Los 12 lugares más cool del mundo donde hacer yoga
El yoga ha conquistado el mundo entero, ¡y con razón! Esta disciplina originaria de la India no solo tonifica nuestro cuerpo, sino que ayuda a sanar nuestra alma, ¡así que cómo no íbamos a amarla! Y tú, ¿qué experiencias tienes con el yoga? ¿Te dan envidia esos compañeros que ya hacen la postura del cuervo, del perro y la cobra a la perfección? ¿O ya eres un auténtico experto con ganas de dar un paso más y convertirte en maestro de yoga? Sea cual sea tu experiencia, estamos seguros de que después de leer nuestra lista de los mejores lugares donde hacer yoga del mundo, ¡sólo querrás coger el pasaporte y tu esterilla para convertirte en un auténtico gurú del yoga!
1. Rishikesh, India
📍Rishikesh
¿Qué tipo de lista sería ésta si no empezásemos por el lugar en el que nació el yoga? Rishikesh es considerada la capital mundial del yoga y no hay duda de que ha cambiado la vida espiritual de innumerables viajeros que han venido hasta aquí. La ciudad se encuentra a los pies del Himalaya, en el estado de Uttarakhand, al norte de la India y a orillas del río Ganges. En este lugar el yoga es considerado como algo sagrado, y la espiritualidad y la armonía se respetan a todos los niveles. ¡De ahí que casi todos los restaurantes ofrezcan comida exclusivamente vegetariana!
Con la cantidad de escuelas de yoga, ashrams y centros de meditación que hay, ten por seguro que aquí encontrarás el camino hacia la luz (¡o al menos una buena dosis de mindfulness!). Podrás profundizar en los distintos tipos de yoga, como el Ashtanga, Hatha o Vinyasa, o incluso convertirte en profesor de yoga. Además, gracias a su ubicación, Rishikesh también atrae a viajeros aventureros que vienen a combinar una experiencia espiritual con la práctica de deportes de aventura como el rafting, el kayak, el puenting, el ciclismo de montaña o la escalada en roca.
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2. Goa, India
📍Agonda Beach, Goa
¿Te gustan las playas paradisíacas, las palmeras y el yoga? Entonces pon rumbo a Goa. Este estado indio fue colonia portuguesa durante 450 años (hasta 1961) y desde entonces goza de una personalidad propia fruto de una mezcla fascinante entre Oriente y Occidente. A muchos viajeros les encanta Goa porque precisamente pueden tener una primera toma de contacto con la India sin que el choque cultural sea demasiado grande. De hecho, no hay más que ver la intrincada arquitectura de toda la región para percibir la enorme influencia portuguesa.
Goa es conocida sobre todo por sus bonitas playas y su exótica vida salvaje, pero desde la llegada de los hippies en la década de 1960 esta región también se ha convertido en una meca para los yoguis de todo tipo y procedencia. Así que si quieres perfeccionar tus habilidades haciendo yoga en plena naturaleza, no se nos ocurre un mejor lugar que éste. La mayoría de las escuelas están abiertas durante la temporada alta de octubre a mayo, especialmente en el norte de Goa. En esta zona también se encuentran algunos de los mejores maestros de yoga del mundo para que te guíen en el camino hacia la luz. Y lo mejor de todo es que tanto los hostels como las escuelas de yoga que encontrarás aquí, además de ser excelentes, ofrecen sus servicios a un precio de risa, ¡por lo que Goa es un auténtico sueño hecho realidad para los viajeros que tienen un presupuesto ajustado!
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3. Bali, Indonesia
📍Puri Garden, Ubud 📸@purigardenhotel
Bali es una isla que pertenece a Indonesia, otro lugar lleno de espiritualidad (¡por algo se la conoce como la Isla de los Dioses!). Aunque el yoga no formaba parte de la tradición y de la cultura balinesa, sus ideas sobre la armonía y la naturaleza están totalmente en sintonía con el espíritu zen de la isla. La localidad de Ubud, por ejemplo, sigue siendo un lugar particularmente mágico a pesar de la cantidad de turistas que la visitan desde hace años. No sabemos si serán las fascinantes ceremonias hindús que celebran los lugareños, las esencias aromáticas de las plantas y las varitas de incienso, o el impresionante entorno natural lleno de cascadas, arrozales y volcanes, pero en cualquier caso, Bali está llena de estudios y escuelas de yoga donde estamos seguros de que tú y tu esterilla de yoga os sentiréis muy a gusto independientemente de tu nivel (tal es el caso de The Yoga Barn y Radiantly Alive en Ubud, por ejemplo). En algunos hostels también puedes apuntarte a sesiones de yoga, como el Hide-Out Hostel en Canggu o el Puri Garden en Ubud. Si quieres leer más sobre los
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4. Sri Lanka
📍Sigiriya, Sri Lanka 📸@lauramendez5
Gracias a su proximidad geográfica y cultural con la India, Sri Lanka también tiene una larga tradición en la práctica de yoga. Sin embargo, la mayoría de estudios y retiros de yoga de la isla no aparecieron hasta hace poco debido a la reciente apertura de esta idílica isla al turismo tras el fin de su guerra civil en 2009. Los podrán escoger entre un montón de hostels que ofrecen talleres, retiros y clases de acceso libre, como el Hangover Hostels Mirissa, el Mister Hostel Mirissa o el Boho Hostel. Además, la mayoría de ellos están situados en la costa sur, ¡por lo que también podrás practicar surf después de clase y moldear unos abdominales de revista!
¡Ah! Y no te olvides de probar un tratamiento de Ayurveda para relajar cuerpo y mente. Alcanzarás la armonía completa y será el complemento perfecto a tus sesiones de yoga. ¡El relax total está asegurado!
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5. Mallorca, España
📍Mallorca 📸@j.panarelli
Desde que la moda de practicar yoga se ha vuelto global, actualmente ya existen lugares estupendos en Europa donde practicar yoga o incluso completar tu formación para convertirte en maestro de yoga. Uno de ellos es Mallorca, donde han florecido numerosos retiros en los últimos años. Su ambiente tranquilo, el mar azul del Mediterráneo y su impresionante paisaje plagado de olivares, montañas y demás, hacen de Mallorca el escenario perfecto para disfrutar del yoga y de una estancia inolvidable.
El toque cool y diferente lo pone una modalidad especial de yoga que se practica desde hace un tiempo en Mallorca, concretamente en Sóller: el paddle surf yoga. Pero si crees que puede ser demasiado complicado, no te preocupes porque en el estudio Nirodha Yoga también ofrecen unos cursos estupendos (¡y en tierra firme!) en los que podrás incluso ir a una clase de prueba gratis. Y en caso de que ya domines tus asanas y quieras difundir tus conocimientos, en las escuelas Vinyasa Flow y Earth Yoga podrás completar tu formación como profesor de yoga.
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6. Tulúm, México
📍Tulúm 📸@followingalana
Tulúm es otro paraíso tropical cuya popularidad ha subido como la espuma en los últimos años gracias a sus impresionantes playas y a su ambiente tranquilo. La ciudad está ubicada en la costa este de la península de Yucatán en México y desde siempre ha sido considerada un lugar mágico al que han acudido hippies y viajeros en busca de paz. A diferencia de otros pueblos costeros del Caribe mexicano, en Tulúm dan mucha importancia al medio ambiente y la sostenibilidad.
El ambiente relajado de Tulúm lo convierte en el lugar perfecto para sumergirte en el mundo del yoga. Uno de los mejores hostels donde dormir en Tulúm si te gusta el yoga es The Beehive Experience, que ofrece sesiones de Ashtanga, Hatha y otros tipos de yoga dentro del propio hostel. También hay escuelas de yoga como Sanará Studio, ubicadas justo al lado del mar para que puedas sentir el agua salada en tu cabello y la arena en tu piel. Y si ya eres todo un veterano y deseas compartir tu sabiduría, la escuela Yoga Dicha ofrece formación para maestros.
¡Y un dato extra! Tulúm no solo tiene unas playas maravillosas, sino que también cuenta con un montón de ruinas mayas en las que descubrirás más a fondo la historia y cultura de esta región. ¿Acaso no crees que Tulúm es uno de los mejores lugares donde hacer yoga del mundo?
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7. Londres, Reino Unido
📍London 📸sushmita_thestylblog
En realidad, para convertirte en un auténtico yogui no es necesario viajar miles de kilómetros hasta la India o a otros países del sur de Asia. Londres también se ha convertido en lugar popular entre los que practican yoga en todo el mundo y las escuelas de este tipo no paran de nacer como setas en la capital. Para empezar, un buen lugar al que ir es el London Buddhist Centre: ofrecen clases de yoga, cursos de mindfulness y retiros para que mejores tus habilidades con el yoga. En el Indaba Yoga de Marylebone, y en los modernos estudios de Yogarise en Peckham y Streatham, también encontrarás una oferta de actividades igual de buena. ¡Y lo mejor es que al salir de clase podrás descubrir una de las y subirte con energía al metro de Londres!
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8. Marruecos
📍Marrakech 📸@amb.gnrt
Otro lugar imprescindible de esta lista es Marruecos, un país fascinante del norte de África donde los spas y los hammam forman parte de la propia cultura. Los hay por todas partes, así que considéralos como el acompañamiento perfecto para una sesión de yoga. Si quieres practicar la postura del perro boca abajo tanto como quieras, ve a uno de los muchos retiros repartidos por el país, como el Sally Goldfinger de Marrakech. Puedes empezar haciendo un poco de yoga y luego irte a un hammam para acabar el día como nuevo. En Marrakech no dejes de recorrer su animada medina llena de zocos, callejuelas y cafeterías encantadoras.
¡Ah! Y en la costa marroquí, además de que también encontrarás excelentes lugares para practicar yoga, podrás surfear y poner a prueba tu sentido del equilibrio. ¡Alójate en el Amayour Surf Hostel de Taghazout para completar tu aventura!
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9. Portugal
📍Bura Surfhouse
Otro destino donde hacer yoga en Europa que vale mucho la pena es Portugal, especialmente en el Algarve, al sur del país. Esta zona es popular entre los yoguis por su espectacular paisaje atlántico y su clima templado. Además es uno de los mejores lugares donde hacer surf de Europa por sus estupendas olas, así que prepárate para dar rienda suelta a estos dos grandes placeres: el yoga y el surf. El Bura Surfhouse, en Lagos, es un hostel que combina la cultura del surf con el ambiente tranquilo de esta ciudad, y si buscas algo en la costa atlántica también encontrarás auténticas joyas como el Aktion Ericeira Surf Hostel. En Cascais, cerca de Lisboa, se encuentra The Salty Pelican Hostel, donde podrás participar en sus sesiones de yoga matinales y luego irte a la playa a desconectar. Como ves, ¡Portugal es un lugar estupendo para relajarse y entrenar tus habilidades de mindfulness!
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10. Hawái, Estados Unidos
📍Kalani Hawaii Private Lodging, 📸@themodestyoga
Lugares llenos de espiritualidad, una naturaleza increíblemente diversa, volcanes impresionantes y un clima agradable durante todo el año: Hawái es con razón uno de los mejores lugares donde hacer yoga del mundo. Si bien no es el destino más barato de la lista, es sin duda uno de los más mágicos. Durante mucho tiempo se ha dicho que los trópicos del Pacífico poseían una energía mística que posteriormente ha atraído a generaciones y generaciones de personas que deseaban conectar con esa espiritualidad y sentirse en armonía con la naturaleza. De hecho, en Hawái cada vez aparecen más retiros y estudios de yoga, como el Sun Yoga Hawaii o el Beach Sunset Yoga Hawaii en Honolulu. Los impresionantes alrededores de Hawái también proporcionan un telón de fondo perfecto para convertirte en profesor/a de yoga en escuelas como Maui Yoga . Y si buscas el lugar perfecto donde dormir, el Kalani Hawai Private Lodging incluye un estudio de yoga la mar de conveniente.
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11. Byron Bay, Australia
📍Byron Bay 📸@samanthalreid
La ciudad costera de Byron Bayen el estado australiano de Nueva Gales del Sur, es famosa por atraer desde hace tiempo a gente creativa, hippies, surfistas y ahora también a los yoguis de todo el mundo. ¿Sabías que aquí se encuentra uno de los retiros de yoga más antiguos de Australia? El Byron Yoga Center fue fundado en 1988 y ofrece una gran variedad de cursos, sesiones y programas para profesores. También hay varios hostels que ofrecen sesiones de yoga matinales, como el Wake Up!, el Nomads Byron Bay o el Arts Factory Lodge. Y tranquilo, porque en Byron Bay siempre encontrarás algo adaptado a tu nivel. Debido a las influencias hippies, la ciudad también se ha convertido en un auténtico refugio para los vegetarianos y veganos, con restaurantes de este estilo en cada esquina. ¡Ah! Y como su nombre indica, Byron Bay está al lado del mar, así que también podrás aprovechar a coger las olas entre meditación y meditación. ¿A qué estás esperando? ¡Byron Bay te espera! ¡Namasté!
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12. California, Estados Unidos
📍California 📸@arstyy
¡Ah, California! ¡Qué sería de esta lista sin el epicentro occidental del yoga! Esta pieza fundamental de nuestra lista de los mejores lugares donde hacer yoga está llena de hippies, gurús y yoguis que acuden en masa a descubrir las últimas tendencias en el mundo del yoga y el bienestar. Por todo el estado se extienden centros y retiros de todas las clases, desde el SpaFari en las montañas de Santa Bárbara, hasta el Body Flows de Sonoma, ubicado en el interior de esta región vitivinícola.
Si vas a la ciudad de Los Ángeles, no dejes de alojarte en un hostel que encaje con el ambiente tranquilo y despreocupado de la ciudad. El Banana Bungalow Hollywood, por ejemplo, aproximará el ambiente playero al mismísimo centro de la ciudad para que puedas desconectar del ajetreo urbano. Aprovecha a asistir a una clase en uno de los muchos estudios de yoga de Los Ángeles. Quién sabe, ¡a lo mejor te encuentras a alguna estrella de Hollywood desenrollando la esterilla a tu lado!
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Tanto si eres un principiante como un auténtico maestro espiritual, esperamos que esta lista te aporte toda la inspiración que necesitas para tu próxima escapada en busca de la luz. Puedes aprovechar a cabalgar unas cuantas olas y recorrer estos fantásticos lugares, pero en todo caso asegúrate siempre de encontrar tu lado zen, ¡donde quiera que esté!
Sobre la autora:
Durante sus viajes, a Sarah Rainer le gusta recorrer las galerías de arte y descubrir los mejores locales y cafeterías para foodies. Le encanta capturar los momentos únicos de sus viajes a través del objetivo de su cámara. Síguela en Instagram o lee su blog.
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