滩(Playa de la Caleta)是欣赏浪漫日落的好去处–多部电影曾在此取景,如《明日帝国》(Tomorrow Never Dies)。谁说独自旅行者就不能享受浪漫呢?
登上加的斯的最高点塔维拉塔(Tavira Tower),参观 “黑白照相机”(Camera Obscura),体验一下历史。巴里奥德尔波普洛(Barrio del Pópulo)老街区也近在咫尺。漫步在鹅卵石铺就的街道上,您会发现很多美味的小吃!
最隐秘的地方:加的斯的精酿啤酒市场蓬勃发展,您应该从The Cabin Beer Bar 开始您的旅程。在享用美味街头小吃的同时,您还可以品尝到当地酿造的啤酒。
当地小贴士:参观街头市场 “Piojito”,您会听到与众不同的西班牙方言。
了解更多二月份是加的斯节日的开始!
旅舍小贴士: Casa Caracol是一家舒适的旅舍,提供免费早餐和一个挂满吊床的屋顶露台。简单的东西让我们快乐!他们每天都会组织冲浪、滑沙和廉价自行车租赁等远足活动。
如何从马拉加前往加的斯?
乘车 – 约 2.5 小时
乘坐巴士 – 约 4 小时

塞维利亚 Metropol Parasol 📷@globusliebe
塞维利亚
塞维利亚西班牙广场(Plaza España)是您所见过的最漂亮的广场之一,塞维利亚大教堂(Sevilla Cathedral)和吉拉尔达钟楼(Giralda bell tower)宏伟壮观,皇家阿尔卡萨城堡(Real Alcázar)则是许多好莱坞电影和鲜为人知的《权力的游戏》剧中的城堡。
在塞维利亚,可以免费观看弗拉门戈表演!塞维利亚的许多弗拉门戈酒吧都不收门票,但您需要买一两杯饮料。La Carbonería、La Taberna 或 Lola de los Reyes 都是我们的最爱。在塞塔斯(又名大都会阳伞)观看日落。这座现代建筑在日落时分看起来完全不同。
最隐秘的地方:特里亚纳街区没有大的景点,但它的魅力在于热闹的贝蒂斯街(Calle Betis)上独特的塞维利亚氛围。这里是泡酒吧的理想场所,也是漫步欣赏这座城市的绝佳地点。
当地小贴士:Mercadillo El Jueves 是塞维利亚最古老的露天市场,每周四举行。在这里,您可以找到各种古董和复古物品,如衣服、唱片、别针和书籍。即使预算有限,这里也值得一去。
值得了解:许多游客都被著名的 Feria de Abril 所吸引,但有些人不知道的是,你必须认识某个人,才能进入 “casetas”(基本上就是聚会的地方)。公共场所很少,但私人场所最热闹。如果能找到进入的方法, 你将会 度过一段难忘的时光。独自旅行最棒的事情之一,就是永远不知道这样的夜晚会把你带向何方!
旅舍推荐令人难以置信的屋顶聚会场所拉班达(La Banda)每晚都能欣赏到大教堂的迷人景色,还能举办大型家庭晚宴。他们的理念很简单:La Banda 的意思是朋友,这也是他们努力营造的氛围。一个人来,带着新闺蜜离开。
如何从加的斯前往塞维利亚:
乘车–约 1.5 小时。如果您不开车,可在BlaBlaCar 上寻找拼车服务。
乘火车:约 1.5 小时。搜索Renfe 火车票。
乘坐巴士 – 约 2 小时。通过Comes 查询车票。
马德里
马德里 在马德里结束您的西班牙探险之旅,游览马约尔广场(Plaza Mayor)和世界著名的普拉多博物馆(Prado)、索菲亚王妃博物馆(Reina Sofia)或蒂森博物馆(Thyssen)。皇宫雄伟壮观,好奇的拉斯特罗跳蚤市场是周日的好去处,一定要去清爽的雷蒂罗公园(Retiro Park)晒晒太阳。在热闹的圣安娜广场(Plaza SantaAna)享用露天晚餐,或者去马塔德罗(Matadero)、Casa Encendida 或 Tabacalera 等时尚社交中心逛逛。
最佳秘诀:探索当地最好的酒吧–严格禁止连锁经营,远离太阳门广场附近的酒吧。取而代之的是沉浸在马拉桑那(Malasaña)的酒吧中,这是一个时髦的街区,每家酒吧都是原汁原味的原创。查看马德里最好的酒吧,在预算有限的情况下尽情狂欢。
当地小贴士:卡普里乔公园(Capricho Park)是马德里最美丽的公园之一,也是最鲜为人知的公园之一。这里有三个迷人的花园:英国花园、法国花园和意大利花园。它只在周六、周日和国定假日开放。
旅舍推荐 马德里 Ok 旅馆不仅还可以,而且非常棒!每个人都认为,这里的工作人员都很友好,乐于助人。旅舍位于波希米亚风格的拉美纳巴里奥区(周末热点),距离通往各主要景点的地铁仅几步之遥。您可以在旅舍提供的 10 欧元晚餐中大饱口福,结识新朋友–三道菜加无限量饮料,绝对是追求社交氛围的独行旅客的必备之选。
如何从塞维利亚前往马德里:
乘车–约 5.5 小时。
乘火车:约 2.5 小时。搜索Renfe 火车票。
乘坐巴士 – 约 6.5 小时。搜索Socibus 车票。
马拉加蓬皮杜中心 📷@katewhiteyoga
7.西班牙轻松一日游
我们 最喜欢的 单人旅行是什么?无论何时何地,您都可以随心所欲,无需与他人商量。如果您 想在 任何时候离开城市,您可以跳上公共交通, 在一日游中 探索西班牙 鲜为人知的 瑰宝。选择自己的探险 如果您想从西班牙的热点城市到鲜为人知的宝地来一次一日游,不妨试试以下这些美景:
马德里一日游
托莱多距离首都仅半小时车程,又名 “三种文化之城”。托莱多之所以被命名为 “三教之城”,是因为这里是穆斯林、犹太教和基督教的混合社区,三教的纪念碑和建筑都令人印象深刻。前往这里的最佳方式是从阿托查站乘坐高速列车。如果想便宜但时间稍长一些,可以在埃利普蒂卡广场站(Estación de la Plaza Elíptica)乘坐公共汽车。如果您开车前来,可将车停在城市第一个入口处的免费 Safont 停车场。
独自旅行者在托莱多最适合做的事情之一就是参加导游带领的徒步旅行。导游会带您游览这座城市最重要的宗教场所,如圣托梅教堂、圣玛丽亚-拉布兰卡犹太教堂、托莱多大教堂和 Cristo de la Luz 清真寺。此外,您还可以与一群志同道合的旅行者一起游览!
巴塞罗那一日游
想在海滩上度过悠闲的一天吗?我们很喜欢巴塞罗那,但这里的海滩往往很拥挤,而且不如奥卡塔、蒙加特或巴达洛纳等稍远一点的海滩干净。如果您没有自己的车,乘坐 R1 火车既高效又快捷,票价 2 欧元起。
马拉加一日游
美丽的渔镇内尔哈值得一游,距离马拉加仅一小时车程。独自旅行者可以参加一个旅行团,在弗里吉利亚纳(Frigiliana)和内尔哈洞穴(拥有世界上已知最大的钟乳石)停留,然后享受内尔哈本身的宁静。您可以乘坐巴士前往(从阿尔萨出发的往返车票起价为 10 欧元),当然也可以自驾车前往,以自己的节奏享受太阳海岸的风光。
不要错过欧罗巴山(Balcon de Europa),这里是一个天然观景点,可以俯瞰令人印象深刻的海岸风光。一定要去探索充满魅力的古朴小巷,或者去绝佳的海滩晒晒太阳。
正如您所见,内尔哈及其周边地区有很多值得一去的地方。如果一日游听起来太累,我们在内尔哈为您准备了一些温馨的旅舍,让您在这里休息一两晚!
8.西班牙美食
提到西班牙美食,人们首先想到的通常是西班牙海鲜饭或西班牙小吃。但西班牙的气候和文化迥然不同,常常让人感觉像是几个美食小国合二为一!
这种多样性在西班牙美食中得到了体现。从地中海沿岸的夏日鲜汤 “Gazpacho”,到巴斯克地区的传统 “pintxos”,您都可以找到。
独自 旅行时,不要 害怕去西班牙餐馆 。西班牙人对他们的 美食充满热情 ,他们 会很乐意有机会向您介绍 他们 的美食 !话虽如此, 与朋友分享一大碗西班牙海鲜饭还是别有一番滋味的,所以有机会的话,一定要和旅舍的室友们一起出去吃饭 !
以下是你在西班牙应该去的传统菜肴和推荐餐厅指南。

BRB, melting 😍 Jardines del real, Madrid 📸@hamiltonbarkley
Churros con chocolate
要想在一天的开始充满能量(读作:糖分),就来一盘甜甜的 Churros 吧。如果您从没听说过 Churros(您去哪儿了?),它们是由又长又薄的油炸面团制成的,外脆内软。通常搭配一杯热巧克力,一年四季都可享用。在马德里,您可以去“圣吉内斯巧克力店“(Chocolatería San Gines)品尝城里最美味的巧克力饼。这家店 24 小时营业,随时为旅途中饥肠辘辘的独自旅行者提供美食!
在这里品尝
- 圣吉内斯巧克力店Pasadizo de San Gines 5, Madrid
玉米饼
如果您去过西班牙,或者有西班牙朋友,那么您可能已经品尝过这道经典美食。这道菜的配料很简单,因为它是战争时期很受欢迎的一道菜,烹饪方便,营养丰富–土豆、鸡蛋、洋葱和油是主要配料。您可以选择焦糖或不焦糖食用这道美味佳肴。
请到以下地点品尝:
- 巴塞罗那的Flash FlashLa Granada del Penedes 25
- 何塞-路易斯在马德里拉斐尔-萨尔加多 11

我们无法抗拒美味的海鲜饭!@beatripolo
海鲜饭
西班牙海鲜饭是西班牙的一道典型菜肴,但海鲜饭最初来自巴伦西亚。该地区有许多稻田,为烹饪这道传统菜肴提供了最佳条件。主要配料有米饭、鸡肉、蔬菜和海鲜。海鲜饭中加入了黄色的藏红花,因此颜色非常漂亮。您一定要尝一尝,尤其是如果您在巴伦西亚的话。
在以下地点品尝
- Duna拥有令人惊叹的地理位置,位于 La Albufera 自然公园内,紧邻大海。优质食材和 50 多种大米!地址:Paseo Pintor Francisco Lo巴伦西亚 Pintor Francisco Lozano 路 3 号
- La Riuá有大约 15 种瓦伦西亚传统海鲜饭,以及所有当地肉类和鱼类。地址:Carrer del Mar 27, ValenciaCarrer del Mar 27, Valencia

在塞维利亚品尝正宗的萨尔莫杰罗 📷@lessouriresdeceline
凉菜汤 VS 萨尔莫霍
经典冷汤–健康、新鲜、美味。安达卢西亚地区的冷汤尤为出色,非常适合在夏季饮用!
您可能知道凉菜汤,但还有一种类似的菜肴叫 Salmorejo。这两种菜都包含黄瓜、辣椒和西红柿等蔬菜的完美组合,与大蒜、橄榄油混合在一起,有时还可以搭配面包一起享用。Salmorejo 加入了煮鸡蛋和火腿。这两种菜都很美味!
快来试试吧
- 埃斯拉瓦 Eslava 位于塞维利亚著名的圣洛伦索街区,在传统和创意美食之间取得了完美的平衡,而且服务周到。他们的凉菜汤使用的是自家花园里的新鲜蔬菜。地址塞维利亚埃斯拉瓦街 3 号。
小吃
Pintxos 是西班牙北部,尤其是巴斯克地区的发明。这是一种用当地最常见的食材(如无须鳕、鳕鱼、贻贝、凤尾鱼或洋葱)制作的酒吧小吃。小吃的种类有数千种,但经典的有:大虾串、用大蒜和橄榄油烹制的鳗鱼,或 marmitako(西红柿和土豆炖金枪鱼)。
到了毕尔巴鄂,您应该去圣玛丽亚街看看,那里有许多充满活力的酒吧。这里有Irrintzi 这样的时尚酒吧,也有 Txiriboga 这样的经典酒吧。
试试吧
- Irrintzi 酒吧– 毕尔巴鄂圣玛丽亚街 8 号
- Txiriboga 酒吧 – 毕尔巴鄂圣玛丽亚街 13 号
Pa amb tomaquet
加泰罗尼亚语的字面意思是 “番茄面包”。这是地中海地区(巴伦西亚、穆尔西亚和巴利阿里群岛)的一道传统菜肴,但在加泰罗尼亚菜肴中尤为突出。制作方法并不复杂,只需将烤面包与陈年番茄、橄榄油和盐混合即可。它非常适合早餐食用,也可以搭配塞拉诺火腿片。简单而美味!
快来试试吧
- 巴塞罗那 La Bodegueta del Poble Sec。自 1990 年开业以来,这里酒吧林立,您可以在此打造自己的美食路线。 地址:Blai Street 47, Barcelona巴塞罗那布莱街 47 号
- 巴塞罗那的Can Vallés。这是一家提供创意融合美食的迷人餐厅。这里的加泰罗尼亚菜口味新颖,值得期待。 地址:Carrer de Aragó 95, BarcelonaCarrer de Aragó 95, Barcelona
疯狂可可豆
到了马德里,您一定要尝尝当地的一种名为 “cocido “的食物。这道菜暖意融融,非常适合在冬天食用。第一道菜是汤面,汤汁鲜美。第二道菜是鹰嘴豆配香肠和卷心菜。有些人喜欢把所有菜都放在一道菜里吃,但不管怎么吃,盘子里总是空空如也。
试试吧
- La Cruz Blanca: 马德里卡洛斯-马丁-阿尔瓦雷斯大街 58 号

我们饿了@fernandodeseta
Mojo picón
Mojo picón 可能没有那么出名,但它却是加那利群岛美食的完美代表!它是该地区许多菜肴的调味汁。它有多个品种,但主要成分是面包屑、醋、橄榄油、大蒜和胡椒(听起来不是很吸引人,但吃起来超级过瘾)。您可以选择自己喜欢的调料等级。
请到以下地点品尝
- 特内里费岛Otelo 餐厅。份量十足,景色迷人。有人发誓,这里有岛上最美味的 mojo picón。 地址:Molinos Street 44, Adeje, Tenerife:特内里费岛阿德耶市莫利诺斯街 44 号。
- Las Lagunetas 餐厅,大加那利岛。菜单每天更换,但始终使用传统产品。Churros de pescado 和俄罗斯沙拉是这里的招牌菜。 地址:Calle Sagasta 48, Gran CanariaCalle Sagasta 48, Las Palmas, Gran Canaria

圣塞瓦斯蒂安有名的烤章鱼📷@daniel_chaim18
海鲜
贻贝、对虾、螃蟹、鱿鱼、龙虾、蛤蜊–西班牙不缺海,因此可以想象,无论您走到哪里,都能感受到深受喜爱的海鲜文化。但加利西亚(Galicia)的海鲜却享有特殊的声誉。在这里,每只蛤蜊或贻贝的大小和质量都必须完美无瑕。因此,这里出产世界上最美味的海鲜罐头。
快来品尝吧
- 科鲁尼亚的 El Muelle 酒吧。这家酒吧看似一家简单的小吃店,但您可千万别错过这里的优质蛤蜊、清蒸贻贝或令人难以置信的章鱼。店主迭戈(Diego)会为您提供一切帮助。 地址:Avenida José Grañ科鲁尼亚阿尔丹何塞-格拉纳大道 35 号
- 科鲁尼亚 Filiberto Taberna Singular。 鳕鱼派、牛肉干炸丸子和烤章鱼配土豆是这家舒适餐厅的招牌菜。周六晚上有现场音乐表演,价格也很适合背包客。 地址Avenida de Santa Minia, 76.Brión, A Coruña
桑格利亚
显然,我们不能不提西班牙最著名的饮料!桑格利亚具有独特的西班牙魅力,其配方也很简单:红葡萄酒、软调酒和水果。由于可以添加更多的葡萄酒或水果,因此它的口味也会有所不同,这意味着总有一款适合您。这不仅是当地人的最爱,在许多西班牙旅舍的酒吧里,免费畅饮的桑格利亚汽酒还能让独自旅行的人聚在一起!

口。流口水。📸@pixbystep
番茄馅饼
西班牙的传统早餐。您需要适当的西班牙圆面包、烤面包、纯橄榄油、新鲜番茄酱、盐和伊比利亚火腿。非常美味!
塔帕斯
在 “开胃酒 “期间品尝小盘食物,如橄榄、patatas bravas、炸丸子、奶酪或塞拉诺火腿,是一种美妙的习俗。塔帕斯有很多种,有时您还可以在喝酒时免费品尝,尤其是在安达卢西亚。
在以下地点品尝
- 马德里的圣米格尔市场(Mercado de San Miguel)是品尝小吃和其他传统美食的标志性地点。 地址圣米格尔广场(马约尔广场旁)
- 同样在马德里,千万不要错过波斯塔斯街(Postas Street)上广受欢迎的鱿鱼法棍。通常售价 3 欧元,在这条街上的任何地方都能买到。
甜点
如果您喜欢甜食,那就一定要去马德里最古老的面包店La Mallorquina。它成立于 1894 年,经历了首都的历史变迁。从外观上看,它就像一家普通的面包店,但只要咬一口他们的美味糕点,如 “napolitanas “或 “palmeras de chocolate”,您就会明白其中的奥秘。
请到以下地点品尝
- La Mallorquina– Porta del Sol 8, Madrid

梅诺卡岛清澈的海水 📷@handluggageonly
9.西班牙文化
像当地人一样吃、睡、喝
西班牙的早餐时间通常为 8-10:00,但也有一些食品连锁店(如 100 Montaditos、Rodilla、Vips)将早餐供应到 12 点或 1 点。餐馆的午餐时间通常为 1-3:30。很少有人在 1 点之前吃午餐,但 3:30 之后就餐的情况也很常见。
西班牙的晚餐时间较晚,从 8:30 到 11:00。当然,您也可以在繁华地区找到更早的晚餐时间(许多餐馆全天不间断供应晚餐),但不要指望在 7:00 就能找到西班牙人分享他们的 raciones!
我们相信您对午休已经非常熟悉了。因此,如果您想在 2-5:00 之间去某家商店,却发现它已经关门了,请不要惊慌。那是因为店主在午休!这种情况更可能发生在小镇,而不是市中心的超市或时装连锁店。
西班牙人非常重视夜生活,尤其是周四至周日。酒吧、鸡尾酒吧和夜总会通常会营业到凌晨 3-4 点,在大城市,人们会一直跳舞到天亮。
西班牙概况
- 西班牙王国是欧盟第二大国
- 西班牙语是世界上使用第二广泛的语言
- 西班牙人的预期寿命在所有经合组织国家中排名第四
- 西班牙人喜欢放松(午睡?)
- 裸体在西班牙是合法的
- 联合国预测,到 2050 年,西班牙将成为世界上最古老的国家
- 西班牙拥有 44 处联合国教科文组织世界遗产
- 西班牙的橄榄油产量占世界总产量的一半以上
- 西班牙没有牙仙
- 在西班牙首都马德里,您可以在世界上最古老的餐厅享用美食
- 西班牙是节日之国,全年举办数百个节日活动
西班牙的语言
作为独自 旅行者, 掌握一些当地短语 总是 个好主意 。 没有人 希望您能说一口流利的西班牙语,但掌握一些基本的语言有助于确保您的旅行更加顺利! 绝大多数人讲西班牙语,这是该国的官方语言。还有一些其他语言只在某些地区使用,如加泰罗尼亚语、巴斯克语、加利西亚语和阿拉涅斯语。
就外语而言,英语和法语是最常用的语言。
10.西班牙对背包客安全吗?
总的来说,西班牙是一个安全的国家,其安全水平与西欧其他国家类似。针对旅行者的暴力犯罪非常罕见,但不幸的是,扒窃在城市中很常见。小偷的作案速度很快,您很可能在发现时已经为时已晚。您可以采取一些措施来防止这种情况的发生,例如,您可以背一个斜挎包,而不要把包背在肩上,这样很容易被抢走。乘坐地铁时,确保眼睛盯着自己的随身物品,使用手机导航时尽量不要显得太迷茫–轻便摩托车歹徒可能会瞬间从您手中抢走手机。对扒手保持警惕,这样您在西班牙背包旅行时就不会遇到任何麻烦。
西班牙对女性游客安全吗?
在西班牙独行的女性游客应采取与在任何新目的地相同的预防措施,但总体而言,西班牙还是相当安全的。在夜店喝酒时要注意安全,避免深夜独自回家。将旅舍的地址放在钱包里,以防万一被困在旅舍里,并确保只使用有执照的出租车–最好通过Cabify等应用程序预订。如果你担心一个人出门,可以利用旅舍的社交活动寻找新朋友一起狂欢。如果您是第一次住青年旅舍,很多西班牙青年旅舍都有女性专用宿舍,所以不必紧张。
西班牙对黑人、亚裔和少数族裔旅行者安全吗?
对于黑人、亚裔和少数族裔旅行者来说,西班牙并不被认为是一个危险的国家,但不幸的是,你可能会遇到无知的人,尤其是在不太多元化的农村地区。一些黑人、亚裔和少数族裔旅行者曾报告过被人指指点点或盯着看,甚至被拒绝进入俱乐部。在传统节日中,您可能会看到黑脸的例子,这是一种令人反感的过时习俗,运动人士一直在试图禁止这种习俗。
在这篇 博文中 ,索杰纳-怀特(Sojourner White)以平衡的视角讲述了她作为一名黑人女性在西班牙生活和旅行的经历。
独自旅行者在西班牙是否安全?
对于独自旅行者来说,西班牙不仅安全,而且完美!对于上述可能出现的问题,请保持清醒的头脑,您的西班牙独行之旅一定会精彩纷呈。西班牙全国的公共交通都很干净、安全,您可以放心出行,不会有任何大问题。每个城市都有很棒的青年旅舍,不仅为您提供安全的休息空间,旅舍的专业工作人员还会为您提供丰富的当地知识,告诉您如何更好地探索当地。西班牙人民热情好客,再加上数不胜数的节日和社交活动,让你不会长时间独来独往。您还在等什么?
西班牙的骗局
在马德里或巴塞罗那,您可能会遇到骗子,尤其是在景点众多的地区,他们可能会想方设法让您碰碰运气。独行旅客尤其要注意以下几点:
[8226] ,”469777803″:”left”,”469777804″:”-“,”469777815″:”hybridMultilevel”}” aria-setsize=”-1″ data-aria-posinset=”1″ data-aria-level=”1″>假请愿书: 有人会让你为他们虚构的慈善机构签署一份虚假的请愿书,而他们的同伙则会扒窃你的口袋。坚决拒绝他们,不要轻举妄动,并一如既往地密切注意自己的包和口袋。[8226] ,”469777803″:”left”,”469777804″:”-“,”469777815″:”hybridMultilevel”}” aria-setsize=”-1″ data-aria-posinset=”2″ data-aria-level=”1″>地图之旅: 用地图分散你的注意力是掏空你口袋的另一种手法。在外面用餐时,不要把手机放在桌上–骗子可以把地图放在手机上,他们只需要一秒钟就能让地图消失。[8226] ,”469777803″:”left”,”469777804″:”-“,”469777815″:”hybridMultilevel”}” aria-setsize=”-1″ data-aria-posinset=”3″ data-aria-level=”1″>幸运迷迭香: 这里的骗术是,一些妇女会向您提供一枝迷迭香,以求好运,表面上不收取任何费用,但她们会试图从您的手掌中为您算命,并为这项您没有要求的服务收取 10 欧元左右的费用。有些人为了躲避诅咒,和这些女士一起去自动取款机取钱……

科尔多瓦克里斯蒂安诺斯王宫 📸@gscenes
11.西班牙单人旅行贴士
用免费小吃充饥
如果您对西班牙有所了解,那么您一定知道西班牙小吃(Tapas),即酒吧里为您提供的佐酒小菜。预算充足的人可以在午餐或晚餐时到酒水价格中包含小吃的地方用餐,从而节省开支。这种小吃在安达卢西亚非常流行,但在马德里等其他城市也很常见。
适合独自旅行者的实用应用程序
任何 值得 一试的单人 旅行者都 知道, Hostelworld 应用程序 是预订住宿的最佳选择,但你知道吗,你还可以在这里交朋友。利用我们的聊天功能,你可以查看 谁 住在你的旅舍,并在到达之前就认识他们!无论你是想要当地攻略、观光 伙伴, 还是 想找 人一起做晚饭,即使是最内向的独自 旅行者, 也 能 通过我们的应用程序找到新朋友。
虽然西班牙也有 Uber,但当地人还是使用Cabify,因为它更便宜(而且还免费赠送一瓶水!)。在深夜回到旅店时,有一辆便宜又值得信赖的顺风车随叫随到,你就不用再担心了。
西班牙应用程序Fever在欧洲享有盛誉。如果你从未使用过它,那么它将成为你搜索最热门的低价和独家折扣场所的首选。餐厅、酒吧、节日、电影院、博物馆……应有尽有!马德里、巴塞罗那、塞维利亚、马拉加、毕尔巴鄂和瓦伦西亚的当地人都对 Fever 颇有微词,而对于想在旅游指南之外进行探索的独自旅行者来说,它也非常方便。
避开西班牙的旅游陷阱
跳过这些不真实的体验,选择我们推荐的其中一个。您一定不会后悔的!
- 被高估 马德里马约尔广场。别费心坐在他们的桌边喝咖啡了,你只能一边听着非传统音乐,一边喝着高价饮料。你知道那些玛利亚奇乐队其实不是西班牙人吗?
- 被低估了Bocadillo de calamares 外卖。马约广场(Plaza Mayor)有很多卖鱿鱼三明治的地方,它们简直就是世界美味。即使要排队,也值得等待。不过,您也不必在这条拥挤的街道上吃–拿上一个,去安静点的地方安静地享用吧。
- 被高估了 格拉纳达的洞穴弗拉门戈表演。格拉纳达的许多弗拉门戈俱乐部都位于山上的萨克罗蒙特吉普赛老区。这些洞穴据说是犹太人和摩尔人挖掘出来的,因此具有重要的历史和文化意义。遗憾的是,这里的酒水价格昂贵,音乐平平无奇,观众也很 “土气”。
- 被低估的格拉纳达的Peña La Platería是西班牙最古老的弗拉门戈俱乐部,每周四晚都有演出。
- 被高估 巴塞罗那的博凯利亚市场(Mercado de La Boqueria)。这里曾是巴塞罗那最棒的市场,奇特的水果、最新鲜的鱼类和海鲜以及种类最丰富的蘑菇在这里都能买到。如今,它已成为巴塞罗那的头号景点。正宗的西班牙美食已不复存在–但你可以透过自拍杆看到。
- 被低估的圣卡特琳娜市场(Mercado de Santa Caterina)因其产品的质量和种类而脱颖而出,但这里的游客却远比博凯里亚少。
尝试说基本的西班牙语
你可能无法掩盖自己是guiri(西班牙人对外国游客的称呼)的事实,但你可以利用自己的魅力,说一些基本的西班牙语,以获得更多的小吃份量或当地人的价格–独自旅行的胜利!学一句简单的 “Hola ¿qué tal? – 这对每个人都有用!
西班牙语有非正式/正式、女性/男性等多种形式,很是棘手。一句简单的 “很高兴见到你 “可以有四种不同的说法。但不要放弃!让我们保持简单–当被介绍给某人时,如果你是男性,就说 “encantado”,如果你是女性,就说 “encantada”。
一点就够了。显然,您不可能在旅行前就能说一口流利的英语,但了解基本的语言会对您的独自旅行有很大帮助。此外,这还会让当地人对你刮目相看。下载一个像Duolingo这样的应用程序,马上开始练习!
以下是您可能会遇到的一些有趣的当地短语:
- 加的斯:“Pisha “是加的斯最著名的表达方式,在对话中广泛用于支持或赞同朋友的想法,或表达快乐。
- 塞维利亚:如果有人说“miarma”,意思是表示喜爱(源自 “mi alma”–我的灵魂)。
- 马拉加:如果别人称你为“quillo“(“chiquillo“的缩写),意思是 “花花公子”。在安达卢西亚的其他地方也能听到这种叫法。
- 格拉纳达: 这里最著名的啤酒是 Cervezas Alhambra 品牌的 Reserva 1925,但当地人也叫它 Milnos、La 25 或 La Verde(绿色的,因为瓶子是绿色的) 。
在青年旅舍的酒吧舒展您的欧元
西班牙人的确会狂欢到很晚,但他们也会很晚才开始狂欢。如果您还记得朋友们在 10:30 聚餐,那就说得通了!因此,旅舍酒吧是开始派对的最佳场所–用最便宜的酒水抢占先机。在西班牙的疯狂派对旅舍中,你一定会遇到其他独行旅行者。以下是我们最喜欢的几家旅舍!
猫咪旅舍(Cats Hostel)–当你给疯狂的西班牙人时间做好准备时,可以在猫咪旅舍的洞穴酒吧(Cave Bar)开始你的夜晚。在他们的工作人员带你爬酒吧结识新朋友、体验马德里夜生活之前,先品尝一下他们自己酿造的啤酒吧。每周,他们还提供小吃和购物之旅,以及免费的内部弗拉门戈舞和萨尔萨舞课程。还有我们客人的最爱–周六晚的海鲜饭派对!
喀布尔派对旅舍 (Kabul Party Hostel )–被认为是欧洲最好的派对旅舍之一,KPH 是巴塞罗那的第一家旅舍,现在仍在继续发展壮大!如果你是独自旅行,又想结识一些好朋友,一起在巴塞罗那尽情狂欢,那就来卡布尔吧。这里每天都有免费的徒步游,还可以在俯瞰雷阿尔广场(Plaza Real)的屋顶露台上烧烤,您可以在每晚去不同的俱乐部之前享受一些健康的乐趣。
塞维利亚绿洲背包客旅舍(Oasis Backpackers Seville)–这家旅舍位于市中心,设有酒吧、每日烧烤和家常晚餐,还有一个带游泳池的屋顶露台。还有什么比在快乐时光里啜饮,欣赏 Metropol Parasol 美景更惬意的呢?这里的莫吉托鸡尾酒(mojitos)非常值得推荐–喝上几杯之后,即使是最内向的独自旅行者也会为酒吧之行做好准备!
12.西班牙行李清单
- 西班牙的电源插座为 F 型,请确认是否需要电源插头适配器或电压转换器。
- 夏季炎热,冬季干燥。西班牙北部总是比西班牙南部凉爽,因此请准备好相应的行李。
- 人们在酒吧和夜总会都要盛装出席–不能穿拖鞋或沙滩装,在某些俱乐部也不能穿运动装。
- 参观教堂时,请穿着得体。不一定非要遮住手臂和膝盖,但请自行斟酌。
- 西班牙是欧洲阳光最充足的国家。无论什么时候去,都要带上太阳镜和防晒霜!
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